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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    蟲草吃了對身體有什么好處，食用冬蟲夏草對人身體有什么好處 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    蟲草吃了對身體有什么好處，食用冬蟲夏草對人身體有什么好處 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-07-10 02:01
                編輯：網(wǎng)絡 
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                    食用冬蟲夏草對人身體有什么好處還是不要亂用，小心身體沒的到好處，到要去看醫(yī)生，藥物只有達到認可，才可以用在身體上不要亂用，是藥三分毒！蟲草對肺腎虛弱的有好處！要是不對證反而對身體會起到不好的影響不要亂用，是藥三分毒！蟲草對肺……
                
    
            
    

            
    



                
    1，食用冬蟲夏草對人身體有什么好處 
    

    還是不要亂用，小心身體沒的到好處，到要去看醫(yī)生，藥物只有達到認可，才可以用在身體上
    不要亂用，是藥三分毒！
蟲草對肺腎虛弱的有好處！要是不對證反而對身體會起到不好的影響
    不要亂用，是藥三分毒！
蟲草對肺腎虛弱的有好處！要是不對證反而對身體會起到不好的影響
    蟲草可以斂肺益腎，對哮喘、體弱久咳、失眠有效。止咳作用限于鎮(zhèn)咳作用。尤其是夜咳重的患者。
    冬蟲夏草對慢性腎病有很好的療效。
    冬蟲夏草對慢性腎病有很好的療效。
    蟲草可以斂肺益腎，對哮喘、體弱久咳、失眠有效。止咳作用限于鎮(zhèn)咳作用。尤其是夜咳重的患者。
    蟲草可以斂肺益腎，對哮喘、體弱久咳、失眠有效。止咳作用限于鎮(zhèn)咳作用。尤其是夜咳重的患者。
    冬蟲夏草對慢性腎病有很好的療效。
    不要亂用，是藥三分毒！
蟲草對肺腎虛弱的有好處！要是不對證反而對身體會起到不好的影響
    人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。 

 
蟲草甲魚湯：先將甲魚宰殺，洗凈，切塊，海帶泡發(fā)洗去泥沙。切斷，香菇洗凈然后加其他原料一并入鍋，加水和調料，隔水蒸熟服食。 
 
 
止咳蟲草湯：剔凈水鴨，去毛腸內雜，將姜、冬蟲夏草放入鴨腹內，清水浸至水鴨半身，置燉盅內，隔水燉2.5小時即可。 
 
 
蟲草燉羊肉湯：此湯可治頭眩，黑眼圈、飛蚊癥。 
雄鴨蟲草湯：將鴨洗凈剁塊，與蟲草等加水適量，燉煮至熟爛后，調味服食 
 

    人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。 

 
蟲草甲魚湯：先將甲魚宰殺，洗凈，切塊，海帶泡發(fā)洗去泥沙。切斷，香菇洗凈然后加其他原料一并入鍋，加水和調料，隔水蒸熟服食。 
 
 
止咳蟲草湯：剔凈水鴨，去毛腸內雜，將姜、冬蟲夏草放入鴨腹內，清水浸至水鴨半身，置燉盅內，隔水燉2.5小時即可。 
 
 
蟲草燉羊肉湯：此湯可治頭眩，黑眼圈、飛蚊癥。 
雄鴨蟲草湯：將鴨洗凈剁塊，與蟲草等加水適量，燉煮至熟爛后，調味服食 
 

    還是不要亂用，小心身體沒的到好處，到要去看醫(yī)生，藥物只有達到認可，才可以用在身體上
    人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。 

 
蟲草甲魚湯：先將甲魚宰殺，洗凈，切塊，海帶泡發(fā)洗去泥沙。切斷，香菇洗凈然后加其他原料一并入鍋，加水和調料，隔水蒸熟服食。 
 
 
止咳蟲草湯：剔凈水鴨，去毛腸內雜，將姜、冬蟲夏草放入鴨腹內，清水浸至水鴨半身，置燉盅內，隔水燉2.5小時即可。 
 
 
蟲草燉羊肉湯：此湯可治頭眩，黑眼圈、飛蚊癥。 
雄鴨蟲草湯：將鴨洗凈剁塊，與蟲草等加水適量，燉煮至熟爛后，調味服食 
 

    還是不要亂用，小心身體沒的到好處，到要去看醫(yī)生，藥物只有達到認可，才可以用在身體上
    蟲草吃了對身體有什么好處
    

    2，蟲草吃了對身體有什么好處
    

    






蟲草吃了對身體是有很多好處的，它可以補腎益精、止血化痰、補虛、增強心肌功能、增強肝臟功能、改善呼吸系統(tǒng)。但是也有很多的禁忌癥，服用時一定要注意。


    






蟲草吃了對身體是有很多好處的，它可以補腎益精、止血化痰、補虛、增強心肌功能、增強肝臟功能、改善呼吸系統(tǒng)。但是也有很多的禁忌癥，服用時一定要注意。


    蟲草吃了對身體有什么好處
    

    3，吃了冬蟲夏草對身體有什么好處
    

    　　又稱夏草冬蟲、蟲草。真菌門，子囊菌亞門，麥角菌科。 寄生在鱗翅目幼蟲體上。子座單個地從寄主前端發(fā)出，基部向上漸狹細，頭部近圓柱狀、褐色。子座頂端膨大，在表層下有許多子囊殼，子囊多數(shù)產(chǎn)在子囊殼內，每個子囊內含兩個子囊孢子。夏秋季節(jié)，子囊孢子從子囊內放射出來，后斷裂成許多節(jié)段，然后產(chǎn)生芽管，侵入幼蟲體內。染病幼蟲鉆入土中，死亡后出現(xiàn)菌絲體，并在冬季形成菌核。翌年夏季，從菌核上生出有柄的子座露于土外，故有冬蟲夏草之稱。此菌多長于高山草地上，產(chǎn)于四川、云南、甘肅、青海、西藏等地。采集冬蟲夏草一般在夏季6～7月或秋季，采得后去掉泥土，曬干即成中藥材。冬蟲夏草是有價值的中藥，以干燥的子座蟲體入藥，性溫、味甘，功能有補肺益腎，可主治虛勞、咳嗽、痰血、氣喘、腰酸以及遺精等癥。　　服冬蟲夏草因病而異　　冬令季節(jié)，不少人喜歡選用冬蟲夏草進補，這里談談冬蟲夏草的功效和選用方法。　　十大功效　　冬蟲夏草是我國傳統(tǒng)的名貴藥膳滋補品，它性平味甘，具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養(yǎng)精氣之功能。　　據(jù)臨床研究報道，冬蟲夏草具有十大功能：①抗菌，②免疫調節(jié)，③抗癌，④抗炎，⑤滋腎，⑥提高腎上腺皮質醇含量，⑦抗心律失常，⑧抗疲勞，⑨祛痰平喘，⑩鎮(zhèn)靜催眠。　　適應人群　　適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞嗽痰血等病癥。由于它性平力緩，能平補陰陽，所以也是年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調補藥食佳品。　　怎樣挑選　　購買時首先要注意外觀色澤。冬蟲夏草蟲體似蠶，長約3～5cm，表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20～30個，足8對（中部4對比較明顯）。子座細長圓柱形，長約4～7cm，直徑約0.3cm，表面深紅棕色至棕褐色，有細縱皺紋，上部稍膨大。斷面為白色，氣微腥，味微苦。選擇時以蟲體完整、豐滿肥大，外色黃亮、內色白，子座短者為佳。要注意有些空殼冬蟲夏草，是在提取有效成分后再出售，這種蟲草內容物少，外觀不飽滿。也可以掰開細看，若有在蟲草中插入鐵絲等異物的即是偽劣商品。建議購買正規(guī)商店或有信譽廠商的產(chǎn)品。　　食用方法　　服用冬蟲夏草補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5～10枚，老公鴨一只，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強體質。或每天用蟲草4枚，煎湯后空腹服用。　　其他產(chǎn)品　　由于天然冬蟲夏草價格昂貴，自然資源短缺，促使人們研究和探索人工培育的方法。用冬蟲夏草上分離菌種進行離體培養(yǎng)的方法已漸趨成熟，從冬蟲夏草上得到的分離物名目繁多，目前市場上的一些藥品或保健品及其菌種在遺傳上與冬蟲夏草沒有聯(lián)系，經(jīng)過發(fā)酵生產(chǎn)的產(chǎn)品種類很多不是來源于真正的冬蟲夏草菌種，所以要注意選擇。　　冬令進補的方法很多，關鍵要選用適合自己的方法。曙光醫(yī)院設有冬令進補門診，可以到醫(yī)院，找有經(jīng)驗的中醫(yī)進行咨詢，合理進補。
    蟲草吃了對身體有什么好處
    

    4，蟲草那么貴它到底有什么療效及功效對人體有何幫助
    

    　　又稱夏草冬蟲、蟲草。真菌門，子囊菌亞門，麥角菌科。 寄生在鱗翅目幼蟲體上。子座單個地從寄主前端發(fā)出，基部向上漸狹細，頭部近圓柱狀、褐色。子座頂端膨大，在表層下有許多子囊殼，子囊多數(shù)產(chǎn)在子囊殼內，每個子囊內含兩個子囊孢子。夏秋季節(jié)，子囊孢子從子囊內放射出來，后斷裂成許多節(jié)段，然后產(chǎn)生芽管，侵入幼蟲體內。染病幼蟲鉆入土中，死亡后出現(xiàn)菌絲體，并在冬季形成菌核。翌年夏季，從菌核上生出有柄的子座露于土外，故有冬蟲夏草之稱。此菌多長于高山草地上，產(chǎn)于四川、云南、甘肅、青海、西藏等地。采集冬蟲夏草一般在夏季6～7月或秋季，采得后去掉泥土，曬干即成中藥材。冬蟲夏草是有價值的中藥，以干燥的子座蟲體入藥，性溫、味甘，功能有補肺益腎，可主治虛勞、咳嗽、痰血、氣喘、腰酸以及遺精等癥。　　服冬蟲夏草因病而異　　冬令季節(jié)，不少人喜歡選用冬蟲夏草進補，這里談談冬蟲夏草的功效和選用方法。　　十大功效　　冬蟲夏草是我國傳統(tǒng)的名貴藥膳滋補品，它性平味甘，具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養(yǎng)精氣之功能。　　據(jù)臨床研究報道，冬蟲夏草具有十大功能：①抗菌，②免疫調節(jié)，③抗癌，④抗炎，⑤滋腎，⑥提高腎上腺皮質醇含量，⑦抗心律失常，⑧抗疲勞，⑨祛痰平喘，⑩鎮(zhèn)靜催眠。　　適應人群　　適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞嗽痰血等病癥。由于它性平力緩，能平補陰陽，所以也是年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調補藥食佳品。　　怎樣挑選　　購買時首先要注意外觀色澤。冬蟲夏草蟲體似蠶，長約3～5cm，表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20～30個，足8對（中部4對比較明顯）。子座細長圓柱形，長約4～7cm，直徑約0.3cm，表面深紅棕色至棕褐色，有細縱皺紋，上部稍膨大。斷面為白色，氣微腥，味微苦。選擇時以蟲體完整、豐滿肥大，外色黃亮、內色白，子座短者為佳。要注意有些空殼冬蟲夏草，是在提取有效成分后再出售，這種蟲草內容物少，外觀不飽滿。也可以掰開細看，若有在蟲草中插入鐵絲等異物的即是偽劣商品。建議購買正規(guī)商店或有信譽廠商的產(chǎn)品。　　食用方法　　服用冬蟲夏草補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5～10枚，老公鴨一只，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強體質。或每天用蟲草4枚，煎湯后空腹服用。　　其他產(chǎn)品　　由于天然冬蟲夏草價格昂貴，自然資源短缺，促使人們研究和探索人工培育的方法。用冬蟲夏草上分離菌種進行離體培養(yǎng)的方法已漸趨成熟，從冬蟲夏草上得到的分離物名目繁多，目前市場上的一些藥品或保健品及其菌種在遺傳上與冬蟲夏草沒有聯(lián)系，經(jīng)過發(fā)酵生產(chǎn)的產(chǎn)品種類很多不是來源于真正的冬蟲夏草菌種，所以要注意選擇。　　冬令進補的方法很多，關鍵要選用適合自己的方法。曙光醫(yī)院設有冬令進補門診，可以到醫(yī)院，找有經(jīng)驗的中醫(yī)進行咨詢，合理進補。
    

    5，吃櫻桃對身體有什么好處和壞處
    

    櫻桃具有緩解貧血的作用，對于經(jīng)常貧血的女性朋友可以多吃櫻桃，櫻桃能夠有效的治療蕁麻疹的疾病，還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。但是櫻桃也會對人體產(chǎn)生不利的影響，對于患有糖尿病腎病疾病的患者，應該要少吃櫻桃。櫻桃吃多了容易導致上火，尤其對于患有潰瘍疾病的患者，應該要少吃櫻桃，吃多了櫻桃會，加重病情，會對疾病的治療產(chǎn)生不利影響。櫻桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分，櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，常用櫻桃榨汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑(臉上的頑固性斑或雀斑可以起淡化作用）。協(xié)助人體處理體內廢物，排出毒素，從而增強體質櫻桃中富含豐富的維生素C具有抗擊黑斑的作用，可以深層清潔皮膚，防止和修復由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害，長期對面電腦的人更應多加食用。櫻桃屬于溫性偏熱的水果，那么人在食用之后體內就會容易上升熱氣，如果一次性吃太多櫻桃的話，可能會體內上火。尤其是對于長期體熱、患有哮喘病以及 各種熱性病的人，更是不能多吃櫻桃的。尤其是兒童，因為大多數(shù)孩子體質屬熱，要盡量少吃櫻桃，避免櫻桃吃的太多傷及肺部，或者引起其他疾病。櫻桃在吃的時候含有較多的植物酸，對胃腸的刺激作用很強，可明顯的增加胃酸的分泌量，所以櫻桃一次性吃太多容易導致胃酸過多，甚至可致胃腸炎、胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀，嚴重影響胃腸的消化功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉是常見的現(xiàn)象。
    櫻桃具有緩解貧血的作用，對于經(jīng)常貧血的女性朋友可以多吃櫻桃，櫻桃能夠有效的治療蕁麻疹的疾病，還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。但是櫻桃也會對人體產(chǎn)生不利的影響，對于患有糖尿病腎病疾病的患者，應該要少吃櫻桃。櫻桃吃多了容易導致上火，尤其對于患有潰瘍疾病的患者，應該要少吃櫻桃，吃多了櫻桃會，加重病情，會對疾病的治療產(chǎn)生不利影響。櫻桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分，櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，常用櫻桃榨汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑(臉上的頑固性斑或雀斑可以起淡化作用）。協(xié)助人體處理體內廢物，排出毒素，從而增強體質櫻桃中富含豐富的維生素C具有抗擊黑斑的作用，可以深層清潔皮膚，防止和修復由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害，長期對面電腦的人更應多加食用。櫻桃屬于溫性偏熱的水果，那么人在食用之后體內就會容易上升熱氣，如果一次性吃太多櫻桃的話，可能會體內上火。尤其是對于長期體熱、患有哮喘病以及 各種熱性病的人，更是不能多吃櫻桃的。尤其是兒童，因為大多數(shù)孩子體質屬熱，要盡量少吃櫻桃，避免櫻桃吃的太多傷及肺部，或者引起其他疾病。櫻桃在吃的時候含有較多的植物酸，對胃腸的刺激作用很強，可明顯的增加胃酸的分泌量，所以櫻桃一次性吃太多容易導致胃酸過多，甚至可致胃腸炎、胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀，嚴重影響胃腸的消化功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉是常見的現(xiàn)象。
    櫻桃具有緩解貧血的作用，對于經(jīng)常貧血的女性朋友可以多吃櫻桃，櫻桃能夠有效的治療蕁麻疹的疾病，還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。但是櫻桃也會對人體產(chǎn)生不利的影響，對于患有糖尿病腎病疾病的患者，應該要少吃櫻桃。櫻桃吃多了容易導致上火，尤其對于患有潰瘍疾病的患者，應該要少吃櫻桃，吃多了櫻桃會，加重病情，會對疾病的治療產(chǎn)生不利影響。櫻桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分，櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，常用櫻桃榨汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑(臉上的頑固性斑或雀斑可以起淡化作用）。協(xié)助人體處理體內廢物，排出毒素，從而增強體質櫻桃中富含豐富的維生素C具有抗擊黑斑的作用，可以深層清潔皮膚，防止和修復由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害，長期對面電腦的人更應多加食用。櫻桃屬于溫性偏熱的水果，那么人在食用之后體內就會容易上升熱氣，如果一次性吃太多櫻桃的話，可能會體內上火。尤其是對于長期體熱、患有哮喘病以及 各種熱性病的人，更是不能多吃櫻桃的。尤其是兒童，因為大多數(shù)孩子體質屬熱，要盡量少吃櫻桃，避免櫻桃吃的太多傷及肺部，或者引起其他疾病。櫻桃在吃的時候含有較多的植物酸，對胃腸的刺激作用很強，可明顯的增加胃酸的分泌量，所以櫻桃一次性吃太多容易導致胃酸過多，甚至可致胃腸炎、胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀，嚴重影響胃腸的消化功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉是常見的現(xiàn)象。
    

    6，哪些人不適合吃蟲草
    

    蟲草性甘、溫，歸腎、肺經(jīng)，具有補腎益肺，止血化痰的功效作用，臨床上用于陽痿遺精，腰膝酸痛，久咳虛喘，勞嗽咯血等病癥的治療，但是有些人卻是不適合吃，像小孩還有患有各類實癥的人群其實是不太適合吃的，生活中是濕熱體質或者陰虛體質的朋友，也不適合吃冬蟲夏草。冬蟲夏草是麥角菌科（ Clavicipitaceae）真菌冬蟲夏草菌Cordyceps sinensis （BerK.） Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的干燥復合體。夏季，子囊孢子從子囊內射出后，產(chǎn)生芽管（或從分生孢子產(chǎn)生芽管），穿入寄主幼蟲體內生長，染病幼蟲鉆入土中，冬季形成菌核，菌核破壞了幼蟲的內部器官，但蟲體的角皮仍完整無損。翌年夏季，從幼蟲尸體的前端生出子座。冬蟲夏草由蟲體與從蟲頭部長出的真菌子座相連而成。蟲體似蠶，長3-5cm，直徑0.3-0.8cm；表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20-30個，近頭部的環(huán)紋較細；頭部紅棕色；足8對，中部4對較明顯；質脆，易折斷，斷面略平坦，淡黃白色。子座細長圓柱形，長4-7cm，直徑約0.3cm；表面深棕色至棕褐色，有細縱皺紋，上部稍膨大；質柔韌，斷面類白色。氣微腥，味微苦。冬蟲夏草味甘性平，歸肺、腎經(jīng)，補腎益肺，止血化痰。冬蟲夏草含粗蛋白 25%-30%，D-甘露醇（即蟲草酸）7%-29%，脂肪8.4%，尚含腺苷、麥角甾醇、維生素B12 、蟲草多糖、多種氨基酸等。《中國藥典》（2015年版），本品含腺苷不得少于0.010%。置陰涼干燥處，防蛀。不適合吃冬蟲夏草的人如下：1、少年兒童冬蟲夏草中的某些成分具有類似于雄性激素的作用，可能導致少年兒童早熟，因此少年兒童不要隨便服用，服用應該依據(jù)醫(yī)生處方。2、患有各類實癥的人群所謂“實癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期，現(xiàn)在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質發(fā)紅、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等，均屬于“邪氣盛則實”的臨床表現(xiàn)。3、陰虛火旺與濕熱體質的人不可只單用冬蟲夏草，中醫(yī)講究對癥施治，陰虛火旺與濕熱的病人只服用冬蟲夏草是無法從根本上治愈疾病的，要么不用冬蟲夏草，要么就用冬蟲夏草與其他中藥材配伍成方使用。
    蟲草性甘、溫，歸腎、肺經(jīng)，具有補腎益肺，止血化痰的功效作用，臨床上用于陽痿遺精，腰膝酸痛，久咳虛喘，勞嗽咯血等病癥的治療，但是有些人卻是不適合吃，像小孩還有患有各類實癥的人群其實是不太適合吃的，生活中是濕熱體質或者陰虛體質的朋友，也不適合吃冬蟲夏草。冬蟲夏草是麥角菌科（ Clavicipitaceae）真菌冬蟲夏草菌Cordyceps sinensis （BerK.） Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的干燥復合體。夏季，子囊孢子從子囊內射出后，產(chǎn)生芽管（或從分生孢子產(chǎn)生芽管），穿入寄主幼蟲體內生長，染病幼蟲鉆入土中，冬季形成菌核，菌核破壞了幼蟲的內部器官，但蟲體的角皮仍完整無損。翌年夏季，從幼蟲尸體的前端生出子座。冬蟲夏草由蟲體與從蟲頭部長出的真菌子座相連而成。蟲體似蠶，長3-5cm，直徑0.3-0.8cm；表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20-30個，近頭部的環(huán)紋較細；頭部紅棕色；足8對，中部4對較明顯；質脆，易折斷，斷面略平坦，淡黃白色。子座細長圓柱形，長4-7cm，直徑約0.3cm；表面深棕色至棕褐色，有細縱皺紋，上部稍膨大；質柔韌，斷面類白色。氣微腥，味微苦。冬蟲夏草味甘性平，歸肺、腎經(jīng)，補腎益肺，止血化痰。冬蟲夏草含粗蛋白 25%-30%，D-甘露醇（即蟲草酸）7%-29%，脂肪8.4%，尚含腺苷、麥角甾醇、維生素B12 、蟲草多糖、多種氨基酸等。《中國藥典》（2015年版），本品含腺苷不得少于0.010%。置陰涼干燥處，防蛀。不適合吃冬蟲夏草的人如下：1、少年兒童冬蟲夏草中的某些成分具有類似于雄性激素的作用，可能導致少年兒童早熟，因此少年兒童不要隨便服用，服用應該依據(jù)醫(yī)生處方。2、患有各類實癥的人群所謂“實癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期，現(xiàn)在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質發(fā)紅、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等，均屬于“邪氣盛則實”的臨床表現(xiàn)。3、陰虛火旺與濕熱體質的人不可只單用冬蟲夏草，中醫(yī)講究對癥施治，陰虛火旺與濕熱的病人只服用冬蟲夏草是無法從根本上治愈疾病的，要么不用冬蟲夏草，要么就用冬蟲夏草與其他中藥材配伍成方使用。
    蟲草性甘、溫，歸腎、肺經(jīng)，具有補腎益肺，止血化痰的功效作用，臨床上用于陽痿遺精，腰膝酸痛，久咳虛喘，勞嗽咯血等病癥的治療，但是有些人卻是不適合吃，像小孩還有患有各類實癥的人群其實是不太適合吃的，生活中是濕熱體質或者陰虛體質的朋友，也不適合吃冬蟲夏草。冬蟲夏草是麥角菌科（ Clavicipitaceae）真菌冬蟲夏草菌Cordyceps sinensis （BerK.） Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的干燥復合體。夏季，子囊孢子從子囊內射出后，產(chǎn)生芽管（或從分生孢子產(chǎn)生芽管），穿入寄主幼蟲體內生長，染病幼蟲鉆入土中，冬季形成菌核，菌核破壞了幼蟲的內部器官，但蟲體的角皮仍完整無損。翌年夏季，從幼蟲尸體的前端生出子座。冬蟲夏草由蟲體與從蟲頭部長出的真菌子座相連而成。蟲體似蠶，長3-5cm，直徑0.3-0.8cm；表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20-30個，近頭部的環(huán)紋較細；頭部紅棕色；足8對，中部4對較明顯；質脆，易折斷，斷面略平坦，淡黃白色。子座細長圓柱形，長4-7cm，直徑約0.3cm；表面深棕色至棕褐色，有細縱皺紋，上部稍膨大；質柔韌，斷面類白色。氣微腥，味微苦。冬蟲夏草味甘性平，歸肺、腎經(jīng)，補腎益肺，止血化痰。冬蟲夏草含粗蛋白 25%-30%，D-甘露醇（即蟲草酸）7%-29%，脂肪8.4%，尚含腺苷、麥角甾醇、維生素B12 、蟲草多糖、多種氨基酸等。《中國藥典》（2015年版），本品含腺苷不得少于0.010%。置陰涼干燥處，防蛀。不適合吃冬蟲夏草的人如下：1、少年兒童冬蟲夏草中的某些成分具有類似于雄性激素的作用，可能導致少年兒童早熟，因此少年兒童不要隨便服用，服用應該依據(jù)醫(yī)生處方。2、患有各類實癥的人群所謂“實癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期，現(xiàn)在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質發(fā)紅、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等，均屬于“邪氣盛則實”的臨床表現(xiàn)。3、陰虛火旺與濕熱體質的人不可只單用冬蟲夏草，中醫(yī)講究對癥施治，陰虛火旺與濕熱的病人只服用冬蟲夏草是無法從根本上治愈疾病的，要么不用冬蟲夏草，要么就用冬蟲夏草與其他中藥材配伍成方使用。
    

    7，蟲草的好處有多少啊
    

    　一般人總以為秋冬時節(jié)是進補的最佳季節(jié)，殊不知夏季進補對有些人來說比秋冬進補更加重要。中醫(yī)把一年分為五季，即春、夏、長夏、秋、冬。“冬病夏治”（說“夏治”就包括夏和長夏在內）是我國傳統(tǒng)醫(yī)學的一個重要特色；即人體虛弱的陽氣在夏和長夏得以調養(yǎng)之后，冬天抗病能力就會增強。
1．解“冬病夏治”
相傳黃帝當時困惑為何上古的人長壽，于是去請教先知，《素問》就是皇帝與先知們問答的記載，其中有曰：“圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。”意思是說春夏季節(jié)宜保養(yǎng)陽氣，秋冬季節(jié)宜保養(yǎng)陰氣。素體陽虛者，秋冬陽氣亦虛，不耐外界之寒，故得病后冬重夏輕；素體陰虛者，春夏陰氣亦虛，而陽氣亢盛為災，故得病后冬輕夏重。農歷的三伏天（6月份到9月份）是一年中陽氣最旺的時候，也是調養(yǎng)人體陽氣的時節(jié)，人體氣血經(jīng)絡通暢，皮膚腠理完全開泄，陽氣隨之升發(fā)，體內寒氣易化解，此時對陽虛者用補虛助陽藥，容易通過經(jīng)絡直達患處；另一方面可為秋冬儲備陽氣，令人體陽氣充足到冬季時不易被嚴寒所傷；現(xiàn)正處長夏（9月份到10月份），是承上啟下的一個季節(jié)，人體正處陰陽相對平和階段；所以夏和長夏治療是增強體質、驅病除邪、調理陰陽的最佳時機。
2．哪些病“冬病夏治”
慢性氣管炎、支氣管哮喘等疾病，大多是由于肺氣不足，脾腎陽虛，因而導致機體抗病能力減退，外界病邪容易侵入呼吸道而引起病變，出現(xiàn)咳嗽、氣喘、痰多等癥狀，所以這類病變，一般是屬于“本虛標實”。即內臟(主要是肺、脾、腎三臟)功能虛衰，外邪侵入機體為患。中醫(yī)治療這類疾病，特別重視“扶正固本”，即培補人體正氣，增強抗病能力。夏天(伏天)是應用“扶正固本”方藥的大好時機。此外，腎陽虛、糖尿病及風濕關節(jié)病等在冬季的發(fā)病率都非常高，如果利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，辯證施治，這些宿疾就能得到有效的改善。
3.吃冬蟲夏草，“冬病夏治”
冬蟲夏草是中藥當中唯一具有“陰陽雙補”特性的名貴中藥，“它得陰陽二氣而生”，對防治心腦血管疾病、改善肝、腎、肺功能及預防和治療惡性腫瘤都具有獨特的作用。它藥性平和，既可滋陰，又可養(yǎng)陽，夏季服用不但不會燥熱上火，同時還能有效地調節(jié)陰陽平衡，改善體質虛弱。根據(jù)其藥性特點，倘能在夏季堅持服用，對慢性支氣管炎、哮喘、及高血壓、腎陽虛、前列腺炎等冬季的發(fā)病率較高的疾病會有明顯改善。
    　一般人總以為秋冬時節(jié)是進補的最佳季節(jié)，殊不知夏季進補對有些人來說比秋冬進補更加重要。中醫(yī)把一年分為五季，即春、夏、長夏、秋、冬。“冬病夏治”（說“夏治”就包括夏和長夏在內）是我國傳統(tǒng)醫(yī)學的一個重要特色；即人體虛弱的陽氣在夏和長夏得以調養(yǎng)之后，冬天抗病能力就會增強。
1．解“冬病夏治”
相傳黃帝當時困惑為何上古的人長壽，于是去請教先知，《素問》就是皇帝與先知們問答的記載，其中有曰：“圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。”意思是說春夏季節(jié)宜保養(yǎng)陽氣，秋冬季節(jié)宜保養(yǎng)陰氣。素體陽虛者，秋冬陽氣亦虛，不耐外界之寒，故得病后冬重夏輕；素體陰虛者，春夏陰氣亦虛，而陽氣亢盛為災，故得病后冬輕夏重。農歷的三伏天（6月份到9月份）是一年中陽氣最旺的時候，也是調養(yǎng)人體陽氣的時節(jié)，人體氣血經(jīng)絡通暢，皮膚腠理完全開泄，陽氣隨之升發(fā)，體內寒氣易化解，此時對陽虛者用補虛助陽藥，容易通過經(jīng)絡直達患處；另一方面可為秋冬儲備陽氣，令人體陽氣充足到冬季時不易被嚴寒所傷；現(xiàn)正處長夏（9月份到10月份），是承上啟下的一個季節(jié)，人體正處陰陽相對平和階段；所以夏和長夏治療是增強體質、驅病除邪、調理陰陽的最佳時機。
2．哪些病“冬病夏治”
慢性氣管炎、支氣管哮喘等疾病，大多是由于肺氣不足，脾腎陽虛，因而導致機體抗病能力減退，外界病邪容易侵入呼吸道而引起病變，出現(xiàn)咳嗽、氣喘、痰多等癥狀，所以這類病變，一般是屬于“本虛標實”。即內臟(主要是肺、脾、腎三臟)功能虛衰，外邪侵入機體為患。中醫(yī)治療這類疾病，特別重視“扶正固本”，即培補人體正氣，增強抗病能力。夏天(伏天)是應用“扶正固本”方藥的大好時機。此外，腎陽虛、糖尿病及風濕關節(jié)病等在冬季的發(fā)病率都非常高，如果利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，辯證施治，這些宿疾就能得到有效的改善。
3.吃冬蟲夏草，“冬病夏治”
冬蟲夏草是中藥當中唯一具有“陰陽雙補”特性的名貴中藥，“它得陰陽二氣而生”，對防治心腦血管疾病、改善肝、腎、肺功能及預防和治療惡性腫瘤都具有獨特的作用。它藥性平和，既可滋陰，又可養(yǎng)陽，夏季服用不但不會燥熱上火，同時還能有效地調節(jié)陰陽平衡，改善體質虛弱。根據(jù)其藥性特點，倘能在夏季堅持服用，對慢性支氣管炎、哮喘、及高血壓、腎陽虛、前列腺炎等冬季的發(fā)病率較高的疾病會有明顯改善。
    　一般人總以為秋冬時節(jié)是進補的最佳季節(jié)，殊不知夏季進補對有些人來說比秋冬進補更加重要。中醫(yī)把一年分為五季，即春、夏、長夏、秋、冬。“冬病夏治”（說“夏治”就包括夏和長夏在內）是我國傳統(tǒng)醫(yī)學的一個重要特色；即人體虛弱的陽氣在夏和長夏得以調養(yǎng)之后，冬天抗病能力就會增強。
1．解“冬病夏治”
相傳黃帝當時困惑為何上古的人長壽，于是去請教先知，《素問》就是皇帝與先知們問答的記載，其中有曰：“圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。”意思是說春夏季節(jié)宜保養(yǎng)陽氣，秋冬季節(jié)宜保養(yǎng)陰氣。素體陽虛者，秋冬陽氣亦虛，不耐外界之寒，故得病后冬重夏輕；素體陰虛者，春夏陰氣亦虛，而陽氣亢盛為災，故得病后冬輕夏重。農歷的三伏天（6月份到9月份）是一年中陽氣最旺的時候，也是調養(yǎng)人體陽氣的時節(jié)，人體氣血經(jīng)絡通暢，皮膚腠理完全開泄，陽氣隨之升發(fā)，體內寒氣易化解，此時對陽虛者用補虛助陽藥，容易通過經(jīng)絡直達患處；另一方面可為秋冬儲備陽氣，令人體陽氣充足到冬季時不易被嚴寒所傷；現(xiàn)正處長夏（9月份到10月份），是承上啟下的一個季節(jié)，人體正處陰陽相對平和階段；所以夏和長夏治療是增強體質、驅病除邪、調理陰陽的最佳時機。
2．哪些病“冬病夏治”
慢性氣管炎、支氣管哮喘等疾病，大多是由于肺氣不足，脾腎陽虛，因而導致機體抗病能力減退，外界病邪容易侵入呼吸道而引起病變，出現(xiàn)咳嗽、氣喘、痰多等癥狀，所以這類病變，一般是屬于“本虛標實”。即內臟(主要是肺、脾、腎三臟)功能虛衰，外邪侵入機體為患。中醫(yī)治療這類疾病，特別重視“扶正固本”，即培補人體正氣，增強抗病能力。夏天(伏天)是應用“扶正固本”方藥的大好時機。此外，腎陽虛、糖尿病及風濕關節(jié)病等在冬季的發(fā)病率都非常高，如果利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，辯證施治，這些宿疾就能得到有效的改善。
3.吃冬蟲夏草，“冬病夏治”
冬蟲夏草是中藥當中唯一具有“陰陽雙補”特性的名貴中藥，“它得陰陽二氣而生”，對防治心腦血管疾病、改善肝、腎、肺功能及預防和治療惡性腫瘤都具有獨特的作用。它藥性平和，既可滋陰，又可養(yǎng)陽，夏季服用不但不會燥熱上火，同時還能有效地調節(jié)陰陽平衡，改善體質虛弱。根據(jù)其藥性特點，倘能在夏季堅持服用，對慢性支氣管炎、哮喘、及高血壓、腎陽虛、前列腺炎等冬季的發(fā)病率較高的疾病會有明顯改善。
    

    8，冬泳對身體有什么好處與壞處
    

    冬泳能夠增強心血管的功能，人體遇到冷水的刺激后，全身的血液循環(huán)和新陳代謝速度就會增快，人體的皮膚受到冷水的刺激后，血管會出現(xiàn)強烈的收縮，所以機體為了抗寒冷，血管進行了擴張，這樣一收縮一擴張及使血管得到了鍛煉，還增強了血管的彈性。冬泳還有利于消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞。但是冬泳也有一定的壞處，宜受風寒。因為冬泳時身體會受到寒涼的沖擊，所以會出現(xiàn)受寒易感冒，會出現(xiàn)風濕等疾病。冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域與水庫等人工水域）自然水溫下的游泳。即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標準定義冬泳；以水溫為標志，全國冬泳可劃分為四個層次區(qū)：氣溫以17℃作為冬泳的起點；水溫以8℃作為冬泳的冷度標志。17℃以下的水溫給人以冷感，低于8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。冬泳能增強心血管的功能。人體受到冷水刺激后，全身的血液循環(huán)和新陳代謝大大地加強；人的皮膚受到冷水的刺激，皮膚血管急劇收縮，大量血液被吸入內臟器官及深部組織，使內臟重要臟器的血管擴張；機體為了抗冷，皮膚血管很快又擴張，因而大量的血液又從內臟流向體表。這樣有特點地一張一縮，使血管得到了鍛煉，增強了血管的彈性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在堅持常年進行冬泳鍛煉的人中，患動脈硬化、高血壓之類的人極其罕見。冷水的刺激使人體外周血管關閉，更多地保證了重要的臟器像心、腦、肝、脾部的供血增加，使更多的氧氣被及時地輸送到大腦細胞中，有利于消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞。人體接觸冷水后會急促吸氣，呼吸暫停片刻后轉為深呼氣，然后恢復均勻而深長有力的呼吸，這種呼吸能使肺組織的彈性大大提高，吸進更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳，呼吸系統(tǒng)的功能得到了加強。冷水能改善人體消化系統(tǒng)的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，從而加快腹腔的血循環(huán)，加強胃腸蠕動，并對鄰近器官起到按摩作用。堅持冬泳的人皮膚紅潤有光澤，富有彈性。其原因是，冷水刺激后，皮膚血管強力收縮，皮下脂肪增厚，血液循環(huán)旺盛，營養(yǎng)充分。國外的許多研究也表明，冬泳可以在一定程度上緩解人的緊張情緒，而且能減輕一些病痛。在冬泳過程中，人體為抵御寒冷產(chǎn)生的大量激素，特別是腎上腺素會使冬泳者精神振奮，身心得以放松。此外，進行冬泳鍛煉還會減輕風濕病患者的疼痛，并能增強人體承受其他病痛的能力，而且冬泳在某種程度上還可消除一些炎癥。但是冬泳也有一定的壞處，宜受風寒。因為冬泳時身體會受到寒涼的沖擊，所以會出現(xiàn)受寒易感冒，會出現(xiàn)風濕等疾病。
    冬泳能夠增強心血管的功能，人體遇到冷水的刺激后，全身的血液循環(huán)和新陳代謝速度就會增快，人體的皮膚受到冷水的刺激后，血管會出現(xiàn)強烈的收縮，所以機體為了抗寒冷，血管進行了擴張，這樣一收縮一擴張及使血管得到了鍛煉，還增強了血管的彈性。冬泳還有利于消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞。但是冬泳也有一定的壞處，宜受風寒。因為冬泳時身體會受到寒涼的沖擊，所以會出現(xiàn)受寒易感冒，會出現(xiàn)風濕等疾病。冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域與水庫等人工水域）自然水溫下的游泳。即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標準定義冬泳；以水溫為標志，全國冬泳可劃分為四個層次區(qū)：氣溫以17℃作為冬泳的起點；水溫以8℃作為冬泳的冷度標志。17℃以下的水溫給人以冷感，低于8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。冬泳能增強心血管的功能。人體受到冷水刺激后，全身的血液循環(huán)和新陳代謝大大地加強；人的皮膚受到冷水的刺激，皮膚血管急劇收縮，大量血液被吸入內臟器官及深部組織，使內臟重要臟器的血管擴張；機體為了抗冷，皮膚血管很快又擴張，因而大量的血液又從內臟流向體表。這樣有特點地一張一縮，使血管得到了鍛煉，增強了血管的彈性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在堅持常年進行冬泳鍛煉的人中，患動脈硬化、高血壓之類的人極其罕見。冷水的刺激使人體外周血管關閉，更多地保證了重要的臟器像心、腦、肝、脾部的供血增加，使更多的氧氣被及時地輸送到大腦細胞中，有利于消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞。人體接觸冷水后會急促吸氣，呼吸暫停片刻后轉為深呼氣，然后恢復均勻而深長有力的呼吸，這種呼吸能使肺組織的彈性大大提高，吸進更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳，呼吸系統(tǒng)的功能得到了加強。冷水能改善人體消化系統(tǒng)的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，從而加快腹腔的血循環(huán)，加強胃腸蠕動，并對鄰近器官起到按摩作用。堅持冬泳的人皮膚紅潤有光澤，富有彈性。其原因是，冷水刺激后，皮膚血管強力收縮，皮下脂肪增厚，血液循環(huán)旺盛，營養(yǎng)充分。國外的許多研究也表明，冬泳可以在一定程度上緩解人的緊張情緒，而且能減輕一些病痛。在冬泳過程中，人體為抵御寒冷產(chǎn)生的大量激素，特別是腎上腺素會使冬泳者精神振奮，身心得以放松。此外，進行冬泳鍛煉還會減輕風濕病患者的疼痛，并能增強人體承受其他病痛的能力，而且冬泳在某種程度上還可消除一些炎癥。但是冬泳也有一定的壞處，宜受風寒。因為冬泳時身體會受到寒涼的沖擊，所以會出現(xiàn)受寒易感冒，會出現(xiàn)風濕等疾病。
    冬泳能夠增強心血管的功能，人體遇到冷水的刺激后，全身的血液循環(huán)和新陳代謝速度就會增快，人體的皮膚受到冷水的刺激后，血管會出現(xiàn)強烈的收縮，所以機體為了抗寒冷，血管進行了擴張，這樣一收縮一擴張及使血管得到了鍛煉，還增強了血管的彈性。冬泳還有利于消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞。但是冬泳也有一定的壞處，宜受風寒。因為冬泳時身體會受到寒涼的沖擊，所以會出現(xiàn)受寒易感冒，會出現(xiàn)風濕等疾病。冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域與水庫等人工水域）自然水溫下的游泳。即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標準定義冬泳；以水溫為標志，全國冬泳可劃分為四個層次區(qū)：氣溫以17℃作為冬泳的起點；水溫以8℃作為冬泳的冷度標志。17℃以下的水溫給人以冷感，低于8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。冬泳能增強心血管的功能。人體受到冷水刺激后，全身的血液循環(huán)和新陳代謝大大地加強；人的皮膚受到冷水的刺激，皮膚血管急劇收縮，大量血液被吸入內臟器官及深部組織，使內臟重要臟器的血管擴張；機體為了抗冷，皮膚血管很快又擴張，因而大量的血液又從內臟流向體表。這樣有特點地一張一縮，使血管得到了鍛煉，增強了血管的彈性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在堅持常年進行冬泳鍛煉的人中，患動脈硬化、高血壓之類的人極其罕見。冷水的刺激使人體外周血管關閉，更多地保證了重要的臟器像心、腦、肝、脾部的供血增加，使更多的氧氣被及時地輸送到大腦細胞中，有利于消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞。人體接觸冷水后會急促吸氣，呼吸暫停片刻后轉為深呼氣，然后恢復均勻而深長有力的呼吸，這種呼吸能使肺組織的彈性大大提高，吸進更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳，呼吸系統(tǒng)的功能得到了加強。冷水能改善人體消化系統(tǒng)的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，從而加快腹腔的血循環(huán)，加強胃腸蠕動，并對鄰近器官起到按摩作用。堅持冬泳的人皮膚紅潤有光澤，富有彈性。其原因是，冷水刺激后，皮膚血管強力收縮，皮下脂肪增厚，血液循環(huán)旺盛，營養(yǎng)充分。國外的許多研究也表明，冬泳可以在一定程度上緩解人的緊張情緒，而且能減輕一些病痛。在冬泳過程中，人體為抵御寒冷產(chǎn)生的大量激素，特別是腎上腺素會使冬泳者精神振奮，身心得以放松。此外，進行冬泳鍛煉還會減輕風濕病患者的疼痛，并能增強人體承受其他病痛的能力，而且冬泳在某種程度上還可消除一些炎癥。但是冬泳也有一定的壞處，宜受風寒。因為冬泳時身體會受到寒涼的沖擊，所以會出現(xiàn)受寒易感冒，會出現(xiàn)風濕等疾病。
    

    9，氫氣對人體有什么好處和壞處
    

    氫氣具有選擇性抗氧化的特點，在選擇性抗氧化基礎上，氫氣還對各類疾病過程中的氧化損傷，炎癥反應、細胞凋亡和血管異常增生等具有治療作用。氫氣雖無毒，在生理上對人體是惰性的，但若空氣中氫氣含量增高，將引起缺氧性窒息。與所有低溫液體一樣，直接接觸液氫將引起凍傷。氫氣是無色并且密度比空氣小的氣體，難溶于水，可以用排水集氣法收集氫氣。另外，在z101千帕壓強下，溫度-252.87℃時，氫氣可轉變成無色的液體；-259.1℃時，變成雪狀固體。常溫下，氫氣的性質很穩(wěn)定，不容易跟其他物質發(fā)生化學反應。但當條件改變時（如點燃、加熱、使用催化劑等），情況就不同了。1、氫氣具有選擇性抗氧化的特點在選擇性抗氧化基礎上，氫氣還對各類疾病過程中的氧化損傷，炎癥反應、細胞凋亡和血管異常增生等具有改善作用。2、氫氣對中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病有改善作用氫氣生物學效應發(fā)現(xiàn)以來，氫氣對以腦血管疾病為代表和以老年性癡呆為代表的中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾功能紊亂都具有明顯的保護作用。3、氫氣對腦血管病有改善作用呼吸氫氣對新生兒窒息引起的缺血缺氧性腦損傷具有理想的改善作用，發(fā)現(xiàn)氫氣對缺血缺氧性腦損傷后神經(jīng)細胞凋亡酶活性有抑制作用，凋亡酶活性下降導致神經(jīng)細胞凋亡減少，使神經(jīng)細胞壞死減少。從而減輕了腦損傷，保護了成年后的腦功能。4、氫氣對神經(jīng)退行性疾病有改善作用巴金森病是腦干神經(jīng)核黑質內多巴胺神經(jīng)元死亡引起的疾病，經(jīng)常是許多其他神經(jīng)退行性疾病如老年性癡呆的繼發(fā)表現(xiàn)。5、氫氣對肝臟病有改善作用長期飲用氫氣水不僅可以對抗脂肪肝，而且可以顯著減少這種脂肪肝晚期轉化成肝癌的比例，也就是說可以減少脂肪肝發(fā)生肝癌的可能性。氫氣可以通過促進一種重要的信號分子FGF 21發(fā)揮減肥和改善脂肪肝的效果。氫氣作為一種選擇性抗氧化物質，氫對肝臟缺血、藥物性肝炎、膽管阻塞引起的肝硬化、脂肪肝等多種類型的肝臟疾病具有有效和明顯的改善作用。氫氣雖無毒性，在生理學上對身體是可塑性的，但若空氣中氫氣含量提高，將造成缺氧性室息。與全部超低溫液體一樣，直接接觸液氫將造成受凍。液氫外流并忽然大規(guī)模揮發(fā)還會繼續(xù)導致自然環(huán)境氧氣不足，并有可能和氣體一起產(chǎn)生發(fā)生爆炸化合物，引起點燃爆炸事件。與氣體混和能產(chǎn)生可燃性化合物，受熱或用火即會發(fā)生爆炸事故。氫氣對人體有什么好處和壞處?汽體比氣體輕，在房間內應用和存儲時，漏汽升高停留房頂不容易排出來，遇火花會造成發(fā)生爆炸。氫氣與氟、氯、溴等鹵素燈泡會強烈反映。氫氣由于是易燃性縮小汽體，故應存儲于蔭涼、自然通風的倉間內。倉內溫度不適合超出30℃。避開引魂燈、熱原。避免 太陽照射。應與co2、空氣壓縮、鹵素燈泡(氟氣、氫氣、溴)、還原劑等分離儲放。切勿混儲混運。
    氫氣具有選擇性抗氧化的特點，在選擇性抗氧化基礎上，氫氣還對各類疾病過程中的氧化損傷，炎癥反應、細胞凋亡和血管異常增生等具有治療作用。氫氣雖無毒，在生理上對人體是惰性的，但若空氣中氫氣含量增高，將引起缺氧性窒息。與所有低溫液體一樣，直接接觸液氫將引起凍傷。氫氣是無色并且密度比空氣小的氣體，難溶于水，可以用排水集氣法收集氫氣。另外，在z101千帕壓強下，溫度-252.87℃時，氫氣可轉變成無色的液體；-259.1℃時，變成雪狀固體。常溫下，氫氣的性質很穩(wěn)定，不容易跟其他物質發(fā)生化學反應。但當條件改變時（如點燃、加熱、使用催化劑等），情況就不同了。1、氫氣具有選擇性抗氧化的特點在選擇性抗氧化基礎上，氫氣還對各類疾病過程中的氧化損傷，炎癥反應、細胞凋亡和血管異常增生等具有改善作用。2、氫氣對中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病有改善作用氫氣生物學效應發(fā)現(xiàn)以來，氫氣對以腦血管疾病為代表和以老年性癡呆為代表的中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾功能紊亂都具有明顯的保護作用。3、氫氣對腦血管病有改善作用呼吸氫氣對新生兒窒息引起的缺血缺氧性腦損傷具有理想的改善作用，發(fā)現(xiàn)氫氣對缺血缺氧性腦損傷后神經(jīng)細胞凋亡酶活性有抑制作用，凋亡酶活性下降導致神經(jīng)細胞凋亡減少，使神經(jīng)細胞壞死減少。從而減輕了腦損傷，保護了成年后的腦功能。4、氫氣對神經(jīng)退行性疾病有改善作用巴金森病是腦干神經(jīng)核黑質內多巴胺神經(jīng)元死亡引起的疾病，經(jīng)常是許多其他神經(jīng)退行性疾病如老年性癡呆的繼發(fā)表現(xiàn)。5、氫氣對肝臟病有改善作用長期飲用氫氣水不僅可以對抗脂肪肝，而且可以顯著減少這種脂肪肝晚期轉化成肝癌的比例，也就是說可以減少脂肪肝發(fā)生肝癌的可能性。氫氣可以通過促進一種重要的信號分子FGF 21發(fā)揮減肥和改善脂肪肝的效果。氫氣作為一種選擇性抗氧化物質，氫對肝臟缺血、藥物性肝炎、膽管阻塞引起的肝硬化、脂肪肝等多種類型的肝臟疾病具有有效和明顯的改善作用。氫氣雖無毒性，在生理學上對身體是可塑性的，但若空氣中氫氣含量提高，將造成缺氧性室息。與全部超低溫液體一樣，直接接觸液氫將造成受凍。液氫外流并忽然大規(guī)模揮發(fā)還會繼續(xù)導致自然環(huán)境氧氣不足，并有可能和氣體一起產(chǎn)生發(fā)生爆炸化合物，引起點燃爆炸事件。與氣體混和能產(chǎn)生可燃性化合物，受熱或用火即會發(fā)生爆炸事故。氫氣對人體有什么好處和壞處?汽體比氣體輕，在房間內應用和存儲時，漏汽升高停留房頂不容易排出來，遇火花會造成發(fā)生爆炸。氫氣與氟、氯、溴等鹵素燈泡會強烈反映。氫氣由于是易燃性縮小汽體，故應存儲于蔭涼、自然通風的倉間內。倉內溫度不適合超出30℃。避開引魂燈、熱原。避免 太陽照射。應與co2、空氣壓縮、鹵素燈泡(氟氣、氫氣、溴)、還原劑等分離儲放。切勿混儲混運。
    氫氣具有選擇性抗氧化的特點，在選擇性抗氧化基礎上，氫氣還對各類疾病過程中的氧化損傷，炎癥反應、細胞凋亡和血管異常增生等具有治療作用。氫氣雖無毒，在生理上對人體是惰性的，但若空氣中氫氣含量增高，將引起缺氧性窒息。與所有低溫液體一樣，直接接觸液氫將引起凍傷。氫氣是無色并且密度比空氣小的氣體，難溶于水，可以用排水集氣法收集氫氣。另外，在z101千帕壓強下，溫度-252.87℃時，氫氣可轉變成無色的液體；-259.1℃時，變成雪狀固體。常溫下，氫氣的性質很穩(wěn)定，不容易跟其他物質發(fā)生化學反應。但當條件改變時（如點燃、加熱、使用催化劑等），情況就不同了。1、氫氣具有選擇性抗氧化的特點在選擇性抗氧化基礎上，氫氣還對各類疾病過程中的氧化損傷，炎癥反應、細胞凋亡和血管異常增生等具有改善作用。2、氫氣對中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病有改善作用氫氣生物學效應發(fā)現(xiàn)以來，氫氣對以腦血管疾病為代表和以老年性癡呆為代表的中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾功能紊亂都具有明顯的保護作用。3、氫氣對腦血管病有改善作用呼吸氫氣對新生兒窒息引起的缺血缺氧性腦損傷具有理想的改善作用，發(fā)現(xiàn)氫氣對缺血缺氧性腦損傷后神經(jīng)細胞凋亡酶活性有抑制作用，凋亡酶活性下降導致神經(jīng)細胞凋亡減少，使神經(jīng)細胞壞死減少。從而減輕了腦損傷，保護了成年后的腦功能。4、氫氣對神經(jīng)退行性疾病有改善作用巴金森病是腦干神經(jīng)核黑質內多巴胺神經(jīng)元死亡引起的疾病，經(jīng)常是許多其他神經(jīng)退行性疾病如老年性癡呆的繼發(fā)表現(xiàn)。5、氫氣對肝臟病有改善作用長期飲用氫氣水不僅可以對抗脂肪肝，而且可以顯著減少這種脂肪肝晚期轉化成肝癌的比例，也就是說可以減少脂肪肝發(fā)生肝癌的可能性。氫氣可以通過促進一種重要的信號分子FGF 21發(fā)揮減肥和改善脂肪肝的效果。氫氣作為一種選擇性抗氧化物質，氫對肝臟缺血、藥物性肝炎、膽管阻塞引起的肝硬化、脂肪肝等多種類型的肝臟疾病具有有效和明顯的改善作用。氫氣雖無毒性，在生理學上對身體是可塑性的，但若空氣中氫氣含量提高，將造成缺氧性室息。與全部超低溫液體一樣，直接接觸液氫將造成受凍。液氫外流并忽然大規(guī)模揮發(fā)還會繼續(xù)導致自然環(huán)境氧氣不足，并有可能和氣體一起產(chǎn)生發(fā)生爆炸化合物，引起點燃爆炸事件。與氣體混和能產(chǎn)生可燃性化合物，受熱或用火即會發(fā)生爆炸事故。氫氣對人體有什么好處和壞處?汽體比氣體輕，在房間內應用和存儲時，漏汽升高停留房頂不容易排出來，遇火花會造成發(fā)生爆炸。氫氣與氟、氯、溴等鹵素燈泡會強烈反映。氫氣由于是易燃性縮小汽體，故應存儲于蔭涼、自然通風的倉間內。倉內溫度不適合超出30℃。避開引魂燈、熱原。避免 太陽照射。應與co2、空氣壓縮、鹵素燈泡(氟氣、氫氣、溴)、還原劑等分離儲放。切勿混儲混運。
    

    10，蟲草怎么吃效果最好
    

    首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復沖泡多次，最后不喝的時候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發(fā)揮。冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產(chǎn)生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色，在煲制時把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時，燉好以后加入適量的食用鹽調味即可。a、平時把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個，生姜和食用油以及清湯各適量準備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調味料也要適量準備一點、b、望準備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調小火力，慢燉一個小時，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進行調味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質量的糧食酒，把準備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內，加入白酒或高梁酒內，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。
    首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復沖泡多次，最后不喝的時候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發(fā)揮。冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產(chǎn)生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色，在煲制時把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時，燉好以后加入適量的食用鹽調味即可。a、平時把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個，生姜和食用油以及清湯各適量準備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調味料也要適量準備一點、b、望準備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調小火力，慢燉一個小時，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進行調味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質量的糧食酒，把準備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內，加入白酒或高梁酒內，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。
    首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復沖泡多次，最后不喝的時候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發(fā)揮。冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產(chǎn)生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色，在煲制時把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時，燉好以后加入適量的食用鹽調味即可。a、平時把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個，生姜和食用油以及清湯各適量準備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調味料也要適量準備一點、b、望準備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調小火力，慢燉一個小時，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進行調味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質量的糧食酒，把準備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內，加入白酒或高梁酒內，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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