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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    辣木籽治便秘一天吃多少，便秘吃辣木葉片有用嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    辣木籽治便秘一天吃多少，便秘吃辣木葉片有用嗎 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-08-23 11:47
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽便秘吃辣木葉片有用嗎2，治便秘辣木籽一天吃幾粒3，辣木籽治便秘應(yīng)該一天吃幾個4，吃辣木籽對身體好還是吃辣木片調(diào)節(jié)功效好5，辣木籽吃了有什么好處6，辣木籽一天吃幾粒7，辣木籽的功效與作用及食用方法是什么8，辣木子是寒性食物嗎9……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，便秘吃辣木葉片有用嗎
    

    有用的； 1、中老年人經(jīng)常拉肚子，可以吃辣木葉片(選擇運(yùn)動員裝辣木葉片，是因為人在拉稀的時候身體的多種元素會流失，特別是增強(qiáng)人體質(zhì)的鉀元素流失較多，而運(yùn)動員裝的辣木葉片鉀元素的含量較高，能及時的補(bǔ)充到人體，加快人體機(jī)能的恢復(fù)），每日兩次，每次8片左右，飯前飯后吃均可以，不過時間需要間隔半小時以上；     拉肚子的群體，辣木籽就不要在吃啦，這個東西的確是好，但主要是便秘、針對痛風(fēng)、高血壓群體，當(dāng)然還可以解酒啦（因為辣木護(hù)肝，能夠阻止酒精過多的進(jìn)入血液）；     其次，許多老年人都在吃保健品，建議與辣木葉片服用間隔時間在2小時以上。     另，拉肚子的人群胃腸道功能大多不好，在對保健品的選擇上，建議不要吃膠狀的產(chǎn)品，例如蜂膠，胃腸道功能不好的人吃了并不一定會好吸收。  2、低血糖的患者就不要吃辣木籽啦，吃辣木葉片，飯后半小時吃，每次4片，每日兩次；  3、化療期也是可以吃辣木葉片的富含硒元素較高，一天吃2到3次，每次吃8片左右，飯后半小時吃；患癌患者或化療期患者，辣木籽就不要吃啦。  4、同時要解決便秘和疲勞的群體，一次8片，每日兩次，飯前吃。
    是這樣的，我一直買昌弘的辣木籽吃治便秘，每天都是吃4粒后喝大量的水，吃了一個禮拜，現(xiàn)在上廁所輕松了很多。
    辣木籽治便秘一天吃多少
    

    2，治便秘辣木籽一天吃幾粒
    

    






是這樣的，我一直買昌弘的辣木籽吃治便秘，每天都是吃4粒后喝大量的水，吃了一個禮拜，現(xiàn)在上廁所輕松了很多。


    辣木籽治便秘一天吃多少
    

    3，辣木籽治便秘應(yīng)該一天吃幾個
    

    辣木籽排毒，排宿便，對便秘的人群是有很大的幫助，吃辣木籽要空腹吃，每次兩三顆，然后喝水，每天不超過十顆，吃辣木籽建議是吃昌弘辣木籽，是印度進(jìn)口的，辣木籽很大顆。
    辣木籽治便秘一天吃多少
    

    4，吃辣木籽對身體好還是吃辣木片調(diào)節(jié)功效好
    

    辣木籽排毒，排宿便，對便秘的人群是有很大的幫助，吃辣木籽要空腹吃，每次兩三顆，然后喝水，每天不超過十顆，吃辣木籽建議是吃昌弘辣木籽，是印度進(jìn)口的，辣木籽很大顆。
    

    5，辣木籽吃了有什么好處
    

    辣木籽是印度辣木樹的種子，滄珍辣木籽富含豐富營養(yǎng)素，有降低血糖、改善睡眠、調(diào)節(jié)腸胃、護(hù)肝、潤膚及促進(jìn)新陳代謝功效，被廣泛應(yīng)用在改善各種疾病當(dāng)中。1.增強(qiáng)免疫力辣木籽中含有大量蛋白質(zhì)和氨基酸，食用之后能補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)的氨基酸原料，促進(jìn)免疫蛋白的合成，增強(qiáng)人體免疫力，而且辣木籽在自身含有的辣木素和生物堿也是強(qiáng)效殺菌成分，有抑菌作用。2.解毒保肝辣木籽中含有大量的維生素，其中的維生素A，維生素C，維生素E，這些都是強(qiáng)效的抗氧化成分，能清除肝臟中的自由基，延緩肝臟細(xì)胞衰老，增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的解毒作用，喝酒之前食用幾粒辣木籽，有很好的解酒保肝作用。3.防治便秘辣木籽的果仁和果皮中都含有大量的膳食纖維，食用辣木籽果仁，用辣木籽的果皮泡茶喝，能補(bǔ)充一定量的膳食纖維，膳食纖維在胃內(nèi)會大量吸水膨脹，加上辣木籽果仁中所含的脂肪成分也有潤腸作用，能很好促進(jìn)排便，有防治便秘的效果。4.降血糖辣木籽屬于高蛋白，高脂肪，低糖類干果，食用辣木籽可以增強(qiáng)人的飽腹感，可以減少對其他糖分食物的食用，并且辣木籽所含的辣木素有很強(qiáng)的利尿降糖作用，能有效降低血糖，適合糖尿病患者食用。5.排毒養(yǎng)顏辣木籽所含的生物堿，維生素C等具有抗氧化性的成分，食用之后不但能幫助人體清除自由基，對色素沉淀形成的色斑也一定的治療效果，并且辣木籽中的膳食纖維能清除宿便，排出毒素，從而起到排毒美容，延緩衰老的作用。6.補(bǔ)充營養(yǎng)辣木籽中的營養(yǎng)成分含量非常高，所含鈣質(zhì)是牛奶的四倍，所含蛋白質(zhì)是牛奶的兩倍，鉀是香蕉的三倍，鐵是菠菜的三倍，維生素C是柑橘的七倍，維生素A是胡蘿卜的四倍，營養(yǎng)不良的人每天食用2-3顆辣木籽來補(bǔ)充營養(yǎng)是不錯的選擇。
    

    6，辣木籽一天吃幾粒
    

    






辣木籽怎么吃是正確的，辣木籽一天吃幾粒效果最佳？
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    7，辣木籽的功效與作用及食用方法是什么
    

    辣木籽的功效與作用是增強(qiáng)免疫力、對抗癌癥、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強(qiáng)免疫力免疫力對于人體健康來說非常重要，如果我們的免疫系統(tǒng)被損害，那么身體的各項機(jī)能也就可能會受到影響。這個時候我也可能會患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現(xiàn)，因為辣木籽有增強(qiáng)免疫力的功效和作用。2、對抗癌癥癌癥對于每個患者來說都是噩夢，一旦患病，我們的生命健康就隨時都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細(xì)胞的出現(xiàn)，對于已經(jīng)患上癌癥的患者來說，它還可以組織癌細(xì)胞加速擴(kuò)散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會聚集很多毒素。這些毒素如果不及時的被排除體內(nèi)，輕則會影響人的氣色，嚴(yán)重的甚至可能會威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯的效果，甚至可以改變腸胃的不適應(yīng)癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)處于一個緊繃的狀態(tài)時，人的精神狀態(tài)就會受到十分嚴(yán)重的影響，甚至影響我們的心情，使整個人都處于敏感狀態(tài)，一點就爆炸。而辣木籽在舒緩神經(jīng)系統(tǒng)方面有著非常不錯的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個辣木籽都吃掉針對于有皮膚類疾病的患者來說，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時候吃。每天吃兩次，每次吃三顆。對于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當(dāng)不錯的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達(dá)到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來就能很好的避免喝醉的現(xiàn)象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現(xiàn)宿醉或者是因為酒精而導(dǎo)致的頭痛癥狀。對于便秘的患者朋友來說，每天早上和晚上，空腹的時候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現(xiàn)象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。
    

    8，辣木子是寒性食物嗎
    

    辣木葉可以預(yù)防多種疾病，更被廣泛應(yīng)用在多種慢性疾病上。辣木在國際上已經(jīng)有十四項藥品專利，根據(jù)多項研究，辣木樹皮及樹根等部位可以降低血壓及血糖、緩和發(fā)炎腫大、腸胃不適、風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛等，也可以舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，對于歇斯底里及止痛有良好的作用
    真的惡心，問辣木子是不是寒性個個復(fù)制黏貼說一大堆，你們TM不能說是或不是？辣木子不是寒性食物
    所謂代用茶，是指選用可食用植物的葉、花、果（實）、根莖等為原料加工制作的、采用類似沖泡（浸泡）方式供人們飲用的產(chǎn)品。人們通常所喝的菊花茶、苦丁茶、枸杞子、胖大海等都在此列。 辣木是一種[完美的植物]，他擁有植物性的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及人體所需的氨基酸，尤其對素食者有極大的幫助。 生命的泉源 采用精選辣木葉及莖，取其精華，特殊烘焙制成，保留辣木的營養(yǎng)與風(fēng)味，沖泡飲用，味道甘醇，風(fēng)味獨特，日常飲用，十分方便；尤其對工作繁忙、經(jīng)常外食及容易緊張的人，建議您不妨試妨簡單的保健方法，就是喝一杯風(fēng)味獨特的辣木天然茶，補(bǔ)充您元氣及活力。 可冷泡飲用 可當(dāng)湯頭料理用 辣木 奇跡之樹 維生素c：柳橙的7倍 蛋白質(zhì)：牛奶的2倍 維生素a：胡蘿卜的4倍 鉀：香蕉的3倍 鈣：牛奶的4倍 鐵：菠菜的3倍 瑞德農(nóng)場 廣東省韶關(guān)市新豐縣橫江管理區(qū) 營養(yǎng)標(biāo)志： 每3.5公克 熱量 16.70大卡 蛋白質(zhì) 1.385公克 脂肪 0.18公克 碳水化合物 1.95公克 鈉 2.83公克 宣稱之營養(yǎng)素含量 其它營養(yǎng)素含量
    辣木籽是一種極限植物之母，是原產(chǎn)于自然條件及其惡劣的非洲辣木樹的種子。   辣木籽的長相很怪異，它的果莢像豇豆，但它的籽實卻一點也不規(guī)矩，長得有菱有角的，還穿著白色的象紙一樣的衣服。你別看它長得很另類，其實它很好伺候的，表現(xiàn)在在種植的時候，你只要隨便挖個坑，丟一粒種子進(jìn)去，然后澆上幾瓢水讓土壤濕潤，過不幾天它就能長出苗了，而且長得很茁壯，一個月就可長到二、三十公分的高度！   由于辣木籽保水的本領(lǐng)很厲害，致使它能在極限干旱地區(qū)的惡劣環(huán)境中生長，因為它含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于種植之外，大量的用途是用來做生產(chǎn)原料，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領(lǐng)域都有著良好的應(yīng)用價值，如可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質(zhì)等。
    辣木籽是偏熱性食物。 　　性味：辛、微溫、無毒，它的成分營養(yǎng)豐富，含有豐富的高維生素a、b、b1、b2、b3、c1、e、高蛋白質(zhì)、高纖維。其中含有六種礦物元素(鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫)五種微量)l素(鋅、銅、鐵、錳、硒)及十一種人體必需氨基酸。 　　辣木是近年來在歐美新興的一種保健植物(食譏琺罐貉忒股閨癱酣凱品)，號稱高鈣、高蛋白質(zhì)、高纖維、低脂質(zhì)，并且具有增強(qiáng)體力、治療貧血、抑制病菌、驅(qū)除寄生蟲等功效。 　　在醫(yī)學(xué)上應(yīng)用于糖尿病、高血壓、皮膚病、貧血、骨骼、抗憂郁、關(guān)節(jié)炎、消化器官、腫瘤、還有濕疹、富貴手、香港腳、燥熱性頭痛、骨質(zhì)疏松癥、神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、痛風(fēng)、失眠、皮膚莫名癢、安定神經(jīng)、經(jīng)痛、便秘、消化不良、淡化斑點、體質(zhì)虛弱、提神、增強(qiáng)性功能等疾病。
    

    9，便秘大便呈綠色細(xì)且不硬
    

    我也做過闌尾炎手術(shù)，以我的經(jīng)驗和微微懂得醫(yī)學(xué)的人，給你來解決一下吧首先，你現(xiàn)在術(shù)后21天了，是否還具有發(fā)燒癥狀？這是最主要的！其次，我當(dāng)初也和你一樣，手術(shù)后大便極度不成形，但是你有一點和我不一樣，第一我腸胃功能從小就弱，蠕動慢，第二，我餓了快5天了吧，因為一開始不讓吃飯，后來又腸胃功能差不排氣，我那五天差點餓死。。。。然后就這么熬著熬著，把胃餓小了，腸子餓壞了，你現(xiàn)在只要不發(fā)燒，吃的下，睡得著，就沒有事，我那時候發(fā)燒39度。。。剩下的知識腸胃恢復(fù)的事情，因為手術(shù)雖然小，但是也破壞了體內(nèi)的元氣（中醫(yī)講）。刀口疼是一個正常現(xiàn)象，不知道你是什么樣的刀口，傳統(tǒng)手術(shù)還是微創(chuàng)，肌肉那三層是需要慢慢恢復(fù)的。恢復(fù)期差不多要一個月左右吧。你一個月還不行，實在不放心，就去看把祝你健康望采納。
    ◎怎樣預(yù)防便秘: 1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，有助于促進(jìn)排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。 ◎怎樣根治便秘: 1、陰寒內(nèi)盛、陽氣虛衰型。此病多由燥熱內(nèi)結(jié)，津液不足，情志失和，氣機(jī)郁滯，以及勞倦、產(chǎn)后氣血不足，年老血虛等造成。此病宜溫中導(dǎo)滯。藥方：新薈皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。 每日一劑，水煎服，晚飯后一次服完。 2、陰虛血燥、水虧火盛型。此病皆因津液枯涸，傳導(dǎo)失職而造成。此病宜滋陰養(yǎng)血、潤腸導(dǎo)秘。 藥方：當(dāng)歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、 炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。 每日一劑，水煎服，一日三次。 3、腹脹便秘型。此病是由于胃內(nèi)或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯，致使胃腸內(nèi)積存過多的氣體、液體而膨脹，亦致于氣不下降，出現(xiàn)便秘。此病宜行氣導(dǎo)滯。 藥方：厚樸15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。 每日一劑，水煎服，一日三次。 ◎治療便秘驗方 1 .白術(shù)散治療便秘 :取生白術(shù)適量 ,粉碎成極細(xì)末 ,每次服用白術(shù)散 10克 ,每天 3次。此法對虛性便秘療效頗佳 ,一般用藥 3～ 5天 ,大便即可恢復(fù)正常 ,大便正常后即可停藥 ,以后每星期服藥 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常。 2.芍甘湯加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用。 3.連翹治療便秘 :取連翹 15～ 30克 ,煎沸當(dāng)茶飲 ,每日 1劑。小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續(xù)服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女 (妊期、經(jīng)期、產(chǎn)后 )便秘、外傷后 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。 4.車前子治療便秘 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程。一般治療 1～ 4個療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外 ,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。 5.昆布治療便秘 :昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鐘 ,加水煮熟后 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜、蔥末 ,加鹽、醋、醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次。 6.生甘草治療便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升開水沖泡服用。每日 1劑。本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用藥 7～ 15天即可防止復(fù)發(fā)。 7.胖大海治療便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鐘 ,待其發(fā)大后 ,少量分次頻頗飲服 ,并且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。 8.蒲公英治療便秘 :取蒲公英干品或鮮品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鮮品煮 20分鐘 ,干品煮 30分鐘 ,每日 1劑飲服 ,年齡小服藥困難者 ,可分次服用 ,可加適量的白糖或蜂蜜以調(diào)味。 9 .桑椹子治療便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加適量冰糖 ,以上為 1日量 , 1日服 1次 , 5天為 1個療程。 10.決明子治療便秘 :取決明子 20克 ,放置茶杯內(nèi) ,以白開水沖浸 ,如泡茶葉一樣 , 20分鐘后 ,水漸成淡黃色 ,香味四溢 ,即可飲用 ,喝完藥液后 ,再加 1次開水泡飲。 ◎便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁適量煮粥喝，堅持服用，便秘亦能消除。
    我也做過闌尾炎手術(shù)，以我的經(jīng)驗和微微懂得醫(yī)學(xué)的人，給你來解決一下吧首先，你現(xiàn)在術(shù)后21天了，是否還具有發(fā)燒癥狀？這是最主要的！其次，我當(dāng)初也和你一樣，手術(shù)后大便極度不成形，但是你有一點和我不一樣，第一我腸胃功能從小就弱，蠕動慢，第二，我餓了快5天了吧，因為一開始不讓吃飯，后來又腸胃功能差不排氣，我那五天差點餓死。。。。然后就這么熬著熬著，把胃餓小了，腸子餓壞了，你現(xiàn)在只要不發(fā)燒，吃的下，睡得著，就沒有事，我那時候發(fā)燒39度。。。剩下的知識腸胃恢復(fù)的事情，因為手術(shù)雖然小，但是也破壞了體內(nèi)的元氣（中醫(yī)講）。刀口疼是一個正常現(xiàn)象，不知道你是什么樣的刀口，傳統(tǒng)手術(shù)還是微創(chuàng)，肌肉那三層是需要慢慢恢復(fù)的。恢復(fù)期差不多要一個月左右吧。你一個月還不行，實在不放心，就去看把祝你健康望采納。
    首先這位兄弟不必過分的擔(dān)心！　　從醫(yī)學(xué)上講：大便顏色的形成有諸多影響因素。正常的大便應(yīng)呈黃褐色，這是因為肝細(xì)胞分泌的膽汁進(jìn)入肝腸循環(huán)后，經(jīng)過一系列化學(xué)變化，膽汁中黃綠色的膽黃素變成黃褐色，并隨大便排出體外。　　因此，大便的正常顏色是：黃褐色。如果大便顏色很深，一般有幾種可能。第一是與食物有關(guān)，廣州人有句老話：“吃豬紅屙黑屎”，也就是說吃了豬血或動物內(nèi)臟，大便會變成紅黑色，吃綠色蔬菜吃得多，葉綠素含量高，大便呈綠色。第二是與藥物有關(guān)，胃病患者吃含鉍的胃藥，缺鐵性貧血病人經(jīng)常補(bǔ)充鐵劑，大便也會呈黑色。炭劑、一些黑色的中成藥吃了也會拉黑便。這種黑便呈深淺不等無光澤的炭樣黑色。　　從醫(yī)學(xué)上講，一周排便四次以上，就不算便秘；一天排便不超過三次，就不算腹瀉；一次大便的時間不超過10分鐘，就不算異常。大便間隔的時間、次數(shù)和每次大便的時間可因人而異，跟個人飲食和生活習(xí)慣密切相關(guān)，老人的腸蠕動不好，大便時間、間隔會長一點。　　我本人認(rèn)為你說的情況是暫時性的，畢竟你便秘有段時間了，而且現(xiàn)在還打了開塞露，這個藥主要是起到潤滑和抑制直腸過分吸收大便水分的，不至于造成干結(jié)。至于綠便，只有兩種情況，就是這幾天你吃含綠色素的食物較多，二是“饑餓性大便”，也就是說你使用的藥物過分抑制了腸道對食物的最后吸收水分和養(yǎng)分早成的，所以你大便的時候自然會很費力，因為“人家”還不想下來，是藥物強(qiáng)迫它的嘛~。　　我想你首先不必過分擔(dān)心，平時多進(jìn)行運(yùn)動，少吸煙喝酒，多吃粗纖維的蔬菜，適量多飲水，有時候會隨著生活規(guī)律的改變癥狀會自己消失的！　　希望我的提議能夠幫到你，祝你早日大便順利！！
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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