靈芝孢子粉煲湯喝做法，靈芝孢子粉的食用方法
發(fā)布時(shí)間：2022-12-06 12:00
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本文目錄一覽靈芝孢子粉的食用方法2，靈芝孢子粉的食用方法哪個(gè)最好3，靈芝孢子粉的正確吃法是什么4，靈芝孢子粉怎么食用最健康5，林芝煲湯怎么做trans6，靈芝煲什么湯水好7，林芝湯怎么做靈芝孢子粉的食用方法空腹溫開(kāi)水沖服或直接干……
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1，靈芝孢子粉的食用方法
空腹溫開(kāi)水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。
保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調羹），多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！靈芝孢子粉排骨湯（或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可）用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克
（可加8克左右靈芝）、水適量（可供4-5人食用）做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開(kāi)后再慢火煲1小時(shí)、下鹽調味即可。
靈芝孢子粉的好壞取決于靈芝的生長(cháng)環(huán)境和孢子粉的收集方法。普通種植方式為了提高產(chǎn)量容易出現污染和雜質(zhì)。定會(huì )影響到孢子粉的質(zhì)量，孢子粉收集也是比較困難的，很容易混雜泥土灰塵。目前在網(wǎng)上找到有一種是“全密封式”，“室內栽培”收集孢子粉的方法。似乎價(jià)錢(qián)比一般的貴，不過(guò)要是質(zhì)量好，貴點(diǎn)也是買(mǎi)個(gè)健康。 好像”淘寶”搜索【自家人靈芝專(zhuān)賣(mài)】能找到，上面也有關(guān)于他靈芝種植的技術(shù)和展示，您可以看看。 用心回答，請采納 謝謝！
2，靈芝孢子粉的食用方法哪個(gè)最好
空腹溫開(kāi)水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。 保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調羹），多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！靈芝孢子粉排骨湯（或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可）用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克 （可加8克左右靈芝）、水適量（可供4-5人食用）做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開(kāi)后再慢火煲1小時(shí)、下鹽調味即可。 靈芝孢子粉的好壞取決于靈芝的生長(cháng)環(huán)境和孢子粉的收集方法。普通種植方式為了提高產(chǎn)量容易出現污染和雜質(zhì)。定會(huì )影響到孢子粉的質(zhì)量，孢子粉收集也是比較困難的，很容易混雜泥土灰塵。目前在網(wǎng)上找到有一種是“全密封式”，“室內栽培”收集孢子粉的方法。似乎價(jià)錢(qián)比一般的貴，不過(guò)要是質(zhì)量好，貴點(diǎn)也是買(mǎi)個(gè)健康。 好像”淘寶”搜索【自家人靈芝專(zhuān)賣(mài)】能找到，上面也有關(guān)于他靈芝種植的技術(shù)和展示，您可以看看。 用心回答，請采納 謝謝！
3，靈芝孢子粉的正確吃法是什么
靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值，可是由于很多人對于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來(lái)吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分攪勻,至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內蒸熟即可放心使用，味美且滋補。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類(lèi)都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來(lái)的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準備6g,再準備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤肺、胃部，并且活血補腦，不僅能攻克癌細胞，還能降低人體的血脂以及強效預防冠心病。
4，靈芝孢子粉怎么食用最健康
我用過(guò)上海農神食用菌科技有限公司生產(chǎn)的靈芝孢子粉,我用了4盒,好像沒(méi)怎么感覺(jué)到身體更加健康 參看：參考資料：<a target="_blank">www.bjzkxy.com</a>1、靈芝燉豬蹄：取靈芝孢子粉15g ，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加入蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋，第一種靈芝孢子粉的吃法即成。 2、靈芝蓮心百合瘦肉湯：靈芝孢子粉6g，蓮子30g，百合30g，瘦肉200g。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡陰虛咳嗽或肺結核患者，可以常服。 3、靈芝蓮子清雞湯：靈芝孢子粉6g，蓮子50g，陳皮一角，雞一只。健脾開(kāi)胃，補益身體，病后體虛，產(chǎn)后，手術(shù)后，脾胃虛弱， 血氣不足，頭暈眼花，可常飲此湯。 4、靈芝杞子南棗乳鴿湯：靈芝孢子粉6g，杞子30g，南棗10枚，乳鴿一只，生姜1片。健脾開(kāi)胃，補益氣血，養心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，頭暈眼花。5、靈芝白術(shù)瘦肉湯：靈芝孢子粉10g白術(shù)10g，豬瘦肉50g，煲湯飲用?；蛴蒙尤?00g，淮山藥20g，炒扁豆20g，鮮雞腳100～150g，煲湯飲用?？扇窠舛咀o肝。
5，林芝煲湯怎么做 trans
赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只。做法：1、雞去皮洗凈、出水，備用，陳皮浸軟去果瓤；2、鍋中放適量的水，水滾后放入雞及其它材料，煲1小時(shí)45分鐘；3、放入桂元肉接著(zhù)煲15分鐘，即可調味飲用。溫馨提示：靈芝不用洗，會(huì )將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。眾所周知，靈芝有提高免疫力的作用，尤其在秋天天氣干燥，小兒容易咳嗽，靈芝對支氣管哮喘有作用還可以抗過(guò)敏，靈芝可以有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用；靈芝能美容，還能能安神定驚的作用，可以幫助睡眠，靈芝的好處多多，而且感覺(jué)靈芝是很名貴的中藥，但是以前我家vicky最討厭的就是靈芝煲湯，聽(tīng)到要喝靈芝湯就皺眉頭。每次都曉之以理，帶她聽(tīng)過(guò)講座，她親耳聽(tīng)過(guò)：“靈芝能提高免疫力，在春秋容易生病每隔一周喝靈芝湯能提高免疫力，能預防疫病?！钡览硭嬲胶褥`芝還是苦著(zhù)臉像喝藥似的。 今年暑假，一位阿姨教我煲靈芝湯，靈芝湯不再那么苦，感覺(jué)功效好像也好了。聽(tīng)了那位阿姨的教導對比以往的做法原來(lái)煲靈芝湯好喝有幾點(diǎn)要特別注意的。1、一家三口用靈芝煲湯只需要三個(gè)手指寬度足以。靈芝不是放得多功效就好的，煲湯有一定的飽和度，放得多苦得無(wú)法入口，不就等于暴斂天物，浪費了靈芝。另外靈芝不需要切片的，因為靈芝是木科，靈芝的結構與木頭類(lèi)似，切成薄片煲湯會(huì )使得湯更苦，藥力卻不會(huì )增加。2、有孢子粉的靈芝煲湯千萬(wàn)別洗掉。靈芝最珍貴的是靈芝上面的孢子粉，購買(mǎi)靈芝如果是光面的，沒(méi)有褐色的粉末，這些靈芝已經(jīng)被剝去了最有藥用價(jià)值的部分。如果靈芝的表面有一層孢子粉，煲湯時(shí)千萬(wàn)別以為是臟東西清洗了，那是最有價(jià)值的。3、煲靈芝湯一定要水開(kāi)了再放下靈芝。4、用靈芝煲湯一定要放幾顆桂圓肉。桂圓肉類(lèi)似于藥引的作用。靈芝煲湯有點(diǎn)苦，桂圓肉甜甜的，而且桂圓有安神定氣的功效，會(huì )使得靈芝湯更好喝。5、放桂圓肉要在煲好前半小時(shí)放入。以前我放桂圓肉是和靈芝同時(shí)放入的，阿姨告訴我最好還是在湯煲好前的半小時(shí)放入，就類(lèi)似于煎藥的后下，讓桂圓肉更大地發(fā)揮效力。靈芝雞湯材料：老雞半只，靈芝三個(gè)手指寬度，桂圓肉幾顆；做法：1、老雞去皮斬件備用；2、把老雞放在鍋里加入清水煲滾；3、放下靈芝，文火煲一個(gè)小時(shí)；4、在一個(gè)小時(shí)后加入桂圓肉，再煲半個(gè)小時(shí)即可；靈芝雞湯有提高免疫力的功效，對于睡眠不好，多喝靈芝湯有安神幫助睡眠的作用。
6，靈芝煲什么湯水好
* 靈芝清補湯 配料：靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,人參須15g,豬排骨300g。鹽適量。功效：清潤提神，健脾開(kāi)胃。制法：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時(shí)。撈除布袋，再加鹽調味，每次250-300毫升，吃肉喝湯每天1次。* 靈芝田七瘦肉湯配料：龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克 功效：益氣養心，祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者，癥見(jiàn)胸前悶痛，痛如針刺，時(shí)作時(shí)止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢(mèng)等。制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內，加開(kāi)水適量。調味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。* 靈芝蹄筋湯配料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。功效：健脾安神，益腎養肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。制作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。* 靈芝薄荷飲配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升。靈芝洗凈切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補腦益智的上乘佳品，適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。* 靈芝陳皮老鴨湯 配料：靈芝50克，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚 功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。制作：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續用中火煲約三小時(shí)左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。* 靈芝煲烏龜配料：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調料適量。功效：滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。制做：紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美。* 靈芝大棗湯靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細胞有抑制作用?？煞乐伟┌Y。 湯料配方：五指毛、竹葉牛奶、仙人樹(shù)根、土茯苓、靈芝、龜板； 湯料功效：具有清熱利濕、健脾滋潤、化痰止咳、舒筋活絡(luò )、滋補強壯、益腎健腦。特別對肺結核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風(fēng)濕關(guān)節炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰酸腿痛、婦女赤白帶、風(fēng)濕關(guān)節炎等有較好療效，長(cháng)期飲用能防抗肺癌。我是煲兩三次水喝后再煲湯的，因為野生靈芝煲一次就丟，太浪費了，它的藥味功效還沒(méi)有全部煲出來(lái)的。
7，林芝湯怎么做
眾所周知，靈芝有提高免疫力的作用，尤其在秋天天氣干燥，小兒容易咳嗽，靈芝對支氣管哮喘有作用還可以抗過(guò)敏，靈芝可以有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用；靈芝能美容，還能能安神定驚的作用，可以幫助睡眠，靈芝的好處多多，而且感覺(jué)靈芝是很名貴的中藥，但是以前我家VICKY最討厭的就是靈芝煲湯，聽(tīng)到要喝靈芝湯就皺眉頭。每次都曉之以理，帶她聽(tīng)過(guò)講座，她親耳聽(tīng)過(guò)：“靈芝能提高免疫力，在春秋容易生病每隔一周喝靈芝湯能提高免疫力，能預防疫病?！钡览硭嬲胶褥`芝還是苦著(zhù)臉像喝藥似的。 今年暑假，一位阿姨教我煲靈芝湯，靈芝湯不再那么苦，感覺(jué)功效好像也好了。聽(tīng)了那位阿姨的教導對比以往的做法原來(lái)煲靈芝湯好喝有幾點(diǎn)要特別注意的。1、一家三口用靈芝煲湯只需要三個(gè)手指寬度足以。靈芝不是放得多功效就好的，煲湯有一定的飽和度，放得多苦得無(wú)法入口，不就等于暴斂天物，浪費了靈芝。另外靈芝不需要切片的，因為靈芝是木科，靈芝的結構與木頭類(lèi)似，切成薄片煲湯會(huì )使得湯更苦，藥力卻不會(huì )增加。2、有孢子粉的靈芝煲湯千萬(wàn)別洗掉。靈芝最珍貴的是靈芝上面的孢子粉，購買(mǎi)靈芝如果是光面的，沒(méi)有褐色的粉末，這些靈芝已經(jīng)被剝去了最有藥用價(jià)值的部分。如果靈芝的表面有一層孢子粉，煲湯時(shí)千萬(wàn)別以為是臟東西清洗了，那是最有價(jià)值的。3、煲靈芝湯一定要水開(kāi)了再放下靈芝。4、用靈芝煲湯一定要放幾顆桂圓肉。桂圓肉類(lèi)似于藥引的作用。靈芝煲湯有點(diǎn)苦，桂圓肉甜甜的，而且桂圓有安神定氣的功效，會(huì )使得靈芝湯更好喝。5、放桂圓肉要在煲好前半小時(shí)放入。以前我放桂圓肉是和靈芝同時(shí)放入的，阿姨告訴我最好還是在湯煲好前的半小時(shí)放入，就類(lèi)似于煎藥的后下，讓桂圓肉更大地發(fā)揮效力。靈芝雞湯材料：老雞半只，靈芝三個(gè)手指寬度，桂圓肉幾顆；做法：1、老雞去皮斬件備用；2、把老雞放在鍋里加入清水煲滾；3、放下靈芝，文火煲一個(gè)小時(shí)；4、在一個(gè)小時(shí)后加入桂圓肉，再煲半個(gè)小時(shí)即可；靈芝雞湯有提高免疫力的功效，對于睡眠不好，多喝靈芝湯有安神幫助睡眠的作用。靈芝雞湯的做法，靈芝雞湯怎么做好吃，靈芝雞湯的功效標簽雞肉 桂圓 紅棗 山藥 淮山 靈芝 增強免疫力，調節分泌，防止衰老。靈芝雞湯的制作材料：主料：赤靈芝30克、雞1只調料：淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核紅棗數粒、陳皮1/4個(gè)、羅漢果1/4個(gè)靈芝雞湯的做法：1、雞去皮洗凈，出水，備用。2、陳皮浸軟去果瓤。3、鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲1小時(shí)45分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調味飲用。小貼士：靈芝不用洗，會(huì )將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下靈芝雞湯的特色：靈芝雞湯的特色： 增強免疫力，調節分泌，防止衰老。 教您靈芝雞湯怎么做，如何做靈芝雞湯才好吃。眾所周知，靈芝有提高免疫力的作用，尤其在秋天天氣干燥，小兒容易咳嗽，靈芝對支氣管哮喘有作用還可以抗過(guò)敏，靈芝可以有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用；靈芝能美容，還能能安神定驚的作用，可以幫助睡眠，靈芝的好處多多，而且感覺(jué)靈芝是很名貴的中藥，但是以前我家vicky最討厭的就是靈芝煲湯，聽(tīng)到要喝靈芝湯就皺眉頭。每次都曉之以理，帶她聽(tīng)過(guò)講座，她親耳聽(tīng)過(guò)：“靈芝能提高免疫力，在春秋容易生病每隔一周喝靈芝湯能提高免疫力，能預防疫病?！钡览硭嬲胶褥`芝還是苦著(zhù)臉像喝藥似的。 今年暑假，一位阿姨教我煲靈芝湯，靈芝湯不再那么苦，感覺(jué)功效好像也好了。聽(tīng)了那位阿姨的教導對比以往的做法原來(lái)煲靈芝湯好喝有幾點(diǎn)要特別注意的。 1、一家三口用靈芝煲湯只需要三個(gè)手指寬度足以。靈芝不是放得多功效就好的，煲湯有一定的飽和度，放得多苦得無(wú)法入口，不就等于暴斂天物，浪費了靈芝。另外靈芝不需要切片的，因為靈芝是木科，靈芝的結構與木頭類(lèi)似，切成薄片煲湯會(huì )使得湯更苦，藥力卻不會(huì )增加。 2、有孢子粉的靈芝煲湯千萬(wàn)別洗掉。靈芝最珍貴的是靈芝上面的孢子粉，購買(mǎi)靈芝如果是光面的，沒(méi)有褐色的粉末，這些靈芝已經(jīng)被剝去了最有藥用價(jià)值的部分。如果靈芝的表面有一層孢子粉，煲湯時(shí)千萬(wàn)別以為是臟東西清洗了，那是最有價(jià)值的。 3、煲靈芝湯一定要水開(kāi)了再放下靈芝。 4、用靈芝煲湯一定要放幾顆桂圓肉。桂圓肉類(lèi)似于藥引的作用。靈芝煲湯有點(diǎn)苦，桂圓肉甜甜的，而且桂圓有安神定氣的功效，會(huì )使得靈芝湯更好喝。 5、放桂圓肉要在煲好前半小時(shí)放入。以前我放桂圓肉是和靈芝同時(shí)放入的，阿姨告訴我最好還是在湯煲好前的半小時(shí)放入，就類(lèi)似于煎藥的后下，讓桂圓肉更大地發(fā)揮效力。 靈芝雞湯 材料：老雞半只，靈芝三個(gè)手指寬度，桂圓肉幾顆； 做法： 1、老雞去皮斬件備用； 2、把老雞放在鍋里加入清水煲滾； 3、放下靈芝，文火煲一個(gè)小時(shí)； 4、在一個(gè)小時(shí)后加入桂圓肉，再煲半個(gè)小時(shí)即可； 靈芝雞湯有提高免疫力的功效，對于睡眠不好，多喝靈芝湯有安神幫助睡眠的作用。
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