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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七片貼膏，萬(wàn)通筋骨帖能不能與三七片同用 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七片貼膏，萬(wàn)通筋骨帖能不能與三七片同用 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-23 07:14
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    本文目錄一覽萬(wàn)通筋骨帖能不能與三七片同用2，高處落下腳后跟受沖擊疼痛像崴了一樣吃三七片貼膏藥好幾個(gè)星期疼痛沒(méi)3，脖子扭傷只吃三七片不貼膏藥可以嗎4，落枕吃沈陽(yáng)紅藥和三七片好有效嗎5，三七片對膝蓋扭傷有醫療作用嗎謝謝6，求一個(gè)治腰扭傷的方……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，萬(wàn)通筋骨帖能不能與三七片同用
    

    哪里痛就貼在哪!
    一個(gè)外用，一個(gè)內服，不沖突。兩者均是治療跌打損傷，活血化於的?？梢酝?/section>
    三七片貼膏
    

    2，高處落下腳后跟受沖擊疼痛像崴了一樣吃三七片貼膏藥好幾個(gè)星期疼痛沒(méi)
    

    






先去醫院做ct看到底傷在哪里。盲目治療只會(huì )加重病情


    三七片貼膏
    

    3，脖子扭傷只吃三七片不貼膏藥可以嗎
    

    貼正午陽(yáng)光膏藥輔助治療
    您好，頸部扭到一般是要限制頸椎活動(dòng)的，可以用頸托外固定，再者可以局部熱敷，增加局部血運，可以試試膏藥，效果不好說(shuō)
    三七片貼膏
    

    4，落枕吃沈陽(yáng)紅藥和三七片好有效嗎
    

    






您好！					問(wèn)題分析：落枕是一種常見(jiàn)病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見(jiàn)。落枕的常見(jiàn)發(fā)病經(jīng)過(guò)是入睡前并無(wú)任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動(dòng)受限。這說(shuō)明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。					康復指導：您這種情況應該沒(méi)什么大問(wèn)題，可以用點(diǎn)沈陽(yáng)紅藥貼膏。應該對您會(huì )幫助的					感謝您關(guān)注問(wèn)病網(wǎng)，祝您健康！


    

    5，三七片對膝蓋扭傷有醫療作用嗎謝謝
    

    可以采用熱敷的方法，每天兩次，用熱水袋，50度左右，放在腳面上。
    你好！我打球也扭過(guò)腳很厲害，起了個(gè)大水泡拳頭大，建議你去醫院看看，不要看是小事，耽誤了會(huì )留下病根。如有疑問(wèn)，請追問(wèn)。
    三七片對膝蓋扭傷是有醫療作用的，扭傷會(huì )引起局部的瘀血和疼痛，而三七主要是起到活血去瘀止痛的效果，能加快受傷部位的恢復。
    一 可以，只要賣(mài)了醫療保險就可以享受報銷(xiāo),但是要分情況，受傷的必須開(kāi)受傷證明，才能報銷(xiāo)。
    

    6，求一個(gè)治腰扭傷的方子
    

     你去買(mǎi)一瓶正骨水，摘點(diǎn)大駁骨木嫩葉錘爛和正骨水加熱敷患處，每日一副，連敷三天。
    同仁堂 三七片￥20.00 三七屬五加科多年生草本植物，因其播種后三至七年挖采而且每株長(cháng)三個(gè)葉柄， 每個(gè)葉柄生七個(gè)葉片，故名三七。三七片有三七制成，每片三七片中含有0.25g的三七。那三七片究竟有哪些作用功效呢?多久可以見(jiàn)效呢?一天?一個(gè)星期?還是一個(gè)月? 三七片有哪些作用功效呢?主要有止血，提高血小板由cAMP含量，擴張冠脈，抗心律失常，抗炎、鎮痛等作用功效。除此之外，三七片還可以護肝三七及其總皂甙對四氯化碳肝損害小鼠升高的血清谷丙轉氨酶有抑制作用，對大鼠實(shí)驗性肝損傷作用具保護作用。三七總甙對肝臟缺血再灌注損傷也具保護作用。三七片還可以幫忙調節血糖并且有抗腦缺血的作用。三七片的作用和功效有這么多，那么大家最關(guān)心的問(wèn)題就是說(shuō)三七片多久可以見(jiàn)效呢?相關(guān)研究表明，使用完三七片后不久就可以明顯見(jiàn)到三七片的效果的。比如說(shuō)你的眼眶被撞了一下導致產(chǎn)生了淤血，如果你使用三七片的話(huà)，一般三天左右就會(huì )消褪。有此可見(jiàn)，使用三七片可以很快見(jiàn)到明顯的效果。 三七片的作用功效齊全，作用效果不僅明顯，還可以在較短的時(shí)間內就看到效果，心動(dòng)嗎?朋友，只要按幾下鍵你就可以獲得這么神奇的三七片了，還在等什么呢?趕快動(dòng)起來(lái)吧! 擁有康愛(ài)多，您的幸福也多多。如果您需要本品，歡迎您與康樂(lè )多去的聯(lián)系。歡迎您的來(lái)電!
    有一種花名叫仙人劍（又叫蘆薈）專(zhuān)自跌打扭傷，每天嚼一塊，會(huì )很快見(jiàn)效的。很苦的哦
    

    7，腿扭到了一小時(shí)后涂紅花油更腫更痛了怎么辦啊
    

    朋友，這是傷到韌帶了，去給醫生看看。
    效果不會(huì )太好。治療痔瘡，可以選擇具有清腸疏風(fēng)，涼血止血作用的槐角丸?；苯峭柚髦文c風(fēng)便血，痔瘡腫痛。
    俗話(huà)說(shuō)十人九痔,說(shuō)明很多人患有這類(lèi)疾病。如果在大便時(shí)出血,感覺(jué)有東 西脫出肛門(mén)外,或肛門(mén)外有腫物疼痛,分泌物增加,就可能是得了痔瘡。內痔早 期的癥狀主要是大便時(shí)出血,血量較多,有時(shí)點(diǎn)滴而下,血量有時(shí)如泉噴射,沒(méi) 有疼痛或其他不適。日久可以引起貧血,感到頭昏、氣短、乏力。內痔到中期, 大便后就會(huì )有痔核脫出肛門(mén)外。一般便后可以自己回到肛門(mén)內,內痔發(fā)展到晚期 大便后痔核脫出不能回到肛門(mén)內,需要用手推回,或經(jīng)過(guò)休息后才能回去。嚴 重時(shí)咳嗽、用力、工作或勞動(dòng)時(shí)都會(huì )脫出肛門(mén)外,經(jīng)常因分泌物增加,感到肛門(mén) 濕潤不適,內褲污染。如果因衣服的摩擦感染發(fā)炎,就會(huì )腫痛起來(lái),送不回肛內 甚至出現壞死,這叫做內痔嵌頓。中期到晚期的痔一般因痔表面逐漸纖維化, 出血量減少,而以脫出為主。 可以引起大便出血的疾病很多,如直腸癌、潰瘍性結腸炎等,千萬(wàn)不要以為 大便出血就認為是痔瘡,買(mǎi)藥自治而不去醫院檢查。臨床上經(jīng)常碰到直腸癌者, 以為自己患的是痔瘡,而延誤治療。
    腳扭傷12小時(shí)內冷敷，12小時(shí)后熱敷。
    外貼膏藥，口服三七片。
    你腿扭到一小時(shí)??！屬于急性損傷，急性損傷不應該治療：因為扭到了你的腿部毛細血管肯定是破裂的，你這時(shí)涂活血的藥加速血液流通肯定會(huì )更疼更腫?。?！現在 休息就行了：24小時(shí)后在治療
    

    8，老年人摔傷得吃什么藥或什么食物食補受傷應該肌肉損傷不是
    

    舒筋活血、散瘀止痛。用于跌打損傷、風(fēng)濕瘀阻、關(guān)節痹痛、各種扭傷、損傷、骨折引起的急慢性痛疼、作用挺好的、骨折吃它肯定沒(méi)問(wèn)題、不過(guò)要注意心血管疾病及過(guò)敏體質(zhì)的人慎用
    三七片，也可以貼膏藥。吃的沒(méi)有什么講究
    三七片是由三七原藥制成，由活血止血止痛功效。對于骨折病人有較好的活血消腫止痛作用
    活血化瘀
    冠脈循環(huán)不全引起的癥狀，如心絞痛、胸悶、胸痛、氣短。腦循環(huán)不全引起的神經(jīng)、精神障礙，如頭痛、眩暈、老年性癡呆、認知記憶功能衰退及腦中風(fēng)的防治。

    排除骨折的話(huà)   光肌肉損傷沒(méi)什么大的麻煩
主要是要注意少活動(dòng)  靜養休息  然后吃點(diǎn)消炎藥物和活血的藥物
從你說(shuō)的來(lái)看 應該沒(méi)有皮膚破損   可以外用點(diǎn)云南白藥噴霧劑  內服云南白藥（一瓶是4g 0.3g口服 3/日）消炎藥物是輔助 隨便吃點(diǎn)就可以      食物嗎 當然是少刺激食物就可以了  多吃點(diǎn)營(yíng)養的  魚(yú)可以多吃點(diǎn)哦 還有就是精肉 牛肉富含蛋白質(zhì)的食物
    想問(wèn)下，老人家確實(shí)只是肌肉受傷嗎？有沒(méi)有傷到骨頭呢？是否已經(jīng)照片？老年人摔傷最怕也最容易造成骨折，可不能掉以輕心哦！如果只是沒(méi)有傷口的皮肉傷，可以外用云南白藥噴霧劑，消腫止痛酊等等此類(lèi)的外用藥（藥店都有賣(mài)的）。要是疼得厲害，也可以用些口服的止痛藥。其他活血化淤的藥，最好在醫生指導下服用，比較安全。
    老人到了年紀 骨骼蓋大量流失 吃些高鈣的食物 和青菜對身體很有好處 老年人麼建議吃點(diǎn)液體鈣 肌肉受損 慢慢調養
    

    9，骨科醫生請進(jìn)手腕嚴重扭傷
    

    同仁堂 三七片￥20.00 三七片主要成分是三七。三七又名田七，為傘形目五加科植物，主要分布于云南、廣西、江西、四川等地。同名中藥材三七是以植物三七的根部作為藥用部分 。三七中含有皂苷.黃酮類(lèi)化合物.三七素.糖類(lèi).氨基酸.揮發(fā)油等成分。三七片的功能和三七的功能是一樣的，那么三七片有什么功能呢?消腫定痛作用好嗎? 三七片可以止血，明顯促進(jìn)血小板聚集作用，明顯縮短凝血時(shí)間，對家兔動(dòng)脈血管條有明顯的收縮作用。 三七片還可以活血化瘀，促進(jìn)大鼠靜脈血栓溶解，加快小鼠耳廓微循環(huán)血流速度;三七黃酮能促進(jìn)血液循環(huán)，而間接加快紅細胞電泳率，降低血液粘稠度，增加冠脈流量，減少心肌耗氧量，降低膽固醇。 三七片中的三七皂甙能提高大腦細胞對急性缺血的耐受性，對缺血腦組織中的神經(jīng)細胞膜及微血管膜的穩定性有保護作用;三七皂甙還有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的作用，對肝、腎和血清蛋白質(zhì)的合成都有促進(jìn)作用; 三七片中的Rg1、Rb1能促進(jìn)記憶的獲得、鞏固和再現。 朋友們，現在那么是不是非常想知道三七片的消腫定痛作用好不好呢?相關(guān)臨床試驗表明，三七片對于消腫定痛具有十分顯著(zhù)的作用，三七片主要通過(guò)提高血小板內cAMP含量和擴張冠脈來(lái)起到抗炎以及鎮痛作用，效果十分明顯。 康愛(ài)多藥店秉著(zhù)為廣大群眾提高物美價(jià)廉的藥品的宗旨，堅持從病人的角度出發(fā)，替病人考慮。
    腕關(guān)節損傷，多有明顯的外傷史。傷后出現腕部無(wú)力，腕關(guān)節活動(dòng)不靈。輕傷，一般無(wú)明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動(dòng)腕關(guān)節時(shí)始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動(dòng)腕關(guān)節或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。檢查時(shí)，將腕關(guān)節用力掌屈，背側出現疼痛，則說(shuō)明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關(guān)節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。如腕部各個(gè)方向的活動(dòng)均出現疼痛，而且活動(dòng)明顯限制，則說(shuō)明是韌帶、肌腱等的復合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時(shí)治療，預防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。 
治療:外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：舒筋通絡(luò )，行氣活血。 

    首先你先觀(guān)察你的手腕外形是否畸形，其次看看是否腫脹的厲害，
建議你最好到醫院照X光
    應該到醫院看看的.拍片看下,這樣最放心
    會(huì )好的呀，你想的太嚴重了。
    

    10，我腳踝關(guān)節扭了有很多淤血腳背大面積的淤血怎樣處理的好
    

    應該不能吧。
    云南白藥氣霧劑 噴涂后按摩一下 很有效
    沒(méi)必要。
    你好！腳踝扭傷后應該怎樣治療呢? 當腳踝呈輕度扭傷時(shí)，受傷者可在劇痛過(guò)后，把傷腳的腳尖作為支點(diǎn)，然后分別朝順時(shí)針和逆時(shí)針的方向輕輕轉動(dòng)幾圈。如此稍加活動(dòng)后，受傷者可恢復行走，但局部的疼痛可能還會(huì )持續數日，此時(shí)可用傷濕止痛膏貼敷傷處來(lái)減輕疼痛和促進(jìn)受損組織的恢復。 如果腳踝關(guān)節扭傷的程度比較嚴重，則可按如下的方法進(jìn)行處理： ①扭傷早期可用冰袋或用冷水浸泡過(guò)的毛巾濕敷腫痛的踝關(guān)節。因為冷敷可使受傷部位的毛細血管收縮，以防血管繼續向外滲血或滲液，從而起到消腫、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部腫脹處涂正骨水或貼消腫止痛膏來(lái)活血化瘀。 ③受傷48小時(shí)后，可用熱水或熱毛巾熱敷患處，也可用加熱的食醋浸泡受傷的腳踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分鐘)。這兩種方法都能促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)，加快局部組織對瘀血和滲出液的吸收，有利于受損組織的修復。 ④韌帶損傷嚴重或懷疑腳踝骨折時(shí)，應立即到醫院做X光片檢查，以便盡早確定病情，并進(jìn)行對癥治療。 腳踝扭傷比較嚴重的患者還可試試下面3種治療方法： 1.腳踝扭傷舒筋活血治療法 受傷者可端坐或仰臥于床上，醫者(醫生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝，另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳，以此帶動(dòng)踝關(guān)節緩慢地拔伸，拔伸片刻后再讓傷腳分別向腳背和腳心方向伸展與彎曲，以及向內和向外翻動(dòng)數次(動(dòng)作要輕柔，不可用力過(guò)度)。做上述動(dòng)作的同時(shí)，握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡(luò )，但切忌在患部用力按揉。按摩完畢后，將傷腳向腳背方向伸展，與小腿呈90度角后再輕度外翻，然后保持此位并用繃帶或寬膠布包扎固定受傷的腳踝，限制傷腳的行走。包扎3周后，解除固定，患者可開(kāi)始練習步行。這期間患者還可服用一些活血化瘀的藥物(如云南白藥、三七片等)，以促進(jìn)受損組織的修復。 2．腳踝扭傷藥物熏洗治療法 取新鮮枸骨(枸骨是一種常見(jiàn)的中草藥，也叫貓公刺、六角茶，該藥具有活血化瘀、舒筋活絡(luò )、祛風(fēng)止痛的功效)的根莖1000克，用刀將其砍成碎塊后加入到5000毫升的水中進(jìn)行煎熬。待水沸后再繼續煎煮30～60分鐘，然后將熬好的藥液倒入柱式的木桶(或其他可浸泡傷腳的容器)里，待藥液微涼(以降至皮膚能承受的溫度為最佳，切勿直接將腳放入剛熬好的藥液中以免燙傷)后將受傷的腳放入藥液中浸泡，并用厚棉布或其他東西蓋住桶口，以防止藥液的蒸氣外泄。浸泡傷足時(shí)，患者要不斷活動(dòng)受傷的踝關(guān)節，以便使藥液能夠充分熏蒸到患處?；颊呖擅看窝?0～30分鐘，每天熏洗1～2次，直至痊愈?；颊邞么朔ㄖ委熤匕Y腳踝扭傷時(shí)，不但沒(méi)有任何痛苦，而且療效顯著(zhù)。 3．腳踝扭傷 中藥外敷治療法 取桃仁、乳香、沒(méi)藥、白芷各9克，紅花、血竭各6克，大黃30克，并將這些中藥研成粉末。取適量的該藥粉(視受損范圍的大小而定)與少量的面粉、溫開(kāi)水調成糊狀，直接敷于受傷的腳踝處?？擅?日換藥1次，一般連續用藥6天后，傷處的腫脹便會(huì )明顯消退，疼痛也可明顯減輕。再繼續用藥6天，傷處的腫脹與疼痛即可完全消失，受傷踝關(guān)節的功能可恢復正常。---可以采用 中醫外用的藥水 外涂 滲透治療!
    

    11，三七粉煲湯一個(gè)月可以吃幾次
    

    三七燉雞：子母雞 1 只(1500g)， 宰后洗凈去內臟， 在腹腔內填入三七末 10g， 小火燉 2 小時(shí)以上，佐膳，有益氣養血的作用三七紅參雞肉湯  功效：安神益智、活血通竅，對老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。 材料：三七15克，紅參10克，當歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。 做法：  （1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。  （2）雞肉洗凈，切塊。  （3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí)，以鹽調味，分兩次食用。三七粉燉螃蟹     功效：極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。     方法：三七粉（20克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。三七粉燉雞蛋：　     原料和制作方法：雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g，雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。      功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、暖氣等。三七粉蒸雞：     功用：養心益氣，活血化淤，適用于冠心病心絞痛。     特點(diǎn)：雞肉酥軟、鮮香滑潤，并具有強身補血之功效；      原料：母雞一只(約1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、蔥10克、味精1克、食鹽3克     制作過(guò)程：     1. 雞宰后去毛、內臟和爪，洗凈剁成小塊裝入盆中，將10克，三七磨粉備用，余下的三七上籠蒸軟切成薄片；     2. 姜蔥洗凈，姜切片，蔥切段待用；     3. 將三七片放入盆中，姜蔥放在雞上面，注入清水適量，加入料酒、鹽，上籠蒸約2小時(shí)，出籠后揀去姜蔥，調入味精，再把三七粉撒入盆中拌勻即成。三七紅棗燉烏雞功效：化瘀鎮痛、止血生肌，對婦女產(chǎn)后傷口愈合有療效。  材料：（三七15克，烏雞1只（約600克），紅棗10顆，生姜2片。  做法：  （1）三七、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅棗去核。  （2）烏雞剖洗干凈，去除內臟，切成大塊。  （3）將全部材料放入燉鍋內，注入適量涼開(kāi)水，加蓋隔水約燉3小時(shí)，以少許鹽調味，即可飲用。三七紅參雞肉湯 功效：安神益智、活血通竅，對老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。 材料：三七15克，紅參10克，當歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。 做法：  （1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。  （2）雞肉洗凈，切塊。  （3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí)，以鹽調味，分兩次食用。枸杞三七雞 功效：滋補肝腎，化瘀止血。  原料：枸杞子15克，三七10克，肥母雞1只，豬瘦肉100克，小白菜心250克，面粉150克，味精，胡椒粉，蔥白，生姜，食鹽，黃酒各適量。 做法：  （1）將母雞宰殺洗凈；枸杞用溫水洗凈；三七4克研成粉末，6克切成片；豬肉切絲；小白菜洗凈放在沸水中燙一下；蔥白、生姜洗凈，蔥分別切末、段，生姜切成大塊，余下?lián)v成姜汁。（2）將全雞在沸水中煮一下，撈出洗凈，瀝干水分，把枸杞、三七片、生姜片、蔥段放入雞腹內，把雞放入深碗內，加胡椒粉、黃酒，再把三七粉撒在雞腹上，用濕棉紙封嚴碗口，在蒸鍋內旺火蒸2小時(shí)。  （3）同時(shí)將肉泥加食鹽、胡椒粉、黃酒、姜汁、蔥花和少許清水，切碎的小白菜和勻成餡，面粉和好揪成20份，包成小餃子。待雞蒸熟時(shí)加味精調味，餃子煮熟撈入裝有雞肉的碗即成。 適用人群：適用于氣血虧虛引起的貧血。
    你的問(wèn)題是傷到里面的筋脈啦 。我有過(guò)類(lèi)似情況！    那個(gè)醫生是不是庸醫啊 ？ 垃圾一個(gè)！ 最好去包點(diǎn)藥 ，包藥前懂點(diǎn)的會(huì )幫你拉一筋脈和韌帶！那樣拉過(guò)之后會(huì )恢復很快的 。消炎藥和膏藥都是多余的 ，麻煩啊 ，自己給自己找麻煩！ 我是高三學(xué)生 ，對于你的情況深有體會(huì ) 。     建議：最好包藥，這樣不僅保護的好 也好得快！ 叫你爸媽燉點(diǎn)排骨湯喝喝 。平常注意保護好 。對于作業(yè)問(wèn)題 ，這個(gè)你堅持倒是影響不大！
    就是要很好的固定自己的腳，其實(shí)就是要養的，不要老走動(dòng)以免再傷了自己，沒(méi)有什么訣竅快速康復的，你傷的太嚴重了吧？我同學(xué)也是崴了腳，可以下地的，你叫你哥們多多幫幫你，課還是要上的，平時(shí)按醫生說(shuō)的做，少吃辛辣的食物，沒(méi)事補補身子，養著(zhù)唄，無(wú)奈啊~~我以前崴了腳也是很難受，過(guò)幾個(gè)禮拜基本就好了。  還有不幸的消息哦，你崴腳的地方以后打球可能會(huì )經(jīng)常崴腳，真的，我崴了好幾次了，打球時(shí)候注意一點(diǎn)，不要太強行上籃以免增加腿部負荷，還有搶籃板注意落腳點(diǎn)，別踩到人家的腳，可以去買(mǎi)一個(gè)護具試試
    里面的組織和血管有損傷, 一般兩周左右會(huì )自己愈合.  活動(dòng)有劇烈疼痛, 可能韌帶有損傷, 可做個(gè)核磁共振檢查. 按摩有助消腫, 力度可以大些, 可以忍受為界. 踝關(guān)節前后活動(dòng)(拓曲和背伸),  消腫也非常有效.
    如果是燉雞燉排骨每周都可以吃！如果是燉海馬就一個(gè)月以上！
    每天都可以吃
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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