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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七粉能治曬斑或色斑嗎，曬斑的去除自然方法 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七粉能治曬斑或色斑嗎，曬斑的去除自然方法 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-07-07 05:32
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    曬斑的去除自然方法鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚涂于患處。2、若面部出現(xiàn)日曬后的黑斑，可將牛奶敷在臉上,輕輕按摩，2-3分鐘后皮膚收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，……
                
    
            
    

            
    



                
    1，曬斑的去除自然方法 
    

    1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚涂于患處。　　2、若面部出現(xiàn)日曬后的黑斑，可將牛奶敷在臉上,輕輕按摩，2-3分鐘后皮膚收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次后即可消除日曬形成的黑斑。　　護理：　　第一：早上起床空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，因為它可以有效排除你腸內(nèi)的宿便和毒素，這些宿便和毒素長期在體內(nèi)是形成黑色素的罪魁禍?zhǔn)祝瑢?dǎo)致皮膚變黑，形成斑點。　　第二：吃一些含維生素C豐富的食品，如：獼猴桃、西紅柿、黃瓜等，維生素C可以有效抑制黑色素的形成。　　第三，將黃瓜切成薄片敷在臉上，每天一次，堅持4個禮拜，有效祛除黑色素。　　第四，要注意防曬，長期在電腦前工作的還需要防輻射。
    日曬斑是強烈陽光照射以后，皮膚出現(xiàn)的應(yīng)急反應(yīng)。最天然的祛斑方法，參考一下幾點：一：  　　用化妝水將化妝棉完全浸濕，放進冰箱涼約10分鐘。  　　取出后，用它輕拍臉部發(fā)紅、發(fā)燙的部位，對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮處多敷幾分鐘，降溫時間越長越好。   二：  　　用紗布沾滿飽和生理鹽水或清水在冰箱凍約10分鐘，敷于肩、背、胸、手臂處約20分鐘，讓冰涼的清水安撫肌膚，可以迅速補充表皮流失的水分。  三：  　　連喝幾杯水，順便吞一片v，再使用與肌膚色澤相近的松香油潤膚霜涂于肌膚上。四：  　　對于皮膚曬出干燥的斑，不要試圖去擦掉這層死皮，要保持患處高度濕潤，一天三次涂上不含香料的潤膚液，溶化掉干燥死皮，減低粗糙程度和減少鱗片表皮狀。
    三七粉能治曬斑或色斑嗎
    

    2，長期喝三七粉能祛斑嗎
    

    






三七，即田七，又名銅皮鐵骨、人參三七等。主要分布于我國的云南、廣西等地，屬于五加科雙子葉植物。據(jù)說因為三七在播種后需要三到七年時間才能長成并使用，而且三七每一株紙張三個葉柄，每個葉柄枝生長7片葉子，基于種種巧合，故名三七。三七自古以來就被人們發(fā)現(xiàn)與利用，具有很強的止血化瘀作用，至今已有400多年的使用歷史。期間，眾多的醫(yī)學(xué)典籍中都記錄了三七的功效。如《玉揪藥解》記載：“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。”，主要體現(xiàn)了三七止血治傷的奇特功效。當(dāng)然，三七在歷史上享有如此高的盛名，可不僅僅就是其擁有止血化瘀這一樣功效。特別對于女性而言，食用三七粉更能有美容養(yǎng)顏的攻效。那么三七粉的美容功效如何體現(xiàn)呢？下面讓我們來深入了解。三七粉能夠祛斑嗎我們知道，人體肌膚出現(xiàn)斑點的原因是因為血液不循環(huán)，皮膚新陳代謝功能低下，導(dǎo)致黑色素過多的沉淀形成的。而奇藥三七擁有的最大功效正好是止血、活血、補血。使用能促進血液循環(huán)，增強新陳代謝能力，利于及時將肌膚的垃圾排出體外，能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。三七祛斑的方法及時間既然三七能夠幫助我們祛斑美容，那么該如何來使用它呢？又該使用多久才能有效果出現(xiàn)呢？1.內(nèi)服用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調(diào)和后使用，不僅有助于女性活血、補血，對于面部祛斑更是有很好的療效。2.外用外用的方法主要是將三七粉調(diào)和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點。此外，值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些護膚產(chǎn)品一般，雖然很快的效果出現(xiàn)，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續(xù)3個月以上時間才會有效果出現(xiàn)。


    三七粉能治曬斑或色斑嗎
    

    3，吃三七粉還能淡化臉上色斑是真的嗎
    

      導(dǎo)致黃褐斑形成的因素有很多，比如：內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力過大、過度日光照射、生活上的一些細節(jié)不注意等等都可能引起長斑，所以在做好日常皮膚保養(yǎng)很重要。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復(fù)精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；保持良好的心情，控制好自己的脾氣；減輕自己工作和生活的壓力；堅持健康的飲食，對肌膚多補水；注意防曬；
    三七粉能治曬斑或色斑嗎
    

    4，三七粉敷臉多久能祛斑
    

      導(dǎo)致黃褐斑形成的因素有很多，比如：內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力過大、過度日光照射、生活上的一些細節(jié)不注意等等都可能引起長斑，所以在做好日常皮膚保養(yǎng)很重要。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復(fù)精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；保持良好的心情，控制好自己的脾氣；減輕自己工作和生活的壓力；堅持健康的飲食，對肌膚多補水；注意防曬；
    

    5，皮膚曬過后長斑怎樣快速去斑 
    

    快速去斑小妙招：　　1、用比較干凈的茄子皮敷臉，切片取汁摩擦局部，1日3次，一段時間后，小斑點就不那么明顯了哦。茄子皮可軟化微細血管、抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。　　2、需要檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量飲用即可。檸檬中含有大量維生素c、磷、鈣、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，有效祛斑。
    親，我覺得祛斑最好還是從自身做起雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現(xiàn)于前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會出現(xiàn)于頸部、肩部、手背等處。比較常用的治療方法：　　1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。 　　2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。 　　3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 　　4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 　　5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 　　6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果.
    皮膚曬過后長斑的快速去除辦法：1、皮膚被曬傷之后可以使用黃瓜貼臉，黃瓜是能美容護膚的，把黃瓜切成一片片的，然后放在臉上有斑點的地方十分鐘左右，可能會出現(xiàn)一點點的小刺痛，但是等黃瓜的清涼透入皮膚，疼痛自然消減，對治療被曬傷后的皮膚很有幫助的嗎，還能預(yù)防脫皮。2、皮膚被曬傷之后可以用檸檬汁敷臉，買一個檸檬，然后將檸檬攪變成汁，涂在臉上，因為檸檬里面富含了大量的維生素C，能有效的美白皮膚，還能使黑色素沉淀，從而達到祛斑的作用，平時的時候也可以喝檸檬汁，也是有效果的。3、被太陽曬傷之后的皮膚有色斑的話，在平時洗臉的時候，可以加一到兩勺白醋到清水里面，然后就這樣洗臉，白醋能有減輕色素沉著的作用，并且要注意飲食，辛辣刺激性的食物是不能吃的，以防色斑嚴重。預(yù)防曬斑辦法：1、避免在陽光下長時間暴曬。室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。3、多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進黑色素的消褪，且可恢復(fù)皮膚的彈性。4、遮光防曬全副武裝:當(dāng)氣溫高于25℃時，在戶外活動就必須做好有效的避光準(zhǔn)備。特別是在上午十時到下午兩三點鐘，這段時間陽光最強、紫外線最具威力，盡量不要出門；如果必須外出，你應(yīng)當(dāng)戴上遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘，最好穿上棉麻制的長袖衣服，5、出門在外“朵朵傘傘”：在同等條件下，用于制作遮陽傘的織物，其顏色越深，相應(yīng)抗紫外線的性能也越強，黑色、藏青色、深綠色就比淺藍色、淺粉色、淺黃色等防。紫外線的性能好。同時，以銀膠布、珍珠膠布為面料的遮陽傘，有較好的防曬效果，而且質(zhì)地越密、越厚，防曬效果也越好。曬斑形成原因：曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成。大部分為面狀或塊狀，顏色為黃褐色或褐色稱之為日曬斑,但曬太陽不一定會長斑，即使有一點不嚴重的曬斑，也會因為年輕，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以后，由于內(nèi)在影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽光，皮膚的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。
    

    6，去曬斑最有效的方法 
    

    如果不小心臉上長了斑點，很難看，而且還不知道如何去除它們，可以嘗試使用醋蛋液的方法去除斑點，以達到一定的效果。　　醋和雞蛋液中所含的維生素可有效滋養(yǎng)個人皮膚，補充皮膚中缺乏的營養(yǎng)成分，使個人皮膚更濕潤光滑，延緩個人皮膚衰老的過程，并幫助女性朋友實現(xiàn)美白并去除斑點的效果，但每個人還必須掌握科學(xué)的擦拭方式。接下來，將分享最詳細的醋和蛋液清潔方法，以擦拭面部并清除姐妹的色斑。去曬斑最有效的方法是哪個　　醋和蛋液的第一步　　首先使用醋和雞蛋液擦拭臉部之前，先確認是否已完成臉部清潔。如果不徹底清潔臉部，灰塵，油脂甚至臉部化妝品都會進入皮膚，并且黑色素沉積物仍會形成，這會導(dǎo)致臉部長斑，因此在任何護膚步驟之前，請先確認您徹底清潔您的面部皮膚。去曬斑最有效的方法是哪個　　第二步用醋和蛋液擦臉　　醋和蛋液擦拭臉部實際上是用醋蛋的蛋清以去除斑點。醋雞蛋的整個蛋清分為三個相等的部分。每次使用1/3。多余的部分放入干凈的容器中，并用保鮮膜密封。每次用醋液擦拭臉部時，首先將蛋清均勻地涂在臉上，然后按摩。去曬斑最有效的方法是哪個　　醋和蛋液的第三步　　當(dāng)醋和雞蛋液均勻地涂在臉上時，請配合適當(dāng)?shù)陌茨σ源龠M皮膚吸收。洗手后，擦干手上的水漬，以打圈的方式按摩面部皮膚，促進面部毛孔的開放，促進皮膚吸收醋和蛋液成分，從而達到更有效地去除斑點的效果。去曬斑最有效的方法是哪個　　第四步，用醋和蛋液擦臉　　等醋和蛋液在臉上停留15分鐘，然后用溫水洗凈醋和蛋液，最后使用常規(guī)的護膚方法。如果最后加入植物性祛斑產(chǎn)品，祛斑效果將更加明顯。去曬斑最有效的方法是哪個　　每天可以用醋和雞蛋液擦拭臉嗎?　　每天都不能用醋和蛋液擦拭臉部。這是因為醋和蛋液是由白醋制成的。白醋有一定的去角質(zhì)作用。如果每天用醋和蛋液擦拭臉部，則會使角質(zhì)層變薄。不適合每天擦臉。去曬斑最有效的方法是哪個　　醋和雞蛋的混合物多長時間使用一次?　　將醋和雞蛋液涂在臉上的方法是每周擦拭三次，即每兩天用醋和雞蛋液擦一次。這樣的次數(shù)不會損壞面部的表皮，也可以達到快速祛斑的效果。去曬斑最有效的方法是哪個　　去曬斑最有效的方法是哪個?您是否還在努力掩飾臉上的丑陋斑點，不敢露出自己的本色?您還可以快速將其轉(zhuǎn)變?yōu)樗仡伒呐瘢@樣斑點就不會妨礙您的容貌!建議女性朋友在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的日常工作和休息習(xí)慣，不要長時間熬夜，以保持皮膚白凈，水嫩有光澤!
    最主要是注意防曬，飲食多吃點蔬菜、水果，多喝水和湯。還有下面一些民間用的，一些有科學(xué)的方法：  1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用..
    曬斑是可以去除的，但并不能靠日常的護理，需要更為專業(yè)的祛斑設(shè)備，如激光祛斑。激光的能量可以控制，令其在無損皮膚表層的同時，深入到肌膚的底層，破壞色素細胞的活性，并將其瓦解為細小的碎屑，通過自體代謝排出體外。    激光祛斑后一定要抓緊防曬，每天上午的10點到下午的2點，是陽關(guān)最為猛烈的時候，到戶外請做好防曬準(zhǔn)備，防曬霜選擇應(yīng)該更為專業(yè)，才能避免激光祛斑后肌膚反黑情況的出現(xiàn)。    醫(yī)學(xué)祛斑，巨資引進了精確的皮膚檢測儀-VISIA肌膚檢測設(shè)備，運用全球先進的肌膚測試技術(shù)，透視肌膚狀態(tài)，并通過高像素的高科技相機擷取成像，分析測量肌膚的毛孔、膚色及隱性色斑等深層肌膚問題，精確取出咖啡斑，不留痕跡。激光祛斑是通過雙向智能祛斑，激光袪斑就是根據(jù)選擇性光熱效應(yīng)理論利用其強大的瞬間功率，將其斑點直接汽化、擊碎，再通過淋巴組織排出體外，而不影響周圍正常組織的祛斑方法。效果非常好，祛斑不反彈，而且不會對皮膚造成任何傷害。
    曬斑的形成主要是受到過多的日光紫外線照射，可以說是光造成的皮膚光老化現(xiàn)象，因而不一定是陽光照射才好形成，日常熒屏射線等也可能會導(dǎo)致曬斑的出現(xiàn)。如此一些長在臉上的斑斑點點，嚴重地影響著每位愛美的我們的心情.去除曬斑的方法有很多，但大都繁瑣復(fù)雜，且需要長時間堅持才能見到些微成效。如涂抹氫醌霜，雖說這種方法相對于其他傳統(tǒng)方法來說收效較快，大約需半個月即可見到成效，但畢竟是化學(xué)制品，過多涂抹氫醌霜是很容易對皮膚造成損害的，得不償失。另外，還有全身滴注維生素C溶液的方法，能使得身體內(nèi)黑色素含量降低，但這種靜脈注射的方式還是容易讓我們感到心驚驚的。目前，醫(yī)學(xué)上公認的最為安全有效的去曬斑方法為激光去色斑的治療方法。專業(yè)的醫(yī)生通過將可調(diào)控的激光光束照射進皮膚深層，并鎖定黑色素細胞，使其受熱分解而隨著循環(huán)系統(tǒng)排出體外。激光祛斑的治療方式因其高效安全的作用效果而取得了愛美一族們的承認和追捧，但需要注意的是，只有專業(yè)的皮膚治療專家才能對整個去色斑過程進行有效監(jiān)控，確保療效，因而愛美們需要到正規(guī)且權(quán)威的醫(yī)療機構(gòu)進行了解或治療。
    

    7，夏天長得曬斑能自己消除嗎 
    

    去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據(jù)自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產(chǎn)品。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；1. 防曬：不管是祛斑前還是祛斑后，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之后效果才會更好哦~2. 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入后，人體皮膚內(nèi)的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!3. 戒酒。　　酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。4. 保準(zhǔn)睡眠充足。經(jīng)常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉淀,易產(chǎn)生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。5. 防止便秘。便秘會使體內(nèi)的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。
    如何治療曬斑皮膚在強烈的日光照射下而發(fā)生明顯水腫的猩紅色紅斑，有時出現(xiàn)水皰或大皰，皮膚有灼熱或灼痛感，這時治療以護膚、止痛、消炎為主。如僅為水腫性紅斑，可用爐甘石洗劑外搽，每日6次以上。如有糜爛滲液，則需要用3%硼酸水濕敫，每次20—30分鐘，每日3—4次。當(dāng)水腫性紅斑或水皰等損害消退后，皮膚逐漸出現(xiàn)色素沉著斑，這時的治療方法與前不同，應(yīng)以消除色素斑為主。由于色素斑是由日曬引起，故治療時首先要避免日光再次照射，這是關(guān)鍵。可用傘、帽子、墨鏡等遮陽，也可用各種防曬霜，但要注意許多化學(xué)制劑易發(fā)生過敏，應(yīng)當(dāng)留心觀察，以免引起過敏反應(yīng)。也可以找專業(yè)的人員處理，優(yōu)選翰淇草！曬斑的早期，即水腫性紅斑或水皰等經(jīng)一般處理是比較容易治愈的，而遺留下的色斑，治療則需要一定的時間。但如果避免再曬太陽，色素沉著斑也會慢慢消退，直至完全恢復(fù)正常。
    祛斑應(yīng)該選擇科學(xué)的祛斑方式，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，但是祛斑只用祛斑產(chǎn)品是不行的。還需要結(jié)合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學(xué)祛斑的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\動，促進血液循環(huán)和新陳代謝。2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.4. 良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因為后天因素出現(xiàn)的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節(jié)，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
    去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據(jù)自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產(chǎn)品。 祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方...
    曬斑--癥狀表現(xiàn)：     　　受曬后的幾個小時，受曬皮膚出現(xiàn)肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫癥狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑，數(shù)天后最終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部等暴露部位。     　　形成原因：陽光造成的光老化。      　　陽光的曝曬是去斑的頭號敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防曬。千萬不要以為只有夏天才需要防曬，其實一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會促進黑色素的形成。同時，選擇適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)的防曬品，就為你的寶貝肌膚構(gòu)筑了第一道防線，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。應(yīng)該每隔3--4小時補擦一次防曬霜或具有防曬功能的日霜；如果你有化妝的習(xí)慣，可以補擦具有防曬功能的粉底或干粉；如果需要暴露在烈日下，則需使用spf30左右、pa   的防曬品，并也每隔3--4小時補擦一次。     　　另外，遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具也會很有幫助。只有加強防曬，才不會舊斑剛?cè)ィ掳哂謥怼Ｈ绻咭呀?jīng)產(chǎn)生，除每天使用美白精華外，根據(jù)條件連續(xù)7-28天敷美白面膜也會很有幫助。再者，去專業(yè)度、信譽度好的激光美容中心進行光子嫩膚或激光治療，對淡化曬斑也會有比較明顯的效果。
    

    8，用什么方法可以淡化臉上曬斑 
    

    曬斑--癥狀表現(xiàn)： 

　　受曬后的幾個小時，受曬皮膚出現(xiàn)肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫癥狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑，數(shù)天后最終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部等暴露部位。 

　　形成原因：陽光造成的光老化。  

　　陽光的曝曬是去斑的頭號敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防曬。千萬不要以為只有夏天才需要防曬，其實一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會促進黑色素的形成。同時，選擇適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)的防曬品，就為你的寶貝肌膚構(gòu)筑了第一道防線，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。應(yīng)該每隔3--4小時補擦一次防曬霜或具有防曬功能的日霜；如果你有化妝的習(xí)慣，可以補擦具有防曬功能的粉底或干粉；如果需要暴露在烈日下，則需使用SPF30左右、PA+++的防曬品，并也每隔3--4小時補擦一次。 

　　另外，遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具也會很有幫助。只有加強防曬，才不會舊斑剛?cè)ィ掳哂謥怼Ｈ绻咭呀?jīng)產(chǎn)生，除每天使用美白精華外，根據(jù)條件連續(xù)7-28天敷美白面膜也會很有幫助。再者，去專業(yè)度、信譽度好的激光美容中心進行光子嫩膚或激光治療，對淡化曬斑也會有比較明顯的效果。 

    1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會 白嫩。 

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上２０分鐘，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 

3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 

5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。 

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 

7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。 
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 

9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤 腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。 

10.市售的純水一瓶（６００cc）不到臺幣２０元，只要一周用純水洗臉３～４ 次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！ 

11.據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有 所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現(xiàn)的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！ 

12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮 腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。 

13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！ 

14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格１／２杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上５～１０分鐘即可，一周約２～３次美白效果會更好。與ＳＫ－ＩＩ面 膜具有相同效果又省錢喔！ 

15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水 嫩喔！ 
16.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時，冬天需要久一點，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白 的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ 

17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調(diào)勻，每周敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 

Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 

Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 

Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 

19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉： 

Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！ 

Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。 

Ｃ．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C 

Ｄ．綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。 

20.在吃的方面，好吃又不會發(fā)胖的幾種選擇如下： 

Ａ．薏仁洗凈加水不加糖煮１～２個小時待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。 

Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤眼睛有神！ 

Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品 

    紅柿含有豐富的維生素C等營養(yǎng)素，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可有效地減少黑色素形成，從而使皮膚潔白有光澤。每天用西紅柿汁一杯加微量魚肝油飲用，能令人面色紅潤。如皮膚出現(xiàn)痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑，可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，待15至20分鐘后用清水洗凈，或在西紅柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2—3次，每次10分鐘，然后用清水洗凈，涂點護膚霜，均可使皮膚白嫩，黑斑減退，對干燥型皮膚的護膚美容效果尤佳。也可在洗凈的臉上涂上護膚霜，然后貼放幾片西紅柿，30分鐘后再用涼牛奶洗臉，這能使臉部皮膚細膩、潔白。
 


    

    9，如何用簡單可行的方法驅(qū)除曬斑 
    

    牛奶專答：1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用。
　　2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止雀斑及祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
　　4、洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
　　5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
　　6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。 
　　7、水牛角60克，升麻、羌活、防風(fēng)各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。 將各藥研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。 本方祛風(fēng)清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。
　　8、蒼耳子若干。將蒼耳子做成粉，洗凈，焙干，研成細粉，裝瓶備用。每次飯后服3克，米湯送下，每日3次。 本方適用于因風(fēng)邪襲面，氣血失和而致的雀斑。
　　9、熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山藥30克，升麻、白附于、細辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1劑，分2次服。 本方適用于因腎陰虧損而效的雀斑。
　　10、黑牽牛米適量，雞蛋清適量。將2者調(diào)勻，備用，在臨睡前將調(diào)好的黑牽牛粉，涂抹在臉上，晨起洗去。本方既可除雀斑，又能保護皮膚。 
11、木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！ 
12、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
13、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 
14、自制面膜： 白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面。
15、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 
16、要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。 

    （1）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。 

（2）夏季應(yīng)適當(dāng)補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。 

（3）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)（SPF）很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時后清洗掉，因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。 


1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。 
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。 

木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！

現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。 

西紅柿汁： 

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 

黃瓜粥： 

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。 

檸檬冰糖汁： 

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 

黑木耳紅棗湯： 

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。 

胡蘿卜汁： 

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。 
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    10，太陽曬的斑怎么去除 
    

    1.綠豆百合美白湯將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有美白作用。2.全面攔截紫外線紫外線肆虐，容易使膚色變得晦暗之外，也會造成肌膚延遲性曬黑，不經(jīng)意間斑點爬上臉。3.檸檬冰糖汁將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。4.蘿卜和西紅柿片臉洗干凈后，涂護膚霜，然后臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細膩、潔白。5.蛋黃和牛奶祛斑美容。如果沒有試過我還不知道雞蛋和牛奶還可以這樣搭配，我一直以為他們一起只能進肚子呢。具體方法：用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。6.蜂蜜可以美容祛斑你可能已經(jīng)聽說過了，但你聽說過蜂蜜和雞蛋一起用的祛斑效果嗎？具體的方法是：新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
    科學(xué)的祛斑方式并不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學(xué)的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；1. 潔膚是美白基礎(chǔ)　　每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調(diào)理，在使用美白、保濕等護膚產(chǎn)品時也能讓養(yǎng)分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~2. 防曬是首要任務(wù)　　不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強烈時出門，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。3. 祛斑方法是關(guān)鍵　　想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內(nèi)外結(jié)合 雙向祛斑的產(chǎn)品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。4. 維生素至關(guān)重要　　避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調(diào)節(jié)人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。5. 日常飲食需謹慎　　注意果蔬食用，進行區(qū)別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。
    在紫外線高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常贊的美白祛斑產(chǎn)品太昂貴，緊衣縮食兩三個月才能買得起好用又有口碑的祛斑護膚品。省錢又不想要斑斑點點，那么今天我就來給大家支上幾招，啟動內(nèi)外兼修的美白祛斑大作戰(zhàn)吧！步驟/方法 1、自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄堿的成分，容易形成色斑，并會使皮膚過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現(xiàn)色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，并且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使皮膚容易過敏。2、蛋白檸檬面膜 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌后，加入面粉一勺，成糊狀。均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保濕效果。）PS：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然后用蛋清輕柔擦臉，并在皮膚皺紋處稍加多涂一點，15-20分鐘后，用清水洗去。此方法堅持使用。會發(fā)現(xiàn)皮膚變得富有彈性、柔嫩，并且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗后應(yīng)該配合柔膚水使用效果會更好哦。不過蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。干性皮膚用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養(yǎng)美餐哦！4、黃瓜粥 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水淘洗干凈，生姜約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以養(yǎng)血駐顏，凈化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。注意事項 以上這些都是祛斑的小秘方，但是這些方法的效果并不明顯，只能說是在給身體以及皮膚做一個天然SPA，所以真正要減輕以至消除臉上的斑點，還是需要使用一些有科學(xué)證明的專業(yè)的產(chǎn)品，偶爾的使用這些小的祛斑竅門，會使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要內(nèi)外兼修，因為表皮斑點都是黑色素沉積造成的。所以在注重防曬以及淡化表皮黑色素的同時也一定要注重身體的自身排毒。做到內(nèi)外兼修，才能真正成為一個無斑美人哦！
    祛斑應(yīng)該選擇科學(xué)的祛斑方式，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，但是祛斑只用祛斑產(chǎn)品是不行的。還需要結(jié)合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學(xué)祛斑的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。1. 遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。2. 月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;3. 日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復(fù)4. 精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；1. 應(yīng)該保持良好的作息時間，不要熬夜；2. 保持心情良好，不要經(jīng)常發(fā)脾氣、郁悶；3. 選擇正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環(huán)境，內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。4. 不能急于求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期為三個月到五個月不等。5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導(dǎo)致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
    材料：玫瑰花、核桃仁、面粉、純凈水適量。1. 將新鮮的干玫瑰花和核桃磨成細粉，一定要磨的越細越好，容易吸收。2.將磨好的玫瑰花粉好、核桃粉和面粉混合在一起，加入純凈水，調(diào)成糊狀。3.用小火煮核桃至糊，直至散發(fā)出玫瑰的花的香面糊成呈粉紅色即可。4.待面膜涼后，將面膜涂于面上，過30分鐘以后用清水清洗，一周一次。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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