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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    人參蛹蟲草茶，金陽丹有什么作用真的能補(bǔ)男性腎虛嗎
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    人參蛹蟲草茶，金陽丹有什么作用真的能補(bǔ)男性腎虛嗎
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-27 04:20
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    金陽丹有什么作用真的能補(bǔ)男性腎虛嗎沒用，用我家的返春丹可以！金陽丹效果非常好的2，人參蛹蟲草枸杞有什么作用這幾個(gè)藥都是以補(bǔ)益肝腎的,壯陽益精填髓,滋陰澀精止遺的,但是注意體虛有熱建議慎服……
                
    
            
    

            
    



                
    1，金陽丹有什么作用真的能補(bǔ)男性腎虛嗎
    

    沒用，用我家的返春丹可以！
    金陽丹效果非常好的
    人參蛹蟲草茶
    

    2，人參蛹蟲草枸杞有什么作用
    

    






這幾個(gè)藥都是以補(bǔ)益肝腎的,壯陽益精填髓,滋陰澀精止遺的,但是注意體虛有熱建議慎服


    人參蛹蟲草茶
    

    3，人參蛹蟲草功效與作用
    

    1、對抗疲勞不管是人參還是瑪卡，都能夠幫助抵抗疲勞，他們制作出來的藥物，當(dāng)然也有很好的抗疲勞效果。假如你經(jīng)常會有疲勞癥狀出現(xiàn)，那么一定要試試通過它來改善。2、增強(qiáng)自身免疫力如果你的免疫力很低，那么抗病能力也會變得非常弱，瑪咖蛹蟲草人參里面含有很多鐵元素，蛋白質(zhì)礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，這些都可以幫助增強(qiáng)自身的免疫力，讓我們的身體抗病能力變得更強(qiáng)，并且還可以幫助解決貧血的問題。3、補(bǔ)充營養(yǎng)在瑪咖蛹蟲草人參里面還有很多的蛋白質(zhì)，牛磺酸，氨基酸等天然活性成分。所以我們服用以后，當(dāng)然也可以幫助改善身體的不良癥狀。如果身體這些營養(yǎng)的話，還可以讓營養(yǎng)得到補(bǔ)充。4、改善睡眠其實(shí)瑪咖蛹蟲草人參還有一個(gè)非常重要的作用，那就是提高睡眠質(zhì)量。所以如果你擔(dān)心自己的睡眠質(zhì)量很差，會影響到工作和生活的話，不妨通過它來幫助改善。
    人參蛹蟲草茶
    

    4，柳州哪有鹿角苔賣
    

    魚蜂山背有
    大藥店就有
你要買正規(guī)點(diǎn)的去南城百貨下邊就有
那有鹿茸人參鹿鞭珍珠蟲草什么的還賣茶
    

    5，人參蛹蟲草片有哪些功效
    

    






適宜人群工作壓力大，易疲勞者。免疫功能低下，急躁，乏力，煩躁不安或自覺衰老太快，容易感冒者。缺乏運(yùn)動，身體虛弱者。腎衰、腎虛者。體虛多汗，病后虛弱，久虛不復(fù)，衰勞體弱者。腎氣不足，腰膝酸痛，陽痿遺精者。貧血，血?dú)獠蛔愕取Ｔ斠姟鞍俣染W(wǎng)頁”。


    

    6，金花茶怎么吃
    

    
       每次取2--3朵花朵，加沸水約200毫升開水沖泡，將花朵放進(jìn)沸水中煮2-3分鐘，效果更佳。茶湯金黃高貴，香氣自然芬芳；入口茶香繞舌，初時(shí)稍苦，繼而苦盡甘來，經(jīng)久不退。
【品飲】
       ①以銀、瓷、玻璃等清潔器皿慢火煮沸，注杯即飲，每次3-5分鐘出茶，可連續(xù)煮6次以上；②也可與其它茶葉放在一起兼泡，湯色更剔透，茶味與花香交融，使茶湯更馥郁芬芳。③煮過的花可分別與燕窩、人參、蟲草、靈芝等放在一起煲湯，將富含的400余種營養(yǎng)物質(zhì)悉數(shù)利用。
       不銹鋼真空茶葉罐，綠色健康低碳環(huán)保，真空鎖定新鮮，品位自然芳香，精琢?xí)r尚造型，靈便輕巧實(shí)用。特點(diǎn)：1、快速降氧，低壓低氧，抑制微生物生長；2高度密封，通過真空負(fù)壓作用，使罐內(nèi)環(huán)境與罐外環(huán)境隔離，從而達(dá)到保鮮盒防潮的作用；3、低溫保藏，真空減壓技術(shù)屬常溫或低溫保藏，可保持原味營養(yǎng)不流失、不破壞、不變色；4、殺菌保鮮通過采用經(jīng)過生物技術(shù)處理，營造了一個(gè)無菌環(huán)境，是保鮮效果更加顯著。
不銹鋼真空罐的實(shí)用方法：啟真空罐時(shí)只需輕輕上提蓋頂中央的封氣鈕，聽到氣流聲后，輕輕打開罐，取出茶葉后蓋上真空蓋，用氣泵對準(zhǔn)真空蓋頂部中央，反復(fù)抽（5-8）次直至真空狀態(tài)，操作方便享受新鮮每一刻。

    

    7，電子煙和海柳煙嘴哪個(gè)好
    

    當(dāng)然是電子煙啦
    1.電子煙作為一種非燃燒型的吸煙替代型產(chǎn)品，它與普通煙的某些特點(diǎn)相似，能夠提神、滿足吸煙者的欣快感和多年養(yǎng)成的使用習(xí)慣，但電子煙又與普通煙有著本質(zhì)上的不同，該產(chǎn)品不燃燒、不含焦油、不含普通煙含有的導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)與心血管系統(tǒng)疾病 460 余種化學(xué)物質(zhì)，去除了普通煙中的致癌物質(zhì)；從而得到越來越廣泛的應(yīng)用。電子煙采用點(diǎn)滴煙液的形式。當(dāng)煙桿內(nèi)的煙液吸完后，只需點(diǎn)上幾滴煙液即可。10毫升的煙液約相當(dāng)于一條煙的煙量。“電子煙”不僅比燃燒型的吸煙健康，而且更經(jīng)濟(jì)，更實(shí)惠。
2.漢草是以“茶葉、菊花、金銀花、羅漢果”等為主要材料，輔以“人參、蟲草、靈芝、紅景天”等多種有益人體健康的名貴中草藥，根據(jù)“藥食同源”的中醫(yī)理論，利用“強(qiáng)磁化”和“納米吸附”等現(xiàn)代技術(shù)精制而成，產(chǎn)品不含尼古丁，天然健康。漢草通過中草藥科學(xué)組方，口感醇和、品味淡雅，不但能滿足煙民品吸的基本需求，而且還具有提神、清肺、排斥尼古丁的鮮明特點(diǎn)，是關(guān)注自已和家人健康，注重生活品質(zhì)的煙民，理想的香煙替代品。
3.海柳煙嘴是用海柳制成的。海柳，形如柳絲，主要生長在沿海一帶，分赤柳、烏柳、紅柳、石柳、黑柳等品種，其中以紅（血）柳最為珍貴，具有消除胃腸積火、涼喉、止咳、過濾尼古丁等神奇功效。經(jīng)過加工的海柳，表面上會出現(xiàn)一些奇特的紋理，有的如飛天的流云，有的如雨后的彩虹……色彩艷麗，光怪陸離。海柳煙嘴的制作與根雕制作有著異曲同工之妙，一個(gè)成型的海柳煙嘴，要經(jīng)過剪、刨、磨、銼、鉆等一系列工序。各式各樣的海柳煙嘴，看上去就像大自然中各種各樣的動物肖像和自然景象。海柳煙嘴還有許多“特異功能”：用活海柳雕制的煙嘴，會隨著天氣變化而發(fā)生變化，陰雨天氣它會變得潮濕、黯淡無光，天氣晴好時(shí)又還原如初，有人將它喻之為“便攜式氣象觀測工具”。海柳煙嘴有著惟妙惟肖的神態(tài)造型和精致的工藝，而且每只都是獨(dú)一無二的，具有相當(dāng)?shù)乃囆g(shù)欣賞和收藏價(jià)值，同時(shí)也是送禮的佳品。寓于“多一份健康，少一點(diǎn)煙油”！！！
 
個(gè)人意見：用漢草健康香桿，謝謝
    

    8，蟲草怎么吃效果最好
    

    首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個(gè)月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時(shí)可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復(fù)沖泡多次，最后不喝的時(shí)候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時(shí)，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發(fā)揮。冬蟲夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個(gè)透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個(gè)人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個(gè)蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時(shí)間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時(shí)候是營養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲草水會經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色，在煲制時(shí)把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時(shí)，燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時(shí)把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時(shí)需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個(gè)，生姜和食用油以及清湯各適量準(zhǔn)備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一點(diǎn)、b、望準(zhǔn)備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調(diào)小火力，慢燉一個(gè)小時(shí)，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進(jìn)行調(diào)味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時(shí)需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個(gè)月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應(yīng)該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內(nèi)，加入白酒或高梁酒內(nèi)，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。
    

    9，身體虛弱體質(zhì)寒的人多吃什么好怕熱怕冷虛瘦長不胖怎么
    

    體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型；1、氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；2、血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等：進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用：血虛忌食物品：荸薺、大蒜；相應(yīng)膳食：當(dāng)歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露；忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。3、 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。相應(yīng)膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農(nóng)夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝；4、陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽虛之體的主要表現(xiàn)為；除有氣虛的表現(xiàn)外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細(xì)等。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽、益陽、溫陽。補(bǔ)陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。補(bǔ)陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。陽虛忌食物品：鴨肉、兔肉、獺肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、發(fā)菜、君達(dá)菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。相應(yīng)膳食：海馬懷補(bǔ)雞；三鞭懷補(bǔ)凹腰湯；韭菜懷補(bǔ)蝦；爆炒腰花；長生煨老鴨；5、兩虛：體虛者亦常出現(xiàn)兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現(xiàn)為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現(xiàn)，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現(xiàn)，但沒有慢性疾病，這種體質(zhì)稱氣陰兩虛體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法，即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰。陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現(xiàn)為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽并補(bǔ)，養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補(bǔ)法。氣血兩虛：氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過多者等，其主要表現(xiàn)為；既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)。相應(yīng)膳食：氣血：鯽魚豆腐湯；氣血雙補(bǔ)湯；藥膳雞 
    

    10，吃什么可以調(diào)整氣色 
    

    如果不怕麻煩的話就用枸杞，紅棗，黨參，等一些藥店里的補(bǔ)品拿來燉，一個(gè)星期買一只烏雞燉，調(diào)氣血很好的
    建議養(yǎng)成喝紅糖茶的習(xí)慣
    要是想使面色紅潤就喝玫瑰紅棗茶，玫瑰數(shù)朵紅棗三顆開水沖泡！要想美白膚色就喝杏仁茶或者是薏仁茶（或薏仁粥）藥店有賣。如果要改善色素及面黃就喝胡蘿卜汁或者是番茄汁，還可邊喝邊涂在臉上做面膜，美白又去黑效果加倍！（喝胡蘿卜汁最好是晚上，因?yàn)槿绻韧旰笕ヌ栂聲蛊つw變黑，注意哦！！）
    紅棗，銀耳！
    大棗、紅糖
    經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳是女性特殊的生理特點(diǎn)，決定了女性生理“以血為主，以血為用”。女性通過養(yǎng)血，可以達(dá)到調(diào)經(jīng)、美容的目的。那么，月經(jīng)不調(diào)，氣色不好，吃什么好？

　　吃什么好?如何通過飲食達(dá)到養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、美容呢?人體由于先天稟賦差異和后天條件的影響，可以形成不同類型的體質(zhì)，從陰陽兩個(gè)方面分有：偏于陰虛型或偏于陽虛型。

　　根據(jù)月經(jīng)情況大致也可以分為兩類：月經(jīng)稀發(fā)或月經(jīng)量多。

　　一、月經(jīng)稀發(fā)：如閉經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)后錯(cuò)等。

　　屬陰虛體質(zhì)者：

　　月經(jīng)閉止6個(gè)月以上;或月經(jīng)量明顯減少或經(jīng)期不足2天;或經(jīng)期后錯(cuò)超過七天以上。顴紅唇干，五心煩熱，盜汗干咳，舌紅，少苔，脈細(xì)數(shù)。

　　奶黃香粥

　　主料：牛奶250毫升、雞蛋黃1個(gè)、香梨2個(gè)、粳米100克

　　配料：冰糖適量。

　　制作方法：

　　(1)梨去皮、核，切成丁，加適量的冰糖蒸15分鐘。

　　(2)雞蛋煮熟，取黃，打碎。

　　(3)牛奶放入洗凈的粳米熬成粥狀。

　　(4)將梨丁和蛋黃放入煮好的粥中即可。

　　功效：清熱潤燥、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

　　食譜分析：牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺經(jīng)，能養(yǎng)血補(bǔ)虛，益肺生津潤腸。治療各種虛損之證，牛奶中富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸，脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、鎂、鉀、鈉等元素及多種維生素。粳米健脾和胃，補(bǔ)中益氣，除煩止渴。雞蛋黃滋陰潤燥，養(yǎng)血益腎，含大量卵磷脂。香梨味甘性涼，入肺、胃經(jīng)，能生津潤燥、清熱止咳、除煩解毒。

　　屬陽虛體質(zhì)者：

　　月經(jīng)閉止6個(gè)月以上;或月經(jīng)量明顯減少或經(jīng)期不足2天;或經(jīng)期后錯(cuò)超過七天以上。面色萎黃，神疲肢倦，頭暈眼花，心悸氣短，腰膝酸軟，舌淡，脈細(xì)緩或細(xì)弱。

　　

        黑糯米粥

　　【主料】大棗30克桂圓10粒黑糯米100克

　　【配料】紅糖適量

　　【制作方法】

　　(1)大棗洗凈待用。

　　(2)桂圓去皮洗凈待用。

　　(3)黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。

　　【功效】溫腎健脾補(bǔ)血調(diào)經(jīng)

　　【食譜分析】大棗味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，溫以補(bǔ)脾經(jīng)不足，甘以緩陰血，和陰陽，調(diào)營衛(wèi)，生津液。大棗中含有蛋白質(zhì)，糖類、有機(jī)酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質(zhì)潤，能養(yǎng)血安神，補(bǔ)心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，能補(bǔ)中益氣。

　　此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋補(bǔ)強(qiáng)身美容的佳品。

　　二.月經(jīng)量多：崩漏(功血)、月經(jīng)量多、月經(jīng)提前、經(jīng)間期出血等。

　　屬陰虛體質(zhì)者：

　　經(jīng)血非時(shí)而暴下不止或淋漓不盡;或月經(jīng)量多;或經(jīng)期提前;或經(jīng)間期出血。

　　經(jīng)血鮮紅，面色潮紅，煩熱少寐，口干便結(jié)，舌紅，少苔，脈細(xì)數(shù)。

　　蓮藕木耳老鴨煲

      【主料】鮮蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只

 

　　【配料】精鹽雞精生姜黃酒適量

　　【制作方法】

　　(1)蓮藕洗凈，切塊待用。

　　(2)黑木耳溫水泡發(fā)，擇洗干凈，待用。

　　(3)老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后，放入蓮藕、黑木耳煮熟后，放入適量精鹽、雞精適量即可。

　　【功效】滋陰清熱涼血止血

　　【食譜分析】蓮藕為干澀性涼，入心、肝、胃經(jīng)，能化瘀止血。黑木耳涼血止血，利腸通便。老鴨味甘性寒，滋陰養(yǎng)胃，含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、核黃素、尼克酸等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　常喝此煲對于月經(jīng)量多且陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者，效果尤佳。可以滋陰清熱，調(diào)整月經(jīng)周期，減少出血。

　　山藥栗子豬肚煲

　　【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個(gè)

　　【配料】生姜料酒精鹽適量

　　【制作方法】

　　(1)鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用。

　　(2)栗子去皮洗凈待用。

　　(3)豬肚用面粉或精鹽、促反復(fù)搓洗數(shù)遍后，用水洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。

　　【功效】健脾和胃益腎調(diào)經(jīng)

　　【食譜分析】山藥入肺、脾、腎三經(jīng)，補(bǔ)肺健脾益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎經(jīng)，能養(yǎng)尉健脾補(bǔ)腎止血。豬肚味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，為血肉有情之品，健脾胃，補(bǔ)虛損，是虛勞羸弱者營養(yǎng)的佳品。

　　此 煲鮮香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虛弱者食之甚佳。

　　飲食禁忌：陰虛者，忌食辛辣燥熱之品；陽虛者，忌食寒涼冷積之品;經(jīng)少者，忌酸澀苦寒之品；經(jīng)多者，忌溫?zé)嵝晾敝贰?

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沒事可以用紅棗燉湯.多吃蘋果.櫻桃.
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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