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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七怎么吃好吃，三七燉肉怎么做好吃
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七怎么吃好吃，三七燉肉怎么做好吃
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-06 12:14
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    三七燉肉怎么做好吃三七，有淡淡的苦味，在做菜時(shí)不能多放。用三七燉肉，只能是在肉快燉好的時(shí)候放入，煮15分鐘左右即可，用量最好是控制在5~10克之間。如果放5克，就一個(gè)人吃，如果10克就兩個(gè)人吃，一頓吃完，不要剩。三七，有活血也有止血作用……
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七燉肉怎么做好吃
    

    三七，有淡淡的苦味，在做菜時(shí)不能多放。用三七燉肉，只能是在肉快燉好的時(shí)候放入，煮15分鐘左右即可，用量最好是控制在5~10克之間。如果放5克，就一個(gè)人吃，如果10克就兩個(gè)人吃，一頓吃完，不要剩。三七，有活血也有止血作用，不要天天吃，一個(gè)星期吃3次，可以起到保健作用。
    三七怎么吃好吃
    

    2，白背三七怎么吃
    

    三七，有淡淡的苦味，在做菜時(shí)不能多放。用三七燉肉，只能是在肉快燉好的時(shí)候放入，煮15分鐘左右即可，用量最好是控制在5~10克之間。如果放5克，就一個(gè)人吃，如果10克就兩個(gè)人吃，一頓吃完，不要剩。三七，有活血也有止血作用，不要天天吃，一個(gè)星期吃3次，可以起到保健作用。
    三七怎么吃好吃
    

    3，三七的葉子怎么做才好吃
    

    把三七葉洗干凈瀝干水備用。2準備好煮鍋，放水適量等待煮開(kāi)。3水煮開(kāi)以后下入餛飩。等餛飩煮熟。4煮餛飩的時(shí)候，準備好一個(gè)大點(diǎn)的碗，碗里放入生抽、鹽、芝麻油，喜歡辣椒的可以放點(diǎn)辣椒油。然后餛飩煮好后，再下入三七葉子。5三七葉子不要煮久了，變了顏色就好了。6 關(guān)火，倒進(jìn)有作料的碗里，拌勻就可以吃了。這時(shí)的三七葉子，柔軟爽口，非常好吃。
    三七怎么吃好吃
    

    4，三七怎么吃最好
    

    三七有很多作用，有美白、補血等，不同作用吃法也不一樣1、美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅持長(cháng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥材，長(cháng)期服用沒(méi)有任何的副作用。功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì )破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后再服用。2、預防和治療高血脂吃法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很?chē)乐鼗蛘呤怯糜陬A防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。功效：三七被稱(chēng)之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。3、補血吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。功效：藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。有強身補血、過(guò)度疲勞、貧血等功效。食用禁忌1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。3、三七粉建議堅持常服：長(cháng)期服用三七粉可活血通絡(luò )、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。4、請勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。5、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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