吃辣木籽半年后的感受，辣木籽的功效與作用是什么安琪纖體發(fā)怎么樣
發(fā)布時間：2022-08-25 07:32
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本文目錄一覽辣木籽的功效與作用是什么安琪纖體發(fā)怎么樣2，誰吃過辣木籽有什么感覺3，天天吃辣木籽有什么好處4，吃辣木有什么好處5，辣木籽殼泡水有什么用途6，有誰吃過辣木籽感覺怎么樣7，辣木籽吃了有什么好處8，辣木籽的功效與作用及食用方法是……
本文目錄一覽
1，辣木籽的功效與作用是什么安琪纖體發(fā)怎么樣
辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現(xiàn)，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調(diào)節(jié)腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效， 那個方法有輔助減肥的作用運動，跑步啊這些都是好的減肥方法先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。吃飯時，你是否喜歡將最愛吃的食物留到最后慢慢品嘗？即使吃得很飽忘來碗熱湯？其實，這些錯誤的，就是讓你苗條不下來的原因！飯后喝湯，容易使人吃得太撐，且會沖淡胃液、影響消化；喜歡的食物留待最后，則會悄悄地增加你的進食量，想要減肥身成功的人最好開始改變食的控.制，飯前先喝一小碗
2，誰吃過辣木籽有什么感覺
3，天天吃辣木籽有什么好處
1、辣木籽中所含有的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以促進免疫蛋白的合成，增強人體的免疫力。2、辣木籽中所含有的辣木素和生物堿具有殺菌的功效。3、具有解毒保肝的功效，可以清除肝臟中的自由基。4、具有防治便秘的功效。5、具有降血糖的功效具有排毒養(yǎng)顏的作用。
4，吃辣木有什么好處
1、辣木籽中所含有的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以促進免疫蛋白的合成，增強人體的免疫力。2、辣木籽中所含有的辣木素和生物堿具有殺菌的功效。3、具有解毒保肝的功效，可以清除肝臟中的自由基。4、具有防治便秘的功效。5、具有降血糖的功效具有排毒養(yǎng)顏的作用。
5，辣木籽殼泡水有什么用途
1、辣木茶配合辣木籽每日飲用具有降三高、排毒通便、提高睡眠質(zhì)量和解酒的作用。辣木籽非常的神奇，吃了之后喝純凈水都是甜的，竟然還能降糖！2、喝酒吃前吃兩粒辣木籽，還能戒酒保肝。將辣木茶以低溫烘培方式制成茶包飲用，是一種神奇的養(yǎng)生茶，它不但具備不可思議之豐富營養(yǎng)外，并可增強體力，滋補養(yǎng)身，甚稱為極佳的保健食品。3、剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期后再依個人體質(zhì)加減,持續(xù)食用一個月后,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的開水服用。4、體驗到辣木籽的神奇,服用后不久即可感覺到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的,甚至連吞口水都有自然的甘甜味.需注意的是孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但最好稍重一些;搓臉時的速度以每秒一次為宜。每日搓臉3～5次為宜，每次不少于5分鐘，直到臉上有熱烘烘的感覺為止。干性皮膚的人在搓臉時手法不要太重，速度也不要過快，以免搓傷皮膚。
6，有誰吃過辣木籽感覺怎么樣
指導(dǎo)意見：辣木籽的使用方法? 剝外殼食內(nèi)子?請勿將籽殼丟棄?可用水泡服或作為凈水劑? 一般來說?剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期后再依個人體質(zhì)加減,持續(xù)食用一個月后,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的開水服用
7，辣木籽吃了有什么好處
辣木籽是印度辣木樹的種子，滄珍辣木籽富含豐富營養(yǎng)素，有降低血糖、改善睡眠、調(diào)節(jié)腸胃、護肝、潤膚及促進新陳代謝功效，被廣泛應(yīng)用在改善各種疾病當(dāng)中。1.增強免疫力辣木籽中含有大量蛋白質(zhì)和氨基酸，食用之后能補充機體內(nèi)的氨基酸原料，促進免疫蛋白的合成，增強人體免疫力，而且辣木籽在自身含有的辣木素和生物堿也是強效殺菌成分，有抑菌作用。2.解毒保肝辣木籽中含有大量的維生素，其中的維生素A，維生素C，維生素E，這些都是強效的抗氧化成分，能清除肝臟中的自由基，延緩肝臟細胞衰老，增強肝臟細胞的解毒作用，喝酒之前食用幾粒辣木籽，有很好的解酒保肝作用。3.防治便秘辣木籽的果仁和果皮中都含有大量的膳食纖維，食用辣木籽果仁，用辣木籽的果皮泡茶喝，能補充一定量的膳食纖維，膳食纖維在胃內(nèi)會大量吸水膨脹，加上辣木籽果仁中所含的脂肪成分也有潤腸作用，能很好促進排便，有防治便秘的效果。4.降血糖辣木籽屬于高蛋白，高脂肪，低糖類干果，食用辣木籽可以增強人的飽腹感，可以減少對其他糖分食物的食用，并且辣木籽所含的辣木素有很強的利尿降糖作用，能有效降低血糖，適合糖尿病患者食用。5.排毒養(yǎng)顏辣木籽所含的生物堿，維生素C等具有抗氧化性的成分，食用之后不但能幫助人體清除自由基，對色素沉淀形成的色斑也一定的治療效果，并且辣木籽中的膳食纖維能清除宿便，排出毒素，從而起到排毒美容，延緩衰老的作用。6.補充營養(yǎng)辣木籽中的營養(yǎng)成分含量非常高，所含鈣質(zhì)是牛奶的四倍，所含蛋白質(zhì)是牛奶的兩倍，鉀是香蕉的三倍，鐵是菠菜的三倍，維生素C是柑橘的七倍，維生素A是胡蘿卜的四倍，營養(yǎng)不良的人每天食用2-3顆辣木籽來補充營養(yǎng)是不錯的選擇。
8，辣木籽的功效與作用及食用方法是什么
辣木籽的功效與作用是增強免疫力、對抗癌癥、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強免疫力免疫力對于人體健康來說非常重要，如果我們的免疫系統(tǒng)被損害，那么身體的各項機能也就可能會受到影響。這個時候我也可能會患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現(xiàn)，因為辣木籽有增強免疫力的功效和作用。2、對抗癌癥癌癥對于每個患者來說都是噩夢，一旦患病，我們的生命健康就隨時都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細胞的出現(xiàn)，對于已經(jīng)患上癌癥的患者來說，它還可以組織癌細胞加速擴散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會聚集很多毒素。這些毒素如果不及時的被排除體內(nèi)，輕則會影響人的氣色，嚴(yán)重的甚至可能會威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯的效果，甚至可以改變腸胃的不適應(yīng)癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)處于一個緊繃的狀態(tài)時，人的精神狀態(tài)就會受到十分嚴(yán)重的影響，甚至影響我們的心情，使整個人都處于敏感狀態(tài)，一點就爆炸。而辣木籽在舒緩神經(jīng)系統(tǒng)方面有著非常不錯的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個辣木籽都吃掉針對于有皮膚類疾病的患者來說，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時候吃。每天吃兩次，每次吃三顆。對于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當(dāng)不錯的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來就能很好的避免喝醉的現(xiàn)象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現(xiàn)宿醉或者是因為酒精而導(dǎo)致的頭痛癥狀。對于便秘的患者朋友來說，每天早上和晚上，空腹的時候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現(xiàn)象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。
9，辣木青梅吃過的朋友覺得有效果嗎
微商怎么做？有什么技巧？
1.自身價值塑造vip140412
價值塑造很重要,要想自已有粉絲就要象明星一樣來塑造自已的價值,這些都要從細節(jié)上來做.
a.用真人頭象
頭象一定要用真人頭象這樣才更真實丶讓人可信，獲得粉絲的快速的信任,最好粉絲一看這一張照片馬上就能感到你的高價值,很多人用自已跟名車丶名人的合影，這也是展示自已高價值的方式,如果你是一個行業(yè)里的專家丶意見領(lǐng)袖,那么你的頭象也可以用你在一個很有名的論壇會議上演講的照片,象筆者就用自已的新書封面作為頭象,也是在向粉絲傳遞高價值，告訴那些準(zhǔn)備關(guān)注我的粉絲,如果他們想學(xué)微信營銷一定要產(chǎn)關(guān)注我.
b.專長塑造自已的價值
如果你不是什么高富帥也不是土豪那么應(yīng)怎么做,只有一個辦法就是增加有價值的內(nèi)容,認真研究一個行業(yè),成為一個行業(yè)里的專家,如果你準(zhǔn)備賣美化產(chǎn)品,你要做的事情就是到書店里把關(guān)于怎樣教人化妝品的書籍都看一篇,再自已實戰(zhàn)操練,把自已的心得寫成一篇篇的原創(chuàng)文章,這樣你寫上30至60篇文章,你就在粉絲心目當(dāng)中堅立了專家地位.
當(dāng)你成為了專家賣產(chǎn)品是一件非常容易的事情,因為人們相信專家，并且他們都會求著跟專家購買品,你一定要把自已的專家身份塑造出來,這樣你才更有價值.
吸引粉絲最好的方法就是讓他們崇拜你,要做到讓粉絲崇拜你需要花大量的時間,做內(nèi)容的建設(shè),所以要求我們聚焦自已的專長,例如,你花一年的時間寫了一本書，關(guān)于怎樣教育小孩的書,花一年的時間很費時間，可是就因為這一樣的寫作，粉絲看了你寫的書以后，馬上崇拜你，提高了自已自身的價值.
2.增加自已的知識面
一定要去努力增加自已的知識面,這樣你跟所有關(guān)注你的粉絲都可以聊得來,都能找到共鳴的話題,這是一件非常重要的事情,跟愛美的粉絲,你們可以聊一聊怎樣讓自已更美麗丶跟經(jīng)營企業(yè)的老板可以談一談怎樣更好的經(jīng)營企業(yè)丶跟自媒體人粉絲聊一聊怎樣做好自媒體丶跟旅游的粉絲聊一聊出國旅游丶跟作者聊一聊怎樣寫出暢銷書等等.
關(guān)于很多新手的誤區(qū),都 會問這樣的問題,如何加最多的粉絲,其實還沒有弄明白,粉絲不是加進來的，粉絲都是吸引來的,什么是粉絲,就是被你身上擁有的特長丶價值吸引過來的人就叫做粉絲.
其實講的這么多,只是為了告訴你一個道理，你必需具有高價值，才能吸引粉絲.你成為一個明星丶名人丶專家你才值得擁有粉絲.一定要讓粉絲看到現(xiàn)在自已的價值和未來你的價值.
不要問自已為什么沒有粉絲，而是要問為什么別人要成為你的粉絲，營銷不只是單單一個點的問題，你這個問題，可能就是你前一個問題的答案.
成功，不在于你贏過多少人，而在于你與多少人分享！現(xiàn)在很多商家都在模仿他她果，一天排毒兩次，而且還會瘦肚子，不便秘了，要通過正規(guī)渠道購買吃了辣木青梅，感覺整個人好輕松，我深有體會有什么效果？你想知道是要有什么效果？
據(jù)我所知辣木青梅是梅子表面裹了一層辣木粉一樣的東西
具體什么效果不知道，類似果脯一樣的零食
惠綠寶辣木魏先翔整理提供
10，吃辣木仔能治什么病呢
每日飲用具有降三高、排毒通便、提高睡眠質(zhì)量和解酒的作用。（1）高血壓、心臟病、高血脂、中風(fēng)。辣木籽中的辣木堿，具有降血壓、改善血液循環(huán)，消除心腦并發(fā)癥的功效，清洗體內(nèi)環(huán)境，激活細胞自我修復(fù)能力，作用全身，血壓一吃就降，頭暈、胸悶很快消失，對中風(fēng)的康復(fù)非常有效。（2）辣木籽對風(fēng)濕骨病、關(guān)節(jié)炎非常有效，能舒筋活絡(luò)，祛寒除濕，活血化淤，把體內(nèi)的寒濕逼出體外。（3）如果你食欲差，胃口不好或有胃痛、肚子脹、打嗝、口腔潰瘍。很多人都說吃辣木籽比吃胃藥吃消炎藥還管用，一是快，胃不舒服了，口腔潰瘍很快就好了。（4）便秘是個令人頭疼的問題，無論何種便秘，用辣木都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃，早上就通。（5）尿頻尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃辣木就能讓你輕松小便了。（6）改善糖尿病并發(fā)癥。（7）安度更年期，緩解潮熱、心悸、出汗、眩暈、失眠、易激動的效果就非常明顯。（8）男性肝臟不好。吃辣木籽比吃什么營養(yǎng)保健品都管用，最關(guān)鍵的是綠色天然，沒有副作用。（9）抗腫瘤，大幅緩解腫瘤患者放化療損傷，長期服用細胞惡變可得到有效控制。（10）保護視力，預(yù)防和逆轉(zhuǎn)白內(nèi)障，補充眼球營養(yǎng)，遠離老花眼、青光眼等眼疾。（11）補足身體營養(yǎng)，對大病康復(fù)、術(shù)后恢復(fù)、身體虛弱、貧血，比補品都好。如果您是肝腎不佳、胃潰瘍或胃部疾病、心臟不好、有呼吸系統(tǒng)疾病、貧血體弱的人，最好不要吃，孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。盡管辣木籽營養(yǎng)豐富，辣木籽作用神奇，也不能夠吃。核桃的功效作用 核桃 性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效。 核桃中的磷脂，對腦神經(jīng)有良好保健作用。 核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能 。 核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。 核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養(yǎng)氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。 核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。 核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。 生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。 核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。 記得采納啊辣木籽是近年來流行的一種印度尼西亞植物辣木的種子。辣木籽作為植物的果實是一種天然的食品，可以食用，有著增加免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效，也可以入藥，治療一些慢性疾病。辣木籽的功效與作用具體有以下幾個方面：1、增加免疫力：經(jīng)常吃一點辣木籽可以加強免疫力，排毒、塑身、抗老化、抗癌，并且對多種慢性和重大疾病都有極大的改善功效；2、鎖住身體的水分：因為辣木籽含有能夠抓住水分的活性成分，有一定的保水作用。3、保肝、護肝：如果長期熬夜，人體免疫能力可能下降，毒素增加，氣血運行就會減弱，肝臟負擔(dān)大大增強，適當(dāng)吃一點4、促進新陳代謝：辣木籽對于排毒及加速新陳代謝有著特殊的功效，可以放于平常喝的水、茶、花茶當(dāng)中。
11，中考后的感受作文400
在這之前，學(xué)校已進行了兩次體育模考，可惜我都不是滿分，所以這次的中考，我的心理壓力是很大的。在去體育館的路上，我就開始緊張，心跳加速。“去時雪滿天山路”，心情極度低落，但又不愿傳染給別人，只能努力找些樂子與cmt一起樂樂，但卻是“獨樂樂”。烏云籠罩心間，經(jīng)久不息，無可奈何卻揮之不去。我多么希望通向體育館的路可以無限延長，直至這天的盡頭。可這畢竟是現(xiàn)實，又怎會有如此荒誕的事情？一到達目的地，我就想去雙“vc”，硬拖著幾個死黨，朝那兒奔去。出來后，緊張的心情稍微平靜了一些。女生集合！輕飄飄的幾個字讓我那顆剛放下一半的心又“嗖”的一下上來了，緊張感再次來襲，腿開始發(fā)軟，看著那些同學(xué)旁若無人的談笑風(fēng)生，緊張感有一次加重，環(huán)顧四周，心中又一次惆悵了許多。真想拼命抓住時間，讓它稍微停留一下，待我再次調(diào)整一下。可到后來，那一刻真的來了，我趕緊吃了一袋巧克力，使極度緊張的心情慢慢放松。第一個測的是墊排球。我第二次模擬考試時就栽在這上面，但這次給我監(jiān)考的那個大學(xué)生長的還不錯，一股莫名的喜悅之情油然而生，比起在學(xué)校里模考的那兩位嚴(yán)厲，迂腐，不近人情，令我厭惡至極的物理老師，他已經(jīng)是很好的了！緊張之情突然間煙消云散，墊完后無意間向上看了一眼，發(fā)現(xiàn)我最敬重的語文老師正在樓上注視著我們（也不知道有沒有看我，但在那時，心里充斥著感動）。這一項的旗開得勝已經(jīng)使我剛才僅存的緊張也消失得無影無蹤。該跳繩了，我信心滿滿的拿著我新買的跳繩向指定考點走去，一到那兒我就真想感謝上蒼如此照顧我，給我監(jiān)考的那位大學(xué)生也挺順眼的，心情不得不好啊！哈哈哈……可能這次太有信心了，原來一次都不掉的我這次竟掉了3次，我一下子亂了方寸，所以在第三次掉下來時我趕緊看了一下示數(shù)——159，過了過了，我懸著的心放了下來，這次肯定滿分了！！！可新的問題又來了，剛跳完繩，很累，長跑時，才跑了200m就已經(jīng)氣喘吁吁了，只好和我最好的朋友減速，跑完500m時，喉嚨突然很干，干嘔了一次，努力深呼吸，開始為加速沖刺蓄力。到最后200m了，我和她奮力一沖，結(jié)果都過關(guān)了。一次為時不長的體育中考卻讓我保受“一波三折”，雖然結(jié)局很美好，但我享受的是這之前的那份緊張與比賽時同學(xué)們及老師那么熱情的鼓勵與加油。聽到他們?yōu)槲壹佑蜁r，心里很想哭，第一次這么強烈的感受到我們班上這么濃烈的團結(jié)氣氛。望著跑完后同樣氣喘吁吁的愛麗絲，我心里對她充滿感激，這的很感謝她！期中考試后的感想 這個學(xué)期的第十周，我們進行了期中考試，考完試后，我懷著充滿信心又忐忑不安的心態(tài)等待著考試成績的到來。我在心里猜測：應(yīng)該是理想的分?jǐn)?shù)吧！我得意洋洋的。但，我其中有幾道題沒做呢！我又擔(dān)心起來`````` 終于熬到了發(fā)試卷的時候了，我屏住呼吸，等待著，開始發(fā)試卷了。我的心怦怦地跳著，就像裝了十幾只兔子。我左顧右盼，還是沒有我的試卷。終于傳到了我的試卷，我迫不及待地瞧了瞧分?jǐn)?shù)，110分，我一下子蹦了起來，這是數(shù)學(xué)試卷，我又看了看英語試卷，真是雙喜臨門啊！竟是107分，我臉上露出了滿意的笑容。我又看了語文試卷，我一下子呆住了，臉上的笑容一下子僵硬了，怎么才67.5分啊！對了！政治還沒看呢！也許政治會好點。我一看，這一看不要緊，卻讓我大跌眼鏡，真是禍不單行啊！我的心情就像股市一樣，剛升上去了，又狠狠地跌下來。這可是其中考啊！不是一般的小考。但畢竟，數(shù)學(xué)和英語有進步啊！但語文和政治呢？怎么辦``````我的大腦在做著激烈的斗爭，我不知道該高興還是該悲傷。 回到家后，我臥在床頭，翻來覆去，思考語文和政治為什么會這么差。是上課沒認真聽講嗎？是課堂筆記做的不夠嗎？是老師布置的作業(yè)沒認真完成嗎？還是``````經(jīng)過一夜的反省和思考，我找到了考不好的原因。語文是課外知識不豐富，而政治則是老師叫背誦的一些重要內(nèi)容沒有認真去背誦。經(jīng)過這次教訓(xùn)，我決定每天堅持看課外書，豐富自己的課外知識，而政治的一些重要內(nèi)容多去背誦。 經(jīng)過這次期中考，我認識了自己的不足，但我知道，失敗并不可怕，我們吸取了失敗的教訓(xùn)后，就能打敗失敗，獲得成功。在這之前，學(xué)校已進行了兩次體育模考，可惜我都不是滿分，所以這次的中考，我的心理壓力是很大的。在去體育館的路上，我就開始緊張，心跳加速。“去時雪滿天山路”，心情極度低落，但又不愿傳染給別人，只能努力找些樂子與cmt一起樂樂，但卻是“獨樂樂”。烏云籠罩心間，經(jīng)久不息，無可奈何卻揮之不去。我多么希望通向體育館的路可以無限延長，直至這天的盡頭。可這畢竟是現(xiàn)實，又怎會有如此荒誕的事情？一到達目的地，我就想去雙“vc”，硬拖著幾個死黨，朝那兒奔去。出來后，緊張的心情稍微平靜了一些。女生集合！輕飄飄的幾個字讓我那顆剛放下一半的心又“嗖”的一下上來了，緊張感再次來襲，腿開始發(fā)軟，看著那些同學(xué)旁若無人的談笑風(fēng)生，緊張感有一次加重，環(huán)顧四周，心中又一次惆悵了許多。真想拼命抓住時間，讓它稍微停留一下，待我再次調(diào)整一下。可到后來，那一刻真的來了，我趕緊吃了一袋巧克力，使極度緊張的心情慢慢放松。第一個測的是墊排球。我第二次模擬考試時就栽在這上面，但這次給我監(jiān)考的那個大學(xué)生長的還不錯，一股莫名的喜悅之情油然而生，比起在學(xué)校里模考的那兩位嚴(yán)厲，迂腐，不近人情，令我厭惡至極的物理老師，他已經(jīng)是很好的了！緊張之情突然間煙消云散，墊完后無意間向上看了一眼，發(fā)現(xiàn)我最敬重的語文老師正在樓上注視著我們（也不知道有沒有看我，但在那時，心里充斥著感動）。這一項的旗開得勝已經(jīng)使我剛才僅存的緊張也消失得無影無蹤。該跳繩了，我信心滿滿的拿著我新買的跳繩向指定考點走去，一到那兒我就真想感謝上蒼如此照顧我，給我監(jiān)考的那位大學(xué)生也挺順眼的，心情不得不好啊！哈哈哈……可能這次太有信心了，原來一次都不掉的我這次竟掉了3次，我一下子亂了方寸，所以在第三次掉下來時我趕緊看了一下示數(shù)——159，過了過了，我懸著的心放了下來，這次肯定滿分了！！！可新的問題又來了，剛跳完繩，很累，長跑時，才跑了200m就已經(jīng)氣喘吁吁了，只好和我最好的朋友減速，跑完500m時，喉嚨突然很干，干嘔了一次，努力深呼吸，開始為加速沖刺蓄力。到最后200m了，我和她奮力一沖，結(jié)果都過關(guān)了。一次為時不長的體育中考卻讓我保受“一波三折”，雖然結(jié)局很美好，但我享受的是這之前的那份緊張與比賽時同學(xué)們及老師那么熱情的鼓勵與加油。聽到他們?yōu)槲壹佑蜁r，心里很想哭，第一次這么強烈的感受到我們班上這么濃烈的團結(jié)氣氛。望著跑完后同樣氣喘吁吁的愛麗絲，我心里對她充滿感激，這的很感謝她！在這光陰似箭的時間中，這已經(jīng)是我來到四年級的后半學(xué)期了。在這半學(xué)期的生活里，讓我感受到了新的環(huán)境給我們帶來的快樂和獲得知識的喜悅同時也又要適應(yīng)新環(huán)境的困難和壓力。 在學(xué)習(xí)和做事中有兩個必不可少的因素，那就是端正的態(tài)度和良好的方法。如果你做事態(tài)度端正并且非常努力但是最后沒有成功，別人也不會責(zé)怪你。 方法也非常重要，往往細節(jié)決定成敗，然而這些細節(jié)和你的學(xué)習(xí)方法緊密相連。我的第一大問題便是沒有學(xué)會制定計劃，每次回到家，僅僅只是完成老師布置的作業(yè)，接著便是沒有頭緒的學(xué)習(xí)，一會兒想讀一讀英語，不一會兒又做幾道數(shù)學(xué)題，翻一番名著小說，總之像只無頭蒼蠅一樣亂忙碌，心一直煩躁，不僅浪費時間，而且沒有什么收獲。正是這樣低效率的學(xué)習(xí)才會使我在考試前手忙腳亂的復(fù)習(xí)，懷著臨時抱佛腳的心理進入考場，考試后自然也沒有什么太大的把握與自信。我應(yīng)為下半學(xué)期的學(xué)習(xí)指定一個切實可行的計劃，并要堅持下來。既然了解到自己學(xué)習(xí)上的問題，就要改正過來。光說不做可不行。都說人戰(zhàn)勝自己是最大的超越，將壞習(xí)慣消除，好習(xí)慣繼續(xù)堅持，同時還要取比別人的長處來補去自己的短處，我堅信自己的成績會有很大的提高，加油！不過在悲哀的同時，我覺得這次期中考試也給我敲響了警鐘：一定要努力了。我可不想讓我的學(xué)習(xí)跟那次運動會似的：剛開始跑得太慢，等想起來沖刺，已經(jīng)快到終點了，已經(jīng)來不及了。 跌倒了不要緊，就怕爬不起來。 雖然我有時失敗了，但我也不灰心。在只剩下的一個多月里，我會給自己制定一個新的學(xué)習(xí)計劃，抓緊每分每秒地努力學(xué)習(xí)。現(xiàn)在努力還不晚，知道自己學(xué)習(xí)上哪有漏洞，趕緊把它弄懂，爭取在期末考試中考一個好成績。別又在期末唉聲嘆氣的說：我要是早點努力就好了。 從今天起，從現(xiàn)在起，開始努力吧。
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