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    喝三七粉上火了怎么辦,枸杞紅棗茉莉花白糖泡水喝會(huì )不會(huì )引起牙疼

    本文目錄一覽枸杞紅棗茉莉花白糖泡水喝會(huì )不會(huì )引起牙疼2,喝三七粉后上火怎么辦3,吃三七粉會(huì )上火嗎4,喝三七粉上火會(huì )有什么癥狀5,吃三七粉上火怎么辦6,吃三七粉上火怎么辦7,便血是什么情況8,容易上火怎么辦9,請問(wèn)三七花主要有什么作用10,……

    本文目錄一覽

    1,枸杞紅棗茉莉花白糖泡水喝會(huì )不會(huì )引起牙疼

    紅棗和枸杞都是溫補的食物,如果吃多了會(huì )引起上火牙疼。建議枸杞減量,找到一個(gè)平衡點(diǎn),然后泡水飲用。

    喝三七粉上火了怎么辦

    2,喝三七粉后上火怎么辦

    喝三七粉上火了怎么辦

    3,吃三七粉會(huì )上火嗎

    《神農本草經(jīng)》提到,藥有酸苦甘辛咸五味,又有寒熱溫涼四氣?!吨袊幍洹?015版中對三七性味的標注是:甘、微苦,溫?!夺t學(xué)衷中參西錄》記載:“三七,諸家多言性溫,然單服其末數錢(qián),未有覺(jué)溫者。善化瘀血,又善止血妄行,《神農本草經(jīng)》提到,藥有酸苦甘辛咸五味,又有寒熱溫涼四氣?!吨袊幍洹?015版中對三七性味的標注是:甘、微苦,溫?!夺t學(xué)衷中參西錄》記載:“三七,諸家多言性溫,然單服其末數錢(qián),未有覺(jué)溫者。善化瘀血,又善止血妄行,為血衄要藥?!彼?,三七粉藥性微溫,通常情況下是不會(huì )導那為什么有的人吃了三七粉會(huì )出現嗓子干痛等上火癥狀呢?1.個(gè)人體質(zhì)原因有的人自身屬于熱性體質(zhì),服用溫熱屬性的食物或藥物都容易上火。熱性體質(zhì),多指熱陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者,精神易于激動(dòng),小便短少或黃,大便干燥或秘結,畏熱喜涼,五心煩熱或喜食冷物或冷飲。2.三七粉發(fā)揮藥效有的人初服三七會(huì )出現喉嚨干痛等不適癥狀,這其實(shí)并不是三七的不良反應,而是三七粉的正常藥理反應。有些病癥潛在的癥狀不明顯,當三七粉發(fā)揮藥效,促進(jìn)了新陳代謝,加快了血液循環(huán),把陳舊的細胞調動(dòng)運作起來(lái),潛在的癥狀也就被刺激表現出來(lái)了。3.服用劑量過(guò)多三七粉藥性微溫,服用過(guò)量的話(huà)是會(huì )導致上火的。服用三七治病強身都需要一定的過(guò)程,但有的人急于求成就會(huì )加大服用劑量,想要快點(diǎn)看到效果,反而給身體帶來(lái)了不良影響。吃三七粉上火怎么辦?1.減少服用劑量若是服用三七上火,首先可以將服用劑量減半,服用過(guò)程中多喝水,觀(guān)察自己的身體狀況,待上火癥狀消失之后,再慢慢增加至正常劑量。怎么安全科學(xué)的喝三七粉參考《2.調理自身體質(zhì)若本身屬于熱性體質(zhì),則要調節飲食、改善生活習慣,并根據陰虛或濕熱的實(shí)際情況服用相關(guān)藥物進(jìn)行調理。陰虛體質(zhì)重在滋陰清熱,濕熱體質(zhì)重在健脾祛濕。3.服用三七花三七花雖是三七同根而生之物,卻藥性屬涼,有生津止渴、清熱平肝之效。夏日天氣炎熱容易上火,或是飲食不當導致上火,就可沖泡三七花茶來(lái)清熱降火。

    喝三七粉上火了怎么辦

    4,喝三七粉上火會(huì )有什么癥狀

    《神農本草經(jīng)》提到,藥有酸苦甘辛咸五味,又有寒熱溫涼四氣?!吨袊幍洹?015版中對三七性味的標注是:甘、微苦,溫?!夺t學(xué)衷中參西錄》記載:“三七,諸家多言性溫,然單服其末數錢(qián),未有覺(jué)溫者。善化瘀血,又善止血妄行,《神農本草經(jīng)》提到,藥有酸苦甘辛咸五味,又有寒熱溫涼四氣?!吨袊幍洹?015版中對三七性味的標注是:甘、微苦,溫?!夺t學(xué)衷中參西錄》記載:“三七,諸家多言性溫,然單服其末數錢(qián),未有覺(jué)溫者。善化瘀血,又善止血妄行,為血衄要藥?!彼?,三七粉藥性微溫,通常情況下是不會(huì )導那為什么有的人吃了三七粉會(huì )出現嗓子干痛等上火癥狀呢?1.個(gè)人體質(zhì)原因有的人自身屬于熱性體質(zhì),服用溫熱屬性的食物或藥物都容易上火。熱性體質(zhì),多指熱陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者,精神易于激動(dòng),小便短少或黃,大便干燥或秘結,畏熱喜涼,五心煩熱或喜食冷物或冷飲。2.三七粉發(fā)揮藥效有的人初服三七會(huì )出現喉嚨干痛等不適癥狀,這其實(shí)并不是三七的不良反應,而是三七粉的正常藥理反應。有些病癥潛在的癥狀不明顯,當三七粉發(fā)揮藥效,促進(jìn)了新陳代謝,加快了血液循環(huán),把陳舊的細胞調動(dòng)運作起來(lái),潛在的癥狀也就被刺激表現出來(lái)了。3.服用劑量過(guò)多三七粉藥性微溫,服用過(guò)量的話(huà)是會(huì )導致上火的。服用三七治病強身都需要一定的過(guò)程,但有的人急于求成就會(huì )加大服用劑量,想要快點(diǎn)看到效果,反而給身體帶來(lái)了不良影響。吃三七粉上火怎么辦?1.減少服用劑量若是服用三七上火,首先可以將服用劑量減半,服用過(guò)程中多喝水,觀(guān)察自己的身體狀況,待上火癥狀消失之后,再慢慢增加至正常劑量。怎么安全科學(xué)的喝三七粉參考《2.調理自身體質(zhì)若本身屬于熱性體質(zhì),則要調節飲食、改善生活習慣,并根據陰虛或濕熱的實(shí)際情況服用相關(guān)藥物進(jìn)行調理。陰虛體質(zhì)重在滋陰清熱,濕熱體質(zhì)重在健脾祛濕。3.服用三七花三七花雖是三七同根而生之物,卻藥性屬涼,有生津止渴、清熱平肝之效。夏日天氣炎熱容易上火,或是飲食不當導致上火,就可沖泡三七花茶來(lái)清熱降火。

    5,吃三七粉上火怎么辦

    陰虛火旺體質(zhì)的人吃三七粉就容易上火;如果您身體血壓不低和沒(méi)有貧血,每天熟吃(用開(kāi)水沖)也會(huì )上火;建議您吃的時(shí)候用溫水沖服,水溫盡量低可以接近涼水的程度。這樣就不會(huì )了。
    三七粉藥性微溫,正常情況下都不上火但有氣血虛弱有虛火的熱性體質(zhì)的人易上火所以氣血虧損的熱性體質(zhì)的人一般不宜吃三七粉,如果確實(shí)需要吃也盡量少量生吃。每天最好不要超過(guò)3g為宜.
    可以減少服用量,還可以和三七花交替著(zhù)服用,或者喝點(diǎn)下火的菊花、金銀花等,望采納!

    6,吃三七粉上火怎么辦

    三七粉藥性微溫,正常情況下都不上火但有氣血虛弱有虛火的熱性體質(zhì)的人易上火所以氣血虧損的熱性體質(zhì)的人一般不宜吃三七粉,如果確實(shí)需要吃也盡量少量生吃。每天最好不要超過(guò)3g為宜.

    7,便血是什么情況

    痔瘡可能
    或許是痔瘡
    關(guān)注一下健康問(wèn)題http://jk.sdnews.com.cn/zyys/
    血液是什么顏色的?
    可能是內痔我以前就得過(guò)
    不嚴重,不是痔瘡就是肛裂,很多人都有,去弄個(gè)馬應龍痔瘡膏,用幾次就搞定了,還有,要注意飲食,便血說(shuō)明你是嚴重上火了,可以吃一些枸杞尖,青菜之類(lèi)的清火的。還可以用三七花跟地蟲(chóng)泡水喝,效果相當不錯。因為我也是過(guò)來(lái)人,嘿嘿,所以給你一些建議。

    8,容易上火怎么辦

    是藥三分毒,應該在飲食上注意多調節,多吃一些清淡的食物,還有就是多喝水,有助于排除體內的毒素!
    給你說(shuō)個(gè)最簡(jiǎn)單的方法,你可以吃板藍根,喝夏桑菊茶,這些平時(shí)就當喝開(kāi)水一樣
    喝蜂蜜
    每天三兩綠豆開(kāi)水煮5分鐘{一定不要時(shí)間長(cháng)}后喝綠豆湯.吃涼拌菜如青椒油麥紫甘藍等..
    以下介紹多種由你選擇,希望有適合你的 1)清肝明目:貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片; 2)利咽喉:胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片; 3)美容茶:玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵; 4)咳嗽:羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片; 5)護膚美顏:熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克; 6)高血壓;絞股蘭8克、三七花6朵、靈芝片4片; 7)祛斑:紅巧梅6朵、月見(jiàn)草8朵、熏衣草2克; 8)清涼解毒:金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條; 9)清熱下火:蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片; 10)特香美容茶:桂花10克、茉莉花6克、鐵觀(guān)音10克; 11)減肥茶:苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒; 12)失眠:月見(jiàn)草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克; 13)感冒茶:洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶; 14)活血調經(jīng):青山綠水、紅花、月見(jiàn)草; 15)去痘痘茶:月見(jiàn)草、茉莉花、紅巧梅
    平時(shí)多喝水

    9,請問(wèn)三七花主要有什么作用

    花草簡(jiǎn)介: 三七花為五加科多年生草本植物三七的花。 三七為名貴花,主產(chǎn)于云南、廣西,栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干,即為三七花。 食用功效: 具有清熱、平肝、降壓的功效。主治頭昏、目眩、耳鳴、高血壓、急性咽喉炎等。 食用方劑:
    三七又名田七,為五加科植物,根、花入藥,有散瘀止血、消腫止痛作用,藥用過(guò)量可致中毒。 毒性:三七含總皂甙12%,主要有三七皂甙A、B,并含少量槲皮素。三七有擴張冠狀動(dòng)脈作用,大劑量可增加心肌張力,抑制心臟傳導系統,擴張血管,抑制血管運動(dòng)中樞,并抑制血小板功能,有顯著(zhù)抗凝血作用。一次口服5克可引起嚴重中毒。 中毒表現:大量服用三七或其制品后出現惡心,嘔吐、鼻出血、牙齦出血、月經(jīng)量增多,嚴重者可引起心動(dòng)過(guò)緩、房室傳導阻滯等。也可出現皮疹。 緊急處理:停止或減少食用三七或其制品;大量食用后出現癥狀者要立即手法或藥物催吐。然后醫院就診。 中毒預防:在中醫大夫的指導下使用。不要盲目或過(guò)量使用三七及其制品
    付費內容限時(shí)免費查看回答三七花它功效和作用,也是多方面的。第一它有降血脂、降血壓的作用,所以對于一些中老年人,有三高的人群,三七花是常用的,這和咱們常用的三七粉,有相似之處;第二個(gè)它有一定的抗癌作用,它可以提高免疫力,也有一定的抗癌作用;第三它有防治這個(gè)咽炎,還有這個(gè)有鎮靜、安神催眠的作用,所以對于這種慢性咽炎,還有這個(gè)失眠的這個(gè)朋友,三七花可以泡水喝;第四中醫認為它還有平清熱,這個(gè)平肝的作用,所以對于肝陽(yáng)上亢、肝火上炎它有一定的作用,總結一下就是三七花,它在高血壓高血脂,還有一些心臟疾病,還有一些腫瘤疾病,包括急慢性扁桃體炎、失眠等等這些疾病當中,三七花都有一定的保健作用。
    三七花為五加科多年生草本植物三七的花。 三七為名貴花,主產(chǎn)于云南、廣西,栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干,即為三七花。 食用功效: 具有清熱、平肝、降壓的功效。主治頭昏、目眩、耳鳴、高血壓、急性咽喉炎等。
    三七花性味甘涼,又稱(chēng)田七花,是三七全株中三七皂疳含量最高的部分,,具有清熱、平肝、降壓之功效,適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥,另可泡茶、炒肉、煲湯等。

    10,吃什么東西喝酒會(huì )中毒

    有些菜不能在喝酒的時(shí)候吃,比如,胡蘿卜,涼粉,熏臘食品,燒烤等等,這些菜如果在喝酒的時(shí)候吃,會(huì )對健康不利。原因一,酒精是一種有機溶劑,它能使消化道血管擴張,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物質(zhì)極易被人體吸收。有些菜不能在喝酒的時(shí)候吃,比如,胡蘿卜,涼粉,熏臘食品,燒烤等等,這些菜如果在喝酒的時(shí)候吃,會(huì )對健康不利。原因一,酒精是一種有機溶劑,它能使消化道血管擴張,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物質(zhì)極易被人體吸收。 常見(jiàn)的不宜下酒的菜有以下幾種: 1、胡蘿卜。因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下,會(huì )生成有毒物質(zhì),危害健康。 2、涼粉。因其在加工過(guò)程中要加入適量白礬,而白礬具有減緩腸胃蠕動(dòng)的作用,用涼粉佐酒則會(huì )延長(cháng)酒精在胃腸中的停留時(shí)間,因而增加人體對酒精的吸收,同時(shí)也增加了酒精對胃腸的刺激,減緩了血流速度,延長(cháng)了酒精在血液中的停留時(shí)間,促使人醉酒,危害健康…… 3、熏臘食品。因其含有較多的亞硝胺和色素,與酒精產(chǎn)生反應,不僅傷肝,而且損害口腔、食道與腸胃粘膜,還會(huì )誘發(fā)癌癥。 4、燒烤。冬天,很多人喜歡和親朋好友到大排檔聚會(huì ),邊喝酒邊吃烤串,其樂(lè )融融。然而,在飲酒時(shí)用燒烤食品做下酒菜,這種吃法對健康不利。 在燒烤過(guò)程中,不僅食物中蛋白質(zhì)的利用率降低了,同時(shí)還會(huì )產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯并芘。而且,肉類(lèi)中的核酸經(jīng)過(guò)加熱分解產(chǎn)生的基因突變物質(zhì),也可能導致癌癥的發(fā)生。當飲酒過(guò)多而使血鉛含量增高時(shí),燒烤食物中的上述物質(zhì)與其結合,容易誘發(fā)消化道腫瘤。此外,過(guò)節由于酒的飲用量大,誘發(fā)這種疾病的幾率往往更高。 原因一,酒精是一種有機溶劑,它能使消化道血管擴張,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物質(zhì)極易被人體吸收。 其二,酒精能降低肝臟的解毒功能,促使致癌物發(fā)生作用。 此外,酒精還能抑制人體的免疫功能,加強致癌物的活化。因此,喝酒最好要適量。 燒烤食品致癌性大小與食入量有關(guān),建議每周不超過(guò)2次,每次不多于100克。 家人聚會(huì )或有朋友來(lái)家里聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不了下酒菜。如何才能讓大家吃得舒服又不傷身體呢?這就要記住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。
    胡蘿卜,涼粉,熏臘食品,燒烤等等,這些菜如果在喝酒的時(shí)候吃,會(huì )對健康不利。原因一,酒精是一種有機溶劑,它能使消化道血管擴張,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物質(zhì)極易被人體吸收。
    榴蓮雖然好吃,但不可一次吃得太多,不然容易導致身體燥熱,其豐富的營(yíng)養還會(huì )因腸胃無(wú)法完全吸收而引起“上火”。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時(shí)喝些淡鹽水或吃寫(xiě)水分比較多的水果來(lái)平衡,梨、西瓜都是很好的選擇。不過(guò),榴蓮的最好搭檔是被稱(chēng)為“水果皇后”的山竹,只有它才能輕易降伏“水果之王”的火氣,保護身體不受損害。另外,從中醫的角度來(lái)看,榴蓮性質(zhì)熱而滯,熱氣體質(zhì)的人或喉痛咳嗽、患感冒、氣管敏感和糖尿病患者均不適合多吃榴蓮,否則會(huì )令病情惡化,對身體無(wú)益。而且榴蓮也不宜與酒同食,以免引起食物性質(zhì)相克,對身體造成損傷。 購買(mǎi)榴蓮時(shí),應選擇外形多丘陵狀、果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道濃烈的果實(shí),如果搖晃起來(lái)感覺(jué)有物,便是上品。千萬(wàn)不要以為越重越好,其實(shí)比較輕的榴蓮往往核小,但不要選擇看起來(lái)發(fā)青的榴蓮。買(mǎi)回家的榴蓮應用報紙嚴密包裹起來(lái),免得它的刺扎傷小孩。榴蓮具有后熟作用,應將其放在陰涼處保存,成熟后的果實(shí)會(huì )裂開(kāi),這時(shí)可將果肉取出,放入保鮮袋后于冰箱里保存,冰鎮后會(huì )具有雪糕的口感。如果果肉變餿則說(shuō)明榴蓮已變質(zhì),不宜繼續食用。

    11,容易上火怎么辦

    吃點(diǎn)中成藥:知柏地黃丸和羚翹解毒丸! 標本兼治!
    說(shuō)明你體內有毒素,所以需要調理及清理。 找排毒或及調理的產(chǎn)品就可以了 我知道的有一款保健品,清調補,功效相當好。你可以試試
    我建議你吃點(diǎn):牛黃解毒片.一次三片,一日三次. 最好還是多喝點(diǎn)白開(kāi)水,因為水可以排出體內毒素也可以防止上火. 但不要吃:刺激,辛辣和上火等食物. 上火容易出現口舌生瘡.大便干結.頭暈目眩.疲乏無(wú)力等癥狀,排毒就非常重要.除了保持一個(gè)好的心情外,生活中要做好以下幾件事:  多喝水:水是最好的排毒載體,多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度,減輕毒素的危害,還促進(jìn)腎臟的新陳代謝,將更多的有害物質(zhì)排出體外.  常運動(dòng):每周至少進(jìn)行1-2次出汗的有氧運動(dòng).皮膚是人體最大的排毒器官,可通過(guò)出汗排除臟腑難于清除的毒素.  多吃蔬菜水果:體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性,而蔬菜水果多呈堿性,可中和體內過(guò)多的酸性物質(zhì),又能將聚集在細胞中的毒素溶解.蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用.纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進(jìn)入體內的有毒物質(zhì),并將其及時(shí)排出體外,縮短毒素在腸道的滯留時(shí)間,減少腸道對毒素的重吸收.  需要指出的是,蔬菜能生吃的要盡量生吃,因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素.春季上市的菠菜有較強的排毒功效,<本草求真>里說(shuō),它能解熱毒,酒毒,食用可潤腸通便,排毒.   常用的清熱解毒中成藥:九峰-牛黃解毒片.  另外中醫針灸.推拿.拔罐.按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用.生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒.上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂(lè )觀(guān)積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的良藥滅火劑哦!
    吃牛黃解毒片有效; 怎么去火? 就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵??辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類(lèi)等苦味物質(zhì),中醫研究發(fā)現,這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專(zhuān)家指出,甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋(píng)果、葡萄等富含礦物質(zhì),特別是鈣、鎂、硅的含量高,有寧神、降火的神奇功效,因此在夏季應多吃和常吃這些食品。 除此之外,讓我們來(lái)看看專(zhuān)家推薦的“去火”食物: ⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會(huì )加重“上火”,引起煩躁,其實(shí),夏飲牛奶不僅不會(huì )“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒,可以通過(guò)滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營(yíng)養成分都將被破壞。 ⊙草莓草莓不但好吃,還有藥用價(jià)值。中醫認為它有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。 ⊙西瓜西瓜性涼,吃了不會(huì )引起“上火”、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。 ⊙大豆大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質(zhì)。 ⊙西紅柿盡管一年四季都可見(jiàn),但西紅柿在夏季最多,最甜,營(yíng)養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。 去火建議: 銀耳雪梨 天氣干燥,人們稍不留神就會(huì )上火。嚴重的不僅會(huì )口干舌燥,還會(huì )心緒不寧,有的人更會(huì )因虛火上升大發(fā)脾氣。因此秋季飲食應當注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋陰潤燥、生 津養肺的食物和秋季水果,下面就為你介紹一款既能去火、潤肺,又能排毒養顏的美味佳肴。 主料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨。 輔料:冰糖、青豆、枸杞。 做法: 1.銀耳、木耳用開(kāi)水泡開(kāi)、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。 2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿(mǎn)水用文火熬制一小時(shí)。與此同時(shí),將青豆煮熟備用。 3.將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。 排毒功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸煙、飲酒者排出毒素。 喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會(huì )加重“上火”,引起煩躁。其實(shí),夏季飲牛奶不僅不會(huì )“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒,可以通過(guò)滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營(yíng)養成分都將被破壞。 23點(diǎn)以前睡覺(jué) 這一點(diǎn)很難做到,尤其在夏季。但專(zhuān)業(yè)醫師提醒大家,夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺(jué)的季節。因為,23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時(shí)間,如果不睡,等于強迫肝臟繼續工作,再加上外氣候因素,所以,“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現得特別明顯。 炎夏“去火”蔬果: 草莓 草莓不但好吃,還有藥用價(jià)值。中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。 西瓜 西瓜性涼,吃了不會(huì )引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。 大豆 大豆在滋陰、去炎的同時(shí)還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質(zhì)。 苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。 西紅柿 盡管一年四季都可見(jiàn),但西紅柿在夏季最多,最甜,營(yíng)養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。 養胃抗癌佳品---百合 百合是著(zhù)名的保健食品和常用中藥,因其鱗莖瓣片緊抱,“數十片相摞,”狀如白蓮花,故名“百合”。人們常將百合看作團結友好、和睦合作的象征。民間每逢喜慶節日,?;ベ洶俸?,或將百合做成糕點(diǎn)之類(lèi)食品,款待客人。廣東人更喜歡用百合、蓮子同煲糖水,以潤肺正氣。 中醫學(xué)認為,百合味甘微苦,性平,入心、肺經(jīng),有潤肺止咳、清心安神之功,可用于熱病后余熱未消、虛煩驚悸、神志恍惚和肺癆久咳、咯血、肺膿瘍等癥;或因過(guò)食煎、炒、油炸食品后覺(jué)得燥熱時(shí)食用。治療肺傷咽痛、咳喘痰血等癥的名方“百合固金湯(丸)”,即以百合為主藥,配伍生熟地、麥冬、貝母等。目前中醫常用百合組方治療口腔潰瘍,白塞氏綜合征,慢性咽喉炎、肺結核等,辨證得當,確有良效。 現代分析表明,百合主要含秋水堿等多種生物堿和蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、β―胡蘿卜素等營(yíng)養物質(zhì),有良好的營(yíng)養滋補之功,特別是對病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益。一般可用鮮百合120克,和蜜蒸軟,時(shí)時(shí)含1片食之?;蛞孕迈r百合數個(gè),搗汁,沖以溫開(kāi)水飲服,也可煮食。 臨床觀(guān)察發(fā)現,以百合為主治療胃痛,確實(shí)有效,例如郁熱型胃脘痛,用百合、蒲公英各20克?30克,烏藥、炒青皮、炒五靈脂各10克,每日1劑,水煎,晚飯后頓服;劇痛者上、下午各服1劑。胃脘部氣痛、熱痛,還可用百合30克,烏藥9克,水煎服。治療萎縮性胃炎,可用百合30克,白芍、紅花各15克,淮山、黃芪各20克,烏藥9克,陳皮10克,甘草5克,黃連3克,隨癥加減,水煎服,每日1劑;3個(gè)月為1療程,效果良好。 近年來(lái)的研究進(jìn)一步揭示:百合所含成分對實(shí)驗性小鼠肉瘤-180、宮頸瘤-14有較強抑制作用,還可顯著(zhù)抑制黃曲霉素的致突變作用,臨床上常用于白血病、肺癌、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。尤其是手術(shù)、放療后出現體虛乏力、口干心煩、干咳痰少以及咯血、身有虛熱、心悸失眠等癥者,用鮮百合60克或百合粉(百合干后研成的粉)30克,同粳米100克煮粥,適量調入糖或蜂蜜,晚餐或午后服食。常服有潤肺清心調中之效,可止咳、止血、開(kāi)胃、安神、有助于增強體質(zhì)、抑制腫瘤細胞的生長(cháng),緩解放療反應。 用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物、中藥,如加入銀耳有潤肺之功,加入綠豆可加強清心解毒之效;加和薏仁米可提高抗癌之力。用百合、生地各15克,或百合15克、知母10克煎湯服,對癌癥患者由于思慮過(guò)多所致的心情煩躁、夜寐不寧、精神恍惚、食欲不振等具有良效。此外,用適量鮮百合與白糖,共搗敷患處,對皮膚癌破潰出血、滲水者也有一定治療作用。
    雪梨燉冰糖、銀耳紅棗蓮子湯去火很有效
    容易上火怎么辦? 不想去看醫生,怎么辦呀? 不怕,現在醫生送上門(mén)來(lái)了,算我們有緣,結個(gè)善緣吧! 天氣熱,自己也上火,心浮氣躁,跑到哪里都一樣,受不了,沒(méi)胃口,以下有一個(gè)更好的方法,提供你參考: 中醫理論:血熱血枯,血涼血生。熱生風(fēng),風(fēng)生痰,痰生百病,痰阻塞了氣血通暢,造成新陳代謝系統,無(wú)法正常運作,修補系統無(wú)法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問(wèn)題,最大的原因就是血虛、血不足,會(huì )造成血虛的最大原因,是內熱,也就是所謂的:上火。也就是百病之起源。 夏天是熱,中醫理論:在身體的,陰陽(yáng)里,屬陽(yáng)。我們都知道使用車(chē)子一段時(shí)間后,需要加水換機油和保養。身體已經(jīng)操勞幾十年了,不知你有沒(méi)有保養、和調整呢?“嘴巴疼”那是內熱所引起,就好像被內熱的火所燙傷,口舌屬三焦經(jīng)絡(luò )管,你真是火大了。 在中醫養生之道里,人每天要吃7種不同的青菜跟水果,才能達到營(yíng)養補給和降熱生血的效果,如果你每天缺少一兩樣,多年下來(lái)那你的身體,就像火燒房子,到處著(zhù)火。皮膚表面的毛細孔是散熱的管道,頭部為最高,熱上升、寒下降,如果你發(fā)覺(jué)它會(huì )痛,長(cháng)痘痘,而且有傷口,還會(huì )發(fā)熱、冒煙,那你需要拿起手機打“119”了。 治療方式:如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶,那就買(mǎi)綠豆煮冰糖,清涼又退火。外加蘆薈煮開(kāi)水喝,如果還想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一點(diǎn)薏苡仁了?!俺种院恪币欢螘r(shí)間后,痘痘消除暑氣全消,降火排毒,健康漂亮,你不止是上火心煩氣燥的問(wèn)題解決了,,還會(huì )健康沒(méi)病痛,長(cháng)命百歲哦。 在網(wǎng)上有人問(wèn)我,你是不是醫生???嘻嘻,,,如假包換的哦。 想交個(gè)醫生朋友嗎?。防假冒號碼: QQ526074534,往后我們有緣,需要服務(wù),中醫、心理咨詢(xún)、戀愛(ài),在QQ問(wèn)問(wèn)里,有專(zhuān)業(yè)性服務(wù)的哦! [版權所有,復制、抄襲必究!]小女子的心血是有專(zhuān)利權的哦。在良性竟爭里,大家加油!打出自己的個(gè)性和品牌,小人靠邊,別跟人流行“江郎才盡,英名早逝”哦!, 謝謝大家 !
    很容易上火怎么辦? 夏季的食物選擇絕對有講究,下面這三類(lèi)食物是夏季飲食的首選: 1.酸味食物:夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類(lèi),它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過(guò)多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加點(diǎn)醋,醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發(fā)生。將上述各種食物加以科學(xué)搭配食用,則可充分滿(mǎn)足心臟和脾臟對各種營(yíng)養物質(zhì)的需求。 2.清熱解毒的食物:青菜:如茼蒿、芹菜、小白菜、竹筍;各種豆類(lèi)如綠豆、黃豆、蠶豆、紅小豆;瓜才菜類(lèi)如黃瓜、冬瓜、苦瓜;魚(yú)類(lèi):如青魚(yú)、鯽魚(yú)、鰱魚(yú);還有香菜、小茴香等。 3.健脾養胃、滋陰補氣的食物:胡蘿卜(黃蘿卜、紅蘿卜)、菠菜、龍眼肉、荔枝、葡萄、 花生、烏賊(墨魚(yú))、西紅柿。 炎熱夏季開(kāi)始 營(yíng)養專(zhuān)家推減肥食譜 早餐 鮮牛奶(或豆漿、豆腐腦)250克 一個(gè)煮雞蛋、或三個(gè)鵪鶉蛋 涼拌黃瓜500克 四川泡菜(或生姜、蘿卜)100克 午餐 清蒸鯽魚(yú)(250克)或蘑菇悶兔(150克) 胡蘿卜燒牛肉(500克)或萵筍肉絲(400克) 冬瓜燒金鉤(500克、10克) 素炒菜藤(500克)或炒黃豆牙、炒蓮白(500克) 青菜湯或豆腐湯一個(gè) 紅橘一個(gè)或西瓜250克 晚餐 水煮蝦(250克)或鹵兔肉(250克) 炒菠菜或其它青菜(500克) 韭菜炒豆干(200克) 涼拌蘿卜絲(或胡蘿卜)200克 海帶燉排骨(200克) 草莓250克
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