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    買(mǎi)正宗三七,就上三七通
    當前位置:首頁(yè)/三七價(jià)格> 三七超細價(jià)格,我買(mǎi)的云南珍愛(ài)軒三七旗艦店出品的1o頭超細粉8o克裝的三七粉為什

    三七超細價(jià)格,我買(mǎi)的云南珍愛(ài)軒三七旗艦店出品的1o頭超細粉8o克裝的三七粉為什

    本文目錄一覽我買(mǎi)的云南珍愛(ài)軒三七旗艦店出品的1o頭超細粉8o克裝的三七粉為什2,需要一臺家用能發(fā)超細研磨三七粉的破壁機請問(wèn)誰(shuí)用過(guò)的給介紹一下3,三七怎樣打成粉4,天貓三七粉為什么比藥店便宜這么多5,有哪些適合女生抽的煙味道好點(diǎn)的多少錢(qián)6……

    本文目錄一覽

    1,我買(mǎi)的云南珍愛(ài)軒三七旗艦店出品的1o頭超細粉8o克裝的三七粉為什

    沒(méi)有10頭的三七粉,10頭三七市場(chǎng)價(jià)差不多到2000一市斤,萬(wàn)分之一的產(chǎn)量,你覺(jué)得會(huì )舍得拿10頭打粉嗎?

    三七超細價(jià)格

    2,需要一臺家用能發(fā)超細研磨三七粉的破壁機請問(wèn)誰(shuí)用過(guò)的給介紹一下

    一、家用打粉機要好用還是得買(mǎi)帶篩片的連續投料打粉機,那樣打粉細度較好;二、連續投料打粉可以打個(gè)頭打一點(diǎn)的三七,不容易損壞機器;三、連續投料打粉機作為家用可能價(jià)格稍微高了點(diǎn),占地面積稍大!
    不明白啊 = =!

    三七超細價(jià)格

    3,三七怎樣打成粉

    在藥店直接打粉,不過(guò)藥店打粉通常比較粗。你也可以選擇在網(wǎng)上直接購買(mǎi)加工過(guò)的三七超細粉。量產(chǎn)的價(jià)格也不會(huì )比藥店的貴或則便宜太多。先前有吃過(guò)千慈韻三七粉,個(gè)人感覺(jué)味道比較純正。
    去藥店加工,可購三七粉
    三七質(zhì)地堅硬,所以一般打成粉是這樣的:先把三七在砂鍋或瓦罐上焙黃,即放入油里炸酥,取出即可研成細末。
    直接用藥材粉碎機打粉就行!
    三七按照國家標準是需要在GMP加工中心用專(zhuān)業(yè)的設備打粉的,一般要有2-3道工序才能打成超細粉,《中國藥典》三七粉超細粉的細度為200目,一般在藥店、市場(chǎng)上打粉的細度是滿(mǎn)足不了這個(gè)要求的。也就是說(shuō),如果不是超細粉,人體是不能很好吸收的,造成很多浪費,而且有機、普通三七粉打粉的要求也是不一樣的 。給大家看看有機三七粉打粉的一個(gè)工序

    三七超細價(jià)格

    4,天貓三七粉為什么比藥店便宜這么多

    ..............................................................
    你要看清楚頭數哦,不同頭數的三七粉價(jià)格是不一樣的。不管是在實(shí)體,還是在網(wǎng)上買(mǎi),三七粉有真有假,要學(xué)會(huì )分辨。有一些很便宜的三七粉建議還是不要買(mǎi)了,不懂里面會(huì )摻雜什么東西一起的,吃了會(huì )影響健康。反正肯定是不純的,所以不要貪圖便宜的三七粉,要不你就買(mǎi)三七頭,自己回來(lái)打粉,這樣還真實(shí)一點(diǎn),要不就選擇口碑比較好的。昌弘三七粉,云南文山20頭春三七,我一直吃這個(gè)。教大家三七粉辨別方法:1、三七粉的苦味在口里停留的時(shí)間不長(cháng),總結為五個(gè)字:到口不到喉,就是說(shuō)不能苦到喉嚨里去;2、回甜也不可太甜,不要有某種粉加入糖的感覺(jué);3、不要有嘗面粉或者米粉的感覺(jué);4、真三七粉都帶一點(diǎn)點(diǎn)土腥味,要很靈敏的嗅覺(jué)和味覺(jué)才能感覺(jué)到。劣質(zhì)三七越差的三七粉顏色渾濁,越發(fā)黑色,有雜質(zhì),帶有漂浮物。三、顏色(三七粉)三七粉顏色灰黃色接近灰黃色,土黃色,灰土色。三七粉顏色不能是泛白色的,不能接近麥粉的白色,當心是摻入米粉的,摻入米粉的三七粉用口嘗,會(huì )有大米的味道。超細的三七粉是灰白色,灰土色。3、好的三七粉顏色不能泛綠色,泛綠的三七粉多半是加入三七葉或者三七桿的,葉和桿也 有藥效,但與三七的功效與作用就不可以同日而語(yǔ)了(桿和葉才30-40元/千克)4、充分攪伴靜置后,純三七粉是不會(huì )混沌的,無(wú)太多黑色渣塊的。

    5,有哪些適合女生抽的煙味道好點(diǎn)的多少錢(qián)

    520 適合 5快吧
    1黑色細長(cháng)的叫做摩爾~但口感不好~價(jià)格在10元左右 2 520~這種煙的煙嘴帶有桃心~味道清香~很多女生抽~但據說(shuō)煙嘴有毒~價(jià)格在10元左右 3DJ~這種煙有不同的口味可供選擇~都是水果味的(我老婆比較喜歡水蜜桃的)口感不錯~價(jià)格在10元左右 4雙葉~薄荷味的良煙~口感不錯~但據說(shuō)有毒~不置可否~價(jià)格2元左右 中南海-5mg 中南海雖不特別有名,但卻是一款百抽不膩的香煙。厚厚的味道中常散發(fā)出一股誘人的香味,讓人愛(ài)不釋口。由于它屬混合型香煙,力道至強而不至鋼,所以非常適合活力、沖動(dòng)的白羊美女。另外,每消費一盒中南海,就有對希望工程的一份捐款,相信善良的羊女們也會(huì )因此而競相購買(mǎi)吧。 Davidoff(大衛杜夫)-纖秀型 金牛美女多固執不化、耐力超強,因此容易鉆牛角尖,積攢負面情緒,故而及時(shí)化解非常重要。由于土象下沉的力量不容易驅散,所以外力就顯得格外重要。大衛杜夫是混合煙中勁力較大的,因而有推波助瀾之效。纖秀型大衛杜夫的煙盒細長(cháng),略泛金黃,極具美感,是崇尚華麗的牛女們的當然之選。 焦油含量7mg,尼古丁0.5mg,以前以為大衛杜夫是唱片公司的名,后來(lái)才知道還有包括香水等各種奢侈品的生產(chǎn)。第一次知道它是一位很有性格的師姐在抽這種煙。務(wù)必要交代一下她,模特的身材,帥氣的作風(fēng),公然的同性戀者,敢作敢為。于是迷上了這種煙。在白色過(guò)濾嘴的行列里,這是比較夠味的一種,不像mild seven那樣淡而無(wú)趣。 DJ-什錦水果 DJ是國內銷(xiāo)量比較好的一款女士香煙,煙性溫和,不刺口,是剛剛步入吸煙一族女性的最?lèi)?ài)。DJ最大的特點(diǎn)是有著(zhù)濃郁的水果香味,綠色蘋(píng)果、粉色草莓、黃色檸檬,每種味道都可在打開(kāi)煙蓋的一霎那強烈的感覺(jué)到。由于DJ柔和、口味繁多,因而非常適合欲望多變、性情不定的雙子美女——每天換一種,日子不乏味嘛! 是我見(jiàn)過(guò)的最特別的香煙。白地黃色的盒子,普通大小的煙身,檸檬、草莓等幾種口味!如此一來(lái)都不像吸煙的感覺(jué),而是某種棒棒糖似的了 CAPRI CAPRI在British American Tobacco Group監制下生產(chǎn)而成。到目前為止,筆者尚未在中國大陸見(jiàn)到其的銷(xiāo)售,故而只能每年去香港時(shí)帶回兩條,因此顯得格外珍貴。CAPRI的煙身纖細修長(cháng)(與ESSE相同),處處流露出女性的溫柔與嫵媚,口感清新涼爽,令水一般的巨蟹美女更加柔軟、溫情。 焦油含量8mg,尼古丁0.6mg 中文名卡碧,外合上是白地中有個(gè)搖曳的符號般的花朵圖案,我看到感覺(jué)是一種悠然自得的形態(tài)表現,對自己的魅力的一種自信。很像當今年輕都市女子的狀態(tài)。 前男友曾經(jīng)推薦過(guò)這種,但是,到了現在才發(fā)現自己是這么頑固的人,這么叛逆的人,就因為他的推薦反而更不喜歡去試。分手之后偶然的情況下買(mǎi)了一包,競愛(ài)上了這種煙。最喜歡是這種煙吸進(jìn)口腔時(shí)會(huì )有一種甜甜的淡香味道留在鼻腔與口腔之間縈繞。超細的煙身,直徑僅有一根半的火柴骨長(cháng),是我見(jiàn)過(guò)最細的煙。 More(摩爾,又譯摩女) 20世紀90年代初,國內煙市十分匱乏,女士香煙大概只有摩爾(那時(shí)筆者只吸過(guò)這個(gè)),而且還要到專(zhuān)門(mén)地點(diǎn)才能買(mǎi)到。很多人以為摩爾是女士雪茄,其實(shí)不然,它只不過(guò)是用深棕色的雪茄紙卷煙絲而已,抽起來(lái)并無(wú)多少力量,但煙味卻相當大。好面子的獅子美女們不妨試試摩爾,一則拿著(zhù)“雪茄”威風(fēng)凜凜,二則一身煙味,雄霸天下。 深綠色的軟盒,咖啡色的瘦長(cháng)煙身,無(wú)論我怎么看都像朱古力棒,一天剛起床睡眼惺忪間看到煙灰缸里的煙蒂以為哪來(lái)這么多朱古力。摩爾味道比較苦,所以抽了一包就沒(méi)有再試了。 YSL(圣羅蘭)-黑色裝 目前國內市場(chǎng)流行的圣羅蘭大致有三種:綠色裝、黑色裝、白色裝。不知為何,其價(jià)格近來(lái)一路飆升,讓圣迷們痛罵不已。圣羅蘭口感清涼,煙熏味小,焦油量不大,因而很受有潔癖、因工作繁忙而導致身體虛弱的處女美女喜歡。黑色裝圣羅蘭穩重端莊,配有銀色“YSL”組合標識,更顯過(guò)人的品味。筆者一般出門(mén)都裝著(zhù)好看的黑色圣羅蘭,回家才抽駱駝等。 這是我最不怎么喜歡的香煙,但我的幾位朋友很喜歡。具了解很多女生都是從這款香煙開(kāi)始飄渺人生??诟新晕⒂行┛?,吸的時(shí)間越長(cháng)越嗆鼻。其實(shí)我是覺(jué)得更適合喜歡清淡味道的男士。 以前很仰慕過(guò)某人,他就對這款香煙情有獨鐘。所以至今對喜歡吸“圣羅蘭”的男士很有好感,他們對生活的細節要求都很高,享受一族。完全個(gè)人主義的色彩很濃郁。但這只是我個(gè)人看法。它還是侵占了眾多女士的芳心 Sobranie(壽百年)-綠色裝 壽百年是英國加萊赫有限公司的著(zhù)名品牌,其名下的女士香煙有兩種:粉色的普通裝和綠色的薄荷裝。由于壽百年屬于烤煙,因而建議選擇綠色裝,對保護女性嗓子有好處。壽百年煙蓋上印有金色飛鷹,是英國皇室的常備用煙。素有“貴族”之稱(chēng)的天秤美眉抽著(zhù)它,優(yōu)雅迷人,多少能找回些逝去的榮耀感。 中文名真是難聽(tīng),叫壽百年,土得不行。好好得美麗得香煙弄個(gè)這樣得名字相當于你看到一個(gè)美女名字竟然叫做翠華般得煞風(fēng)景。分為兩種,綠色得含有薄荷味,叫做mint(薄荷的意思,中譯為名士,),粉紅得原味,叫pink(就是粉紅得意思,可是中文譯為娉婷,還可以吧,總算有點(diǎn)美好的字面意思)。煙身稍微瘦長(cháng),直徑應該有兩個(gè)火柴骨那樣。這有個(gè)好處,可以抽少點(diǎn),配合女士?jì)?yōu)雅纖瘦的手指,霎是好看。 兩種來(lái)說(shuō)還是名士好抽點(diǎn),本身焦油含量5mg,尼古丁0.5mg,屬于比較淡的口味,加了點(diǎn)薄荷就比較有味。但是這種跟沙龍又是不大一樣,也許是濾醉教細使得味道慢慢沖破重圍才到達口腔,適當的濃度聚集在最大值后散發(fā)出來(lái),比較醉人。 Mild Seven(柔和七星) 筆者認識兩個(gè)天蝎座美眉,吸的都是柔和七星,問(wèn)其何故,答曰:“性感,解恨!”不才,至今未明白為何抽柔七性感,解恨倒是可略見(jiàn)端倪——柔七沿用男士七星的包裝,棱角突兀,外加味道較濃烈,因此很像蝎子那義無(wú)反顧、完完全全、以至喪失自我的愛(ài)。柔和七星味道比較好,美中不足的是容易產(chǎn)生口臭,建議蝎子美眉煙后速吃薄荷口香糖。 焦油含量6mg,尼古丁0.5mg,這種煙很流行,似乎。,很多叛逆的女作家的筆下總有它的影子。包裝聽(tīng)好看,白色與藍色的混合。曾有人戲謔的說(shuō)“我很mild,但我不seven?!睋f(shuō),mild是一種生活狀態(tài),一種柔和的品位的狀態(tài)。喜歡他也不過(guò)是因為那個(gè)人曾經(jīng)用過(guò)這個(gè)牌子的關(guān)系吧。 與摩爾相反,沙龍雖是薄荷煙,外表看起來(lái)也比較溫和,但實(shí)際上焦油量非常大,煙氣騰騰。筆者郁悶的時(shí)候總是把門(mén)窗都關(guān)上,抽一盒沙龍,然后在煙霧中聽(tīng)貝多芬的《月光》,體驗瘋狂。但凡抽煙的射手美女,都多是射手座精神分裂特征嚴重的女性,即使沙龍也很難撫平她們病態(tài)、天才的靈魂,所以射手美眉千萬(wàn)不要忘記煙后還應自我再提升。 焦油含量6mg,尼古丁0.5mg也是挺淡的口味,加了些薄荷的清涼,所以,如果需要清醒,我總會(huì )選擇這種煙。白地綠色的外合設計,也許是因為含有薄荷的關(guān)系吧。比較普通,大家應該都試過(guò) 筆者吸完第一根軟中華后,立志要做整容手術(shù),然后嫁個(gè)有錢(qián)人——70~80人民幣一包的軟中華不是窮人抽得起的。筆者曾把幾種煙的煙灰放到一起觀(guān)察,結果發(fā)現軟中華的煙灰是最偏向白色的。軟中華味道香醇,后勁十足,堪稱(chēng)烤煙中的極品,估計只有事業(yè)心強、低調壓抑、意志堅強的魔羯美女才抽得起、抽得慣它! 適合水瓶座美女的香煙:Peel Menthol Orange(尚未找到新華社翻譯,暫稱(chēng)PO) ESSE(愛(ài)喜,又譯愛(ài)昔) 和CAPRI一樣,愛(ài)喜也是一種非常具有女人味的香煙——長(cháng)10厘米,直徑0.5厘米(普通香煙長(cháng)8.3厘米,直徑0.8厘米),非常秀氣,宛如水中的雙魚(yú)美眉,善良多情,惹人憐愛(ài)。市面上的愛(ài)喜有兩種口味:粉色普通型和綠色薄荷型,每種都十分清淡,不刺激,口感柔和。 其他: kent 焦油量5mg,尼古丁0.5mg。健牌的廣告做得挺好,總是那種陽(yáng)光,海洋,清風(fēng)的感覺(jué),在禁止香煙廣告的現在,它總是能變著(zhù)法子來(lái)推銷(xiāo)自己的香煙。佩服。這種包裝比較是單一的白色,加上一點(diǎn)的藍邊,個(gè)人認為比mild seven的設計好一點(diǎn),因為簡(jiǎn)單大方,是我喜歡的簡(jiǎn)約風(fēng)格
    適合女生抽的的就是"水煙"唄! 不要錢(qián)
    中南海 好象是那個(gè)3元,聽(tīng)說(shuō)味很淡很淡,跟沒(méi)抽一樣,合適點(diǎn).價(jià)錢(qián)不能體現價(jià)值.便宜不代表實(shí)惠,是一種感覺(jué)
    白嬌就是女式煙 10元一包 抽的人比較多
    沒(méi)有,如果你要抽,我打包票,你的肺會(huì )黑
    蔣紅紅 你神經(jīng)病 這來(lái)問(wèn)屁阿

    6,怎樣減肥快阿

    減肥又保?。? 可以試試用魔芋粉、肉桂粉、糙米粉等天然減肥產(chǎn)品,既能減肥又能美容保健。 魔芋粉,也叫“魔芋膠”,是一種高分子量、非離子型葡甘露聚糖,主要由甘露糖和葡萄糖組成,是一種天然的膳食微纖維,吸水性強,能分散在熱水和冷水中,在pH 4.0至 7.0條件下形成高粘性溶膠,可填充胃腸,消除饑餓感,能延緩營(yíng)養素的消化吸收,降低對單糖的吸收,從而使脂肪酸在體內的合成下降,又因其所含熱量極低,所以可控制體重的增長(cháng),達到減肥的目的。 肉桂:樟科樟屬肉桂樹(shù),別名玉桂。肉桂樹(shù)皮叫桂皮,嫩枝叫桂枝,小片桂皮、桂皮叫桂碎,樹(shù)葉叫桂葉,其中最主要的部分是桂皮。肉桂用于調料入肴,又可用于咖啡、紅茶、泡菜等調香,是調制五香粉的重要配料之一,又是十三香、咖喱粉、鹵料等復合香辛料的主料之一。防城桂的大通較多,直徑粗,皮厚,油質(zhì)重,其最好的制品為油桂,是從生長(cháng)期較長(cháng)的肉桂樹(shù)上剝下的皮,含油量較高。防城桂質(zhì)量最好,出口價(jià)格最高,常出口日本、韓國。 功效:可以瓦解深層脂肪,對減內臟肥胖也很有效 一個(gè)可愛(ài)的買(mǎi)家妹妹向我介紹了這本雜志《女刊·瘦美人》,上面的秘方都是經(jīng)過(guò)瘦身成功者親身體驗,希望能對想瘦身的MM有所幫助。 服用方法: 秘方一:肉桂粉+蜂蜜 每天早餐前30分鐘及睡前,用兩勺蜂蜜,一勺肉桂粉沖開(kāi)水一杯,喝下即可。 提示:定期喝,即使吃高卡路里的食物,也不會(huì )讓身體堆積脂肪。 秘方二:肉桂茶 山楂15克+肉桂3克+生姜15克+水6碗(一天的量) 水煮滾后,將山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分鐘即可。 效果:調經(jīng)順氣,經(jīng)期、停滯期減肥好幫手,這個(gè)茶每天任意時(shí)段喝都可。 秘方三:鮮奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺 將芝麻粉、肉桂粉加入鮮奶,每天早上代替早餐。 效果:豐胸、潤腸,調節飲食與排泄的平衡,調理氣血同時(shí)潤澤肌膚。 康加麗超細肉桂粉,售價(jià)才20元/盒。個(gè)人感覺(jué)非常實(shí)惠功效性很強
    減肥注意的問(wèn)題有3點(diǎn) 1是總熱量的控制,要求你攝取的熱量低于消耗的熱量 2是血糖生成的控制。要知道單位時(shí)間內血糖生成指數過(guò)高,這些血液中多余的糖就會(huì )在胰島素的調節下變成脂肪。所以我們要避免那些高血糖生成指數的食物。 3是脂肪的代謝. 用飲食來(lái)減脂都是通過(guò)消耗能量的方法來(lái)實(shí)現的, 而脂肪本身并不能直接用做能量供應,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,這就涉及到一個(gè)很重要的元素左旋肉堿,沒(méi)有它脂肪將無(wú)法消耗.運動(dòng)對于脂肪的代謝是最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節.最有曉的運動(dòng)類(lèi)型是有氧運動(dòng),這種運動(dòng)的特點(diǎn)是低中強度但是持續時(shí)間長(cháng),一般不低于30分鐘,心率控制在(220-年齡)*65%----85% 運動(dòng)方式不限,可以快速走、慢跑、跳繩等 總的來(lái)說(shuō)是合理的飲食+健康的運動(dòng)+持之以恒的決心,下分別提供一些方法,請根據自身的情況來(lái)加以選擇。 最受歡迎瘦身粥推薦: 1、赤小豆粥:赤小豆150克,粳米50克。先將赤小豆洗凈,浸泡2~3小時(shí),煮爛后,加粳米煮粥。每日早晚,認此粥為食。 2、冬瓜粥:新鮮帶皮冬瓜100克,粳米150克。將冬瓜洗凈切碎,與粳米煮粥,每日早晚,空腹溫熱食服。 3、玉米粉粥:先將玉米粉適量,冷水調和,待粳米粥煮熟后,調入玉米粉糊,共煮為粥,隨意服食。 簡(jiǎn)易水果色拉 4,簡(jiǎn)易水果沙拉 [原料] 蘋(píng) 果 100克 蜂 蜜 適量檸檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]: 1. 蘋(píng)果、秋梨去皮、核,洗凈,切成小塊,放盤(pán)中。 2. 檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,調成檸檬蜜汁。 3. 將檸檬蜜汁淋入蘋(píng)果、秋梨塊上,拌勻即可食用 一些越吃越瘦的常見(jiàn)食品 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,減輕體重。如經(jīng)常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類(lèi),防止其轉化為脂肪。此外,冬瓜富含維生素,且含熱量較低。 2、黃瓜 內含內醇二酸,可抑制糖類(lèi)食物轉化為脂肪,黃瓜還含有豐富的纖維素,能加強胃腸蠕動(dòng),通暢大便,且熱量含量也較低。 3、絲瓜 絲瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通暢,且含熱量也很低。此外,絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。 4、白蘿卜 含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪類(lèi)食物的新陳代謝,防止皮下脂肪的堆積。白蘿卜也有通氣和促進(jìn)排便的作用 5、紫菜 纖維含量高,脂肪含量低,易產(chǎn)生飽腹感,還有清熱利尿的功能。 6、韭菜 含纖維豐富,能暢通大便,把腸道中過(guò)多的蛋白質(zhì)、脂肪排出體外,防止脂肪在體內的堆積。 7、海帶 含大量纖維和無(wú)機元素(特別是鉀的含量十分豐富),有通便和利尿的功能。 8、綠豆芽 水分含量多,熱量極少,不易形成脂肪,同時(shí)還有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗體內脂肪的功能,且富含維生素,熱量含量也較低。 10、蘋(píng)果 含有果膠質(zhì),這是一種可溶性纖維質(zhì),有助于降低膽固醇。蘋(píng)果還富含粗纖維,能吸收大量的水份,減慢人體對糖的吸收,同時(shí)它還能刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。 11、檸檬 含較多的檸檬酸,能促進(jìn)胃液的分泌,促進(jìn)腸蠕動(dòng),利于通便。 12、茶 普遍認為,茶具有消除油膩,減脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸,可以促進(jìn)體內脂肪的分解和糖類(lèi)的新陳代謝。 14、兔肉 脂肪含量極低,且多為不飽和脂肪酸,故長(cháng)期食用也不會(huì )引起脂肪在體內的堆積。 15、赤小豆 是一種高蛋白,低脂肪的食物。有清熱利尿,活血消腫之功效,可以促進(jìn)排便。 16、大蒜 對酶的形成起抑制作用,從而減少脂肪酸和膽固醇的合成(脂肪酸和膽固醇的合成離不開(kāi)酶的參與) 18、木耳 是一種高蛋白、低脂肪、水分多、礦物質(zhì)多的食物。它還含有一種多糖物質(zhì),能降低血中的膽固醇、減肥和抗癌。 19、荷葉茶 每日用鮮荷葉50克~100克(干荷葉25克)煎湯代茶,連服3個(gè)月,能明顯降低體重。 20、鵪鶉 鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪、多維生素的食物,且膽固醇含量也很低,是減肥的理想肉食。 良好的生活習慣 :1、早餐吃好,中餐吃八分飽,晚餐吃少2、良好的睡眼習慣3、不要暴飲暴食4、能站不要坐,能走不要停,能立不要躺5、每天運作30分鐘有益身體健康6、保持大便通暢 運動(dòng)有“最有效五種有氧運動(dòng)減肥法 有氧運動(dòng)被公認為是最好的健康減肥的方法。有氧運動(dòng)并非僅指各種有氧操,還有跑步,騎自行車(chē),游泳,跳繩等耐力性運動(dòng)項目,有氧運動(dòng)對每個(gè)人改善心肺功能和減脂都有非常好的效果,大家應該根據自己的運動(dòng)興趣來(lái)選擇有氧運動(dòng)的種類(lèi)1.張弛有致的有氧運動(dòng)減肥 2.騎車(chē)時(shí)單腿用力3.負重走 4.游泳5.跑步(快走) 減肥是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程,不僅要減體重,更重要的是減脂肪,還要進(jìn)行保持。
    減肥有很多種方法的,要看你喜歡什么樣的減肥了~~~~!運動(dòng)減肥(有氧型的速度慢,要求持久;強烈的運動(dòng)又易出現脂肪轉化成肌肉的現象)藥物減肥(花錢(qián)多,藥效不穩定,還有副作用,不安全)飲食減肥(即要營(yíng)養、又要健康、還要低脂低熱量)新型減肥(推脂、按摩……多種方式,以人體穴位理論為基礎)不求多瘦,只要健康,這才是最重要的推薦一種不需要節食就可以減肥的方法最好的辦法就是“細嚼慢咽”首先是固定時(shí)間,規律飲食(前后不可超出30分鐘)進(jìn)餐時(shí)保持一個(gè)愉快的心情飯后一杯清茶,洗去腸壁上附著(zhù)的油脂茶后30分鐘來(lái)個(gè)水果吧,吸收果酸分解脂肪睡前3小時(shí)不可吃甜的或咸的東西哦~~!另外再教給你一個(gè)“健康減肥茶飲”配方:普洱茶、蜂蜜方法:手指關(guān)節大小的普洱茶(70度水沖洗2次濾凈,80度以上水沖泡)泡制30秒濾出茶湯,加入1茶匙蜂蜜,攪拌均勻即可飲用注意事項:普洱茶具有刮油排脂的作用飯前30分鐘飲用起到促進(jìn)食欲的作用飯后30分鐘飲用起到清除腸道內多余油脂的作用使這些油脂不被腸道吸收~~~~!除了以上介紹的茶飲以外,運動(dòng)也是很關(guān)鍵的不喜歡運動(dòng)的朋友還是向你推薦“拍穴”的方法,即:哪胖拍哪另外,想減的快些,就加點(diǎn)小運動(dòng),如:快速走、小H上樓法等等還有就是一定要多吃有營(yíng)養的多汁果~~~~!
    蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養品,性和,潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果,它有助于把體內積聚下的廢物排出體外,改善便秘,讓全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等,優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中,變成能量,很快地消除疲勞,緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美,對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松,心情愉快。在減肥過(guò)程中,要注意多喝水,有利于新陳代謝,并應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類(lèi),以免對內臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥,許多人在3天以?xún)染蜏p肥3公斤。其次,便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 參考: 第一天: 清早起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食,要是餓了就去吃點(diǎn)水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黃瓜,中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺(jué)前4小時(shí)一定不要在吃東西了,蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天: 正常吃飯要少吃多餐。 第四天: 與第一天一樣用蜂蜜來(lái)填飽肚子。 第五至六天: 又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過(guò)這時(shí)已經(jīng)明顯感覺(jué)到不象以前那樣能吃了。 第七天: 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅持一下,用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì )讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì),可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高,慎用! 4.蘋(píng)果 蘋(píng)果含獨有的蘋(píng)果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng),促進(jìn)排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類(lèi)而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿專(zhuān)家,多吃可減少留在身體中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不會(huì )致肥。 8.蛋 (推薦) 蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
    關(guān)鍵要鍛煉,反后多運動(dòng),吃飯不能馬上就坐下,經(jīng)常玩呼拉圈,跳繩,還可以溜冰

    7,白天臉上好出油怎么辦

    ●日常清潔 ◆1.堅持使用暗瘡皮膚專(zhuān)用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分,不會(huì )對暗瘡再造成刺激。 ◆2.不能過(guò)度清潔皮膚。因為清潔過(guò)度會(huì )刺激細胞分泌更多油脂,形成惡性循環(huán)。 ◆3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行,因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 ◆4.要用專(zhuān)用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷,最后用溫水沖走泡沫,再用冷水拍臉
    >要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單: >A.飲食:拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 >B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡覺(jué)。 >C.運動(dòng)每天早晚各運動(dòng)一小時(shí)
    用吸油紙啊
    20個(gè)保養皮膚的方法, >■ 1 >要睡覺(jué)的時(shí)候,拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái),一個(gè)月您的臉就會(huì )白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會(huì )有想不到的水亮清透喔??! > >■ 3 >每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。 > >■ 4 >出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。 > >■ 5 >先用溫水再用冷水洗臉會(huì )讓肌膚既干凈且毛細孔會(huì )變小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類(lèi)的東西,保持皮膚清潔。 > >■ 7 >每晚洗完臉后,將養樂(lè )多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂(lè )多。 > >■ 8 >晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著(zhù)做一個(gè)類(lèi)似瑜珈的動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作是先盤(pán)腿,再將手舉高后往前趴下,保持這個(gè)姿勢約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做到十分鐘,要一段時(shí)間的練習,但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的純水一瓶(600! cc),只要一周用純水洗臉3~4次,并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔??! > >■ 11 >據醫學(xué)報導,陽(yáng)光中的紫外線(xiàn),除了一般人所知的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽(yáng)光出現的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因為陰天時(shí)仍有UVA長(cháng)波射線(xiàn)會(huì )對肌膚造成傷害,因此最好還是撐傘,才能防止老化的提早發(fā)生喔! > >■ 12 >使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都有神奇的功效喔!這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的功效,而且對美白肌膚也有很大的幫助。 > >■ 13 >泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦??! > >■ 14 >酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優(yōu)格1╱2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5~10分鐘即可,一周約2~3次美白效果會(huì )更好。與SK-II面膜具有相同效果又省錢(qián)喔! > >■ 15 >小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔! > >■ 16 >把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)時(shí),冬天需要久一點(diǎn),然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝,原本是用來(lái)減肥的啦!不過(guò)用來(lái)敷臉更棒,美白功效很好。不過(guò)要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔??! > >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調勻,每周敷臉2次,每次15~20分鐘,用溫水洗凈,將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋,此項秘方需加配上一項獨門(mén)絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈,然后將蜂蜜涂抹臉上,讓洗澡時(shí)的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 > >■ 18 >要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單: >A.飲食:拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 >B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡覺(jué)。 >C.運動(dòng)每天早晚各運動(dòng)一小時(shí) > >■ 19 >只要覺(jué)得毛孔粗大時(shí),可用以下幾種不同的面膜來(lái)敷臉: >A.new skin的冰河泥加上敷面膏調勻后敷整晚睡覺(jué)效果超霹靂! >B.蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。 >C.用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的功\\效。 >D.綠豆粉加蛋白調勻后均勻涂在臉上。 > >■ 20 >在吃的方面,好吃又不會(huì )發(fā)胖的幾種選擇如下: >A.薏仁洗凈加水不加糖煮1~2個(gè)小時(shí)待涼當開(kāi)水喝可消腫及美白。 >B.茍杞加紅棗加桂圓煮開(kāi)不加糖待涼當開(kāi)水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ! >C.多喝用排骨燉的各種湯品。
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    水補足了皮膚的出油情況就會(huì )減輕,因為在水份不夠的時(shí)候,皮膚就會(huì )產(chǎn)油來(lái)取得"平衡"。補水是一方面,另一方面就是一定要清潔徹底。皮膚不干凈,涂再好的保養品也無(wú)法吸收,毛孔不清透,你補水補足了鼻子上的黑頭也不會(huì )消失。還有就是麻煩少吃油炸食品,少攝取動(dòng)物脂肪??傊?,治理鼻子黑頭,主要從三方向下手: 1.補水: 鼻子部分要使用控油補水的產(chǎn)品,或者是油脂平衡型的面霜。關(guān)于補水方面產(chǎn)品我準備在下周介紹。這里先不詳細說(shuō)。 2.清潔: 面膜:您要是愛(ài)出油又有黑頭,請每周至少做一次鼻頭大掃除,貝嘉斯的綠泥都知道吧?每周做上二次,10分鐘后洗掉就可以,時(shí)間太久不容易洗。其實(shí)好用的去黑頭面膜是有很多的,這款比較經(jīng)典罷了。如下圖。 針清:然后每個(gè)月至少做一次針清,針清就是用粉刺針的另一頭把鼻子上的黑頭擠出來(lái),記得之前要先把毛孔用開(kāi)水蒸一下張開(kāi)。其實(shí)不一定非要用黑頭導出液。只要毛孔張開(kāi)了,你下手輕一點(diǎn),也比較容易將鼻頭上的黑東西擠出來(lái)。記得下手一定要輕,這是你的鼻子,就算它長(cháng)的丑點(diǎn),黑頭多點(diǎn),也是需要呵護的,否則用力過(guò)猛您就等著(zhù)頂著(zhù)破皮外出吧。 針清后,因為會(huì )有些紅,涂一點(diǎn)維A軟膏(藥店有售,幾塊錢(qián)一支吧。這東東白天不要用喔,有光敏性的。)如下圖。 潔面:我最近用THE BODY SHOP 的茶樹(shù)油控油潔面泡沫,效果不錯的說(shuō)。但我只是用在T區,不會(huì )在臉頰用,因為太控油啦,會(huì )干。價(jià)格:100元。如下圖。 另外,每天在洗臉之前我先用這款嬋真的調理霜。它是通過(guò)徹底的毛孔護理,調節油分的生成和分泌。潔面前取大約2-3g均勻涂于整個(gè)面部,過(guò)2-3分鐘后會(huì )感覺(jué)到皮膚滲出濕潤的水分。然后輕揉20-30秒后,用紙巾擦凈并進(jìn)行潔面就可以了。價(jià)格:45元。如下圖。 如果我白天化了一些彩妝的話(huà),晚上洗臉之前會(huì )先用DHC的橄欖油卸妝油充分按摩一下。特別是鼻頭部分,輕輕的打著(zhù)圈按,然后用紙巾擦掉,再用嬋真的調理霜再按一次。再然后用THE BODY SHOP 的潔面泡沫洗凈鼻頭。最后再用一款溫和補水的潔面乳面臉洗一次。(洗了幾次動(dòng)作一定要輕,否則皮膚受不的)DHC橄欖油卸妝油價(jià)格:199元。如下圖。 3.控油產(chǎn)品: 控油的產(chǎn)品一定要選最適合自己的。我經(jīng)過(guò)無(wú)數次嘗試,終于找到適合自己的產(chǎn)品了。就是THE FACE SHOP毛孔管理水,因為有珍珠成份,非常溫和控油。(75元)+高水份平衡面霜,很控油,而且補水。(70元)+珍珠隔離霜,質(zhì)感非常細膩,味道清淡。(85元)+蓮花兩用粉,好保濕的東西,不會(huì )像其它粉那些有些干。我用很多粉都干,這個(gè)相對好了不少。(60元)。全都是THE FACE SHOP的。產(chǎn)品的確是不錯,贊??聪聢D: 最近還在嘗試絲瓜水,感覺(jué)不錯,等效果明顯了再和姐妹們匯報。 以上都些我個(gè)人的治理黑頭的方法,下面介紹一些我收集來(lái)的偏方: 一、鹽加牛奶去黑頭 最好用沒(méi)有用過(guò)的食鹽,可以在剛開(kāi)封時(shí)用小瓶單獨裝起來(lái);每次用4~5滴牛奶兌鹽,在鹽半溶解狀態(tài)下開(kāi)始用來(lái)按摩;由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒,所以在按摩的時(shí)候必須非常非常小力;半分鐘后用清水洗去,不能太久了;為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護,所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過(guò)的皮膚上了 。 二、用珍珠粉去黑頭 在藥店選購質(zhì)量上乘的內服珍珠粉。取適量珍珠粉放入小碟中,加入適量清水,將珍珠粉調成膏狀。好的珍珠粉均勻地涂在臉上。按摩的手法在臉上按摩,直到臉上的珍珠粉變干,再用清水將臉洗凈即可。每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。 三、蛋清去黑頭 準備好清潔的化妝棉,將原本厚厚的化妝棉撕開(kāi)成為較薄的薄片,越薄越好;打開(kāi)一個(gè)蛋,將蛋白與蛋黃分開(kāi),留蛋白部分待用;將撕薄后的化妝棉浸入蛋白,稍微瀝干后貼在鼻頭上;靜待十至十五分鐘,待化妝棉干透后小心撕下。 四、雞蛋殼內膜去黑頭。 雞蛋殼內層的那層膜,把它小心撕下來(lái)貼在鼻子上,等干后撕下來(lái)。這是很多人都說(shuō)好的方法! 五、米飯。 每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔,說(shuō)會(huì )把臟東西都帶下來(lái)。據說(shuō)她認識的老太太從不做美容,但是皮膚非常好,就用的是這個(gè)法子!使用飯團在臉上輕輕滾,然后應該是洗臉的。 六、BB油。 卸裝油的成分一般有3種:為植物油最佳,礦物油次之,合成脂最差。因為植物油通常會(huì )帶給你粘膩的感覺(jué),所以更多的人喜歡礦物油。嬰兒油的主要成分就是礦物油,所以用它來(lái)溶解黑頭的油脂成分必然有效。事先準備好高質(zhì)量的面巾紙,一瓶嬰兒油(強生就好,看看成分是否以礦物油為主),清潔面部之后,開(kāi)始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭,這個(gè)需要耐心,因為油脂的溶解不是瞬間 的事情,建議可以一邊看電視一邊做這個(gè)按摩。按摩半個(gè)小時(shí)的時(shí)候,就已經(jīng)感覺(jué)到手指上有一些小顆粒,其實(shí)就是黑頭的油脂被按摩出來(lái)了,用紙巾擦掉。 七、黑頭導出液 用黑頭導出液打濕化妝棉,貼在鼻子上貼3-5分鐘;用棉花棒把面膜涂在鼻子上,15分鐘后就干了,撕掉面膜就可以看見(jiàn)面膜上沾了很多黑頭和白頭,自己看了都會(huì )覺(jué)得肌皮疙瘩起一身?。ㄓ帽琴N膜也是一樣的使用方法)用爽膚水打濕化妝棉,貼在鼻子上,可以等到干掉也可以只敷幾分鐘就好,因為該步驟是用來(lái)縮小毛孔的,隨個(gè)人喜歡! 臉上出油都說(shuō)明你的皮膚缺水,因為皮膚缺水為了保 持平衡就分泌過(guò)多的油脂來(lái)維持.所以補水是首要的,其 次是控油. 油性皮膚的人特別要注重皮膚的清潔.所以徹潔膚是 基礎.要選用性質(zhì)溫和的深層潔面霜.例如雅芳的天然碳 潔面霜,旁氏海藻洗顏泥.情況允許的最好每星期做1-2次 深層潔凈面膜,可以有效祛除死皮.也可以一個(gè)月用一次 去死皮膏.切不可用堿性強的,像硫磺皂這樣的東西洗臉, 當時(shí)去油是很徹底,但過(guò)后會(huì )刺激皮膚分泌更多的油脂. 其次是護膚.要用水性保濕露,不要用油性的.買(mǎi)的時(shí) 候要試一下,擦在手背上要不油的才適合.不閑麻煩的還 可以用爽膚水. 也可以選用控油的產(chǎn)品,例如雅芳的T字控油露,妮維 雅的控油露等等. 因為我一直用雅芳,所以對他家的產(chǎn)品比較熟悉,他 家有適合油性皮膚用的細膚清透系列,還有新出的男式專(zhuān) 用系列的護扶品.而且專(zhuān)賣(mài)店賣(mài)的還很便宜.可以殺價(jià),通 常都是6-6.5折. 還有曼秀雷敦,妮維雅的也有男式專(zhuān)用的產(chǎn)品,價(jià)格 都不貴的.
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