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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    中藥養生秘方，養生的中藥配方誰(shuí)知道呢
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    中藥養生秘方，養生的中藥配方誰(shuí)知道呢
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 06:02
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    本文目錄一覽養生的中藥配方誰(shuí)知道呢2，中醫養生藥方3，常晶醫生的養生秘方是和吃中藥那樣嗎怎樣吃4，養生藥方龍眼肉葛根枸杞子黃精牡蠣益智仁肉桂山藥芡實(shí)蓮子各用多5，中藥養生藥方6，有哪些中藥是養生的7，求個(gè)養生的中藥方子主要是強身排毒傳統……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，養生的中藥配方誰(shuí)知道呢
    

    本草綱目
    首烏、枸杞、桂圓、紅棗、熟地、土茯苓、黃芪、淮山、五味子等量，煎服。OK
    黃帝內經(jīng)??！
    中藥養生秘方
    

    2，中醫養生藥方
    

    






　　現在生活好了，想要精致地生活就要注重養生了，那么中醫養生有什么訣竅嗎，我現在就告訴你中醫養生的小秘方，快來(lái)看看這篇  文章  了解詳情吧?！　≈嗅t補腎養生藥方       　　第一：健腦補腎方       　　材料：核桃仁、枸杞、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒       　　做法：將所有的準備好的中藥材一起放入罐中，倒入準備好的低度白酒，高度最好應該漫過(guò)中藥大約三厘米，然后密封好蓋子放到陰涼的位置。每天都要固定的搖動(dòng)，半個(gè)月之后就可以加入適量的蜂蜜服用了。       　　功效：這種方子能夠很好的治療腎精虧損等等情況，特別是由于腎虧所引起的各種頭暈耳鳴、失眠、健忘等等情況。       　　第二：補腎壯骨方       　　材料：豬腔骨、冬蟲(chóng)夏草、桂圓、食鹽       　　做法：將豬腔骨清洗干凈之后撬開(kāi)，然后放入鍋中加入清水小火燉熟;隨后將冬蟲(chóng)夏草以及桂圓放入鍋中繼續燉煮十五分鐘，然后加入食鹽就可以直接吃肉喝湯了。       　　功效：這道中藥補腎偏方能夠很好的治療各種由于腎陽(yáng)虛損所引起的身體不適癥狀，例如下肢無(wú)力、四肢發(fā)冷、頭暈目眩以及腰膝酸軟等等情況。       　　第三：補腎強身方       　　材料：羊腎、黑木耳、花菜、姜、蒜、食鹽       　　做法：將養腎清洗干凈，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右時(shí)間;黑木耳放入清水之中泡發(fā);花菜清洗干凈之后切小塊放入開(kāi)水中焯一遍瀝干水分備用;將養腎切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的時(shí)候加入準備好的花菜，翻炒熟加入食鹽就可以起鍋服用了。       　　功效：這道食譜能夠很好的治療各種脾腎虛弱的情況，例如臉色不佳、精神倦怠、腰膝酸軟、食欲不振以及頭暈目眩等等情況。另外，也可以將羊腎和豬腎進(jìn)行替換，同時(shí)并不是所有的腰痛都是由于腎虛所引起 ，所以日常一定要注意區分。       　　第四：補腎壯陽(yáng)方       　　材料：枸杞、蛤蚧、肉蓯蓉、紅棗、低度白酒       　　做法：將蛤蚧去除頭尾部分，然后和其他的中藥一起放入罐子中，隨后加入準備好的低度白酒，大約高于藥材三厘米就可以了。密封好之后每天晃動(dòng)一次，半個(gè)月之后就可以開(kāi)封飲用了。       　　功效：如果身體出現了腎陽(yáng)不足或者是腎氣虛損的情況，那么服用這種中藥補腎偏方是非常好的選擇。另外，如果身體出現了由于腎虛損所引起的早泄、遺精、尿頻、下肢無(wú)力以及腰痛等等癥狀，那么也可以適量的服用這道補酒，很快就能夠令身體恢復健康了。       　　第五：補腎壯腰方       　　材料：羊肉、山藥、枸杞子、食鹽       　　做法：將羊肉切塊，山藥去皮之后切塊備用;然后將山藥還有羊肉一起放入鍋中燉煮，等到羊肉軟爛之后加入枸杞子，半個(gè)小時(shí)之后加入少量的食鹽就可以直接服用了。       　　功效：很多人都會(huì )出現腎虛、腎寒或者是先天不足的情況，那么服用這道食譜能夠很好的治療遺精早泄以及腰膝酸軟的情況，同時(shí)對于性能力也有很好的提高功效。       　　第六：滋補肝腎方       　　材料：枸杞子、冬蟲(chóng)夏草、百合、豬肝、食鹽       　　做法：將中藥材清洗干凈，然后放入鍋中加入清水燉煮，水開(kāi)之后繼續小火熬煮二十分鐘左右;將豬肝切片加入調味料腌制幾分鐘，然后直接放入鍋中;大約半個(gè)小時(shí)之后加入適量的食鹽就可以起鍋吃肉喝湯了。       　　功效：如果出現了由于肝腎陰虛所引起的頭暈目?；蛘呤顷P(guān)節毛病以及盜汗、煩躁等等情況，那么服用這道偏方能夠很快的令身體恢復健康。


    中藥養生秘方
    

    3，常晶醫生的養生秘方是和吃中藥那樣嗎怎樣吃
    

    不管每個(gè)人想減肥的，想尿酸多尿一點(diǎn)，預防感冒的，還是當你大吃大喝一頓，想排泄體內壞的，都可以用這個(gè)方法。這個(gè)藥劑的制作方法是：第一步：放制黑附子15g煮20分鐘；第二部：放黨參30克 、甘草20克、干姜12~15克、茯苓30克、再煮20分鐘；第三部：放蘇葉30克、大黃15~20克最后煮20分鐘即可。養生秘方功效：可以起到一個(gè)清尿酸，對一些風(fēng)濕、高血壓都會(huì )有幫助，不能說(shuō)它專(zhuān)門(mén)治高血壓；清肝腎，會(huì )讓你的大腸蠕動(dòng)，把一些宿便，肝臟堆積的一些臟東西沒(méi)有排泄出去的會(huì )排泄出去。  你可以聯(lián)系我  我可以告訴你具體方法
    中藥養生秘方
    

    4，養生藥方龍眼肉葛根枸杞子黃精牡蠣益智仁肉桂山藥芡實(shí)蓮子各用多
    

    龍眼10克，肉葛根15克，枸杞子15克，黃精15克，牡蠣30克，益智仁10克，肉桂2克，山藥10克，芡實(shí)10克，蓮子10克，這是中藥常用量。
    龍眼肉 葛根 黃精 枸杞子 牡蠣 益智仁 肉桂 山藥 芡實(shí)蓮子 這幾味...這個(gè)方子怎么用，用量各是多少
    

    5，中藥養生藥方
    

    






    　　中藥養生可以從內到外調理，中藥養生的要藥方有哪些呢，下面是我為大家收集整理的有效的中藥養生藥方，歡迎大家閱讀，日?？梢园凑账幏絹?lái)養生。              　　有效的中藥養生藥方        　　一、四物湯        　　配方：熟地黃12克，當歸12克，白芍12克，川芎12克四味藥材組成       　　功效與作用：四物湯是補血的常用方，也是調經(jīng)的基本方。       　　四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈目眩及經(jīng)血不出的狀況。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來(lái)更為年輕。       　　食用  方法  ：煎服，每日一副，煎服，分早中晚三次，趁熱空腹喝下。        　　二、四君子湯        　　配方：人參(9克) 白術(shù)(9克) 茯苓(9克) 炙甘草(6克)       　　功效與作用：主治脾胃氣虛癥。面色萎白，語(yǔ)聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。       　　(該方常用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛者。)       　　使用方法：上為細末。每服(15克)，水一盞，煎至七分，通口服，不拘時(shí)候;入鹽少許，白湯點(diǎn)亦得(現代用法：水煎服)。        　　三、八珍湯        　　配方：當歸去蘆、川芎、熟地黃、白芍、人參、甘草炙、茯苓去皮、白術(shù)各一兩 (30g)       　　功效與作用：用于益氣補血、氣血兩虛證。       　　癥見(jiàn)面色晃白或萎黃，心悸征忡，食欲不振，氣短懶言，四肢倦怠，頭暈目眩，舌淡苔白，脈細弱或虛大無(wú)力。       　　八珍湯的配伍特點(diǎn)：四君子湯合四物湯，氣血雙補。       　　食用方法：上藥加生姜3片，大棗2枚，水煎服。        　　四、補中益氣湯        　　配方：黃芪15克、白術(shù)10克、黨參15克、當歸6克、陳皮6克、柴胡5克、升麻5克、炙甘草5克。       　　功效與作用：主要用治脾胃氣虛、中氣下陷。       　　方中黃芪補中益氣，升陽(yáng)固表為主藥;黨參、白術(shù)、炙甘草甘溫益氣，補益脾胃，為輔藥;脾胃為氣血營(yíng)衛生化之源;脾虛易致氣滯，故用陳皮理氣化滯;升麻、柴胡協(xié)同芪、參升陽(yáng)陷;氣虛則血虛，故用當歸補血和營(yíng)，均為佐使藥。諸藥合用，共湊補中益氣，升陽(yáng)固表，強健脾胃之功。       　　食用方法：用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時(shí)稍熱服。        　　五、十全大補湯        　　配方：黨參10克 炙黃芪10克 肉桂3克 熟地黃15克 炒白術(shù)10克 炒川芎6克 當歸15克 酒白勺10克 茯苓10克 炙甘草6克 墨魚(yú)50克 豬肉500克 豬肚50克 生姜30克 豬雜骨、蔥、料酒、花椒、食鹽、味精各適量。       　　功效與作用：雙補氣血。適用于氣血俱虛或久病體虛，面色萎黃，精神倦怠，腰膝乏力等癥。       　　制作工藝：       　　1、將以上中藥裝入潔凈的紗布袋內，扎口備用。       　　2、將豬肉、墨魚(yú)、豬肚洗凈;豬雜骨洗凈，捶破;生姜拍破備用。       　　3、將豬肉、墨魚(yú)、豬肚、豬雜骨、藥袋放入鋁鍋內，加水適量，放入生姜、花椒、料酒、食鹽，置武火上燒沸，后用文火煨燉，待豬肉熟爛時(shí)，撈起切條，再放入湯中。撈出藥袋不用。       　　食用方法：服用時(shí)，將湯和肉裝入碗內后，加少許味精，食肉喝湯，早晚各吃一碗，每天2次，全部服完后，隔5天再服。       　　服食禁忌：風(fēng)寒感冒者禁食。       　　中藥泡腳養生藥方       　　1、祛風(fēng)濕，舒筋活血方：       　　紅花15g、 桑 枝15g、 伸筋草15g、       　　艾葉15g、 雞血藤15g、威靈仙15g、       　　杜仲10g、 續 斷10g       　　水煎后溫水泡腳半小時(shí)，每日一次。       　　2、溫中散寒、治療脈管炎、老寒腿       　　紅 花15g、 干 姜15g、 伸筋草15g、       　　艾 葉15g、 雞血藤15g、 肉 桂15g、       　　吳茱萸10g、 附 子10g       　　水煎后溫水泡腳半小時(shí)，每日一次，       　　同時(shí)洗患處(比如膝蓋)       　　3、腳氣、腳癬、腳癢       　　紅 花15g、白鮮皮15g、地膚子15g、       　　艾 葉15g、蛇床子15g、百 部15g、       　　土茯苓15g、丁 香15g       　　水煎后溫水泡腳半小時(shí)，每日一次。       　　海健醫院可以為您把中藥加工成粉末，促進(jìn)泡腳對藥物的吸收，增加療效。       　　中藥泡腳誤區       　　1、誤以為中藥泡腳效果差。很多人用中藥泡腳一到兩次,發(fā)現作用不明顯,就覺(jué)得中藥泡腳效果差,這個(gè)想法是錯誤的,大家都知道,中醫中藥療法在療程方面都是比較長(cháng)的,所以中藥泡腳需要堅持一段時(shí)間,才能看到明顯的效果。       　　2、誤以為中藥可以反復用幾次。不少人覺(jué)得中藥比較貴,煲一兩次就丟掉太浪費,所以他們會(huì )把中藥反復煲多次,其實(shí)這樣的做法是浪費時(shí)間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經(jīng)全部釋放,如果再煲第三次,那么這些中藥水幾乎沒(méi)有什么藥效了。       　　3、誤以為泡腳時(shí)間越長(cháng)越好。這個(gè)想法同樣是錯誤的,中藥泡腳一般泡30～40分鐘即可,足可以讓足部毛細血管吸收夠有效中藥成分了,而且泡腳時(shí)間太長(cháng)容易冒大汗,汗液流失過(guò)多對身體健康也是不利的。       中藥養生藥方相關(guān)  文章  ：       1. 養生中藥湯的藥方        2. 養生中藥處方        3. 常見(jiàn)中藥材養生大全        4. 養生調理的中藥方子        5. 50個(gè)中醫養生秘方        6. 中藥養生湯如何煲 


    

    6，有哪些中藥是養生的
    

    茶療方簡(jiǎn)便，既可養生又能治病，近年來(lái)茶葉中的營(yíng)養成分和藥理作用，不斷被人們發(fā)現，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根據自身體質(zhì)，選用適宜療方，對增進(jìn)健康、增強體質(zhì)定會(huì )有益。 1、菊花泡酒能抗衰老、延年益壽2、菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著(zhù)3、三花茶：菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。另外百合 知母 是基本方 在加上一些有關(guān)的藥方 如金銀花 黃芩 連翹等 另外也可以吃些桑葚 是一種小水果 也是一種中藥 。胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等都是對養生效果很好的建議方便點(diǎn)的飲中藥有：雪耳、桑葚枝，草決明、山楂、陳皮、車(chē)前子、烏梅、甘草等中藥水果的話(huà)：大部分的水果對身體都是有養生效果的，多吃水果對身體很重要，就如：one apple a day,doctor away!
    

    7，求個(gè)養生的中藥方子主要是強身排毒傳統藥方就算了來(lái)點(diǎn)猛的
    

    大棗+茶
    菊花     茶
    “清體液”通過(guò)排除肝膽毒素，減輕肝腎負擔，凈化血液，凈化五臟六腑內環(huán)境，根除疾病的源頭病因，從而達到暢通人體，祛除多病的目的?！扒弩w液”是以通為補的調理理念，通過(guò)清除毒垢，使身體器官恢復功能，使身體的自愈能力增強。

    山藥，薏米，芡實(shí)打粥
    保持心情+運動(dòng)，最好的養身方法。。
    建議你還是通過(guò)按摩穴位來(lái)解決吧，因為中藥最終也是要歸入經(jīng)絡(luò )的，不如直接在經(jīng)絡(luò )穴位上作用來(lái)的痛快，每天按揉自己的穴位，腎經(jīng)是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉這三條經(jīng)絡(luò )就會(huì )增強體質(zhì)，如果不知道經(jīng)絡(luò )的走向和具體的穴位可以買(mǎi)張人體經(jīng)絡(luò )掛圖對照按揉，堅持下來(lái)就會(huì )增加體質(zhì)，得到健康的養生保健。腎經(jīng)主要按揉太溪、復流、涌泉三個(gè)穴位、脾、胃二經(jīng)主要是腿上的穴位。
    

    8，中藥用開(kāi)水沖服的養生配方
    

    1、金銀花10克 ，菊花10克，黃芪10克，紅棗3顆（去核）
作用：抗病毒，提高免疫力。

2、薄荷5克，枸杞子10克，蓮子心5克，菊花10克，紅棗3顆（去核）
作用：緩解身體疲勞，提高工作效率。

3、枸杞10克，菊花10克，決明子10克
作用：減輕眼睛干澀，緩解疲勞，滋補肝腎，降血壓，潤腸通便。
4、玫瑰花5朵、蜂蜜適量
作用：養顏。
    西洋參（偏寒）：3-5g 
枸杞子（熱性，滋補肝臟，名目）：6-10g  
熟黃精 （補氣涼血）：10g
黃芪（補氣，熱性） ：10-15g  
菊花： 5-8朵
將以上幾味中藥放入杯中，倒入開(kāi)水后蓋蓋子10分鐘后再喝，然后水喝完再加水，從早到晚的喝，氣血雙補，主要是調理氣血，通經(jīng)活絡(luò )，久服可解疲乏和困倦、頭昏，對身體方面，皮膚方面都有一定的好處。
注意：喝上三個(gè)月要停停，
正患感冒的人是不能夠喝，另外就是經(jīng)常手腳冰涼，容易腹瀉的病人最好也要少喝。
      用枸杞  泡水喝   改善膚色   效果不錯的
    

    9，中醫長(cháng)壽秘方有哪些
    

    腹部按揉在中國的歷史上早就已經(jīng)存在?！饵S帝內經(jīng)》記載：“腹部按揉，養生一訣”。名醫孫思邈也曾寫(xiě)道：“腹宜常摩，可祛百病?！边@些醫學(xué)寶典和中醫名家早就已經(jīng)提出這個(gè)養生妙法了?？墒?，要怎么按揉自己的腹部才能起到相應的養生作用呢?養生，需要講究技巧和小竅門(mén)。按摩有拿捏、按揉等手法，建議可用手掌的大魚(yú)際來(lái)按摩缺盆穴，同時(shí)用手指按摩肩井穴。按摩時(shí)一定要輕柔，力量要適中，以舒適為主，不要用力過(guò)猛，否則可能會(huì )損傷到肌肉組織。這種操作每天只需做一次，一般選在晚上比較好，時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。另外，養生專(zhuān)家強調，在操作之前，配合一些熱療法，效果會(huì )更好。如用熱毛巾敷，對肩部進(jìn)行淋浴、泡浴等。時(shí)間也不要過(guò)長(cháng)，20分鐘足矣。還可以配合進(jìn)行一些肩臂的活動(dòng)，如擴胸運動(dòng)、上舉或托舉動(dòng)作、頭部上昂輕轉、牽抖肩臂(需家人配合)等，但動(dòng)作一定要輕柔，三五次即可。按摩后要注意適當休息，避免寒涼刺激，更不要再度損傷。中醫養生專(zhuān)家特別提醒，按摩這種外治療法也有禁忌。如心、肺、腎等重要臟器功能有嚴重損害的，患有皮膚病、傳染性疾病、精神病、腫瘤、骨折、外傷、燒傷的都需要小心。選用正確的中醫按摩手法按摩會(huì )收到意想不到的結果。
    

    10，請達人給個(gè)可以長(cháng)期服用滋補肝腎調節氣血養生的中藥藥方  搜
    

    一、雪耳燉木瓜

  原料:雪耳25克,木瓜1個(gè),北杏15克,南杏20克,冰糖適量。

  方法:1.先將雪耳用清水浸透發(fā)開(kāi),再用清水漂洗干凈,備用。

  2.木瓜削去皮、去籽,用清水洗干凈,切成小塊,備用。

  3.南、北杏去皮,用清水洗干凈,連同上料一起放入燉盅內,加入適量冰糖,放入適量滾開(kāi)水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內,隔水燉至材料入味,即可食用。

  功效:養陰潤肺、滋潤養顏。

  二、木瓜鮮奶

  原料:木瓜360克,鮮牛奶兩杯,白砂糖適量,碎冰塊適量。

  方法:1.選取新鮮熟透木瓜,去皮、去核,切成大塊狀,備用。

  2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。

  功效:潤膚養顏。

  注意:脾胃虛寒者禁用。

  三、龍蓮雞蛋湯

  原料:龍眼肉15克,蓮子肉50克,雞蛋兩只、生姜兩片、南棗四枚、鹽少許。

  方法:1.先將雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗干凈,備用。

  2.龍眼肉、蓮子肉、生姜、南棗分別用清水洗干凈。蓮子肉去心,保留紅棕色蓮子衣;生姜去皮,切兩片;南棗去核,備用。

  3.瓦煲內放入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后放入以上材料,改用中火煲兩小時(shí)左右,加入鹽少許,即可食用。

  功效:寧心安神,養血潤膚。

  四、百合紅棗銀杏羹

  原料:百合50克,紅棗10枚,白果50克,牛肉300克,生姜兩片,鹽少許。

  方法:1.將新鮮牛肉用滾水洗干凈之后,切薄片,備用。

  2.白果去殼,用水浸去外層薄膜,再用清水洗凈,備用。

  3.百合、紅棗和生姜分別用清水洗干凈。紅棗去核;生姜去皮,切兩片,備用。

  4.瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,放入百合、紅棗、白果和生姜片,改用中火煲百合至將熟,加入牛肉,繼續煲至牛肉熟,即可放入鹽少許,盛出即食。

  功效:補血養陰,滋潤養顏,潤肺益氣,止喘,澀精。

  老中醫告誡愛(ài)美女性的一個(gè)秘訣是:別瞎花錢(qián)買(mǎi)什么美容品,每天吃2丸烏雞白鳳丸,價(jià)格不貴,效果比什么都明顯
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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