老齡性便秘中藥秘方，老年便秘有什么偏方呀
發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 09:02
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本文目錄一覽老年便秘有什么偏方呀2，治老年人便秘的中藥方3，老年性便秘的食療方法治療便秘方法有妙招4，老人便秘有沒(méi)有什么偏方5，老年人頑固性便秘有何妙藥6，中老年人頑固性便秘吃什么藥好7，老人長(cháng)期便秘吃什么中藥老年便秘有什么偏方呀
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1，老年便秘有什么偏方呀
你可以多喝點(diǎn)水，多吃菜，少吃油膩，少吃干的，式式若不好在用藥物來(lái)治療。老年人便秘更兇險，國外一家老年病研究機構研究發(fā)現，老年人長(cháng)期便秘是催化老年人智力下降的罪魁禍首，且有80％左右的老年便秘易患老年癡呆癥。老年人各臟器都已衰退，血管彈性下降，脆性增加。如果此時(shí)由于便秘而過(guò)度用力，促使血壓驟然增高，就很容易造成腦血管破裂而發(fā)生腦溢血。
人到老年，腸胃功能變弱，導致消化和吸收能力低下，影響老年人從食物中獲取能量，造成身體免疫力低下。因此，增強老年人的腸胃功能，就必須適當增加腸道內有益菌的數量。在常見(jiàn)的補充益菌產(chǎn)品中，特益菌對人體胃腸功能的影響是最大的，它能直達腸道補充益菌，并為益菌營(yíng)造適合生存的腸內環(huán)境。特益菌可促進(jìn)腸道纖維的生長(cháng)，提高腸道自身的免疫功能，同時(shí)還能增加人體對鈣、鎂等元素的吸收，提高機體免疫力。
2，治老年人便秘的中藥方
老人便秘是老年人較常見(jiàn)的疾病，對身體并沒(méi)有太大的危害，但是老年人在排便不通暢的時(shí)候也會(huì )出現很多疾病。那么治老年人便秘的中藥方有哪些?下面由我為大家介紹治老年人便秘的中藥方，希望能幫到你。 治老年人便秘的中藥方 1、白術(shù)散可治老年人便秘 取生白術(shù)適量,粉碎成極細末,每次服用白術(shù)散10克,每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳,一般用藥3～5天,大便即可恢復正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥2～3天,即可長(cháng)期保持大便正常。 2、芍甘湯加味可治老年人便秘 取生白芍30克,生甘草20克,枳實(shí)15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用。 3、連翹可治老年人便秘 先取連翹15～30克,然后用沸水當茶飲,每天服用1次,而小孩就可以用白糖或冰糖服用,但是不用兌糖效果好,持續服用1～2周,即可停服。此方還特別適用于手術(shù)后便秘、婦女便秘、外傷后便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無(wú)力便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。 4、車(chē)前子可治老年人便秘 每日取車(chē)前子30克,加水煎煮成 150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個(gè)療程。一芫王墻錯般治療 1～4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外,以車(chē)前子為主治療糖尿病便秘患者,均有明顯的近期、遠期療效。 5、蒲公英可治老年人便秘 取蒲公英干品或鮮品60～9 0克,加水煎至100～200毫升,鮮品煮20分鐘,干品煮30分鐘,每日1劑飲服,年齡小服藥困難者,可分次服用,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。 老年人便秘吃什么? 1、百合蜂蜜飲 做法：取百合50克，蜂蜜、白糖各適量。將百合加水煮爛，與白糖、蜂蜜調勻服用。此方具有溫陽(yáng)潤腸的作用，常用于治療陽(yáng)虛便秘所致的大便干結、腰酸肢冷等癥。 功用：該方法適合陽(yáng)虛引起的便秘。 2、銀耳燉冰糖 做法：取銀耳10克，大棗15枚，冰糖適量。將銀耳泡發(fā)洗凈，放在碗中，加入冰糖、大棗，隔水燉1小時(shí)即可食之。此方具有養血潤腸的作用，常用于治療血虛便秘所致的便結難解、面色蒼白、唇舌色淡、頭暈心悸等癥。 功用：該方法適合血虛引起的便秘。 3、奶蜜蔥汁 做法：牛奶250克，蜂蜜100克，蔥白100克。先將蔥白洗凈，搗爛取汁;牛奶與蜂蜜共煮，開(kāi)鍋下蔥汁再煮即成。每早空腹服用。 功用：可補虛、除熱、通便。治老人習慣性便秘。 4、芪竹兔肉煲 做法：取炙黃芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、調味品各適量煲熟后服食。此方具有益氣潤腸的作用，常用于治療氣虛便秘所致的排便無(wú)力、便后疲乏、汗出氣短等癥。 功用：該方法適合氣虛引起的便秘。 5、紅薯大棗羹 做法：紅薯300克，大棗50克，蜂蜜25克。將紅薯去皮切碎，同大棗一起用水500毫升武火煮至約300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分鐘，待涼后早晚服用，連湯帶渣同時(shí)吃，每日一劑，服3—4天見(jiàn)效。 功用：除熱通便。 6、檳榔粥 做法：檳榔15—30克，大米60克。先將檳榔煎煮20分鐘后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。 功用：適用于大便解出困難，大便干結或不干，口苦，頻頻噯氣，胸悶脅脹，心煩易怒者。 除了以上內容，下面我繼續為您介紹老年人便秘偏方。 老年人便秘的飲食原則 1、增加膳食纖維的攝入量 多吃富含膳食纖維的食物，這是預防便秘的有效方法。因膳食纖維的化學(xué)結構中含有多種親水基團，具有很強的吸水作用，可使纖維的體積增大1.5～25倍。由于膳食纖維持水性強，大大增加了糞便的容積，刺激腸道蠕動(dòng)，有利于糞便排出，減少有害物質(zhì)在腸道內的滯留時(shí)間，可有效地預防便秘和痔瘡的發(fā)生。如果每天做到谷類(lèi)粗細搭配，攝入蔬菜400克以上和水果200克，就可相對滿(mǎn)足膳食纖維的攝入量，使糞便體積增加，糞質(zhì)變軟，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于便秘的預防。 2、多吃潤腸通便的食物 老年人平時(shí)應注意多吃潤腸通便的食物，如酸奶、蜂蜜、芝麻、松子、核桃仁、銀耳、百合等。根據研究發(fā)現，多喝酸奶有預防便秘的作用，而多喝牛奶則相反。另外，科學(xué)飲水對老年人特別重要，有些老年人不喜歡飲水或沒(méi)有飲水的習慣。水具有潤滑腸道，促進(jìn)排出體內代謝廢物和毒素的作用。老年人細胞內的水分比青年期減少30%～40%，常呈缺水狀態(tài)。為預防便秘，要養成定時(shí)飲水的良好習慣，至少1天飲4次水，早晨起床后喝1杯水，既可降低血液的粘稠度，又能潤滑腸道，有利于排便。 3、養成良好的生活習慣和飲食習慣 為了預防便秘，老人要戒煙、戒酒，少食辛辣食物。生活要有規律，按時(shí)就寢，按時(shí)起床。保持適當的運動(dòng)，如散步、打太極拳、練操、跑步等。平時(shí)要保持心態(tài)平和、心情舒暢。同時(shí)，要盡可能做到定時(shí)排便，在排便時(shí)不要看書(shū)、讀報、聽(tīng)廣播等。
3，老年性便秘的食療方法治療便秘方法有妙招
米湯蛋花湯：原料：熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個(gè)。制用法：先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜后攪勻，然后沖入熱米湯，再放置15分鐘即成。此湯可在每日早飯前服用。功效及適應癥：此湯具有補中益氣、潤腸通便的功效，適合因氣虛引起的便秘者食用。木耳鶴鶉蛋湯：原料：白木耳50克，鵪鶉蛋5個(gè)，冰糖30克。制用法：先將鵪鶉蛋煮熟去皮待用。再將白木耳用清水浸泡12個(gè)小時(shí)，然后加入冰糖和鵪鶉蛋一同燉煮10分鐘即成。此湯可在每天早晨空腹時(shí)食用。功效及適應癥：此湯具有斂肺定喘、滋陰養冑、潤燥通便的作用，尤其適合因胃下垂引起的便秘者食用。芝麻粥：原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。制用法：先將黑芝麻炒熟待用。再將粳米加適量的清水入鍋煮粥，煮至八成熟時(shí)加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，攪拌均勻后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。功效及適應癥此粥具有潤燥滑腸的作用。適合有胃腸氣滯，大便燥澀不通者食用。
4，老人便秘有沒(méi)有什么偏方
多吃一些容易消化，潤滑腸道的食物比如；菠菜，紅薯，香蕉。然后就是少喝水多喝湯建議飲食：1.粗纖維食物如：地瓜、芋頭、小米、玉米等。2.蔬菜水果，攝入膳食纖維。3.盡量避免吃辛辣刺激的食物，如：咖啡、濃茶、碳酸飲料等。4.清晨空腹喝杯溫水（蜂蜜水也可）5.平時(shí)注意減輕壓力，別讓精神過(guò)于緊張。6.通 mi 爽 用藥從根本上治療，再加上食療從飲食上調養，才能徹底根治便秘。 治療老人便秘調節飲食很重要，紅薯含有大量的纖維素，能夠緩解便秘，一些雜糧及蔬菜也像紅薯一樣含有豐富的膳食纖維，比如蕎麥、燕麥、糙米、綠豆、蠶豆、胡蘿卜、芹菜、韭菜、白菜等等，總之想要多攝入一些膳食纖維，就要遵循多吃雜糧，多吃菜葉、水果連皮吃、多吃豆類(lèi)。
蜂蜜有很好的潤腸作用，是良好的通便劑，可作為一種較理想的治療藥物，是治療習慣性便秘、老年性便秘及孕婦便秘等的克星。 蜂蜜治療便秘食療方： 1、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開(kāi)水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。
2、蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用于老年人及習慣性便秘者。
3、蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開(kāi)水沖勻即成，每日早、晚各1次，適于體虛便秘，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便秘者最宜。 4、蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開(kāi)水送服，適用于習慣性便秘。
5、蜂蜜30克，溫開(kāi)水100毫升，將其調勻制成灌腸液，必要時(shí)予以灌腸，可用于頑固性便秘。
5，老年人頑固性便秘有何妙藥
1.熱結便秘：
主要表現為，大便干結難解，口干，口臭，臉紅，腹脹痛，小便黃短，舌紅，苔黃干，脈滑數。
治法：清熱潤腸
(1)馬蹄海蜇湯：馬蹄60克，海蜇50克。煎水飲用。
(2)香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖適量，加水煮湯食。
(3)菠菜湯：菠菜150克，麻油適量，將菠菜煮熟，加鹽調味，用麻油拌食。
(4)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌勻，每日早晚空腹飲。
(5)沙葛汁：沙葛去皮，搗爛絞汁，蜂蜜適量。用涼開(kāi)水沖服。
(6)大黃泡水：大黃3～5克，放入杯內，用沸水(約半杯)泡15分鐘，加入蜂蜜少許服用。適用熱結較甚。但不宜長(cháng)期服用。
2.氣虛便秘
主要表現為，大便不一定干結，雖有便意，即無(wú)力努掙，掙則汗出氣短，面色蒼白，神疲懶言，舌質(zhì)淡，苔白，脈虛。
治法：益氣潤下
(1)紅薯蘸蜂蜜：紅薯半斤，蜂蜜適量。將紅薯洗凈煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。
(2)牛奶粳米粥：牛乳150克，大米50克，白糖適量。將大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。
(3)杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖適量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食。
(4)蓮藕粳米粥：蓮藕250克，大米30克。將蓮藕洗凈切碎，入沸米粥中煮熟，加油鹽等，早晨空腹服食。
(5)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪15克，玉竹12克，兔肉適量。加水煮熟，用鹽調味服食。
3.血虛便秘
主要表現為，大便秘結難解，面色萎黃無(wú)華，口干不欲飲，唇舌淡，脈細。 治法：養血潤腸。
(1)首烏紅棗粥：首烏20克，大米30克，紅棗5枚，冰糖適量。將首烏加水適量煎煮，取汁去渣，入大米及紅棗，煮成粥，入冰糖溶化后食。
(2)紅薯葉炒豬瘦肉：鮮紅薯葉200克，豬瘦肉50克。將紅薯葉洗凈，瘦豬肉切碎，用武火炒熟，入少許油鹽調味服食。
(3)柏子仁粥：柏子仁10克，大米30克，蜂蜜適量。前二味一起加水煮熟，入蜂蜜調勻服食。
(4)芝麻粥：黑芝麻15克，大米50克，白糖適量。將芝麻炒熟研末，大米煮成粥，入白糖和黑芝麻末調勻，再煮片刻即成，空腹服食。
(5)牛奶蜂蜜：牛奶250克，蜂蜜30克，將牛奶煮沸，調入蜂蜜服用。
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6，中老年人頑固性便秘吃什么藥好
潤腸通便茶，果導片（頑固性便秘還是算了），腸胃康。
建議多吃綠色的東西。多喝水，作息時(shí)間要規律。特益菌吃出來(lái)的全家福
提起便秘，很大一部分人都為此煩惱著(zhù)。隨著(zhù)生活水平的提高，周?chē)h(huán)境所受的污染越來(lái)越嚴重，人們的飲食越來(lái)越精細，生活和工作中的壓力越來(lái)越大……種種原因導致便秘時(shí)有發(fā)生。很多人可能都有過(guò)便秘的經(jīng)歷，可是有幾個(gè)人重視過(guò)呢？人們常常認為，便秘不過(guò)是個(gè)小毛病，無(wú)關(guān)緊要。其實(shí)，便秘對人體危害極大，如果不及時(shí)治療就會(huì )引發(fā)一系列的疾病。
便秘對家人的危害
便秘的女人：臉色臘黃發(fā)黑，皮膚粗糙，易長(cháng)皺紋，色斑，粉刺，痤瘡；肥胖過(guò)度，身材走型，失眠，心情煩燥，痛不欲生！據科學(xué)調查大部份女性的婦科疾病以及色斑,皮膚暗黃,水桶腰,乳腺增生,性欲下降等種種疾病都是因便秘引起的。
便秘的男人：煩燥易怒，口臭體臭，目赤上火，失眠脫發(fā)，盜汗腎虛，身體抵抗力差，很多人還會(huì )因此誘發(fā)痔瘡；長(cháng)期便秘不僅影響身體健康，而且還影響到工作和生活。
便秘的老人：免疫力下降，體內毒素大，導致衰老加快，便秘的老年朋友常常會(huì )因為用力排便，導致血壓身高，誘發(fā)心腦血管疾病，甚至猝死！
特益菌解除便秘 全家樂(lè )開(kāi)懷
特益菌：讓女人婀娜多姿
便秘導致宿便堆積，造成多余脂肪也沉積在腸壁，在腸內害菌的作用下產(chǎn)生大量的毒氣，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚松弛，腹部前凸。
特益菌是通過(guò)補充益菌，讓有益菌在腸道內占有優(yōu)勢，抑制害菌并強力排除宿便，提高腸道自身的蠕動(dòng)功能。讓腸道從黑腸枯腸變成水腸狀態(tài)，徹底解決便秘。宿便沒(méi)有了，腸道通暢了，婀娜身材自然又回來(lái)了。
特益菌：讓男人精力充沛
便秘導致男性煩躁易怒，記憶力減退，常常無(wú)心工作。專(zhuān)家推薦使用特益菌，它采用科學(xué)配方，服用6小時(shí)便可輕松排出長(cháng)期堆積在腸道淤腐的宿便。特益菌可直達腸道，分解軟化被腎臟器吸收了的毒素，并形成養護膜，同時(shí)補充腸道有益菌群，維持腸道正常狀態(tài)，吸收營(yíng)養，增強體質(zhì)，提升免疫力。腸子輕松了，火氣也沒(méi)了，每天都能輕松應對生活，事業(yè)更是蒸蒸日上。
特益菌：讓老人一身輕松
老年人便秘更兇險，國外一家老年病研究機構研究發(fā)現，老年人長(cháng)期便秘是催化老年人智力下降的罪魁禍首，且有80％左右的老年便秘易患老年癡呆癥。老年人各臟器都已衰退，血管彈性下降，脆性增加。如果此時(shí)由于便秘而過(guò)度用力，促使血壓驟然增高，就很容易造成腦血管破裂而發(fā)生腦溢血。
人到老年，腸胃功能變弱，導致消化和吸收能力低下，影響老年人從食物中獲取能量，造成身體免疫力低下。因此，增強老年人的腸胃功能，就必須適當增加腸道內有益菌的數量。在常見(jiàn)的補充益菌產(chǎn)品中，特益菌對人體胃腸功能的影響是最大的，它能直達腸道補充益菌，并為益菌營(yíng)造適合生存的腸內環(huán)境。特益菌可促進(jìn)腸道纖維的生長(cháng)，提高腸道自身的免疫功能，同時(shí)還能增加人體對鈣、鎂等元素的吸收，提高機體免疫力。
我以前便秘是吃藥，然后自己再調養，就這樣好的，從那好了后就沒(méi)再便秘過(guò)了，活腸素膠囊，藥是用的這個(gè)，然后飲食方面會(huì )挺注意的，不吃那些刺激性的食物了，水也喝得多了，你試試吧，這方法管用，希望你也早點(diǎn)好。
便秘食療方
(1)胡桃粥：胡桃10個(gè)，粳米100克。①將胡桃肉搗碎、粳米洗凈。②粳米、胡桃肉放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥即可。每日一次，作早、晚餐食用。大便稀薄者忌食用。
(2)桑椹芝麻糕：桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300克。①黑芝麻放入鍋內，用文火炒香。桑椹、麻仁洗凈后，放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文煮20分鐘，去渣留汁。②將糯米粉、粳米粉、白糖放入容器內，加藥汁，清水適量，和成面團，做成糕，在每塊糕上撒上黑芝麻，上籠蒸15分鐘～20分鐘即成。每日1次，早晚餐服用，適宜老年人。
(3)蜂蜜香油湯：蜂蜜50克，麻油25克，開(kāi)水約1000克。①將蜂蜜放入碗內，攪拌后起泡沫時(shí)，邊攪動(dòng)邊將麻油緩慢地滲入蜂蜜中，再共同攪拌均勻。②蜂蜜，麻油攪勻后，將溫開(kāi)水約100克，徐徐加入，再攪勻，攪至開(kāi)水，麻油、蜂蜜成混合液狀，即可服用。代茶飲。腸燥便秘者，食之立效。
(4)桂花核桃凍：石花(洋菜15克)，核桃仁250克，糖桂花少許，菠蘿蜜適量，奶油1000克。①核桃仁加水磨成漿。②鍋內放入清水250毫升，石花15克，用中火燒至糖溶化，加白糖拌勻，再加核桃仁漿拌勻，最后將奶油放入鍋攪勻，轉用文火煮沸后，出鍋倒入容器內。③核桃仁糖漿晾涼后，放入冰箱內，待核桃仁糖漿凍結后取出，用刀劃成菱形塊，裝盤(pán)，撒上桂花，淋上菠蘿蜜，再澆上冷甜湯或汽水即成。當甜點(diǎn)食用。
(5)豬油蜜膏：豬油100克，蜂蜜100克。豬油放入搪瓷杯內，加蜂蜜，用文火燒沸后，?；鹆罌?。將油與蜂蜜攪均勻即成。每日2次，每次一湯匙。
(6)芝麻粥：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少許。①燒熱鍋，放入芝麻，用中火炒熟，并有香味時(shí)，取出，粳米洗凈。②粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮，至米八成熟時(shí)，放芝麻，蜂蜜，拌勻，繼續煮至米爛成粥。每日2次，作早、晚餐服用。
(7)紅薯粥：紅薯50克，小米50克。①紅薯洗凈去皮，切成一寸長(cháng)，五分厚的小塊。小米淘?xún)?。②小米、紅薯放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早、晚餐服用。
便秘我建議服用海龍潤通茶，這個(gè)治療便秘效果很好，3年前，我也是便秘患者，那時(shí)候一個(gè)星期才一次大便，而且大便還是顆粒的，后來(lái)聽(tīng)一位網(wǎng)友說(shuō)海龍潤通茶效果很不錯，于是我帶著(zhù)懷疑的心態(tài)在網(wǎng)上購買(mǎi)了一個(gè)周期的海龍潤通茶e，結果下來(lái)，幾天就看到了效果，感覺(jué)海龍潤通茶還是很不錯，我建議你也服用這個(gè)海龍潤通茶，對你肯定有幫助的
海龍潤通茶，獨特配方組合，平凡中見(jiàn)神奇！
海龍潤通茶配方科學(xué)，各種組成部分相輔相成，效果明顯，服用后當天就可以看到效果
7，老人長(cháng)期便秘吃什么中藥
目前臨床上應用的治療便秘的藥物有：容積性瀉藥、刺激性瀉藥、潤滑性瀉藥、滲透性緩瀉藥、促動(dòng)力藥以及5-HF-4受體激動(dòng)劑等。 容積性瀉藥：也稱(chēng)為瀉鹽，因其不被腸壁吸收而又溶于水，故能在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用。該類(lèi)瀉藥的主要代表藥是硫酸鎂。但由于它不能使結腸張力增加，所以不宜用于那些腸道運動(dòng)遲緩的病人。 刺激性瀉藥：作用快、效力強，藥物或者其代謝的產(chǎn)物可對腸壁產(chǎn)生刺激作用，使腸蠕動(dòng)增加。該類(lèi)藥主要有：果導、蓖麻油、大黃、番瀉葉等。但要注意，此類(lèi)藥因為刺激腸黏膜和腸壁神經(jīng)叢，并可能引起大腸肌無(wú)力，形成藥物依賴(lài)，因而主要用于需要迅速通便者，不宜長(cháng)期應用。 潤滑性瀉藥：又稱(chēng)大便軟化劑，此類(lèi)藥物的主要功能是潤滑腸壁，軟化大便，使大便易于排出，如液體石蠟等。這類(lèi)藥主要的缺點(diǎn)是口感差，作用弱，長(cháng)期應用會(huì )引起脂溶性維生素吸收不良。 滲透性緩瀉藥：如乳果糖，它不被人體吸收，通過(guò)細菌分解后釋放有機酸在結腸起作用。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。糖尿病病人慎用。此類(lèi)藥的主要缺點(diǎn)是在細菌作用下發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起腹脹等不適感。網(wǎng)上找的希望能幫到你 便秘臨床上分為氣秘、虛秘、冷秘和熱秘。虛秘又分為氣虛和血虛2種。 1、氣虛便秘 特點(diǎn)為雖有便意，但臨而努掙乏力，大便并不干硬，神疲氣怯，舌嫩苔薄，脈虛。藥用黃芪、茯苓、山楂、木香、佛手、香椽、 麻仁 、白蜂蜜等。 2、血虛便秘 特點(diǎn)為大便秘結，面色蒼白，舌淡脈細。藥用當歸、麻仁、玉竹、生地、熟地、元參、佛手、香椽、枳殼、 生黃芪 、白蜂蜜等。 3、冷秘 特點(diǎn)為大便難澀，腹中或有冷痛，喜熱惡冷，舌淡苔白，脈沉遲。藥用當歸，仙靈脾、肉蓯蓉、木香、枳殼、麻仁、生黃芪等。 4、氣秘 特點(diǎn)為大便秘結，噫氣頻作，腹脹痛，胸脅痞滿(mǎn)，苔薄膩、脈弦。藥用 木香 、檳榔、佛手、郁金、枳實(shí)、麻仁、柴胡、內金等。 5、熱秘 特點(diǎn)為大便干結，口渴喜冷飲，苔黃燥，脈數。藥用大黃、炙枳實(shí)、白芍、生地、元參、生芪等。 民間驗方 1、每天清晨空腹時(shí)，飲用一杯冷鹽開(kāi)水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃開(kāi)水100毫升沖蜂蜜適量)。 2、晚上睡覺(jué)前飲一杯 酸牛奶 。 3、 決明子 75～100克，水煎當茶飲，每天數次。此方并治高血壓病有效。 4、 紅薯葉 250克左右，煮熟后，加冰糖適量進(jìn)食，每天1～2次。 5、 豬大腸 一段，約15公分長(cháng)，裝入槐米15～20克、生地30克，再加些水，用草把大腸兩端扎緊，入鍋加水煎沸后，改用文火再煎20分鐘至熟透，去藥，飲湯吃大腸。每天1次。 6、核桃仁60克，黑芝麻30克，共搗爛，每日早晚各服一匙，溫開(kāi)水送服。 藥粥 7、黑芝麻、核桃仁、 柏子仁 各25克，共搗爛，加適量蜂蜜調服，分早晚兩次空腹服完。8、生白術(shù)50～60克，水煎服。病重者可倍量煎服，每天1劑。對于命門(mén)火衰，脾失運轉，屬陰結之年久便秘者，可服下方：生白術(shù)60克、肉桂3克、厚樸6克，水煎服，每天一劑。 9、肉蓯蓉20克、當歸15克、火麻仁10克，水煎好，待適溫時(shí)加蜂糖適量服。此方對陰虛血虧大便秘結的老年患者有顯著(zhù)療效。 多飲水有助于緩解便秘。為了治療便秘，每天飲水不應少于1公斤；特別是清晨空腹飲淡鹽水或涼開(kāi)水一杯，效果尤佳。 2、 飲食療法 ： （1）纖維素療法：纖維素在胃腸道中不易被消化、破壞，能吸收大量水分使大便軟化，增加腸內容物，從而起到潤腸的作用。因此，多吃含纖維素豐富的如粗糧、海帶、芹菜、南瓜、菠菜、黃瓜、胡蘿卜等蔬菜能治療便秘。 （2）潤腸療法：生食瓜果、蘋(píng)果、香蕉、西紅柿、梨子、柿子等含大量膠質(zhì)的水果，能起到很好的潤腸滑便作用，癥狀重者可于便前一小時(shí)加服適量蜂蜜，癥狀輕者可加開(kāi)水稀釋后服用。 治療便秘粥 （3）油脂療法：花生油、豆油、菜籽油等植物油不但能直接潤腸，還能分解產(chǎn)生脂肪酸刺激胃腸蠕動(dòng)，因此，平時(shí)在炒蔬菜時(shí)多加一些花生油等植物油脂或適當進(jìn)食適量煮沸過(guò)的脂類(lèi)可治療便秘。 （4）米湯蜜蛋花：取熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個(gè)。先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜后將雞蛋攪勻成蛋漿，然后沖入熱米湯，再將碗蓋上15分鐘即成，每日清晨煮早飯時(shí)沖服1次。 纖維素療法 （5）木耳鵪鶉蛋：取白木耳50克，鵪鶉蛋5個(gè)，冰糖30克。先將白木耳浸泡12小時(shí)后，加入冰糖，鵪鶉蛋去皮，共燉煮至料熟，每晨空腹時(shí)食用1次。 （6） 芝麻粥 ：取黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。先將芝麻仁放熱鍋內炒熟，再將粳米加入水煮到八成熟時(shí)，放入芝麻仁蜂蜜，拌勻后繼續煮至成粥。每日2次，作早晚餐食用。 （7） 百合粥 ：取百合250克，蜂蜜適量。將百合加適量清水煮成糊狀后，加入蜂蜜拌勻，然后食用，每日1次。 （8） 紅薯粥 ：取紅薯150克，白米適量。將紅薯洗凈去皮，切成小塊狀后，與白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。 蜂蜜飲：取蜂蜜適量，用開(kāi)水沖服，可常飲用。 （9）紅薯蜜糖飲：取紅薯200克，大棗30克，先將紅薯洗凈，削去外皮，并切碎，和大棗一起入鍋，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升時(shí)，再將蜂蜜加入和勻，用文火煎10分鐘，冷后即可服用。 3、 體育療法 ：除一般散步、慢跑、游泳、打拳、舞劍、氣功等全身運動(dòng)外，應重點(diǎn)加強腹肌的鍛煉，如收腹抬腿，仰臥起坐等，平時(shí)還可多做下蹲與 屈身 壓腹動(dòng)作，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。 4、按摩療法：適當的腹部按摩有助于胃腸道的正常蠕動(dòng)，也有機械地推動(dòng)糞便前行的作用。腹部按摩應以順時(shí)針?lè )较?，即沿大腸走向作圓形按摩，期間右 大橫穴 （臍右旁開(kāi)四寸）、 中脘穴 （臍上四寸）、左大橫穴（臍左旁開(kāi)四寸）處可適當同時(shí)按摩。 5、 氣功療法 ：首先排空小便，取正常蹲位，全身自然放松，口微閉，舌抵上顎、鼻吸鼻呼，呼吸要均勻。吸氣時(shí)，意想丹心之氣迫腸中糞便下排。此時(shí)，要放松肛門(mén)，切不可憋氣用力，待片刻有便意之后，可將意念加強，糞便即可排出。 6、生物鐘療法：一般來(lái)說(shuō)，人的日常飲食、排泄、睡眠都有一定的規律性，要養成定時(shí)排便的生活習慣是靠條件反射和人體生物鐘建立起來(lái)的，老年人應養成每日一次定時(shí)排便的良好習慣。此外，老年人在日常生活中，還應注意勞逸結合，除適當的文體活動(dòng)外，尚須保持樂(lè )觀(guān)舒暢的情緒，早睡早起，生活有規律，也很有利于便秘的防治。 掏便注意事項 1、掏便前要剪短指甲，掏便時(shí)戴好 塑料薄膜 手套或柔軟的醫用塑膠手套。 2、老人身體側臥，背部用靠墊或毛毯卷支撐，以保持穩定。腰部以下墊上塑料布和成人紙尿布，朝上的腿上要蓋上毛巾被。 3、用手觸摸肛門(mén)周?chē)?，如有硬塊，就可確定大便已降到肛門(mén)口。如果大便沒(méi)有下降到肛門(mén)，要囑老人腹部用力或憋勁，以使大便下降。 4、將指尖和肛門(mén)周?chē)可戏彩苛?，輕輕按摩肛門(mén)幾下，令老人肛門(mén)肌肉松弛?？赡艿脑?huà)一定要讓老人配合做兩下深呼吸，在老人呼氣時(shí)，將手指插人肛門(mén)掏便。硬結部分掏凈后，可讓病人自行解便。 5、掏便時(shí)要注意：動(dòng)作要輕柔，避免損傷腸黏膜，禁用器械掏便。操作中老人有面色蒼白、出汗、疲倦等表現時(shí)要立即停止。掏便結束后、要用溫水清洗肛門(mén)周?chē)?，最好用熱毛?熱敷 后，再用干毛巾擦干水分。 預防 堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。膳食纖維對改變糞便性質(zhì)和排便習性很重要，纖維本身不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結腸運動(dòng)。這對于膳食纖維攝取少的便秘患者，可能更有效含膳食纖維最多的食物是麥麩還有水果蔬菜、燕麥玉米、大豆果膠等如有糞便嵌塞應先排出糞便再補充膳食纖維。 用藥安全 1、忌用食物： 酒、 咖啡 、 濃茶 、 大蒜 、 辣椒 、生柿子、 銀耳 。 2、宜用食物：菜湯、豆漿、 果汁 、蜂蜜、芝麻、核桃、芝麻油、 玉米油 、菜油、黃豆、綠豆、豇豆、紅薯、土豆、糙米、 菠菜 、 荸薺 、新桑椹、 白蘿卜、香蕉、麥芽糖。
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