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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七粉兩錢(qián)，文山三七2斤800塊貴不貴 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七粉兩錢(qián)，文山三七2斤800塊貴不貴 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-23 12:14
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                    本文目錄一覽文山三七2斤800塊貴不貴2，去藥店買(mǎi)三七粉可以讓他幫忙打粉嗎一般1兩多少錢(qián)的3，半兩錢(qián)是那個(gè)朝代的4，三七粉的正確服用方法是什么5，三七價(jià)格是多少6，三七粉的價(jià)格目前是多少錢(qián)一斤7，關(guān)于肺癌書(shū)有那些比較好8，現在三七粉價(jià)格……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，文山三七2斤800塊貴不貴
    

    云南文山20頭三七市場(chǎng)價(jià)格多少錢(qián)一斤呢？其實(shí)三七價(jià)格按照月份波動(dòng)很大，甚至當天下午和上午的二十頭三七價(jià)格也會(huì )不一樣。2018年文山三七中藥市場(chǎng)最新批發(fā)報價(jià)大概在340到380塊之間。全國藥店零售市場(chǎng)價(jià)格大概在380塊到420塊之間。在所有的云南文山三七中，20頭文山三七是性?xún)r(jià)比最高的三七。比15頭便宜，比30、40頭效果更好。20頭文山三七也是市場(chǎng)消費的主要三七頭子。三七頭太小，自用效果稍嫌勉強，
    三七粉兩錢(qián)
    

    2，去藥店買(mǎi)三七粉可以讓他幫忙打粉嗎一般1兩多少錢(qián)的
    

    






一般去藥店買(mǎi)三七粉是可以讓藥店幫忙給打成粉末的，具體多少錢(qián)每個(gè)地方是不一樣的，以當地的為準的哦，song


    三七粉兩錢(qián)
    

    3，半兩錢(qián)是那個(gè)朝代的
    

    《史記·六國年表》中記載：“惠文王二年，天子賀。行錢(qián)?！?“始皇三十七年，復行錢(qián)?！?，所以最早是戰國秦惠王二年開(kāi)始發(fā)行，始皇在為最后一年又發(fā)行一次，可見(jiàn)規模不大西漢初復行半兩錢(qián)，可是輕重無(wú)常，民苦之，到漢武帝發(fā)行五銖錢(qián)，幣值才開(kāi)始穩定，半兩錢(qián)從此退出歷史舞臺綜上所述，半兩錢(qián)字早行了戰國秦惠文二年，始皇末又行，兩次規模都不大，西漢初年同樣發(fā)行，漢武帝鑄五銖錢(qián)后逐漸消失 
    三七粉兩錢(qián)
    

    4，三七粉的正確服用方法是什么
    

    《史記·六國年表》中記載：“惠文王二年，天子賀。行錢(qián)?！?“始皇三十七年，復行錢(qián)?！?，所以最早是戰國秦惠王二年開(kāi)始發(fā)行，始皇在為最后一年又發(fā)行一次，可見(jiàn)規模不大西漢初復行半兩錢(qián)，可是輕重無(wú)常，民苦之，到漢武帝發(fā)行五銖錢(qián)，幣值才開(kāi)始穩定，半兩錢(qián)從此退出歷史舞臺綜上所述，半兩錢(qián)字早行了戰國秦惠文二年，始皇末又行，兩次規模都不大，西漢初年同樣發(fā)行，漢武帝鑄五銖錢(qián)后逐漸消失 
    

    5，三七價(jià)格是多少
    

    三七的價(jià)格是多少主要根據三七的產(chǎn)地和頭數來(lái)決定，因為頭數決定著(zhù)三七的價(jià)格，例如20頭三七今日價(jià)格大概在380.00元左右，40頭三七的價(jià)格大概在280.00元左右，而且產(chǎn)地正宗的價(jià)格要高一些。
    20頭的四百多，三七這東西要找對了，現在很多都是用須根磨成的粉充當20頭賣(mài)，我也是被坑過(guò)很多次，最后找到一個(gè)云南種植戶(hù)，現在吃了些時(shí)間，效果明顯比較好，他嬍イ訁nsnsЗЗ7
    三七的價(jià)格從幾十到七八百一斤不等了。主要看三七的個(gè)頭大小。三七可以活血化瘀、降三高。早在李時(shí)珍的《本草綱目》中就有記載：稱(chēng)之為金不換。
    不同頭數的價(jià)格是不一樣的，比如20頭三七，90多一百克是比較合理的價(jià)格。
    三七價(jià)格仍在高位，種植戶(hù)提前采挖長(cháng)勢不佳的，云南產(chǎn)地新貨上市增加，價(jià)格下跌5-8元，120頭690-695元，市上新貨不干700元上下，干貨715-720元。三七的生產(chǎn)已恢復，今年秋季采挖的面積將大于去年，隨著(zhù)正式產(chǎn)新到來(lái)，三七的價(jià)格還將繼續回落。
    上月在三七園丁拿的20頭450一斤，比去年高了一些，這個(gè)不一定的，第一個(gè)看拿多少頭的，第二個(gè)看是不是有價(jià)位的波動(dòng)，都是有小波動(dòng)的，一般都是上下波動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)
    

    6，三七粉的價(jià)格目前是多少錢(qián)一斤
    

    






三七粉的價(jià)格目前是多少錢(qián)一斤釣魚(yú)的時(shí)候還要根據季節變化調整釣魚(yú)餌料的味型，夏季的時(shí)候一般是用香甜口味的餌料，冬季的時(shí)候最好用重腥味的餌料。腥味可以分為濃腥、腥、腥香、香腥等，按照種類(lèi)可以分為蚯蚓腥、紅蟲(chóng)腥、蝦粉腥、蠶蛹腥、螺肉腥、肝腥等。香味餌料按濃度和配比分成濃香、腥香、香、本味，還分成谷物香、蛋奶香、麝香、酒香、草莓香等谷物香或者是水果香味。釣魚(yú)的時(shí)候還會(huì )根據季節的變化調整釣魚(yú)的時(shí)間，春季和秋季的時(shí)候天氣涼爽全天都很適合釣魚(yú)。夏季的時(shí)候天氣十分的炎熱，釣魚(yú)的時(shí)候要選擇在早上和晚上兩個(gè)時(shí)間段，早上的時(shí)候魚(yú)要岸邊覓食方便中午的時(shí)候到深水區域避暑，夜晚的時(shí)候岸邊的食物和氧氣都比較充足，水溫也比中午的時(shí)候低，這時(shí)候釣魚(yú)是非常合適的。釣魚(yú)的時(shí)候還要根據季節變化調整釣魚(yú)餌料的味型，夏季的時(shí)候一般是用香甜口味的餌料，冬季的時(shí)候最好用重腥味的餌料。腥味可以分為濃腥、腥、腥香、香腥等，按照種類(lèi)可以分為蚯蚓腥、紅蟲(chóng)腥、蝦粉腥、蠶蛹腥、螺肉腥、肝腥等。香味餌料按濃度和配比分成濃香、腥香、香、本味，還分成谷物香、蛋奶香、麝香、酒香、草莓香等谷物香或者是水果香味。釣魚(yú)的時(shí)候還會(huì )根據季節的變化調整釣魚(yú)的時(shí)間，春季和秋季的時(shí)候天氣涼爽全天都很適合釣魚(yú)。夏季的時(shí)候天氣十分的炎熱，釣魚(yú)的時(shí)候要選擇在早上和晚上兩個(gè)時(shí)間段，早上的時(shí)候魚(yú)要岸邊覓食方便中午的時(shí)候到深水區域避暑，夜晚的時(shí)候岸邊的食物和氧氣都比較充足，水溫也比中午的時(shí)候低，這時(shí)候釣魚(yú)是非常合適的。釣魚(yú)的時(shí)候還要根據季節變化調整釣魚(yú)餌料的味型，夏季的時(shí)候一般是用香甜口味的餌料，冬季的時(shí)候最好用重腥味的餌料。腥味可以分為濃腥、腥、腥香、香腥等，按照種類(lèi)可以分為蚯蚓腥、紅蟲(chóng)腥、蝦粉腥、蠶蛹腥、螺肉腥、肝腥等。香味餌料按濃度和配比分成濃香、腥香、香、本味，還分成谷物香、蛋奶香、麝香、酒香、草莓香等谷物香或者是水果香味。釣魚(yú)的時(shí)候還會(huì )根據季節的變化調整釣魚(yú)的時(shí)間，春季和秋季的時(shí)候天氣涼爽全天都很適合釣魚(yú)。夏季的時(shí)候天氣十分的炎熱，釣魚(yú)的時(shí)候要選擇在早上和晚上兩個(gè)時(shí)間段，早上的時(shí)候魚(yú)要岸邊覓食方便中午的時(shí)候到深水區域避暑，夜晚的時(shí)候岸邊的食物和氧氣都比較充足，水溫也比中午的時(shí)候低，這時(shí)候釣魚(yú)是非常合適的。釣魚(yú)的時(shí)候還要根據季節變化調整釣魚(yú)餌料的味型，夏季的時(shí)候一般是用香甜口味的餌料，冬季的時(shí)候最好用重腥味的餌料。腥味可以分為濃腥、腥、腥香、香腥等，按照種類(lèi)可以分為蚯蚓腥、紅蟲(chóng)腥、蝦粉腥、蠶蛹腥、螺肉腥、肝腥等。香味餌料按濃度和配比分成濃香、腥香、香、本味，還分成谷物香、蛋奶香、麝香、酒香、草莓香等谷物香或者是水果香味。釣魚(yú)的時(shí)候還會(huì )根據季節的變化調整釣魚(yú)的時(shí)間，春季和秋季的時(shí)候天氣涼爽全天都很適合釣魚(yú)。夏季的時(shí)候天氣十分的炎熱，釣魚(yú)的時(shí)候要選擇在早上和晚上兩個(gè)時(shí)間段，早上的時(shí)候魚(yú)要岸邊覓食方便中午的時(shí)候到深水區域避暑，夜晚的時(shí)候岸邊的食物和氧氣都比較充足，水溫也比中午的時(shí)候低，這時(shí)候釣魚(yú)是非常合適的。


    

    7，關(guān)于肺癌書(shū)有那些比較好
    

    八味抗癌草藥方來(lái)自“阿樂(lè )針刺秘方”-藝苑文化工作室-阿樂(lè )-ISBN962-8352-03-2對：血管腫瘤，胃癌，直腸癌，肝癌，卵巢腫瘤，子宮癌，支氣管肺癌，胃賁門(mén)癌及手術(shù)后癌細胞轉移有一定的抑制作用。訶子-四錢(qián)意苡仁-四錢(qián)菱角-二十個(gè)，打碎連殼紫草根-三錢(qián)白術(shù)六錢(qián)蒲公英-八錢(qián)急性子-三錢(qián)黨參五錢(qián)。上述的重量是老斤算以上八味藥用八碗水煎為一碗，每晚飯后三小時(shí)服一劑買(mǎi)不到菱角的方：訶子-五錢(qián)意苡仁-一兩白術(shù)-一兩茯苓-五錢(qián)蒲公英-五錢(qián)急性子-五錢(qián)決明子-三錢(qián)（大便燥結可以加至七錢(qián)）三柃五錢(qián)紫藤根-一兩（若買(mǎi)不到，用紫草根一兩）莪術(shù)五錢(qián)以上八味藥用八碗水煎為一碗，頭煎午飯后三小時(shí)進(jìn)服，二煎晚飯后三小時(shí)服服藥后，大便較多，呈墨綠色或黑色，此乃排毒想象，患者應會(huì )感覺(jué)輕松，腹水減少及有胃口。戒食糯米及辛辣性的調味品。胃癌：加半枝蓮一兩，石見(jiàn)穿一兩肺癌：加龍葵六錢(qián)，山海螺五錢(qián)，兔耳草五錢(qián)和魚(yú)腥草一兩肝癌：加八月扎三錢(qián)，郁金三錢(qián)，白花蛇舌草一兩胃氣脹：加香附五錢(qián)，青皮五錢(qián)大便秘結：加大黃三錢(qián)，決明子六錢(qián)便血，咳血：加仙鶴草一兩，白芨四錢(qián)，地榆炭一兩。另吞服田七粉一錢(qián)肺癌有肺積水者：加葶藶子三錢(qián)（包煎）肝癌腹癢難眠者：加白蘚皮五錢(qián)，夏枯草五錢(qián)，大棗五枚肝癌有黃疸者：加茵陳五錢(qián)，田基黃（又名地耳草）一兩腹脹腹水：加徐長(cháng)卿一兩，河白草（又名杠板歸）一兩，陳葫蘆瓢一兩疼痛：加延胡索一兩，川揀子四錢(qián)，尋骨風(fēng)一兩，乳香三錢(qián)，沒(méi)藥三錢(qián)。
    搜一下：關(guān)于肺癌書(shū)有那些比較好？
    

    8，現在三七粉價(jià)格是多少了
    

    三七的價(jià)位有很多的，這個(gè)還有點(diǎn)亂，幾十塊都有，不過(guò)那種的不敢要，我教書(shū)的，都是在云南種植戶(hù)拿的，心 腦血 管的原因，吃了些時(shí)間好很多，拿三七 嬍イ訁 n?n?ЗЗ6 .................................left for me to finish, then I will focus my attention and can finish the work. But if I am left more time, then I will黃皮是我國南方果品之一，除鮮食外尚可鹽漬或糖漬成涼果。有消食、順氣、除暑熱功效。根、葉及果核（即種子）有行氣、消滯、解表、散熱、止痛、化痰功效?？梢哉f(shuō)黃皮全身是寶，因此種地網(wǎng)整理了黃皮樹(shù)的種植方法及管理方法，以下詳細列舉出來(lái)供網(wǎng)友們參考。種植步驟一、黃皮品種的選擇：目前主要栽培品種是雞心黃皮、選種大雞心黃皮等。種植步驟二、黃皮樹(shù)環(huán)境的要求：1、溫度的要求：溫度在年平均氣溫20℃以上，1月平均溫度12℃以上的地區最為適宜，氣溫在0℃以下成年樹(shù)會(huì )發(fā)生凍害，幼年樹(shù)的耐寒能力也較差。2、水分的要求：黃皮是周年常綠的果樹(shù)，需要濕潤的環(huán)境和充足的水分，在年降雨量1500毫米以上且分布均勻的地區生長(cháng)良好，水分過(guò)多或降雨過(guò)于集中對黃皮生長(cháng)、發(fā)育、開(kāi)花、結果都不利。3、光照的要求：光照充足，樹(shù)冠內膛枝葉能吸收散射光進(jìn)行光合作用，擴大光合面積，增強樹(shù)體養分的積累，擴大掛果面積，提高果實(shí)的品質(zhì)和產(chǎn)量；光照不足，影響植株光合作用和養分積累，對植株生長(cháng)發(fā)育不利。4、土壤的要求：黃皮對土壤要求不高，粘壤土、砂壤土都可以種植，但不同的土壤對黃皮植株壽命和產(chǎn)量會(huì )產(chǎn)生不同的影響，在排水良好、土壤肥沃、土層深厚的砂壤土上種植，樹(shù)勢強健，壽命長(cháng)，高產(chǎn)穩產(chǎn)；在土壤瘦瘠、排灌水不良、有積水的粘重土壤上種植黃皮，則黃皮樹(shù)壽命短、產(chǎn)量低。種植步驟三、黃皮樹(shù)的種植：1、黃皮樹(shù)的種植時(shí)間：一般在3月至5月進(jìn)行，此時(shí)雨水較多，氣溫回升，容易扎根，植株成活率高。營(yíng)養袋苗在移植時(shí)，根系受影響較小，有灌溉條件的園地，春、夏、秋、冬均可種植。2、黃皮樹(shù)的種植密度：一般畝植50-80株，株行距可選用3米×4米或2.5米×3.5米。計劃密植時(shí)，畝植約110株，株行距可選用2米×3米。按長(cháng)、寬各1米，深0.8米的規格挖穴，每穴埋施綠肥50公斤、土雜肥50公斤、石灰500克、磷肥500克，回填表土應高出地面約20厘米。3、黃皮樹(shù)定植注意事項：定植時(shí)黃皮苗的根要避免與肥料接觸，苗木要保持直立，根系向四周自然舒展，深度以細土覆蓋苗木到根頸為宜。因為葡萄開(kāi)花時(shí)，葡萄花序中可有300~1500個(gè)花朵，但大部分花果要在坐果期落掉，如果對保留在結果果枝上的花序進(jìn)行疏花，可加強留下花朵的發(fā)育；因此種地網(wǎng)整理了葡萄花序整理方法，以下詳細列舉出來(lái)供網(wǎng)友們參考。方法一、疏葡萄花序法：該方法指將葡萄結果枝上的花序整個(gè)去掉。在葡萄株植負載量較大、花序過(guò)多時(shí)，需要蔬花序。將發(fā)育差的弱小花和分布過(guò)密或位置不適當的花序疏掉，使養分集中供應留下的優(yōu)良花序。除了總的植株負載量外，還要看結果枝生長(cháng)強弱情況。一般強健的結果枝著(zhù)生兩個(gè)甚至更多的果穗，都能發(fā)育良好，而且還可作為下一年的優(yōu)良結果母枝。而弱小的結果枝，不宜作為下一年的結果母枝。根據以往的經(jīng)驗，對于玫瑰香、巨峰等品種，可以采用“壯2中1弱不留”的原則，作為疏花序時(shí)的參考，即強壯的結果枝可保留2穗，中庸結果枝留1穗，弱結果枝盡量不留花序。 疏花序可以結合抹芽除梢進(jìn)行，也可在除梢的基礎上，在花前至花期疏除，從節約養的角度來(lái)說(shuō)，宜盡早進(jìn)行。方法二、掐穗尖和花序整形法：該方法是通過(guò)掐花序尖和花序整形實(shí)現。通常不是疏除單個(gè)的花，而是疏除花序中的各級穗軸分枝（小穗）。掐穗尖和花序整形在花前一周內進(jìn)行為宜。過(guò)晚，促坐果的效果差；過(guò)早，花序不夠伸展，整形不甚方便。一般掐穗尖的程度，對玫瑰香、巨峰來(lái)說(shuō)，一般掐去花序長(cháng)度的1/4~1/5左右。掐穗尖后，不僅達到了疏除部分花朵的目的，而且還減少了果穗尖端易發(fā)生軟尖或水罐子病的危險left for me to finish, then I will focus my attention and can finish the work. But if I am left more time, then I will
    一百多塊錢(qián)一斤。 廣州香港寶元堂
    優(yōu)質(zhì)的文山三七，價(jià)格在500-1000多一斤，如果像是帶剪口的，不干，打蠟的，那估計就便宜得多！
    

    9，夏天到了什么減肥方法比較好
    

    我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒(méi)有！更沒(méi)時(shí)間運動(dòng)！因為是高三的時(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來(lái)的方法！不用一個(gè)月如果你堅持好的話(huà)20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開(kāi)始如果不習慣的話(huà)晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒(méi)關(guān)系！你可以先試試！一周就會(huì )有效果！我的一個(gè)朋友以前130多現在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚(yú) 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋(píng)果 番茄！不但可以
    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程

    我總結了幾條夏季健身減肥的秘訣： 
　　一、游泳：

　　夏天，再沒(méi)有哪項運動(dòng)比游泳更經(jīng)濟實(shí)惠、一舉兩得了。天那么熱，跳到水里的感覺(jué)太爽了。資料顯示，水的熱傳導系數比空氣大26倍，若在相同溫度的水里比在空氣里散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明：若在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當于陸地跑400米，或騎自行車(chē)1000米，或滑冰1500米。
　　另外“由于水波浪的作用，不斷對人體表皮進(jìn)行摩擦，從而使皮膚得到放松和休息，所以經(jīng)常游泳的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚”?！皳Р荽蛲米印?，意外收獲。
　　二、爬山：

　　夏天爬山減肥效果顯著(zhù)。城里艷陽(yáng)高照燥熱難忍。到郊區去吧，那兒氣溫至少低二度，加上植被豐厚，空氣清新，心情變得很愉快。天氣炎熱的時(shí)候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。專(zhuān)家說(shuō)“消除脂肪最好的方法是‘有氧運動(dòng)’，爬山就是最好的有氧運動(dòng)”。每次爬山準備休息時(shí)，拿表測試一下：每分鐘心跳120下，能持續10分鐘，說(shuō)明運動(dòng)量達到燃燒脂肪的目的了。
　　三、散步：

　　天熱懶得動(dòng)的朋友可以散步，不要沿著(zhù)馬路走，汽車(chē)尾氣污染嚴重，去公園。找一個(gè)有水、有樹(shù)、門(mén)票又不那么貴的，我經(jīng)常去玉淵潭公園，門(mén)票才兩塊錢(qián)。這兒集各類(lèi)運動(dòng)健身項目之大成，適合各類(lèi)人群：耍劍的、舞槍的、打太極拳的、跳木蘭扇的；這邊民族舞，那邊交際舞。左邊唱戲的，右邊唱歌的，參加哪項都比在家睡懶覺(jué)好。
　　其他減肥輔助措施有：
　　多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。
　　不過(guò)，說(shuō)了那么多，最重要一點(diǎn)是“堅持”。子怡妹妹說(shuō)：“我感謝家里從小送我去學(xué)跳舞。那種高強度的身體鍛煉特別能磨煉人的意志力?！边@也是秘訣之一。
    

    10，腦有淤血用什么中藥什么方子
    

    低鹽低脂飲食，多運動(dòng)，控制血壓   要控制血壓。高血壓是終身疾病，要終身服藥，不能三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，這樣血壓反復反彈，極易導致血管破裂，發(fā)生腦溢血。   ●生活要有規律。冬季是精氣藏匿的時(shí)節，宜早睡晚起，特別是老年人，機體調節功能減退，不能與年輕人一樣通宵達旦地看電視熬夜。要按時(shí)休息，保證睡眠，尤其是中午，最好能有兩個(gè)小時(shí)的午休。老人可以適當做一些力所能及的勞動(dòng)，但不可過(guò)于勞累。   ●要養成科學(xué)的飲食習慣。高血壓病人要戒煙、限酒，提倡低鹽低脂飲食，飲食宜清淡、多樣。五谷雜糧都要吃，宜多食魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，以及新鮮蔬菜水果。   ●要保持平和的心態(tài)。健康的心態(tài)是預防動(dòng)脈硬化、高血壓腦出血的重要因素。老年人要避免大喜大怒和受強烈的刺激。尤其是患有心腦血管疾病的老年人，要善于調節和控制情緒，不宜炒股、打麻將，防止由于情緒的劇烈波動(dòng)而誘發(fā)腦血管意外的突發(fā)。如何護理  1、心理護理   病人常有憂(yōu)郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀(guān)失望等情緒反應。因此，家屬應從心理上關(guān)心體貼病人，多與病人交談，安慰鼓勵病人，創(chuàng  )造良好的家庭氣氛，耐心的解釋病情，消除病人的疑慮及悲觀(guān)情緒，使之了解自己的病情，建立和鞏固功能康復訓練的信心和決心。  2、 預防并發(fā)癥  （1）每日定時(shí) 幫助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分鐘左右。一旦發(fā)現病人咳黃痰、發(fā)熱、氣促、口唇青紫，應立即請醫生診治。  （2 鼓勵病人多飲水，以達到清潔尿路的目的。并注意會(huì )陰部的清潔，預防交叉感染。如發(fā)現尿液混濁、發(fā)熱，是泌尿系感染的征兆，應及早治療  （3） 癱瘓病人多有便秘，有的可因為用力排便致使腦出血再次發(fā)生。因此需注意飲食結構，多給病人吃低脂、高蛋白、高能量飲食及含粗纖維的蔬菜、水果等，并給以足夠水分。定時(shí)定點(diǎn)給便器排便，必要時(shí)應用通便藥物、灌腸。  （4） 病人癱瘓在床，枕骨粗隆、肩胛部、髖部、骶尾部、足跟部等骨骼突出處易發(fā)生褥瘡。應用軟枕或海面墊保護骨隆突處，每2~3小時(shí)翻身一次，避免拖拉、推等動(dòng)作，床鋪經(jīng)常保持干燥清潔，定時(shí)溫水擦澡按摩，增進(jìn)局部血液循環(huán)，改善局部營(yíng)養狀況（5）每日行四肢向心性按摩，每次10~15分鐘，促進(jìn)靜脈血回流，防止深靜脈血栓形成。一旦發(fā)現不明原因的發(fā)熱、下肢腫疼，應迅速診治。  3、保持功能位   保持癱瘓肢體功能位是保證肢體功能順利康復的前提。仰臥或側臥位時(shí)，頭抬高15~30度。下肢膝關(guān)節略屈曲，足與小腿保持90度，腳尖向正上。上肢前臂呈半屈曲狀態(tài)，手握一布卷或圓形物。  4、功能鍛煉   功能鍛煉每日3~4次，幅度次數逐漸增加。隨著(zhù)身體的康復，要鼓勵病人自行功能鍛煉并及時(shí)離床活動(dòng)，應嚴防跌倒踩空。同時(shí)配合針灸、理療、按摩加快康復（1）上肢功能鍛煉：護理人員站在病人患側，一手握住患側的手腕；另一手置肘關(guān)節略上方，將患肢行上、下、左、右、伸曲、旋轉運動(dòng)；護理人員一手握住患肢手腕，另一手做各指的運動(dòng).（2下肢功能鍛煉。護理人員一手握住患肢的踝關(guān)節，另一手握住 膝關(guān)節略下方，使髖膝關(guān)節伸、屈、內外旋轉、內收外展。護理人員一手握住患肢的足弓部，另一手做個(gè)趾的活動(dòng)。  5. 日常生活動(dòng)作鍛煉  家庭護理的最終目的是使病人達到生活自理 ，提高生活質(zhì)量。[1]其他相關(guān)  腦出血病人的飲食  病人神志清楚，能進(jìn)食并無(wú)咳嗽，咽下無(wú)困難者應給軟質(zhì)消化，低糖、低脂、高蛋白性食物，多吃新鮮蔬菜、水果，因為新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜和水果不僅可以減少便秘，還含有豐富的維生素 C 和微量元素，避免進(jìn)食過(guò)飽及對胃腸道的刺激性強的食物。   昏迷不能進(jìn)食病人，鼻飼是一種十分重要的途徑，一般在病后 2 — 3 天病情穩定后進(jìn)行準備注射胃管的食物，先應該高溫消毒，食物溫度宜在 37 — 40 ℃ ，成人 24 小時(shí)的液體需要一般不低于 2000 毫升，推薦流質(zhì)食物的配方：鮮牛奶 1000 毫升，鮮豆漿 400 毫升，米粉 200 克，鮮雞蛋 6 個(gè)，砂糖 50 克，精鹽 5 克、維生素 C300 毫克，維生素 B1 30 毫克， B6 30 毫克，配好的食物可分 4 — 6 次，每隔 4 — 6 小時(shí)注入 150 — 250 毫升。   在注入時(shí)切忌太快，以免引起嘔吐，特殊情況下，如夏天出汗多，高熱，則每天增補液體 500 — 1000 毫升。   處于恢復期的病人，痰濁淤血癥狀基本緩解，病人體質(zhì)虛弱表現比較突出。此時(shí)，應注意飲食調理。飲食宜清淡，宜食易消化、維生素含量高的飲食，忌肥甘，戒煙酒，多食白菜、蘿卜等粗纖維食物，保持大便通暢。由于膳食中的脂肪量下降，應適當增加蛋白質(zhì)攝入量?？捎墒萑?，去皮禽類(lèi)提供，可多食魚(yú)類(lèi)，特別是海魚(yú)，每日還要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，對降低血液膽固醇及改善血液黏滯有利。每日食鹽用量要小，大約3克左右，可于烹調后再加入鹽拌勻即可。為了增加食欲，可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋除可以調味外，還可加速脂肪的溶解，促進(jìn)消化和吸收。芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補充鈣，對防止腦出血有一定好處。此外，要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間，這樣可以稀釋血液。   藥膳可與藥物治療相輔相成，減輕癥狀，促進(jìn)機體功能的恢復，預防和減輕再度復發(fā)。在此推薦滋補藥膳兩款：   1.黃芪豬肉羹   黃芪20克，大棗6枚，當歸10克，枸杞15克，瘦豬肉50～100克切成薄片，加生姜片、蔥白段，大火煮沸改小火燉，煮至肉爛加精鹽適量，味精少許，還可根據個(gè)人嗜好酌加麻油、花椒油等，端鍋放溫后即可食用。功效和服法：黃芪益氣，枸杞填精，當歸養血活血，大棗溫中補氣，瘦豬肉富含蛋白質(zhì)，滋陰潤燥。全方共達補益精氣、活血化淤之功效。每劑分兩次服用，每天兩次。適用于腎虛精虧型腦出血患者。臨床表現為：音喑失語(yǔ)，心悸氣短，腰膝酸軟，肢體痿廢，手足麻木，半身不遂，舌體胖大邊有齒痕，苔白，脈沉細無(wú)力者。禁用于頭疼汗出，心煩口苦，動(dòng)則易怒，面紅目赤，腹脹噯氣者。糖尿病患者慎用。   2.醋蒸胡椒梨   陳醋、白胡椒粒適量，梨兩個(gè)。將白胡椒研為細粉，把梨一劈兩半，將白胡椒粉夾于其中，放入盤(pán)內，加醋上籠蒸至梨熟，即可食用。功效和服法：白胡椒又名玉椒，含胡椒辣脂堿、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)等，可解熱、驅風(fēng)、抗驚厥；梨又稱(chēng)快果、玉乳，含糖類(lèi)、有機酸及維生素，能生津潤燥、清熱化痰；陳醋含高級醇類(lèi)、琥珀酸等，能活血散淤，解毒殺蟲(chóng)。全方共達滋陰清熱，活血化淤，驅風(fēng)止厥之功效。每次吃一只梨，日服兩次，久用有益無(wú)害。本方適用于肝陽(yáng)上亢脈絡(luò )淤阻型腦出血患者。臨床表現為：半身不遂、患側僵硬佝攣、頭疼頭暈、面赤耳鳴，口干咽燥、舌紅絳、苔薄黃、脈弦硬有力。本方禁用于糖尿病并腦血管意外者。
    三七粉，我的母親也得過(guò)著(zhù)病，我的爸爸在郵局工作，又一次路過(guò)科學(xué)研究院（我爸經(jīng)常去那里），有一個(gè)老大在哪里工作，又一次聊天得知我的母親得病了，他說(shuō)了一個(gè)小方子，用三七粉砌水喝，每次1g，每天四次，堅持了4個(gè)月，確實(shí)挺管用的。
    腦淤血  中醫應該叫腦中風(fēng)   中藥吃補陽(yáng)還五湯   效果比較好 組成 黃芪 生，四兩[120g]； 當歸尾 二錢(qián)[3g]； 赤芍 一錢(qián)半[5g]； 地龍 一錢(qián)[3g]；川芎 一錢(qián)[3g]； 紅花 一錢(qián)[3g]； 桃仁 一錢(qián)[3g]?！　?．本方是體現王清任所創(chuàng  )氣虛血瘀理論的代表方劑。常用于中風(fēng)后的治療。以半身不遂，口眼歪斜，苔白脈緩或脈細無(wú)力為證治要點(diǎn)?！　?．常用于腦血管意外后遺癥，以及其他原因引起的偏癱、截癱，或上肢或下肢痿軟屬氣虛血瘀者?！　》浇狻　【?--生黃芪：重用，大補脾胃之元氣，使氣旺血行，瘀去絡(luò )通?！　〕妓?--當歸尾∶長(cháng)于活血，兼能養血，因而有化瘀而不傷血之妙?！　∽羲?--赤芍，川芎，桃仁，紅花∶助當歸尾活血祛瘀； 地龍∶通經(jīng)活絡(luò )?！　∨湮樘攸c(diǎn)---大量補氣藥與少量活血藥相配，氣旺則血行，活血而又不傷正，共奏補氣活血通絡(luò )之功?！　∵\用　　1．本方是體現王清任所創(chuàng  )氣虛血瘀理論的代表方劑。常用于中風(fēng)后的治療。以半身不遂，口眼歪斜，苔白脈緩或脈細無(wú)力為證治要點(diǎn)?！　?．常用于腦血管意外后遺癥，以及其他原因引起的偏癱、截癱，或上肢或下肢痿軟屬氣虛血瘀者?！　〕醯冒肷聿凰?，依本方加防風(fēng)3克，服四五劑后去之；如已病三兩個(gè)月，前醫遵古方用寒涼藥過(guò)多，加附子12～15克；如用散風(fēng)藥過(guò)多，加黨參10～15克?！　》礁琛　⊙a陽(yáng)還五赤芍芎，歸尾通經(jīng)佐地龍，四兩黃芪為主藥，血中瘀滯用桃紅。
    三七粉，我的母親也得過(guò)著(zhù)病，我的爸爸在郵局工作，又一次路過(guò)科學(xué)研究院（我爸經(jīng)常去那里），有一個(gè)老大在哪里工作，又一次聊天得知我的母親得病了，他說(shuō)了一個(gè)小方子，用三七粉砌水喝，每次1g，每天四次，堅持了4個(gè)月，確實(shí)挺管用的。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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