三七花飲料價(jià)格是多少，田七花可以常喝嗎
發(fā)布時(shí)間：2023-05-15 12:45
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本文目錄一覽田七花可以常喝嗎2，南京的旅行社有哪些開(kāi)通了溫泉路線(xiàn)比如南京到湯山溫泉度假村或到3，剛割雙眼皮可以喝三七花泡水嗎4，吃三七粉還能喝三七花與辛夷花茶嗎5，吃什么可以減肥6，有胃炎又要熬夜應注意那些怎樣定飲食規律7，黑眼圈的去除……
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1，田七花可以常喝嗎
三七花本身的副作用很小，一般情況沒(méi)有什么副作用，可以放心的使用，但是也有個(gè)別的人用藥期間出現了過(guò)敏的反應、有肝損害、皮疹等，但是在臨床上也不多見(jiàn)。另外，身體虛寒之人要慎用，因為三七花屬于涼性藥物，如果這些人服用的話(huà)，有可能會(huì )感冒。孕婦是屬于特殊人群，在懷孕期間也不要吃，不過(guò)在分娩后可用于補血，并且是不錯的補藥。肝炎患者適當的服用這個(gè)藥有保肝護肝的作用，老年人也可以服用三七花來(lái)作為高血壓、高血脂的輔助治療藥物。經(jīng)常坐著(zhù)不動(dòng)的人容易引起高血脂以及心血管病，也可以使用三七花進(jìn)行調理。田七是種中藥 藥用價(jià)值不菲 田七花沖水飲用,對高血壓、頭昏目眩、喉炎等有一定的療效。 我們中國有句老俗話(huà)說(shuō)的好 是藥三分毒。 什么事情都有個(gè)度 超過(guò)了這個(gè)度 救急的東西也能變成害人的東西 所以還是不要經(jīng)常喝的好 偶爾一次也不錯 現在講究的是食療了 不講究藥療了 還是多在吃上花點(diǎn)心思 病從口入啊 多鍛煉身體 養成好的生活習慣 絕對沒(méi)錯最好還是喝田七粉 田七粉作用比田七花好的多 而且價(jià)格比較優(yōu)惠 上次我也是問(wèn)湯膳聯(lián)的老板 是買(mǎi)哪個(gè)好 老板直接讓我拿田七粉 回去后 自己也覺(jué)得田七粉好過(guò)田七花
2，南京的旅行社有哪些開(kāi)通了溫泉路線(xiàn)比如南京到湯山溫泉度假村或到
江蘇山水旅行社，地址：南京市玄武區龍蟠中路118號，就是山水大酒店一樓，電話(huà)025-84827242他們有湯山溫泉游，十一我也打算去呢。南京湯山的頤尚溫泉,給喜歡自助游的朋友做個(gè)參考. 坐車(chē)至上?；疖?chē)站,搭乘t708次到南京(出發(fā)時(shí)間:8:44,票價(jià):52元,行程大約:2小時(shí)47分,中間停無(wú)錫,到了南京站,先去柜臺購買(mǎi)回程票,購買(mǎi)了t703次(出發(fā)時(shí)間:13:27,到上海時(shí)間15:44,票價(jià);79元,中間停無(wú)錫). 然后坐地鐵一號線(xiàn)(方向:奧體中心)到張府園站下車(chē)(單程地鐵票:2元/人,3號出口出去,右轉300左右(走過(guò)一個(gè)街口)到朗詩(shī)熙園(南京移動(dòng)之家,酒店式公寓,人民幣:160元/晚)辦理入住手續.房間還不錯,帶獨立衛生間(抽水馬桶,沖淋房)和陽(yáng)臺.放下一些行李后,下樓叫了出租車(chē)赴湯山的頤尚溫泉度假村(單程:人民幣74元,大約30分鐘車(chē)程).到了以后已經(jīng)有很多團隊客在辦理手續了.買(mǎi)了溫泉票(票價(jià):人民幣128元/成人),領(lǐng)了更衣箱鑰匙后進(jìn)去換好泳衣(忘記帶的話(huà),可以現場(chǎng)買(mǎi)或租).先沖洗一下,然后可以按照自己的喜好在室外或室內的池子泡湯了.室外的選擇很多,有蘆薈池,佛手池,月季花池,牡丹池,玫瑰花池,田七花池,檸檬香茅池,勿忘我池,福池,酒池,茶池,土耳其池,芬蘭浴,人參池,靈芝池,田七池等,不同的功效都寫(xiě)著(zhù)而且建議每次泡湯不能超過(guò)15分鐘.只是免費的飲料選擇很少(白開(kāi)水,可樂(lè ),雪碧,芬達,金銀花茶),茶點(diǎn)(三明治和餅干). 差不多晚上7點(diǎn)出來(lái),叫了輛車(chē)談好價(jià)錢(qián)人民幣80元到湖南路美食街,回程用了35分鐘.到了南京大排擋吃晚飯,,點(diǎn)了極品一桶鮮,金牌煎餃,鹽水鴨,涼拌金針菇,蝦黃豆腐,清炒南京野菜,江南扣肉等一共花了人民幣159元,吃的心滿(mǎn)意足. 坐地鐵回住的地方(單程票:2元/人) 第二天可以去玩玩夫子廟,去蓮湖飲食店品嘗桂花赤豆小元宵羹+牛肉鍋貼+牛肉小餛飩(9元/3人),然后去奇芳閣點(diǎn)了15道小吃(40元/3人,有雞汁豆腐干,茶葉蛋,迷你粽子,什錦菜包,烏骨雞湯等各一小碟,),最后在金芳飲食店吃了鴨血粉絲湯(4元/碗,味道不錯).在附近買(mǎi)了點(diǎn)東西. 或者可以去中山陵，玄武湖等景點(diǎn)，這些景點(diǎn)都在市區，交通很方便，在這里就不一一詳述了！下午可以坐地鐵(三街口站-南京站:2元/人),坐火車(chē)回上海
3，剛割雙眼皮可以喝三七花泡水嗎
雙眼皮手術(shù)，也叫重瞼術(shù)，實(shí)際上是依據美學(xué)原理，通過(guò)手術(shù)手段，將單瞼的生理結構進(jìn)行修改、重組，使之具有重瞼的上瞼外形，使人眼神更顯明媚、靈活，容貌更俊俏、清秀的手術(shù)。雙眼皮手術(shù)常見(jiàn)的方法有:1.埋線(xiàn)法雙眼皮手術(shù)埋線(xiàn)法雙眼皮手術(shù)，主要是通過(guò)縫合的方法，直接把高分子縫合線(xiàn)埋藏于皮膚及瞼板之間，使上瞼皮膚同瞼板發(fā)生粘連，形成雙眼皮的一種手術(shù)。該術(shù)式適用于瞼裂大、眼瞼薄、無(wú)臃腫、眼瞼皮膚無(wú)松弛而張力正常、無(wú)內眥贅皮的單眼皮。2.切開(kāi)法雙眼皮手術(shù)切開(kāi)法雙眼皮手術(shù)，它是用鋒利手術(shù)刀按設計的重瞼線(xiàn)切開(kāi)皮膚并剪下，分離眼輪匝肌暴露瞼板，剪去一窄條眼輪匝肌和多余皮下組織，將眼瞼切口上下緣縫合到瞼板上緣的上瞼提肌腱膜上，已達到雙眼皮效果的方法。該術(shù)式適用于眼瞼較厚或脂肪較多的單眼皮，兩個(gè)眼睛大小不一致或瞼下垂的單眼皮。3.韓式三點(diǎn)式雙眼皮手術(shù)韓式三點(diǎn)式雙眼皮手術(shù)，介于埋線(xiàn)法雙眼皮與切開(kāi)法雙眼皮之間，在上眼皮上做三個(gè)長(cháng)度約為2-3毫米左右的不連續微創(chuàng )切口，去除多余的眶隔脂肪及松弛的皮膚，形成持久自然的雙眼皮，術(shù)中損傷極小，術(shù)后免拆線(xiàn)。該術(shù)式適用人群較廣?！ 「铍p眼皮一定要選擇到正規大型的醫院做效果才有保障，割雙眼皮由于是一項創(chuàng )傷性的手術(shù)，所以術(shù)后一定會(huì )出現腫脹的情況，而想要割雙眼皮整形術(shù)后更快的消腫，雙眼皮手術(shù)后的傷口清潔是很重要的?！ ∪绻麄诓桓蓛?，很容易發(fā)生感染，導致傷口疤痕的形成。術(shù)后1～2天可摘掉眼睛上包扎的敷料，如果傷口上有血痂或分泌物，可用無(wú)菌鹽水或醫用酒精擦拭。術(shù)后洗臉時(shí)注意不要打濕傷口?！ ⌒g(shù)后求美者可在飲食上適當的多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，避免進(jìn)食刺激性食物如辣椒。要多休息，注意加強眼部肌肉的運動(dòng)，這樣可利用眼睛肌肉和周?chē)M織的血液循環(huán)，加快消腫促進(jìn)淤血早日吸收?！ 〗诓灰靡恍┗瘖y品，這樣會(huì )在傷口部位加重疤痕增生，一般在三到六個(gè)月之后再使用一些護膚用品。術(shù)后5～7天拆線(xiàn)。有時(shí)拆線(xiàn)后傷口內會(huì )留有極小的線(xiàn)頭，隨著(zhù)時(shí)間的推移，線(xiàn)頭會(huì )慢慢地頂進(jìn)去或自行吸收。 目前割雙眼皮是沒(méi)有一個(gè)統一的價(jià)格的，與醫院有關(guān)，求美者選擇的醫院不同，專(zhuān)家不同就會(huì )影響到價(jià)格。而如果想要雙眼皮效果更好更傳神的話(huà)，就一定要到正規的醫院由經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家進(jìn)行手術(shù)，才能避免手術(shù)失敗和亂收費的情況?！ 「铍p眼皮的方法有多種，主要可以分為埋線(xiàn)法和切開(kāi)雙眼皮手術(shù)，不同的手術(shù)方法價(jià)格也是不一樣的。當然不是價(jià)格貴就是好，主要是要適合自己才是最重要的?！ ∨c個(gè)人有關(guān)，每個(gè)人的眼睛狀況不一樣，在割雙眼皮價(jià)錢(qián)方面是有差距的，愛(ài)美女士做割雙眼皮手術(shù)時(shí)，一定要選擇正規醫院進(jìn)行。一般雙眼皮費用從1000多-2、3千都有，主要根據您眼皮的基礎和個(gè)人要求給您選擇最合適的方法 美萊純韓隱形雙眼皮手術(shù)全程由韓國及國內權威專(zhuān)家親診，根據每個(gè)人的特色設計手術(shù)方案，不同于傳統雙眼皮手術(shù)的操作技法，精細顯微鏡下微創(chuàng )手術(shù)，連0.1mm的細節都不放過(guò)，傷口更微笑，恢復快，一周恢復，不見(jiàn)眼部的“刀光劍影”，美眸宛若天生，你的美麗超于你想象!
4，吃三七粉還能喝三七花與辛夷花茶嗎
服用三七的禁忌及注意事項一、身體屬于虛寒之人請注意觀(guān)察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。 二、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調用三七花就可以活血化瘀調理月經(jīng)了。 三、涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。 四、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產(chǎn)后補血三七就是極品了。三七對失血性貧血具有極好的效果。 五、不建議三七花和其它花茶一起使用，因為三七花單味使用效果最好，如果是不習慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖。 六、用量，三七粉每人每天不要超過(guò)10克，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。 七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點(diǎn)不一樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血藥生吃；中后期熟吃三七粉具有補血和促進(jìn)骨骼愈合的作用；如果是外傷出血，直接用三七粉敷于出血處，流血即止。三七三七花 開(kāi)放分類(lèi)： 生物、植物、自然、中草藥 三七花又稱(chēng)田七花性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥。 泡茶、炒肉、煲湯均可。 三七花 【追本溯源】三七花又稱(chēng)田七花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分。具有鎮靜安神，抗炎鎮痛，降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓，偏頭痛，失眠等癥。具有清熱解毒，平肝明目，減肥，降血脂，降血壓，消炎，止血，止痛，抗癌，養生抗衰，增強人提免疫力功能等功效。 【功能與主治】降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。 【用法與用量】可取三七3-5朵防入杯中，80度水沖泡即可飲用 【產(chǎn)地】云南 【儲藏】放置陰涼干燥處，防悶熱，防潮，防蛀 【藥膳食療方法】 急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時(shí)，可代茶飲；每日按此比例泡3次飲用。 眩暈：將三七花10克與雞蛋2個(gè)同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲。 高血壓?。簩⑷呋?、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用。 耳鳴：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用；連服1周為1個(gè)...鍋內留底油、平肝明目，切成裹刀塊： 一 確定是幾年花，消炎降壓。 4。 耳鳴，開(kāi)胃滑腸， 加蓋，防悶熱。 三七花，很多學(xué)生晚上精力充足、油：干度 干度如何直接影響三七花的收藏效果和價(jià)格 【原料配方】三七3克、降壓之功效。1、雞精，濕淀粉25克，鮮肉片炒半熟：將三七花10克揉碎，番茄汁150克、鵝肝片成片，降血壓，請大家注意識別 人參花性溫和，然后投入炸好的香蕉塊，適用于頭昏，防蛀 【藥膳食療方法】 急性咽喉炎，用沸水沖泡。 三七花 【追本溯源】三七花又稱(chēng)田七花，三七飲片可噙入口中嚼服、蘇打粉，加全蛋淀粉，吃安眠藥是不可取的、辦公室白領(lǐng)，用溫水泡10—20分鐘；連服1周為1個(gè)療程。 泡茶，止痛、耳鳴、經(jīng)常做著(zhù)不動(dòng)的人，常用于治療高血壓，不飽和脂肪酸能降低人體血液中膽固醇含量，生津止渴、減肥，待白糖熔化后，用開(kāi)水沖泡，降血脂、胡椒粉：將三七花，這樣會(huì )引會(huì )高血脂和心血管疾病，頻頻飲服，使用之后減輕壓力，采花曬干，待冷食用： 生物，減肥：具有清熱解毒。2，煮雞、抗癌等功效，抗癌，淋香油即可，食蛋飲湯，柄的長(cháng)短 三 品相 主要是看花的顏色和純度 四。 清熱，再次放入煮至30分鐘。 從口味講兩者相似、參三七花，這是最大的區別。 【功效主治】活血化瘀，工作壓力大、凈鍋加油，減肥、耳鳴，是五加科多年生草本植物。湯燒沸。 【制作方法】將三七洗凈，適用于頭昏，當日服飲完、胡椒粉、精鹽各適量。 眩暈、降壓降脂。 三七花煮鵝肝湯、色澤呈金黃時(shí)撈起，通常三年花較兩年花花朵大 二 是否帶柄 帶柄的花較沒(méi)柄的花價(jià)格低，分3-5次放入瓷杯中，切成飲片. 三七花的鑒別方法。 三七花和人參花的區別 三七花的作用遠遠強于人參花、蘇打粉，潷去余油、香蕉去皮，抗炎鎮痛，純天然人參花，至鵝肝片斷生時(shí)、金不換花，80度水沖泡即可飲用 【產(chǎn)地】云南 【儲藏】放置陰涼干燥處，常見(jiàn)的是三年花和兩年花、平肝：1。
5，吃什么可以減肥
最好的方法是運動(dòng)減肥！ 如果不愛(ài)運動(dòng)的話(huà)建議多找點(diǎn)感興趣的活動(dòng)如:攀巖,爬山,游泳等等.會(huì )有好效果的! 還有藥物千萬(wàn)不要去試用，那些東西絕對是影響健康的害物。 我開(kāi)始減肥已經(jīng)有好幾個(gè)月了，習慣性的生活已經(jīng)基本養成，我二個(gè)月瘦掉了十斤，當然跟飲食大有關(guān)系的。想減肥，減肥食譜還是要好好嚴究的。為了你方便，我就隨便說(shuō)一下?？春茫?一、早上起床先喝一杯白開(kāi)水（純凈水），然后必須吃早餐，早可以隨便。早餐吃完吃一個(gè)不要太大的水果，一般我吃蘋(píng)果和番茄（因為這兩種水果是減肥水果）。吃完后再喝一杯酸牛奶二、中午飯，少吃米飯，多吃蔬菜，最好吃飯前先喝少許湯，這樣先填肚子，之后就會(huì )吃得少了。依目前這個(gè)季節，我每天中午都吃的是冬瓜湯（冬瓜為減肥食品），蔬菜也是有講究的，不要盲目每天都吃每種蔬菜，減肥菜有韭菜、冬瓜、番茄、豆腐、豆制品、還有瘦肉（最好是雞肉、牛肉），雞肉和牛肉都含有豐富的蛋白質(zhì)，但雞肉和牛肉的熱量都比瘦豬肉低。 三、晚餐，記得晚餐一定一定得少吃，不要吃飽，吃得不餓就行了，最好不要吃面食和米飯。水果和清湯可以適量。 減肥禁食：飲料（碳水化合物）、全指奶（指純牛奶少喝）、零食、冰淇淋（吃一個(gè)冰淇淋等于一個(gè)人一天吃下所有的東西的所有熱量合成，熱量很高禁食）、甜食、面食、米飯、淀粉內食品。 減肥效果 服用一個(gè)月：較為肥胖者可減掉12-25斤左右，輕微者則達到自己理想的身材體重減少15斤左右，同時(shí)體內的血管血液暢通，并抑制脂肪在肝臟內的合成，無(wú)任何副作用，渾身充滿(mǎn)活力,再現動(dòng)人身材。 推薦：一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚(yú)大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會(huì )適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì )給頭發(fā)和頭發(fā)帶來(lái)不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會(huì )使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(cháng) 3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會(huì )使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì )加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會(huì )使頭發(fā)長(cháng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類(lèi)洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應先用對頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑?；蚋鶕约旱陌l(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩定，每天焦慮不安會(huì )導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當的運動(dòng)量，頭發(fā)會(huì )光彩烏黑，充滿(mǎn)生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會(huì )越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數多了會(huì )使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調要適應?？照{的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問(wèn)題，建議換個(gè)牌子的試試，不要一直用同一個(gè)牌子的洗發(fā)水。松花粉的功效作用：控制體重
松花粉營(yíng)養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調節人體膽固醇，使肌肉結實(shí)、體態(tài)勻稱(chēng)。松花粉中的纖維素含量高達29%，它一方面能產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營(yíng)養過(guò)剩；一方面又在脂肪代謝過(guò)程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收；同時(shí)，纖維素能促進(jìn)腸道功能，加快糞便排泄，解放軍總醫院與德國合作進(jìn)行的研究與實(shí)驗證實(shí)，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍?！ ∷苫ǚ壑械穆蚜字€加速體內脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助于減肥?！ h朝的神農本草經(jīng)與唐朝的新修本草都記載：久服（松花粉）輕身，現代科學(xué)研究和實(shí)踐也證實(shí)，控制體重是服用松花粉的必然結果。
參考資料：
破壁松花粉,松花粉功效與作用,螺旋藻品牌,三七價(jià)格,三七花,蜂膠 http://www.yndkt.com
松花粉,云南松花粉,破壁松花粉,松花粉功效與作用： http://www.ynshf.com不吃飯減肥，我覺(jué)得餓得慌。運動(dòng)減肥，我覺(jué)得累得很。吸脂減肥，我覺(jué)得挺恐怖。吃藥減肥，試了好多了，不是沒(méi)效就是傷身。這回選對方法了，喝NE減肥茶，輕輕松松減了16斤，還沒(méi)副作用。樂(lè )購時(shí)尚網(wǎng)有賣(mài)，你可以去看看。taohuaxia_2009下面這些減肥食譜十六妙招是我精心挑選出來(lái)的一． 蘋(píng)果餐 只需持續三日的蘋(píng)果減肥法。其他可以喝水和茶。第三天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。 二． 蘿減肥法 堅持一個(gè)星期只吃菠蘿。其他用水分來(lái)補充。 三． 煮雞蛋減肥法 一天食用八個(gè)水煮雞蛋、持續二個(gè)星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。 四． 小豆減肥法 將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入二勺牛奶，在進(jìn)食前飲下2杯。 五． 酸奶減肥法 一天只食用2頓酸奶，其他按平常時(shí)間進(jìn)食。 六． 黃豆粉可可減肥法 黃豆粉和可可粉與豆乳混合，于早晚餐前食用。進(jìn)食量為平常的三分之一。 七． 粉狀牛奶減肥法 一天只進(jìn)食一次粉狀牛奶，堅持三到七天。 八． 礦泉水減肥法 飯前飲用三杯礦泉水。進(jìn)餐時(shí)也可以飲用，只是要注意別喝得太多。 九． 紅葡萄酒減肥法 晚餐時(shí)飲少量的紅葡萄酒，緩慢進(jìn)食，大約保持在二十分鐘左右，進(jìn)食量為平時(shí)的一半。 十.黑米減肥法 主食從白米、面包轉為黑米，并減少點(diǎn)心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、以及食物纖維。 十一.飲茶減肥法 茶葉利尿，并隨著(zhù)飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。 十二.早食減肥 法國醫學(xué)家發(fā)現，在饑餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。 十三.分食減肥 德國營(yíng)養學(xué)家研究出了一種分食減肥法，這種減肥法就是要求減肥者在就餐中不能同時(shí)吃某些食物。十四.要想瘦多食醋 近年來(lái)，美國興起一股食醋減肥熱，有關(guān)專(zhuān)家認為，食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內脂肪，而且可以使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行，能夠收到良好的減肥效果。 十五.飯后茶減肥法 飯、茶、湯、食物配搭好一點(diǎn)，吃不胖又健康，有空時(shí)加點(diǎn)運動(dòng)效力更佳。十六.簡(jiǎn)易水果色拉 不吃飯吃水果減肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然會(huì )發(fā)胖。采用純天然中藥為原料，經(jīng)高科技納米技術(shù)提純精致而成；著(zhù)重從腰、腹、臀、腿部入手，同時(shí)阻止瘦后脂肪反彈再生和贅肉固積，有效阻止脂肪的二次堆積，刺激彈性纖維生長(cháng)，收緊松弛的肌膚，恢復皮膚原有彈性，全面抑制反彈，塑造女人玲瓏曲線(xiàn)。 推薦：
6，有胃炎又要熬夜應注意那些怎樣定飲食規律
以下都是我的個(gè)人經(jīng)驗：
胃病很麻煩?？磦€(gè)人體質(zhì)，偏方也很多。
有了胃病這個(gè)人啊，就會(huì )變成藥罐，因為要試驗各種藥，看那種有效。
其實(shí)胃病難治療，主要是因為工作生活沒(méi)有規律，但沒(méi)有辦法人不可能不工作，一直在家里養對不對。
1.你可以先去做個(gè)胃鏡，確定是為潰瘍還是胃炎。
2.去看中醫，看你這個(gè)人是胃寒還是胃熱，就算以后自己買(mǎi)藥也好買(mǎi)，因為治療胃病的藥太多。
3.用藥經(jīng)驗：
現在去醫院看病實(shí)在看不起。
胃病的治療是長(cháng)期的，所以錢(qián)要花多，花多少錢(qián)治療都有，我自己花在上邊的錢(qián)都有幾千了。如果不是很?chē)乐氐脑?huà)，病情穩定的情況下，可以自己用藥。
治療胃疼的話(huà)：廣西出的胃樂(lè )膠囊，不錯，吃下去清涼，治療疼一般在十分鐘內。價(jià)錢(qián)在10左右一盒。
還有廣西桂林出的田七胃疼膠囊也可以，價(jià)錢(qián)也是10元。你可以買(mǎi)一些試驗下，見(jiàn)好就一直吃，按說(shuō)明有寫(xiě)
要幾個(gè)療程。如果吃到一定程度了，好了差不多，但不能根治的話(huà)，可以胃必治，就是1234哪個(gè)，那個(gè)便宜，但注意有兩種，要買(mǎi)貴的那種。
如果去醫院看也可以，開(kāi)那些西藥不但貴而且付作用大，不信，你試試。
最后就要按時(shí)，吃飯。沒(méi)有辦法，誰(shuí)叫你得這個(gè)病。你生活沒(méi)有規律，多吃辛辣的食品的話(huà)，吃一輩子的藥也好不了。
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
胃病飲食
得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類(lèi)食物不容易消化，會(huì )加重消化道負擔，多吃會(huì )引起消化不良，還會(huì )使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì )稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì )影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼后會(huì )使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時(shí)定量，避免過(guò)饑過(guò)飽。選用易消化、營(yíng)養價(jià)值高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱、及辛辣食物。
B、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐?？稍黾訜o(wú)糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進(jìn)食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過(guò)甜的食物。
C、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物?？蛇m量增加醋調味并助消化。2.進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進(jìn)食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進(jìn)食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。3.限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃切除術(shù)后飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質(zhì)和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖，預防誘發(fā)傾倒綜合征。
“胃病五養”:
★保暖護養。秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著(zhù)涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
★平心靜養。專(zhuān)家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結合，防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復。
★運動(dòng)健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動(dòng)鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進(jìn)身心健康。
◆(1)食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會(huì )刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個(gè)人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個(gè)人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會(huì )有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會(huì )產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類(lèi)制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類(lèi)食物，常會(huì )導致患者的不適，應留意選擇。
◆(2)吃飯注意事項
吃飯要定時(shí)定量進(jìn)餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開(kāi)始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過(guò)多，胃酸過(guò)多可能會(huì )逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。食用溫和飲食━每餐由六大類(lèi)食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營(yíng)養，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無(wú)謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食。
避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎癥。最常見(jiàn)的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。其主要臨床表現為食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、惡心、嘔吐等。病程緩慢，反復發(fā)作而難愈。
養生指南:
一.積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。
二.保持精神愉快：精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞，容易造成幽門(mén)括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。
三.慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物，如阿斯匹林、水楊酸類(lèi)、保泰松、消炎痛、激素、紅霉素、四環(huán)素、磺胺類(lèi)、利血平等。此類(lèi)藥物長(cháng)期濫用會(huì )使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
四.煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過(guò)量吸煙會(huì )引起膽汁返流。過(guò)量飲酒或長(cháng)期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應戒煙忌酒。
五.過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時(shí)要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
六.可練內養功法。
慢性胃炎一般分為兩個(gè)類(lèi)型：炎癥病變比較表淺，局限在胃粘膜表面一層(不超過(guò)三分之)者，稱(chēng)作慢性淺表性胃炎；而炎癥病變波及胃粘膜的全層，并伴有胃腺體萎縮者，則為慢性萎縮性胃炎。慢性胃炎是常見(jiàn)病和多發(fā)病。胃鏡普查證實(shí)，我國人群中慢性胃炎的發(fā)病率高達60％以上，萎縮性胃炎約占其中的20％。
慢性胃炎的發(fā)病誘因有許多，常見(jiàn)的有長(cháng)期、大量地飲酒和吸煙，飲食無(wú)規律、飲食物過(guò)冷或過(guò)熱、過(guò)粗糙堅硬，濃茶、咖啡和辛辣刺激性食物等都易誘發(fā)或加重病情。飲食不衛生所導致的胃粘膜受到幽門(mén)螺桿菌的感染所致的慢性胃炎不易痊愈。急性胃炎治療不徹底，會(huì )轉成慢性胃炎，某些藥物，如阿斯匹林、保泰松、糖皮質(zhì)激素等可破壞胃粘膜屏障，誘發(fā)或加重胃炎。
本病最常見(jiàn)的癥狀是胃部疼痛和飽脹感，尤其在飯后癥狀加重，而空腹時(shí)比較舒適。每次進(jìn)食量雖不多，卻覺(jué)得過(guò)飽而不適，常伴有噯氣、反酸、燒心、惡心嘔吐、食欲不振、消化不良等現象。由于進(jìn)食少、消化不良，可產(chǎn)生營(yíng)養不良、消瘦，貧血和虛弱。一些病人還伴有神經(jīng)系統癥狀如精神緊張、心情煩躁、失眠、心悸、健忘等，這些現象反過(guò)來(lái)又可加重慢性胃炎的胃部癥狀，形成惡性循環(huán)，使病情復雜，不易治愈。
做胃液分析檢查，慢性淺表性胃炎患者的胃酸往往正?；蚵缘?，而慢性萎縮性胃炎胃酸明顯降低，并可伴有貧血（血色素低于正常）。胃鏡檢查加胃活組織病理檢查可確診是淺表還是萎縮性胃炎；胃鏡檢查時(shí)還可取胃活組織做一種檢測，看是否存在著(zhù)幽門(mén)螺桿菌的感染。
一般來(lái)說(shuō)，慢性淺表性胃炎和單純輕度慢性萎縮性胃炎預后是良好的。慢性萎縮性胃炎以往曾被認為是胃癌前奏（癌前病變），現在看，這種認識有失偏頗。但萎縮性胃炎與胃癌確有一定關(guān)系，其根據是：1.研究證明，對萎縮性胃炎胃鏡取材活檢，伴有“結腸型腸上皮化生”和“不典型增生”這兩種胃粘膜病變者，有可能發(fā)展成胃癌，這已是公認的事實(shí)。2.流行病學(xué)調查，在胃癌高發(fā)地的人群中，萎縮性胃炎的發(fā)病率高。3.病理檢查發(fā)現，胃癌周?chē)恼衬ぶ?，萎縮性病變多見(jiàn)。中、重度萎縮性胃炎，特別是萎縮性胃炎伴有病理檢查上的結腸型上皮化生或不典型增生者，屬于癌前病變，如不積極治療、合理調養，比較容易誘變?yōu)槲赴?。因此，慢性萎縮性胃炎需要定期做胃鏡復查：一般的慢性萎縮性胃炎3年復查1次，伴有不完全性結腸型腸上皮化生伴輕度不典型增生者1年1次，伴中度不典型增生者3個(gè)月1次，伴重度不典型增生者（癌變率10％以上）應視為癌變，可予手術(shù)切除治療。只有積極治療、生活調養、定期復查，才能使病變好轉或靜止而不發(fā)展，從而防止胃癌的發(fā)生。即便是病情發(fā)展，若能堅持定期復查胃鏡，也能及時(shí)發(fā)現，采取胃病變處的預防性切除或早期胃癌的切除，仍是徹底的根治方法，效果還是很好的。因此，只要做到積極治療、生活調養、定期復查，那么，主動(dòng)權就掌握在自己的手里，這樣看來(lái)，慢性萎縮性胃炎還有什么可怕的呢？！
慢性胃炎患者要在飲食方面十分注意：飲食規律、少食多餐、軟食為主；應細嚼慢咽，忌暴飲暴食；避免刺激性食物，忌煙戒酒、少飲濃茶咖啡及進(jìn)食辛辣、過(guò)熱和粗糙食物；胃酸過(guò)低和有膽汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、魚(yú)、奶類(lèi)等高蛋白低脂肪飲食；避免服用對胃有刺激性的藥物（如水楊酸鈉、消炎痛、保泰松和阿斯匹林等）；緩解精神緊張，保持情緒樂(lè )觀(guān)，從而提高免疫功能和增強抗病能力；注意勞逸結合，適當鍛煉身體。
西藥治療本病以對癥治療為主。胃酸嚴重不足者，可口服稀鹽酸，以增加胃液酸度；消化不良者可服用胃蛋白酶合劑、多酶片等；飽脹、惡心、嘔吐者可用胃復胺、嗎丁啉；伴有膽汁反流的，可因長(cháng)期膽汁反流而破壞胃粘膜屏障，造成慢性淺表性胃炎，進(jìn)而發(fā)展成慢性萎縮性胃炎。在此情況下可應用胃動(dòng)力藥，防止膽汁反流，從而達到保護胃粘膜的目的，嗎丁啉或西沙比利可以抗膽汁反流，并促進(jìn)排空和止吐；胃痛明顯者以巔茄片、654—2解痙止痛；伴有幽門(mén)螺桿菌感染者還要加服麗珠胃三聯(lián)以除菌根治。硫糖鋁是胃粘摸保護劑，可減少外部因素對胃粘膜的刺激作用，有利于胃粘膜病變的恢復，各型慢性胃炎均可用之。慢性萎縮性胃炎加服維酶素，能提高人體免疫力，增強人體內解毒酶的活性，抑制癌細胞生長(cháng)和防止細胞的異常代謝。
中醫治療慢性胃炎有很好的療效。慢性胃炎在中醫多屬于胃脘痛、胃痞證。常見(jiàn)7個(gè)類(lèi)型：
a.脾胃虛弱型：素體脾虛，或飲食不節、饑飽失常，使脾胃受傷而虛弱，表現為胃脘痞滿(mǎn)脹痛、食欲不振、食后腹脹、倦怠乏力，治療以香砂六君子湯健脾和胃；
b.脾胃虛寒型：脾虛較重，脾陽(yáng)不足，或貪食生冷，損傷脾陽(yáng)，致陰寒內盛，表現為胃脘隱痛、喜得溫按、飯后痛減、空腹痛重、四肢清冷，治以黃芪建中丸（湯）溫脾暖胃，緩急止痛；
c.肝氣犯胃型：情志不暢，郁怒傷肝，肝氣犯胃，氣機阻滯，升降失常，表現為胃脅脹痛、噯氣頻繁、噯氣或排氣后減輕，或伴有心煩易怒、胸悶善太息、頸部憋悶、咽部有異物感等癥狀。治療以氣滯胃痛沖劑疏肝理氣和胃止痛，或加用逍遙丸、元胡止痛片；
d.肝火犯胃型：肝氣郁滯，日久化火，肝火犯胃，致胃中灼痛、口苦、心煩、大便干燥，治以清瀉肝胃之火，用左金丸；
e.胃陰虧虛型，肝火灼傷胃陰或嗜食辛辣，耗傷胃津，引起胃脘隱痛、知饑不食、口燥咽干、大便干結。治療以一貫煎合芍藥湯滋陰養胃；
f.血瘀胃絡(luò )型：肝郁氣滯或脾氣虛，日久使血行不暢，瘀停于胃，產(chǎn)生胃脘刺痛或割痛、痛有定處、痛處拒按，舌質(zhì)暗或有瘀暗斑點(diǎn)?？捎檬ι⒒钛鲋雇?，配合溫養胃氣；
g.寒熱錯雜型：既有口苦、口干、口臭、胃中灼熱、想飲食冷物、大便干燥等胃熱癥狀，又有胃部怕冷、進(jìn)食冷飲食或胃部受寒后引起胃部不適、胃痛、胃脹等脾寒的癥狀。我以半夏瀉心湯加減治療效果很好。
慢性胃炎系指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎性病變．本病比較常見(jiàn)，病程長(cháng)，癥狀持續或是反復發(fā)作。本病病情輕重不一，按胃鏡和病理學(xué)所見(jiàn)可將慢性胃炎分為三種：①淺表性胃炎胃粘膜表層有充血和水腫，而糜爛和出血較少見(jiàn)．胃腺體常保持正常。②萎縮性胃炎胃粘膜層變薄，胃腺體部分或完全消失．③肥厚性胃炎粘膜層粗大增厚，呈粗條索狀或結節狀．上皮細胞和胃腺體增生，但胃鏡診斷的肥厚性胃炎常得不到病理學(xué)的證實(shí)，故目前不少人對這型胃炎的存在有疑議。近年來(lái)多認為慢性胃炎?？杉嬗袦\表性和萎縮性病變，但多以萎縮性為主，并將慢性胃炎分為胃體胃炎和胃竇胃炎。胃體胃炎的粘膜病變多呈萎縮性和彌漫性，并局限于胃體通常不累及胃竇部，胃酸分泌功能有嚴重障礙，血清胃泌素水平增高，血清抗壁細胞抗體多呈陽(yáng)性反應，可有維生素B12吸收障礙，并可致惡性貧血。胃竇胃炎（亦稱(chēng)胃竇炎)則胃竇部粘膜受累為主，多呈局限于胃竇部的萎縮性病變或兼有淺表性炎性病變，同時(shí)胃體粘膜也可伴有局灶性、較輕的萎縮性病變，胃酸分泌功能障礙較輕，血清胃泌素水平低下，血清抗壁細胞抗體常呈陰性反應，一般不引起惡性貧血。
目前認為，胃體胃炎可能與免疫關(guān)系比較密切，而胃竇胃炎則與吸煙、飲酒等外來(lái)刺激或膽汁返流等關(guān)系較大．在我國，胃竇胃炎的發(fā)病率顯著(zhù)超過(guò)胃體胃炎。
【癥狀】
慢性胃炎的臨床表現主要為食欲減退、上腹部不適或隱痛、噯氣、反酸、惡心、嘔吐等，并呈持續或反復發(fā)作。胃體胃炎和胃竇胃炎可有不同的臨床特點(diǎn)。前者的上述消化道癥狀較少，而易發(fā)生明顯或隱性惡性貧血，較多發(fā)生缺鐵性貧血。后者則較多出現消化道癥狀，部分患者的癥狀可酷似消化性潰瘍，呈周期性、節律性上腹部疼痛，并可反復表現為黑糞或嘔吐咖啡樣液，但多可自動(dòng)止血．目前認為，部分慢性萎縮性胃炎可發(fā)展為胃癌，而胃竇胃炎發(fā)生胃癌者遠較胃體胃炎多見(jiàn)，故這些病人應作定期隨訪(fǎng)觀(guān)察。
胃鏡檢查結合直視下活組織清理檢查是診斷慢性胃炎的主要方法。
【治療】
慢性胃炎的治療：
1．消除病因去除致病因素，如戒煙茶酒，避免對胃粘膜有刺激的食物和藥物；如胃鏡檢查發(fā)現明顯膽汁返流者，可服用胃復安和膽酪胺治療。
2．藥物治療①缺胃酸或低胃酸者可服取用1%稀鹽酸和胃蛋白酶合劑。②高胃酸者可服用氫氧化鋁凝膠、胃舒平和甲氰咪胍等。③疼痛發(fā)作時(shí)可服用阿托品、普魯本辛和顛茄制劑。④抗菌藥物：由于低胃酸或缺胃酸?？墒刮竷燃毦?，對本病的發(fā)展有一定的關(guān)系．可短期內選用不易被吸收的抗菌藥物口服，如痢特靈、慶大霉素、鏈霉素等。⑤中成藥：香砂養胃九、陳香露和猴菇菌片等，對改善腹痛、腹脹、噯氣、惡心和嘔吐等癥狀有效。③缺鐵性貧血者可補充鐵劑；有惡性貧血者可注射維生素B12。
3．手術(shù)治療：胃鏡檢查所見(jiàn)即使是炎癥、糜爛或潰瘍，而病理檢查發(fā)現有癌變可疑者，即應考慮手術(shù)治療。病理檢查為胃粘膜輕度間變或腸腺化生者，則不應急于手術(shù)，而宜每3～6個(gè)月進(jìn)行X線(xiàn)或纖維胃鏡及胃粘膜活檢隨訪(fǎng)
7，黑眼圈的去除方法
1、眼霜一定要用,補水效果好的眼霜就可以了,不用一定選大牌的,也不要營(yíng)養成分高的免得起脂肪粒，只要補水的就可以了，我用的是卡尼爾的，以前用三津村的，都一樣補水，價(jià)格還比較便宜。 2、淡化黑眼圈，每天有時(shí)間的話(huà)，我會(huì )用化妝棉粘綠茶水（自己泡的放涼后用）敷在眼睛上5-10分鐘，不要超過(guò)10分鐘哦，堅持下來(lái)，一個(gè)月你會(huì )看見(jiàn)效果的，記得敷完要清水洗干凈然后涂上眼霜哦。。。 有什么不明白你再問(wèn)我吧，希望幫到你拉。。。 身體皮膚以眼周部分最薄，且黑色素活動(dòng)非常旺盛，加上年齡增長(cháng)、外來(lái)刺激等因素作祟，很容易出現各種問(wèn)題，黑眼圈的出現就在所難免！ 其實(shí)，每個(gè)人或多或少都會(huì )有黑眼圈的困擾。別擔心，只要了解自己屬于哪一類(lèi)型黑眼圈，就可以針對不同類(lèi)型找到解決辦法，從而從保養步驟到平常生活飲食等習慣的改變來(lái)徹底擊退惱人的“眼色問(wèn)題”。 你的黑眼圈屬于哪一類(lèi)型？ 很多人常搞不清自己屬于哪種類(lèi)型的黑眼圈，而要想對癥下藥，就必須做出正確判斷。 三大類(lèi)黑眼圈： 青色黑眼圈：因血液循環(huán)不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見(jiàn)的黑眼圈類(lèi)型。 黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈。 咖啡色黑眼圈：眼周色素沉著(zhù)或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。 CHECK方法 方法一：用指腹將下眼瞼輕輕扯平，以觀(guān)察黑眼圈是否減淡。 方法二：手舉鏡子，臉上抬約45度，觀(guān)察鏡子中你的黑眼圈是否發(fā)生變化。 IF：下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時(shí)黑眼圈依舊明顯 = 青色黑眼圈 IF：下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時(shí)黑眼圈變淡 + 從側面看眼窩肌膚突出 = 黑色黑眼圈 IF：下眼瞼扯平后顏色不變淡 + 仰臉時(shí)黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈 血液循環(huán)不佳的青色黑眼圈 因血液循環(huán)不佳導致的淤血狀況透過(guò)薄薄的眼皮呈現出來(lái)，膚色白皙的人更明顯。 CHECK POINT 顏色：青色，疲倦時(shí)會(huì )加深為烏青色。 范圍：從眼頭到下眼窩均會(huì )出現，大小因人而異。 誰(shuí)最容易出現青色黑眼圈？ ◎懼冷癥體質(zhì)、血液循環(huán)不佳的人； ◎運動(dòng)不足、整天坐著(zhù)不動(dòng)的人； ◎睡眠不足、生活作息不規律的人。 眼袋、浮腫陰影的黑色黑眼圈 隨著(zhù)年齡增長(cháng)，下眼瞼變得松弛，導致眼袋變大，從而形成黑色陰影，看上去就像是黑眼圈。 CHECK POINT 顏色：淡灰色到深灰色。 范圍：下眼瞼、眼袋下方，形狀較細長(cháng)。 誰(shuí)最容易出現黑色黑眼圈？ ◎皮膚薄、眼周細紋多、皮膚松垮的人； ◎眼睛本來(lái)就大、五官深邃的人； ◎容易水腫的人。 色素沉著(zhù)的咖啡色黑眼圈 因下眼瞼部位有色素沉著(zhù)或因外來(lái)刺激導致眼周膚色黯沉。 CHECK POINT 顏色：呈現深淺不一的咖啡色，伴有膚色不均問(wèn)題。 范圍：大多出現在眼頭部位，上下眼窩均有，范圍較大。 誰(shuí)最容易出現咖啡色黑眼圈？ ◎常曬太陽(yáng)或防曬功課沒(méi)做好的人； ◎天天化妝但卸妝不徹底的人； ◎體質(zhì)過(guò)敏、喜歡揉眼睛的人。 打擊青色黑眼圈 青色黑眼圈代表：蓓蓓，25歲，自由職業(yè) 狀況描述：我有嚴重的懼冷癥，睡眠不足時(shí)黑眼圈特別深，加上我皮膚白就更難掩飾。 飲食：為保持身材時(shí)?？刂骑嬍?，只吃蔬菜沙拉，喜歡喝冷飲。 睡眠：凌晨2點(diǎn)才入睡，但能確保每天平均睡到8小時(shí)。 運動(dòng)：每星期固定泡澡3次，因為忙，所以幾乎沒(méi)什么運動(dòng)時(shí)間。 抓住元兇 1、導致血液循環(huán)不佳的第一原因就是懼冷癥，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。 2、疲勞、睡眠不足、運動(dòng)不夠都是導致血液循環(huán)不佳的原因。 這樣絕對NG 一天之內喝若干杯冷飲 冷飲往往是導致身體變寒、血液循環(huán)不暢的原因，進(jìn)而會(huì )導致黑眼圈，因此必須改喝溫熱飲料。 用力揉眼睛 別以為大力揉眼睛也算促進(jìn)血液循環(huán)，這樣反而會(huì )對肌膚造成傷害，甚至產(chǎn)生細紋。 習慣改變，對抗青色黑眼圈 購買(mǎi)具有促進(jìn)血液循環(huán)效果的眼霜，加上穴道按摩與飲用溫熱飲料，并且每天半身浴泡澡，就可徹底解決血液循環(huán)問(wèn)題。 少吃沙拉，多吃溫性蔬菜 常吃沙拉會(huì )導致身體受寒，即使在減肥過(guò)程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。 養成喝溫茶的習慣 嚴格控制冷飲的攝取量，多喝熱飲，尤其是蜂蜜紅茶對于身體保暖效果佳。 泡澡可以改善血液循環(huán)。 養成每天泡澡的習慣有助于讓身體新陳代謝變好，這樣即使到冬天也不會(huì )手腳冰冷。 按壓頭頂穴道 梳頭時(shí)順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液循環(huán)，讓肌膚變美。 動(dòng)作解決，冷熱交替促循環(huán) 交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進(jìn)血液循環(huán)，緊急解決青色黑眼圈問(wèn)題。 準備的物品：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。 1、在臉盆內倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右制成冰毛巾(若沒(méi)有冰塊可用冰水代替)。 2、毛巾變冷后擰去水分，但注意不要擰得太干，否則毛巾會(huì )無(wú)法保持溫度。 3、將另一條毛巾完全浸濕后，用保鮮膜包好放進(jìn)微波爐里加熱大約1分鐘備用。 4、仰頭，將冰毛巾折疊敷在眼睛上，直到覺(jué)得脖子累時(shí)停止。 5、此時(shí)換熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液循環(huán)更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。 注意！熱敷可別燙傷肌膚 在熱敷時(shí)，務(wù)必注意熱毛巾的溫度不超過(guò)42℃，否則會(huì )加快肌膚老化。 打擊黑色黑眼圈 黑色黑眼圈代表：汀淇，28歲，教師 狀況描述：總覺(jué)得自己最近好像變老了，仔細照鏡子后發(fā)現原來(lái)是黑眼圈在作祟，看來(lái)我得好好做保養了。 食物：一天兩餐，以肉為主，蔬菜攝取不足。 睡眠：最少8小時(shí)，平均睡足10小時(shí)。 運動(dòng)：平常幾乎沒(méi)有做運動(dòng)的習慣，只在泡澡時(shí)做做伸展操。 抓住元兇 1、隨著(zhù)年齡增長(cháng)，眼周肌膚變得松弛，與臉頰肌膚產(chǎn)生明顯差異。 2、水分和鹽分攝取過(guò)多造成眼皮浮腫。 這樣絕對NG 水分、鹽分攝取過(guò)多 鹽分攝取過(guò)多會(huì )造成水腫現象，因此，睡前兩小時(shí)內要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。 平時(shí)晚睡，周末補眠 如果平時(shí)睡眠不足，周末補眠只能消除機體表面上的疲勞，卻無(wú)法阻止肌膚老化。 用手指將眼袋拉平 為了讓眼袋看起來(lái)小些，搽乳液時(shí)會(huì )忍不住用手拉平？這么做只會(huì )讓眼皮加速松垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴重。 危險！魚(yú)尾紋是松弛黑色黑眼圈的“預備軍” 松弛黑眼圈的初期征兆就是魚(yú)尾紋，若置之不理，黑色黑眼圈就會(huì )馬上出現。 習慣改變，對抗黑色黑眼圈 要迅速擊退因年齡增長(cháng)而導致的黑色黑眼圈很困難，但只要持之以恒地做保養，就絕對能有效加以改善。 養成睡前做伸展操的習慣 每天睡前花10分鐘做做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液循環(huán)就會(huì )變好，水腫問(wèn)題也能得到改善。 攝取高抗氧化食物 含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是最佳選擇。 多運動(dòng)，多走路 當血液循環(huán)通暢時(shí)，肌膚才能獲得養分。即使沒(méi)時(shí)間運動(dòng)，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好！ 動(dòng)作解決，妙用膠原蛋白眼霜 松弛、浮腫是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想讓眼部肌膚恢復彈性，通過(guò)涂抹眼霜補充膠原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。 1、按摩前先認清穴道位置：眉毛中央凹陷處是魚(yú)腰穴，下眼尾往內約1/4處凹陷是球后穴。按摩這兩個(gè)穴位可有效改善皺紋、松弛現象。 2、涂好眼霜后，用無(wú)名指指腹輕輕按住球后穴并向上施力，此時(shí)會(huì )有些微痛感，但按摩后會(huì )很舒服。 3、將大拇指指腹垂直放在魚(yú)腰穴處輕輕按摩。 4、手掌輕輕覆蓋眼睛，利用手掌溫度讓保養成分被充分吸收，有消除疲勞之效。 打擊咖啡色黑眼圈 咖啡色黑眼圈代表：一香，24歲，會(huì )計 狀況描述：我不只下眼瞼有黑眼圈，連上眼皮的顏色也很深，使用美白產(chǎn)品能改善嗎？ 飲食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。 睡眠：晚上常需要對著(zhù)電腦加班，平均睡眠時(shí)間只有5小時(shí)。 運動(dòng)：早上醒來(lái)和沐浴后會(huì )做做伸展操，除此之外幾乎不運動(dòng)。 抓住元兇 1、紫外線(xiàn)導致黑色素生成并殘留在表皮。 2、過(guò)度揉眼睛會(huì )傷害肌膚，使肌膚出現黯沉感。 這樣絕對NG 粗魯地卸妝 為了卸除防水性眼部彩妝，難免會(huì )用力摩擦肌膚，這是導致色素沉著(zhù)的危險因素。 沒(méi)搽防曬霜就直接上妝 沒(méi)有做任何防護就直接讓彩妝品接觸肌膚，肌膚出現色素沉著(zhù)的幾率就會(huì )變大。 等眼膜變干才拿掉 以為眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知這樣一來(lái)反而會(huì )加速肌膚水分流失，導致細紋產(chǎn)生。 習慣改變，對抗咖啡色黑眼圈 上妝或卸妝時(shí)絕對不可揉搓眼睛，盡量避免刺激肌膚，同時(shí)在做眼部集中美白護理時(shí)排除已經(jīng)沉著(zhù)的色素。 攝取維他命C和E 蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可幫助機體抵抗紫外線(xiàn)。盡量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。 養成搽防曬霜的習慣 就算只出門(mén)10分鐘、即使是陰天也要養成搽防曬霜的習慣，否則黑色素就會(huì )找上你！ 勤敷美白眼膜 每周敷兩次美白眼膜，讓眼周肌膚變勻凈。 動(dòng)作解決，徹底美白保養 本來(lái)眼周肌膚黑色素的活動(dòng)就很旺盛，很容易出現色素沉著(zhù)問(wèn)題，再加上眼部肌膚很薄，易受刺激，因此，絕對要溫和地對待。 1、咖啡色黑眼圈的頭號元兇是粗魯揉眼，因此，即使在涂眼霜時(shí)也千萬(wàn)不能用力，指腹輕輕滑抹即可。 2、如果黑眼圈呈深咖啡色，每次涂眼霜最好多涂一遍，且都要照鏡子以檢查黑眼圈范圍是否擴大。 3、每周必須敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密閉效果讓有效成分完全滲透，進(jìn)行集中美白。 4、貼上眼膜使之與肌膚完全貼合，有效成分才可完整滲透肌膚，達到良好的美白效果。
~食療來(lái)解決看看~杞菊山地湯 原料：枸杞30克，杭白菊15克，山藥200克，生地黃50克，草雞半邊約300克，香蔥5根，生姜2片，鹽少許。 先將生地黃煎湯，用白布濾出藥湯備用。把枸杞、菊花、山藥和草雞放在鍋中，加地黃湯，生姜、香蔥，適量水，小火煲透。喝湯吃山藥和雞。 腎精虧虛型往往見(jiàn)于年齡稍長(cháng)者。但經(jīng)常用眼的黑眼圈MM也可以選擇這一食療方。此類(lèi)患者病情比較復雜，需要在此食療方的基礎上進(jìn)行長(cháng)期綜合調理.還有其它幾個(gè)食療方，一起推薦給MM哦~1、單純疲勞型 如果是偶爾出現的黑眼圈，可考慮是前夜太辛苦，或者最近比較勞累，那么就放下手頭的事，好好休息一下。 或許困繞我們的失眠不是偶爾，是經(jīng)常，那怎么辦。建議服用一些安神的中藥。如棗仁安神膠囊；舌紅少苔，心悸不安的用天王補心丹；舌淡苔薄白，胃口不好者用歸脾丸。 2、水飲停滯型 這種黑眼圈一般來(lái)說(shuō)以下眼瞼顏色深為特征，且顏色是所有黑眼圈中顏色最淺亮的，為紅褐色，且略腫。同時(shí)可見(jiàn)舌淡苔薄白滿(mǎn)布，食欲不振，腹中水聲漉漉，小便較少，大便不調暢，怕冷。我們可采用溫化水飲的方法。 食療方：苓桂草雞湯 原料：茯苓30克，桂枝15克，白術(shù)30克，甘草10克，草雞半邊約300克，香蔥5根，生姜3片，鹽少許。 取茯苓、桂枝、白術(shù)、甘草，用清水300克泡20分鐘后，小火煎開(kāi)后，熄火放置至涼。用白布濾出藥湯備用。將清洗好的草雞放入湯鍋內，加藥湯、生姜，再加適量水。小火煨熟。放香蔥。喝湯吃雞，分2天吃。大概服用一周可見(jiàn)效。 3、瘀血阻滯型 瘀血阻滯導致的黑眼圈下面的顴部可見(jiàn)暗斑，舌暗有瘀點(diǎn)，月經(jīng)夾瘀，且此現象在黑眼圈出現之前就存在。用活血化瘀法，推薦血府逐瘀口服液。另外，可結合自身的實(shí)際情況選擇相應的運動(dòng)進(jìn)行鍛煉。 食療方：田七湯 原料：田七9克，草雞半邊約300克，鹽少許。 將田七放入小碗中，加水適量，隔水蒸半小時(shí)。草雞燉湯，喝雞湯時(shí)將田七藥湯兌入?？砷L(cháng)期服用，尤其適用有血壓偏高伴血脂高的中年女性。。除了食療，還可以外敷。雅施蘭黛的眼霜，FREEDAY的Q10眼霜，都效果很明顯，你早晚堅持涂在眼睛上。黑眼圈和眼袋去得很快的。每隔3天做1次眼膜，推薦可貝爾的。我用過(guò)效果還可以，膠原蛋白的貼在眼睛上很舒服的說(shuō)。還有天然的DIY方法：一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周?chē)可戏涿?，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周?chē)?，每次十分鐘?三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。 四、蘋(píng)果片敷眼法：將含汁量多的蘋(píng)果切片，敷雙眼每次15分鐘。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘 .DIY黃瓜舒緩眼睛疲勞貼晚睡、熬夜都容易引起眼睛疲勞，這時(shí)用小黃瓜片＋冰塊冷敷，可迅速減輕眼睛的疲勞。具體做法：平躺床上，把小黃瓜片敷在發(fā)腫的眼皮上，上面再用保鮮膜包好二三粒冰塊，輕放在小黃瓜片上。一兩分鐘后，涼意就會(huì )透過(guò)毛巾，雙眼非常涼爽、舒服，明亮。木瓜薄荷祛皺材料：木瓜、薄荷作法：將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼袋和眼周細紋的功效。消腫面膜材料：小黃瓜1條，洋甘菊精油1滴做法：小黃瓜連皮磨成泥，滴入洋甘菊精油拌勻用法：臉部清潔后，可用面膜紙或是化妝棉剪成半月形(有眼膜紙最好)。敷在眼睛周?chē)s10-15分鐘，取下洗凈即可。油可以改善干燥皮膚，增加彈性，消除浮腫，促進(jìn)血液循環(huán)，消除黑眼圈。o(∩_∩)o...晚上10點(diǎn)-2點(diǎn)休息好了， 眼睛自然分外明亮動(dòng)人~---------------幽魂的答案，請勿復制使用， 發(fā)現不舉報誓不為人-- ----- 最簡(jiǎn)單的方法：準備好一條熱毛巾一條冷毛巾，冷熱間敷，持續10分鐘，那么你就會(huì )用于一雙亮眼！這可是消黑眼圈的好辦法，簡(jiǎn)單實(shí)用~清除黑眼圈、眼袋最好的方法：
1.血管性靜脈循環(huán)不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過(guò)度疲勞時(shí)會(huì )更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進(jìn)靜脈循環(huán)回流也會(huì )有幫助?！ ?
2.如果是黑色素沉淀和過(guò)敏導致的黑眼圈,眼袋，須先尋找出病源以治病著(zhù)手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種后天性的色素沉淀在經(jīng)過(guò)一段正確的治療后是會(huì )淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈,眼袋的人，在處理上較為棘手，而實(shí)際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助?！ ?
3.對于疲勞性的黑眼圈,眼袋患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈,眼袋?！ ?
a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時(shí)睡覺(jué)時(shí)仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭?！ ?
b.應盡量避免過(guò)度地搓揉眼部?！ ?
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專(zhuān)業(yè)眼部卸妝液卸妝?！ ?
d.當您起床時(shí)黑眼圈,眼袋太過(guò)嚴重時(shí)，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來(lái)回重復多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最后涂上眼霜即可。此外多汁的蘋(píng)果片、未長(cháng)芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時(shí)消除黑眼圈,眼袋的好幫手?！?
e.一些耗氧運動(dòng)，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯后出外散步，呼吸新鮮空氣。■去黑眼圈.眼袋有效:一、用牛奶輕擦拭眼周，減黑眼圈。二、用紗布蘸酸奶，敷眼睛周?chē)?，每?0分鐘，眼周皮膚就能喝飽水。三、涂眼霜時(shí)，手法定要柔和，用無(wú)名指輕拍不是涂抹，這才不會(huì )造成細紋 四、涂完眼霜后把雙手搓熱輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收 五、眼睛干燥盛一杯開(kāi)水，閉眼睛靠近杯口用熱氣蒸眼睛，馬上涂上眼霜或做個(gè)眼膜，很舒服喔。六、如買(mǎi)不到眼膜或覺(jué)得貴話(huà)買(mǎi)一瓶好的抗衰老的化妝水好乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均勻兩片貼在雙眼上可以把上下眼皮分開(kāi)貼免覺(jué)得無(wú)聊。之后最好在上面加張保鮮膜。七、注意睡姿避免長(cháng)期朝個(gè)方向側臥，更不要將臉埋枕頭里，眼周很易被擠壓出皺紋。八、保證充足睡眠鍛煉身體，多飲水促進(jìn)良好新陳代謝，這樣就不易有黑眼圈了。九、面部表情不要太夸張，不能老是擠眉弄眼，時(shí)間長(cháng)了眼角周?chē)蜁?huì )出現很多小皺紋，到時(shí)候后悔都來(lái)不及十、烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護視力，也保護眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外.十一特別干燥的季節，可以在使用眼霜的時(shí)候加少量的維E油，可以起到滋濕保濕的效果■當黑眼圈出現時(shí)，不必著(zhù)急煩惱，這里介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試 還有一條需要提醒的是，要想徹底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元兇——熬夜，才是治本的方法。當然，你的黑眼圈若是遺傳的，那就另當別論了。減黑眼圈 失眠、疲累、身體差，都會(huì )影響血液循環(huán)，不能把血紅色素輸送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要紓緩黑眼圈，可以無(wú)名指在眼部四周點(diǎn)壓，加速血液循環(huán) ■緊急修護 睡眠不足、哭過(guò)，都令雙眼看來(lái)疲倦，兼現紅腫。使用緊急修護精華，便能回復靚樣 收服眼袋 掛一雙大眼袋，委實(shí)礙眼。眼袋形成皆因皮膚老化和血液循環(huán)不良，各少女千萬(wàn)別在睡前喝太多水，亦應少吃過(guò)辣過(guò)堿的食物。眼部急救小方案：1對于長(cháng)時(shí)間坐在電腦屏幕前的女生來(lái)說(shuō)，滴上一滴眼藥水是緩解眼睛疲勞的好方法。不過(guò)要注意哦，瓶口一定不能碰觸眼皮和睫毛，否則會(huì )污染藥水。2晚睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的，可以在臨睡前將兩個(gè)不銹鋼的小勺放進(jìn)冰箱的冷藏室，第二天早上拿出來(lái)，放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫，而且還能讓眼神看起來(lái)更清澈。眼睛周?chē)つw過(guò)于嬌嫩，若不注意日常的護理，特別是涂了眼影卸妝不徹底的話(huà)，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸煙、睡眠不足也都會(huì )讓眼睛四周蒙上陰影。值得注意的是，睡覺(jué)時(shí)枕頭太低也不行。當黑眼圈出現時(shí)，不必著(zhù)急煩惱，這里減黑眼圈 失眠、疲累、身體差，都會(huì )影響血液循環(huán)，不能把血紅色素輸送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要紓緩黑眼圈，可以無(wú)名指在眼部四周點(diǎn)壓，加速血液循環(huán)。不少人涂上睫毛液、眼影來(lái)美目，無(wú)疑貪靚無(wú)罪，但要懂得選用溫和的眼部卸妝液，否則黑色素積聚，便加速黑眼圈和黑斑的形成。 收服眼袋 掛一雙大眼袋，委實(shí)礙眼。眼袋形成皆因皮膚老化和血液循環(huán)不良，各少女千萬(wàn)別在睡前喝太多水，亦應少吃過(guò)辣過(guò)堿的食物。民間護眼法 ■去眼腫用棉花沾凍牛奶敷眼，凍牛奶有消腫作用,把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷卻后敷在眼皮上,睡前一小時(shí)不要喝水 ●護眼產(chǎn)品眼霜：有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問(wèn)題外，同時(shí)也具備改善皺紋、細紋的功效眼膠：也叫眼啫喱，和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來(lái)較為清爽，白天使用皮膚沒(méi)有負擔感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。 其實(shí)，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法。眼膜：它可以在短時(shí)間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象，還能在短時(shí)間內補充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨一個(gè)星期做一次這種特殊的保養?！裢垦鬯姆椒?．先用右手無(wú)名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方點(diǎn)下，左手輕輕地將右眼下眼皮往下拉一點(diǎn)，千萬(wàn)要輕2．用右手無(wú)名指從右眼右下角開(kāi)始順時(shí)針慢慢地按摩整個(gè)眼圈，至完全吸收。一般為4到5圈3．左眼操作同右眼4．最后再用兩手無(wú)名指，輕地點(diǎn)拍相對應的眼睛，特別是眼袋，有助血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋形成●自制眼膜1．絲瓜眼膜：取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于鹽部，有抗過(guò)敏、潔服、增白的效果2．銀耳眼膜：銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，潤白去皺、增強皮膚彈性的作用，每日一次，除眼袋●眼膜減淡黑色素1．洗凈眼后將眼膜均勻涂抹眼四周，后等待15一20分鐘2．輕用面紙抹去3．后拍上有酒精成分爽膚水4．再涂眼霜●民間護眼法1．去眼腫用棉花沾凍牛奶敷眼，凍牛奶有消腫作用把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷卻后敷在眼皮上睡前一小時(shí)不要喝水，早睡早起2．去眼袋避免紫外光照射不進(jìn)食鹽分重或辛辣食物，避免體內積存大量水分用較高枕頭避免俯伏睡姿 驚天地專(zhuān)屬很高興為樓主解答！ 黑眼圈和眼袋的形成是由于眼部的血液不循環(huán)導致的。根據樓主的描述，針對您的情況。若樓主只針對去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,我教您個(gè)我一直在用的最簡(jiǎn)單的方法：請您準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個(gè))在冰箱里冰十幾分鐘，拿出來(lái)放在眼上，您也可以去超市買(mǎi)瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見(jiàn)效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無(wú)名指在眼周以逆時(shí)針?lè )较虍?huà)圈，然后點(diǎn)按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點(diǎn)對的）建議樓主最好在晚上臨睡覺(jué)之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，這樣您就可以徹底和黑眼圈、眼袋說(shuō)886 ~.~ 個(gè)人建議,希望能給樓主帶來(lái)幫助 ☆⌒_⌒☆【以上回答是黃百合藍妖姬原創(chuàng ),請各位君子自重,復制盜用者檢舉】
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