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    3,三十七歲晚上睡覺(jué)睡不著(zhù)經(jīng)常一天

    指導意見(jiàn):你好,你描述的情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,你可服用調節神經(jīng)的藥如谷維素、丹參片、逍遙丸,平時(shí)要多運動(dòng)指導意見(jiàn):您好!根據您所說(shuō)的情況,晚上睡覺(jué)睡不著(zhù),考慮是神經(jīng)衰弱引起的,建議可以服用谷維素來(lái)改善。??紤]您是睡眠質(zhì)量不佳,建議您可以在睡前喝杯熱牛奶或是洗個(gè)溫水澡,有助于促進(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量!

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