美白中藥秘方，美白中藥配方
發布時間：2022-08-31 08:32
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本文目錄一覽美白中藥配方2，美白小偏方中藥美白祛斑面膜配方3，中藥美白4，中藥美白方式5，中藥調理全身美白藥方6，關于中藥美白配方7，有沒有什么中藥配方可以美白的8，有什么中藥可以美白美白中藥配方白茯苓磨成粉。每天放一點點在開水……
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1，美白中藥配方
白茯苓磨成粉。每天放一點點在開水里面。
或者跟牛奶喝。很有效的。
我也是這樣喝白的。
不過我比較喜歡是茯苓粉+酸奶。
白茯苓還有益健康。喝上一段時間。
你會發覺自己突然變白了。
最重要是堅持。
2，美白小偏方中藥美白祛斑面膜配方
中藥美白秘方大全 推薦5款美白祛斑面膜泥，女人天性愛美，每個女孩都希望擁有白皙嬌嫩的肌膚。生活中，我們總會遇到各種的美白產品，而很多人也是樂意去嘗試，效果都是不盡人意。今天小編就給大家詳細的介紹一下中醫美白的秘方，感興趣的愛美女士趕快來看看吧...? 中藥美白秘方 蘆薈 蘆薈是最常見的去黑色素和防曬產品，還有保濕、滋潤、消炎等護膚功效，被廣泛使用在各種護膚產品中。蘆薈含有大量的維生素C、維生素E，這些對減輕黑色素都有很大的好處。因為蘆薈可以消炎，因此還可以解決青春痘、粉刺、黑頭等問題。蘆薈還有滋潤皮膚和補水的功效，干燥的皮膚也適合使用蘆薈。市面上有很多采用蘆薈成分的護膚產品，可以直接使用，也可以利用鮮蘆薈制作美白面膜?！ ∪绻亲约悍N的蘆薈，最簡單的使用辦法是剪下蘆薈葉，直接取少量蘆薈汁敷在面部15-20分鐘，或者用來制作蘆薈面膜。蘆薈對全身皮膚的美白護理也有好處，可以在浴缸里加入少量的蘆薈汁，起到類似于滋潤精油的作用?！ ‰m然蘆薈是天然植物，但是有的人在使用蘆薈后，皮膚會有刺痛等過敏反應，因此在使用前應該小范圍嘗試再用?！ √J薈也可以食用，有去火的功效。但蘆薈性苦寒，身體虛弱，經常腹瀉的人不能服用。妊娠和經期的女性也不要服用。經常起痘痘，火氣旺盛，大便干燥的人，可以適當服用。服用蘆薈，最好使用已經制成的產品。新鮮蘆薈，每天的食用量不要超過15克?！ 「什荨 「什莶粌H能抑制細胞黑色素的形成，還具有很好的抗氧化效果，因此甘草外用可以用來美白、抗衰老。藥店里購買的甘草片，主要是用來治療咳嗽、咽喉腫痛等病的，其主要成分是甘草?？梢园迅什萜胨?，用礦泉水溶解，做成自制面膜。也可以用礦泉水稀釋后，放到噴霧器中，平時用來給面部補水、美白。但要注意，藥店賣的甘草片是復方甘草片，里面除了甘草外還有其他成分，在使用前也要先在小范圍的皮膚上試用?！ “总? 白芷的美白功效在《神農本草經》上有記載，白芷在古代稱為千金洗面藥，是古人非常重視的美白藥物。白芷可以在中藥店買到，試用時取少量碾碎，即可混入到其他美白產品中，做成自制面膜。比如，在白芷粉中加入牛奶，就可以做成美白面膜?！ 〈ㄜ骸 〈ㄜ阂彩莻鹘y的美白藥物，中國古人就認為川芎可以美白。川芎經常和其他美白成分配合使用。比如，川芎經常和當歸一起使用，將川芎和當歸磨成粉，和打散的雞蛋一起，可以制成美白面膜?！ ‘敋w 當歸有活血的功效，因此使用當歸還可以滋潤皮膚，增加皮膚的光澤。在藥店購買當歸磨成粉就可以制成各種護膚品?！ ∩臣 ∩臣且环N水果，因為富含維生素C，所以有美白的功效。沙棘和其他含有維生素C的水果一樣，既可以食用，也可以用來制作護膚品?！ ∪藚ⅰ ∪藚⒅泻性磉邦愇镔|，有一定的美容功效。人參的美白效果并不突出，常添加在美白產品中，和其他美白成分一起配合使用?！ °y杏葉 銀杏葉中含有黃酮成分，可以阻礙色素的形成與沉淀，因此有去黑色素的功效。銀杏葉還有一定的除皺功效，是不錯的美膚產品。
3，中藥美白
珍珠粉一定要買好的 最好去正規藥店買 畢竟是往自己臉上涂的東西嘛 一定要注意 珍珠粉越細越好用手摸是粉狀滑滑的而不是有磨手的感覺要是成顆粒很粗糙的一定不要用 最后最好買大家都認識的牌子 中藥美白講究內調外敷 我們能發現一般可以調節膚色的中藥和藥方護膚品里都含白芍 主要是去黃的功效 所以可以試試喝點調節身體機能排毒的中藥既能養養身體再少加點去黃美白的中藥一定可以使你的氣色變好的 身體毒素排出面色定會紅潤好多的 再推薦你用佰草集的新七白系列 內調外敷 效果一定不錯滴 希望能幫到你啊
4，中藥美白方式
您好，玉蓉散 【組成】白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術、甘松、白僵蠶、白 芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各 50G、檀香、防風各 15G、白丁香 30G、珍珠粉依喜好、薄荷 10G 【功效】鎮靜、美白肌膚 【制備】全部打成微末 【用法】調和蛋青或清水，敷臉 個人心得：在網上流行著很多個版本的玉容散，唯有這一個是真 正的、當年慈禧太后每天使用的藥方。里面本來還有一些醫治風 濕的藥，已經被去掉了。中藥美白方式？美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬是一年四季必須做的美白頭等大事。我以前工作過度，心理壓力重、生活作息不正常飲食不均衡，使表皮細胞失去原有的活力及再生能力，皮膚顯得暗沉、無光澤、沒有彈性，先是用了很多方法都沒效，后來吃了淘寶*優之店*的中藥讓我的皮膚變好了。真的很感激。可以試試泰國的真珠膏，都是天然的珍珠粉制作的，用起來放心
5，中藥調理全身美白藥方
白芍、白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、炒白蒺藜、炒僵蠶 、當歸、珍珠粉。其中白蒺藜、白僵蠶經過了炒制，無白附子和細辛等刺激成分?！竟?效】：美白、凈化皮膚，改善面部肌膚、收斂毛孔，淡化色斑、祛斑、消皺、防止色素沉淀?？催@個版的置頂貼,已經有很好的方法了.誰說美白就得花很多錢，今天小編揭曉中藥全身美白秘方，不但省錢還安全一些，中藥全身美白秘方，讓你搖身變白雪公主。
中藥美白秘方第一種：白芷美白
材料：蜂蜜、蛋黃、橄欖油、小黃瓜汁、白芷
做法：首先將白芷搗成粉末，裝在碗中，然后加入適量的蛋黃，攪拌均勻，最后再加入適量的蜂蜜和小黃瓜汁，調均勻備有。
用法：
1、將調好后的中藥涂抹在臉上，約20分鐘后，用清水沖洗干凈。
2、臉部洗干凈后，可用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。
3、然后再用熱毛巾覆蓋在臉上，這時的化妝棉不需拿掉。
4、等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
中藥美白秘方第二種：中藥美白
材料：核仁、綠豆粉、當歸、白芷、甘草、檀香
做法：將以上的全部藥材分開，磨成粉末，然后在粉末上加入蜂蜜、牛奶和1/4顆的蛋白，適量調勻。
用法：將調好后的中藥敷于臉上，待干后，用清水洗凈即可，每星期1-2次。
中藥美白秘方第三種：珍珠粉美白
材料：珍珠粉、純凈水
做法：先取三勺的珍珠粉，然后把維生素E碾碎，用純凈水將它們調成糊狀。
用法：將調均勻的糊狀物涂抹于臉上，進行敷臉，等二十分鐘后，再用純凈水清洗干凈，即可。
中藥美白秘方第四種：白果仁美白
白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
做法：將白果仁搗成液狀涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
以上就是四種中藥全身美白的秘方，效果還挺好的，只是要堅持使用，才能達到效果哦！親，如果你想變白雪公主，那就趕緊試試吧！
(摘自http://www.2liang.net/baoyang/201206/97290.shtml)
（偽編輯：〃zhongzi）
6，關于中藥美白配方
白蘞，為多年蔓生草本植物，葉子多而細，取其根莖入藥。味辛、甘，性涼?！端幮哉摗吩唬骸翱芍蚊嫔席彴挾腊准∧w?！卑总茪v來被視為中醫美容要藥，《神農本草經》稱白芷“長肌膚，潤澤顏色，可作面脂”?！度杖A子本草》稱其“止痛生肌，去面皮干疵瑕”。皮干者，雀斑也?！兜崮媳静荨贩Q其“祛皮膚游走之風”。天門冬是常用中藥， 用天門冬外敷，可起到潤白皮膚的作用?！侗静菥V目》云：“煮食之，令人肌體滑澤白凈，除身上一切惡氣不潔之疾?！?
白楊樹皮的功效 祛風，行瘀，消痰。
治風痹，腳氣，撲損瘀血，妊娠下痢，牙痛，口瘡。
①《唐本草》：主久風腳氣腫，四肢緩弱不隨，毒氣游易在皮膚中，痰癖等。
酒漬服之。
②《本草拾遺》：去風痹宿血，折傷，血瀝在骨肉間，痛不可忍，及皮膚風瘙腫，雜五木為湯，捋浸損處。
③《日華子本草》：治撲損瘀血，并須酒服，煎膏可續筋骨。
④《綱目》：煎漿水入鹽含漱，治口瘡。
用法與用量 內服：煎湯，1～3兩；或浸酒。
外用：煎水含漱或浸洗。
選方 ①治項下癭氣：秫米三斗，炊熟，取圓葉白楊皮十兩，勿令見風，切，水五升，煮取二升，漬曲末五兩，如常釀酒，每旦一盞，日再服。
(《外臺》) ②治妊娠下?。喊讞钇ひ唤?。
細切，以水一大升，煮取二小升，分三服。
(《千金方》) ③治牙痛：白楊皮，醋煎含之。
(《梅師集驗方》)
居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量
做法: 將材料混合后碾為細末,飯后用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合后碾成細末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月后面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 面粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 面粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 面粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚涂在臉上,半小時后洗去,可使皮膚光滑細膩.具傳說是有美白的功效，但是偏方效果到底如何是說不清楚的，可這些藥物沒有相反相克的，可以一起服用，沒有問題的用白芷10克,紅花15可,當歸10克,川芎5克,磨成粉,用蜜調,敷于面部,美白效果非常好
7，有沒有什么中藥配方可以美白的
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。知我推薦美白小秘方 1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細末，飯后用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑?！ ?.冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟?！ ?.把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油，用來搽臉，皮膚會保持光滑潤澤?！ ?.曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變?。幟什豢芍苯臃竺?建議將其擠成汁 稀釋后涂抹于面部），再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除?！ ?.用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續使用一月，皮膚將會變得白嫩?！ ?.怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數月后，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花?！ ?.準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）?！ ?.蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致?！ ∨浞剑恨寻雮€、蜂蜜適量?！ ∮梅ǎ嚎蓪⑥褦嚢璩赊阎蠹尤脒m量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次更多肌膚問題歡迎咨詢：知我藥妝在線肌膚專家祛斑美白方法：中藥洗臉祛斑 用白果、草果各二兩，再加上黑豆一兩，將其研磨成細粉，并分成30等份。每天早晨取出一份將其倒入水中洗臉，然后插上潤膚霜，這樣連續使用一個月之后，臉上的色斑將會變淡，皮膚也會變得十分白皙?！ ∽灾浦兴幍呙婺ぁ ∨浞剑寒敋w、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個?！ ≈谱鞣椒ǎ簩⒁陨?種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加入蛋清適量調成糊狀。再加玫瑰和檀香精油各2滴混勻。七子白美白面膜曾是宮廷的不傳配方。由于其神奇功效，是古今愛美人士的首選，七子白美白面膜是由白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍等六種純中藥粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜對于美白皮膚有特效。對于消除皮膚斑點、消除皮膚痘痘有著立竿見影的效果。由于天生或者后天爆曬或者過度使用護膚品而造成的出現皮膚黑、黃、多斑、痘痘、粉刺、暗瘡等皮膚特征以后，使用七子白美白面膜能夠有效解決這些問題，保證100%的效果。讓您青春可人，光潔白皙。白芷：《本經》記載：“長肌膚，潤澤，可作面脂?！睙o論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥?？梢悦腊?，又可美體。白芷：《本經》記載：“長肌膚，潤澤，可作面脂?！睙o論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥?？梢悦腊?，又可美體。白蘞：《藥性論》記載：“可治面上瘡皰?！卑总蜍撸骸侗静萜穮R精要》記載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵?！卑总福骸端幮哉摗酚涊d：“治面上瘡，令人肌滑?！薄侗静菥V目》記載：“洗面黑、祛斑。白術：《藥性論》記載：“主面光悅，駐顏祛斑?！庇冒仔g蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可美白，治療雀斑和黑斑。 圣醫李時珍曾說此方治雀斑“極致”。白芍：《本經》記載，白芍“主邪氣腹痛、除血痹、破堅積寒熱、止痛、利小便、益氣”，美容良藥。珍珠粉：美白、潤膚、去痘。
8，有什么中藥可以美白
中藥 白芷 茯苓等份碾成面，每日取適量用蜂蜜調勻，涂在臉上，半小時后洗去。白芷 杏仁 薏仁 珍珠粉 白果仁白果仁之中含有的白果酸可以有抑制體外皮膚的真菌的作用法國，同時其還有抗衰老的作用，可以將白果仁搗成漿狀均勻涂于面部，這樣長期堅持可以讓肌膚變得柔嫩光滑，而且更加白皙。白蘇的美白效果已經受到了眾多女性的喜愛，因為其可以令干燥、起皺、灰黃的皮膚變得富有彈性，而且更加白皙。白芷是最早被人們使用的美容中藥之一，你可以將白芷用水煎成藥劑，其對很多病菌都有一定的抑制作用，可以改善人體的微循環，促進皮膚的新陳代謝，具有抗衰老的作用。 白術、白茯苓、白芨、白芍、桉樹葉 把它們熬成糕，每天早晚先用毛巾熱覆臉再擦。我只是為了祛斑，美白倒也看到了白果仁之中含有的白果酸可以有抑制體外皮膚的真菌的作用法國，同時其還有抗衰老的作用，可以將白果仁搗成漿狀均勻涂于面部，這樣長期堅持可以讓肌膚變得柔嫩光滑，而且更加白皙。白蘇的美白效果已經受到了眾多女性的喜愛，因為其可以令干燥、起皺、灰黃的皮膚變得富有彈性，而且更加白皙。白芷是最早被人們使用的美容中藥之一，你可以將白芷用水煎成藥劑，其對很多病菌都有一定的抑制作用，可以改善人體的微循環，促進皮膚的新陳代謝，具有抗衰老的作用。。黃瓜打碎成汁加蜂蜜少許，泡澡的時候敷在臉上，洗完澡后，清洗干凈即可，簡單，便宜，功效也不錯，試試看吧 1.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔(偶可是經常喝滴)。 2.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！ 3.酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格1／2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！臉上有斑滴MM最好試驗一下下喔，要堅持，切記。 4.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。 5.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 6.小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！不過感覺有點不舒服，但是確實不錯的妙方。 7.每晚洗完臉后，將養樂多(一種乳酸奶制品)倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 9.市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次，并經常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然的有明顯改善。 10.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 11.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 12.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 13.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 14.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔??！ 15.要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 雖然醫學美容正夯，但中醫美白可是傳承幾千年啦。一白遮百丑是最古老的審美觀，以前楊貴妃、慈禧太后瘋美白，可不都是靠中醫秘方嗎？想知道內外兼具的中醫美白有多行，跟著醫師學幾招吧！ 健康透亮比選粉底色號更重要 肝、脾、腎要養好 常有人向醫師反應，都為美白，投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色!這時候就該反思生活型態是不是不夠健康，轉向五臟六腑精氣的調理吧。不同于西醫講求直接淡化黑色素，華康骨傷醫院中醫介紹中醫更講求調氣、排毒，所謂中醫美白，膚質的透明、亮澤度，比認真選粉底色號深淺更重要，其中，肝、脾、腎就是三個調理重點。 肝常緊張、生氣，就會造成所謂的肝郁氣滯，出現黃黃的臉色。 脾偏食會傷脾臟，排毒差、氣血慢，不但會導致膚色黯沉，更容易累積黑斑。 腎常生病、過勞會傷腎，造成虛火太旺，會使肌膚上愛亂長東西，變成小花臉。 醫師說：總結來說，吃得好，睡得好，心情好，就是養內臟最好的良方妙藥啦! 時辰.經絡美白法養出美白好體質 說到中藥補身，大家最怕苦藥味和煎煮麻煩，在這里中藥醫師要教大家一套既美味又方便的“時辰.經絡美白法”，根據早、午、晚的經絡走向，各調配一道簡單美白輕食補氣排毒，不擅做菜的人也能輕松上手哦! 早上7:00-11:00點——綠豆豆漿 上午經絡走到胃和大腸經，是重要的美容經絡，淀粉和豐富蛋白質，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班，上午的排毒都顧到了。 食譜：買一人份的豆漿，放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆松軟就可能喝。 下午2:00-5:00點——冰糖陳皮醋 下午血壓會升高，血里酸性物質增加，肌膚易缺氧、暗沉，這時經絡走到肝經，醋加陳皮能放松郁悶的氣，還能調理荷爾蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。 食譜：大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，免放冰箱釀三周后，每天直接喝一點。 晚上7:00-9:00點——杏仁銀耳湯 晚飯之后要解肺火，杏仁是很溫潤的良藥，它還能安定夜間的肌膚細胞，加上銀耳，可以補充膠原蛋白，飯后當點心很清淡。 食譜：銀耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮兩分鐘就能吃。 敏感色素斑比例擴大，中藥敷臉解毒 因為紫外線長驅直入，加上生活壓力，很多女生轉變為敏感肌膚的比例正在擴大，10個來看美白門診的人，有8個是血虛、血熱加上光刺激造成的敏感色素沉著(毛孔粗大、皮膚很薄看得到泛紅血管、整體膚色不均勻)，醫師建議用中藥泥敷臉來解毒、調氣，下面兩貼分年齡的藥方，可以自己去中藥店購置哦。 自制中藥美白敷臉粉 依下面的藥方和用量去抓藥，并磨成粉，敷時取適量加水調成泥，一周兩次，每次敷15-30分鐘。 青春期 出油造成的粉刺痘疤、毛囊發黑，整體膚色花花的。 藥方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黃連(各5g)。 輕熟齡 需要多做保濕工作增加肌膚透明度，還要調理肌膚敏感度。 藥方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蘞、茯苓(各5g)。
