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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    五寶粉三七，長(cháng)時(shí)間肌肉拉傷胳膊痛肩痛用三七粉怎么樣 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    五寶粉三七，長(cháng)時(shí)間肌肉拉傷胳膊痛肩痛用三七粉怎么樣 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-23 05:44
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    本文目錄一覽長(cháng)時(shí)間肌肉拉傷胳膊痛肩痛用三七粉怎么樣2，網(wǎng)購有哪些值得買(mǎi)的養生好物3，西洋參粉三七粉丹參粉一天吃多少4，什么是三七粉5，三七粉為什么能降血脂怎么降6，五谷飯是怎么做的需要些什么東西7，怎么人家說(shuō)三七粉又能補血又能化瘀血這不……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，長(cháng)時(shí)間肌肉拉傷胳膊痛肩痛用三七粉怎么樣
    

    你要先檢查出是什么問(wèn)題，才能對癥吃藥，不能說(shuō)胳膊疼就吃三七粉，很多時(shí)候肌肉勞損、肌肉拉傷都能有這種狀況出現，但用藥是不同的。
    搜一下：長(cháng)時(shí)間肌肉拉傷，胳膊痛，肩痛用三七粉怎么樣
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    2，網(wǎng)購有哪些值得買(mǎi)的養生好物
    

    






1.【歐谷林】黑五寶粉工作之后，真的是格外注重養生，比如盡量自帶便當，少吃油炸辛辣食物，多吃五谷雜糧等等。只是有時(shí)候，人一旦忙起來(lái)，還是會(huì )不自覺(jué)地將這些拋之腦后，于是乎，多番對比之后，我入手了這款黑五寶粉，懶人必備，沖泡一下只需1分鐘。所謂的五寶是指黑米、黑木耳、黑豆、黑麥及黑芝麻。平時(shí)多吃這些黑色的雜糧，對身體還是挺有好處的。2.米馬】肉松陸陸續續吃過(guò)好多牌子的肉松，但個(gè)人最?lèi)?ài)的還是米馬的這款。因為其他的肉松，吃過(guò)后，總覺(jué)得舌根處會(huì )留有一咪咪的香精味，但這款完全不會(huì )。所以，但凡喝白粥、做三明治，我都會(huì )配這款肉松。


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    3，西洋參粉三七粉丹參粉一天吃多少
    

    西洋參三七丹參打成粉，每天可以吃一小勺，可以防衰老，各通血化瘀的功效，這三種中藥有活血補養氣血化瘀等治療作用，需要結合病情和注意使用的劑量 ，不要盲目使用的，也不能過(guò)量服用，服用一段時(shí)間后，如果各種癥狀有所緩解時(shí)，可停用。
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    4，什么是三七粉
    

    西洋參三七丹參打成粉，每天可以吃一小勺，可以防衰老，各通血化瘀的功效，這三種中藥有活血補養氣血化瘀等治療作用，需要結合病情和注意使用的劑量 ，不要盲目使用的，也不能過(guò)量服用，服用一段時(shí)間后，如果各種癥狀有所緩解時(shí)，可停用。
    

    5，三七粉為什么能降血脂怎么降
    

    血脂是是指游離存在與血液中的一些脂肪性物質(zhì)，主要包括膽固醇、甘油三酯和密度脂蛋白降血脂藥物分為貝丁酸類(lèi)、他汀類(lèi)、煙酸、膽酸類(lèi)。目前還沒(méi)有一種藥物可以起到一勞永逸的降血脂作用，
    國外的報道，三七有降血脂的作用，一般沒(méi)什么特別的注意事項，就是量不要太大，一天純粉在0.6克左右
    

    6，五谷飯是怎么做的需要些什么東西
    

    






準備材料編輯泡的米…………1杯江米……………1/2杯紅豆……………1/4杯高粱…………1/4杯栗子…………1/4杯小米…………1/4杯鹽…………少量水……………2杯2料理方法編輯① 將紅豆洗凈，挑出石子后，放進(jìn)足夠的水，煮到紅豆未煮壞為止。② 將煮好的紅豆取出，煮紅豆的水做飯用。③ 豆泡在溫水中。④ 小米不要泡在水中，及時(shí)清洗便可。⑤ 高粱用手搓后，泡在溫水中。⑥ 混合粳米、江米、豆、高粱后用杯計量，放進(jìn)煮紅豆的水，做飯。⑦ 飯水煮開(kāi)后，降低火候，待飯水變少，放進(jìn)小米，燜煮。⑧ 將煮熟的五谷飯均勻攪拌。3五谷飯減肥食譜編輯如何快速減肥 推薦五谷飯減肥食譜。減肥食譜：五谷飯材料：糙米、五寶粉、蘿卜干、鹽、油。做法：糙米用清水浸泡2小時(shí)，加入食鹽及油蒸熟，再分別撒上五寶粉與蘿卜干，讓米飯吃起來(lái)不澀。功效：糙米可以調節不飽和脂肪，加強腸道蠕動(dòng)，預防便秘和腸癌。糙米富含膳食纖維，膳食纖維能與膽固醇結合，促進(jìn)膽固醇的排出，從而幫助降低血脂。糙米是天然的利尿劑，能促進(jìn)新陳代謝，排除體內過(guò)剩的養分及毒素。五谷飯減肥食譜，首先幫助你排掉身體的毒素，然后在循序漸進(jìn)的過(guò)程中，慢慢養成易瘦體質(zhì)。[1]


    

    7，怎么人家說(shuō)三七粉又能補血又能化瘀血這不是矛盾的嗎
    

    外用藥，千萬(wàn)不要胡亂多吃，沒(méi)好處的再看看別人怎么說(shuō)的。
    三七粉里面富含三七的皂苷、還有三七多糖、還有三七素、黃酮等等這些有效的成分。所以說(shuō)它的功效主要是可以止血、活血化瘀，
    要看是生還是熟三七粉。生三七主要功效抄：止襲血、活血；止血化瘀、跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、2113吐血等血癥；可溶解血栓，治冠心病、高血脂、高血壓等5261心腦血管疾病。白云山三七4102粉就是生三七。熟三七粉的側重點(diǎn)是補血。所1653以并不矛盾。
    

    8，三七粉長(cháng)期服用的好處及禁忌
    

    1、三七粉在活血補血方面有顯著(zhù)功效；2、三七粉服用禁忌為女性生理期不服用，孕婦慎用；3、三七粉不含對人體有害成分，長(cháng)期服用無(wú)害處；4、三七粉應該少量多次服用。
    三七長(cháng)期服用影響男性生育
    好處：三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。禁忌：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理?！　?、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。3、三七粉建議堅持常服：長(cháng)期服用三七粉可活血通絡(luò )、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等?！　?、請勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用?！　?、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能?！　?、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
    

    9，三七粉的功效與吃法
    

    功效： 止血，散瘀，消腫，定痛。 治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。 ①《綱目》：止血，散血，定痛。 金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。 亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。 ②《玉揪藥解》：和營(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。 凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。 1 、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 2 、三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 3 、三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 4 、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使 皮膚光潔、細嫩 。 （敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。 5 、三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。 6 、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。 7 、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 8 、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
    

    10，三七粉怎么吃才能效果更好
    

    三七粉的服用方法上，我們建議最好是“少量多次”，就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3克，分2-3次服用較為合適。盤(pán)龍云海三七粉的吃法一般分兩大類(lèi)，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。專(zhuān)家提醒需要注意的是，服用三七粉要忌口，服用當日，應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物；女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，因為三七粉是活血化瘀的圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過(guò)多；孕婦也不宜服用三七粉，以免對胎兒產(chǎn)生影響；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀(guān)察服用。
    三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么時(shí)間段吃三七吸收最好呢？當然，選擇好三七是吸收好的前提。據科學(xué)研究、以及文府三七長(cháng)期的客戶(hù)調查追蹤結果，吃三七粉吸收最好一般需要滿(mǎn)足以下兩個(gè)條件：1、空腹空腹的時(shí)候，吃三七粉吸收效果是最好的。我們平時(shí)吃東西的時(shí)候，消化系統會(huì )分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶。吃單一食物時(shí)，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營(yíng)養成分供給人體，吸收效果較好。相反，如果同時(shí)吃多種食物，消化酶有限來(lái)不及分解的話(huà)，吸收效果就會(huì )相對減弱。但是需要注意的是，胃寒體質(zhì)的人群空腹吃三七粉可能會(huì )有腹瀉，所以如果空腹吃三七粉出現腹瀉的情況，那說(shuō)明不能空腹吃三七粉，可以在飯后吃。2、早晨起床或晚上臨睡前早晨起床后，是人體最需要補充營(yíng)養的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候吃三七粉，就好比饑渴的人喝水，所有的營(yíng)養成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系），所以這個(gè)時(shí)候吃三七粉的吸收是很好的。而臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺(jué)時(shí)，人體的耗能達到一個(gè)極低值、但因時(shí)間較長(cháng)（一般睡眠時(shí)間在7個(gè)小時(shí)以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時(shí)間的人體提供足夠的營(yíng)養，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時(shí)間很好的促進(jìn)血液循環(huán)，清除血液垃圾，提高睡眠質(zhì)量，而且促進(jìn)表皮微循環(huán)起到祛斑養顏的效果。3、最佳食用時(shí)間：?晚上睡覺(jué)前一小時(shí)?早上起床后半小時(shí)?下午三點(diǎn)至五點(diǎn)?最好離吃飯前或后一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)（胃寒體質(zhì)的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。
    

    11，三七粉的功效與作用及食用方法
    

    三七花：主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉：三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。三七粉的作用（1）三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補益健體。（2）擴張血管的作用。（3）有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習和記憶能力的作用。（4）抗炎癥作用。（5）具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。（6）抗腫瘤作用；抑制疤痕增生。（7）抗衰老、抗氧化作用。（8）降低血脂及膽固醇作用。（9）保護肝臟。參考資料來(lái)源：百度百科-三七粉
    三七粉最好在早上空腹食用是最好的，經(jīng)常食用三七粉能夠有效地提升我們自身的免疫力，能夠改善睡眠，促進(jìn)腸蠕動(dòng)等等。
    三七粉的功效作用有很多，食用方法如下： 1、治療高血脂以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般1至2個(gè)月為一個(gè)療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。 2、治療胃出血以三七粉末，每日服3次，每次數1.5克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出 血。 3、治療心絞痛 三七粉末，每日2次，每次6克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(cháng)期服用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為 15 至 30 天。 4、治療冠心病可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類(lèi)等有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。 5、治頑固性頭痛按規定劑量，開(kāi)始時(shí)先服用三七片5片，此后每天相隔6小時(shí)服2次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò )、祛風(fēng)除濕。 6、降低血脂用生三七粉每日3次，每次0．6克，飯前服。30天為一療程，能有效地降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。
    三七粉的功效與作用：有止雪，活雪，鎮靜、降低血脂食用方法：可以三七燉雞，泡藥酒、燉豬心，可以用醋泡三七
    很多人會(huì )把中藥的成分粉碎成三七，這樣就可以直接服用了。但是，人們應該注意服用的時(shí)間和頻率。這些事情需要注意。三七散什么時(shí)候吃最好？一天多少次？這些都很講究，明白嗎！三七粉什么時(shí)候吃最好？一天多少次？這些都很講究，明白嗎！什么時(shí)候吃三七最好？據調查，人們應該在早餐后和晚上睡覺(jué)前吃，因為這兩個(gè)時(shí)期是人體吸收三七粉營(yíng)養的時(shí)間。人們服用三七散，一般兩三次。如果你吃?xún)纱?，早餐后和晚上睡覺(jué)前吃。如果你吃三次，午飯后再吃。這樣，人體能更好地吸收三七粉的營(yíng)養，不會(huì )浪費。三七散是一種珍貴的中草藥。有必要使其營(yíng)養最大化，而不是浪費它的功能。試著(zhù)在飯后半小時(shí)服用，與胃病患者相比，這樣不會(huì )對胃造成非常嚴重的損害。大多數人吃了三七后應該吃三七。三七粉畢竟屬于一種中藥，但仍有一定的副作用?，F在，人們逐漸發(fā)現了中藥的功效，因此三七的作用也為很多人所知。三七有什么作用？三七散有很好的療效，能抑制腫瘤的發(fā)生?，F在癌癥的發(fā)病率正在上升。吃三七散能抑制癌癥的發(fā)生，還能增強人體抵抗力。對各種癌癥有一定的預防和抑制作用。同時(shí)，三七散還能預防心血管疾病，降低血壓和血脂。對于女性來(lái)說(shuō)，三七散也是一種中藥。三七散能美白肌膚，還能祛痘、淡化雀斑，是一種不可多得的美容良藥。三七還可以調節月經(jīng)。很多月經(jīng)不調的人會(huì )選擇中藥。中醫會(huì )在中藥中加入三七成分，因為三七能起到一定的活血調經(jīng)作用。它能提高人的免疫力，避免癌癥的發(fā)生，降低三高，尤其是女性朋友。如果在月經(jīng)期間選擇“三七”，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)。吃了也能起到美容養顏的效果。有人建議你吃這種保健品時(shí)應該服用它必須科學(xué)服用。
    一般在飯前食用，不會(huì )損害腸胃，三七粉具有散瘀止血、補虛強壯、消腫定痛的功效，所以常吃可以活血補血，增加體內白細胞、吞噬細胞、紅細胞的作用。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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