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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七小知識，三七的功效與作用 三七正確的食用方法介紹
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七小知識，三七的功效與作用 三七正確的食用方法介紹
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-06 01:32
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                    三七的功效與作用三七正確的食用方法介紹三七的功效與作用三七正確的食用方法介紹?功效與作用----1．擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；2．促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合……
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七的功效與作用 三七正確的食用方法介紹
    

    三七的功效與作用 三七正確的食用方法介紹?功效與作用----       1．擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；　　2．促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體；　　3．促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；　　4．雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力；　　5．增強機體免疫功能，抗腫瘤；       6．止血、活血化瘀；　　7．保肝、抗炎；　　8．延緩衰老；      可以磨成粉摻上蜂蜜吃（因為有點(diǎn)苦）。每天3到10克。
    三七小知識
    

    2，服用三七的注意事項有什么 
    

    三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃 1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調理月經(jīng) 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血 具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點(diǎn)是是不一樣的 4、根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過(guò)8g，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外 5、三七粉要密封保存，三七粉沒(méi)有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱
    少吃點(diǎn) 是藥3分毒
    三七小知識
    

    3，三七的養生知識有哪些 
    

    展開(kāi)全部


北有人參，南有三七。三七粉，別名：田七粉，金不換，產(chǎn)自于中國云南文山。人參補氣第一，三七補血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。三七需生長(cháng)三年以上才到達最佳功效，年限越長(cháng)功效越佳，市場(chǎng)上銷(xiāo)售的三七普遍為三年七，我們銷(xiāo)售的三七除了特別標注的，一般都為三年七。
三七質(zhì)量是按頭數來(lái)分的，比如說(shuō)20頭三七是指一市斤有20—25個(gè)三七頭，以此類(lèi)推：三七20頭（每市斤20-25個(gè)）、30頭（每市斤30-35個(gè)）、40頭（每市斤40-45個(gè)）、50頭（每市斤50-55個(gè)）、60頭（每市斤60-65個(gè)）及無(wú)數頭（每市斤120個(gè)以上）。
現代藥理研究證實(shí)：三七（花，莖，葉，塊根）除具有與人參相似的補益作用和治一切血癥的功能外，還具有國家批準實(shí)驗的保健品24種功能中的19種功能：免疫調節、延緩衰老、改善記憶、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、抗疲勞、耐缺氧、抗突變、仰制腫瘤、調節血脂、改善性功能、調節血糖、改善睡眠、改善營(yíng)養貧血、保護化學(xué)性肝損損傷、美容、清咽潤喉、調節血壓等。三七所含成分對血液系統，心腦血管系統，中樞神經(jīng)系統，內分泌系統具有良好的生理調節作用。三七是治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。三七還能雙向調節人體機能，增強機體的應激能力和高機體對不良環(huán)境的適應能力，是治療和補體功能兼備的藥食同源植物藥。
    三七小知識
    

    4，如何解釋三七法則 
    

    三七”法則

　　在IT業(yè)有幾個(gè)“三七”法則。信手拈來(lái)，琢磨琢磨，還是蠻有味道的。

　　“三七”法則之一是“軟件解決方案中，30%的代碼是基本功能和算法，70%是實(shí)現異常處理”。

　　這里談的是技術(shù)開(kāi)發(fā)中的取向問(wèn)題。一種新技術(shù)的產(chǎn)生，一般是源于人們對舊技術(shù)的缺陷產(chǎn)生不滿(mǎn)。但新技術(shù)在解決這些缺陷的同時(shí)，可能又會(huì )帶來(lái)新問(wèn)題。如，與既有技術(shù)和系統的兼容(比如3G移動(dòng)通訊與GSM的平滑過(guò)渡問(wèn)題)、誤操作和系統故障帶來(lái)的容錯性、技術(shù)先進(jìn)性帶來(lái)的其他負面成本(比如ATM的信元頭開(kāi)銷(xiāo))厖這些都可能成為新技術(shù)脆弱性的表征。如果不是系統地開(kāi)發(fā)新技術(shù)、揚長(cháng)避短地使用新技術(shù)、不斷在實(shí)踐中修正新技術(shù)，這種技術(shù)就可能因為市場(chǎng)的消化不良而被拒絕吸收。

　　“三七”法則之二是“實(shí)施大型解決方案，三分靠技術(shù)，七分靠管理”。

　　IT業(yè)強調技術(shù)的先進(jìn)性無(wú)可厚非，但科學(xué)的企業(yè)管理、項目管理同樣不可缺。業(yè)內有些人認為IT企業(yè)的成功就是“技術(shù)先進(jìn)+打包上市”，實(shí)在過(guò)于理想化。其實(shí)激烈競爭中的市場(chǎng)，項目的獲取固然艱難，實(shí)施的完美更是不易。這時(shí)前臺后臺、對內對外、物流商流的配套管理相當重要，因此才有ERP（企業(yè)資源計劃）、CRM（客戶(hù)關(guān)系管理）、SCM（供應鏈管理）這些管理平臺應運而生。管理不到位，技術(shù)的優(yōu)勢也不能充分發(fā)揮；管理到位，不但項目實(shí)施順利，而且節約時(shí)間、工本，在客戶(hù)方面也容易形成良性反饋，帶來(lái)項目擴容效應。

　　“三七”法則之三是“IT企業(yè)70％左右的收入來(lái)自業(yè)務(wù)量最大的30％的客戶(hù)群”。

　　從經(jīng)濟分析的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，這是規模效應的一種。就拿數據傳輸來(lái)講，如果客戶(hù)的業(yè)務(wù)量大且穩定，效益肯定不錯，即便收費標準低一些，運營(yíng)商也是求之不得。而一般網(wǎng)站那樣的離散性業(yè)務(wù)特點(diǎn)，決定了吸引的多是散戶(hù)，單個(gè)用戶(hù)需求量小、需求時(shí)間不定，網(wǎng)站必須掌握大量用戶(hù)才能賺錢(qián)。但是收入全集中在大客戶(hù)上，損失一個(gè)就影響巨大。因此客戶(hù)群的定位與收入的關(guān)系，是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)。

　　上面三個(gè)“三七”法則，恰好屬于技術(shù)、管理、營(yíng)銷(xiāo)三方面的范疇。雖然例子簡(jiǎn)單，但管中窺豹，我們可以感受到IT行業(yè)發(fā)展的脈搏，進(jìn)而對業(yè)內的經(jīng)營(yíng)之道稍做反思，或許可以知微見(jiàn)著(zhù)，更求發(fā)展。
    

    5，標準男士三七分發(fā)型是左分還是右分
    

    短發(fā)
    標準的分是左3右7，往那邊分主要看自己喜歡，不用總按照標準分。
男生打理三七分頭技巧
1、頭發(fā)避免凌亂
可以打理成三七分的頭發(fā)一般來(lái)說(shuō)長(cháng)度不會(huì )太短，寸頭的男生就不會(huì )有頭發(fā)凌亂的煩惱，但三七分的頭發(fā)很容易被風(fēng)吹亂，從而影響整體發(fā)型。我們在日常生活中也經(jīng)常會(huì )發(fā)現一些男生的頭發(fā)比較凌亂，會(huì )給人懶散、隨意的感覺(jué)。因此，平時(shí)要注意經(jīng)常整理發(fā)型，冬天的時(shí)候室外風(fēng)大，也可以選擇戴帽子。
2、經(jīng)常修理頭發(fā)
三七分的發(fā)型要求頭發(fā)在一個(gè)比較穩定的長(cháng)度，因為頭發(fā)本身就已經(jīng)比較長(cháng)，所以不能再出現一些破壞形象的雜毛了，頭發(fā)整齊，看起來(lái)整個(gè)人也會(huì )比較清爽。平時(shí)要定期到理發(fā)店修理頭發(fā)，讓頭發(fā)維持在一個(gè)比較好的長(cháng)度和狀態(tài)，一般建議一個(gè)月修理1-2次，如果動(dòng)手能力強，也可以購買(mǎi)一個(gè)理發(fā)器自己在家里將雜毛去除。
3、使用定型產(chǎn)品
想要讓頭發(fā)長(cháng)時(shí)間保持同一個(gè)發(fā)型，定型產(chǎn)品的選擇是必不可少的。比較常見(jiàn)的頭發(fā)定型產(chǎn)品包括發(fā)蠟和定型噴霧，如果發(fā)現頭發(fā)有干枯、毛燥的現象，也可以用一些有滋潤效果的護發(fā)產(chǎn)品。



擴展資料
男生護發(fā)小常識
1、洗頭泡沫
泡沫量和洗發(fā)水中表面活性劑的含量有關(guān)，無(wú)論價(jià)格高低，只要表面活性劑足夠，都會(huì )產(chǎn)生豐富的泡沫。同時(shí)，洗頭發(fā)時(shí)也不用太過(guò)用力，洗頭的根本目的在于將頭發(fā)清洗干凈，如果用力揉搓頭發(fā)，有可能會(huì )對頭發(fā)和頭皮造成一定的損傷。
2、頭發(fā)吹干
事實(shí)上，如果條件許可，讓頭發(fā)自然干燥會(huì )對頭發(fā)更有好處。吹風(fēng)機的熱風(fēng)在一定程度上會(huì )損傷頭發(fā)。但如果頭發(fā)比較濃密或頭發(fā)較長(cháng)，自然干燥需要的時(shí)間太久，長(cháng)時(shí)間讓濕發(fā)停留在頭上，對健康也有不利影響。
而且頭發(fā)沒(méi)吹干，頭發(fā)的表皮層會(huì )一直處于打開(kāi)狀態(tài)，頭發(fā)和頭皮此時(shí)更容易受到細菌的侵入，產(chǎn)生一系列問(wèn)題，比如頭屑、頭癢等等。所以如果沒(méi)有自然干燥的條件，還是應在洗完頭之后認真吹干.
電吹風(fēng)使用注意事項
1、在吹頭發(fā)之前在頭發(fā)上涂抹一些防熱保護劑，它可以有效地在頭發(fā)表面形成一層保護膜，提高頭發(fā)的耐熱度。
2、洗完頭發(fā)應用毛巾擦干后再用電吹風(fēng)吹干，頭發(fā)太濕不適合使用吹風(fēng)機。
3、吹頭發(fā)時(shí)也要掌握好方向，一般應從發(fā)根開(kāi)始吹干直到發(fā)梢的位置。按照這個(gè)方向吹，對頭發(fā)的損傷會(huì )更小，也可以保證頭發(fā)的順滑。
4、吹頭發(fā)時(shí)應注意不要用手用力揉搓頭發(fā)，這種做法會(huì )讓頭發(fā)受到傷害。返回搜狐，查看更多
    標準的分是 左3右7   
實(shí)際上無(wú)論忘哪邊分效果都差不多 
但是也不用總按照標準分啊
    

    6，三七如何使用
    

      1、止血：直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 
  2、各種出血：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血等。
  3、治療冠心病和心絞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
  4、保護肝臟：飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)，溫開(kāi)水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。
  5、調經(jīng)：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
  6、止咳、祛痰及鎮痛：三七粉一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。 
  7、抗腫瘤抗癌癥：三七粉一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
  8、美容：適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。 
 http://www.ng37.com/article/show-295.htm
    三七的使用方法


 三七廣泛用于制藥，治療各種各樣的疾病，但單味使用效果亦好。

1、溫開(kāi)水送服生三七粉：三七粗根與蘆頭研粉，每日服3次，每次1克（預防心腦血管?。?，或3--6克（治療心腦血管?。?。

2、調制保健飲料：每天用三七粉3--5克，甜葉菊、蜂蜜或糖蜜素適量，以開(kāi)水400--500毫升沖入，任意飲用。飲盡后適量加入甜味料并再次沖入開(kāi)水，可反復沖飲3--5次。本飲劑可預防心腦血管病，預防消化道炎癥。

3、治療血癥和跌打損傷：三七蘆頭70克，粗根30克，共研粉，口服冶血癥，如吐血，衄血，外傷出血，產(chǎn)后血暈。白酒調敷跌打腫痛處，消腫止痛。加糖包敷骨折處，促愈合。

4、藥膳：三七汽鍋雞：2--3斤重的子母雞1只，宰后洗凈去內臟，在腹腔內填入三七根約10--20克，用汽鍋蒸1小時(shí)以上，佐膳。三七肉湯：雞湯或排骨湯，每斤湯量加入三七粉2--3克共煮，飯前隨決飲用。

5、三七花茶：三七花蕾1克，沖開(kāi)水1杯，代茶飲用。調節血壓，降低血脂，消除口腔及消化道炎癥。
    

    7，新房打掃衛生小竅門(mén)
    

    一、新房開(kāi)荒保潔什么時(shí)候進(jìn)行?
新房開(kāi)荒保潔一般是在硬裝完成后，家具進(jìn)場(chǎng)前進(jìn)行，如天花、墻面、地面、門(mén)、五金潔具、櫥柜等安裝好后，即開(kāi)始開(kāi)荒保潔。
這里有兩點(diǎn)需要注意，一是房間若鋪貼木地板的話(huà)，需要將地面清理干凈;二是櫥柜安裝前需要將墻面清理干凈;因為這兩點(diǎn)一旦施工安裝后就很難再進(jìn)行清潔了。
二、新房開(kāi)荒保潔需要準備的工具
開(kāi)荒保潔需要準備的主要有兩大類(lèi)，即是保潔工具及清潔劑；保潔工具有：吸塵器、單面刮、雙面擦、鏟刀、窗槽刷、鋼絲球、毛頭、雞毛撣子、抹布、臉盆、拖把、桶等；清潔劑有：除潔劑、玻璃水、五潔粉、去污蠟、水泥克星等;
三、新房開(kāi)荒保潔的流程
新房開(kāi)荒保潔主要包含的內容有室內塵灰、工程垃圾、水泥漿塊、油漆、玻璃膠、窗戶(hù)軌道縫隙內部、家具、玻璃、門(mén)，各種死角等;
第一步：將工程垃圾清理出去;
第二步：用雞毛撣子沿著(zhù)墻壁由上自下開(kāi)始撣灰;再用吸塵器全面除塵;
第三步：清理玻璃，用雙面擦及單面刮把玻璃由上往下擦洗干凈，之前還要用窗槽刷把窗槽里面的水泥沙子等東西清理干凈;
第四步：廚房和衛生間清理，用濕抹布全方位的對這兩個(gè)空間進(jìn)行擦拭，如廚房的櫥柜，廚具，不銹鋼，墻面等死角，而衛生間的則是五金件、潔具、浴室柜、鏡子、天花、墻面、地面等，最后再用干的抹布進(jìn)行擦拭干凈;
第五步：客廳、餐廳、臥室及玄關(guān)清理，比如天花，墻面，以及插座面板，空調進(jìn)風(fēng)出風(fēng)口，有些若已經(jīng)安裝了的柜子，鞋柜呀，餐邊柜，衣柜等之類(lèi)的;
第六步：門(mén)及門(mén)框的清理，用抹布把塵灰或者膠之類(lèi)的抹干凈;
第七步：地面及踢腳線(xiàn)清理，如瓷磚的縫隙，踢腳線(xiàn)粘到的灰或者膠之類(lèi)的，用清潔劑全面清理干凈;
第八步：以上步驟全部弄完之后，就再去全面檢查，如還有灰或者其他污跡的地方需要重新清理干凈;
四、新房開(kāi)荒保潔的注意事項
1、不同的材質(zhì)需要用不同的清潔劑，如地磚需要用專(zhuān)門(mén)的地磚清潔劑，不宜用其他的清潔劑，以免損壞地磚的表面;
2、廚房和衛生間的不銹鋼五金件不宜用酸性的清潔劑，如草酸，它需要用專(zhuān)門(mén)的清潔劑清除，以免腐蝕不銹鋼表面，據說(shuō)去污蠟效果還可以;
3、抹布或者雙面擦擦拭玻璃的時(shí)候，應檢查確實(shí)這個(gè)工具不會(huì )沾有沙石，若不然容易刮傷玻璃;
4、地面倒水時(shí)，若有泥沙等物質(zhì)不用直接倒，以免堵塞地漏或者管道;
    以下是找到整理的一些小知識希望能幫到你.
門(mén)：從上到下，把毛巾疊成方塊，從門(mén)的頂部開(kāi)始擦拭，有膠漬的地方可用除膠劑做處理。
衛生間：使用酸性清洗劑、高效去油劑、水銹凈、消毒劑等進(jìn)行特別處理，使衛生間內各種設備、用具潔凈光亮。
龍頭：不能用酸性或堿性液體、也不能用粗糙的抹布或鋼絲球清潔，否則會(huì )將龍頭表面剮花。
地面：不同材質(zhì)的地面，清潔方法不同。要注意拖把的干濕度，切忌在拖把的水分飽和時(shí)拖地。地面上的膠漬可用刀片清除，頑固的可用去膠劑處理。
玻璃：先用毛巾把玻璃框擦拭干凈，再均勻地從上到下擦玻璃，有頑固的污漬用鏟刀清除干凈，用干毛巾擦凈框上留下的水痕。
瓷磚：清潔時(shí)只要用濕布蘸上去污液擦拭即可。擦拭前要注意濕布上不可以有沙粒、金屬屑等，否則會(huì )破壞瓷磚的鈾面。
    

    8，三七的功效和食用方法 
    

    (1)具有良好的止血功效、顯著(zhù)的造血功能；


(2)能加強和改善冠脈微循環(huán)
(3)有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習和記憶能力的作用；
(4)抗炎癥作用；
(5)具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應；
(6)抗腫瘤作用；
(7)抗衰老、抗氧化作用

(8)降低血脂及膽固醇作用;
(9)保護肝臟。
煲湯或打粉直接吃  也可裝膠囊
    三七功效:三七功用補血、去瘀損、止血衄、能通能補，功效最良，是方藥中之最珍者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補益健體。
三七的食用方法:每日2-----3g,溫水吞服，每日兩次，置干燥陰涼處
適用人群
心腦血管疾病患者，高血壓，高血脂及貧血患者，體質(zhì)虛弱，免疫力低下人群，婦女經(jīng)期及產(chǎn)后。

    1、三七粉、三七片或三七膠囊用法： （1）跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 （2）三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 （3）三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 （4）適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使 皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。 （5）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。 （6）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。 （7）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 （8）飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。 2、三七燉雞或燉排骨 方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好， 20 克左右、加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火燉 1 － 2 小時(shí)即可食用。有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 3、三七燉螃蟹 方法： 三七粉（ 10 克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。 4、三七須根燉雞或燉排骨 方法：將三七須根（ 20 克）放入冷水中浸泡 20 分鐘左右，加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火燉 1 － 2 小時(shí)即可食用。 有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 5、三七藥酒 方法： 100 克三七（可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大?。?、 1kg 白酒（ 50 度左右）。三七和白酒泡 30 天以上可以服用，每次10ml ，每日 3 次。 具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。 6、三七花用法 1 、少量三七花（ 5 朵）直接用開(kāi)水（ 200ml ）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。 2 、少量三七花（5 朵）與適量青果一起用開(kāi)水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。 3 、10 克 三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮 10 分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮 30 分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。
    

    9，炮兵常識 測距離
    

    在電視連續劇《亮劍》第一集中，有這樣一段令人振奮的畫(huà)面：八路軍新一團團長(cháng)李云龍命令炮手“柱子”用迫擊炮炸掉幾百米外的日軍指揮部，只見(jiàn)“柱子”架好炮，伸右臂，瞇左眼，調整好炮口角度，裝炮彈……只用兩發(fā)炮彈，就端掉了日軍坂田指揮部，使敵人成了沒(méi)頭的蒼蠅，使部隊勝利的沖出了敵人的重圍。那么，“柱子”打炮為什么百發(fā)百中呢？關(guān)鍵是他測距準確。本文向您介紹幾種炮兵常用的測距方法。
　　一、跳眼法
　　跳眼法是我軍常用的簡(jiǎn)便測距法。柱子在電視連續劇《亮劍》中用的就是 “跳眼法”。它的具體方法是：將手臂向前伸直，豎直拇指，閉左眼，使右眼視線(xiàn)沿拇指一側對準目標左側，頭和手保持不動(dòng)，再閉右眼，使左眼視線(xiàn)通過(guò)拇指的同一側，并記住視線(xiàn)對準實(shí)地某一點(diǎn)，然后目測目標左側至該點(diǎn)的寬度，將此寬度乘以10，即為站立者至目標的距離。跳眼法的原理是人兩眼瞳孔的間隔約為自己臂長(cháng)的十分之一，將測得實(shí)地物體的寬度乘以10，就得出了站立點(diǎn)至目標的距離。不久前去世的志愿軍優(yōu)秀狙擊手張桃芳最擅長(cháng)此法。在上甘嶺狙擊戰中，張桃芳使用的莫辛納甘步槍沒(méi)有配發(fā)瞄準鏡，測距主要依靠目測，而3個(gè)月斃敵214名的戰績(jì)，也證明了熟練使用跳眼法測距的準確度。
　　二、拇指測距法
　　據資料刊載，美國聯(lián)邦調查局特勤人員也有一種簡(jiǎn)便的拇指測距法，與跳眼法不同，這種測距法的目標只能是步行的人。測距者將右臂伸直，豎起大拇指，對準目標。如果目標一步剛好跨越了整個(gè)指甲的寬度，距離約為50碼，2步100碼，3步150碼，4步200碼。這種方法的測量極限只有200碼，因為如果拇指寬度進(jìn)行5以上的等分，誤差將會(huì )大大增加（注：1米=1.0936碼）。
　　三、 臂長(cháng)尺法
　　人都有一雙胳臂，如果問(wèn)你：你的臂有多長(cháng)?你可能搖頭說(shuō)沒(méi)量過(guò)。若要再問(wèn)“臂長(cháng)尺”是怎么回事?恐怕就更無(wú)法回答了。其實(shí)，說(shuō)開(kāi)了，臂長(cháng)尺就是一支刻有分劃的鉛筆(或木條)?？墒呛褪直垡唤Y合起來(lái)，就變成一具非常靈活方便的測距“儀器”了。具體地說(shuō)，臂長(cháng)尺是以自己臂長(cháng)的百分之一為一個(gè)分劃，刻在鉛筆或直尺上，并依次注以數字的尺。如你的臂長(cháng)為60厘米，則臂長(cháng)尺上的一個(gè)分劃長(cháng)為6毫米。具體地說(shuō)，尺的一端為0分劃，據此6毫米處為1分劃，12毫米處為2分劃，18毫米處為3分劃……按上述方法在鉛筆或直尺上標好分劃數，臂長(cháng)尺就做好了。 
　　用臂長(cháng)尺測距離有兩種情況：

    ①已知目標間隔（高度）求距離。測量方法是：以手持尺，將臂向前伸直，使尺的0分劃對準目標的一端，拇指壓在目標的另一端所對準的分劃上，讀出分劃數，然后按下列公式計算：
                               間隔（高度）×100
                        距離＝――――――――――
                                   分劃數 
   ②不知目標間隔（高度）求距離。要領(lǐng)基本同前。不同之處是在前后兩點(diǎn)上，分別測定目標的分劃數，并測出前后兩點(diǎn)間（前進(jìn)或后退）的距離,然后按下列公式計算：
                               前進(jìn)（后退）距離×小分劃
                        距離＝―――――――――――――――
                                  大分劃－小分劃
    四、三角孔法
   三角孔與臂長(cháng)尺類(lèi)似，也是一種簡(jiǎn)易的測距工具。三角孔的制作方法如圖：取長(cháng)約15厘米，寬為8厘米的硬紙片，中間用刀挖一等腰三角形孔，使底邊B 長(cháng)和高L的比值為1︰2，底邊B長(cháng)等于自己臂長(cháng)的1／10，再在三角形兩腰刻上10等份分劃，并從頂角注記0、1、2、3……10等數字，則兩腰上相應數字的孔間，表示臂長(cháng)的百分之幾。
　　用三角孔測距離時(shí)，手持三角孔板，臂向前平伸，眼睛通過(guò)三角孔觀(guān)察目標，使目標間隔（高度）正好嵌在三角孔的某個(gè)對應刻劃間，讀出分劃數，按公式：
                                 間隔（高度）×100
                        距離＝―――――――――――――――
                                      分劃數
即可求出目標距離。
    五、 用聲、光速來(lái)測定距離
    大家知道，光的傳播速度為每秒鐘約30萬(wàn)千米，聲的傳播速度每秒鐘約為340米，即每3秒鐘傳播約1千米。由于光速很快，在簡(jiǎn)易測距中，光的傳播時(shí)間可以忽略不記。根據光速與聲速的關(guān)系，可以測量距離。具體方法是：從看到光起，用秒表卡出或數出聽(tīng)到聲響時(shí)的秒數，再除以3，即得到距離的千米數。其計算公式為：
                                      見(jiàn)光到聽(tīng)見(jiàn)聲音的秒數
                       距離（千米）==-----------------------
                                              3
    六、夜間估計距離法
　　夜間利用光源和聲源可以判斷距離：
　　在1公里以?xún)瓤梢钥吹较銦燁^和火光；
　　在1.5公里以?xún)瓤梢钥吹交鸩竦幕鸸夂褪蛛娡驳墓饬粒?
　　在2公里以?xún)瓤梢钥吹讲綐屔鋼舻幕鸸猓?
　　在0.5公里以?xún)瓤梢月?tīng)到人平常的談話(huà)聲；
　　在1.5公里以?xún)瓤梢月?tīng)到人的呼喊聲；
　　在1公里以?xún)瓤梢月?tīng)到汽車(chē)開(kāi)動(dòng)聲和馬蹄聲；
　　在2公里以?xún)瓤梢月?tīng)到汽車(chē)的喇叭聲；
　　在5公里以?xún)瓤梢月?tīng)到槍聲。
　　七、 用軍用望遠鏡測量距離
在軍用望遠鏡右鏡筒的玻璃片上，刻有密位分劃，以十字線(xiàn)交點(diǎn)為基準，左、右為方向分劃，上下為高、低分劃。每個(gè)大分劃為10密位，小分劃為5密位。方向角是指被測兩目標(或一目標在水平方向的兩端)對望遠鏡在水平面上的夾角。高低角是指被測兩目標(或一目標在豎直方向的兩端)對望遠鏡在豎直面上的夾角。用望遠鏡測方位角，是用它的方向分劃進(jìn)行的。測量時(shí)，應將望遠鏡持平，當所測的兩目標在視界范圍內時(shí)，則以十字線(xiàn)交點(diǎn)或任一方向分劃對準其中的目標，再數出至另一目標間的密位數，即為該兩目標的方向角。 如圖所示，兩目標的方向角為 0-65(65密位)： 
　　用望遠鏡測高低夾角，是用它的高低分劃進(jìn)行的，其要領(lǐng)與測量方向角相同。
　　當你測出目標的方向角或高低角后，即可用密位公式計算距離：
　                 目標間隔（寬度或高度）×１０００
           距離＝——―――――――――――――——————　　

                            密位數　
　　　例如：用望遠鏡測得遠處一男子高低角為２０密位（成年男子高度一般為１．７米），則到該男子的距離為
　
　　　　　                       　1．７×１０００
　　　　                        ---------------------?。剑福担埃祝?
　　　　　　　　　                     ２０
　　  朋友們，掌握了上述測距方法，說(shuō)不定將來(lái)你也能成為“神炮手”呢！


    　1．７×１０００
　　　　 ---------------------?。剑福担埃祝?
　　　　　　　　　 ２０

    目測！眺望法
    一壁平端，豎起拇指，先用同側一眼觀(guān)看，用拇指遮住目標，換另一眼觀(guān)看，通過(guò)目標的位移粗略估計目標距離，屬于經(jīng)驗測距，誤差根據經(jīng)驗變化，炮兵的一炮手有此訓練項目。

不借助器材的簡(jiǎn)易測距方法：
向目標方面平伸手臂（一只就夠了），向上立起姆指，閉一目，指尖對準目標或旁邊的參照物，接著(zhù)改閉另一目（手臂和姆指千萬(wàn)別動(dòng)），此時(shí)你指尖所指位置必然產(chǎn)生了橫向位移（除非敵目標離你只一米遠），根據目標或旁邊參照物的大小，你應該很容易判斷出姆指尖位移的這段橫向位移的距離是多少，比如目標是座建筑，你估計它長(cháng)60米，而指尖橫移距離大約相當于該建筑的七倍，那么指尖橫移距離就應該是420米左右。這時(shí)你再把指尖橫移的距離乘以10就是你離目標的距離了。如上例，目標離你的距離應該是420X10=4200米。

這種無(wú)器材手工概略測距的幾何學(xué)原理前面幾位兄弟也提到過(guò)了，我只想強調之所以乘以10這個(gè)常數，是因為正常情況下，人的臂長(cháng)相當于兩眼瞳孔距離的10倍。

顯然采用這種方法時(shí)，最影響測距精度的環(huán)節是你對姆指尖移動(dòng)距離的判斷。你至少得非常熟悉各種類(lèi)型的參照物的大體長(cháng)度才行，炮兵偵察兵主要練的這是這一手。

順便說(shuō)一下，帶測距功能的望遠鏡測距原理也與此相仿，通常是用目標附近人的身高做基數乘以刻度上顯示的倍數。當然在沒(méi)有人的情況下你得找其它參照物。如果你不能正確判斷參照物的大小，再好的測距望遠鏡拿到手里也是廢鐵一塊。

這手藝是很多年前學(xué)的，可能表述的不是很準確，但大體應該是這樣的。 

    在現代戰場(chǎng)上很少會(huì )有用手測距，一般都有機關(guān)測距儀。
但要用手的話(huà)，可以先豎起大拇指，指尖壓住目標后向后轉，轉的過(guò)程中手不要動(dòng)，在測出轉后自己距離拇指尖目標的距離就是你舉遙測目標的距離
    自體測距 也就是不用任何工具目測縱向距離之法 以前當過(guò)炮兵（直瞄炮）剛好學(xué)過(guò) 不敢自珍 與大家共享。

一.在墻上畫(huà)出兩條直線(xiàn)距離是標準的一米（線(xiàn)條高低不限）

二.用尺子在地上量出一段精準10米的距離劃線(xiàn)

三.腳的最前方頂住線(xiàn)（不能越過(guò)）

四.平舉右手手握拳大拇指向上翹起

五.閉上左眼 用右眼從翹起的大拇指最左側望去 調整手臂讓墻上的一米線(xiàn)最左側與拇指最左側平齊

六.身體姿勢不動(dòng) 閉上右眼同時(shí)睜開(kāi)左眼 此時(shí)拇指的左側因視角不同也相對右移（注意：不是叫你去移動(dòng)手臂）

七.跳眼的要求在于 左眼看和右眼看的拇指移動(dòng)距離 剛好是墻上一米線(xiàn)的頭和尾 （也就是一米）如果大于或小于一米 請你調整身體姿勢或者調整手臂姿勢（也就是調整拇指與眼睛的距離 距離近則大反之則?。┲钡絼偤靡幻?。

八.記住你的姿勢 這就是你以后實(shí)戰中測距的標準姿勢

        最后我講講使用方法 例如你對家陽(yáng)臺上停著(zhù)獵物 你想測出距離以便做精度射擊 你就按上法將拇指左側對準陽(yáng)臺長(cháng)邊最好有記號的地方 測出左右眼切換的橫向長(cháng)度然后估算大概多長(cháng)（我想橫向距離大家不會(huì )那么難估算吧）然后乘以10倍等出的結果就是你與陽(yáng)臺的距離 比如量出3米那就是說(shuō)你距離陽(yáng)臺30米。
 


    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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