失眠酸棗仁能不能天天吃酸棗仁其性甘、酸,平。入肝、膽、心經(jīng),可以天天吃的可以2,助睡眠酸棗酸棗有助睡眠作用。酸棗是中藥,而酸棗仁更是以助眠聞名。酸棗仁三錢搗碎,水煎每晩睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中區(qū)神經(jīng)系統(tǒng),有較恒定的鎮(zhèn)靜……
睡眠酸棗,失眠酸棗仁能不能天天吃
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