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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    用拐棗炮的水沖三七粉喝可以嗎，三七粉沖開(kāi)水能喝嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    用拐棗炮的水沖三七粉喝可以嗎，三七粉沖開(kāi)水能喝嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-05 09:20
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    三七粉沖開(kāi)水能喝嗎先用涼水攪拌，再用熱水沖開(kāi)就不粘了。完全可以。一般地，這樣吃。用調羹（湯匙）取2—3克，直接倒在舌苔上，略抿一抿，感受一下純正三七粉的味，然后喝一口溫開(kāi)水沖下。早晚各一頓即可。三七粉性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有……
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七粉沖開(kāi)水能喝嗎 
    

    先用涼水攪拌，再用熱水沖開(kāi)就不粘了。
    完全可以。
一般地，這樣吃。用調羹（湯匙）取2—3克，直接倒在舌苔上，略抿一抿，感受一下純正三七粉的味，然后喝一口溫開(kāi)水沖下。
早晚各一頓即可。
三七粉性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有“北人參、南三七”之譽(yù)。其主要功用可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。
    用拐棗炮的水沖三七粉喝可以嗎
    

    2，有內傷聽(tīng)說(shuō)田七可以治內傷請問(wèn)怎么吃 
    

    病情分析：
田七是可以活血化瘀止痛治療內外傷的，吃的方法有多種。
指導意見(jiàn)：
最簡(jiǎn)單的吃法是將期研粉用溫開(kāi)水沖服，如一次沖服0.5-1克，一天沖服2-3次就可以了，也可以服九分散進(jìn)行治療。
    田七性味甘微苦、溫，有止血，散瘀，消腫，定痛的功效，主治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛等疾病?？蓛确?水煎服，也可研末送服)，或外用(磨汁涂、研末撒或調敷)。
    

    3，三七粉泡水喝可以嗎 
    

    三七粉泡水喝的功效云南三七三七粉泡水喝的功效 三七粉的吃法主要有兩種一種是泡水喝也就是溫水送服或者直接吞服三七粉，第二種就是三七粉煲湯。 三七粉泡水喝如果是用溫水就屬于生吃，生吃三七粉的主要功效是：美容祛斑，調經(jīng)養顏，減肥，活血止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。 三七粉泡水喝的時(shí)候如果使用的是開(kāi)水就屬于熟吃，熟吃三七粉也有上述功效，但效果沒(méi)有生吃突出，熟吃最突出是補血，補身體的。適合體質(zhì)虛弱的人。用開(kāi)水泡三七粉和三七粉煲湯一樣的效果。 日常保健，推薦生吃三七粉為主，熟吃為輔，效果最好。 注意：注意三七粉又名田七粉，三七粉孕婦兒童不宜。女性如果月經(jīng)正?；蛘哌^(guò)多的情況下在經(jīng)期不要使用三七粉。
    

    4，三七粉適合什么人群喝
    

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    

    5，黃芪和枸杞泡水喝有什么作用
    

    用黃芪和枸杞來(lái)泡水喝，能夠提高身體免疫力，起到極好的養生滋補功效。適合各個(gè)年齡階段的人群飲用，有很好的滋補功效，有補氣血的作用，對脾胃虛寒患者也具有一定的調養和治療作用。黃芪枸杞都是較好的中藥材，具有良好的保健功效。對于治療腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩等病癥有著(zhù)一定的顯著(zhù)效果。黃芪是補氣之王，枸杞的補血的效果很好，用黃芪和枸杞泡水喝，既補血又補氣，堅持喝一段時(shí)間，身體會(huì )得到很多明顯的好處。黃芪性溫能升陽(yáng)，味甘淡，有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。適量服用黃芪能緩解、調節血壓，能有效保護心臟，特別是對于女性朋友而言，能加快新陳代謝、讓皮膚更紅潤，有延緩衰老的作用。生活中多喝黃芪水，能提高身體的免疫能力并有助于身體健康恢復，還有治療感冒的效果。黃芪枸杞泡水的好處在于可以幫助患者改善體質(zhì)，遠離感冒發(fā)燒的問(wèn)題。所以如果體質(zhì)較差，總是患上感冒不妨在生活中適當的飲用黃芪枸杞泡水。黃芪和枸杞泡水有一定的抗輻射的功效，這對于經(jīng)常工作在電腦前的職業(yè)白領(lǐng)來(lái)說(shuō)是不錯的選擇，在工作的時(shí)候適量的喝一些能夠預防電腦屏幕紫外線(xiàn)的輻射，避免紫外線(xiàn)對面部的損傷。長(cháng)期用黃芪和枸杞泡水喝，對人類(lèi)的眼睛還有明顯的保護作用，黃芪這種中藥材能補中益氣，緩解疲勞，也能預防視力下降，而枸杞這種中藥材則能清肝明目，能提高視力，預防視網(wǎng)膜病變，它們一起泡水喝能有效保護眼睛，堅持長(cháng)期飲用效果會(huì )更加明顯。在生活中不少人都會(huì )覺(jué)得自己總是沒(méi)有精神，導致人們出現這些癥狀是因為氣虛導致的，所以為了避免傷害最好可以在生活中適當的飲用黃芪枸杞泡水來(lái)調節，利用黃芪的補氣功效使得氣虛的癥狀得到緩解。平時(shí)經(jīng)常用黃芪和枸杞泡水喝還能增強體質(zhì)，它們能補中益氣，也能促進(jìn)身體免疫細胞再生，能增強身體的免疫功能。特別是在流感高發(fā)期或者季變化的時(shí)候，多喝一些用黃芪枸杞泡的水，就能增強體質(zhì)減少多種流行疾病發(fā)生。
    

    6，藏紅花泡水喝的功效與作用及禁忌是什么
    

    藏紅花又叫番紅花，性味甘、微寒，歸心、肝經(jīng)。功能為活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。適用于經(jīng)閉癥瘕，產(chǎn)后瘀阻，溫毒發(fā)斑，憂(yōu)郁痞悶，驚悸發(fā)狂。但應注意出血或有出血傾向的患者盡量不要使用。孕婦更要慎用。藏紅花泡水主要有以下功效：1、增強體質(zhì)現在的工作壓力越來(lái)越大，很多人為了工作加班加點(diǎn)，而且很多上班族的工作都需要經(jīng)常的久坐，時(shí)間久了，身體的免疫力會(huì )出現一定程度的下降情況，這樣的話(huà)，就容易會(huì )受到一些病毒的侵害，我們知道，作為身體最重要的一道屏障，免疫力是否強大是非常重要的，對于一些壓力比較大的人來(lái)說(shuō)，不妨用藏紅花泡水喝，因為藏紅花能夠促進(jìn)巨噬功能，從而清理存在與細胞周?chē)睦?，這樣的話(huà)，我們的免疫力就能夠的得到顯著(zhù)的提高，我們不妨嘗試一下。2、美容養顏對于女性朋友來(lái)說(shuō)，這應該是她們所關(guān)注的話(huà)題，現在很多的女性朋友，不僅僅局限于在家做家庭婦女，她們也有自己的工作，也有著(zhù)很多的壓力，工作下班之后，可能還要忙一些家庭的瑣事，這些無(wú)形中都在摧殘著(zhù)女性的身體健康，很多的女性朋友會(huì )出現焦慮不安的情況，血液循環(huán)的速度也會(huì )變慢，從而導致身體中的毒素難以完全的排出體外，這樣的話(huà)，肌膚中就會(huì )有一些沉淀的斑點(diǎn)，使得女性的皮膚看上去比較暗淡沒(méi)有光澤。3、改善痛經(jīng)對于女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)月那幾天總會(huì )感覺(jué)很不舒服，這雖然是正常的生理現象，但是如果出現痛經(jīng)的話(huà)，也是非常難受的，我們不妨用藏紅花泡茶喝，能夠很好的緩解女性的痛經(jīng)問(wèn)題，它在調經(jīng)止痛這個(gè)方面，有著(zhù)不錯的功效。藏紅花泡水喝的忌諱：1、不必過(guò)多藏紅花泡水喝對人們人體有顯著(zhù)養生保健的功效，并且能提高人體延緩衰老工作能力，但再用它泡水喝時(shí)一定不可以過(guò)多，要不然會(huì )加劇人體多人體器官壓力。2、生理期禁止使用玫瑰花茶活血化淤的作用很好，生理期應用玫瑰花茶有導致過(guò)多的風(fēng)險性，因而規定生理期禁止使用藏紅花泡水。一般經(jīng)期前1、2天停止使用，生理期之后1、2再再次應用就可以了。3、孕媽媽禁止使用玫瑰花茶具備活血化淤的功效，因此孕媽媽也不可以用于藏紅花泡水喝，由于很有可能會(huì )造成小產(chǎn)。
    

    7，田七湯能晚上喝嗎
    

    燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。
  　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。

    田七，全世界僅我國廣西、云南等省區部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。
1.止血補血
田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。
2.活血化瘀
田七有活血化瘀的功效，長(cháng)期服用可軟化血管，對促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。
3.抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。
4.保肝護肝
溫開(kāi)水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。
5.預防心腦血管疾病
田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。
6.增強免疫力
田七具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。
7.強身健體
田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力。
    三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過(guò)加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對人體內外各種出血，無(wú)論有無(wú)瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。
    從中醫的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專(zhuān)具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來(lái)說(shuō)是不建議使用的。
    

    8，拐棗泡水喝的功效 
    

    好像不對，好像沒(méi)有生血止咳的功效吧請問(wèn)哪兒可以買(mǎi)到質(zhì)量好的刺梨與拐棗？
    拐棗泡水喝的功效
1、止渴除煩

拐棗味道略酸能止渴生津也能清熱除煩，它最適合人們在炎熱的夏天食用。拐棗中還含有多種天然堿性成分和一些苷類(lèi)物質(zhì)，這些物質(zhì)都能增強人體的抗氧化能力，也能提高人類(lèi)中樞神經(jīng)功能，人們用拐棗泡水喝可以穩定情緒，減少煩躁和焦慮等不良情緒出現。

2、提高身體抗病能力

提高人體抗病能力是拐棗泡水喝的重要功效，因為拐角能為人體補充，豐富植物蛋白和多種礦物質(zhì)，它能加快人體免疫球蛋白再生，也能提高人體免疫細胞活性，經(jīng)常食用可以提高身體免疫力，也能讓人體抗病能力明顯增強。

3、利尿排毒

拐棗泡水喝還能提高人類(lèi)的腎功能，可以預防緩解腎炎也能加快人體內多種水分代謝，利尿排毒是它的主要功效。人們食用拐棗還能吸收一些葡萄糖和無(wú)機鹽，這些物質(zhì)對尿液生成和排出也有良好有促進(jìn)作用，它們能防止水分在人體內滯留，能預防身體水腫也能緩解小便不利。

4、抗驚厥

拐棗中還有一些天然藥用成分，特別是甙類(lèi)物質(zhì)的含量比較高，這種物質(zhì)能直接作用于人類(lèi)的中樞神經(jīng)，可以預防驚厥和手足抽搐，它的鎮靜止痛功效特別出色，平時(shí)人們出現風(fēng)濕骨痛時(shí)也可以用它泡水喝，它能讓風(fēng)濕骨痛的癥狀很快減輕。

5、潤腸通便

潤腸通便也是拐棗的重要功效，人們用它泡水喝能吸收豐富膳食纖維和天然果膠，這些物質(zhì)能對腸道有溫和刺激作用，它們能加快腸道蠕動(dòng)促進(jìn)大便生成和排出，拐棗泡水喝還能滋陰潤燥，它對人類(lèi)的腸燥便秘也有明顯預防作用。
    拐棗，別名：俅江枳椇。有醒酒安神、通利二便、祛風(fēng)通絡(luò )止痙 、止渴除煩，補充營(yíng)養、降血壓的好處。

1、醒酒安神：枳椇子中含有大量的，二氫楊梅素，葡萄糖、有機酸，既能擴充人體的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。

2、通利二便：枳椇子含有大量水分、葡萄糖、有機鹽、脂類(lèi)物質(zhì)，具有促進(jìn)尿液排泄，加速腸道蠕動(dòng)等作用，故能通利二便。

3、祛風(fēng)通絡(luò )止痙 ：枳椇子中含有大量的鈣和枳椇子皂甙，具有中樞抑制作用，能夠抗驚厥，防止手足抽搐痙攣，可用來(lái)治療風(fēng)濕痹痛麻木之癥。

4：止渴除煩，補充營(yíng)養：枳椇子中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有機酸、無(wú)機鹽、維生素等，能生津止渴，清熱除煩，并能給人體補充養分，增強機體的抗病能力，果實(shí)有益氣補血功效，老少皆宜。

5、降血壓：枳椇子中含有麥草堿、B-咔啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李堿等，具有抗脂質(zhì)過(guò)氧化和降低血壓等作用。
    拐棗是農村地區常見(jiàn)的一種野生水果，它其貌不揚，成熟以后滋味卻特別誘人，人們把它采收以后，不單能直接食用，還可以用來(lái)泡水喝，而且用拐棗泡水喝，對身體的保健功效特別明顯，它能增強人體素質(zhì)也能預防多種疾病發(fā)生。
1、止渴除煩
拐棗味道略酸能止渴生津也能清熱除煩，它最適合人們在炎熱的夏天食用。拐棗中還含有多種天然堿性成分和一些苷類(lèi)物質(zhì)，這些物質(zhì)都能增強人體的抗氧化能力，也能提高人類(lèi)中樞神經(jīng)功能，人們用拐棗泡水喝可以穩定情緒，減少煩躁和焦慮等不良情緒出現。
2、提高身體抗病能力
提高人體抗病能力是拐棗泡水喝的重要功效，因為拐角能為人體補充，豐富植物蛋白和多種礦物質(zhì)，它能加快人體免疫球蛋白再生，也能提高人體免疫細胞活性，經(jīng)常食用可以提高身體免疫力，也能讓人體抗病能力明顯增強。
3、利尿排毒
拐棗泡水喝還能提高人類(lèi)的腎功能，可以預防緩解腎炎也能加快人體內多種水分代謝，利尿排毒是它的主要功效。人們食用拐棗還能吸收一些葡萄糖和無(wú)機鹽，這些物質(zhì)對尿液生成和排出也有良好有促進(jìn)作用，它們能防止水分在人體內滯留，能預防身體水腫也能緩解小便不利。
4、抗驚厥
拐棗中還有一些天然藥用成分，特別是甙類(lèi)物質(zhì)的含量比較高，這種物質(zhì)能直接作用于人類(lèi)的中樞神經(jīng)，可以預防驚厥和手足抽搐，它的鎮靜止痛功效特別出色，平時(shí)人們出現風(fēng)濕骨痛時(shí)也可以用它泡水喝，它能讓風(fēng)濕骨痛的癥狀很快減輕。
5、潤腸通便
潤腸通便也是拐棗的重要功效，人們用它泡水喝能吸收豐富膳食纖維和天然果膠，這些物質(zhì)能對腸道有溫和刺激作用，它們能加快腸道蠕動(dòng)促進(jìn)大便生成和排出，拐棗泡水喝還能滋陰潤燥，它對人類(lèi)的腸燥便秘也有明顯預防作用。
    

    9，三伏天不能喝冰水夏天必知的 30 個(gè)飲食小知識
    

    
                    
                    
                    
                    
夏天來(lái)了，吃著(zhù)西瓜、吹著(zhù)空調、喝著(zhù)汽水……爽！正美著(zhù)呢，想起網(wǎng)上有很多夏日禁忌：大熱天不要喝涼水，對身體不好！不要吃小龍蝦，對身體不好！不要喝變紅的綠豆湯，對身體不好！飯后不能吃水果，對身體不好！……想到它們，感覺(jué)生無(wú)可戀。夏天真有這么多講究嗎？01. 三伏天不能喝涼水？夏天不喝點(diǎn)涼的，難道要等冬天喝？圖片來(lái)源：giphy.com胃腸敏感的人喝涼水，可能會(huì )更容易受到刺激，發(fā)生腹痛不適，甚至拉肚子。但對大多數人來(lái)說(shuō)，喝點(diǎn)涼水、甚至冰水，胃腸完全可以負擔。按照自己身體的反應，喝涼水沒(méi)有不舒服，就大膽暢爽冰涼一夏！02. 蜂蜜要不要放冰箱？蜂蜜放冰箱后，會(huì )結晶析出葡萄糖，不僅影響口感，還會(huì )讓人以為蜂蜜壞了，造成浪費。03. 吃藥不能喝綠豆湯？大部分藥物都不會(huì )受到綠豆的影響，而且湯的主要成分是水，不會(huì )影響藥效。如果你實(shí)在不放心，更穩妥的做法是，吃藥前后半小時(shí)左右，不要喝綠豆湯，也少吃幾口綠豆。04. 冷飲熱量特別高？5 毛一根的冰棍，那基本上就是凍成冰的糖水。圖片來(lái)源：giphy.com冷飲的熱量和配料有關(guān)，一般來(lái)說(shuō)，口感越好的冷飲，脂肪含量越高，熱量也就越高。05. 開(kāi)水隔夜會(huì )有毒？那……隔了一下午的水怎么算？水在燒開(kāi)后，微生物基本都會(huì )殺滅，只要保存的容器干凈（最好有蓋，防治落灰），理論上并沒(méi)有什么保質(zhì)期。06. 烤肉怎么吃更健康？少吃?？救怆m然好吃有味兒，但容易吃過(guò)量不說(shuō)，還可能攝入太多鹽，以及在烤制過(guò)程中產(chǎn)生的一些有害物?？救饽艹?，但偶爾解饞就行。07. 一瓶啤酒等于三碗飯？你太小瞧米飯了。一瓶啤酒和一小碗飯的熱量相當，都是 200 大卡左右。除去熱量外，啤酒的纖維素蛋白質(zhì)礦物質(zhì).......統統比不過(guò)米飯。08. 西瓜又紅又甜，全靠打針？有沒(méi)有想過(guò)西瓜的感受？它也怕疼！圖片來(lái)源：見(jiàn)水印給西瓜打針，不可能。用力太小，針頭進(jìn)不去；用力太大，西瓜就裂開(kāi)了。就算真的扎進(jìn)去了，所謂的色素、甜味劑也很難在里面均勻散開(kāi)來(lái)。西瓜又紅又甜，完全是天生麗質(zhì)難自棄。09. 小龍蝦特別臟？小龍蝦生命力頑強，能夠在水質(zhì)較差的環(huán)境中生存......但這不代表人家就愿意臟臟地活著(zhù)啊。中國每年要生產(chǎn) 90 萬(wàn)噸的小龍蝦，大多都是養殖的，不臟。10. 1 口魷魚(yú)相當于 40 口肥肉？魷魚(yú)是一種高蛋白低脂肪的海鮮，膽固醇和鈉含量偏高，整體來(lái)說(shuō)營(yíng)養價(jià)值很不錯。相當于 40 口肥肉，太夸張了……11. 夏天應該多吃姜？冬吃蘿卜夏吃姜，還有一句，晚吃姜似砒霜。那夏天的晚上吃姜，是好還是不好呢？姜作為一種調味料，不論早晚、冬夏，想吃就吃，它沒(méi)那么神奇，也沒(méi)那么多禁忌。12. 喝果汁等于吃水果？圖片來(lái)源：giphy.com每瓶果汁，都是顏色不一樣的糖水。水果榨汁后，營(yíng)養損失大，升血糖速度很快，而且特別容易喝多，不如直接啃水果。13. 水果發(fā)霉了，不發(fā)霉的地方能吃嗎？為什么要等到發(fā)霉才想起吃它？不發(fā)霉的地方也可能有霉菌污染，眼睛是看不出來(lái)的，為了安全，直接扔了吧。14. 剩飯不要放超過(guò)三天？室溫下半天都放不住。夏季溫度高，很適合微生物繁殖，剩菜剩飯一定要及時(shí)密封放冰箱，并最好在 24 小時(shí)內吃完。冷藏超過(guò) 2 天，就扔了吧。15. 頭伏餃子二伏面？圖片來(lái)源：giphy.com都是面食，南方人咋整？很多老話(huà)，其實(shí)是想讓大家好好吃飯，以及......念著(zhù)順溜。想吃就吃，不吃......也沒(méi)事。16. 吃撐了用酸奶助消化？撐上加撐。酸奶不能加快腸胃蠕動(dòng)，而且飽腹感很好，如果已經(jīng)吃多了，再喝酸奶只會(huì )讓你更撐。17. 無(wú)籽葡萄用了避孕藥？無(wú)籽技術(shù)是育種的成果，葡萄是植物，避孕藥對它沒(méi)用，放心吃。而且......避孕藥也不便宜，果農要算好賬的。18. 冰淇淋全是添加劑？不論冰淇淋、雪糕、冰棍，主要成分都是水、牛乳、糖等，食品添加劑只是占很少一部分。不能吃太多是真的，因為會(huì )月半。19. 水果可以當飯吃嗎？問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的，一定是西瓜吃多了。圖片來(lái)源：見(jiàn)水印水果的主要成分是糖，如果吃多了可以少吃幾口糧食，均衡一下。但絕對不要一頓飯只吃水果。20. 純凈水沒(méi)營(yíng)養，不能喝？水垢都是鈣鎂沉淀，營(yíng)養多.......開(kāi)個(gè)玩笑。純凈水、礦泉水、白開(kāi)水......它們的任務(wù)都是補水，不用太在意其它的營(yíng)養。21. 水果不能飯后吃？對，因為會(huì )撐著(zhù)。只要控制好量，水果什么時(shí)候吃都行，空腹可以，飯后可以，晚上也可以。22. 吃大蒜能驅蚊？驅蚊不好說(shuō)，驅人特別棒。圖片來(lái)源：giphy.com大蒜氣味刺激，對蚊子的影響......不知道，但對旁邊人的殺傷力巨大。不想方圓十米人跡罕至的話(huà)，別吃大蒜了，買(mǎi)瓶驅蚊液吧。23. 西瓜用勺挖著(zhù)最好吃？西瓜的糖分并不高，但升血糖能力不弱，而且很容易吃多。按照每天半斤水果來(lái)算，西瓜只能吃?xún)扇K，糖尿病患者更得控制量。用勺子挖著(zhù)吃，太容易過(guò)量了。24. 長(cháng)痘痘要少吃辣？辣椒真是冤啊。長(cháng)痘痘正確的忌口方式是少吃糖多油大的，牛奶也要小心，辣椒反而沒(méi)那么大影響。25. 食物掉了 5 秒內撿起來(lái)還能吃？圖片來(lái)源：giphy.com你知道地板之前經(jīng)歷過(guò)什么嗎？食物只要一接觸地面，細菌污染就開(kāi)始了，直接扔掉吧，別覺(jué)得可惜。26. 夏季吃苦，勝似進(jìn)補？也是單純?yōu)榱搜喉嵉恼f(shuō)法。如果喜歡吃點(diǎn)苦瓜、泡點(diǎn)蓮子心、喝點(diǎn)苦丁茶，適量吃點(diǎn)苦，當然沒(méi)問(wèn)題。但如果一點(diǎn)也不喜歡，也不用強迫自己一定要吃點(diǎn)。27. 口腔潰瘍，要多吃水果？小心越起越多?？谇粷兊脑蚰壳安⒉磺宄?。但有證據表明，吃水果不僅沒(méi)有用，蘋(píng)果、橘子、西紅柿等反而可能刺激潰瘍，讓嘴巴更痛。28. 空腹不能吃香蕉？圖片來(lái)源：見(jiàn)水印只要腎臟健康，完全不用擔心空腹吃香蕉會(huì )影響健康。如果真想靠吃香蕉破壞體內平衡，估計先得擔心被撐死的問(wèn)題。29. 夏天出汗多，要多吃鹽？任何時(shí)候，都不要那么重口味，免得血壓控制不好。大夏天出了非常多的汗，汗如雨下的那種，可以適量喝點(diǎn)淡鹽水或者運動(dòng)飲料。一般情況下，最緊要的，還是要把水補充夠。30. 綠豆湯變紅了還能喝嗎？當然能喝。綠豆湯變紅，是綠豆皮和湯中的多酚類(lèi)物質(zhì)與空氣接觸后的正常氧化反應，安全，放心喝。明白了這些 30 條小知識，別忘了 分享 給關(guān)心的家人朋友們。開(kāi)心、清爽過(guò)夏天！商業(yè)及廣告合作請聯(lián)系：doctor@dxy.com投稿及轉載請聯(lián)系：health@dxy.cn
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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