三七粉治便秘的正確吃法，三七粉的正確吃法三七粉你是溫水還是開(kāi)水沖
發(fā)布時(shí)間：2022-08-22 10:46
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本文目錄一覽三七粉的正確吃法三七粉你是溫水還是開(kāi)水沖2，三七粉正確吃法3，三七粉治便秘嗎4，三七粉傷胃嗎5，消化不良引起便秘食用藿香正氣膠囊是否有效6，三七粉怎樣吃法功效最好7，請問(wèn)豆漿加香蕉吃的能治便秘嗎8，生三七與熟三七的使用功效有……
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1，三七粉的正確吃法三七粉你是溫水還是開(kāi)水沖
一般中藥是這樣，對腸胃沒(méi)刺激或是腸胃沒(méi)問(wèn)題的可以空腹吃，這樣吸收會(huì )好些，若是腸胃不好或是藥有刺激，最好飯后半小時(shí)到一小時(shí)再服用福 萬(wàn) 家 三 七 粉 的吃法分為生吃和熟吃。用溫水沖服屬于生吃，用于止血，活血化瘀。開(kāi)水沖三七粉屬于熟吃，用于補血。一般中藥是這樣，對腸胃沒(méi)刺激或是腸胃沒(méi)問(wèn)題的可以空腹吃，這樣吸收會(huì )好些，若是腸胃不好或是藥有刺激，最好飯后半小時(shí)到一小時(shí)再服用
2，三七粉正確吃法
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3，三七粉治便秘嗎
您好，三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。適用人群：（1）心腦血管疾病患者；（2）高血壓、貧血人群 ；（3）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；（4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；三七熟粉（5）婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；（6）燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。三七粉不適用于治療便秘可以治療因血瘀引起的便秘。有些術(shù)后血瘀，腫瘤導致的血瘀等引起的便秘是可以用的。其他原因引起的便秘無(wú)效。
4，三七粉傷胃嗎
您好，三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。適用人群：（1）心腦血管疾病患者；（2）高血壓、貧血人群 ；（3）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；（4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；三七熟粉（5）婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；（6）燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。三七粉不適用于治療便秘可以治療因血瘀引起的便秘。有些術(shù)后血瘀，腫瘤導致的血瘀等引起的便秘是可以用的。其他原因引起的便秘無(wú)效。
5，消化不良引起便秘食用藿香正氣膠囊是否有效
食用藿香正氣膠囊對受寒引起的腸胃道感冒進(jìn)而引發(fā)的積食、腹痛有效果。如果您的消化不良是情況是腸胃受寒引起的就會(huì )有效果了。你好！沒(méi)有試過(guò)~藿香類(lèi)`治療跑肚拉稀特別管用，消化不好便秘，平時(shí)俺都是吃些香蕉就好了~~挺管用的~~僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。你好！沒(méi)有試過(guò)~藿香類(lèi)`治療跑肚拉稀特別管用，消化不好便秘，平時(shí)俺都是吃些香蕉就好了~~挺管用的~~僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
6，三七粉怎樣吃法功效最好
今天和朋友們分享一下中藥上有關(guān)三七粉的一些知識，我們都知道文山37比較有名實(shí)際上三七最初是從廣西過(guò)去的，后來(lái)因為完善這個(gè)環(huán)境特別適合三七的生長(cháng)，所以文山的37就特別有名。三七粉 高血壓 增強免疫力 老人 中年
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7，請問(wèn)豆漿加香蕉吃的能治便秘嗎
香蕉能治便秘嗎?宿便困擾的患者往往習慣食用香蕉治療，認為這樣即可避免藥物的刺激性或是依賴(lài)性，又可以很有效果的緩解便秘癥狀，那么到底香蕉能治便秘嗎?小編只能遺憾的告訴你一個(gè)否定的答案。這到底是為什么呢?讓我們具體了解一下吧。點(diǎn)擊圖片進(jìn)入更多 保健專(zhuān)家表示：食用香蕉并非可以潤腸通便，反之，如果隨意利用香蕉治療便秘還有可能造成大便秘結。這就是為什么多數患者在食用香蕉后仍感覺(jué)不到效果。 大家都知道，香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛(ài)。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時(shí)候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫。 我們在北方吃到的香蕉都是經(jīng)過(guò)催熟后才成熟的。香蕉能治便秘嗎?生香蕉的澀味來(lái)自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過(guò)香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。 既然香蕉能治便秘嗎是否定的，那么那么些食物可以起到潤腸通便作用呢? 如蘋(píng)果、紅薯、玉米等粗糧。蘋(píng)果含有豐富的膳食纖維--果膠，因此蘋(píng)果在通便問(wèn)題上能起到雙向調節的作用。當大便秘結時(shí)，多吃蘋(píng)果可以起到潤腸通便的作用。蘋(píng)果中的果膠可以吸收于自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易于排出，可以解除便秘之憂(yōu)。另外，紅薯、玉米、燕麥、蕎麥等粗糧含有豐富的膳食纖維，也有防治便秘的功效。 由此可見(jiàn)，吃香蕉不能治便秘還可能增加便秘的嚴重性，因此建議便秘的患者選擇正確的治療方法，以免形成宿便，像是蘋(píng)果或是玉米等粗糧都是不錯的選擇哦。 相關(guān)閱讀：香蕉皮美容效果怎么樣
8，生三七與熟三七的使用功效 有何不同
請問(wèn)一般藥店買(mǎi)的三七粉是生的還是熟的？梨的不同吃法，可產(chǎn)生不同功效。 1、生食 最好削皮后食用，如果甜味不夠，可蘸點(diǎn)白糖?？山獬虾粑栏腥舅轮矢赏窗W、聲音嘶啞、干咳少痰、便秘、溺短、瘡瘍發(fā)作、煩渴思飲等陰虛、虛熱之癥狀。 2、熟食 去皮后蒸煮均可，也可與大棗、蘿卜、綠豆等一起熬湯，又吃又喝，治病養生的效果更好；買(mǎi)幾個(gè)梨，把芭兒周?chē)浵聛?lái)作為蓋，掏出種子后，灌上蜂蜜，再把蓋蓋上，放盤(pán)里上鍋蒸熟，一早一晚各吃一個(gè)，治氣管炎有一定療效?！袄嫣歉唷备锹劽型?，它是用梨加蜂蜜熬制而成，對患肺熱久咳癥的病人有明顯療效。 3、制作梨罐頭 削皮、切瓣、去子，裝進(jìn)瓶?jì)?，加糖制成罐頭，不但可做零食用，還可上餐桌作酒肴，清香甜美，人人青睞。 4、制梨脯削 皮去子切成小塊，經(jīng)晾曬、腌制，可制成梨脯，作為老人、孩子的零食，美味無(wú)窮。 5、蒸酒 把梨搗爛加雜糧，撒進(jìn)老陳曲發(fā)酵后，可蒸出美味的果酒，飲之甜美可口，是健身之寶 6、搗泥成梨糕，加冰糖后食用，能清熱，治風(fēng)熱咳嗽； 7、連皮切成塊，和木瓜、密棗、豬骨一起煮湯，有消暑、清熱、開(kāi)胃作用。 8、冰糖蒸梨是我國傳統的食療補品，可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。 這里還有關(guān)于梨的幾個(gè)藥膳： 1、降壓：用鴨梨1個(gè)、西紅柿1個(gè)，剝去外皮，放在鍋內煮熬，每天吃1次，連吃20天，可滋陰清熱，有防治早期高血壓的作用。 2、保肝：用鴨梨1個(gè)，清洗切片，與柳枝3截同水煎，喝湯食梨，每日1次，可治傳染性肝炎。用生梨兩個(gè)，去皮、核，切片浸醋中，一日吃完，有清肝退黃疸之功能。 3、解酒：鮮梨搗汁，連服300~500毫升；或將梨放入米醋中浸泡1周后食用，每次半個(gè)或一個(gè)，可治消化不良、食欲不振及解酒。酒后吃梨，備覺(jué)舒服。 4、痰喘氣急：把梨剜空，里面放小黑豆，留蓋蓋住，小火煨熟，搗做餅，每日食用。 5、咳嗽：梨搗汁用，熬膏亦可，加姜汁、白蜜服用。 6、熱病口渴：甜水梨1個(gè)，切薄片，冷開(kāi)水浸泡半日，搗爛取汁，時(shí)時(shí)頻飲。 梨雖為佳果，因其性質(zhì)寒涼，一次不可過(guò)多食用，以免影響脾胃。故風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者慎食。三七：生打熟補，生三七偏向于活血化瘀，適用于跌打損傷，外傷；熟三七偏向于滋補氣血，強壯身體，多用于做食療藥膳調養身體。
9，便密要吃什么才可以好
便秘是指大便不通，糞質(zhì)干燥堅硬，解而不暢之病癥，中醫又稱(chēng)“不更衣”、“陰結”、“脾約”。
便秘的發(fā)病原因是飲食不當，過(guò)食辛厚；久坐少動(dòng)，氣機阻滯；體質(zhì)壯實(shí)，肝腑燥結；病后體虛，氣血耗傷以及隔肌、腹面、提肛門(mén)肌、腸平滑肌衰弱，部分腸梗阻，潰瘍病，腹腔腫瘤，子宮瘤，卵巢囊腫，鉛中毒，某些藥物的副作用等因素都可導致大腸傳導功能失常形成便秘。
治愈便秘不乏良方，平時(shí)多食疏菜、多引水，加強體育鍛煉，養成定時(shí)排便習慣，不濫用瀉藥，避免自體中毒，標本兼治療效則更佳。給你介紹幾個(gè)處方。
1：醋蛋療法
制法：雞蛋1個(gè)，米醋180毫升，將蛋放醋內2個(gè)晝夜后，敲破去殼攪勻，再放置4天后服用。
服法：日服2次，每次15毫升
療效：服用1天見(jiàn)效，7天好轉。15天痊愈。
2：藥物療法
處方：鮮紅薯葉500克，花生油15克。
用法：加鹽適量炒熟，1次服食。日2次
療效：食用7天便暢，15天痊愈
3：治習慣性便秘
處方：當歸、萊菔子隔20克，蜂蜜200克
用法：按常規制成膏劑，每服50克。日2次
療效：用藥2天，有效率94.17％(1)改善飲食結構
增加纖維素含量，偏食、挑食、吃精制米面的孩子尤為重要。這些孩子多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的飯菜，可以防治便秘。
吃牛奶的孩子如果便秘，可在牛奶中多放些糖，例如加到8%，糖有軟化大便作用。及時(shí)添加輔食，也能解除嬰兒便秘。便秘的孩子平時(shí)可吃點(diǎn)蜂蜜、番茄汁、果汁、菜湯，因為這些食品有滑腸作用。
營(yíng)養不良的孩子，要設法提高食欲，逐漸增加營(yíng)養，改善全身營(yíng)養狀況，腹饑腸壁肌肉力量增強了，才有力量排出大便。
(2)養成定時(shí)排便習慣
許多孩子便秘是因不定時(shí)排便引起的，排便反射敏感度降低。如果能養成良好的排便習慣，這部分孩子的便秘是能夠解除的。因為進(jìn)食能促進(jìn)胃腸反射，所以排便時(shí)間最好安排在飯后，此時(shí)讓孩子坐盆或入廁，逐漸養成排便條件反射。
(3)如果患兒大便特干，實(shí)在無(wú)力排解下便，可用開(kāi)塞露或甘油栓通便，因為甘油對腸壁有刺激作用，能引起反射性排便，甘油本身也有滑腸作用。如果還不能排出大便，可戴手套擴肛排便，但這種排便方法只是應急措施，不能經(jīng)常使用。
(4)及時(shí)治療結腸肛門(mén)疾病
小兒如果患肛裂、肛周膿腫，就會(huì )懼怕排便，推遲排便時(shí)間，推遲時(shí)間越長(cháng)，大便越堅硬，形成惡性循環(huán)。所以應該及時(shí)治療原發(fā)玻
(5)神經(jīng)系統疾病引起的便秘，除采用上面介紹的治療方法外，還要治療原發(fā)病吃香蕉，臨睡前喝蜂蜜，吃西瓜，海帶，豬血，多喝水。早上要是空腹喝冷牛奶可以拉肚子，
10，便秘怎樣治療
常規的瀉藥治療不可取，對身體會(huì )有害的，還會(huì )形成依賴(lài)，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來(lái)調理腸道功能，能夠增強腸動(dòng)力和腸蠕動(dòng)的協(xié)調性，促進(jìn)腸壁的收縮運動(dòng)，調節腸道微生態(tài)，糾正腸功能紊亂，有改善便秘和養護腸道的作用。我覺(jué)得要冶便秘最好了解一下產(chǎn)生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情況及防冶方法
：
（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。
（2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（3） 飲水不足者：忙起來(lái)顧不上喝水，腸道內干燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問(wèn)題也沒(méi)有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過(guò)尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后.
（4）久坐不動(dòng)者：久坐不動(dòng)，身體缺乏運動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。 建議多運動(dòng),特別是坐辦公室的女士們.
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著(zhù)，直腸感覺(jué)神經(jīng)就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時(shí)大便.
（6）過(guò)度勞累、精神緊張者：過(guò)度勞累、精神緊張會(huì )抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。 建議多休息.
由于以上情況引起的便秘者可用以下解決方法：
一、長(cháng)期堅持早上空腹飲水，可加些益生元膳食纖維-黃金雙歧因子7-10克（ http://www.gzero.com.cn),養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來(lái)不及在腸道吸收便到達結腸，有利于軟化腸內容物，幫助排便。長(cháng)期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。
三、晚上空腹，然后做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著(zhù)結腸走向順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道、促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
根治便秘，你可以選用百花散，純草藥，康復后不復發(fā)，成份：天臺山懸崖峭壁上采集的靈蘭（亦稱(chēng)吊蘭、鐵皮石斛花）、烏藥（亦稱(chēng)長(cháng)生不老藥）、猴頭菇、麝香 奇花異珍配制而成，《百花散》對各種胃病有神奇效果，舊社會(huì )在缺醫少藥的浙江天臺縣深山中有“起死還魂散”之美稱(chēng)?！栋倩ㄉⅰ肺附g痛、胃炎、胃脹、胃酸、胃疼、腸炎、胃潰瘍、胃痛、淺表性胃炎、萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃粘膜糜爛、胃出血、胃竇炎、十二指腸潰瘍(球炎)、反流性食管炎、胃下垂、胃癌、食道癌、食管炎、腸化生有著(zhù)現代藥物無(wú)可比擬的神奇效果。對于便秘病人的處理，應注意以下3條原則： (1)向病人宣傳排便的生理。 (2)針對病因來(lái)解決便秘，要及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等癥。 (3)糾正或防止病人經(jīng)常服用瀉藥或灌腸的習慣。形于頑固的便秘，可在癥狀尚未解除時(shí)，短期使用鹽水、甘油或肥皂水洗腸。治療初期可給輕瀉藥，如氧化鎂；強瀉藥應盡量少用或慎用。少數病人糞塊堅硬，并停滯在肛門(mén)口，一般瀉劑無(wú)效，必須用手指將大便挖出方能解除病人的痛苦。 對于上述輕瀉劑治療無(wú)效的病人，可以根據具體情況給予對癥處理： (1)治療神經(jīng)功能紊亂：可選用安定(每日2.5—5毫克)、利眠寧(每日小于40毫克)。 (2)解除胃腸道癥狀：便秘伴腹痛者，可用阿托品(每次0.6毫克)及安定配合瀉藥使用。常用的瀉劑有：①潤滑性瀉藥。如甘油或石蠟油，每次10一20毫升，每晚1次。②高滲性瀉藥。如硫酸鎂每日10—20克。③刺激性瀉藥。勿雙醋酚酊每次l一2片、酚酞每次0.1一0.2克；每日1次。④膨脹性瀉藥。瓊脂每次15—30毫升，每日1—2次；甲基纖維素每日1.5—5克。⑤中藥。麻仁潤腸丸9克，每晚睡前服；牛黃上清丸1—2丸，睡前服；番瀉葉3—6克泡水服，每日1次。此外常用的栓劑有開(kāi)塞露和甘油栓。 直腸肛門(mén)肌肉功能障礙者，如內科治療無(wú)效，可行外科手術(shù)治療，切開(kāi)松解直腸肛門(mén)部分肌肉。多吃富含纖維素的食物，清晨起喝杯溫開(kāi)水后順時(shí)針按摩腹部，養成按時(shí)排便的習慣，實(shí)在不行吃緩瀉藥或用開(kāi)塞露
11，便秘怎樣治療
一般情況下，正常人吃的混合性食物，經(jīng)消化、吸收，到成為糞便排出體外大約需要24-48小時(shí)，大便間隔時(shí)間平均為27.6土9.5小時(shí)。但人們每天攝入的食物成分不同，飲食、排便習慣不同，而排便間隔時(shí)間差異很大。有的人每天一次排便，有的人則2-3天，甚至4-5天才大便一次，只要糞便不燥結、排出通暢、而且無(wú)所痛苦者，就不能認為是便秘。反之即使每日排便一次或數次，但伴有大便干燥硬結、排出困難、便時(shí)有痛苦者，也應視為便秘。
(一)原發(fā)性因素
1.飲食因素 一些人飲食過(guò)少，食品過(guò)精過(guò)細，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動(dòng)緩慢，不能及時(shí)將食物殘渣推向直腸，在腸內停留時(shí)間延長(cháng)，水份過(guò)多吸收而使糞便干燥。進(jìn)入直腸后的糞便殘渣因為量少，不能形成足夠的壓力去刺激神經(jīng)感受細胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘。
2.排便動(dòng)力不足 排便時(shí)不僅需要肛門(mén)括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉，而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來(lái)推動(dòng)糞便排出。年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等，可因膈肌、腹肌、肛門(mén)括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動(dòng)力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留，發(fā)生便秘。所以老年人多出現便秘。
3.拖延大便時(shí)間 一些人把大便當作無(wú)關(guān)緊要，可早可遲的事，忽視定時(shí)排便的習慣；或因工作過(guò)忙、情緒緊張、旅行生活等，拖延了大便時(shí)間，使已到了直腸的糞便返回到結腸；或因患有肛裂和痔瘡等肛門(mén)疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長(cháng)大便間隔時(shí)間。
4.水份損失過(guò)多 大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結。
(二)繼發(fā)性因素
1.器質(zhì)性受阻 腸管內發(fā)生狹窄或腸管外受到壓迫時(shí)，如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎癥所引起的腸腔狹窄變小、巨結腸癥引起的直腸痙攣狹窄、手術(shù)后并發(fā)的腸粘連、部分性腸梗阻等，或腹腔內巨大腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤，以及妊娠、腹水壓迫大腸等，可控糞便通過(guò)受到障礙，在腸管內停留時(shí)間過(guò)長(cháng)，形成便秘。
2.大腸病變 如過(guò)敏性結腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結腸等疾病可引起大腸痙攣、運動(dòng)失常，使糞便通過(guò)不暢而發(fā)生便秘。
3.藥物影響 服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯本辛、嗎啡、苯乙哌定、碳酸鉍等，及鉛、砷、汞、磷等金屬中毒都可引起便秘。
4.精神因素 精神上受到強烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂(yōu)愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會(huì )使便意消失，形成便秘。
另外還有神經(jīng)系統障礙、內分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起便秘。
確診原因后才能對癥治療！
首先要多喝開(kāi)水,使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分,從而達到治療大便干燥的目的。
(2)其次是多吃含渣滓較多的食物,特別是含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹菜、韭菜等。因為這類(lèi)食物既可供給人體豐富的維生素C,又能提供足夠的食物殘渣,刺激腸壁,促使腸蠕動(dòng)加快, 使糞便易于排出體外。>>>導致反復便秘的六原因
(3)必要時(shí)還可用些能產(chǎn)生氣體的食物,如洋蔥、黃豆、蘿卜等來(lái)刺激腸道蠕動(dòng)。
如果由于進(jìn)食過(guò)少形成的少量大便不足以形成對直腸粘膜的機械性刺激,則需鼓勵患者多參加文體活動(dòng)和體力勞動(dòng),以提高食欲,增加進(jìn)食量。>>>預防便秘的飲食注意！
(4)體重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹調時(shí)多加點(diǎn)植物油,有條件時(shí)還可多吃些新鮮水果,如蘋(píng)果、梨等。此外,蜂蜜、決明子也有潤腸通便的作用。一般說(shuō)來(lái),辣椒、濃茶、酒類(lèi)等刺激性食品不利于大便的通下,不宜食用。>>>小心便秘的八大危害
(5)對于便秘的病人,也可以選用下面幾個(gè)食療的驗方進(jìn)行調治:
?、俾橛桶璨げ?用新鮮菠菜250克,食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈,待鍋中水煮沸,放入食鹽,再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出,加入麻油拌勻即成。常食有效。
?、谥ヂ橹?用黑芝麻適量,粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗干凈,晾干炒熟研碎,每次取30克, 與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
?、郾毙訜跹├?做法是將北杏10克,雪梨1個(gè),白砂糖30～50克,同放碗中,加適量清水,隔水蒸熟(1小時(shí))即成。喝湯吃梨,常食有效。
?、軣o(wú)花果蜜糖粥:將大米50克洗凈,放入鍋中,加水適量,待粥沸后放入無(wú)花果30克即成。喝粥時(shí)調入蜂蜜。
疾病是需要做一定的檢查，加上臨床癥狀進(jìn)行確診的，可以去檢查一下！
要想大便通暢，調節飲食很重要，紅薯含有大量的纖維素，能夠緩解便秘，一些雜糧及蔬菜也像紅薯一樣含有豐富的膳食纖維，比如蕎麥、燕麥、糙米、綠豆、蠶豆、胡蘿卜、芹菜、韭菜、白菜等等，總之想要多攝入一些膳食纖維，就要遵循多吃雜糧，多吃菜葉、水果連皮吃、多吃豆類(lèi)。
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