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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    喝三七粉上火了怎么辦，枸杞紅棗茉莉花白糖泡水喝會(huì )不會(huì )引起牙疼 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    喝三七粉上火了怎么辦，枸杞紅棗茉莉花白糖泡水喝會(huì )不會(huì )引起牙疼 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-23 12:44
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                    本文目錄一覽枸杞紅棗茉莉花白糖泡水喝會(huì )不會(huì )引起牙疼2，喝三七粉后上火怎么辦3，吃三七粉會(huì )上火嗎4，喝三七粉上火會(huì )有什么癥狀5，吃三七粉上火怎么辦6，吃三七粉上火怎么辦7，便血是什么情況8，容易上火怎么辦9，請問(wèn)三七花主要有什么作用10，……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，枸杞紅棗茉莉花白糖泡水喝會(huì )不會(huì )引起牙疼
    

    紅棗和枸杞都是溫補的食物，如果吃多了會(huì )引起上火牙疼。建議枸杞減量，找到一個(gè)平衡點(diǎn)，然后泡水飲用。
    喝三七粉上火了怎么辦
    

    2，喝三七粉后上火怎么辦
    

    









    喝三七粉上火了怎么辦
    

    3，吃三七粉會(huì )上火嗎
    

    《神農本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣?！吨袊幍洹?015版中對三七性味的標注是：甘、微苦，溫?！夺t學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數錢(qián)，未有覺(jué)溫者。善化瘀血，又善止血妄行，《神農本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣?！吨袊幍洹?015版中對三七性味的標注是：甘、微苦，溫?！夺t學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數錢(qián)，未有覺(jué)溫者。善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要藥?！彼?，三七粉藥性微溫，通常情況下是不會(huì )導那為什么有的人吃了三七粉會(huì )出現嗓子干痛等上火癥狀呢？1.個(gè)人體質(zhì)原因有的人自身屬于熱性體質(zhì)，服用溫熱屬性的食物或藥物都容易上火。熱性體質(zhì)，多指熱陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者，精神易于激動(dòng)，小便短少或黃，大便干燥或秘結，畏熱喜涼，五心煩熱或喜食冷物或冷飲。2.三七粉發(fā)揮藥效有的人初服三七會(huì )出現喉嚨干痛等不適癥狀，這其實(shí)并不是三七的不良反應，而是三七粉的正常藥理反應。有些病癥潛在的癥狀不明顯，當三七粉發(fā)揮藥效，促進(jìn)了新陳代謝，加快了血液循環(huán)，把陳舊的細胞調動(dòng)運作起來(lái)，潛在的癥狀也就被刺激表現出來(lái)了。3.服用劑量過(guò)多三七粉藥性微溫，服用過(guò)量的話(huà)是會(huì )導致上火的。服用三七治病強身都需要一定的過(guò)程，但有的人急于求成就會(huì )加大服用劑量，想要快點(diǎn)看到效果，反而給身體帶來(lái)了不良影響。吃三七粉上火怎么辦？1.減少服用劑量若是服用三七上火，首先可以將服用劑量減半，服用過(guò)程中多喝水，觀(guān)察自己的身體狀況，待上火癥狀消失之后，再慢慢增加至正常劑量。怎么安全科學(xué)的喝三七粉參考《2.調理自身體質(zhì)若本身屬于熱性體質(zhì)，則要調節飲食、改善生活習慣，并根據陰虛或濕熱的實(shí)際情況服用相關(guān)藥物進(jìn)行調理。陰虛體質(zhì)重在滋陰清熱，濕熱體質(zhì)重在健脾祛濕。3.服用三七花三七花雖是三七同根而生之物，卻藥性屬涼，有生津止渴、清熱平肝之效。夏日天氣炎熱容易上火，或是飲食不當導致上火，就可沖泡三七花茶來(lái)清熱降火。
    喝三七粉上火了怎么辦
    

    4，喝三七粉上火會(huì )有什么癥狀
    

    《神農本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣?！吨袊幍洹?015版中對三七性味的標注是：甘、微苦，溫?！夺t學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數錢(qián)，未有覺(jué)溫者。善化瘀血，又善止血妄行，《神農本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣?！吨袊幍洹?015版中對三七性味的標注是：甘、微苦，溫?！夺t學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數錢(qián)，未有覺(jué)溫者。善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要藥?！彼?，三七粉藥性微溫，通常情況下是不會(huì )導那為什么有的人吃了三七粉會(huì )出現嗓子干痛等上火癥狀呢？1.個(gè)人體質(zhì)原因有的人自身屬于熱性體質(zhì)，服用溫熱屬性的食物或藥物都容易上火。熱性體質(zhì)，多指熱陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者，精神易于激動(dòng)，小便短少或黃，大便干燥或秘結，畏熱喜涼，五心煩熱或喜食冷物或冷飲。2.三七粉發(fā)揮藥效有的人初服三七會(huì )出現喉嚨干痛等不適癥狀，這其實(shí)并不是三七的不良反應，而是三七粉的正常藥理反應。有些病癥潛在的癥狀不明顯，當三七粉發(fā)揮藥效，促進(jìn)了新陳代謝，加快了血液循環(huán)，把陳舊的細胞調動(dòng)運作起來(lái)，潛在的癥狀也就被刺激表現出來(lái)了。3.服用劑量過(guò)多三七粉藥性微溫，服用過(guò)量的話(huà)是會(huì )導致上火的。服用三七治病強身都需要一定的過(guò)程，但有的人急于求成就會(huì )加大服用劑量，想要快點(diǎn)看到效果，反而給身體帶來(lái)了不良影響。吃三七粉上火怎么辦？1.減少服用劑量若是服用三七上火，首先可以將服用劑量減半，服用過(guò)程中多喝水，觀(guān)察自己的身體狀況，待上火癥狀消失之后，再慢慢增加至正常劑量。怎么安全科學(xué)的喝三七粉參考《2.調理自身體質(zhì)若本身屬于熱性體質(zhì)，則要調節飲食、改善生活習慣，并根據陰虛或濕熱的實(shí)際情況服用相關(guān)藥物進(jìn)行調理。陰虛體質(zhì)重在滋陰清熱，濕熱體質(zhì)重在健脾祛濕。3.服用三七花三七花雖是三七同根而生之物，卻藥性屬涼，有生津止渴、清熱平肝之效。夏日天氣炎熱容易上火，或是飲食不當導致上火，就可沖泡三七花茶來(lái)清熱降火。
    

    5，吃三七粉上火怎么辦
    

    陰虛火旺體質(zhì)的人吃三七粉就容易上火；如果您身體血壓不低和沒(méi)有貧血，每天熟吃（用開(kāi)水沖）也會(huì )上火；建議您吃的時(shí)候用溫水沖服，水溫盡量低可以接近涼水的程度。這樣就不會(huì )了。
    三七粉藥性微溫，正常情況下都不上火但有氣血虛弱有虛火的熱性體質(zhì)的人易上火所以氣血虧損的熱性體質(zhì)的人一般不宜吃三七粉，如果確實(shí)需要吃也盡量少量生吃。每天最好不要超過(guò)3g為宜.
    可以減少服用量，還可以和三七花交替著(zhù)服用，或者喝點(diǎn)下火的菊花、金銀花等，望采納！
    

    6，吃三七粉上火怎么辦
    

    






三七粉藥性微溫，正常情況下都不上火但有氣血虛弱有虛火的熱性體質(zhì)的人易上火所以氣血虧損的熱性體質(zhì)的人一般不宜吃三七粉，如果確實(shí)需要吃也盡量少量生吃。每天最好不要超過(guò)3g為宜.


    

    7，便血是什么情況
    

    痔瘡可能
    或許是痔瘡
    關(guān)注一下健康問(wèn)題http://jk.sdnews.com.cn/zyys/
    血液是什么顏色的？
    可能是內痔我以前就得過(guò)
    不嚴重，不是痔瘡就是肛裂，很多人都有，去弄個(gè)馬應龍痔瘡膏，用幾次就搞定了，還有，要注意飲食，便血說(shuō)明你是嚴重上火了，可以吃一些枸杞尖，青菜之類(lèi)的清火的。還可以用三七花跟地蟲(chóng)泡水喝，效果相當不錯。因為我也是過(guò)來(lái)人，嘿嘿，所以給你一些建議。
    

    8，容易上火怎么辦
    

    是藥三分毒，應該在飲食上注意多調節，多吃一些清淡的食物，還有就是多喝水，有助于排除體內的毒素！

    給你說(shuō)個(gè)最簡(jiǎn)單的方法,你可以吃板藍根,喝夏桑菊茶,這些平時(shí)就當喝開(kāi)水一樣

    喝蜂蜜
    每天三兩綠豆開(kāi)水煮5分鐘{一定不要時(shí)間長(cháng)}后喝綠豆湯.吃涼拌菜如青椒油麥紫甘藍等..
    以下介紹多種由你選擇，希望有適合你的
1)清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
2）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片；
3）美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵；
4）咳嗽：羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片；
5）護膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克；
6）高血壓；絞股蘭8克、三七花6朵、靈芝片4片；
7）祛斑：紅巧梅6朵、月見(jiàn)草8朵、熏衣草2克；
8）清涼解毒：金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條；
9）清熱下火：蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片；
10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀(guān)音10克；
11）減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒；
12）失眠：月見(jiàn)草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
14）活血調經(jīng)：青山綠水、紅花、月見(jiàn)草；
15）去痘痘茶：月見(jiàn)草、茉莉花、紅巧梅
    平時(shí)多喝水
    

    9，請問(wèn)三七花主要有什么作用
    

    花草簡(jiǎn)介：      三七花為五加科多年生草本植物三七的花。      三七為名貴花，主產(chǎn)于云南、廣西，栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干，即為三七花。      食用功效：      具有清熱、平肝、降壓的功效。主治頭昏、目眩、耳鳴、高血壓、急性咽喉炎等。      食用方劑：
    三七又名田七，為五加科植物，根、花入藥，有散瘀止血、消腫止痛作用，藥用過(guò)量可致中毒。   毒性：三七含總皂甙12％，主要有三七皂甙A、B，并含少量槲皮素。三七有擴張冠狀動(dòng)脈作用，大劑量可增加心肌張力，抑制心臟傳導系統，擴張血管，抑制血管運動(dòng)中樞，并抑制血小板功能，有顯著(zhù)抗凝血作用。一次口服5克可引起嚴重中毒。   中毒表現：大量服用三七或其制品后出現惡心，嘔吐、鼻出血、牙齦出血、月經(jīng)量增多，嚴重者可引起心動(dòng)過(guò)緩、房室傳導阻滯等。也可出現皮疹。   緊急處理：停止或減少食用三七或其制品；大量食用后出現癥狀者要立即手法或藥物催吐。然后醫院就診。   中毒預防：在中醫大夫的指導下使用。不要盲目或過(guò)量使用三七及其制品
    付費內容限時(shí)免費查看回答三七花它功效和作用，也是多方面的。第一它有降血脂、降血壓的作用，所以對于一些中老年人，有三高的人群，三七花是常用的，這和咱們常用的三七粉，有相似之處；第二個(gè)它有一定的抗癌作用，它可以提高免疫力，也有一定的抗癌作用；第三它有防治這個(gè)咽炎，還有這個(gè)有鎮靜、安神催眠的作用，所以對于這種慢性咽炎，還有這個(gè)失眠的這個(gè)朋友，三七花可以泡水喝；第四中醫認為它還有平清熱，這個(gè)平肝的作用，所以對于肝陽(yáng)上亢、肝火上炎它有一定的作用，總結一下就是三七花，它在高血壓高血脂，還有一些心臟疾病，還有一些腫瘤疾病，包括急慢性扁桃體炎、失眠等等這些疾病當中，三七花都有一定的保健作用。
    三七花為五加科多年生草本植物三七的花。      三七為名貴花，主產(chǎn)于云南、廣西，栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干，即為三七花。      食用功效：      具有清熱、平肝、降壓的功效。主治頭昏、目眩、耳鳴、高血壓、急性咽喉炎等。
    三七花性味甘涼，又稱(chēng)田七花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥，另可泡茶、炒肉、煲湯等。
    

    10，吃什么東西喝酒會(huì )中毒
    

    有些菜不能在喝酒的時(shí)候吃，比如，胡蘿卜，涼粉，熏臘食品，燒烤等等，這些菜如果在喝酒的時(shí)候吃，會(huì )對健康不利。原因一，酒精是一種有機溶劑，它能使消化道血管擴張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物質(zhì)極易被人體吸收。有些菜不能在喝酒的時(shí)候吃，比如，胡蘿卜，涼粉，熏臘食品，燒烤等等，這些菜如果在喝酒的時(shí)候吃，會(huì )對健康不利。原因一，酒精是一種有機溶劑，它能使消化道血管擴張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物質(zhì)極易被人體吸收。  常見(jiàn)的不宜下酒的菜有以下幾種：  1、胡蘿卜。因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會(huì )生成有毒物質(zhì)，危害健康。  2、涼粉。因其在加工過(guò)程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動(dòng)的作用，用涼粉佐酒則會(huì )延長(cháng)酒精在胃腸中的停留時(shí)間，因而增加人體對酒精的吸收，同時(shí)也增加了酒精對胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長(cháng)了酒精在血液中的停留時(shí)間，促使人醉酒，危害健康……  3、熏臘食品。因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產(chǎn)生反應，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會(huì )誘發(fā)癌癥。  4、燒烤。冬天，很多人喜歡和親朋好友到大排檔聚會(huì )，邊喝酒邊吃烤串，其樂(lè )融融。然而，在飲酒時(shí)用燒烤食品做下酒菜，這種吃法對健康不利。  在燒烤過(guò)程中，不僅食物中蛋白質(zhì)的利用率降低了，同時(shí)還會(huì )產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯并芘。而且，肉類(lèi)中的核酸經(jīng)過(guò)加熱分解產(chǎn)生的基因突變物質(zhì)，也可能導致癌癥的發(fā)生。當飲酒過(guò)多而使血鉛含量增高時(shí)，燒烤食物中的上述物質(zhì)與其結合，容易誘發(fā)消化道腫瘤。此外，過(guò)節由于酒的飲用量大，誘發(fā)這種疾病的幾率往往更高。  原因一，酒精是一種有機溶劑，它能使消化道血管擴張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物質(zhì)極易被人體吸收。  其二，酒精能降低肝臟的解毒功能，促使致癌物發(fā)生作用。  此外，酒精還能抑制人體的免疫功能，加強致癌物的活化。因此，喝酒最好要適量。  燒烤食品致癌性大小與食入量有關(guān)，建議每周不超過(guò)2次，每次不多于100克。  家人聚會(huì )或有朋友來(lái)家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能讓大家吃得舒服又不傷身體呢?這就要記住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。
    胡蘿卜，涼粉，熏臘食品，燒烤等等，這些菜如果在喝酒的時(shí)候吃，會(huì )對健康不利。原因一，酒精是一種有機溶劑，它能使消化道血管擴張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物質(zhì)極易被人體吸收。
    榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營(yíng)養還會(huì )因腸胃無(wú)法完全吸收而引起“上火”。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時(shí)喝些淡鹽水或吃寫(xiě)水分比較多的水果來(lái)平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過(guò)，榴蓮的最好搭檔是被稱(chēng)為“水果皇后”的山竹，只有它才能輕易降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。另外，從中醫的角度來(lái)看，榴蓮性質(zhì)熱而滯，熱氣體質(zhì)的人或喉痛咳嗽、患感冒、氣管敏感和糖尿病患者均不適合多吃榴蓮，否則會(huì )令病情惡化，對身體無(wú)益。而且榴蓮也不宜與酒同食，以免引起食物性質(zhì)相克，對身體造成損傷。 購買(mǎi)榴蓮時(shí)，應選擇外形多丘陵狀、果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道濃烈的果實(shí)，如果搖晃起來(lái)感覺(jué)有物，便是上品。千萬(wàn)不要以為越重越好，其實(shí)比較輕的榴蓮往往核小，但不要選擇看起來(lái)發(fā)青的榴蓮。買(mǎi)回家的榴蓮應用報紙嚴密包裹起來(lái)，免得它的刺扎傷小孩。榴蓮具有后熟作用，應將其放在陰涼處保存，成熟后的果實(shí)會(huì )裂開(kāi)，這時(shí)可將果肉取出，放入保鮮袋后于冰箱里保存，冰鎮后會(huì )具有雪糕的口感。如果果肉變餿則說(shuō)明榴蓮已變質(zhì)，不宜繼續食用。
    

    11，容易上火怎么辦
    

    吃點(diǎn)中成藥：知柏地黃丸和羚翹解毒丸! 標本兼治！
    說(shuō)明你體內有毒素，所以需要調理及清理。
找排毒或及調理的產(chǎn)品就可以了
我知道的有一款保健品，清調補，功效相當好。你可以試試
    我建議你吃點(diǎn)：牛黃解毒片．一次三片，一日三次．
最好還是多喝點(diǎn)白開(kāi)水，因為水可以排出體內毒素也可以防止上火．
但不要吃：刺激，辛辣和上火等食物. 

上火容易出現口舌生瘡．大便干結．頭暈目眩．疲乏無(wú)力等癥狀，排毒就非常重要．除了保持一個(gè)好的心情外，生活中要做好以下幾件事：
　多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進(jìn)腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質(zhì)排出體外．
　常運動(dòng)：每周至少進(jìn)行１－２次出汗的有氧運動(dòng)．皮膚是人體最大的排毒器官，可通過(guò)出汗排除臟腑難于清除的毒素．
　多吃蔬菜水果：體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈堿性，可中和體內過(guò)多的酸性物質(zhì)，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進(jìn)入體內的有毒物質(zhì)，并將其及時(shí)排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時(shí)間，減少腸道對毒素的重吸收．
　需要指出的是，蔬菜能生吃的要盡量生吃，因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素．春季上市的菠菜有較強的排毒功效，＜本草求真＞里說(shuō)，它能解熱毒，酒毒，食用可潤腸通便，排毒．
　 常用的清熱解毒中成藥：九峰－牛黃解毒片．
　另外中醫針灸．推拿．拔罐．按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用．生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒．上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè )觀(guān)積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的良藥滅火劑哦！


    吃牛黃解毒片有效; 
怎么去火？ 

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類(lèi)等苦味物質(zhì)，中醫研究發(fā)現，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 

除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專(zhuān)家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋(píng)果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。 

除此之外，讓我們來(lái)看看專(zhuān)家推薦的“去火”食物： 

⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會(huì )加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會(huì )“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過(guò)滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營(yíng)養成分都將被破壞。 

⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。 

⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會(huì )引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。 

⊙大豆大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質(zhì)。 

⊙西紅柿盡管一年四季都可見(jiàn)，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。 


去火建議： 

銀耳雪梨 
天氣干燥，人們稍不留神就會(huì )上火。嚴重的不僅會(huì )口干舌燥，還會(huì )心緒不寧，有的人更會(huì )因虛火上升大發(fā)脾氣。因此秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生 津養肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養顏的美味佳肴。 
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。 
輔料：冰糖、青豆、枸杞。 
做法： 
1.銀耳、木耳用開(kāi)水泡開(kāi)、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。 
2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿(mǎn)水用文火熬制一小時(shí)。與此同時(shí)，將青豆煮熟備用。 
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。 
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。 

喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會(huì )加重“上火”，引起煩躁。其實(shí)，夏季飲牛奶不僅不會(huì )“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過(guò)滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營(yíng)養成分都將被破壞。 

23點(diǎn)以前睡覺(jué) 這一點(diǎn)很難做到，尤其在夏季。但專(zhuān)業(yè)醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺(jué)的季節。因為，23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時(shí)間，如果不睡，等于強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現得特別明顯。 

炎夏“去火”蔬果： 

草莓 草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 

西瓜 西瓜性涼，吃了不會(huì )引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。 

大豆 大豆在滋陰、去炎的同時(shí)還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質(zhì)。 

苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。 
西紅柿 盡管一年四季都可見(jiàn)，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。 

養胃抗癌佳品---百合 
百合是著(zhù)名的保健食品和常用中藥，因其鱗莖瓣片緊抱，“數十片相摞，”狀如白蓮花，故名“百合”。人們常將百合看作團結友好、和睦合作的象征。民間每逢喜慶節日，?；ベ洶俸?，或將百合做成糕點(diǎn)之類(lèi)食品，款待客人。廣東人更喜歡用百合、蓮子同煲糖水，以潤肺正氣。 
中醫學(xué)認為，百合味甘微苦，性平，入心、肺經(jīng)，有潤肺止咳、清心安神之功，可用于熱病后余熱未消、虛煩驚悸、神志恍惚和肺癆久咳、咯血、肺膿瘍等癥；或因過(guò)食煎、炒、油炸食品后覺(jué)得燥熱時(shí)食用。治療肺傷咽痛、咳喘痰血等癥的名方“百合固金湯(丸)”，即以百合為主藥，配伍生熟地、麥冬、貝母等。目前中醫常用百合組方治療口腔潰瘍，白塞氏綜合征，慢性咽喉炎、肺結核等，辨證得當，確有良效。 
現代分析表明，百合主要含秋水堿等多種生物堿和蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、β―胡蘿卜素等營(yíng)養物質(zhì)，有良好的營(yíng)養滋補之功，特別是對病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益。一般可用鮮百合120克，和蜜蒸軟，時(shí)時(shí)含1片食之?；蛞孕迈r百合數個(gè)，搗汁，沖以溫開(kāi)水飲服，也可煮食。 
臨床觀(guān)察發(fā)現，以百合為主治療胃痛，確實(shí)有效，例如郁熱型胃脘痛，用百合、蒲公英各20克？30克，烏藥、炒青皮、炒五靈脂各10克，每日1劑，水煎，晚飯后頓服；劇痛者上、下午各服1劑。胃脘部氣痛、熱痛，還可用百合30克，烏藥9克，水煎服。治療萎縮性胃炎，可用百合30克，白芍、紅花各15克，淮山、黃芪各20克，烏藥9克，陳皮10克，甘草5克，黃連3克，隨癥加減，水煎服，每日1劑；3個(gè)月為1療程，效果良好。 
近年來(lái)的研究進(jìn)一步揭示：百合所含成分對實(shí)驗性小鼠肉瘤-180、宮頸瘤-14有較強抑制作用，還可顯著(zhù)抑制黃曲霉素的致突變作用，臨床上常用于白血病、肺癌、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。尤其是手術(shù)、放療后出現體虛乏力、口干心煩、干咳痰少以及咯血、身有虛熱、心悸失眠等癥者，用鮮百合60克或百合粉(百合干后研成的粉)30克，同粳米100克煮粥，適量調入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。常服有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開(kāi)胃、安神、有助于增強體質(zhì)、抑制腫瘤細胞的生長(cháng)，緩解放療反應。 
用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物、中藥，如加入銀耳有潤肺之功，加入綠豆可加強清心解毒之效；加和薏仁米可提高抗癌之力。用百合、生地各15克，或百合15克、知母10克煎湯服，對癌癥患者由于思慮過(guò)多所致的心情煩躁、夜寐不寧、精神恍惚、食欲不振等具有良效。此外，用適量鮮百合與白糖，共搗敷患處，對皮膚癌破潰出血、滲水者也有一定治療作用。 

    雪梨燉冰糖、銀耳紅棗蓮子湯去火很有效
    容易上火怎么辦？
  不想去看醫生，怎么辦呀？ 不怕，現在醫生送上門(mén)來(lái)了，算我們有緣，結個(gè)善緣吧！
天氣熱，自己也上火，心浮氣躁，跑到哪里都一樣，受不了，沒(méi)胃口，以下有一個(gè)更好的方法，提供你參考：
中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風(fēng)，風(fēng)生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無(wú)法正常運作，修補系統無(wú)法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問(wèn)題，最大的原因就是血虛、血不足，會(huì )造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。
  夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽(yáng)里，屬陽(yáng)。我們都知道使用車(chē)子一段時(shí)間后，需要加水換機油和保養。身體已經(jīng)操勞幾十年了，不知你有沒(méi)有保養、和調整呢？“嘴巴疼”那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經(jīng)絡(luò )管，你真是火大了。
在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營(yíng)養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來(lái)那你的身體，就像火燒房子，到處著(zhù)火。皮膚表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發(fā)覺(jué)它會(huì )痛，長(cháng)痘痘，而且有傷口，還會(huì )發(fā)熱、冒煙，那你需要拿起手機打“119”了。 
治療方式：如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買(mǎi)綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開(kāi)水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一點(diǎn)薏苡仁了?！俺种院恪币欢螘r(shí)間后，痘痘消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火心煩氣燥的問(wèn)題解決了，，還會(huì )健康沒(méi)病痛，長(cháng)命百歲哦。
在網(wǎng)上有人問(wèn)我，你是不是醫生??？嘻嘻，，，如假包換的哦。   想交個(gè)醫生朋友嗎？。防假冒號碼： QQ526074534，往后我們有緣，需要服務(wù)，中醫、心理咨詢(xún)、戀愛(ài)，在QQ問(wèn)問(wèn)里，有專(zhuān)業(yè)性服務(wù)的哦！
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    很容易上火怎么辦？
夏季的食物選擇絕對有講究，下面這三類(lèi)食物是夏季飲食的首選： 
1.酸味食物：夏季出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類(lèi)，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過(guò)多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加點(diǎn)醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發(fā)生。將上述各種食物加以科學(xué)搭配食用，則可充分滿(mǎn)足心臟和脾臟對各種營(yíng)養物質(zhì)的需求。 
2.清熱解毒的食物：青菜：如茼蒿、芹菜、小白菜、竹筍；各種豆類(lèi)如綠豆、黃豆、蠶豆、紅小豆；瓜才菜類(lèi)如黃瓜、冬瓜、苦瓜；魚(yú)類(lèi)：如青魚(yú)、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)；還有香菜、小茴香等。 
3.健脾養胃、滋陰補氣的食物：胡蘿卜（黃蘿卜、紅蘿卜）、菠菜、龍眼肉、荔枝、葡萄、 花生、烏賊（墨魚(yú)）、西紅柿。 
炎熱夏季開(kāi)始 營(yíng)養專(zhuān)家推減肥食譜 
早餐 
鮮牛奶（或豆漿、豆腐腦）250克 
一個(gè)煮雞蛋、或三個(gè)鵪鶉蛋 
涼拌黃瓜500克 
四川泡菜（或生姜、蘿卜）100克 
午餐 
清蒸鯽魚(yú)（250克）或蘑菇悶兔（150克） 胡蘿卜燒牛肉（500克）或萵筍肉絲（400克） 
冬瓜燒金鉤（500克、10克） 
素炒菜藤（500克）或炒黃豆牙、炒蓮白（500克） 
青菜湯或豆腐湯一個(gè) 
紅橘一個(gè)或西瓜250克 
晚餐 
水煮蝦（250克）或鹵兔肉（250克） 
炒菠菜或其它青菜（500克） 
韭菜炒豆干（200克） 
涼拌蘿卜絲（或胡蘿卜）200克 
海帶燉排骨（200克） 
草莓250克 

    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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