靈芝孢子粉治療便秘嗎，黑芝麻粉可以治便秘嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-11-25 04:56
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本文目錄一覽黑芝麻粉可以治便秘嗎2，請問(wèn)破壁靈芝孢子粉功效有什么3，化療后經(jīng)常腹脹便秘是不是會(huì )不利于治療4，化療后便秘怎么治5，我是便秘患者請問(wèn)有什么特效藥治便秘嗎6，有什么方法可以治便秘嗎7，什么食物或方法可以有效的治療便秘嗎黑芝……
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1，黑芝麻粉可以治便秘嗎
便秘的話(huà)一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過(guò)多，激動(dòng)或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水。黑芝麻是比較難消化的,但是黑芝麻磨成粉之后跟蜂蜜一起服用的話(huà),對潤腸通便的效果非?？捎^(guān)的.一定要多喝水你好， 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類(lèi)、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻的功能主治：補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。 所以黑芝麻是治療便秘的有效食物之一。^_^望采納
2，請問(wèn)破壁靈芝孢子粉功效有什么
靈芝是中性平和，什么體質(zhì)都能吃，沒(méi)有毒作用，適合各種體質(zhì)的人服用。對于靈芝孢子分部可能初服者有便秘或排黑便現象屬正常；個(gè)別腸胃不佳患者出現輕微腹瀉現象，也屬正常，待幾日后可恢復。極個(gè)別人出現嚴重腹瀉，應馬上停止服用。靈芝可以搭配西藥服用,最好把時(shí)間間隔開(kāi)來(lái)：長(cháng)期服用藥物的人更要吃靈芝。許多研究都證實(shí)：靈芝與西藥有相輔相成的效果---可以較少的西藥劑量，達到最佳的療效，同時(shí)減少副作用的產(chǎn)生，減輕肝臟的負荷。保護體內正常細胞不受西藥的傷害，以及縮短治療的時(shí)間，增長(cháng)壽命。其整體效果均遠比單吃靈芝要來(lái)得好。例如：糖尿病、高血壓、惡性腫瘤等重大疾病。當然，對于一般疾病，像感冒、過(guò)敏等，靈芝配合著(zhù)西藥吃，也都有加倍效果?？傊`芝和其它食品、藥品一起服用基本上沒(méi)禁忌，但是要是服用抗生素之類(lèi)的藥物最好間隔半個(gè)小時(shí)左右。服用靈芝貴在堅持：一般堅持服用一時(shí)間，就能感受到靈芝帶來(lái)的身體改善，但切不可在癥狀緩解后就放棄服用，而是因持之以恒防止復發(fā)。另外當病情已經(jīng)比較嚴重時(shí)，首要的是防止情況惡化，此時(shí)普通靈芝就顯得遠水求近火，可選用功效成分經(jīng)過(guò)濃縮提取的靈芝類(lèi)保健品，如【信和安堂靈芝孢子粉】?？陀^(guān)的說(shuō)靈芝產(chǎn)品雖不是一種“包治百病”的仙丹妙藥，但是只要合理應用，就會(huì )有病治病，無(wú)病保健，確實(shí)可以發(fā)揮出不同凡響的藥效。
3，化療后經(jīng)常腹脹便秘是不是會(huì )不利于治療
化療后腹脹、便秘是腫瘤病人化療后常見(jiàn)的并發(fā)癥之一，其發(fā)生率約為15%，中晚期惡性腫瘤行化療病人便秘發(fā)生率約為43%。便秘可使病人出現腹脹、腹痛等不適，以致增加了病人的痛苦，影響了化療的順利進(jìn)行，因此化療后預防便秘，盡快恢復胃腸功能，對減輕病人痛苦，保證化療順利進(jìn)行非常重要。首先可以多喝水，每天至少要喝2000-3000毫升白開(kāi)水，一方面可增加尿量，促進(jìn)化療毒素排出，減輕化療毒副作用，另一方面可充分軟化大便，使其易于排出。然后每天取適量蜂蜜、核桃仁、黑芝麻、香蕉等潤便食品來(lái)服用，起床后飲用涼開(kāi)水或堿性電解水200~400毫升。堅持推拿腹部，以增強腸道蠕動(dòng)，同時(shí)做一些提肛、仰臥起坐、收腹運動(dòng)，以增強肌力?！ ∫⒁獾氖?，不少人選擇食用含粗纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等，但對胃癌患者來(lái)說(shuō)，富含粗纖維的蔬菜，這些患者根本消化不了，反而會(huì )加重胃部負擔，輕易出現腹脹、腹痛，甚至引發(fā)胃出血、惡心、嘔吐、柏油樣大便等癥狀?？梢允秤弥T如紅薯、玉米面、新奇蔬菜、香蕉、梨、核桃仁等。并且不能喝濃茶，由于濃茶中的大量鞣酸會(huì )與蛋白質(zhì)結合，使胃腸道蠕動(dòng)減弱，延長(cháng)食品殘渣在倡導中停留，加重便秘。胃癌患者若想喝茶，可選擇綠茶且濃度不能太高，由于綠茶的抗氧化作用利于患者康復。但要清楚食療和運動(dòng)，是需要長(cháng)時(shí)間的配合才會(huì )有效，但很多情況下，腫瘤病人的身體是不允許有任何怠慢，治療的時(shí)間更為重要，因此，更要專(zhuān)業(yè)的多方面的從時(shí)間上爭取最佳治療，而結合專(zhuān)業(yè)的抗放化療藥物大多可以避免此類(lèi)情況發(fā)生，比之食療更迅速且有效。如醫用級靈芝孢子粉、高濃縮靈芝制劑等，可配合手術(shù)、放化療聯(lián)合應用，改善傳統治療方法給人體帶來(lái)的毒副作用，修復人體的免疫功能。并且是安全的，無(wú)任何毒副作用。
4，化療后便秘怎么治
臨床上如使用開(kāi)塞露易擦破肛門(mén)皮膚，引起出血和感染；口服某些導瀉藥物由于口感不好，患者難以接受；腹部按摩雖有一定療效，但因化療患者體質(zhì)虛弱，需護士或家屬協(xié)助進(jìn)行，達到滿(mǎn)意效果往往具有一定難度。因此，針對化療患者特點(diǎn)，通過(guò)加強飲食指導，把握飲食時(shí)機，注重飲食結構來(lái)預防便秘，確實(shí)是一種簡(jiǎn)單、可行的方法。蔬菜、水果及其他粗纖維食物能增加糞便體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。每日早、晚空腹服用蜂蜜，可進(jìn)一步達到潤腸通便的作用。蜂蜜不僅可以促使胃酸正常分泌，增加腸蠕動(dòng)，顯著(zhù)縮短排便時(shí)間，而且蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖、多種礦物質(zhì)、維生素B、維生素C等物質(zhì)能提高機體適應不良刺激的能力。另外，多飲水，水可促進(jìn)物質(zhì)代謝，潤滑腸道，軟化糞便，增加糞便體積和質(zhì)量，從而刺激腸蠕動(dòng)。一日飲水量在2000毫升以上，也可黃芪泡水喝?！ 〕?，需要利用中藥與化療進(jìn)行配合治療，不但可有效的消除這些毒副反應，而且還可以增加癌細胞的放射敏感性，幫助放射線(xiàn)殺滅癌細胞。以靈芝孢子粉（醫用級）為例，從藥理學(xué)上講，要解決放化療毒副作用，就要用好多種藥，比如升白細胞藥升高病人的白細胞，用止痛藥減輕病人疼痛或者嘔吐，用其它一些藥來(lái)改善病人生活質(zhì)量等等。而靈芝孢子粉增強放化療殺傷腫瘤細胞療效的同時(shí)，并顯著(zhù)減輕放化療產(chǎn)生的毒副作用。孢子粉這一特性幾乎涵蓋了其它所有協(xié)同用藥的作用，因靈芝扶正固本的抗腫瘤機制完全是正向的，所以并不產(chǎn)生任何毒副作用，這一特性在當今腫瘤治療領(lǐng)域極其可貴。h這個(gè)要重視下哦，首先應該是平時(shí)多吃蔬菜、水果、粗糧等食物，這個(gè)好習慣一定要保持住呀，然后開(kāi)始后續治療，您平時(shí)用藥呀，就用點(diǎn)聰*聰*痔瘡精油1號涂抹患處試試,效果頗為顯著(zhù)，還沒(méi)刺激性。我朋友原來(lái)也是這個(gè)癥狀挺嚴重的，就是聽(tīng)老人說(shuō)的，用的這個(gè)藥，好得特別快。只有淘寶網(wǎng)才有的買(mǎi). 他們淘寶店鋪 健康讓我們更快樂(lè )。
5，我是便秘患者請問(wèn)有什么特效藥治便秘嗎
冶便秘最好了解一下產(chǎn)生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情況及防冶方法：
（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子糖腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。
（2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（3） 飲水不足者：忙起來(lái)顧不上喝水，腸道內干燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問(wèn)題也沒(méi)有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過(guò)尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后.
（4）久坐不動(dòng)者：久坐不動(dòng)，身體缺乏運動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。 建議多運動(dòng),特別是坐辦公室的女士們.
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著(zhù)，直腸感覺(jué)神經(jīng)就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時(shí)大便.
（6）過(guò)度勞累、精神緊張者：過(guò)度勞累、精神緊張會(huì )抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。 建議多休息.
由于以上情況引起的便秘者可用以下解決方法：
一、早上空腹飲水，可加些黃金雙歧因子糖7-10克,養增殖腸道有益菌( http://www.gzero.com.cn) ,調理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來(lái)不及在腸道吸收便到達結腸，有利于軟化腸內容物，幫助排便。長(cháng)期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物(蘋(píng)果除外)。
三、晚上空腹，然后做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著(zhù)結腸走向順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道、促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
6，有什么方法可以治便秘嗎
看到網(wǎng)絡(luò )上那么多人為便秘而困擾，尤其女性朋友，那么今天我以切身體驗來(lái)談?wù)勅绾魏?jiǎn)單治療便秘。雖然談便秘似乎有點(diǎn)不雅，但卻是人生之中實(shí)實(shí)在在的非常重要的問(wèn)題，關(guān)系著(zhù)一個(gè)人的建康。
我從大學(xué)開(kāi)始便有輕微的便秘，工作之后曾經(jīng)有段不堪的日子，由于常吃排毒養顏膠囊，以致腸功能盡失產(chǎn)生依賴(lài)（聽(tīng)浙醫大的同學(xué)說(shuō)，老吃排毒養顏膠囊會(huì )使腸道變黑，很恐怖），便秘嚴重到要吃果導片來(lái)維持排泄。后來(lái)覺(jué)得對身體損害太大，于是改吃蘆薈膠囊，沒(méi)想到效果還不錯。剛開(kāi)始天天吃?xún)善?，后?lái)改成2天2片，再后來(lái)慢慢的居然不用靠吃藥物也能準時(shí)排泄，當時(shí)非常之興奮，這種狀況也維持了一段時(shí)間。豈知，這個(gè)好現象莫名的被幾包牛奶給破壞了。這個(gè)夏天，覺(jué)得睡眠很差，于是買(mǎi)了幾包牛奶在臨睡前喝，也許是上火，又開(kāi)始便秘了。后來(lái)雖然不再喝牛奶，可是我的腸道功能又混亂了。再次吃蘆薈，效果也不明顯了。沒(méi)辦法，只好經(jīng)常吃蕃薯，吃玉米，雖然有效果，可是沒(méi)法實(shí)現天天去吃。況且吃了，也未必天天能排。當我得知，開(kāi)塞露能產(chǎn)生便意，我又試驗上了。剛開(kāi)始，腸道很敏感，結果的確非常不錯，唉，可惜，沒(méi)多久，耐藥性又發(fā)揮作用，又失效了。其實(shí)我也知道靠藥物肯定不行，但當時(shí)的心里那個(gè)難受啊。在這里，我想告誡JMS，如果有便秘，不要總是想著(zhù)今天便了沒(méi)，那樣越發(fā)便不出，順其自然反而會(huì )好點(diǎn)。
好了，切入正題。前幾個(gè)月，偶然間在湖南衛視一擋欄目中看到營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家林光常教授推薦的一個(gè)辦法，就是吃香蕉汁解決便秘問(wèn)題。當然，這個(gè)絕對不是一般的香蕉汁，而是需要連皮去榨。所以，我抱著(zhù)死馬當活馬醫的心態(tài)，去超市買(mǎi)了款非常方便操作的榨汁機。第二天，買(mǎi)了香蕉，于是我的生活體驗開(kāi)始了。一開(kāi)始，我是晚上睡覺(jué)前和第二天一早空腹喝，后來(lái)得知，空腹吃香蕉對心臟不好，我就改成晚上睡覺(jué)前吃。這個(gè)吃的時(shí)間是有講究的，據林教授說(shuō)，一般飯啊菜啊肉啊在胃里需要4個(gè)小時(shí)才能消化，如果吃好飯馬上吃水果，水果就在胃的最上面，而水果在體內37度的溫度下極易腐爛，所以吃飽肚子吃水果就相當吃了個(gè)爛水果，對身體非常不好。最好方式，就是飯前空腹吃水果。所以我睡前吃，是等肚子里東西消化差不多了。當然如果條件允許，可以下了班，吃飯前半小時(shí)喝。
榨香蕉汁非常簡(jiǎn)單，用水洗干凈香蕉皮，然后切成小塊放入榨汁機，到入開(kāi)水，以淹沒(méi)掉香蕉為準，補充下，不知道是否因為天氣冷的原因，我喜歡用熱開(kāi)水榨香蕉汁，這樣口味比較佳。榨的時(shí)間稍微久點(diǎn)，否則口感不好，有皮的顆粒。當然，視覺(jué)是比較差的，榨好后的香蕉汁已然沒(méi)了之前的顏色，而是變的黑黑的。這是正常的，如果買(mǎi)來(lái)的香蕉比較不成熟，那顏色稍微淺點(diǎn)。
我差不多天天都吃，剛開(kāi)始效果差點(diǎn)，不能天天排便，吃了一段時(shí)間后，我發(fā)現每天上午到單位喝點(diǎn)熱水后，馬上就有便意了，這種良好狀況差不多持續了一個(gè)月了。我到現在還是堅持吃，因為其實(shí)我也不確信如果不吃了，是否還便秘。但我可以負責的告訴大家，只要你堅持，你的腸胃肯定會(huì )恢復功能，最終克服便秘。如果每天吃點(diǎn)蕃薯或者玉米，效果會(huì )更佳。這個(gè)可是我的切身體會(huì )哦。不信，你試試！
寫(xiě)了那么多，無(wú)非想好東西大家分享，希望能給便秘的朋友帶來(lái)實(shí)用。
嘿嘿，在此感謝下天天為我榨香蕉汁的老公！
潘瀉葉（一種中藥，在藥店和超市都能買(mǎi)到）泡水喝，很管用！
另外，如果節食減肥的話(huà)，腸胃會(huì )因為缺少食物而引起便量少！
多吃水果蔬菜！
在網(wǎng)上測一下你是什么體制，然后根據體質(zhì)，吃一些容易讓你鬧肚子的食物（雖然有點(diǎn)偏方）！消化系統有問(wèn)題，要經(jīng)常吃一些水果和蔬菜，有時(shí)候維生素缺乏就會(huì )這樣！便秘的人平時(shí)要注意飲食結構的凋整，多食含高纖維素的蔬菜、豆類(lèi)和薯類(lèi)，多飲水，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋(píng)果、生梨、草莓等均有通便的作用。此外患者應加強腹肌鍛煉，以增加腹內壓有助排便。輕松解決便秘之道。
家庭治療措施：1?增加纖維素的攝入。如麥麩?粗加工的谷類(lèi)?熟的豆類(lèi)?干李?無(wú)花果?葡萄?爆米花?西洋梨?及核果類(lèi)。2?多喝白開(kāi)水。3?多運動(dòng)。4?養成良好的生活習慣。5?放松心情。6?謹慎使用通便劑。7?安全的天然通便劑（磨碎的洋車(chē)前子），8?偶爾使用灌腸劑9?勿用力過(guò)度。10?不要吃太多。11?早起一杯水。12?常備藥物。麻仁丸 每次6克，每日2次，番瀉葉 每次10克，開(kāi)水沖泡15分鐘，飲服。
7，什么食物或方法可以有效的治療便秘嗎
我覺(jué)得要冶便秘最好了解一下產(chǎn)生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情況及防冶方法
：
（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。
（2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（3） 飲水不足者：忙起來(lái)顧不上喝水，腸道內干燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問(wèn)題也沒(méi)有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過(guò)尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后.
（4）久坐不動(dòng)者：久坐不動(dòng)，身體缺乏運動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。 建議多運動(dòng),特別是坐辦公室的女士們.
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著(zhù)，直腸感覺(jué)神經(jīng)就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時(shí)大便.
（6）過(guò)度勞累、精神緊張者：過(guò)度勞累、精神緊張會(huì )抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。 建議多休息.
由于以上情況引起的便秘者可用以下解決方法：
一、長(cháng)期堅持早上空腹飲水，可加些黃金雙歧因子7-10克（ http://www.gzero.com.cn),養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來(lái)不及在腸道吸收便到達結腸，有利于軟化腸內容物，幫助排便。長(cháng)期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。
三、晚上空腹，然后做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著(zhù)結腸走向順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道、促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
以上回答希望能幫到你,如果你覺(jué)得好的請采納為答案,謝謝!^_^早上起來(lái)喝杯蜂糖水。飲食不要太精細，多點(diǎn)粗纖維。多吃蔬菜水果，多喝水1、為了及時(shí)解決便秘問(wèn)題，最好從中醫那兒包藥，效果很好
2、為了長(cháng)期解決便秘問(wèn)題，需從飲食中調整，早晨豆漿或稀飯不能少；早晨一杯水，飯前一杯水，晚上睡前一杯水；不能一餐不吃一餐又吃得太飽；最好經(jīng)常能燉點(diǎn)棒子骨加樹(shù)菇湯，不錯，你可以試試。我也是經(jīng)常便秘，以上是我的一點(diǎn)小小建議！
水果世界有個(gè)金字
【專(zhuān)題】水果當道健康
大家一定已經(jīng)知道合理飲食的金字塔結構，但也許還不知道，按照營(yíng)養成分的不同，水果世界也有一個(gè)奇妙的“金字塔”。
奇妙的金字塔
前不久，美國新澤西的洛特格斯大學(xué)(Rutgers University)的保羅·拉茜斯(Paul Lachance)博士推出了一份水果營(yíng)養價(jià)值研究報告，他在報告中稱(chēng)：在27種最受歡迎的水果中，指數為16的奇異果是營(yíng)養比重最高的水果，接下來(lái)是木瓜(14)，哈密瓜(13)，草莓(12)，芒果(11)、橘子(11)、檸檬(11)。
也就是說(shuō)，如果把水果按照金字塔形擺放，那么，擺在頂尖的是奇異果，因為它的營(yíng)養價(jià)值最高，擺在第二層的是木瓜、哈密瓜和草莓，再接下來(lái)是芒果、橘子和檸檬，而我們平時(shí)經(jīng)常吃的蘋(píng)果、柳橙、香蕉、西瓜等則只能排放在金字塔的底部位置。
營(yíng)養之王
那么，其貌不揚的奇異果為何可以高居“營(yíng)養金字塔”之頂尖寶座呢？
原來(lái)，奇異果除含有豐富維生素C、A、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含其他水果少見(jiàn)的營(yíng)養成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍，蘋(píng)果的17倍，香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營(yíng)養價(jià)值遠超過(guò)蘋(píng)果、柳橙、木瓜、香蕉、葡萄柚、哈密瓜、草莓等外貌比它美艷的水果。
而且奇異果對不同的人群有不同的營(yíng)養功效——
對辦公室一族來(lái)說(shuō)，奇異果所含的豐富維生素C，可強化免疫系統，促進(jìn)傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收；它所含的豐富肌醇及氨基酸可抑制憂(yōu)郁癥、補充腦力所消耗的營(yíng)養；它的低鈉高鉀的完美比例則可補充熬夜加班所失去的體力。
對男性白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，增進(jìn)性能力。
對中、老年人來(lái)說(shuō)，幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。
對青少年和兒童來(lái)說(shuō)，奇異果所含的麩氨基酸及精氨酸，能強化腦功能及促進(jìn)生長(cháng)激素的分泌。
最可貴的是，它含有其他水果中少見(jiàn)的鎂——鎂有助于骨骼合成、蛋白質(zhì)及能量代謝和維持神經(jīng)系統的正常功能。
對愛(ài)美女士來(lái)說(shuō)，奇異果是最合適的減肥食品。
首先，奇異果雖然營(yíng)養豐富但熱量極低，僅有45卡路里；而且它特有的膳食纖維不但可以促進(jìn)消化吸收，而且可以令人產(chǎn)生飽腹感。營(yíng)養師認為，每天只要一個(gè)奇異果，就能提供人們一天所需能量的1/5。
因此，奇異果是減重與兼顧營(yíng)養的最佳選擇。
除了瘦身，奇異果還含有不可思議的美腿、美膚功能。我們都知道便秘會(huì )影響腹部血液循環(huán)，妨礙淋巴液的流動(dòng)，使廢物無(wú)法順利排除，從而造成腰部以下的浮腫。纖維素恰恰是“便秘”的克星。它能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，治便秘有上乘的功效。
另外，以纖維素為滋長(cháng)溫床的腸內細菌，還可促進(jìn)維生素B2、B6的生長(cháng)，對脂肪的分解有直接與間接的幫助。奇異果的纖維素含量相當豐富，豐富的水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過(guò)剩脂肪讓腿部變粗。奇異果所含有的豐富維生素C，還可以作為強力抗氧化劑及抗突變物質(zhì)，來(lái)美白皮膚。
另外，它還能補充皮膚曝曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。
貴中之貴
說(shuō)起奇異果，很多人會(huì )立即聯(lián)想到中國國產(chǎn)的獼猴桃，那么，兩者是一回事嗎？事實(shí)是，奇異果與獼猴桃雖然有著(zhù)同樣的起源，卻不是完全一碼事。
其實(shí)，來(lái)自新西蘭的奇異果也分為兩種：一種果肉呈綠色，為普通的新西蘭奇異果；另一種則是果肉呈金黃色的被稱(chēng)為ZESPRI的新西蘭奇異果，也被稱(chēng)為金奇異果。果肉呈綠色的新西蘭奇異果和中國獼猴桃沒(méi)有大的差別，但是，ZESPRI金奇異果卻是奇異果中的新貴，它是由新西蘭Hort種植研究所的專(zhuān)家花費了15年時(shí)間培育出的特色產(chǎn)品：它的表皮相對光滑，毛短而少，頂部有一個(gè)“鳥(niǎo)嘴”，酷似新西蘭的國鳥(niǎo)KIWI，所以它的英文名又叫KIWIFRUIT；金奇異果的果肉口味完全除去了普通奇異果輕微的酸味，口感混合了哈密瓜、水蜜桃和柑橘等多種水果的風(fēng)味，呈現出獨特的香甜，而且其營(yíng)養程度，更是普通獼猴桃的兩倍。
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如何分辨靈芝有沒(méi)有孢子粉，怎樣識別靈芝有...2022-12-06 12:30本文目錄一覽怎樣識別靈芝有沒(méi)有提取過(guò)孢子粉2，怎樣辨別靈芝孢子粉有沒(méi)有提取過(guò)3，如何判別靈芝孢子粉的真假4，我想知道有鑒...
高血糖能吃靈芝孢子粉嘛，血糖高可以吃靈芝...2022-12-06 12:30本文目錄一覽血糖高可以吃靈芝嗎2，糖尿病人能吃靈芝孢子粉嗎3，糖尿病人能吃破壁靈芝孢子粉嗎4，禾健破壁靈芝孢子粉血糖高的...
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科泰靈芝孢子粉膠囊 長(cháng)春，長(cháng)春在哪里能買(mǎi)...2022-12-06 12:29本文目錄一覽長(cháng)春在哪里能買(mǎi)到靈芝孢子粉啊找了好久了都沒(méi)找到2，長(cháng)春哪里賣(mài)的靈芝孢子粉質(zhì)量好3，長(cháng)春靈芝孢子粉哪個(gè)牌子的好...
河南省靈芝孢子粉膠囊，河南有幾家藥廠(chǎng)生產(chǎn)...2022-12-06 12:29本文目錄一覽河南有幾家藥廠(chǎng)生產(chǎn)頸復康膠囊2，金福陽(yáng)牌破壁靈芝孢子粉膠囊質(zhì)量到底怎么樣3，今天買(mǎi)了新先靈芝孢子粉膠囊包裝被...
吉韓莊靈芝孢子粉的價(jià)位，徐州韓莊還有服務(wù)...2022-12-06 12:29本文目錄一覽徐州韓莊還有服務(wù)嗎2，韓莊375克40支天字1000塊買(mǎi)貴不貴啊3，山東微山縣韓莊宏福家禽中心是假的嗎想去買(mǎi)...
