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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    辣木籽葉可降尿酸嗎，請問尿酸高可以服用什么藥物降下來需服藥多久它對腎臟有影響嗎
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    辣木籽葉可降尿酸嗎，請問尿酸高可以服用什么藥物降下來需服藥多久它對腎臟有影響嗎
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-08-22 01:27
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽請問尿酸高可以服用什么藥物降下來需服藥多久它對腎臟有影響嗎2，辣不籽功效3，辣木籽葉子怎么吃辣木籽葉的功效與作用4，吃洋蔥能降高血壓嗎有科學(xué)依據(jù)嗎5，用什么中藥材泡水喝可以降尿酸6，辣木葉有什么用處7，辣木籽真的可以治療糖尿……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，請問尿酸高可以服用什么藥物降下來需服藥多久它對腎臟有影響嗎
    

    問題分析：你好；這種情況尿酸高可能是嘌呤的代謝障礙引起的，其可能引起腎功能的損害，長期的高尿酸血癥，可能會引起尿毒癥的。意見建議：一般這種情況可以用苯溴馬隆，別嘌醇，碳酸氫鈉等降低尿酸治療，一般治療時間3-4周，藥物可能會腎功能有一定影響的，定期復(fù)查肝腎功能，避免進食高嘌呤飲食如動物內(nèi)臟，海味，貝殼類，肉類，豆類和堅果，多喝水，可能會降低尿酸的。
    任務(wù)占坑
    辣木籽葉可降尿酸嗎
    

    2，辣不籽功效
    

    






1   增強免疫力經(jīng)常食用辣木籽可加強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性及弘遠疾病都有極大的改良功效。自從辣木樹被證實是含有富厚高養(yǎng)分價值的動物后，在東洋、日本等已斥地辣木樹食物的國度，以其高卵白、低脂質(zhì)、高纖維、高維生素的含量的賦性與特殊的降血糖、抗菌消炎、強心的保健成效而成為人們安康食品界的新寵。2  鎖水護膚由于辣木籽保水作用很強，致使辣木籽能在極限干旱地區(qū)的惡劣環(huán)境中生長，因為辣木籽含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于種植之外，辣木籽大量的用途是用來做生產(chǎn)原料，辣木籽在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領(lǐng)域都有著良好的應(yīng)用價值，如辣木籽可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質(zhì)等。3  保肝護肝如果長期熬夜，人體免疫下降，毒素增加，氣血運行減弱，肝臟負大大增加，多吃辣木籽不僅可以改善睡眠，還對肝臟的保護有極其中藥的作用。4   促進新陳代謝辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，現(xiàn)在比較正宗的為臻吾堂辣木籽，為非洲野生，放于平常喝水、泡茶、喝花茶之中，其方法是：先喝一口后，吃一至三粒（剝殼食內(nèi)籽）食用后再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間后喝300-500CC溫開水，一至兩個月后，有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。5  改善痛風(fēng)辣木籽蛋白質(zhì)含量高，結(jié)合豐富的各種礦物質(zhì)、維生素，可以促進新陳代謝，降低體內(nèi)酸堿值，有效緩解關(guān)節(jié)痛和痛風(fēng)。


    辣木籽葉可降尿酸嗎
    

    3，辣木籽葉子怎么吃辣木籽葉的功效與作用
    

      可以泡水喝 ,它的葉子含有多種維生 素,還可以降壓,降膽固醇,降血糖,如果是新鮮的 葉子 ,還可以當蔬菜.
    辣木籽葉可降尿酸嗎
    

    4，吃洋蔥能降高血壓嗎有科學(xué)依據(jù)嗎
    

      可以泡水喝 ,它的葉子含有多種維生 素,還可以降壓,降膽固醇,降血糖,如果是新鮮的 葉子 ,還可以當蔬菜.
    

    5，用什么中藥材泡水喝可以降尿酸
    

    高尿酸是形成痛風(fēng)的主要原因之一，能有效控制高尿酸，就能有效控制痛風(fēng)復(fù)發(fā)。尿酸70%由腎臟排泄，所以說解決好腎臟對尿酸的排泄問題，是取勝的關(guān)鍵之道。 平風(fēng)多酚咖啡由多酚咖啡、蟲草提取物、枸杞提取物、白茅根提取物、淡竹葉提取物、生葛根提取物、薏苡仁提取物、土茯苓提取物聯(lián)合制成。方中蟲草提取物、枸杞提取物益腎、強腎，改善腎臟功能，著力解決腎臟對尿酸的排泄問題，保證腎臟能以良好的狀態(tài)工作。方中生葛根提取物（含葛根黃酮40%）改善循環(huán)、特別是末梢循環(huán)以及腎臟的微循環(huán)，有利于尿酸的運輸及尿酸在腎臟中進行“血尿交換”使尿酸順利排出體外，同時葛根黃酮能抑制尿酸的生成
    

    6，辣木葉有什么用處
    

    辣木的種子和葉子中含有豐富的營養(yǎng)成分。晴林孫（L.S. Ching）等人于二○○一年發(fā)表，100克印度傳統(tǒng)辣木的新鮮葉片中的維他命E含量約為9毫克，干燥葉片中的含量約為16.2毫克。根據(jù)計算，只要三湯匙（約25克）的辣木葉干粉就含有幼兒每日所需270％的維生素A，42％的蛋白質(zhì)，125％的鈣，70％的鐵及22％的維生素C。對懷孕和哺乳中的女性而言，辣木葉片和豆莢亦可幫助本人及胎兒或嬰兒維持健康，供給大量的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、銅、硫和維他命B。不過，由于辣木本身含有植物堿，高血壓、糖尿病患者及孕婦等最好經(jīng)醫(yī)師指示后酌量食用，避免中毒。 印度當?shù)厝嗣裨谌粘Ｉ钪惺秤美蹦荆r葉可作為蔬菜食用，嫩葉類似菠菜，可以作湯或沙拉。嫩果莢也可以食用，干種子可以打成粉末作為調(diào)味料，幼苗的根干燥后也可以打成粉末作為調(diào)味料，有辣味。辣木的花在略微變白之后也可以加入沙拉中食用。一九九七年，美國基督教世界救濟會開始與塞內(nèi)加爾組織合作推動一項計畫，他們將辣木加入當?shù)厝嗣竦娘嬍持校靡詫範I養(yǎng)失調(diào)及預(yù)防疾病，有顯著的成果。這種耐干旱且成長快速的樹木也因此被稱為「奇跡之樹」，而漸為人所熟知。 在豐衣足食的臺灣或許無營養(yǎng)不良的問題，但對各種文明病的預(yù)防，及因追求健康而逐漸被重視的素食環(huán)境，辣木均可在不同層次提供幫助。
    

    7，辣木籽真的可以治療糖尿病嗎
    

    印度辣木與中國靈芝、美國西洋參并稱“世界三寶”。辣木又稱鼓槌樹，白花菜目辣木科，是多年生熱帶喬木，原產(chǎn)于印度。辣木籽為辣木樹的種子，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領(lǐng)域都有著良好的應(yīng)用價值，因為富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調(diào)節(jié)腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。[1] 辣木Moringa oleifera的種子，俗稱辣木籽。辣木確實營養(yǎng)豐富，可以吃。但現(xiàn)在炒得像萬能藥一樣，太過了。尤其辣木含有生物堿 , 所以高血壓、糖尿病、孕婦等最好經(jīng)醫(yī)師指示后酌量食用，避免中毒 。辣木籽是白花菜目辣木科，又稱鼓槌樹。多年生熱帶落葉喬木。辣木籽除少量用于種植之外，大量的用途是用來做生產(chǎn)原料，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領(lǐng)域都有著良好的應(yīng)用價值，如可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質(zhì)等。喬木，高3-12米；樹皮軟木質(zhì)；枝有明顯的皮孔及葉痕，小枝有短柔毛；根有辛辣味。葉通常為3回羽狀復(fù)葉，長25-60厘米，在羽片的基部具線形或棍棒狀稍彎的腺體；腺體多數(shù)脫落，葉柄柔弱，基部鞘狀；羽片4-6對；小葉3-9片，薄紙質(zhì)，卵形，橢圓形或 長圓形，長1-2厘米，寬0.5-1.2厘米，通常頂端的1片較大，葉背蒼白色，無毛；葉脈不明顯；小葉柄纖弱，長1-2毫米，基部的腺體線狀，有毛。花序廣展，長10-30厘米；苞片小，線形；花具梗，白色，芳香，直徑約2厘米，萼片線狀披針形，有短 柔毛；花瓣匙形；雄蕊和退化雄蕊基部有毛；子房有毛。蒴果細長，長20-50厘米，直徑1-3厘米，下垂，3瓣裂，每瓣有肋紋3條；種子近球形，徑約8毫米，有3棱，每棱有膜質(zhì)的翅。花期全年，果期6-12月。辣木籽樹齡約可達20年，樹高可達7～12公尺（但可修剪成1至1.5公尺，以利家用式盆栽的栽種），樹干直徑可達20～40公分，樹皮為軟木質(zhì)，根有辛辣味，枝梢頂部交織形成2～3排羽狀復(fù)葉。小葉為橢圓形、寬橢圓形或卵型，無毛。花為圓錐形花序左右對稱腋生，為兩性花，有香味，萼筒盆狀（萼杯狀），開花時向下向外彎曲；花瓣有五，白色或奶黃色，氣味芳香。果莢長20～60公分，每莢含種子12～35粒，表面有縱型條紋，呈束狀垂下。每樹每年可生產(chǎn)一萬五千至二萬五千粒種子。樹干直立，達到1.5～2公尺時才開始萌生主枝，主枝的延伸并無一定的規(guī)律，樹形像一把傘，十分優(yōu)美。種子為褐色，其上有三個紙質(zhì)白翼，3片裂，可榨油，含油約30%。
    辣木籽是來自印度辣木樹結(jié)的籽，天然健康滋補食品，由于它本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對降血糖有改善調(diào)理作用。每天早上、中午空腹時吃3粒后喝水400毫升，食用辣木籽認準昌弘，連續(xù)服用一個月。需注意孕婦、嚴重氣喘者及六個月以下的嬰兒不要食用。
    可以
    

    8，降低尿酸的藥物都有哪些
    

    病情分析：尿酸、肌酐、尿素氮升高，考慮患者存在腎功能不全，又叫腎功能衰竭，不知道肌酐多少？腎功能衰竭，導(dǎo)致上述三種物質(zhì)不能迅速排泄到尿中，所以血中的物質(zhì)濃度就高了。指導(dǎo)意見：1、低鹽低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，注意休息，避免感染，不要濫用抗生素，避免使用腎毒性藥物。2、可以口服小蘇打（碳酸氫鈉片），該藥是堿性的，鳥算是酸性的，二者中和，促進排泄。3、可以口服別嘌醇片，該藥可以減少尿酸的生成。
    原則一： 限制熱量。多數(shù)痛風(fēng)患者喜歡高熱量、高脂肪及高蛋白飲食，這就容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩、熱量攝取過多。因此，必須控制每日所需的熱量，均衡各種營養(yǎng)成分的攝取。　　原則二 ：維持理想體重。防止超重、肥胖痛風(fēng)患者常常營養(yǎng)過剩，體重增加，這與高尿酸有明顯的相關(guān)性。定期測體重，可作為衡量營養(yǎng)狀態(tài)的指標。　　　　原則三：限制嘌呤的攝入。高尿酸血癥期要限制嘌呤的攝入，限制嘌呤含量高的食物，自由選擇嘌呤含量低的食物，適當選用嘌呤含量中等的食物。　　原則四：平衡營養(yǎng)素的攝入。碳水化合物攝取量占所需總熱量的 55%~60% 。　　A、 在選擇上不宜選粗糧， 應(yīng)選用細糧， 因為粗糧嘌呤含量較細糧高。　　B、 不吃果糖， 因為果糖中熱量高， 1g 果糖所提供的熱量為 16.7Kj （4kcal ）。　　C、每日攝取脂肪量應(yīng)小于 50g ，占總熱量的 25%~30% 。　　D、 蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)小于正常人， 每日每千克體重攝入量為 0.8~ 1.0g 。嘌呤多存在于蛋白質(zhì)食物中。　　因此， 在選擇蛋白質(zhì)食物時， 要選用不含或少含嘌呤的食物，諸如奶類、雞蛋及植物蛋白，但需注意植物蛋白中黃豆、扁豆也含不少嘌呤。　　原則五：養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣。晚上睡前、晨起、運動后、出汗后、洗澡后均要喝一杯水。每日攝入水分 2000~300ml ，可稀釋血中尿酸濃度，并促進腎臟排泄尿酸。　　原則六：盡可能少喝酒，努力戒酒A、人體為了分解進入體內(nèi)的大量乙醇，必須消耗能量，結(jié)果產(chǎn)生大量尿酸。　　B、 酒中的乙醇代謝使血中乳酸水平增高， 阻礙了腎臟對尿酸的排泄，合血尿酸升高，引起關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。　　C、 一般認為， 啤酒度數(shù)低， 飲用很安全， 卻不知啤酒內(nèi)含有大量的嘌呤而且熱量很高，易誘發(fā)痛風(fēng)。　　因此， 痛風(fēng)急性期要禁酒， 慢性期、 間歇期要努力戒酒，如果非喝不可，應(yīng)控制飲酒量，慢慢喝，不可一口氣喝光。　　原則七：痛風(fēng)最重要的還是飲食控制，特別是酒類，嘌呤太高，容易誘發(fā)痛風(fēng)~對應(yīng)急性期的患者來說，還是使用正規(guī)藥物，主要以秋水仙堿、非甾體類抗炎藥、激素、促進尿酸排泄藥（如丙磺舒、磺吡酮及苯溴馬隆）和抑制尿酸合成藥（別嘌呤醇）為主！其實，主要還是在飲食控制為主，吃清淡一些，少食酒類和內(nèi)臟、海鮮類的就可以了。
    請問你的尿酸值是多少？一般沒癥狀、尿酸不高于800的不用吃藥只要記住、少喝啤酒、少吃海鮮、豆制品！要有什么不懂得請追問我
    常用的有別嘌醇、苯溴馬隆、丙磺舒等，請在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下辯證治療。
    以下建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用：1、減少尿酸合成(減少尿酸合成)2、丙璜舒(增加排出尿酸)3、常用消炎藥物（急性痛風(fēng)可以服用）
    

    9，尿酸高原因尿酸高了怎樣才能降下來呢
    

    尿酸高的原因
體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內(nèi)自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸升高。 尿酸上升，因為它會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。 尿酸過高，也會引發(fā)其他疾病。近十幾年來，過去比較少見的痛風(fēng)患者多了起來，不僅是中老年人發(fā)病，而且還出現(xiàn)了年輕化的趨勢，成了一種常見病。究其原因，可以說是吃得太好又不注重自我保健的緣故。因此，被人們稱為“富貴病”。
痛風(fēng)是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。那么，何種人易得痛風(fēng)呢？遺傳因素。痛風(fēng)病是一種遺傳代謝性疾病，具有遺傳傾向，有痛風(fēng)病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛風(fēng)。這是因為體內(nèi)缺乏一種酶，不能將蛋白質(zhì)完全分解，嘌呤在體內(nèi)聚集過多，血中尿酸也增多而結(jié)成晶體，沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)，引起炎癥因而產(chǎn)生劇痛。
簡單來說，體內(nèi)的尿酸恢復(fù)正常，維持在一個平穩(wěn)的階段了，痛風(fēng)也就隨之緩解了。那該怎么辦呢？最好的辦法是用復(fù)貝茲降酸茶。復(fù)貝茲降酸茶采用最新的微波萃取技術(shù)，能產(chǎn)生FBZ堿性離子成分，進入人體后迅速分解體內(nèi)各酸性有害物質(zhì)，全面滋養(yǎng)身體各個器官，由酸變堿，如同給身體加了把保護傘，健康的身體當然不會再受到病痛的困擾，最終降低尿酸。你可以試一下的。

    營養(yǎng)補充食品+果蔬汁+改變飲食習(xí)慣
    痛風(fēng)怎么治療

痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂及（或）尿酸排泄障礙所引起的一種疾病，主要是由于嘌呤代謝中有關(guān)酶活性的缺陷，導(dǎo)致尿酸生成過多和腎臟排泄功能下降，對尿酸排出過少，從而使血漿尿酸鹽濃度超過飽和限度析出尿酸鹽晶體引起性炎癥。其主要臨床表現(xiàn)為無癥狀高尿酸血癥，急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，間歇性發(fā)作或慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性腎病。

痛風(fēng)病的治療方法

1. 
通過平衡尿酸合成酶與尿酸抑制酶，迅速降低血尿并清楚血液中的過氧自由基，減少尿酸結(jié)晶物的沉積和逐步分解痛風(fēng)石。

2. 
改善關(guān)節(jié)組織代謝，使受損害或病變組織迅速恢復(fù)功能，消除關(guān)節(jié)腫脹，麻木，僵直，屈伸不利等。

3. 
復(fù)貝茲降酸茶，以其100%純天然特質(zhì)、高純度、高吸收率等優(yōu)點，被痛風(fēng)人群的視為必備佳品。

4. 
增強關(guān)節(jié)微循環(huán)，提高血液在關(guān)節(jié)部位的血流量，防止尿酸沉積。

5.  修復(fù)骨滑囊，減少創(chuàng)傷，疏通關(guān)節(jié)部位的水中沉積，防止尿酸在關(guān)節(jié)部位的堆積而破壞關(guān)節(jié)及筋腱組織。復(fù)貝茲降酸茶采用現(xiàn)代最新微波萃取技術(shù)，

除了運用以上的治療方法外，在生活當中痛風(fēng)患者還應(yīng)該注意：

l）多飲水,少喝湯.血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水,少喝肉湯,魚湯,雞湯,火鍋湯等.白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì).多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導(dǎo)致尿酸增高.

2）多吃堿性食物,少吃酸性食物.痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利于康復(fù).而多吃堿性食物,能幫助補充鉀,鈉,氯離子,維持酸堿平衡.

3）多吃蔬菜,少吃飯.多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素.少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重,減肥降脂.
    尿酸？不知道
    

    10，尿酸偏高除了吃藥還有沒有其他降酸的方法
    

    您好，當情況不是很樂觀的時候一定要治療，特別是有癥狀出現(xiàn)的患者，如果不采取積極治療的手段，那么就會引起疾病發(fā)作，到時候?qū)ι眢w的傷害就沒有那么簡單。下面詳細介紹尿酸高患者在日常生活中的一些簡答有利于身體恢復(fù)的方法。 妥善處理誘發(fā)因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物，如青霉素、四環(huán)素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿藥、維生素b1和b2、胰島素和小劑量阿司匹林(每天小于2克)等。 飲食方面究竟要不要“忌口”，這是許多病人十分關(guān)心的問題。雖然食物中所含的嘌呤不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因，就是低嘌呤飲食7天后也僅能使血尿酸值降低1-2毫克／分升，但是無節(jié)制的飲食可使血尿酸濃度迅速達到隨時發(fā)作狀態(tài)，因此，控制含嘌呤高的食物，減少關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作次數(shù)仍然是必需的。 嚴格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高，后者可抑制腎小管對尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同時乙醇還能使尿酸合成增加。 還應(yīng)注意避免暴飲暴食或饑餓。不喝濃茶、咖啡等飲料。 積極治療與痛風(fēng)相關(guān)的疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止體重超重。，肥胖者要積極減肥，減少熱量攝入，以降低體重，糖量占總熱量的50％—60％以下，蛋白質(zhì)每千克標準體重1克左右。 尿酸高一般出現(xiàn)早期發(fā)現(xiàn)患者不要驚慌，不是非常大的問題，同時可以通過檢查結(jié)果來選擇一些堿性藥物加強對尿酸的稀釋以及排放效果更好。如您還有任何疑問，可以點擊咨詢，謝謝。
    絞股藍茶可以試試。。。我家人有在喝
    方法1：減肥肥胖是萬惡之源這句話可以說是有一定道理的，對于高尿酸者，首要的任務(wù)是減肥。運動，當然不能少，你要說什么運動最減肥，我只想告訴你自己喜歡的又能長期堅持的就是最好的，羽毛球，籃球，乒乓球，踩單車，跑步，游泳，跳舞都是可以的。運動多久，先不要著急，慢慢增加，每次運動最少20分鐘。減肥當然要也要定一個小目標，比如每個月減它2~3公斤，最后將BMI控制在24以下，最理想的體重(kg)=身高(cm)-105。方法2：低嘌呤飲食低嘌呤飲食并不是像大家想象中那種粗茶淡飯每天不能吃肉只吃素。所謂低嘌呤飲食主要是避免吃高嘌呤含量食物，包括動物內(nèi)臟，濃肉湯，海鮮貝殼，火鍋，魚子。像普通的瘦豬牛羊肉，去皮雞鴨肉，草魚鯉魚等都是可以吃的，只是注意要控制量，不要天天大魚大肉即可，每天肉類不超過3兩，水焯一下更好；雞蛋和牛奶嘌呤低，蛋白質(zhì)含量高，可以適當多吃。鼓勵多吃蔬菜水果，尤其是冬瓜，黃瓜，萵苣等不僅嘌呤含量低還有利尿作用。蘑菇類雖然嘌呤含量較高，但作為配菜放幾片濕的木耳和其他菇類都沒有問題。注意豆苗，豆芽，蘆筍含嘌呤較高，盡量不吃就可以。方法3：堅持運動運動不僅僅是減肥的好辦法，更有利于改善體質(zhì)，提高機體的代謝水平，可以加速代謝廢物的排泄，促進尿酸代謝。建議每天中等強度運動30分鐘。需要注意的是，中等量的運動即可，不要去做過于劇烈讓你氣喘吁吁大汗淋漓的運動，劇烈運動反倒可能會誘發(fā)痛風(fēng)。什么強度最合適呢，最簡單的判斷標準是運動過程有出汗，有點喘能說話但不能唱歌。                                              方法4：戒煙戒酒煙酒對身體的危害自不用多說，尤其是飲酒更是誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的絕對危險因素。因此戒煙戒酒是降低尿酸的必經(jīng)之路，尤其是啤酒，黃酒和白酒，紅酒對尿酸的影響各種研究結(jié)論不一，但為了健康，建議能不喝還是不要喝。方法5：多喝水尿酸主要是以尿液的形成排出體外，排尿多尿酸排出相應(yīng)的也多，所以為了降低尿酸，多喝水就是最經(jīng)濟實惠的途徑，每天至少1500毫升，最好能到2000毫升以上。如果白開水喝不習(xí)慣，喝淡茶水也是可以的。注意果汁飲料可樂這種東西就不要喝了，因為這些飲品一個是含能量較高容易導(dǎo)致肥胖，另外這些飲料中的成分會影響尿酸代謝，不利于降低尿酸。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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