疏肝明目中藥秘方，吃什么中藥可以清肝明目
發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 08:32
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本文目錄一覽吃什么中藥可以清肝明目2，清肝明目的中藥配方3，清肝明目中藥4，清肝明目的中藥有哪些5，清肝明目的中藥6，清肝明目的中草藥有哪些7，養肝明目的中藥吃什么中藥可以清肝明目病情分析：不知道你是要自己養生用藥還是單純的知識……
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1，吃什么中藥可以清肝明目
病情分析：不知道你是要自己養生用藥還是單純的知識咨詢(xún)，中藥類(lèi)清肝明目的種類(lèi)很多的，但是在選擇時(shí)最好選擇些常用養生藥，藥性溫和的，個(gè)人體質(zhì)的不同對藥的反應也會(huì )有區別。意見(jiàn)建議：常見(jiàn)的四大類(lèi)清肝明目中藥是：枸杞子，桑葉，金銀花，決明子決明子是一種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。
2，清肝明目的中藥配方
你好;眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說(shuō)明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營(yíng)養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 維他命A 不用多說(shuō)，素有"護眼之必需"之稱(chēng)的維他命A，是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 維他命B 維他命B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養來(lái)源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎?？梢远喑孕┲ヂ?、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養。 枸杞子的三種食療配方： 1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。 2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。 3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。 決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。 還要學(xué)會(huì )睡覺(jué) 你知道嗎?睡覺(jué)前喝什么水和睡眠的姿勢都會(huì )影響你的眼睛狀況。 1. 睡覺(jué)前不能喝過(guò)多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會(huì )引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會(huì )讓體內水分迅速揮發(fā)，眼睛也因而更容易干澀。 2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過(guò)要注意睡姿，俯臥和側睡往往會(huì )讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰臥而睡。 老人干眼癥很常見(jiàn)，主要原因是由于淚液分泌減少及其質(zhì)量發(fā)生變化引起。淚液是由兩眼外上角的淚腺分泌的，藉眨眼活動(dòng)涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋潤和光滑。淚液除水分外，還含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留時(shí)間較長(cháng)。老人這些成分失調，淚膜容易消失，這也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書(shū)、看電視或電腦屏幕不可時(shí)間過(guò)長(cháng)；禁用阿托品類(lèi)抑制腺體分泌的藥物；間斷補充魚(yú)肝油丸或常吃點(diǎn)肝、豬肝食品；也中服用中藥杞菊地黃丸；如眼干癥狀較重，可經(jīng)眼科醫生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。 眼睛干澀疲勞的食療方 使用電腦、看書(shū)、看電視時(shí)，您是否常覺(jué)得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長(cháng)時(shí)間使用眼睛而造成用眼過(guò)度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無(wú)法寫(xiě)作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時(shí)可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發(fā)生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼疾也會(huì )伴隨著(zhù)用眼過(guò)度而來(lái)。 保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線(xiàn)適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營(yíng)養。 現代醫學(xué)研究表明，維生素與眼疾的發(fā)生、視力的好壞有著(zhù)非常密切的關(guān)系。用眼過(guò)多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)。合理補充眼睛所需的營(yíng)養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。 所以，眼疲勞者要注意飲食和營(yíng)養的平衡，平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類(lèi)、豆類(lèi)、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物?，F向大家介紹眼干澀食療驗方二則，可供參考。 1、黑豆核桃沖牛奶： 【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 【做法】將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過(guò)的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)。 【功效】黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營(yíng)養價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀。 2、枸杞桑葚粥 【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克。 【做法】將上述原料熬成粥食用。 【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長(cháng)時(shí)間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質(zhì)。 有益眼睛的食物 保護眼睛，除了平時(shí)注意勞逸結合，不要長(cháng)時(shí)間連續看書(shū)、看電視、定時(shí)做眼睛保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那么，對眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。 其次，含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時(shí)，眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退，嚴重的時(shí)候容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療干眼病。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
3，清肝明目中藥
最簡(jiǎn)單的！ 枸杞20粒 菊花6朵 枸杞菊花茶 你隨便百度下看看 絕對明目養肝！ 脾虛、外感實(shí)熱忌服！決明子是一種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。清肝明目可用菊花，決明子，麥冬。。。。 具體用藥還是需要根據癥狀辨證用藥。。菊花分很多種 你去藥店買(mǎi)杭菊，泡水喝。清肝明目還可以降血壓，才50塊錢(qián)一斤。記住，不是普通的菊花也不是貢菊。是杭菊
4，清肝明目的中藥有哪些
菊花，決明子，石決明,夏枯草,桑葉，珍珠母,鉤藤,薄荷,白芍,羚羊,枸杞,熟地,山梔子,黑木耳,青葙子,夜明砂,密蒙花,谷精草,龍膽草,熊膽中醫眼科常用明目的大致分兩種：一、補：枸杞子平補肝腎、明目，平日可拿來(lái)泡茶最為實(shí)用。同類(lèi)補藥還有菟絲子、女貞子。二、清：決明子也常用，不過(guò)注意的是：你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽(yáng)虛癥狀最好不用，因為它屬于清肝明目之品，性寒。同類(lèi)的還有夏枯草、密蒙花、蔓荊子?；?，決明子，石決明,夏枯草,桑葉，珍珠母,鉤藤,薄荷,白芍,羚羊,枸杞,熟地,山梔子,黑木耳,青葙子,夜明砂,密蒙花,谷精草,龍膽草,熊膽 很多眼部不適現象都是由肝陰虛火旺引起的，想要改善這類(lèi)現象首先就是需要穩定情緒，盡量保持情緒舒暢。然后在飲食方面也需要注意一點(diǎn)，平時(shí)飲食清淡，多喝水。菊花、枸杞、決明子這些中藥都有良好的清肝明目的效果，可以泡水喝來(lái)緩解眼部不適情況。另外一些有利尿效果的水果也可以多吃一些，西瓜、梨子都是很好的選擇。平時(shí)還需注意休息，盡量不要熬夜。
5，清肝明目的中藥
1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。 。，。國慶節快樂(lè )
中醫眼科常用明目的大致分兩種：一、補：枸杞子平補肝腎、明目，平日可拿來(lái)泡茶最為實(shí)用。同類(lèi)補藥還有菟絲子、女貞子。二、清：決明子也常用，不過(guò)注意的是：你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽(yáng)虛癥狀最好不用，因為它屬于清肝明目之品，性寒。同類(lèi)的還有夏枯草、密蒙花、蔓荊子?；?，決明子，石決明,夏枯草,桑葉，珍珠母,鉤藤,薄荷,白芍,羚羊,枸杞,熟地,山梔子,黑木耳,青葙子,夜明砂,密蒙花,谷精草,龍膽草,熊膽
黨參 陳皮 石菖蒲 山茱萸 茯苓 麥冬 石斛 菊花 枸杞子 五味子 灸甘草 地黃
6，清肝明目的中草藥有哪些
清肝明目的中草藥有珍珠、石決明、草決明、青箱子、谷精草、密蒙花、夜明砂等。決明子、牡蠣、菊花、桑葉,菊花女貞子枸杞子充蔚子等補充：杞菊決明子茶原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。制法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開(kāi)始飲用。用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥，癥見(jiàn)肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。3.菊楂決明茶原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開(kāi)水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數次。功效：本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢(mèng)者。4、菊花決明子粥（經(jīng)驗方）原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。常用的有：木賊、水黃連、谷精草、青葙子、鋪地蜈蚣、草決明、蔓荊、密蒙花、千里光等。
7，養肝明目的中藥
在日常飲食中，如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都適宜吃，比如春季肝氣旺盛時(shí)，不宜吃過(guò)多酸性食物，因為哪樣會(huì )導致肝火過(guò)盛，這樣會(huì )影響人體健康。 養肝護肝還可以吃一些清淡平和的食物，比如：黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。 中藥的一般都用五味子的養肝片比較多，一般大醫院也用這個(gè)。身邊也有同事用過(guò)，蠻不錯的。養肝明目的中藥藥材，除了枸杞菊花，還有兩種效果明顯飲食平衡應注意食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應的比例;同時(shí)保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或饑飽不勻。少吃藥物，藥品會(huì )加重肝臟的負擔。希望我的回答能夠對您有所幫助！這個(gè)不能一概而論的,如果是真正的好的中醫大夫會(huì )知道.每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,胖瘦不一樣,用的藥都不一樣,用藥的量也不一樣,春夏秋冬用的藥也都不一樣,男女用藥也不一樣.所以,如果你真是為了身體,那就找個(gè)好一點(diǎn)的中醫大夫,號脈,抓藥吃吧.這樣才能真正對癥下藥.養肝首推枸杞和何首烏，他們性味平和，可以長(cháng)期服用。但是有其他癥狀，需要配合其他藥物才能收到最好的效果。比如陽(yáng)虛者可以適當加入生姜，肉桂。胃腸功能虛弱者可以配合吃里中湯。有濕熱嚴重者就不適合吃了，必須先去掉濕熱，慢慢進(jìn)補才行?？傊疀](méi)有固定的用藥，中藥用藥其實(shí)很多學(xué)問(wèn)的。 明目，要分開(kāi)來(lái)講，如果是火氣導致的用眼干澀，可以吃菊花，桑葉等。如果是陰虛導致的，可以直接服用枸杞和何首烏就可以明目。很多人一味的服用清肝明目的中藥，比如決明子，決明草，密蒙花，柴胡等等，特別是理氣的藥物，如果是肝腎陰虛的人，越吃眼睛越干澀?？傊?，中醫講究辨證論治，沒(méi)有固定的用藥方的。祝你健康。
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