服用三七粉時(shí)間，三七粉在一天中什么時(shí)候吃效果最佳
發(fā)布時(shí)間：2022-07-07 05:32
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三七粉在一天中什么時(shí)候吃效果最佳三七粉早上吃效果最佳。早或晚2，什么時(shí)候吃三七粉比較合適展開(kāi)1全部吃三七粉在四個(gè)時(shí)間段吃最好，比如早上起床后的七至八點(diǎn)鐘，在空腹的情況下服用，中午飯后二個(gè)小時(shí)，也就……
1，三七粉在一天中什么時(shí)候吃效果最佳
2，什么時(shí)候吃三七粉比較合適
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吃三七粉在四個(gè)時(shí)間段吃最好，比如早上起床后的七至八點(diǎn)鐘，在空腹的情況下服用，中午飯后二個(gè)小時(shí)，也就是下午二點(diǎn)到四點(diǎn)之間，半空腹的情況下服用，然后是晚上飯后二個(gè)小時(shí)，大概在七點(diǎn)左右，半空腹的情況下服用，另外一個(gè)就是晚上睡覺(jué)前，這個(gè)時(shí)候處于空腹的狀態(tài)，可以服用。
3，三七粉服用最佳時(shí)間
三七的作用很多例如：改善睡眠、調(diào)理月經(jīng)周期等作用，不同作用，服用時(shí)間也不一樣早上在早上空腹?fàn)顟B(tài)下，是人體消化吸收功能最好的時(shí)候，而且沒(méi)有食物干擾其吸收，這個(gè)時(shí)候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的藥效，使其價(jià)值得到更好的發(fā)揮。但是要注意如果腸胃不佳者則不宜空腹服用，否則會(huì)加重腸胃的刺激，引起腸胃不適。晚上 三七粉具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，如果有睡眠不佳者在晚飯后適量服用三七粉有助于幫助改善睡眠質(zhì)量，但是要注意不宜多吃，否則會(huì)起到反作用。每天吃多少的三七呢？3克左右。 一般建議每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，一方面是因?yàn)槿叻坌詼兀绻^(guò)多服用，易引起上火癥狀；另一方面是因?yàn)槿叻蹖?duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，如果過(guò)量服用可能會(huì)引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致精神亢奮、睡臥不安。 三七的作用很多例如：改善睡眠、調(diào)理月經(jīng)周期等作用，不同作用，服用時(shí)間也不一樣早上在早上空腹?fàn)顟B(tài)下，是人體消化吸收功能最好的時(shí)候，而且沒(méi)有食物干擾其吸收，這個(gè)時(shí)候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的藥效，使其價(jià)值得到更好的發(fā)揮。但是要注意如果腸胃不佳者則不宜空腹服用，否則會(huì)加重腸胃的刺激，引起腸胃不適。晚上 三七粉具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，如果有睡眠不佳者在晚飯后適量服用三七粉有助于幫助改善睡眠質(zhì)量，但是要注意不宜多吃，否則會(huì)起到反作用。每天吃多少的三七呢？3克左右。 一般建議每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，一方面是因?yàn)槿叻坌詼兀绻^(guò)多服用，易引起上火癥狀；另一方面是因?yàn)槿叻蹖?duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，如果過(guò)量服用可能會(huì)引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致精神亢奮、睡臥不安。
4，三七粉有哪些好處什么時(shí)候服用最好能不能每天喝
三七的作用很多例如：改善睡眠、調(diào)理月經(jīng)周期等作用，不同作用，服用時(shí)間也不一樣早上在早上空腹?fàn)顟B(tài)下，是人體消化吸收功能最好的時(shí)候，而且沒(méi)有食物干擾其吸收，這個(gè)時(shí)候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的藥效，使其價(jià)值得到更好的發(fā)揮。但是要注意如果腸胃不佳者則不宜空腹服用，否則會(huì)加重腸胃的刺激，引起腸胃不適。晚上 三七粉具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，如果有睡眠不佳者在晚飯后適量服用三七粉有助于幫助改善睡眠質(zhì)量，但是要注意不宜多吃，否則會(huì)起到反作用。每天吃多少的三七呢？3克左右。 一般建議每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，一方面是因?yàn)槿叻坌詼兀绻^(guò)多服用，易引起上火癥狀；另一方面是因?yàn)槿叻蹖?duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，如果過(guò)量服用可能會(huì)引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致精神亢奮、睡臥不安。 三七的作用很多例如：改善睡眠、調(diào)理月經(jīng)周期等作用，不同作用，服用時(shí)間也不一樣早上在早上空腹?fàn)顟B(tài)下，是人體消化吸收功能最好的時(shí)候，而且沒(méi)有食物干擾其吸收，這個(gè)時(shí)候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的藥效，使其價(jià)值得到更好的發(fā)揮。但是要注意如果腸胃不佳者則不宜空腹服用，否則會(huì)加重腸胃的刺激，引起腸胃不適。晚上 三七粉具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，如果有睡眠不佳者在晚飯后適量服用三七粉有助于幫助改善睡眠質(zhì)量，但是要注意不宜多吃，否則會(huì)起到反作用。每天吃多少的三七呢？3克左右。 一般建議每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，一方面是因?yàn)槿叻坌詼兀绻^(guò)多服用，易引起上火癥狀；另一方面是因?yàn)槿叻蹖?duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，如果過(guò)量服用可能會(huì)引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致精神亢奮、睡臥不安。
5，三七粉什么時(shí)候服用最好
尊敬的網(wǎng)友：
你好！
早上服用，早上起來(lái)取三七粉，用溫開(kāi)水或牛奶送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老、美容、補(bǔ)充體力等功效。
經(jīng)供參考。
祝你健康。
6，三七粉什么時(shí)候吃比較合適
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吃三七粉在四個(gè)時(shí)間段吃最好?比如早上起床后的七至八點(diǎn)鐘，在空腹的情況下服用，中午飯后二個(gè)小時(shí)，也就是下午二點(diǎn)到四點(diǎn)之間，半空腹的情況下服用，然后是晚上飯后二個(gè)小時(shí)，大概在七點(diǎn)左右，半空腹的情況下服用，另外一個(gè)就是晚上睡覺(jué)前，這個(gè)時(shí)候處于空腹的狀態(tài)，可以服用。
7，三七粉吃多長(zhǎng)時(shí)間合適
你好，一般在避光密封處保存，吃的時(shí)候可以直接用來(lái)泡著喝，也可以使用機(jī)萃壺萃取，區(qū)別就是機(jī)萃壺萃取的茶飲經(jīng)過(guò)過(guò)濾，口感較好這個(gè)要看你是因?yàn)槭裁闯匀叻郏绻侨粘ｐB(yǎng)生，可以長(zhǎng)期吃，如果是調(diào)理身體的某些癥狀，可以吃到癥狀減輕或消失
8，每天吃三七粉最佳時(shí)間
三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì)影響睡眠。三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。1、不可過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,三七粉的一日總量在8-10克之間。2、早上服用：早上起來(lái)取三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。3、晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克,晚上過(guò)量服用,有興奮作用。
9，服用三七的時(shí)間和次數(shù)
保健用三七早晚各服一次，每次一克足以。治療用三七需要視各人情況不同請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)用藥病情分析：：你好，三七具有活血化瘀，止血定痛的作用，一般都是直接吞服，時(shí)間上沒(méi)有啥要求，而藥量上每次1-1.5克，每天2-3次就行,意見(jiàn)建議：,建議遵照醫(yī)囑對(duì)癥用藥
10，請(qǐng)問(wèn)三七粉什么時(shí)間吃最好一天吃幾次合適
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三七粉最好是餐后一小時(shí)左右吃最好，晚上睡前兩小時(shí)內(nèi)最好不吃，因?yàn)槿咭矌в锌蛊谔嵘竦墓πАＨ绻枰等咦詈眠x擇生三七，還可搭配一下丹參一起保護(hù)心臟。如果只是作為日常保健養(yǎng)生可以吃熟三七。一天一次量即可，大概2-3克一次。每天的三七粉總量是5克左右，然后盡量分多次服用，每天服用2次，每次2－3g，溫水吞服，每日兩次，一般是午飯和晚飯后各一次，總之，三七粉的服用量要掌握好量，不要進(jìn)入吃的越多效果越好的誤區(qū)。溫馨提示：三七屬于中藥材，長(zhǎng)期吃容易給腎造成負(fù)擔(dān)，如需常吃，建議吃一段時(shí)間，停一段時(shí)間，這樣可能更有利于健康。但是三七雖好，服用上也有許多事項(xiàng)需要注意。血虛或血熱出血的患者以及孕婦應(yīng)禁止使用三七。個(gè)別患者引起過(guò)敏性藥疹。少數(shù)人服用三七后會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適及出血傾向，如痰中帶血、牙齦出血、月經(jīng)量增加等。如果服用劑量較大，單次口服生三七粉10克以上，可引起房室傳導(dǎo)阻滯，輕者心悸、胸悶，重則現(xiàn)意識(shí)喪失、抽搐，嚴(yán)重者可致猝死。
11，什么時(shí)候吃三七粉
搜索詞條三七粉更圖片(4張)三七粉植物三七(名:Panax pseudo-ginseng)根莖制品云南白藥主要主產(chǎn)云南及廣西深山性溫味甘微苦入肝、胃、腸經(jīng)三七功用原用止血、散瘀、定痛六字概括所歷都三七作傷科金瘡藥少作補(bǔ)品食用三七粉配伍瓊珍靈芝治療糖尿病高血壓血管等疾病文名:三七粉外文名:Panax pseudo-ginseng功用:止血、散瘀、定痛產(chǎn):云南享簡(jiǎn)介三七粉用三七主根打粉別名:田七粉金換產(chǎn)自于云南文山稱北參南三七參補(bǔ)氣第三七補(bǔ)血第直三七都味非藥材般外傷醫(yī)建議吃田七煲雞療傷效顯著三七粉三七主根富含三七皂苷、三七糖、三七素、黃酮效具止血、血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用用于治療外傷血、瘀血、胃血、尿血等各種內(nèi)、外血癥;擴(kuò)張血管溶解血栓改善微循環(huán)預(yù)防治療高血脂、膽固醇增高、冠病、絞痛、腦溢血遺癥等腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病及失血、產(chǎn)、久病等原導(dǎo)致體虛癥食用禁忌1、孕期婦禁止使用:性懷孕期間禁止服用三七粉孕婦能服用西藥道理2、冒期間:風(fēng)寒冒期間能服用三七花三七花性微涼加重風(fēng)寒冒三七粉性溫風(fēng)寒冒期間服用患風(fēng)熱冒則 宜服三七粉3、三七粉建議堅(jiān)持服:期服用三七粉血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等4、請(qǐng)勿量:般體質(zhì),服用三七粉總量10克左右2服用5、早服用:早起服用三七粉3克左右用溫水送服增強(qiáng)免疫力、抗衰等功能6、晚服用:服用三七粉飯前服用助于改善睡眠飯服用請(qǐng)少量超3克晚量服用,興奮作用要睡前服用三七粉服用三七粉容易口渴用每-3g,溫水吞服每?jī)芍酶稍镪帥鎏庍m用群三七粉圖片(1)腦血管疾病患者(2)高血壓、貧血群 (3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)(4)體質(zhì)虛弱、免疫力低群 (5)婦非經(jīng)期及產(chǎn)(6)燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕瘢痕疙瘩患者含疤痕體質(zhì)使用抑制疤痕增*****三十待嫁論壇里有專題,很詳細(xì),你也可以看看*.---->
12，三七粉的正確吃法什么時(shí)間吃好嗎
生吃三七粉生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。熟吃三七粉熟用法：可用溫開(kāi)水送服。每次3-5克。主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。生吃三七粉的功效：止血、活血、化瘀，如用于內(nèi)外傷止血、預(yù)防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。熟吃三七粉的功效：主要是補(bǔ)血、養(yǎng)血，如用于婦女產(chǎn)后補(bǔ)血、外傷失血過(guò)多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達(dá)到效果。服用三七粉的注意事項(xiàng)1、首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少;2、不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服;3、10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育;4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。
13，三七什么時(shí)間吃最好啊早上中午還是晚上
補(bǔ)鈣的鈣片最好是晚上睡前吃，因?yàn)橥砩纤俺遭}片不僅利于吸收，而且還可以幫助睡眠的哦。 成年人每天至少要補(bǔ)充1200mg以上，將來(lái)才不會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)，所以每天要喝牛奶、吃高鈣食物或鈣片來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。 但人體每餐能夠吸收的鈣可能只有500mg，如果您將每天所需的鈣質(zhì)一次補(bǔ)充完成（比如一次吃好幾片鈣片或喝幾杯牛奶），吸收的上限頂多只有500mg。因此，聰明的作法是將一天的鈣分成三餐補(bǔ)充，如果您吃鈣片，也要分三次服用，才能真正達(dá)到每天補(bǔ)充建議量。 無(wú)論吃進(jìn)多少鈣質(zhì)，只要沒(méi)有維生素d，小腸也無(wú)法對(duì)鈣吸收。維生素d除可幫助小腸吸收鈣，也會(huì)控制副甲狀腺不致過(guò)度分泌，同時(shí)會(huì)促進(jìn)腎臟對(duì)於鈣離子的再吸收，以減少鈣離子自尿液中流失，所以維生素d可說(shuō)是「保鈣大將」。我們的身體會(huì)因日曬而自然產(chǎn)生維生素d，若日曬不足，最好選用含有添加維生素d的鈣片 另外我們身體的血鈣水平在午夜至清晨最低，因此臨睡前服用可使鈣劑得到充分的吸收和利用。三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì)影響睡眠。三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。三七粉熟吃（即燉湯煮粥時(shí)可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個(gè)月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過(guò)大，一般建議一天的粉量不要超過(guò)8g，下面給你一份三七的具體功效及服用，你參考下，就知道自己要怎么吃了。三七功效：（吃法不同功效不同哦！）1、內(nèi)服功效生吃功效（牛奶或少量溫水沖泡服用，口服，每次3-5克。可長(zhǎng)期服用）：體內(nèi)瘀血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；保肝、抗炎；延緩衰老；雙向調(diào)節(jié)膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。熟吃功效（可用雞肉燉或肉湯。10左右一次，每次4-10克）：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七藥酒（內(nèi)服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：專治跌打損傷、內(nèi)傷、扭傷瘀血2、外用功效：三七藥酒（酒泡三七主根或三七粉）：專治跌打損傷、扭傷瘀血，涂抹在外傷處；如果傷口出血，用三七粉撒在傷口上可止血！美容DIY面膜：祛斑美白延緩衰老!三七粉DIY面膜方法：材料：三七粉、蜂蜜（珍珠粉）/蛋清/牛奶(任選其一)做法：1、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘2、適量三七粉和珍珠粉（以三七粉為主珍珠粉少量）用水或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉即可。三七面膜3-5天一次就好！做面膜的同時(shí)堅(jiān)持長(zhǎng)期服用三七粉，服用三七粉方法：2-3g三七粉，早晚兩次。少量溫水沖泡飲用即可。（注意正常經(jīng)期前3-5天停止服用，，經(jīng)期后3天可正常服用）
14，三七粉什么時(shí)候服用比較好
三七粉是中醫(yī)上很常見(jiàn)的一味藥材，過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間，三七是被當(dāng)做外用藥物來(lái)使用的，多用于跌打損傷，皮膚出現(xiàn)淤血等情況。三七外用具有很好的止血止痛、疏通經(jīng)絡(luò)的效果。但是近幾年來(lái)，不少人發(fā)現(xiàn)服用三七粉，對(duì)于身體健康是非常有益的。經(jīng)常服用三七粉，能夠很好的幫助人體補(bǔ)益氣血，有的女性平時(shí)身體比較虛弱，體內(nèi)容易出現(xiàn)貧血的情況，這時(shí)候可以多吃一些三七粉，幫助身體改善貧血的狀況。三七粉還有一定的養(yǎng)護(hù)血管的效果，想要穩(wěn)定血脂的朋友，也可以適當(dāng)服用三七粉。那么三七粉該如何吃，才能更好的發(fā)揮效果呢？不妨一起來(lái)了解一下。三七粉該如何吃，才能更好的發(fā)揮效果？想要充分發(fā)揮三七粉的效果，食用三七粉的時(shí)間是比較重要的。一般來(lái)說(shuō)我們?cè)谠缟铣赃^(guò)早飯后，身體的腸胃開(kāi)始逐漸進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，來(lái)幫助身體消化吸收食物，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)食用三七粉，更有利于人體的健康，因此大家可以在早上吃過(guò)早餐，約1個(gè)小時(shí)后，開(kāi)始沖泡三七粉食用，這樣能夠幫助身體補(bǔ)充元?dú)狻４送猓鶕?jù)個(gè)人情況不同，每天吃三七粉的次數(shù)也會(huì)有一定的不同。一般來(lái)說(shuō)每天吃三七粉的次數(shù)在1-3次為宜，如果身體內(nèi)氣血比較虛弱，想要在短時(shí)間內(nèi)幫助身體緩解疲勞，補(bǔ)充體內(nèi)的氣血，可以隨著一日三餐服用三七粉。如果只是想提高身體的抵抗力，適當(dāng)食用三七粉的話，可以早晚各吃一次，來(lái)幫助身體鞏固元?dú)猓龠M(jìn)體內(nèi)的氣血循環(huán)。那么在平時(shí)食用三七粉的時(shí)候，有哪些食用禁忌我們需要多注意呢？三七粉的幾個(gè)食用禁忌，你需要多多了解晚上服用要注意劑量有的朋友平時(shí)白天上班比較忙，晚上才想起來(lái)吃三七粉。對(duì)于晚上服用的朋友來(lái)說(shuō)，要注意控制好服用量。三七粉有一定的促進(jìn)人體神經(jīng)細(xì)胞活性的效果，如果晚上三七粉吃的比較多，人體容易出現(xiàn)精神亢奮的情況，不利于夜晚的睡眠。一般來(lái)說(shuō)晚上的服用量不宜超過(guò)3克，否則人體可能會(huì)出現(xiàn)口渴、失眠多夢(mèng)等情況，大家在平時(shí)要多多留意。孕婦不宜食用三七粉女性朋友在懷孕期間，體內(nèi)的氣血比較虛弱，而三七粉具有很好的活血散瘀的效果，孕婦如果食用了三七粉，可能會(huì)對(duì)體內(nèi)的胎兒和孕婦的健康造成影響，因此女性在懷孕期間，不適合吃三七粉。感冒的人，不宜食用三七粉三七粉性微涼，對(duì)于感冒的人來(lái)說(shuō)，身體內(nèi)的寒氣比較重，體質(zhì)虛弱，如果這個(gè)時(shí)候服用三七粉，可能會(huì)加重身體感冒的癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)感冒遲遲不好的情況。因此感冒的朋友，可以等到身體感冒痊愈了，再食用三七粉，這樣能夠更好的提高身體的免疫力，發(fā)揮三七粉的效果。三七粉是一種常見(jiàn)的藥材，人體經(jīng)常食用三七粉，能夠很好的促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，幫助身體補(bǔ)充元?dú)猓呃锖械脑磉啊ⅫS酮類等物質(zhì)，能夠保持人體血管彈性，還能夠促進(jìn)人體排出膽固醇，對(duì)于維持體內(nèi)血脂的穩(wěn)定是有幫助的。但是大家在食用三七粉的時(shí)候，盡量在早上飯后食用，一天的食用量不要超過(guò)10克，否則可能會(huì)影響三七粉的效果，同時(shí)孕婦和感冒的人不適宜食用三七粉，大家在平時(shí)要多多留意。
15，三七粉怎樣吃好啥時(shí)間吃
三七粉最好的是在飯前服用。這樣更容易吸收和利用 三七粉的最佳使用方法為：1、早上服用，早上起來(lái)取三七粉3g左右，用溫開(kāi)水或牛奶送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老、美容、補(bǔ)充體力等功效2、晚餐時(shí)取一小勺三七粉放入碗中。用熱湯攪拌喝下3、睡覺(jué)時(shí)可以適當(dāng)喝一點(diǎn)但不要太多。有助于睡眠、靜心功效 三七粉服用注意事項(xiàng) 1、不可過(guò)量,一般正常體質(zhì)的人,一日總量是3-5g2、三七粉建議長(zhǎng)期服用 三七粉長(zhǎng)期服用有助于通經(jīng)活絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、美容、護(hù)膚、抗衰老等功效3、晚上服用 建議少許。服用過(guò)多會(huì)起到興奮作用4、孕婦禁止使用 女性在懷孕期間，禁止服用三七 5、三七粉的細(xì)度和吸收有很大的關(guān)系、超細(xì)的三七粉生物利用度高、服用效果高和服用量低、服用效果高和服用量低、服用成本低的“三高兩低”特點(diǎn)，比提純的三七總苷具有更廣的適應(yīng)面和服食人群，是目前技術(shù)含量較高的三七粉天然制品。三七粉止血，散瘀，消腫，定痛。 治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。 ①《綱目》：止血，散血，定痛。 金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或?yàn)槟街溲粗埂！ ∪叻垡嘀瓮卵卵。乐校?jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運(yùn)，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。 ②《玉揪藥解》：和營(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。 凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。 1、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂。 2、請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日不要超過(guò)10克，正常5-8克分兩次服用。“少量多次” 3、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省！ ?、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。 6、感冒期間：感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重感冒，三七粉性溫，是可以服用三七粉。（1）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 - 3 次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。 （2）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 - 3 次，溫開(kāi)水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 （3）飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 （4）三七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
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