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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    白發(fā)特效絕技中藥秘方，白發(fā)變黑發(fā)偏方
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    白發(fā)特效絕技中藥秘方，白發(fā)變黑發(fā)偏方
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 07:00
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                    本文目錄一覽白發(fā)變黑發(fā)偏方2，各位朋友誰(shuí)有白發(fā)變黑發(fā)的中藥秘方謝謝3，求治少年白發(fā)藥方4，治療白頭發(fā)偏方5，求中醫治療白發(fā)的簡(jiǎn)單偏方6，誰(shuí)知道治療白發(fā)的最佳秘方7，求簡(jiǎn)便治白發(fā)藥方8，誰(shuí)有治白頭發(fā)的偏方白發(fā)變黑發(fā)偏方松毛500克……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，白發(fā)變黑發(fā)偏方
    

    松毛500克，用刀切成幾截，熬開(kāi)后每天口服三次，每次200ML,連續一個(gè)月頭發(fā)可見(jiàn)明顯
好轉。
    白發(fā)特效絕技中藥秘方
    

    2，各位朋友誰(shuí)有白發(fā)變黑發(fā)的中藥秘方謝謝
    

    1）.取黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后，貯于瓷瓶?jì)?，每日?次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅持服用，必有療效。 2）.用大核桃12個(gè)，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用。另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。 3）.取鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時(shí)，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。 4）.用核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 5）.取黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開(kāi)水送服，每日3次。 6）.用淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。 7）.取米醋、大豆。以米醋煮豆至爛，去豆煮稠。涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。 8）.用黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟；黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 9）.取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克；當歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。每次口服10毫升，每日3次。 10）.用生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克。將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面。每日空心以溫酒調服10克(與羹粥共吃也可)，忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長(cháng)壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。
    白發(fā)特效絕技中藥秘方
    

    3，求治少年白發(fā)藥方
    

    治療白發(fā)藥方1．玻璃核桃仁（中醫驗方）主治：須發(fā)早白易脫落，容顏易老。 配方：核桃仁250克。白糖、生油。用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時(shí)，放入核桃仁炸至漂起時(shí)撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時(shí)放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時(shí)倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。2．木耳芝麻飲（民間方）   主治：須發(fā)早白。   配方：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。   用法：將黑木耳用溫水泡發(fā)2小時(shí)，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬1小時(shí)，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合并，放入白糖拌勻即成。
    　　何首烏補肝腎、強筋骨、養陰血、烏發(fā)黑須；桑椹等強陰明目黑發(fā)；黑芝麻入腎，增強黑發(fā)作用。諸要合用，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，推遲細胞衰老，保持頭發(fā)秀美。適用于中青年體虛瘦弱，或大病后，或用腦過(guò)度，或不明原因引起頭發(fā)干枯不澤，成片脫落，及過(guò)早變白?！　∫獡碛袧饷転鹾诘男惆l(fā)，首先要多運動(dòng)，多休息，注意飲食，調理好身體，多吃滋陰補腎的食物，例如合桃、杞子、南棗等。腎臟調理得好，頭發(fā)自然健康亮澤，沒(méi)有脫發(fā)、白發(fā)的煩惱?！　〔げ酥泻胸S富的鐵元素及維生素C、B等，對黑色素顆粒的合成提供了充足的原料。另菠菜食之，能增強胃腸蠕動(dòng)，協(xié)助消化。
    少白頭，可到淘寶買(mǎi)子雨禾黑發(fā)糖漿青少年型的吃變黑 中藥特效秘方 專(zhuān)治白發(fā)
    白發(fā)特效絕技中藥秘方
    

    4，治療白頭發(fā)偏方
    

    挖何首烏，昨天我還和父母去挖來(lái)給我媽媽吃，她也是為了治白頭發(fā)。何首烏：中醫說(shuō)“發(fā)為血之余”，又說(shuō)“腎其華在發(fā)”，指的都是頭發(fā)的生長(cháng)與脫落、潤澤與枯槁與血液的濡潤和腎中精氣的充養有關(guān)。何首烏經(jīng)炮制后，藥性微溫，味甘澀，既補肝腎，又益精血，且不寒不燥，實(shí)為烏發(fā)之良品。著(zhù)名方劑“七寶美髯丹”就是以何首烏為主藥，配伍枸杞、菟絲子、當歸、茯苓、牛膝、補骨脂六味中藥，不僅對血虛精虧引起的須發(fā)早白有很好的療效，而且還能治療腎虛引起的頭暈眼花、腰膝酸軟及遺精滑泄等證，  材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克    具體做法：    第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內蒸半小時(shí)，何首烏變軟。    第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時(shí)，何首烏的汁溶于水中。    第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。    第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。    小叮嚀：做好后每天吃一次，每次吃3-4勺，最好是裝入密封瓶?jì)?，置于冰箱內保?此方不僅適合白發(fā)者，若黑發(fā)者服用此方，也可使頭發(fā)更具光澤，更顯烏黑。服用此方時(shí)，若能注意多吃一些石榴、桂圓等水果，效果將會(huì )更好。
    樓主，你所說(shuō)的偏方我就不是很清楚，但是你可以試試我給你提供的偏方，很有效果的哦。治療白發(fā)偏方1：黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。治療白發(fā)偏方2：生地、制首烏中5克。將藥以開(kāi)水沖泡，每日代茶飲，連服數月。治療白發(fā)偏方3：宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。治療白發(fā)偏方4：柏樹(shù)果殼10個(gè)，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續服1~3個(gè)月。治療白發(fā)偏方5：經(jīng)霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。治療白發(fā)偏方6：榴花。將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。治療白發(fā)偏方7：綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，每天染一次。http://www.2liang.net/baoyang/201201/95068.shtml
    

    5，求中醫治療白發(fā)的簡(jiǎn)單偏方
    

    多吃黑芝麻會(huì )有好處。
    治療白頭發(fā)  治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡(jiǎn)易方法：     頭皮按摩法 每日睡覺(jué)前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30～40次，以后逐步延長(cháng)到每次5～10分鐘。只要長(cháng)期堅持下去，待三四年后便可滿(mǎn)頭黑發(fā)。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用，也是老年人保健所需要的。     食療方      將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后，貯于瓷瓶?jì)?，每日?次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅持服用，必有療效。     取大核桃12個(gè)，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。     先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。     將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時(shí)，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。     取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。     將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開(kāi)水送服，每日3次。     糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。     大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。     黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。     民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長(cháng)壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。參考資料： http://chip.8sea.com/lofiversion/index.php?t606.html
    天麻首烏片
    

    6，誰(shuí)知道治療白發(fā)的最佳秘方
    

    （1）柏殼裝枕頭，枕半年自黑。 （2）何首烏三兩，黑芝麻三兩加紅糖水煮沸分三次吃完。連吃半月后，白發(fā)逐漸變黑。
    <p>治療白頭發(fā)，除了用藥物外</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 還可以用下列幾種簡(jiǎn)易方法：&nbsp; &nbsp;頭皮按摩法 每日睡覺(jué)前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30～40次，以后逐步延長(cháng)到每次5～10分鐘。只要長(cháng)期堅持下去，待三四年后便可滿(mǎn)頭黑發(fā)。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用，也是老年人保健所需要的。&nbsp; </p> <p>食療方 將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后，貯于瓷瓶?jì)?，每日?次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅持服用，必有療效。 取大核桃12個(gè)，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。 先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。 將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。 合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時(shí)，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。 美麗俏佳人官方網(wǎng)站 <a  target="_blank">http://www.qiaojiaren520.com/</a> 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開(kāi)水送服，每日3次。 糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長(cháng)壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。</p> <p>&nbsp;</p>
    

    7，求簡(jiǎn)便治白發(fā)藥方
    

     中醫學(xué)認為，引起白發(fā)的原因很多，歸根結底來(lái)說(shuō)，主要分為四點(diǎn)： 　　
   一、是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛發(fā)失其濡養，故而花白。 　　
 二、是血熱偏盛：情緒激動(dòng)，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發(fā)早白。 　　
 三、是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無(wú)源，故而白發(fā)。 　　
 四、 遺傳性白發(fā)：通常童幼時(shí)期就有，或在少年期迅速出現。包括全身性毛發(fā)變白的白化病和局限性毛發(fā)變白的斑駁病等。（注：在一些疾病中有局部白發(fā)的癥狀，如白癜風(fēng)綜合癥）
 有關(guān)治療白發(fā)的驗方、偏方較多，但是真正行之有效的，主要有如下二十八個(gè)方：　　
 方一：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 　　
   方二：地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。 　　
     方三：酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外馀。 　　
    方四：女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開(kāi)水送下。本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。 　　
    方五：大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個(gè)月即可生效。 　　
 方六：桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。 　　
   方七：女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開(kāi)水送股。 　　
     方八：黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開(kāi)水沖服，每晚1碗。 本方半年后可使白發(fā)轉灰，灰發(fā)轉黑。 　　
     方九：亂發(fā)(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。 　　
    方十：熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。 　　
 方十一：生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。 　　
  方十二：白蠟適量。拔去白發(fā)，融白蠟點(diǎn)孔中，即生黑發(fā)。 　　
    方十三：宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。 　　
 方十四：生地、制首烏中5克。將藥以開(kāi)水沖泡，每日代茶飲，連服數月。 　　
   方十五：青胡桃3枚(和皮搗細)。將藥入乳汁3盞，于銀石器內調勻，搽須發(fā)3--5次。 　　
 方十六：綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，日染之。 　　
 方十七：經(jīng)霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。 　　
 方十八：蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬(wàn)杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。 　　
 方十九：榴花。將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。 　　
   方二十：何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細末，每服2--3克，每日2次。 　　
 方二十一：天門(mén)冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。本方常服對須發(fā)早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。 　　
   方二十二：黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。 　　
 方二十三：柏樹(shù)果殼10個(gè)，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續服1--3個(gè)月。 　　
 方二十四：黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個(gè)月。 　　
   方二十五：小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個(gè)。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。 　　
  方二十六：蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發(fā);本方尤適用于發(fā)黃不黑。 　　
  方二十七：生熟地黃各2500克。將兩地黃研細，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。本方藥專(zhuān)力宏，可用于各個(gè)年齡組及不同性別的白發(fā)。 　　
  方二十八：木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個(gè)月，取油梳頭。
    何首烏，女貞子，菟絲子，當歸，白芍，等分碾成末，沏茶喝，每日18克，每次9克，很有效。在建議多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻，黑米等。
    沒(méi)有偏方，更沒(méi)有秘方。

因地，因時(shí)，因人，整體系統性治療。

癥瘕積聚，虛寒化火癥；

原因；
------
 身體不適屬于；  

 三因證；外因，內因，不內外因； 

地域；
------
天不滿(mǎn)西北，地不滿(mǎn)東南，十里不同風(fēng)，百里不同俗；

【宜】
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因地，因時(shí)，因人，養生之道； 飲食合理；五谷養生，五菜為充，五畜補益，五果助之。
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【法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數】，飲食有節，起居有常；不妄作勞，移精變氣，秋冬養陰，春夏養陽(yáng)；

---必須努力做到，否則一切養生，治療不能---】】】 

【忌】

【服用中藥時(shí)，身體不適時(shí)，禁忌；酒，腥，膻，辛辣，生冷，生發(fā)類(lèi)食品；】


治療原則；
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 【正安邪祛】

處方；
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 【反治】；四性，五味【酌】功效。
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一般治愈時(shí)間；
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 【9月為基本療程】二三許療程
    

    8，誰(shuí)有治白頭發(fā)的偏方
    

    染黑
    可以用滋養洗發(fā)水及護法素,常吃黑芝麻對于滋養和黑發(fā)是很有用的,還有何首烏也可以,但首烏要聽(tīng)醫院或藥店醫生的建議怎么吃,不要自己瞎吃.多梳頭和用手指肚按摩頭皮上的穴位,可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán),營(yíng)養供給毛囊充足,頭發(fā)自然就長(cháng)得好了。讓你的秀發(fā)烏黑靚麗 1、烏發(fā)茶 原料：何首烏（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大紅棗（2兩）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壺中，用開(kāi)水沖好，每天飲用代替茶水，長(cháng)期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。 2、烏發(fā)奶 原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過(guò)毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長(cháng)久堅持下去，頭發(fā)會(huì )變得光澤、烏黑起來(lái)。 3、烏發(fā)油 原料：新鮮雞、鴨各一只，宰完后將其內部的脂肪（3—4兩）取出，放入干凈的碗中（加入20毫升的水），上鍋蒸10分鐘，過(guò)濾后，將新鮮的油汁留下來(lái)，放入一個(gè)瓶子中，早晚各服一湯匙。長(cháng)久下去，會(huì )使頭發(fā)恢復往日的“青春”。 4、烏發(fā)蛋 原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個(gè)、大紅棗6個(gè)、蔥、姜、食鹽、白糖、動(dòng)物油等。將何首烏洗干凈，切成長(cháng)條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動(dòng)物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉用小火慢煮10分鐘，取出后去蛋皮，再放入小鍋內小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會(huì )使頭發(fā)變黑、發(fā)亮。 5、烏發(fā)粥 原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大紅棗（10個(gè)）、紅糖（適量）。先將大羊骨砸碎下鍋煮開(kāi)，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭發(fā)變得光澤、發(fā)亮。 此外，除上述方法外，還應注意保護頭發(fā)，這是至關(guān)重要的環(huán)節，因為，護理頭發(fā)不當，發(fā)質(zhì)受到破壞后想恢復如初是十分困難的。因此，學(xué)會(huì )如何的保護頭發(fā)，才是擁有健康亮澤頭發(fā)的第一步。 人的頭皮表面有一層很薄的類(lèi)脂化合物。它好比一個(gè)自然的保護層，這個(gè)保護層如果被破壞了，會(huì )直接使發(fā)質(zhì)受損。因此，應避免長(cháng)時(shí)間的受太陽(yáng)光的曝曬；出門(mén)時(shí)，應把頭發(fā)罩起來(lái)，擦上發(fā)油，使頭發(fā)有光澤并保持水份；用香波洗完發(fā)后，為保持酸堿平衡度，可用茶水或加少許食用醋沖頭，再游泳時(shí)應戴上游泳帽子，不要過(guò)多的洗頭。 介紹幾種具有護發(fā)功效的食品。 一、粥類(lèi) 胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑發(fā)的作用。 芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏發(fā)美容的作用。 何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點(diǎn)或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發(fā)、抗衰烏發(fā)的作用。 海帶粥海帶適量洗凈曬干，研末，和粳米50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭發(fā)，烏須黑發(fā)的作用。 二、湯類(lèi) 豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗凈，浸泡3小時(shí)，放入砂缽中燉湯，待煮開(kāi)約10分鐘后，加入豬胰同燉，熟爛后調味佐膳。功能潤滋毛發(fā)，可用于毛發(fā)枯少。 首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時(shí)取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月?？蔀蹴毢诎l(fā)。 牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開(kāi)，再改文火煮1～2小時(shí)，過(guò)濾取汁飲?；驅⒅浜笾糜诖善恐谐恋?。取最底層粘性物質(zhì)，每天佐食，或涂在面包或饅頭上吃。功能強身健發(fā)。 三、小吃類(lèi) 桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配制而成，其制法為：秋季采桑葉適量，漂洗干凈，曬干研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時(shí)按1:4比例（桑葉1，芝麻4）加入適量蜂蜜，揉成面團狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開(kāi)水送下即可。 雞油，有生發(fā)烏發(fā)的功能，可象香油一樣，拌菜或淋于湯中食。 桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖；將白糖放鍋內化開(kāi)，倒入桃仁混勻，冷后服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個(gè)月。功能美發(fā)、烏發(fā)。 烏發(fā)糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，將米糖500克放鍋內稍加水煎熬，至稠時(shí)放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊（每塊約3克重）即可。功能補腎、烏發(fā)、生發(fā)。 芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開(kāi)水沖食。具有補肝腎、烏須發(fā)、潤肌膚的作用。 制黑豆黑豆適量，淘洗干凈，再經(jīng)反復蒸、曬九次后，貯于瓷瓶?jì)?，每日食用二次，每次取?克，口嚼后淡鹽水送下，同時(shí)每天再吃雞蛋1只，大核桃肉2個(gè)，堅持服用必有功效。功能烏須黑發(fā)、滋陰潤燥、益壽延年。 洗發(fā)小貼士 （1）堅持每天洗發(fā)的人，一定要用護發(fā)素。 （2）洗發(fā)時(shí)注意清潔發(fā)際線(xiàn)和后頸，經(jīng)按摩60-90秒后清洗，洗發(fā)液停留的時(shí)間不要太長(cháng)，因為那樣對頭發(fā)并無(wú)益處。 （3）使用護發(fā)素前應吸干頭發(fā)上的水，護發(fā)素應施于頭發(fā)的中部或發(fā)梢而非根部；在沖洗前應用梳子充分梳理頭發(fā)，使護發(fā)素均勻平滑地分布，這樣護發(fā)素就可以發(fā)揮作用了。 （4）在沖洗時(shí)一定要把洗發(fā)液和護發(fā)素沖洗干凈。 （5）清洗時(shí)可逐漸將水由溫熱調到中溫，最后調成涼水，因為涼水可使毛細孔閉合，有收斂作用，使頭皮更健康。日常生活中巨大的壓力也可能衍生白發(fā)，此外，如使用不當染發(fā)劑、化妝品，以及偏差的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進(jìn)癥、甲狀腺機能低下等等，都可能造成白頭發(fā)的增加。 目前在白頭發(fā)的治療上，建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫學(xué)科等。另外，可試著(zhù)從飲食與生活習慣的改變來(lái)著(zhù)手： 1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質(zhì)的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。 2.學(xué)習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場(chǎng)地大吼大叫、找個(gè)「垃圾桶」好好傾吐一番等，都是不錯的方法。 3.使用染發(fā)劑時(shí)應先詳閱說(shuō)明書(shū)，并且遵守注意事項（如染發(fā)前應戴上手套、燙發(fā)后四十八小時(shí)內勿染發(fā)KK）。 4.染發(fā)間隔時(shí)間最好有一到兩個(gè)月，而在月經(jīng)、懷孕期間也都要避免染發(fā)。 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜餞或腌制品等。 6.自制黑發(fā)藥膳食用： 何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。 山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。 產(chǎn)生白頭發(fā)的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見(jiàn)的誘發(fā)因素主要有：慢性疾病、內分泌失調，營(yíng)養缺乏、家族遺傳，等等。近代醫學(xué)心理學(xué)的研究還發(fā)現，情緒的擾亂也可以使頭發(fā)變白。這是因為，學(xué)習和工作繁忙而得不到緩解和放松，憂(yōu)思和用腦過(guò)度、心靈長(cháng)期受到刺激等心理刺激都可使供應毛發(fā)營(yíng)養的血管發(fā)生攣縮，繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時(shí)間內產(chǎn)生大量的白發(fā)。這也就是俗語(yǔ)所說(shuō)的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”的道理。 那么，青少年應該怎樣預防和治療長(cháng)白頭發(fā)的毛病呢?一般說(shuō)來(lái)，可從以下幾個(gè)方面著(zhù)手： 1、保持樂(lè )觀(guān)。對生活持樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來(lái)懲罰自己，不但于事無(wú)補，還會(huì )適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。 2、加強營(yíng)養。頭發(fā)失去維持正常色素的營(yíng)養供應也會(huì )變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長(cháng)期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會(huì )由黑變灰，進(jìn)而變白。近年來(lái)的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類(lèi)、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營(yíng)養素。各種動(dòng)物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。當然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復合維生素等藥物，但并不能立竿見(jiàn)影，需要在醫生指導下堅持長(cháng)期服用。 3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過(guò)細菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長(cháng)白頭發(fā)，對于上述疾病，須及早治療。 4、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫(huà)小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂到后枕部，再從額部經(jīng)兩側太陽(yáng)穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營(yíng)養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。 5、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營(yíng)養不良，故有“千過(guò)梳頭，發(fā)不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營(yíng)養，從而達到防止頭發(fā)變白的效果。 治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡(jiǎn)易方法： 頭皮按摩法每日睡覺(jué)前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30～40次，以后逐步延長(cháng)到每次5～10分鐘。只要長(cháng)期堅持下去，待三四年后便可滿(mǎn)頭黑發(fā)。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用，也是老年人保健所需要的。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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