三七粉治療月經(jīng)不調該怎么服用，月經(jīng)一直不干凈怎么可以吃三七粉嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-05-05 10:43
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月經(jīng)一直不干凈怎么可以吃三七粉嗎可以的哦吃烏雞白鳳丸2，三七能治調理月經(jīng)嗎
1，月經(jīng)一直不干凈怎么可以吃三七粉嗎
2，三七能治調理月經(jīng)嗎
指導意見(jiàn)：排除是有影響的，甲亢的治療包括抗甲狀腺藥物治療、輔助治療和加強營(yíng)養的生活治療等，抗甲狀腺藥物以硫脲類(lèi)化合物為主，輔助治療主要是采用心得安、利血平等對癥治療，生活治療是適當休息，飲食給予足夠的營(yíng)養和熱量，包括糖、蛋白質(zhì)、脂肪及b族維生素等，并注意避免精神刺激和過(guò)度疲勞。你好!三七能調理月經(jīng), 但月經(jīng)不調有很多原因,三七只是針對其中的一種類(lèi)型治療。黑木耳紅棗茶:黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。
3，來(lái)月經(jīng)能吃三七粉嗎月經(jīng)期能吃三七粉嗎
月經(jīng)期最好不要吃三七七粉的服用禁忌： 1、三七粉建議堅持常服：長(cháng)期服用三七粉可活血通絡(luò )、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。 2．請勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
3．早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
4．晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
5．孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
6．感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。潤燥滑腸，當歸的功效,活血通經(jīng)止痛.三七粉的功效,益氣補血：補血活血：能有效散淤止血,瘀血經(jīng)閉,痛經(jīng)
當歸.
兩藥合用治療月經(jīng)不調,消腫止痛,調經(jīng)止痛可以和當歸同用；三七粉活血化瘀
4，三七粉的功效及吃法
三七是活血的，血壓不高可以吃，對心臟有好處，也可以降血脂，要用涼水吃，熱水吃就沒(méi)有藥性就是補品了三七粉的功效：止血化瘀、活血定痛、益氣養血。主要用于治療：冠心病、心絞痛、頭痛、眩暈、高血壓，心律不齊、高血脂癥等。長(cháng)期服用可以軟化血管，三七粉的活血功效可以清出血液中的沉積物，促進(jìn)血液流通，對血液健康有很好的幫助，長(cháng)期少量服用三七粉可以預防多種心腦血管病。三七粉的吃法：生打熟補；就是有生吃與熟吃之分，生吃可以舒筋活絡(luò )，治療多種心腦血管疾病，每次3克左右，用溫開(kāi)水送服，一天2次，飯前睡覺(jué)前服用；熟吃益氣養血，典型的可以用三七燉雞或燉排骨，最主要的是你只要掌握了三七的性狀，你就知道你該怎樣服用三七粉了。三七粉里面含有很多的化學(xué)成分，其中一類(lèi)是三七素和槲皮素，有非常好的止血作用，還有另一類(lèi)叫三七皂甙，擴張血管促進(jìn)血液循環(huán)，具有活血的功效，在通常情況下，生用三七粉的時(shí)候，三七素和槲皮素的作用要強于皂甙，也就是說(shuō)止血的功效要強于活血，而在高溫煎煮之后，皂甙就會(huì )被分解出來(lái)，那活血的作用就會(huì )強于止血！注：本文由南國三七 收集整理，轉載請保持連接和出處，謝謝。
5，三七粉怎么使用
三七粉有降低血粘度、血漿纖維蛋白原、血脂的作用。生三七粉可作為預防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、缺血性腦中風(fēng)等心、腦血管病的常用藥物。
使用方法，
1、高血壓、冠心病、腦動(dòng)物硬化等有血脂及膽固醇增多的患者2g/次，2次/日，溫水服用，一個(gè)月為一療程，連續使用一個(gè)月。
2、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
3、三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
4、三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
5 、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使 皮膚光潔、細嫩 。 （敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。
6 、三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。
7、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
8 、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
9、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
10、目赤上火，以三七粉兌水調涂眼四周。
11、無(wú)名腫毒，三七粉兌米醋調涂即可。
6，三七粉的功能是止血還是活血
病情分析：三七粉止血、散瘀、定痛?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。意見(jiàn)建議：活血化瘀的。還是要查清楚才能吃，沒(méi)有出血點(diǎn)以后才安全。三七粉既有止血的功能，也有活血祛瘀的功能。這個(gè)特點(diǎn)，很神奇。
《中藥大辭典》：三七
【性味】甘微苦，溫。
①《綱目》："甘微苦，溫，無(wú)毒。"
②《本草匯言》："味甘微苦，性平，無(wú)毒。"
【歸經(jīng)】入肝、胃、大腸經(jīng)。
【功能主治】止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。
①《本草綱目》："止血，散血，定痛。金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。"
②《玉揪藥解》："和營(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。"三七粉內服生吃是活血的，外用就是止血的?！?.三七粉的用法與功效：（1）跌打損傷導致出血，用三七粉撒在傷口上。傷口大的話(huà)，再用消毒紗布加壓包扎，可以用于止血。（2）一次2克昌弘三七粉 ，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。（3）一次2克 ，每日 2~3 次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。三七：
傳統功用：
1.化瘀止血：用于多種出血，兼有瘀滯者療效更佳。單用即有效，或配伍其他止血藥。
2.活血止痛：用于外傷瘀痛及胸痹心絞痛等。常配伍活血藥。
7，三七粉的功效與吃法
三七的功效：
止血，散瘀，消腫，定痛。
治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。
?、佟毒V目》：止血，散血，定痛。
金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。
亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。
?、凇队窬舅幗狻罚汉蜖I(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。
凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。
三七粉的食用方法：
1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉涂傷口即可，傷口較大的，涂三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
4、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。
5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。
6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
7、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
8、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
9、三七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食
8，三七如何使用
三七的使用方法
三七廣泛用于制藥，治療各種各樣的疾病，但單味使用效果亦好。
1、溫開(kāi)水送服生三七粉：三七粗根與蘆頭研粉，每日服3次，每次1克（預防心腦血管?。?，或3--6克（治療心腦血管?。?。
2、調制保健飲料：每天用三七粉3--5克，甜葉菊、蜂蜜或糖蜜素適量，以開(kāi)水400--500毫升沖入，任意飲用。飲盡后適量加入甜味料并再次沖入開(kāi)水，可反復沖飲3--5次。本飲劑可預防心腦血管病，預防消化道炎癥。
3、治療血癥和跌打損傷：三七蘆頭70克，粗根30克，共研粉，口服冶血癥，如吐血，衄血，外傷出血，產(chǎn)后血暈。白酒調敷跌打腫痛處，消腫止痛。加糖包敷骨折處，促愈合。
4、藥膳：三七汽鍋雞：2--3斤重的子母雞1只，宰后洗凈去內臟，在腹腔內填入三七根約10--20克，用汽鍋蒸1小時(shí)以上，佐膳。三七肉湯：雞湯或排骨湯，每斤湯量加入三七粉2--3克共煮，飯前隨決飲用。
5、三七花茶：三七花蕾1克，沖開(kāi)水1杯，代茶飲用。調節血壓，降低血脂，消除口腔及消化道炎癥。 1、止血：直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
2、各種出血：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血等。
3、治療冠心病和心絞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
4、保護肝臟：飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)，溫開(kāi)水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。
5、調經(jīng)：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
6、止咳、祛痰及鎮痛：三七粉一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。
7、抗腫瘤抗癌癥：三七粉一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
8、美容：適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。
http://www.ng37.com/article/show-295.htm
9，三七粉的功效與作用及食用方法
三七粉的功效與作用
擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體；促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；
雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力；增強機體免疫功能，抗腫瘤；止血、活血化瘀；保肝、抗炎；延緩衰老；雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。
三七粉的食用方法
生吃三七粉：口服，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。
主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
熟吃三七粉：可用溫開(kāi)水送服。
主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。
擴展資料：
三七粉的相關(guān)注意事項
1、感冒不喝
風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。
2、月經(jīng)期不喝
女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調，則可以利用服用三七粉來(lái)調理月經(jīng)。
3、孕婦不喝
婦女懷孕期間不能服用三七粉。因為三七有活血、降壓功效，孕婦服用三七粉的話(huà)，容易動(dòng)胎氣，嚴重的話(huà)會(huì )導致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。不過(guò)，孕婦產(chǎn)后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對于清除產(chǎn)后惡露有效。
4、過(guò)敏不喝
在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì )出現過(guò)敏的情況。服用后，如果出現了過(guò)敏的情況，一定要及時(shí)停止。
5、未成年人不宜吃
因為三七有活血化瘀功效，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強健，服用三七不當會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育。另外，三七可調節免疫力，而此時(shí)很多小孩的免疫系統還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——三七粉不是人人皆宜
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——三七粉可以長(cháng)期服用嗎？詳析三七的功效及誤區1、三七治療心絞痛。每次服0.45克，日服3次，重癥加倍。16例以心絞痛為主訴的冠心病患者，經(jīng)治療，除1例心絞痛合并急性心肌梗塞者用藥數天無(wú)效而停藥外，其余15例止痛療效均滿(mǎn)意。有4例原需長(cháng)期服用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；5例合并高血壓病者，服藥后血壓緩緩下降，3例服藥后心率轉緩，4例心電圖輕度好轉。實(shí)驗結果證明，三七有明顯增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，使心肌耗氧量減少；又有降低動(dòng)脈壓及略減心率的作用，使用心臟工作量減輕。上述作用，均有助于減輕心臟負擔，緩和心肌需氧與供氧之間不足的矛盾，因而是治療冠心病、心絞痛的有利因素。又據少數病例觀(guān)察，每日用三七粉1.8克，分3次飯前服，連服一個(gè)月對降低血脂及膽固醇有一定的效果。服藥期間未見(jiàn)明顯的副作用。有些病例服藥后覺(jué)精力旺盛，臨床癥狀亦有所減輕。經(jīng)血常規檢查，血象無(wú)明顯變化，對血小板似有提高之作用。
2、三七治療咯血。三七粉2--3分，日服2--3次，共治療支氣管擴張癥、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者10例，咯血一次量為50--600ml不等。服藥后5天止血者1例，10--30天止血者6 三七全株
例，31--60天止血者3例，有2例止血后1--2周又有少量咯血。此藥對肺部疾患有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用，服藥后無(wú)一例產(chǎn)生副作用。
3、三七治療急性壞死性節段性小腸炎。用三七研細末，每次3分，開(kāi)水送服。共治8例，治愈7例。一例服藥后2日腹痛減輕，4--5日后腸蠕動(dòng)恢復，7天左右腸梗阻解除，10日基本痊愈，繼續服藥15天以鞏固療效。
4、三七治療眼出血。應用1％三七液點(diǎn)眼，每日3--6次，或先用0.5％狄卡因點(diǎn)眼，再加少量2％普魯卡因于1％三七液內，一同注入結膜內，每次0.1--0.3ml，每日一次。觀(guān)察12例，外傷后和眼內科手術(shù)后前房出血的患者。Ⅰ°出血患者（前房出血在3mm以下）在1--2天內血液吸收；Ⅱ°出血患者（前房出血在3mm以上，不超過(guò)瞳孔中間線(xiàn)）在3--4天內吸收；Ⅲ°出血患者（前房出血超過(guò)中間線(xiàn)一直到前房全積血）多在5天左右被吸收，最嚴重的前房出血患者，都在3--6天內吸收。應用上述溶液，不論眼或結膜下注射，均無(wú)不良反應。三七花：主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。
三七粉：三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。
三七粉的作用
（1）三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補益健體。
（2）擴張血管的作用。
（3）有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習和記憶能力的作用。
（4）抗炎癥作用。
（5）具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。
（6）抗腫瘤作用；抑制疤痕增生。
（7）抗衰老、抗氧化作用。
（8）降低血脂及膽固醇作用。
（9）保護肝臟。
參考資料來(lái)源：搜狗百科-三七粉三七粉的功效與作用及食用方法這個(gè)話(huà)題首先要了解清楚三七粉的功效與作用，我們知道三七粉是整個(gè)三七的磨粉物，在磨粉的過(guò)程中三七只是發(fā)生了物理變化，因此三七粉和三七的功效與作用是一樣的。
而磨粉以后食用起來(lái)就非常方便畢竟曬干后的三七有著(zhù)同皮鐵骨的稱(chēng)號是不能直接食用的，三七粉就不同了直接用水沖泡即可這個(gè)食用方法很簡(jiǎn)單方便，不過(guò)在用水沖泡的過(guò)程中要注意對水溫的把控，因為水溫不同沖泡出來(lái)三七粉的功效與作用也就不同了！
所以大家要學(xué)會(huì )三七粉的功效與作用及食用方法！三七的主要作用是化瘀止血，活血定痛，止血而不留瘀血，如果是為了預防血栓建議你每天服用1g，也可以用三七塊燉雞湯
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飛天三七液能用在頭發(fā)上嗎，大家知道雞蛋清...2022-05-06 03:34大家知道雞蛋清可以起到護發(fā)養發(fā)的作用嗎需要吧雞蛋清可以養發(fā)。雞蛋可以做成洗發(fā)液和亮發(fā)液，制作的方法如下：蛋黃洗發(fā)液：一個(gè)...
月經(jīng)推遲怎么吃三七粉，吃了三七粉月經(jīng)不來(lái)...2022-05-06 03:34吃了三七粉月經(jīng)不來(lái)了是什么原因，只有血瘀證引起的月經(jīng)不來(lái)吃三七粉有用月經(jīng)的時(shí)候建議不要吃三七粉，無(wú)論是生吃還是熟吃都不建...
