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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    喝了靈芝孢子粉困得很，靈芝沖水喝為什么會(huì )困
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    喝了靈芝孢子粉困得很，靈芝沖水喝為什么會(huì )困
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 12:39
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
                   點(diǎn)擊：294
            
    

            
    
                
    
                    靈芝沖水喝為什么會(huì )困如果身體健康不需要喝2，吃了靈芝孢子粉后為什么老想睡覺(jué)破壁靈芝孢子粉有改善睡眠的
                
    
            
    

            
    



                
    1，靈芝沖水喝為什么會(huì )困
    

    如果身體健康不需要喝
    喝了靈芝孢子粉困得很
    

    2，吃了靈芝孢子粉后為什么老想睡覺(jué) 
    

    破壁靈芝孢子粉有改善睡眠的效果。建議LZ多運動(dòng)。
    肯定不是真正的靈芝孢子粉。
    吃多了
    喝了靈芝孢子粉困得很
    

    3，為什么喝了快一個(gè)月靈芝孢子粉然后有睡不著(zhù)覺(jué)了呢 
    

    吃這些會(huì )有個(gè)調整反應時(shí)期，這個(gè)時(shí)間可長(cháng)可短，要是吃了失眠可以減量 ，要是吃了精神很好不要睡 也沒(méi)關(guān)系的
    這個(gè)是可以喝的。不沖突。
    喝了靈芝孢子粉困得很
    

    4，吃了破壁靈芝孢子粉后胃就不舒服是怎么回事 
    

    你好，根據你所述情況分析，多考慮是消化不良或胃炎等原因導致的情況大一些。

建議服用胃腸動(dòng)力藥西沙比利片等等治療觀(guān)察，多喝水，清淡飲食。
    吃靈芝破壁孢子粉的方法是 ：把代子打開(kāi)倒在嘴里溫水服下就好了，靈芝破壁孢子粉是很好的保健品，買(mǎi)的時(shí)候要注意品牌是很重要的呀。
    

    5，吃完靈芝孢子粉感覺(jué)困 
    

    吃破壁靈芝孢子粉以后，如果身體比較差的話(huà)，部分人短期內會(huì )出現很困、想睡覺(jué)或者拉肚子、喉嚨上火，這個(gè)時(shí)候改在飯后食用，適當減量就可以了。如果一個(gè)禮拜以后還是這樣，就可能是孢子粉本身的問(wèn)題，可能里面添加了其他東西或者孢子粉變質(zhì)引起的。這個(gè)時(shí)候你可這樣試一下，把純凈水煮開(kāi)，然后把膠囊打開(kāi)，把里面的孢子粉倒入杯中，用熱水沖泡，一般300毫升水對應1-2克孢子粉，稍攪拌以后，先聞聞看味道是刺鼻氣味、還是油耗味、還是靈芝清香味。如果是刺鼻氣味或者油耗味，就說(shuō)明孢子粉變質(zhì)了。然后喝一口，看看嘴里是很澀、很難喝、還是很香醇，如果喝起來(lái)很澀很怪，就說(shuō)明孢子粉變質(zhì)或者添加了其他東西。這樣就可以大概判斷出是不是孢子粉質(zhì)量的問(wèn)題了。
    靈芝孢子粉簡(jiǎn)易檢測方法 1、 靈芝孢子粉一般檢測法 靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀(guān)極其細膩，無(wú)成陀結塊現狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué),即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品（或假冒產(chǎn)品）。 2、 靈芝孢子粉鏡檢法 靈芝孢子粉為橢圓型，只有4－6個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大640倍以上）觀(guān)察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品(或假冒產(chǎn)品)。 靈芝孢子粉的適用人群 1、 提高人體免疫機能，雙向調節，適合所有人群。 2 、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強體質(zhì)，改善癥狀 3、體弱多病者，大病初愈者。 4、思慮過(guò)度，心神失養，夜睡不佳，經(jīng)常失眠者，體力及記憶力減退。 5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調理。 6、中老年人的預防各種疾病，延緩衰老。 7、中青年女士，美容養顏，減脂、減肥等。 靈芝孢子粉的服用方法 1、靈芝孢子粉的服用量類(lèi)型 服用量（每次） 服用方法 保健人群 3-4克 一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調羹），多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。 輕微患病者 5-6克 較重患病者 6-8克
    

    6，晚上吃這些再也不失眠比服用安眠藥還奏效
    

    有的人是習慣性失眠，而有的人是因為壓力大而失眠，也有的人就是純粹性的熬夜不想睡覺(jué)，沒(méi)有困意就不睡了，好的睡眠質(zhì)量對我們的身體健康起著(zhù)至關(guān)重要的作用，如果自己的睡眠狀況不佳，那么在睡覺(jué)之前可以吃一點(diǎn)促進(jìn)睡眠的食物?！　∩彼崾悄艽龠M(jìn)睡眠的　　色氨酸是一種很神奇的物質(zhì)，牛奶當中就含有豐富的色氨酸，所以很多人都說(shuō)晚上睡覺(jué)之前喝一點(diǎn)牛奶有助眠的作用。但是用色氨酸來(lái)助眠到底是否靠譜呢?　　營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家建議，在吃晚餐的時(shí)候適當的多吃一些含有色氨酸的食物，是可以助眠的，因為這種物質(zhì)在人體內代謝之后會(huì )生成一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制中樞神經(jīng)的興奮度，產(chǎn)生一定的困倦感?！　〕酥膺@種物質(zhì)還會(huì )轉化稱(chēng)為褪黑素，這種物質(zhì)經(jīng)過(guò)研究證實(shí)，是可以有著(zhù)很好的鎮靜以及誘發(fā)睡眠的作用的，因此對于一些晚上經(jīng)常失眠以及睡眠質(zhì)量不好的人來(lái)說(shuō)，多吃含有色氨酸的物質(zhì)可以幫助我們盡快入眠?！　≈挥猩彼釘z入充足了才能起效　　很多人就說(shuō)了，自己已經(jīng)吃了含有色氨酸的食物，比如睡覺(jué)之前喝了一點(diǎn)牛奶了，為什么還是不能促進(jìn)入睡呢?其實(shí)色氨酸并不是神藥，它是一種物質(zhì)，積累到一定程度了才會(huì )發(fā)揮作用，所以說(shuō)色氨酸只有我們攝入充足了才會(huì )起到效果?！　∩彼岬淖饔眠€會(huì )受到其他成分的影響　　除了我們攝入不充足之外，攝入的色氨酸作用還很容易被其他的物質(zhì)影響，比如食用了蛋白質(zhì)豐富的食物之后，因為有其他的氨基酸存在，就會(huì )減弱色氨酸穿過(guò)血腦屏障的能力，那么其發(fā)揮就會(huì )受到限制了?！　《斒秤昧颂妓衔锖亢芨叩氖澄镏?，胰島素的釋放就會(huì )幫助色氨酸更容易的進(jìn)入大腦循環(huán)，所以說(shuō)進(jìn)入攝入色氨酸的同時(shí)還要注意其他食物的攝入?！　∧男┦澄锂斨泻猩彼?　　首先，小米粥就是一種含有色氨酸豐富的食物，晚飯的時(shí)候喝一碗小米粥，既不會(huì )太撐，又不會(huì )太飽，吃了之后還會(huì )讓我們的胃部暖暖的，并且還能促進(jìn)睡眠，所以小米粥就是一種不錯的食物?！　〕酥?，酸奶、南瓜子仁、腐竹、魷魚(yú)、墨魚(yú)、牛肉、黃豆粉、蝦米、海米、豬肉、芝麻等食物也是含有一定色氨酸的?！　‰m然說(shuō)是睡前吃含有色氨酸的食物好，但是我們在時(shí)間上也是要有講究的，不要吃了立馬睡，這樣色氨酸沒(méi)有時(shí)間發(fā)揮作用，最好在三個(gè)小時(shí)之前吃，這樣既不會(huì )給我們的胃部造成負擔，又會(huì )促進(jìn)睡眠。
    

    7，靈芝孢子粉吸入后感覺(jué)不適該如何處理
    

    靈芝孢子粉屬于有機粉塵,吸入肺內不能清除,長(cháng)期吸入會(huì )導致肺癌. 
如果是有活力的靈芝孢子粉可能還會(huì )有活體酶等物質(zhì). 
因為無(wú)法確定你的大量到底是多少量,如有不適最好去醫院就醫.
    沒(méi)事的.
    不用就醫的，你只是對其粉過(guò)敏，先不要再碰觸到孢子粉，休息些日子自然會(huì )好的，以后工作時(shí)戴上口罩最好。
    不需要就醫，因為靈芝孢子粉是植物的花粉，極少數人會(huì )對花粉類(lèi)物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應，過(guò)幾天就好了，這是我聽(tīng)上海菇寶食用菌有限公司的農業(yè)專(zhuān)家說(shuō)的
    靈芝孢子粉簡(jiǎn)易檢測方法   　　1、 靈芝孢子粉一般檢測法   　　靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀(guān)極其細膩，無(wú)成陀結塊現狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué),即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品（或假冒產(chǎn)品）。   　　2、 靈芝孢子粉鏡檢法   　　靈芝孢子粉為橢圓型，只有4－6個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大640倍以上）觀(guān)察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品(或假冒產(chǎn)品)。   　　靈芝孢子粉的適用人群   　　1、 提高人體免疫機能，雙向調節，適合所有人群。    　　2 、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強體質(zhì)，改善癥狀    　　3、體弱多病者，大病初愈者。    　　4、思慮過(guò)度，心神失養，夜睡不佳，經(jīng)常失眠者，體力及記憶力減退。    　　5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調理。    　　6、中老年人的預防各種疾病，延緩衰老。    　　7、中青年女士，美容養顏，減脂、減肥等。   　　靈芝孢子粉的服用方法   　　1、靈芝孢子粉的服用量類(lèi)型    　　服用量（每次）    　　服用方法    　　保健人群    　　3-4克    　　一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調羹），多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。    　　輕微患病者    　　5-6克    　　較重患病者    　　6-8克
    這個(gè)問(wèn)題太專(zhuān)業(yè)了。等我明天問(wèn)問(wèn)我的一個(gè)醫學(xué)博士后再給你回復。稍等！
    

    8，這一次我真的喝到了假酒
    

      
 
某個(gè)下午，我們在萬(wàn)能某寶上閑逛時(shí)，不小心發(fā)現一種神奇的東西： 
 
雖說(shuō)如今食品工業(yè)發(fā)展日新月異，但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，連赤霞珠都有專(zhuān)門(mén)的香精了…… 
商品描述看起來(lái)還挺美：“甜香濃郁，柔和自然”。 
你等等，“自然”？？ 
我們悄悄下單了幾瓶回來(lái)，想給公司里的酒鬼嘗嘗——盲品葡萄酒有什么意思，有本事盲品個(gè)香精嘛！ 
勾兌假酒，一步到位 
開(kāi)瓶之前，我們先上油管觀(guān)摩了一個(gè)如何勾兌“假”酒的視頻教程： 
 
結果發(fā)現，勾兌酒這件事，比想象中還要簡(jiǎn)單。只需要一瓶小小的香精，一瓶高度蒸餾酒（比如伏特加，基本沒(méi)什么味道），以及一些簡(jiǎn)易工具： 
 
香精種類(lèi)也非常多樣化，從葡萄酒到烈酒，從威士忌到白蘭地，任君選擇： 
 
原本期待著(zhù)大展身手，用這些香精調的酒，把鵝司酒鬼們都蒙騙過(guò)去。沒(méi)想到剛剛在廚房里擺好造型，整個(gè)辦公室都提刀霍霍來(lái)殺人了。 
這味道，實(shí)在太特么嚇人了！ 
 
同事們在這些勾兌酒里，喝出了千奇百怪的風(fēng)味： 
澳大利亞產(chǎn)的威士忌香精，估計是對泥煤味有什么誤解，做成了可可消毒水味。 
朗姆酒香精，感覺(jué)是在新裝修的房子里面吸甲醛。 
白蘭地香精，則有強烈的爛水果、菠蘿、熟香蕉，與新書(shū)的印刷味。 
 
非重感冒或鼻炎者請勿模仿 
殺傷力特別重的，還得看國產(chǎn)香精……就是開(kāi)頭的那款赤霞珠，打開(kāi)瓶蓋，就像是一罐黑醋栗味兒的瀝青劈頭蓋臉地淋下來(lái)，手指沾上一點(diǎn)，一天都沒(méi)洗掉。 
但還好，也不是所有香精都這么可怕。在一家自釀啤酒設備店里，我們發(fā)現了這款單一麥芽威士忌風(fēng)味劑（Flavour Essense）。 
 
Classic single whiskey，這個(gè)細致的前綴，看著(zhù)就覺(jué)得靠譜，聞起來(lái)也是正確泥煤味與（過(guò)于強烈的）蜂蜜氣息。那，喝起來(lái)怎么樣？ 
我們干脆做了個(gè)小實(shí)驗，用國產(chǎn)和進(jìn)口的兩種威士忌香精，分別勾兌了兩杯“假”酒： 
 
首先，按照國產(chǎn)香精的賣(mài)家給出的技術(shù)建議，往高度酒中加入0.02%的香精。 
 
但這渾濁的酒體，看著(zhù)也讓人瑟瑟發(fā)抖 
有壯士大膽地嘗了一口，瞬間吐出來(lái)狂灌三杯水，并宣告這是他這輩子喝過(guò)最?lèi)盒牡臇|西。 
進(jìn)口香精呢？來(lái)，先欣賞一下滴進(jìn)酒中的華彩時(shí)刻： 
 
如同金液般緩緩在酒中漾出漂亮的鱗波，涌上一股蜂蜜般的甜香，當然還有標志性的泥煤味，沒(méi)有什么花香，喝起來(lái)也很單薄。 
但在那些假酒出沒(méi)的小酒吧里，除了洶涌的荷爾蒙，誰(shuí)還能聞到什么花香??？ 
 
為了檢驗它是否可以在雞尾酒里蒙混過(guò)關(guān)，我們甚至腆著(zhù)一張老臉，去認識的小酒吧里，找酒保調了兩杯Whiskey Sour來(lái)盲品。 
 
左：Johnny Walker基酒 
右：香精勾兌酒 
在昏暗的酒吧燈光下，顏色并沒(méi)有明顯區別，拉高了相片亮度才能看出勾兌酒更淺一些。有了檸檬跟糖漿的加持，我甚至很難說(shuō)它難喝…… 
仔細回憶起來(lái)，說(shuō)不定比讀書(shū)時(shí)，在校園旁邊的小酒吧里吞下的無(wú)數打shots還要更順滑一點(diǎn)。 
 
我突然意識到這件事的吊詭之處——所謂“假酒”，除了新聞里常見(jiàn)的那種工業(yè)酒精勾兌，會(huì )喝死人的酒以外，原來(lái)還有這么一種介于真假之間的勾兌酒。 
如果沒(méi)有親眼看到酒的誕生過(guò)程，我可能真的無(wú)法判斷，年少無(wú)知時(shí)在那些小酒吧喝下的那么多杯酒中，哪一杯經(jīng)過(guò)了香精的PS。 
那這不就是……薛定諤的假酒么？ 
 
 
今日互動(dòng) 
你還吃/喝過(guò)什么令人震驚的黑暗料理？ 
說(shuō)出來(lái)讓大家開(kāi)心一下嘛 
文 | 木容，劉早上好 
編輯 | 穗穗 
圖 | Charles 
設計 | Casper 
 

    

    9，喝靈芝泡水后馬上犯困想睡覺(jué)是怎么回事 
    

    （一）靈芝分野生靈芝和人工栽培靈芝兩種。野生靈芝多為褐黑色,有光澤。栽培靈芝為棕色實(shí)體?！?

　　野生靈芝作為珍稀名貴藥材，資源十分有限，價(jià)格一般較高，而人工栽培的要便宜得多。目前，國內能夠規模栽培的靈芝只有赤芝和紫芝兩種，其他品種還無(wú)法栽培。那么，如何判斷買(mǎi)到的靈芝是野生的還是栽培的呢？

　　下面介紹山野生靈芝與種植靈芝的鑒別，簡(jiǎn)單易行的鑒別方法是用手和用眼：

　　用手。直接按靈芝表面，如果很輕易地能夠按進(jìn)去，那就是人工栽培靈芝。因為人工栽培的靈芝生長(cháng)期短，子實(shí)體質(zhì)地比較松；而野生靈芝長(cháng)期在野外生長(cháng)，質(zhì)地很硬，一般用手是按不進(jìn)去的。野生靈芝莖比較光滑，手觸摸起來(lái)感覺(jué)就象涂了光油一樣油滑，假的靈芝，也就是種植的靈芝，莖比較粗糙，用眼。野生靈芝野外生長(cháng)環(huán)境不盡相同，因此每一個(gè)靈芝的差異比較大，表面不光滑，看上去又黑又老；而人工栽培靈芝由于生長(cháng)環(huán)境相同，每個(gè)靈芝長(cháng)得都差不多，表面光亮，故一看就知是溫室里培養出來(lái)的“花朵”。 直徑8公分的野生靈芝，莖一般長(cháng)4寸左右，種植靈芝莖比較短（這些需要有經(jīng)驗的人才能知道），野生的靈芝根部往往沾泥，或是沾黑色的腐木根。8公分以下（小朵）的野生靈芝，菌面邊緣通常呈黃色環(huán)形（那是因為生長(cháng)期還沒(méi)足就被摘下來(lái)了），中間深黑色，有亮澤；8公分以上的野生靈芝，全朵菌面呈黑色（因為已足夠老了）。種植的靈芝根部是沒(méi)有沾泥或腐木根的，商販常把根部剪掉，因為種植的靈芝是在伐倒的野木上鑿一個(gè)孔，然后才把靈芝子種進(jìn)去，所以，長(cháng)大后摘下來(lái)的靈芝是不沾泥也不沾有腐木的（當然，有些人為了整潔美觀(guān)好看，也常把野生靈芝的根部剪掉）。此外，種植的靈芝，8公分以上的，邊緣也常有一輪黃色（中間呈黑色），而野生的則沒(méi)有這種現象。

　　此外，野生靈芝燉湯，湯味鮮美，有種清香甘甜味道。（其他地方有說(shuō)靈芝不能燉雞，會(huì )苦，而金秀大瑤山靈芝沒(méi)有這種現象，苦的反而說(shuō)明靈芝假、差）。有些無(wú)良商販也常用野生靈芝蒸過(guò)一次或二次后，再拿來(lái)出售，這樣的靈芝，營(yíng)養大打折扣甚至沒(méi)有營(yíng)養。對于蒸過(guò)的靈芝與未蒸過(guò)的靈芝的鑒別：蒸過(guò)的野生靈芝表面看與一般野生靈芝無(wú)異，但仔細觀(guān)察，可發(fā)現莖或菌面比較油膩，觸摸手指有種“沾”的感覺(jué)，有點(diǎn)油的感覺(jué)。再者，蒸過(guò)的靈芝，表面都比較干凈，而且比較舊沒(méi)有光澤，而未蒸過(guò)的野生靈芝，則表面通常都沾有泥塵，比較有光澤，手觸摸光滑，無(wú)沾粘感。

　　由于不停采摘，野生靈芝逐年減少，野生靈芝有但量較少，市場(chǎng)上絕大都是種植的。野生靈芝其實(shí)與種植靈芝很好分別。依照目前農業(yè)科技的水平，人工培植的靈芝，無(wú)論在菌種選擇上，生長(cháng)環(huán)境的條件控制上，以及掌握最佳打收時(shí)間都是科學(xué)和安全的。不要把靈芝神化。

　?。ǘτ诔啥湫蔚脑眷`芝子實(shí)體，一般可以從形體、色澤、厚薄、比重上判定其好壞。好的原木靈芝子實(shí)體，其朵形呈圓形或腎形，柄短，肉厚，其菌蓋的背部或底部，也就是用放大鏡能看到有管孔的部位，一般呈淡黃色或金黃色為最佳，呈白色則其次，呈灰白色，而且管孔已經(jīng)較大的則最次。這種靈芝子實(shí)體已經(jīng)噴射完孢子粉，也就是其營(yíng)養已經(jīng)大量轉化為孢子粉噴射出，其藥力也較差。

　?。ㄈ┮獏^別是袋栽靈芝還是原木靈芝主要通過(guò)以下三種方法，一是袋栽靈芝比重較輕，二是袋栽靈芝菌柄較長(cháng)，三是袋栽靈芝菌蓋背面顏色較淺，一般均呈白色，少見(jiàn)淡黃及金黃色。

　?。ㄋ模┮吧`芝在幼嫩時(shí)被蟲(chóng)蛀過(guò),會(huì )使許多其它多孔菌混雜其中,不僅沒(méi)營(yíng)養，而且有害，應注意剔除。
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