膝蓋肌肉酸 三七，什么原因引起膝蓋上部肌肉酸痛
發(fā)布時(shí)間：2022-05-05 08:34
編輯：網(wǎng)絡(luò )
點(diǎn)擊：220
什么原因引起膝蓋上部肌肉酸痛只有風(fēng)寒，做理療排排寒試試。鍛煉后正常的反應，或者爬臺階等導致的正常反應<
1，什么原因引起膝蓋上部肌肉酸痛
2，早上起床時(shí)膝蓋后面得肌肉酸痛是怎么回事呢
你好，根據您的咨詢(xún)建議注意休息。另外建議烤電以及針灸按摩緩解疼痛。另外就可以服用三七傷藥或者氯唑沙宗片以及芬必得膠囊。必要時(shí)可以封閉注射治療。祝早日康復。
3，腳膝彎內肌肉酸痛是怎么回事
╭(╯ε╰)╮我也是這樣過(guò)來(lái)的 沒(méi)事劇烈運動(dòng)過(guò)了？要么肌肉拉傷，要么傷到筋了，如果連續兩三周都沒(méi)有緩解，建議去看醫生，別耽誤了身體健康！
4，醫生為什么我膝蓋處的肌肉酸疼啊無(wú)緣無(wú)故的
我16歲，這幾天左膝蓋突然無(wú)緣無(wú)故疼起來(lái)。平時(shí)走路時(shí)沒(méi)有疼痛感，和正常人一樣。但是一跑步就疼，特別是跳躍的時(shí)候疼得厲害，導致我都不能打球了。我用手敲擊膝蓋也找不出具體疼痛的位置，就好象是骨頭內部疼一樣。這是怎么回事??？大家幫幫我啊沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的事的?？梢允悄蛩岣呋蛘呒∪鈩趽p、韌帶拉傷。有時(shí)候，沒(méi)有發(fā)生突發(fā)事故也有可能是自己沒(méi)覺(jué)察得到呢。
先休息，還可以就上述幾個(gè)方面查驗。去醫院外科查查。
5，雙腿膝蓋和膝關(guān)節酸痛冰涼四肢酸軟無(wú)力干活期間口苦盜
做一些放松性的動(dòng)作就行個(gè)人建議比如腿上的肌肉酸痛，那就站立雙腿用力，慢慢用力，酸痛感會(huì )加強點(diǎn)，甚至比做高強度運動(dòng)還要厲害，不過(guò)，要堅持10秒左右，然后，一點(diǎn)點(diǎn)的放松，直至完全放松。肌肉有節奏抖動(dòng)幾下，3-5秒后，再慢慢用力，10秒后慢慢放松，每10次這樣的動(dòng)作為一組，做上兩組就好了，效果明顯！如果還是有點(diǎn)酸痛的話(huà)，那就再做上幾組這樣的放松動(dòng)作！堅持幾天你會(huì )明顯發(fā)現自己的肌肉耐力加強很多?。?！不過(guò)沒(méi)幾個(gè)人能堅持下來(lái)的！因為做這動(dòng)作時(shí)候肌肉非常痛的?。?！這是我用過(guò)的方法，還是很不錯的，晚上，肌肉不很酸痛了，可以睡好覺(jué)問(wèn)題分析：
你好，雙腿膝蓋和膝關(guān)節酸痛，冰涼，四肢酸軟無(wú)力，你的癥狀在中醫上屬于腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰膝冷痛、形寒肢冷、陽(yáng)痿精冷、便溏泄瀉、痰飲水腫、舌淡苔白、脈沉遲等。
意見(jiàn)建議：
腎陽(yáng)虛的治療原則是滋陰補腎壯陽(yáng)，其經(jīng)典方是金貴腎氣丸；也可以采用藥物泡酒服用。建議你找中醫專(zhuān)家看一下后辨證治療。
6，男35歲 膝蓋酸痛怎么回事 醫生你好我兩膝蓋及以上酸痛半年男3 搜
因運動(dòng)而引起的肌肉酸痛，對于參與運動(dòng)的人而言是一個(gè)很普通的傷害經(jīng)驗。一般來(lái)說(shuō)，運動(dòng)引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發(fā)性的肌肉酸痛）二種。急性的肌肉酸痛有別于肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時(shí)性的缺血，而造成的酸痛現象，只有肌肉作激烈或長(cháng)期的活動(dòng)下才會(huì )發(fā)生，肌肉活動(dòng)一結束即消失。通常，急性的肌肉酸痛會(huì )拌隨肌肉僵硬的現象。小腿肚子酸疼例假腰酸疼 也比較多酸疼-保健-問(wèn)答:小腿酸痛-問(wèn)答:關(guān)節酸痛-腰扭傷:腰部受傷為何至今酸痛-小腿肚子酸疼站不起來(lái)？酸疼-保健-膝關(guān)節是人體較大而復雜的屈曲關(guān)節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關(guān)節疼痛時(shí)有發(fā)生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關(guān)節炎等病癥.其實(shí),導致膝關(guān)節疼痛的原因有很多.意見(jiàn)建議:在日常生活中,多數關(guān)節疼痛并不是由外傷所引起.關(guān)節長(cháng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導致關(guān)節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會(huì )導致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運動(dòng)量,讓關(guān)節得到休息.如果以上方法不能使膝關(guān)節疼痛有所好轉,那么就要去醫院就診,明確病因. 生活護理:膝關(guān)節疼痛可以采用適當的體能鍛煉減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質(zhì)好可以走3-5公里,體質(zhì)一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動(dòng)作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開(kāi)始時(shí)膝關(guān)節軟可用手扶著(zhù)扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進(jìn),由少到多,由有扶手到放開(kāi)扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓并拍打足三里.壓腿的時(shí)間和按壓的力度要適度.4,每周堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進(jìn)肺活量,開(kāi)闊視野,釋放工作壓,放松心情,促進(jìn)身心健康.膝關(guān)節疼痛也會(huì )大大緩解.
7，膝蓋酸痛中醫有什么好的治療方法
膝關(guān)節結構復雜.外傷，勞累，勞損引起的半月板,肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病均可以出現此種癥狀。
意見(jiàn)建議：建議注意生活調養的同時(shí)配合中醫使用尋鼓風(fēng)膏 ，同時(shí)應該要注意不宜長(cháng)時(shí)間行走或是站立的,同時(shí)也可以用點(diǎn)食鹽炒熱后進(jìn)行局部的熱敷的,也會(huì )有效果的。根據您的描述，主要原因是由于股內側肌的萎縮或發(fā)育不良，內側支持韌帶松弛、斷裂或撕裂，外側支持韌帶的緊張和高位髕骨。避免熬夜，建議早點(diǎn)找醫生檢查，以便對癥用尋鼓風(fēng)膏 治療。注意飲食調節，進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物。問(wèn)題分析：你好；以你說(shuō)的部位來(lái)看很可能是由于肌肉痛導致的。肌肉酸痛就會(huì )出現腿肚子痛。膝蓋彎曲時(shí)有明顯的疼痛很可能是有半月板損傷導致的，
意見(jiàn)建議：你最好是讓老人到正規的醫院外科做檢查看是由于什么導致的， 然后及時(shí)用藥治療?，F在可以治療使用尋鼓風(fēng)膏 ，做局部按摩治療看。1. 飲食要節制，宜清淡。關(guān)節炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長(cháng)期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力、
2.吃不同種類(lèi)的食物，也就是說(shuō)，食譜要廣泛;這是關(guān)節炎的日常注意事項里較為常見(jiàn)的。
3.自我按摩時(shí)必須在身心安靜、肌肉與關(guān)節松弛的狀態(tài)中進(jìn)行
4.自我按摩可與物理遼法和練功體操相結合，，接合著(zhù)尋丨谷丨楓，其效果更佳人的膝蓋疼有以下幾種情況： 1.尿酸值過(guò)高引起痛風(fēng)。 2.風(fēng)濕性類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。 3.膝蓋受到撞擊、摔打等。 4.發(fā)燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 5.生長(cháng)發(fā)育期的疼痛。 6.膝蓋手術(shù)后的疼痛。 7.膝蓋在劇烈運動(dòng)后的酸痛。
所以，必須先弄清楚膝蓋疼是屬于那一種關(guān)節炎，才能夠對癥治療。中醫特點(diǎn)是辨證施治，必須四診合參，茲介紹.中藥外洗 方藥：雞血藤30克，蘇木、蒲公英、紫花地丁各20克，威靈仙、黃柏、桑枝、木通、澤瀉、透骨草、’川牛膝、乳香、沒(méi)藥各15克，桂枝10克，艾葉、紅花各5克。 制法及用法：上藥放于大砂鍋內，加入清水3公斤，煮沸20分鐘后，取藥液倒于小桶內，放置膝關(guān)節下方，上面用浴巾罩住，利用藥氣熏蒸20分鐘左右，待藥液溫度適宜時(shí)用毛巾蘸濕敷患處20分鐘。每天2次，每劑藥可用2天，10天為1療程，連續2個(gè)療程。治療期間，注意臥床休息，盡量避免體力及負重勞動(dòng)。
希望對您有幫助，祝君康健問(wèn)題分析：你好；以你說(shuō)的部位來(lái)看很可能是由于肌肉痛導致的。肌肉酸痛就會(huì )出現腿肚子痛。膝蓋彎曲時(shí)有明顯的疼痛很可能是有半月板損傷導致的，
意見(jiàn)建議：你最好是讓老人到正規的醫院外科做檢查看是由于什么導致的， 然后及時(shí)用藥治療?，F在可以治療使用尋鼓風(fēng)膏 ，做局部按摩治療看。
再看看別人怎么說(shuō)的。
8，糖尿病 晚上睡覺(jué)時(shí)膝蓋酸痛白天正常是什么原因
腿抽筋的原因和解決辦法 抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。 發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見(jiàn)，發(fā)作時(shí)疼痛難忍， 尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒，有好長(cháng)時(shí)間不能止痛， 且影響睡眠。 引起腿腳抽筋的常見(jiàn)原因大體有以下幾種： ①外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低， 睡眠時(shí)蓋的被子過(guò)薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過(guò)多導致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積， 均可引起肌肉痙攣。如走路或運動(dòng)時(shí)間過(guò)長(cháng)， 使下肢過(guò)度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積； 睡眠休息過(guò)多過(guò)長(cháng)，血液循環(huán)減慢，使二氧化碳堆積等。 ③老年婦女雌激素下降，骨質(zhì)疏松，都會(huì )使血鈣水平過(guò)低， 肌肉應激性增加，而常發(fā)生痙攣。 ④睡眠姿勢不好，如長(cháng)時(shí)間仰臥，使被子壓在腳面，或長(cháng)時(shí)間俯臥， 使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長(cháng)時(shí)間處于絕對放松狀態(tài)， 引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。 小腿抽筋發(fā)作時(shí)該怎么辦呢?根據不同的原因采取下列不同的對策， 可以很快解除痙攣而止痛。當發(fā)生抽筋時(shí)，只要據“反其道而行之” ，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持l～2分鐘以上， 即可收效。具體來(lái)說(shuō)，如果是小腿后面的肌肉抽筋， 可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關(guān)節； 當小腿前面的肌肉抽筋時(shí)，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。 預防腿腳抽筋，平時(shí)應注意以下幾點(diǎn)： ①驅寒保暖。 ②注意睡眠姿勢。 ⑧走路或運動(dòng)時(shí)間不可過(guò)長(cháng)。 ④適當參加體育鍛煉⑼ ⑤必要時(shí)補充一些維生素e。 ⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品， 能促進(jìn)鈣鹽溶解，幫助吸收。 人們常見(jiàn)的腿抽筋其實(shí)是小腿肌肉痙攣， 表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍， 可持續幾秒到數十秒鐘之久。 一腿抽筋常見(jiàn)的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉．準備活動(dòng)不充分； 夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子， 小腿肌肉受寒冷刺激．會(huì )痙攣得讓人疼醒。 ② 肌肉連續收縮過(guò)快。劇烈運動(dòng)時(shí)．全身處于緊張狀態(tài)， 腿部肌肉收縮過(guò)快．放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多， 肌肉的收縮與放松難以協(xié)調，從而引起小腿肌肉痙攣。 ③出汗過(guò)多。運動(dòng)時(shí)間長(cháng)．運動(dòng)量大，出汗多， 又沒(méi)有及時(shí)補充鹽分．體內液體和電解質(zhì)大量丟失．代謝廢物堆積． 肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。 ④疲勞過(guò)度。當長(cháng)途旅行、山、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。 因為每一次登高．都是一只腳支持全身重量， 這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍， 當它疲勞到一定程度時(shí)，就會(huì )發(fā)生痙攣。 ⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過(guò)程中．鈣離子起著(zhù)重要作用。 當血液中鈣離子濃度太低時(shí)，肌肉容易興奮而痙攣。 青少年生長(cháng)發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。 二腿抽筋的預防 ①要注意補充鈣和維生素d，可吃鈣片， 也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。 ②要加強體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開(kāi)， 這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運動(dòng)或比賽， 就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。 三腿抽筋的應急處理 平時(shí)一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾， 再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了； 或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見(jiàn)效。 如腿抽筋的情況多次頻繁發(fā)生，則應就醫治療。
9，腰背酸膝蓋腳跟痛元兇可能就是它
清代曹庭棟著(zhù)的《養生隨筆》中有這么一句：鞋之適足，全系乎底。底必平坦，少彎即礙趾。這是前人對鞋與健康關(guān)系的描述。大多數人只有在腳部不適或是鞋子不合腳的時(shí)候，才會(huì )意識到鞋子的存在?？删褪沁@日常到我們都會(huì )忽視的物件兒，卻與健康有著(zhù)緊密的聯(lián)系。造成一些人腰背酸、膝蓋腳跟痛的原因，可能就是沒(méi)穿對鞋子！鞋子的基本功能是保護站著(zhù)的時(shí)候，兩腳承擔著(zhù)身體的全部重量。腳部?jì)葌扔幸粋€(gè)弧形的足弓，這個(gè)結構起著(zhù)重要的作用。它能緩沖行走時(shí)所產(chǎn)生的振動(dòng)，使得走路更順暢，身體也更舒適。而鞋子，應該輔助、加強這一功能。想想騎著(zhù)橡膠輪胎的車(chē)子和木頭輪胎車(chē)子時(shí)的感覺(jué)，就明白了。圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫但鞋子作為日常穿搭的重要組成部分，也承擔了美觀(guān)的要求。隨著(zhù)式樣日益繁多，有的鞋子因為把設計的重點(diǎn)放在了外觀(guān)，而忽視了鞋子原本最基本的保護、輔助作用作用。高跟鞋好看但對健康不利據調查，現代社會(huì )有 72% 的成年女性穿過(guò)高跟鞋，其中 39% 的女性每天穿著(zhù)。穿著(zhù)高跟鞋，下肢肌肉不自覺(jué)地緊繃，會(huì )讓腿部線(xiàn)條更好看。同時(shí)重心前移，胸部前挺，臀部肌肉緊縮，身姿看上去會(huì )挺拔起來(lái)。圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫然而高跟鞋在給與女性美感的同時(shí)，也給健康帶來(lái)不利影響。研究發(fā)現：穿上高跟鞋以后，步幅變小、步速變慢，第一腳趾的關(guān)節受力明顯增大，下肢肌肉的力量和靈活性都降低了，這很容易導致扁平足和踇外翻畸形。圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫穿著(zhù)高跟鞋爬樓梯，膝關(guān)節負荷壓力是體重的 3～4 倍，穿著(zhù)高跟鞋下樓梯時(shí)，更可增加至 7～9 倍。膝關(guān)節和半月板會(huì )受損嚴重。長(cháng)期穿著(zhù)高跟鞋對脊椎也不好，引起腰背肌肉的酸痛和相關(guān)韌帶勞損，進(jìn)而發(fā)生慢性腰痛。此外，穿著(zhù)高跟鞋還易產(chǎn)生踝關(guān)節扭傷、趾間炎癥、雞眼等足部疾病。平底鞋也不都那么好圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫不少中老年人特別喜歡平底鞋，比如布鞋、平底涼鞋、拖鞋，無(wú)論是家務(wù)勞動(dòng)、休閑娛樂(lè )還是戶(hù)外登山，無(wú)一例外都穿著(zhù)平底鞋。他們認為平底鞋最「接近」足的自然狀態(tài)，因此對足的保護是最好的。但這里也有問(wèn)題。不少朋友反映，會(huì )有腳跟痛的情況——早上起床的時(shí)候腳后跟痛得要命，踩不了地，有時(shí)揉一揉會(huì )好一點(diǎn)，但是白天走久了又痛得厲害。前面提到，我們的腳有一個(gè)弧形的足弓，而平底鞋不符合人體足弓的形狀?？偸谴┲?zhù)平底鞋，對足弓缺乏足夠的支撐，長(cháng)時(shí)間行走或站立之后，足底的筋膜產(chǎn)生了慢性勞損，最終導致疼痛。走路時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)的沒(méi)有了緩沖，久而久之，不出問(wèn)題才怪呢。怎樣的鞋子才算合適、健康？圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫由于中老年朋友腳上的肌肉韌帶等，有了退化，不比年輕時(shí)的彈性，負重能力也降低，站立稍久，就容易出現腳、膝蓋、胯部的疼痛。走路、運動(dòng)或需要長(cháng)時(shí)間站立時(shí)，建議選擇有足弓墊、彈性好的運動(dòng)鞋，少穿高跟鞋、平底布鞋。實(shí)在是喜歡平底鞋的，可以在網(wǎng)上或大一點(diǎn)的超市，買(mǎi)一個(gè)足跟墊墊上，會(huì )覺(jué)得舒服很多。具體再說(shuō)說(shuō)就是：要挑寬大的鞋穿，不要選擇頭過(guò)尖、跟過(guò)高的鞋子。鞋底應該穩定又有彈性。否則容易增加摔倒的風(fēng)險，也容易崴腳。氣溫降低，應該精心選一雙保暖、透氣的鞋子。一雙好鞋，價(jià)格可能貴一些，但能穿得更久，也更舒適。圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫最后，來(lái)做一個(gè)小投票吧。你買(mǎi)鞋最看重的是……
三七珍珠粉蜂蜜做面膜多長(cháng)時(shí)間，珍珠粉蜂蜜...2022-05-07 09:26珍珠粉蜂蜜面膜要敷多長(cháng)時(shí)間多久做一次可不可以一天做兩次一般敷面膜十五分鐘就可以了，做面膜的周期不宜太緊密，因為你的皮膚也...
對陣排列成三七猜一數字，三七排眾 猜0一...2022-05-07 09:25三七排眾猜0一9三個(gè)數求解7319302，三七組合得什么數
三七和云南白藥，三七和云南白藥的共同點(diǎn)區...2022-05-07 09:25三七和云南白藥的共同點(diǎn)區別在哪可以私聊我~止血，消炎止痛，云南白藥的主要成分是三七，但是還有其他的成分
黃精粉與三七粉的區別，三七粉一種發(fā)綠一種...2022-05-07 09:25三七粉一種發(fā)綠一種發(fā)黃這二種有什么不同請解答謝謝不明白啊==！三七粉的顏色一般是土黃色，如果太綠的話(huà)有可能摻了三七葉和桿...
三七酒外涂，請懂中藥的幫我看看這副中藥用...2022-05-07 09:25請懂中藥的幫我看看這副中藥用來(lái)泡酒能治什么是外搽的不是喝的通經(jīng)活絡(luò )，破瘀止血，止疼痛。2，三七粉用來(lái)外敷用酒調好還是用油...
三七粉可否減肥，三七粉怎么吃減肥效果好2022-05-07 09:25三七粉怎么吃減肥效果好三七沒(méi)有直接的減肥功效。三七粉的主要功效是活血化瘀、消炎鎮痛。如果硬要說(shuō)三七粉減肥的話(huà)，那就是由于...
三七草可以止血止痛嗎，中藥三七究竟是止血...2022-05-06 03:35中藥三七究竟是止血的還是活血的病情分析：三七,味甘,微苦,性溫,歸胃,肝經(jīng).,功效化淤止血,活血定痛.,三七的止血作用極...
飛天三七液能用在頭發(fā)上嗎，大家知道雞蛋清...2022-05-06 03:34大家知道雞蛋清可以起到護發(fā)養發(fā)的作用嗎需要吧雞蛋清可以養發(fā)。雞蛋可以做成洗發(fā)液和亮發(fā)液，制作的方法如下：蛋黃洗發(fā)液：一個(gè)...
月經(jīng)推遲怎么吃三七粉，吃了三七粉月經(jīng)不來(lái)...2022-05-06 03:34吃了三七粉月經(jīng)不來(lái)了是什么原因，只有血瘀證引起的月經(jīng)不來(lái)吃三七粉有用月經(jīng)的時(shí)候建議不要吃三七粉，無(wú)論是生吃還是熟吃都不建...
