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                                    泰州中藥美容秘方，美容中藥配方再調中藥時(shí)中藥里面可以加醋與蜂蜜
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    泰州中藥美容秘方，美容中藥配方再調中藥時(shí)中藥里面可以加醋與蜂蜜
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 08:01
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                    本文目錄一覽美容中藥配方再調中藥時(shí)中藥里面可以加醋與蜂蜜2，中藥美容配方大全3，泰州中醫藥大學(xué)是幾本4，中藥美容去紅血絲有什么配方5，美容養顏的中藥配方6，中藥調理全身美白藥方7，詢(xún)問(wèn)美白的中藥方8，誰(shuí)有中藥全身美白配方9，中藥美容秘方……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，美容中藥配方再調中藥時(shí)中藥里面可以加醋與蜂蜜
    

    不可以，因為皮膚會(huì )過(guò)敏
    泰州中藥美容秘方
    

    2，中藥美容配方大全
    

    






    　　中藥美容法是通過(guò)中藥的內服、外用來(lái)防病健身、延衰駐顏或治療損美性疾病的一種美容  方法  。下面我給大家介紹中藥美容配方大全，希望對你有用!        　　中藥美容配方        　　1、瑩肌如玉散       　　【來(lái)源】《普濟方》       　　【組成】楮實(shí)150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克(去弦及子)。       　　【功效】潤澤肌膚，去垢除斑。       　　2、玉蓉散       　　【組成】白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術(shù)、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風(fēng)各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G       　　【功效】鎮靜、美白肌膚       　　3、七子白       　　【組成】白芷、白勺、白茯苓、白術(shù)、白蘞、白僵蠶、白芨。       　　【功效】美白肌膚、淡斑。       　　4、回雪散       　　【組成】苦參、曹丹。       　　【功效】古方中唯一修復皮膚配方，可治療痘痘、暗瘡痤瘡、黑頭、白頭粉刺、閉口豆豆、酒渣鼻、草莓鼻、濕疹、皮膚瘙癢等。       　　5、百效洗面藥       　　【來(lái)源】《外科  百科  金書(shū)》       　　【組成】皂角60克，升麻16克，楮實(shí)10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。       　　【功效】此散專(zhuān)治去黑黯、風(fēng)瘡及皮膚瘙癢。       　　6、八白散       　　【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三個(gè)，綠豆少許       　　【功效】這是金國章宗時(shí)宮女的洗面美容方。它有使皮膚潔凈潤澤之功效，并可防止、雀斑、色素沉著(zhù)及皮膚搔癢等癥。               　　中藥美白配方        　　1：白芷       　　為傘形科，多年生草本植物——頭安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性溫。歷代被視為美容佳品?？筛纳迫梭w微循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等?！侗窘?jīng)》說(shuō)它“長(cháng)肌膚，潤澤，可作面脂?！睙o(wú)論是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主藥?？梢悦腊?，又可美體。       　　美膚方劑：       　　組成：白芷(單味)不拘多少       　　功能：祛風(fēng)潤膚，治療面部色斑，增白       　　用法：去表面粗皮，研為細末用豬油調勻，洗臉后涂于面部       　　2：白術(shù)       　　為菊科，多年生草本植物。這里指的是白術(shù)的根莖，味苦，性溫。它對皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑制作用。古籍《藥性論》稱(chēng)：“主面光悅，駐顏祛斑?！庇冒仔g(shù)蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。       　　美膚方劑：       　　組成：生白術(shù)150克，土槿皮75克       　　功能：清熱燥濕，殺蟲(chóng)、治療皮膚癬癥       　　用法：上藥為末，用醋調，涂患處       　　3：白芨       　　為蘭科，多年生草本植物白芨的地下地莖。含有淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等成分，味苦、甘，性平且澀而粘滑。外用可潤滑肌膚，除面上瘡?！端幮哉摗吩唬骸爸蚊嫔席?，令人肌滑?！薄侗静菥V目》曰：“洗面黑、祛斑?！彼饕菨櫮w白面、去滅瘢，而且能醫手足皸裂等，是古代美容的常用藥。       　　美膚方劑：       　　組成：雄黃、白芨各10克，醋適量       　　功能：止痛消瘡，治療發(fā)生在胡須部位的癤腫       　　用法：將上兩味藥研為細末，用醋調后敷于患處說(shuō)明：本方止痛消瘡作用顯著(zhù)，用于久治不愈，或毒盛紅腫熱痛者。       　　4：白蘞       　　為多年生蔓生草本植物，葉子多而細，取其根莖。味辛、甘，性涼?！端幮哉摗吩唬骸翱芍蚊嫔席彴??！边€可治療鼻癥，而且美白肌膚。       　　美膚方劑：       　　組成：白蘞、白石脂、杏仁各25克       　　功能：清熱祛風(fēng)，治療面部雀斑       　　用法：上藥研為細末，雞蛋清調勻后敷臉上，40分鐘后洗去


    泰州中藥美容秘方
    

    3，泰州中醫藥大學(xué)是幾本
    

    泰州中醫藥大學(xué)是一本。2020年剛開(kāi)始招生，南京中醫藥大學(xué)翰林學(xué)院，位于江蘇省泰州市，是2005年5月經(jīng)教育部批準設立的獨立學(xué)院，其前身是2002年3月由江蘇省教育廳批準成立的南京中醫藥大學(xué)。泰州中醫藥大學(xué)位于江蘇省泰州市，是2005年5月經(jīng)教育部批準設立的獨立學(xué)院。好在教學(xué)力量深厚、獎學(xué)金優(yōu)厚、國際交流頻繁。1、教學(xué)力量深厚：建設了一支以母體大學(xué)南京中醫藥大學(xué)教師為龍頭，自有專(zhuān)任教師為骨干，特聘教授、 兼職教授為支撐的專(zhuān)兼結合、高素質(zhì)高水平優(yōu)秀師資隊伍，14位國家重大人才工程項目獲得者為學(xué)院的建設保駕護航。2、獎學(xué)金優(yōu)厚：為提高學(xué)生學(xué)習的積極性，激勵和支持大學(xué)生勤奮學(xué)習，掌握過(guò)硬本領(lǐng)，學(xué)院設立了較高比例的獎學(xué)、助學(xué)基金，另有國家助學(xué)貸款、勤工助學(xué)、臨時(shí)困難補助資金等，幫助貧困學(xué)生克服經(jīng)濟困難，完成學(xué)業(yè)。3、國際交流頻繁：與90多個(gè)國家和地區的高等院?；驅W(xué)術(shù)團體及機構有著(zhù)廣泛交流和合作，與澳大利亞皇家墨爾本理工大學(xué)合作開(kāi)辦中醫學(xué)專(zhuān)業(yè)，首開(kāi)中國與西方正規大學(xué)合作開(kāi)展中醫學(xué)歷教育先河。與羅馬大學(xué)、米蘭大學(xué)聯(lián)合在意大利開(kāi)設中西醫結合碩士研究生教育的合作項目順利實(shí)施。
    泰州中藥美容秘方
    

    4，中藥美容去紅血絲有什么配方
    

    當歸  珍珠
    犀角[水牛角代]（30克） 生地黃（15克） 元參（9克） 竹葉心（3克） 麥冬（9克） 丹參（6克） 黃連（5克） 銀花（9克） 連翹（6克）
    

    5，美容養顏的中藥配方
    

    






    　　一些傳統的中醫已被現代科學(xué)證明具有很強的美容功效，它除了具有局部滋潤修飾治療作用外，還通過(guò)皮膚吸收以補益氣血、調理臟腑，體現出整體調節綜合平衡的美容法則。下面我給大家介紹美容養顏的中藥配方，希望對你有用!        　　美容養顏的中藥配方         　　藥浴配方        　　安神助眠藥浴       　　藥材：白芍50克、酸棗仁50克、百合50克、玫瑰花50克。       　　使用  方法  ：同上。       　　功效：白芍可以放松肌肉，酸棗仁和百合則有安神的功效，對失眠也有較好的調節作用，玫瑰花有安神養顏、調節情緒的功效。       　　抗疲勞藥浴       　　藥材：艾葉30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克。       　　使用方法：同上。       　　功效：可以放松肌肉，消除肌肉緊張、緩解疲勞、清爽肌膚。       　　祛濕清熱藥浴       　　藥材：艾葉30克、地膚子30克、蛇床子30克、薄荷20克。       　　使用方法：先用紗布將藥物包好，在鍋內浸泡20-30分鐘，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火將藥水煎開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘即可。煮好后將藥水倒入浴缸或澡盆，加入適量熱水后即可開(kāi)始泡藥浴。       　　功效：艾葉有祛濕、防蚊蟲(chóng)叮咬的作用，地膚子、蛇床子有祛癢、殺蟲(chóng)的功效，對皮膚的病毒感染有治療作用，薄荷則有清涼、舒適肌膚的功效。另外，對于某些婦科疾患如陰道炎、陰道瘙癢也有一定的療效。               　　面膜配方        　　中藥美容比起其他方式的美容更為安全 但是也需要耐心。       　　中藥美容配方是根據個(gè)人膚質(zhì)，因人而異，所以比外面賣(mài)的袋裝面膜更具安全性。       　　黨參、當歸、川芎、黃芪、阿膠、各10克，差不多等于三錢(qián)，四種中藥。先黨參、當歸、川芎、黃芪、先在大火里煎熬還要加個(gè)雞蛋帶殼洗干凈一起煮10分鐘到15分鐘，藥水大滾后應用小火熬。時(shí)間到再把雞蛋拿出，把雞蛋殼去掉，在放進(jìn)中藥里熬，一起加入阿膠，熬15分鐘，就可以食用。一個(gè)星期吃?xún)纱?，效果很好，皮膚光滑細膩。 美白的中藥配方       　　白芷、白蘞、白術(shù)各30克，白芨15克，白茯苓9克(去皮)，白附子9克(生用)，細辛9克(去葉)研成細末，以雞蛋調丸如彈子大，陰干，每晚洗凈面，以溫水于瓷器內磨汁涂面。       　　美白去痘的中藥配方       　　丹參梔面膜       　　配料：       　　A：丹參 10克 黃芩 15克 梔子 15克 銀花 15       　　B: 蜂蜜 適量       　　1 去中藥店購買(mǎi)A料，在用清水浸泡A料2個(gè)小時(shí)后，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個(gè)小時(shí)，慮去藥渣，去慮液。       　　2 將搖曳在加熱濃縮，調入蜂蜜成稀糊狀。       　　3 先用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，在敷涂丹芩梔面膜，30分鐘清水洗去。每天早晚各1次。       　　功效       　　本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。       　　白芷白蘚面膜       　　配料       　　A、白芷 50克 白蘚皮 20克 B、硫磺粉10克       　　做法       　　1 將A料洗凈烘干，研成極細粉       　　2 將A料B料混合均勻，用涼開(kāi)水調成糊       　　3 睡前涂于臉部患處，翌晨洗去       　　功效       　　本面膜有活血祛風(fēng)，解毒殺蟲(chóng)，清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻合并痤瘡的功效。       　　蒲公英面膜       　　配料：       　　蒲公英 100克       　　綠豆 50克 蜂蜜 10克       　　做法：       　　1 將采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取凈汁500毫升       　　2 在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開(kāi)花，調入蜂蜜10克即成       　　3 吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時(shí)將余湯涂臉，30分鐘后洗去。連續內吃外用1周以上。       　　功效       　　配綠豆增強清熱解毒的療效;配蜂蜜調味，即增強蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接對皮膚起清污殺菌作用，又有營(yíng)養呵護功效。       　　重樓丹面膜       　　配料：       　　A 重樓 15克 丹參 30克       　　B 蜂蜜 10克       　　做法：       　　1 將A料洗凈，切片       　　2 將A料的切片同入沙鍋，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分鐘，濾出藥液。       　　3 將剩余藥渣加水在煮，取藥液，合并兩次慮液約300毫升，調入蜂蜜即成       　　4 每日分三次飲完，同時(shí)用此液涂臉，15分鐘后用清水洗去。連續飲用并涂臉半個(gè)月。       　　功效       　　本方對膿皰性、囊腫性痤瘡有很好療效。       　　山慈菇面膜       　　配料：       　　A 山慈菇 50克 B 白米醋 100毫升       　　1 將A料洗凈后曬干，研成極細末       　　2 將A料末調入B中，調成糊狀       　　3 用藥糊涂抹患處，30分鐘后用清水洗去。 上、下午各涂一次       　　功效       　　本面膜有消腫解毒，抗菌消炎，抗癌散結的功效       　　胡蘿卜面膜       　　鮮胡蘿卜 500克 面粉 5克       　　1 取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎       　　2 將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥       　　3 將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可       　　功效       　　本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。       　　白菜葉面膜       　　大白菜葉 3個(gè) 酒瓶 1個(gè)       　　1 采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈2 將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀       　　3 將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。       　　功效       　　有治療青春痘和嫩白皮膚的功效


    

    6，中藥調理全身美白藥方
    

    白芍、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、炒白蒺藜、炒僵蠶 、當歸、珍珠粉。其中白蒺藜、白僵蠶經(jīng)過(guò)了炒制，無(wú)白附子和細辛等刺激成分。

 【功  效】：美白、凈化皮膚，改善面部肌膚、收斂毛孔，淡化色斑、祛斑、消皺、防止色素沉淀。
    

    7，詢(xún)問(wèn)美白的中藥方
    

    中藥美白方 三白湯 
給大家從最底層的白 治本的 
流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代（16世紀）醫學(xué)著(zhù)作《醫學(xué)入門(mén)》記載的三白湯，“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。這個(gè)方子最初治療傷寒虛煩，后來(lái)發(fā)現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開(kāi)來(lái)。此方配伍精當，適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著(zhù)等。中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。 
白芍、白術(shù)和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。 
在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無(wú)光澤； 
白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效； 
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白； 
甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用于脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。 
現代的藥理研究也證實(shí)了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術(shù)、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管；甘草有免疫調節作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。 
女性朋友可以到藥店購買(mǎi)這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個(gè)小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。
    

    8，誰(shuí)有中藥全身美白配方
    

    一般是沒(méi)有全身美白的辦法，只能起到美白的些許功效，以下藥方可供參考：
唐永和公主澡豆方
白芷60克，白蘞90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白術(shù)90克，桃仁30克（湯浸，去皮），杏仁30克（湯浸，去皮），沉香30克，鹿角膠30克，麝香10克（細研），大豆面500克，糯米250克，皂莢5個(gè)。用法：桃仁、杏仁熱水浸泡去皮，麝香研磨成細末。然后取漿水（漿水的制法：用粟米煮成飯，乘熱放置冷水中，浸泡5~6天后，生出白色泡沫，然后濾清備用）3碗，煮成沸水，把鹿角膠慢慢融入進(jìn)去，再取淘洗干凈的糯米，放進(jìn)去，一同煮成粥。將粥攤成極薄的餅，曬干。然后將粥餅與白芷、白蘞等藥一起搗為細末，過(guò)篩，加入大豆面和勻，另用白酒、白蜜，加熱后倒入上藥中，拌勻，曬干。然后加入麝香，密貯備用。用時(shí)取適量，放進(jìn)泡澡的浴缸，或擦洗身體。功效：清潔皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，防治多種皮膚疾患；滋潤皮膚，使皮膚柔潤芳香，美白細嫩。

隋宮增白方
橘皮30克，冬瓜仁50克，桃仁40克用法：把上面的材料，一起磨末，每次飯后用酒服用，每次1克，一天三次。功效：這是隋煬帝后宮的美容增白配方，有很好的燥濕化痰，活血化瘀，美白祛斑的功效，主要針對面褐、黃斑。
    川芎10g黃芪10g 熟地10g、阿膠10g、玫瑰花10g、當歸10g這是吃的配方 我爸爸是中醫，這是他跟我說(shuō)的方子 還有我在網(wǎng)上看到的一個(gè)美白臉部皮膚不錯的方子給你 白芷粉.白茯苓粉.白芨粉.薏米粉...全部等份，其實(shí)一次只要小的挖冷飲吃的那種小勺子一勺即可 調蛋青或者蜂蜜...（我是調的蛋清。效果感覺(jué)更好點(diǎn)。） 涂在臉上20分鐘左右就OK啦~ 可以增白`的.. 效果真的不錯哦 親快去試試吧！ ^ _ ^

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    9，中藥美容秘方
    

    　　中藥美容秘方

　　玉黃膏當歸30克，白芷9克，姜黃90克，甘草30克，輕粉6克，冰片6克，蜂白蠟90～125克。先將前4種藥，浸泡麻油內3天，然后在爐火上熬至枯黃，離火去渣，加入輕粉、冰片(預先研末)，最后加蜂白蠟溶化(夏天加125克，冬天加90克)，調攪至冷成膏。外用能潤肌止癢，治皸裂。

　　玉容丸鉛粉90克，白及、白蘞各15克，干胭脂15克，雞子清適量。以上前四種藥，共研細末，用雞子清調和為丸，如棗或雞子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人細膩紅潤，兼去面部色素沉著(zhù)，并可遮掩面部缺陷。

　　白面方牡蠣90克(燒為粉)，土瓜根30克，白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細末，然后用蜜調和。每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。此方可以使皮膚白皙。

　　去皺面膏青木香、白附子、白蠟、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。將以上藥物切碎，以酒、水各250毫升，浸藥一宿，煎至酒水盡為度，濾去渣膏即成，瓷器貯備用。用以涂面，使人面容光澤，卻老防皺，兼治面部?斑等。

　　千金涂手面方豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續再煎，等汁減至一半時(shí)，過(guò)濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤。

　　令手面潤澤方豬胰一具(細切)，白芷30克，桃仁30克(浸泡去皮)，細辛30克，辛夷60克，冬瓜仁60克，栝樓仁60克。以上藥研碎，以好酒1000毫升剪之，待白芷色黃，濾去藥渣，更煎成膏，用以涂手面，可以潤澤皮膚、保護皮膚。

　　利汗紅粉方滑石500克(水飛過(guò))，紫粉9克，輕粉15克，麝香少許。以上藥物，共研極細末，以其粉如肉色為度。用以敷面，可以美化面容，使皮膚白潤細膩。

　　添容丸輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風(fēng)各3克。各為細末，蜜調為丸。每次洗面之時(shí)，用其搽抹數遍，臨睡之時(shí)，又重復洗面搽抹?？梢灾委煼鄞?。

　　美容藥粥

　　美容藥粥作為“口服化妝品”，老少皆宜，制作方便，且效果頗佳，深受女士們的青睞。

　　美顏補血粥：取當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花 2克，雞湯1000克，粳米100克，先將前3味用米酒洗后，切成薄片，諸藥人布袋，加人雞湯和清水，前出藥汁，去布袋后人粳米熬成稀粥。日服1劑、分數次食用。具有補血、理氣、祛瘀、悅色、去斑的功效，適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。

　　黑米粥：取黑米200克加水，文火熬粥。日服1劑，早晚食用，具有補腎健脾、滋陰養血、益肝明目的功效，適用于肝腎氣血不足所致的頭暈、耳鳴、視物不清、面容憔悴等癥者。

　　紫河車(chē)粥：取新鮮洗泡干凈的紫河車(chē)100克切碎，與小米100克同煮粥。日服1劑，分3次溫熱食用。具有補腎益們、益氣養血、潤膚悅色的功效。

　　豬肝綠豆粥：綠豆50克，粳米100克，加水1000克熬成粥，然后放人成片豬肝100克，煮至肝熟即成，口服3 次。經(jīng)常食用，具有清熱、補肝、養血、明目、潤膚的功效，適用于血壓所致面色美黃、視力減退等癥。

　　甜漿粥：大米50克洗凈與新鮮豆漿500克同煮成粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱取食。

　　大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，本粥除起潤膚的作用外，對體虛久咳、便秘等癥亦有良效。

　　脊肉粥：取省肉50克洗凈切小塊，用少許油爐后與粳米 50克、適量水同煮成粥，加食鹽少許調味，早晚空腹食用。豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，利二便，止消渴。含有豐富的維生素C、B1 、B2 等多種具有美容作用的營(yíng)養成分。本粥適應體成面包不佳之人食用，并有防皺除皺的作用。

　　番薯粥：取番薯100克洗凈切塊，與粳米 150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯可“補中、和血、肥五臟?！敝嗅t認為氣血生化之源，能將水谷化生為氣血，滋養榮潤面部肌膚，使人容光煥發(fā)。本粥便據其健脾胃，和氣血之功，未達到潤聯(lián)悅色之效果。

　　黃精粥：黃精20克用紗布包好，人適量水在鍋中煮10 分鐘，再下粳米100克，陳皮3克，冰糖 20克同煮成粥，揀出藥包，作早晚餐食用。

　　黃精味甘厚膩?！皩捴幸鏆?，使五臟調良，肌肉充盛，骨髓堅強．多年不老，顏色鮮明，發(fā)白返黑，齒落更生?！?本粥補益作用較強，身形虛瘦的人極宜常用。

　　胡蘿卜粥：取胡蘿卜100克洗凈切小丁，與粳米l00克同煮成粥，早晚空腹食用。

　　現代醫學(xué)研究證實(shí)胡蘿卜營(yíng)養豐富，除含維生素B1 、B2 外，還含有胡蘿卜素，可在人體內轉化成維生素A，能潤滑皮膚，防止皮膚老化。常食能減少頭屑，而且可生發(fā)。該粥對訪(fǎng)止面部皮膚干燥、老化較為有效，也適宜于老人食欲不報或消化不良等癥。

　　熟地粥：取熱地20克用紗布包好與適量水煮20分鐘后，揀出紗包，下粳米50克力成粥，下冰糖稍煮即可服用。

　　本粥常食能補中氣，壯筋骨，通血脈，益精氣，和五臟，有輕身好顏色，聰耳明目的作用，對肌肉消瘦者適宜。

　　棗仁龍眼粥：將棗仁15克，龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖少許并勻，作晚餐服用。

　　二藥相配為粥，長(cháng)期食用可使人容顏減皺，肌膚光滑，并對思慮過(guò)度、勞傷心脾、暗耗明血所致的面容萎黃失澤及心悸怔腫、健忘失眠亦適宜。老年人常食，有利于健康長(cháng)壽。

　　燕麥粥：燕麥50克同適量水煮成粥?？晒┰缤聿褪秤?。 燕麥又叫莜麥、裸燕麥，性味甘平，是一種高蛋白糧食品種，其補虛健脾營(yíng)養價(jià)值很高。常食此粥，對保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著(zhù)效果。

　　麻雀粥：取麻雀2只去毛及內臟，取由炒熱，放少許酒略烹，添適量水、蔥段；同粳米50克煮成粥，作早晚餐服用。

　　本粥制法別具一格，省肉以酒烹過(guò)，不僅增強藥力，且更具通經(jīng)絡(luò )、行氣血、溫脾胃、養肌膚之功，可使肌膚豐潤，面色榮潤，肌膚潤澤。明山火旺或陽(yáng)強易舉者不可食。

　　棧蜜粥：將粳米50克同水煮粥，將熟時(shí)，加酥油20 克，蜂蜜5克稍煮即可，早晚餐食。

　　酥油是極好滋補品，以白羊酥為上乘?！侗颈揪V目》記載，白羊酥能“益虛勞、潤肌膚、澤臟腑、和血脈”，臟腑功能失調所導致消瘦、皮膚枯槁及律傷血虛之證，陰虛損必發(fā)勞熱耗津，津液去，則毛折皮枯。酥油配蜂蜜，既可潤膚豐肌，還可適用于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。

　　胡桃粥：取胡桃5個(gè)去仁略搗，同粳米100克煮成粥，加紅糖少許拌勻，早晚空腹食用。

　　桃花茶

　　干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可買(mǎi)到)4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。將這三樣物品置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，可反復沖泡3~4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經(jīng)量過(guò)大者忌用。

　　紅花茶

　　紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì )讓你的皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會(huì )回復光澤。檸檬茶將檸檬去皮以后切成片，依個(gè)人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬茶，會(huì )讓你的肌膚回復光澤與彈性。

　　抗病毒飲料DIY

　　已進(jìn)入秋季，又逢臺風(fēng)陣雨，日夜溫差變化較大，病毒很容易趁機入侵人體，現在就來(lái)自己動(dòng)手調制一杯好喝又健康的飲料吧。

　　芹萊十胡蘿卜奶昔

　　它能保護人們不受細菌和病毒傳染。它含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，能使人頭腦清醒和保持活力。每天一杯能增強視力。

　　原料：6根胡蘿卜，半棵芹菜，4個(gè)橙子，3勺奶油，少量鹽和胡椒粉。

　　制作方法：胡蘿卜(去皮)和芹菜切成小塊，把橙子壓榨成汁。然后把所有東西連同奶油統統倒人攪拌器，用鹽和胡椒粉來(lái)調味。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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