蟲(chóng)草雞肉質(zhì)，龍柏369農家菜的蟲(chóng)草雞的味道怎么如此的鮮美它是市場(chǎng)上普通的飼
發(fā)布時(shí)間：2022-09-03 12:41
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龍柏369農家菜的蟲(chóng)草雞的味道怎么如此的鮮美它是市場(chǎng)上普通的飼當然不同了！這些蟲(chóng)草土雞是采用生態(tài)方式在林間草地精心養殖的優(yōu)良小型土雞。主要食物是：野生昆蟲(chóng)、人工培養的蠅蛆(屬昆蟲(chóng))、野草，輔食玉米、高粱、小麥等原糧。不吃飼料和藥物，……
1，龍柏369農家菜的蟲(chóng)草雞的味道怎么如此的鮮美它是市場(chǎng)上普通的飼
當然不同了！這些蟲(chóng)草土雞是采用生態(tài)方式在林間草地精心養殖的優(yōu)良小型土雞。主要食物是：野生昆蟲(chóng)、人工培養的蠅蛆(屬昆蟲(chóng))、野草，輔食玉米、高粱、小麥等原糧。不吃飼料和藥物，絕無(wú)激素及藥物殘留！喝的是深山礦泉水加微生物--EM生態(tài)水。每只毛重1.75kg左右,養殖時(shí)間達180天以上。毛色光澤艷麗,雞冠紅亮，堪稱(chēng)雞界俊男靚女；肉質(zhì)結實(shí)而細嫩，味道鮮美、甘甜而不油膩；營(yíng)養豐富、全面，富含人體所需的蛋白質(zhì)、維生素（維E含量是普通雞的8-10倍）及有機礦物質(zhì)；百分百的絕對與眾不同,當屬雞之珍品！想不好吃都難哦！
2，冬蟲(chóng)夏草燉烏雞怎么燉
家常蟲(chóng)草燉烏雞的做法
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3，蟲(chóng)草花做法 肉質(zhì)細嫩滋味鮮美
1、先把雞翅根洗干凈，砍成一小塊一小塊。雞翅根加鹽，料酒，胡椒粉，生抽，生粉抓勻，腌制1小時(shí)。2、然后把蟲(chóng)草花洗干凈，用水浸泡。3、接著(zhù)把蟲(chóng)草花和雞翅根攪拌均勻，淋少于麻油。4、最后大火蒸12-15分鐘即可食用。
4，花膠蟲(chóng)草煲雞做法
1、先把雞翅根洗干凈，砍成一小塊一小塊。雞翅根加鹽，料酒，胡椒粉，生抽，生粉抓勻，腌制1小時(shí)。2、然后把蟲(chóng)草花洗干凈，用水浸泡。3、接著(zhù)把蟲(chóng)草花和雞翅根攪拌均勻，淋少于麻油。4、最后大火蒸12-15分鐘即可食用。
5，冬蟲(chóng)草可以和紅棗當心一起煲雞湯嗎
冬蟲(chóng)夏草是一種名貴中藥材，它的生長(cháng)十分奇特：蟲(chóng)草真菌感染蝙蝠蛾幼蟲(chóng)，使其得病、僵化、死亡，于次年春夏自幼蟲(chóng)頭部生出草莖，因而是蟲(chóng)菌復合體。 冬蟲(chóng)夏草的外形像一條頭部長(cháng)了草莖（子座）的蠶蟲(chóng)體（真菌幼蟲(chóng)復合體）。草莖深黃色，蟲(chóng) 體紅棕色或深褐色。草莖長(cháng)度2至8厘米。蟲(chóng)體長(cháng)度3至6厘米，直徑0.3至0.7厘米，表面有密集的環(huán)紋，體下有8對足，中間4對足較明顯；質(zhì)脆易折斷，斷面乳白色或黃白色纖維狀；有如同草菇、香菇的香氣；味淡或微甜，有粘性。 因冬蟲(chóng)夏草產(chǎn)量少、價(jià)格昂貴，造假者較多。仔細觀(guān)察不難鑒別：草莖與蟲(chóng)體分離，蟲(chóng)體無(wú)足或僅有3對以下，足部密生棕褐色細毛或質(zhì)硬、嚼之有面粉石膏味者均可能是偽品。冬蟲(chóng)夏草具有強身延年，耐缺氧，降血脂，抗菌解毒，鎮靜安神，調節免疫，平喘祛痰，抗癌作用，增強心血管、血液、肝、腎功能。常用于治療老年虛癥、痰飲喘嗽、自汗盜汗、陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛、病后久虛等癥。 冬蟲(chóng)夏草全年均可服用，冬季服用效果更佳。通常煎煮3克至10克內服，或入丸、散，也可泡酒、煲湯、煮粥服用，無(wú)論何種方法均應連渣服用。例如： 1.將糯米50克、冰糖適量放入砂鍋中加水煮成稀粥，將冬蟲(chóng)夏草5克研成粉末，均勻地加入，再煮片刻即可。 2.將烏雞一只除內臟，洗凈切塊，放入砂鍋里，加入冬蟲(chóng)夏草10克，黃酒、鹽、清湯等，小火煲2-3小時(shí)即可。 3.將甲魚(yú)切成大塊，放入鍋中煮沸，撈出放入湯碗中，放上冬蟲(chóng)夏草10克、紅棗、料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜片和雞清湯，上籠隔水蒸兩小時(shí)取出，揀去蔥、姜即可
6，蟲(chóng)草花雞是要什么喂的又有什么營(yíng)養呢又是怎樣煮好吃
蟲(chóng)草雞打破了傳統的養殖模式，不依賴(lài)于全價(jià)配合飼料，采用全天然食物飼養，無(wú)藥物殘留。 飼養方式簡(jiǎn)單，籠養、圈養、散養均可。只需普通能量飼料，如小昆蟲(chóng)、蠕蟲(chóng)、牧草、草籽、青菜等即可。其中，鳳凰蟲(chóng)由于其高營(yíng)養價(jià)值，低飼養成本的特征，逐漸成為養殖戶(hù)作為蟲(chóng)草雞飼料的最佳選擇。因雜食性強，其消化道特別發(fā)達。90日齡公雞體重1.25-1.5公斤，母雞體重1-1.25公斤。采用生態(tài)鏈養殖模式飼養，利用畜禽糞便養殖小昆蟲(chóng)，種植牧草，形成食物鏈，既滿(mǎn)足了養殖需要，又能變廢為寶，提高了肉質(zhì)，改善了周?chē)h(huán)境，是地道的無(wú)公害綠色食品，深受消費者青睞?，F在國內存欄蟲(chóng)草雞不足5萬(wàn)羽，主要分布在廣西、河北、重慶等地區，由專(zhuān)業(yè)戶(hù)飼養。近年來(lái)小型雞種很熱銷(xiāo)，價(jià)格是普通家雞的2-3倍，深受市場(chǎng)青睞，養殖前景更為廣闊。山藥木耳蟲(chóng)草雞湯：材料:山藥一根，蟲(chóng)草雞大腿2個(gè)，干木耳一把山藥木耳蟲(chóng)草雞湯山藥木耳蟲(chóng)草雞湯[1]做法:步驟1：山藥去皮，切塊，然后用水加點(diǎn)白醋泡起來(lái)待用，防止氧化步驟2：蟲(chóng)草雞大腿肉切塊，洗干凈，水開(kāi)倒入雞塊，氽（cuan）一下水去血水步驟3：鍋重新裝涼水，倒入雞塊，加姜片和一小匙料酒大火燒開(kāi)轉中火20分鐘。然后倒入山藥和泡好去根的木耳，泡好的木耳要切幾刀，不然太大了步驟4：大火燒開(kāi)，中火20分鐘就差不多了。山藥可以用筷子穿過(guò)。加鹽和蔥花就可以起鍋了 希望您能采納，謝謝。
7，花膠蟲(chóng)草花瑤柱煲雞有什么作用
營(yíng)養分析 花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達84.2％，脂肪僅為0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。藥用價(jià)值 從中醫角度，花膠極有滋補食療作用，《本草綱目》記載：花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)風(fēng)痙?；z含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì)，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經(jīng)常食用。食療功效 花膠首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算極品；一般品質(zhì)多數用來(lái)熬湯，品質(zhì)高者亦可用來(lái)做成菜式?；z食療功效高，含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì)，女士視為養顏珍品。對身體各部分均有補益能力，無(wú)論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。首先，可能是無(wú)孤陋寡聞，我做廚師接近10年了，還未用過(guò)‘花膠’。。。不曉得是不是你打錯了，花椒吧、、蟲(chóng)草花 和黃花菜樣子差不太多，聽(tīng)食客說(shuō)多是為了壯陽(yáng)。。。至于瑤柱。。。這個(gè)做法就我知道的就有不下五種，配料大多不同。。。但這東西一般寒氣大。。。。。雞則是冬季滋補佳品，屬溫性。。。。你這個(gè)菜有點(diǎn)古怪，好像又有點(diǎn)不合理、、、、我說(shuō)不上來(lái)！花膠：即是深海魚(yú)的魚(yú)膘，富含膠原蛋白，有助于補血養身、促進(jìn)肌膚的生長(cháng)代謝。適合氣血不佳、身體虛弱及術(shù)后不宜大補人士飲用。蟲(chóng)草參：富含人體所需18種氨基酸和高蛋白營(yíng)養成份，其味甘涼，功能補虛、治血、固脫、治腎虧陽(yáng)虛、跌打風(fēng)濕、崩漏久痢、潰瘍、疳積?，幹晕陡氏唐?，功能滋陰補腎、健脾調中主料排骨500g花膠6個(gè)干瑤柱2個(gè)輔料姜片幾片鹽適量步驟1.用煮沸的姜水將花膠浸泡一夜（用姜水，主要是去除腥味）。2.將浸泡好的花膠取出，清洗干凈。3.將花膠剖開(kāi)，里外清洗干凈，切片。4.將排骨洗干凈。5.將排骨焯水，瀝干，備用。6.準備好所有食材，干瑤柱洗干凈，備用。7.鍋里加入清水，放入龍骨、瑤柱和姜片。8.加入花膠。9.大火燒開(kāi)。10.轉小火煲2小時(shí)左右。11.湯做好后加鹽調味即可。
8，得了腎虧怎么辦
您好！傳統醫學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學(xué)上的腎臟，而且是一個(gè)生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長(cháng)發(fā)育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器?！澳I虛癥狀”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經(jīng)精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關(guān)疾病。所以，腎虛的癥狀很多。 腎虛的癥狀在泌尿方面表現為：尿頻，尿等待，小便清長(cháng)等癥狀 腎虛的癥狀還可能有：早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽(tīng)力衰減。 脫發(fā)白發(fā) 頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。
建議您最好到也要泌尿外科看看！1、稟賦不足、腎氣不固、封藏失職。
2、欲念萌發(fā)、心腎不交、精宮開(kāi)合失度。
3、房事過(guò)度、耗傷腎精、以致陰虛陽(yáng)亢，擾動(dòng)精室。
4、情志不遂、肝疏泄無(wú)權、或肝經(jīng)濕熱、下擾精室。
5、憂(yōu)思過(guò)度、傷心耗血、飲食不節、勞傷脾胃、心脾氣虛、攝斂無(wú)權、精失統攝。
用{彪}{漢}{組}{合},不但康復.而且還能變大,很爽.
這好辦，吃下面這些補腎壯陽(yáng)：蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟. 鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調味品食用。
?。?）蟲(chóng)草燉雞肉：冬蟲(chóng)夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食肉喝湯。
?。?）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。
?。?）麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及內臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調味品，空腹服食。
?。?）鮮蝦燉豆腐：鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。
?。?）蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調味品食用。
?。?）蓯蓉羊腎湯：羊腎1具，去筋膜，加肉蓯蓉（酒浸切片），枸杞子各15克，共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調味品，吃羊肉，飲湯。
?。?）枸杞燉乳鴿：枸杞子30克，鴿子1只（去毛及內臟），放燉盅內加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。
?。?）黑豆燉狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯。
?。?）蟲(chóng)草胎盤(pán)：冬蟲(chóng)夏草10～15克，胎盤(pán)1個(gè)，隔水燉熟吃。
?。?0）米酒蒸仔雞：仔雞1只去內臟，切塊，加油和少量鹽放入鍋內煸炒一會(huì )，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
?。?1）附片燉豬腰：取附片6克，豬腰2個(gè)，洗凈切開(kāi)去筋膜，切碎共燉，用精鹽、味精調味，飲湯食豬腰。每天1次，連用10天為一療程。
?。?2）枸杞子仔雞：枸杞子30克，500克重以下的子公雞1只，除去毛及內臟后洗凈。用50度以上的白酒50～100毫升，加鹽同燉，食肉飲湯。
?。?3）醉蝦：取活對蝦1對，用清水洗干凈，放入白酒內將其醉死，撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調成的汁蘸吃。
?。?4）蓯蓉羊肉粥：取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片；精羊肉150～250克，洗凈切碎；大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用，會(huì )取得較好的效果
不要擔心，你是處男，肯定沒(méi)有問(wèn)題，可以吃點(diǎn)六味地黃丸。癥狀是頭暈耳鳴，腰膝酸軟吧。祝你康復。腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復發(fā)作。如偏腎陽(yáng)虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細數。腎虛腰痛采用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線(xiàn)縫合剖口后 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
防治腎虧除了順應自然規律，勞逸適度，節制房事，積極治療已有的慢性病之外，還可選擇幾種益腎強身的方法：一方面是中成藥補腎，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。另一方面要自我保?。?
1、鳴天鼓：其方法是用兩掌心緊貼兩耳，十指按抱后腦，然后有節奏地用食指尖彈向枕骨凹陷處。每次左右各彈50下，早晚各-次，對眩暈耳鳴、健忘、思維能力減退等癥有一定療效。
2、摩腎區：將兩手掌按順時(shí)針?lè )较蛴昧Π茨ρ鼉蓚?，每?0圈，然后用兩手上下摩擦腰背部，每次10分鐘，可防腎虧。
3、填腎精：盤(pán)腿靜坐，意守丹田，然后每隔半分鐘咽一次唾液能填養腎精。
4、收肛?。号R睡前用力收縮肛門(mén)肌肉50-100次，對治療早泄腎精、性功能減退有益。
9，虛弱無(wú)力多汗
表現為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復發(fā)作。如偏腎陽(yáng)虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細數。腎虛腰痛采用飲食調理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調味品即可食用。每日 1次。 二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線(xiàn)縫合剖口后 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛。 三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。 腎虛宜食物品 腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結者，最宜食之。 粟米 又稱(chēng)谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說(shuō)：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?豇豆 又稱(chēng)飯豆、長(cháng)豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f(shuō)它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?牛骨髓 有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補虛勞，益氣功?！薄夺t林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣?！鼻宕t家張璐還說(shuō)：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽(yáng)虛弱、命門(mén)火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補腎強筋骨?！讹嬌耪氛J為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下??；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂δI虛勞損，腰膝無(wú)力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說(shuō)它“補水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。 淡菜 有補肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說(shuō)它“補腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類(lèi)，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼?，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人，食之最宜。 干貝 又稱(chēng)江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f(shuō)它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補腎陰之義。 鱸魚(yú) 又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚(yú)，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚(yú)，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。 桑椹 俗稱(chēng)桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說(shuō)：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履?！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。 芡實(shí) 性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱(chēng)之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f(shuō)它能“補脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說(shuō)：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學(xué)家孫思邈曾說(shuō)：“生食之，甚治腰腳不遂?！泵鳌だ顣r(shí)珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無(wú)力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健?！?胡桃 性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽(yáng)痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學(xué)衷中參西錄》所說(shuō)：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等癥?！?山藥 性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說(shuō)：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人相佐，以臻壽考?！彼?，凡腎虛之人，宜常食之。 豇豆 性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之?！爆F代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?！睂δI虛小便頻數者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說(shuō)：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?冬蟲(chóng)夏草 性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽(yáng)的名貴藥材。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x(chóng)草秘精益氣，專(zhuān)補命門(mén)?！薄陡虉@小識》還說(shuō)：“以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x(chóng)夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲(chóng)草配合肉類(lèi)如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤(pán)等共燉，成為補益食品，更為有益。 杜仲 性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說(shuō)：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也?！?何首烏 有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò)：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補良藥，功在地黃、天門(mén)冬諸藥之上?！鼻宕t黃宮繡亦云：“何首烏，諸書(shū)皆言滋水補腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 海參 性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補腎之陽(yáng)氣，為腎陰腎陽(yáng)雙補之品。如《本草從新》中說(shuō)：“海參補腎益精，壯陽(yáng)療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說(shuō)它“滋陰，健陽(yáng)”。故凡腎虛之人，皆宜食之。 海馬 性溫，味甘，能補腎壯陽(yáng)，故凡腎陽(yáng)不足之人，皆宜食之，包括腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜?？捎煤ｑR研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。 蝦子 性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補腎壯陽(yáng)的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽(yáng)不足所致的腰腳軟弱無(wú)力，或陽(yáng)痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦?！妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹：“腎虛，陽(yáng)痿，腰腳痿弱無(wú)力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次?！?此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚(yú)、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車(chē)、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等。
10，冬蟲(chóng)夏草夏天能吃嗎
您好，冬蟲(chóng)夏草是一種陰陽(yáng)同補的藥材，無(wú)論是在哪個(gè)季節都是可以安全食用的，但和以下藥物需要謹慎食用：1、少年兒童冬蟲(chóng)夏草中的某些成分具有類(lèi)似于雄性激素的作用，可能導致少年兒童早熟，因此少年兒童不要隨便服用，服用應該依據醫生處方。2、患有各類(lèi)實(shí)癥的人群所謂“實(shí)癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見(jiàn)于外感的早、中期，現在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅、腹痛拒按、二便不通、脈實(shí)有力等，均屬于“邪氣盛則實(shí)”的臨床表現。3、陰虛火旺與濕熱體質(zhì)的人不可只單用冬蟲(chóng)夏草，中醫講究對癥施治，陰虛火旺與濕熱的病人只服用冬蟲(chóng)夏草是無(wú)法從根本上治愈疾病的，要么不用冬蟲(chóng)夏草，要么就用冬蟲(chóng)夏草與其他中藥材配伍成方使用。拓展資料：冬蟲(chóng)夏草適宜人群1、腫瘤人群及放化療者;2、腎虛人群，即腎氣不足、腰膝酸痛者;3、慢性腎炎及再生障礙性貧血和白血球減少者;4、肝炎人群及經(jīng)常飲酒者;5、痰咳喘人群，如老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管哮喘以及吸煙人群;6、高血壓、高血脂、高血糖人群;7、心律失常、心臟功能低下者;8、亞健康人群，常失眠者、體力精力透支者;9、產(chǎn)后、術(shù)后人群及病后虛弱、免疫力低下者。中醫治病有一個(gè)基本的道理：用中藥本身具有的偏性去糾正人體某些方面的偏性，從而達到陽(yáng)陰平衡。冬蟲(chóng)夏草是一味名貴且功效非常卓著(zhù)的中藥材，既然是中藥材，就有它的偏性，服用冬蟲(chóng)夏草實(shí)現效果的最大化也就是要讓它的偏性發(fā)揮到最大化，而某些中藥材與食材會(huì )影響到冬蟲(chóng)夏草的偏性發(fā)揮，因此在食用冬蟲(chóng)夏草時(shí)應盡量避免吃如下東西：1.有清熱解毒作用的中藥材；如金銀花、連翹、蒲公英、魚(yú)腥草、大青葉等。2.有瀉下作用的中藥材；如大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜等。3.有發(fā)散作用的中藥材；如薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等。4.蘿卜；雖然冬蟲(chóng)夏草和蘿卜之間沒(méi)有直接沖突，但吃蘿卜會(huì )“通氣”的作用，可以加快腸道的蠕動(dòng)和排便，會(huì )縮短冬蟲(chóng)夏草在人腸道內的留存時(shí)間，而冬蟲(chóng)夏草所含有效成份的吸收主要在小腸內進(jìn)行，這樣就會(huì )影響冬蟲(chóng)夏草的吸收利用。所以，建議服用冬蟲(chóng)夏草的同時(shí)最好盡量少吃甚至不吃蘿卜。5.綠豆湯；雖然現在對于綠豆湯會(huì )降低冬蟲(chóng)夏草的藥效還沒(méi)有明確結論，但從中醫角度來(lái)講，綠豆皮具有“解毒”作用，這里所謂的“解毒”并不是真的解毒，而是指抑制或降低外界食物對人體發(fā)生某些作用，冬蟲(chóng)夏草作為一種名貴滋補品，吃起人體必然會(huì )在體內發(fā)生一系列反應，這種反應是積極有用的，不應該受到其他東西的干擾，因此為了保險起見(jiàn)，最好不要喝綠豆湯，還包括含有較多綠豆制成的食品。此外，在食用冬蟲(chóng)夏草時(shí)，應以清淡飲食為主，少吃油膩味重的葷菜，因為大多數美味佳肴用的佐料比較多，常用的佐料有：生姜、辣椒、大蔥、大小茴香、香菜等，這些佐料大多數有一定的發(fā)散作用，吃的太多可能會(huì )對冬蟲(chóng)夏草的藥效產(chǎn)生不良影響。首先，冬蟲(chóng)夏草性溫，受“天冷進(jìn)補”思維的影響，很多人選在春、秋、冬季吃蟲(chóng)草，由于夏天天氣熱吃的人相對少一些，但這并不代表冬蟲(chóng)夏草在夏天就不能服用，主要還得看個(gè)人情況。夏天可以吃動(dòng)車(chē)票那個(gè)夏草。冬蟲(chóng)夏草性溫，一年四季都可以服用，冬蟲(chóng)夏草有滋補五臟的功效，可以很好的提高機體免疫力的功效早在一七五七年《本草從新》中就有“冬蟲(chóng)夏草甘平保肺，益腎，止血化痰，已勞咳，治膈癥皆良”的記載。中醫認為，蟲(chóng)草入肺腎二經(jīng)，既能補肺陰，又能補腎陽(yáng)，主治腎虛，腰膝酸痛，病后虛弱，久咳虛弱，自汗盜汗等，是唯一的一種能同時(shí)平衡、調節陰陽(yáng)的中藥。 首先，冬蟲(chóng)夏草性溫，受“天冷進(jìn)補”思維的影響，很多人選在春、秋、冬季吃蟲(chóng)草，由于夏天天氣熱吃的人相對少一些，但這并不代表冬蟲(chóng)夏草在夏天就不能服用，主要還得看個(gè)人情況。如果是屬于容易上火的體質(zhì)，那么在夏天就不要服用了，如果是氣虛體質(zhì)，那么在夏天一樣可以服用蟲(chóng)草，如果身患某些疾病需要用蟲(chóng)草治療或調理的，那么在夏天一樣可以服用蟲(chóng)草。對于需要在夏季服用冬蟲(chóng)夏草但擔心引起上火的朋友，其實(shí)有個(gè)簡(jiǎn)單的解決辦法，就是在夏天平常多吃冬瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、西紅柿、海帶、蓮藕、梨等這些寒涼的食物，這樣就可以抑制上火了。吃蟲(chóng)草的好處：女人吃冬蟲(chóng)夏草的好處：有人做過(guò)實(shí)驗：用冬蟲(chóng)夏草粉末，涂于老年斑上，一個(gè)月后，老年斑就開(kāi)始變淡。這就是它超強的抗衰老能力。如果內服，效果更好。吃半年后，老年斑逐漸消失，中年時(shí)開(kāi)始吃，持久年輕。衰老是體內的自由基引起的，細胞一碰見(jiàn)它，就氧化變性了。皮膚細胞被氧化，就開(kāi)始粗糙、松弛、起皺；內臟細胞被氧化，功能就開(kāi)始下降，身體一天不如一天。冬蟲(chóng)夏草清除自由基的能力是超級強大的，遠在維生素C、E之上，每天清除體內產(chǎn)生的自由基，使人從外表到內在，都保持年輕態(tài)。男人吃冬蟲(chóng)夏草的好處：男人面對沉重的生活壓力，容易身心俱疲，冬蟲(chóng)夏草能夠使人精力充沛，有效緩解神疲乏力現象?，F代科學(xué)表明，冬蟲(chóng)夏草素能抑制病菌的生長(cháng)，又是抗腫瘤的活性物質(zhì)，對人體的內分泌系統和神經(jīng)系統有很好的調節作用；蟲(chóng)草真菌可增強機體的免疫功能；蟲(chóng)草多糖是免疫調節劑，可增強機體對病毒及寄生蟲(chóng)的抵抗力，提高人體活力，改善精神狀態(tài)。冬蟲(chóng)夏草能夠有效提高人體免疫力，使人精力充沛地迎接每一天的生活和工作。人到40歲，由于工作的需求，煙酒應酬越來(lái)越多，肝肺自然也會(huì )受到損傷，秋天若不注意調養，會(huì )加重身體負擔，進(jìn)而引發(fā)肝肺方面的疾病。冬蟲(chóng)夏草能有效地保護肝臟，減少酒精對肝臟的無(wú)情傷害。研究表明，蟲(chóng)草素和蟲(chóng)草多糖都能增強肝細胞的吞噬功能；蟲(chóng)草酸、SOD和維生素E等都能抗肝組織纖維化，抗脂質(zhì)過(guò)氧化；同時(shí)，由于蟲(chóng)草的增強免疫功能使肝臟的解毒作用增強，從而能夠有效保護肝細胞。產(chǎn)婦吃冬蟲(chóng)夏草的好處：冬蟲(chóng)夏草調節免疫的顯著(zhù)效果，是世間公認的。術(shù)后病人和產(chǎn)后媽媽?zhuān)瑐诤筒糠制鞴偬幱谛律鸂顟B(tài)，免疫力非常低，容易感染并發(fā)癥。冬蟲(chóng)夏草幾乎涵蓋了所有康復所需的成分，包括多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素、促進(jìn)傷口愈合的酶、抗體等等。蟲(chóng)草是我國的一種名貴中藥材，與人參、鹿茸一起列為中國三大補藥。產(chǎn)婦在分娩后吃冬蟲(chóng)夏草對產(chǎn)婦的身體有很好的調養和保健作用，能避免留下各種“月子病”冬蟲(chóng)夏草作為國內外熱捧的進(jìn)補極品，無(wú)論是一般人的養生保健還是輔助治療疾病都是它發(fā)揮作用的領(lǐng)域，所以說(shuō)產(chǎn)婦適當的服用一些冬蟲(chóng)夏草絕對是正確理智的選擇。國內最好的兩個(gè)蟲(chóng)草品牌是北京同仁堂以及福臨門(mén)。如果是商務(wù)送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮又有檔次。如果是家用，選福臨門(mén)的最實(shí)惠，產(chǎn)地正宗，質(zhì)量又好。老人吃冬蟲(chóng)夏草的好處：獨自在家的老人突然發(fā)病，非常危險；吃冬蟲(chóng)夏草很必要，它能大大降低心腦血管的發(fā)病率。冬蟲(chóng)夏草有極強清除血液垃圾的作用，降血脂、降血壓，減少降壓西藥的用量，從而減少肝腎損傷，更能改善造血機能，營(yíng)養心肌，對抗心臟肥大。它還能恢復血管彈性，改善血液循環(huán)。冬蟲(chóng)夏草就是心腦血管病人的超級保護神。可以的。常溫生服才是冬蟲(chóng)夏草最具藥用價(jià)值的食用方式。高溫加熱、燉煮時(shí)會(huì )造成冬蟲(chóng)夏草中很多重要精華成分的損失破壞，功效明顯降低。而且這些方式吃起來(lái)也極不方便，難以堅持。冬蟲(chóng)夏草對人體起作用必須具備兩個(gè)條件：第一必須有足夠數量的菌絲，第二不得含對人體有害的雜質(zhì)。經(jīng)過(guò)大量的臨床研究發(fā)現，要達到治療效果，必須服用足夠的數量，每天3～5克 。擴展資料；冬蟲(chóng)夏草的好處1、提高細胞能量、抗疲勞冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠(chǎng)--線(xiàn)粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。2、調節心臟功能冬蟲(chóng)夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。3、調節肝臟功能冬蟲(chóng)夏草可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷。此外，通過(guò)調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。4、調節呼吸系統功能冬蟲(chóng)夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-冬蟲(chóng)夏草怎么吃？冬蟲(chóng)夏草的功效參考資料來(lái)源；百度百科-冬蟲(chóng)夏草據醫書(shū)記載，冬蟲(chóng)夏草可以治療肺腎陰虛引起的虛勞、盜汗、潮熱等癥，還可以止血止咳，另外蟲(chóng)草還具有非常顯著(zhù)的鎮靜、催眠、平喘、降壓等作用。至于甲魚(yú)，它的大補功能盡人皆知，不僅如此，甲魚(yú)還能夠抑制腫瘤細胞的生長(cháng)、提高人體的免疫功能呢！ 秋冬進(jìn)補最適宜，夏季也可！冬蟲(chóng)夏草什么時(shí)候都可以吃的. 冬蟲(chóng)夏草非常適合人們用來(lái)提高免疫力，或者是術(shù)后、產(chǎn)后身體的恢復，可是如果食用方法不當，往往不能充分發(fā)揮它的營(yíng)養作用。 不少人習慣于用冬蟲(chóng)夏草來(lái)燉雞或者燉肉，但是這樣除了品嘗不出冬蟲(chóng)夏草天然的滋味外，還會(huì )因蒸煮時(shí)溫度過(guò)高，使它的營(yíng)養成分被破壞掉，對人體所能起到的保健功效也就大打折扣了。江西中醫學(xué)院首席教授、原中國藥用植物研究所所長(cháng)楊世林指出，長(cháng)時(shí)間的高溫蒸煮容易破壞蟲(chóng)草中珍貴的營(yíng)養元素腺甘、核甘和蟲(chóng)草素等。而且，要想全面地攝入營(yíng)養，需要把整只雞都吃掉，這樣實(shí)在是不方便。 其實(shí)，用蟲(chóng)草煮水當茶喝是調養身體的最佳方法，楊教授說(shuō)，蟲(chóng)草煮水，營(yíng)養利用率高出很多。喝蟲(chóng)草水好像喝工夫茶一樣的講究，首先，要選用一個(gè)透明玻璃的水壺，玻璃不會(huì )像紫砂那樣吸收營(yíng)養和味道，更不會(huì )像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應，同時(shí)還可以觀(guān)察壺中蟲(chóng)草水顏色的變化。一次放入3~6只蟲(chóng)草，這個(gè)要看個(gè)人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟能力。 通常，蟲(chóng)草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在蟲(chóng)草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費。通常蟲(chóng)草水會(huì )經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉淡的過(guò)程，余味也很綿長(cháng)。在蟲(chóng)草水變淡甚至呈現白色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲(chóng)草吃掉。一壺蟲(chóng)草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。 楊教授說(shuō)，喝蟲(chóng)草水不僅簡(jiǎn)單方便，也適宜人們長(cháng)期飲用，對增進(jìn)體力，增強免疫力都有好處，并且蟲(chóng)草水味道甘美，適合各個(gè)年齡人群飲用。 我從天天滋補網(wǎng)上摘來(lái)的.
11，身體虛怎么調理
用生脈飲，黨參15克、麥冬15克、五味子6克，冰糖適量，熬水當做飲料服用,益氣養陰止汗，可以常服。樓主也太過(guò)擔心了，大熱天的我還不是一樣，坐在風(fēng)扇底下（空調就不太可能了吧）我都冒汗，不動(dòng)一下的話(huà)幾乎全身濕透，再說(shuō)了，公交車(chē)更熱，不流汗的那些是他們沒(méi)喝水，不信你問(wèn)他們，你們口渴不？他們肯定說(shuō)有點(diǎn)，如果一直這樣的話(huà)不中暑才怪，說(shuō)到運動(dòng)，我跟你一個(gè)樣啊~~只有不喝水就不流那么多，但運動(dòng)后喝水的話(huà)，馬上全身濕透，衣服都可以扭出水了，建議樓主不要學(xué)我，對身體不好，流汗的事我也問(wèn)過(guò)醫生，他說(shuō)藥是有，但你這是天生的，沒(méi)事的，不單你流汗，誰(shuí)不流啊，你的情況全國起碼大半是跟你一樣的！只要不體倦乏力或有虛弱感，就屬于正常。若非，則考慮心臟虛弱，心氣虛或心陽(yáng)虛。補中益氣丸可解。飯前服，劑量加二分之一。根據你的簡(jiǎn)短描述，可以說(shuō)你確確實(shí)實(shí)是屬于虛證（中醫觀(guān)點(diǎn)）。你可以參考以下兩個(gè)證候：（1）衛（氣虧）虛證:衛氣虧虛,衛外不固，以惡風(fēng)汗出，容易感冒，脈浮無(wú)力等為常見(jiàn)癥的證候。（2）肺衛氣虛（不固）證:肺氣虛弱，衛表不固，以惡風(fēng)自汗，時(shí)常感冒，氣短乏力，舌淡脈弱等為常見(jiàn)癥的證候。這兩者，盡管說(shuō)法不同，但都是衛氣不固方面的，表現為自汗（不因勞累活動(dòng)，不因天熱及穿衣過(guò)暖和服用發(fā)散藥物等因素而自然汗出的表現----引起注意，這句說(shuō)的是自汗，要區別于盜汗）.治療：此病的治療方法是：“固表止汗”----中醫固澀法之一。運用具有收澀止汗的藥物，治療虛證汗出的方法。又稱(chēng)斂汗法。本法適用于自汗、盜汗證，常用黃芪、浮小麥、麻黃根、牡蠣等藥物組成方劑。由于自汗和盜汗的病機不同，自汗多由陽(yáng)虛不固所致，盜汗多由陰虛火旺所致故斂汗法常配合益氣或養陰清熱的藥物，以治其本。如陽(yáng)虛自汗，證見(jiàn)常自汗出，動(dòng)則加重，易患感冒，體倦乏力，舌淡、脈虛細，宜益氣固表止汗，方用玉屏風(fēng)散治療；如證見(jiàn)夜寐盜汗，或有自汗，五心煩熱，或兼午后潮熱，口渴，舌紅少苔，脈細數等，治宜滋陰降火，固表止汗，方用當歸六黃湯治療。臨床上表邪未解，熱證汗出不宜使用本法。 這種情況你最好找個(gè)好中醫確診，治療效果還是不錯的，很快就能治愈。單純的食物什么調理并不怎么令人滿(mǎn)意，你可以在藥物治療成功后，作為預防性的從食物下手進(jìn)行調理（病從口入）。藥物的話(huà)，方劑不少，個(gè)人認為玉屏風(fēng)散不錯。 如果有不清楚的話(huà)，樓主可以從網(wǎng)上繼續搜索，關(guān)于某些名詞術(shù)語(yǔ)，本人推薦百度百科，進(jìn)行詞條搜索！ 再三說(shuō)明：要確定自已是否符合“自汗”癥狀，再就是找個(gè)好中醫，最好不要私自服藥！祝你健康好運！1 氣虛 氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，胃功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。 補氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內放入桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精： 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補氣虛?！ ? 血虛 血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等。進(jìn)補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。 補血虛藥膳食療方舉例： 當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。 阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米60g共煮粥服食，可補血虛?！ ? 陰虛 又稱(chēng)陰虛火旺，俗稱(chēng)虛火，陰虛之體的主要表現為：怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細數等。進(jìn)補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛、龜板等。 補陰虛食品：甲魚(yú)、燕窩、百合、鴨肉、黑魚(yú)、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 補陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點(diǎn)心服食，可補陰虛。 甲魚(yú)二子湯：甲魚(yú)1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚(yú)飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚(yú)；石斛6g，河魚(yú)1條共蒸食，可滋陰。 蟲(chóng)草老雄鴨：蟲(chóng)草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛?！ ? 陽(yáng)虛 又稱(chēng)陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之體的主要表現為：除有氣虛的表現外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽(yáng)痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細等。進(jìn)補宜補陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng)：補陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲(chóng)草、肉桂、海馬等。 補陽(yáng)虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚(yú)、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。 補陽(yáng)虛藥膳食療方舉例： 海馬童子雞：海馬9g，童子雞1只，共蒸食，可補陽(yáng)虛。 韭菜白米蝦：韭菜200g，白米蝦(或蝦仁)100g，共炒，加調味，常服食，可補陽(yáng)虛?！ ? 兩虛 體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種： 氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現，但沒(méi)有慢性疾病，這種體質(zhì)稱(chēng)氣陰兩虛體質(zhì)，進(jìn)補宜采用益氣養陰之補法，即在進(jìn)補時(shí)應同時(shí)考慮補氣和補陰。 陰陽(yáng)兩虛：既有陰虛又有陽(yáng)虛，稱(chēng)陰陽(yáng)兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽(yáng)失調或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補宜采用陰陽(yáng)并補，養陰溫陽(yáng)和滋陰壯陽(yáng)等補法。 氣血兩虛：氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少癥、血小板<BR>減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過(guò)多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進(jìn)補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。 對兩虛之體的食補可分別選用上述補氣、補血、補陰、補陽(yáng)的食品及藥膳進(jìn)行辨證辨體施補，更應根據虛弱的輕重交替選服，通過(guò)進(jìn)補待虛弱的表現消失，恢復健康后應停服進(jìn)補食品及進(jìn)補藥膳，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到“虛則補之，實(shí)則瀉之”，無(wú)虛不須補，避免不虛而補，補之過(guò)度或進(jìn)補不當而引起的不良反應，反而對健康不利?！ 「鞣N虛的忌物和少食物 1.氣虛忌食物品 山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉； 忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒?！ ?.血虛忌食物品 荸薺、大蒜； 忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等?！ ?.陰虛忌食物品 胡椒、肉桂； 忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)等?！ ?. 陽(yáng)虛忌食物品 鴨肉、兔肉、獺肉（水狗肉）、甜瓜； 忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚(yú)、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無(wú)花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、發(fā)菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等?！ 編輯本段]茶補體虛 紅茶和黑茶 ?。ㄔ颇系峒t、普洱）屬于全發(fā)酵茶類(lèi)、性溫和、較適合年老、體虛人士、有暖胃潤腸、減肥解毒、降低血脂、舒緩便秘等功用。紅茶還可加奶沖泡，口味獨待，沖泡時(shí)投入茶葉占容器的1/5~1/10，用于90~100攝氏度開(kāi)水沖泡、第一遍同綠茶泡法,第二遍時(shí)間為5秒，第三遍為6秒，以此類(lèi)推、一般能連續沖泡十次左右?！ 棽琛 〔枞~5克，開(kāi)水沖泡3分鐘后，加A l0粒紅棗搗爛的棗泥。有健脾補虛作用，尤其適用于小兒夜尿，不思飲食?！ ¤坭讲琛 ¤坭阶?克，紅茶3克，沸水沖泡飲用，具有補肝明目，滋腎潤肺的功效，適用于陰虛頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟等癥?！ 〖t棗茶 紅棗10枚，白糖10克煮爛，加入5克茶葉沖泡的茶汁飲食，具有補精養血，健脾和胃等功效，適用久病體虛，貧血等癥?！ ↑S芪茶： 黃芪15—25克，水煎后加入紅茶l克飲用，具有補虛弱的功效 冬蟲(chóng)夏草茶 材料 冬蟲(chóng)夏草………5克 紅茶………適量 調味料 蜂蜜………適量 做法 1.把冬蟲(chóng)夏草放入鍋中，煎煮半小時(shí)。 2.將紅茶葉放入一起煮約5分鐘后，加入蜂蜜調勻即可飲用。 功效 有效強健身體，改善體虛癥狀?！ 」饒A綠茶 材料 桂圓………20克 綠茶………2克 做法 1.桂圓放入鍋中蒸1小時(shí)。 2.將綠茶葉與蒸好的桂圓放入杯中，沖入沸水約5分鐘后即可飲用。 功效 補血，治療貧血，改善體虛乏力癥狀?！ ↑S芪蜜茶 材料 黃芪………800克 調味料 蜂蜜………適量 做法 1、鍋中放入清水，將切好片的黃芪放入煎煮成濃汁。 2、將蜂蜜放入調勻。 3、每次飲用時(shí)，取約10克，加入溫開(kāi)水沖泡飲用即可。 功效 針對體弱體虛者，可以幫助改善體制，增強抵抗力?！ ∨疵准t茶 材料 糯米………50克 紅茶………3克 做法 1.糯米放入鍋中，加入適量清水煮。 2.將煮好的糯米加入紅茶，即可飲用。 功效 益氣養血，改善身體虛弱癥狀?！ 。◤椭频陌俣劝倏苾热?希望能幫助到你）還有多多的鍛煉 鍛煉出好的身體??！
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