養生堂三七粉的價(jià)格，吃什么食物可以降血壓
發(fā)布時(shí)間：2023-05-16 04:00
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本文目錄一覽吃什么食物可以降血壓2，吃黑巧克力可以降血壓麼3，最便宜有效的去斑美白產(chǎn)品是哪種4，有沒(méi)有人在網(wǎng)上買(mǎi)過(guò)三七粉的呀幫我介紹一下5，失眠用什么保健枕管用謝謝6，維生素ACE怎么服用能達到美百效果7，媽媽上班很辛苦現在是夏天了該買(mǎi)……
本文目錄一覽
1，吃什么食物可以降血壓
降血壓建議您服用純天然野生羅布麻茶，多數顧客服用后降壓效果都是挺不錯的，淘寶店鋪新疆特產(chǎn)批發(fā)商行有賣(mài)，價(jià)格便宜，無(wú)任何毒副作用加強營(yíng)養 具有低血壓傾向的人，若營(yíng)養不足將使血壓更低；若加強營(yíng)養則可使血壓接近正常值，伴隨的不適癥狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學(xué)建議，多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。 少吃降壓食物 不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。 稍加食鹽 增加體內鹽分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓癥狀。
2，吃黑巧克力可以降血壓麼
不可以的，
降血壓建議您服用純天然野生羅布麻茶，多數顧客服用后降壓效果都是挺不錯的，購買(mǎi)的話(huà)可以在淘寶新疆特產(chǎn)批發(fā)商行，店址您可以在百度搜索“新疆特產(chǎn)批發(fā)商行”第一個(gè)結果就是了，價(jià)格便宜，無(wú)任何毒副作用可以，但你要保證吃的是純正的黑巧克力，也就是純可可脂制作的巧克力 三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉
成分及其作用
三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用
三七粉的用途
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛證。
適用人群
?。?）心腦血管疾病患者
?。?）高血壓、高血脂及貧血人群
?。?）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群
?。?）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
最近在淘寶上買(mǎi)了一件【云南文山三七粉】，效果挺好的，他們賣(mài)了幾千件了，
評價(jià)挺不錯的，有需要的可以去看看。
【皇冠品質(zhì)】三七粉 云南 文山 3年期20頭 400克包郵 保真 http://www.sosole8.com/taobao/caiyunzhinanleilei_sanqifen.html
淘寶皇冠店鋪：七弦養生堂（三七粉、固元膏、普洱茶、養生食材）
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3，最便宜有效的去斑美白產(chǎn)品是哪種
用左旋C原液吧，小瓶的才10塊錢(qián)，還有15的27的都有，還不錯，試試吧喝紅糖水和吃新鮮甘庶,本人以前臉上就有一塊斑,就是用這個(gè)方法去掉的,到現在都沒(méi)有長(cháng)斑.不信,你也試試,只要能堅持,你的斑就會(huì )消失不見(jiàn)的哦!我37歲了，可能是年齡的問(wèn)題吧，臉上長(cháng)了好多的斑，之后也用了不少祛斑霜，可能我是比較敏感的皮膚，用了很多產(chǎn)品，有副作用卻沒(méi)有效果。 去年十一的時(shí)候，我和老公帶著(zhù)女兒去大姐那去玩。大姐看到我的臉時(shí)也下了一跳，，說(shuō)我怎么不去祛斑啊，我苦笑著(zhù)說(shuō)用過(guò)的都沒(méi)有效果，大姐聽(tīng)了就跟我推薦了泰運珍美，說(shuō)她的鄰居就是用這個(gè)祛的斑，我只能先買(mǎi)來(lái)試試了，可是沒(méi)想到一個(gè)月還沒(méi)有，就看出效果了，那大塊日曬斑淡了很多，不仔細瞧，都看不出來(lái)，2個(gè)療程的【泰運珍美】沒(méi)用完，我臉上的日曬斑就沒(méi)有了，呵呵，真的要謝謝大姐了，現在人精神了，工作也順心，
是那個(gè)大長(cháng)今的面膜貼，才3元一袋很有效。我朋友一直用皮膚也變很好了。臉上不是痘痘就是斑點(diǎn)，雖然斑點(diǎn)不是很多，但也影響我的容貌啊，只要一化妝就能把那些討厭的斑點(diǎn)遮住，到后來(lái)皮膚越來(lái)越差，根本就不像同齡女孩的皮膚，雖然化妝以后比她們的好，但是卸妝以后簡(jiǎn)直不能看，那天走親戚看到姐妹生完孩子以后臉上竟然沒(méi)有長(cháng)斑，我問(wèn)她是怎么保養得，沒(méi)想到她就跟我說(shuō)是用的泰孕珍美去斑交囊 ，我覺(jué)得值得試試，于是回到家后就訂了兩個(gè)療程，第一次用就讓我愛(ài)上了它，服用方便，。本人很喜歡，立馬打電話(huà)給我的姐妹，在我的影響下姐妹也買(mǎi)了幾盒回去?，F在我倆臉上的斑點(diǎn)都徹底的祛除了，只要是身邊的人想要買(mǎi)祛斑產(chǎn)品，我們都會(huì )推薦泰孕珍美去斑交囊的，真的很贊的一款祛斑產(chǎn)品
長(cháng)斑怎么會(huì )有好心情呢？我最重要的一點(diǎn)就是在百忙之中，忙里偷閑，都要抽點(diǎn)時(shí)間來(lái)尋找不錯的祛斑產(chǎn)品，我想也就是這樣堅持不懈的努力最終讓我遇見(jiàn)了汰韻珍美，是它讓我告別了無(wú)斑的生活，讓我做回里靚麗的女人，找回了做人的本人色。
4，有沒(méi)有人在網(wǎng)上買(mǎi)過(guò)三七粉的呀幫我介紹一下
這個(gè)問(wèn)題我也回答你！網(wǎng)店上購買(mǎi)是未來(lái)的趨勢！我是三七的業(yè)者！我可以告訴你三七的好壞！和怎么來(lái)辯別好壞的方法！三七的好壞有這幾個(gè)方面！1：形狀！沒(méi)有損壞！皮質(zhì)完好！2：干度！好的三七就像石子一樣！敲起來(lái)聲音很脆的！3; 三七頭子的大小跟它的藥用有直接關(guān)系！大的藥用價(jià)值高！當然價(jià)錢(qián)也比較 高了！如果這些還不夠的話(huà)！可以跟我直接聯(lián)系哦！本人長(cháng)駐文山！三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉
成分及其作用
三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用
三七粉的用途
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛證。
適用人群
?。?）心腦血管疾病患者
?。?）高血壓、高血脂及貧血人群
?。?）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群
?。?）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
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最近在淘寶上買(mǎi)了一件【云南文山三七粉】，效果挺好的，他們賣(mài)了幾千件了，
評價(jià)挺不錯的，有需要的可以去看看。
【皇冠品質(zhì)】三七粉 云南文山 3年期20頭 400克包郵 保真三七粉
http://www.ku6tao.com/tao/caiyunzhinanleilei_sanqifen.html
淘寶皇冠店鋪：七弦養生堂（三七粉、固元膏、普洱茶、養生食材）
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5，失眠用什么保健枕管用謝謝
希望可以幫到你：
想想那些干體力活的人，他們有幾個(gè)會(huì )失眠呢？我們的身體是否健康？
問(wèn)一下自己：一周下來(lái)有多長(cháng)時(shí)間是用來(lái)鍛煉身體的？我懶于鍛煉身體嗎？我學(xué)會(huì )放松自己了嗎？
我們是否應該努力鍛煉一下身體?
克服失眠的心理調適方法：
一、保持樂(lè )觀(guān)、知足長(cháng)樂(lè )的良好心態(tài)。對社會(huì )競爭、個(gè)人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。
三、創(chuàng )造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(cháng)期堅持，就會(huì )建立起“入睡條件反射”。
四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。
五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開(kāi)光線(xiàn)刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。
六、自我調節、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?dòng)，也可反復計數等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會(huì )減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。
另外，對于部分較重的患者，應在醫生指導下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì )取得更快、更好的治療效果。
治療失眠最好的方法是放松
睡眠最大的誤區是：總認為睡不好覺(jué)是夜晚的事情，可要真正解決它，卻必須從白天開(kāi)始。大家都知道，治療失眠最好的方法是放松?？墒叩娜?，恰恰就是在該放松的時(shí)候，反而更加緊張。
要想從根本上改變失眠，就必須“訓練”自己在不睡覺(jué)的時(shí)候，既整個(gè)白天，都能夠將自己處在放松的狀態(tài)。
當然、這種“訓練”絕非一日之功，少得幾月，多則幾年，甚至十幾年。對此、必須要有充分的心理準備，往往會(huì )出現多次反復，才能有所成效。
由于現代人的生存環(huán)境都很?chē)揽?，要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的境況又有差異，很難找出帶有普遍指導意義的具體方式方法。
例如:吃過(guò)晚飯后可以做些輕松的事情，看看書(shū),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),散散步什么的,最好在晚上十點(diǎn)鐘前正常睡眼,晚上十點(diǎn)至凌晨?jì)牲c(diǎn)是最佳睡眠時(shí)間,這段時(shí)間睡眠質(zhì)量最高。
中午的午休很重要，哪怕只睡幾分鐘，整個(gè)下午都“精神飽滿(mǎn)”。您好，經(jīng)常失眠除了平時(shí)工作壓力大，需要緩解壓力、放松心情外，還有就是由于枕頭不合適引起的，換枕頭是個(gè)不錯的選擇。我向您推薦一種最近市場(chǎng)上很流行的保健枕，對于治療失眠效果不錯。此枕取材于天然楓木和栓木，硬度符合人的正常生理結構需要，高度可以自行調整。您可以免費試用20天，還可以根據個(gè)人喜好個(gè)性定制。您可以登陸好枕頭網(wǎng)www.haozhentou.com，如果感興趣還可以聯(lián)系我，我愿竭誠為您解答疑惑。 祝您早日擺脫失眠的煩擾！朋友，其實(shí)我的一個(gè)哥哥也有過(guò)類(lèi)似的毛病，所以對這方面的問(wèn)題，我還是有一些了解，我建議你上網(wǎng)搜搜“精神健康網(wǎng)”，之前我的哥哥就和這上面的咨詢(xún)醫生聊過(guò)，后來(lái)按照他們的方法做，起到了相當大的作用，我也就能幫你那么多了，希望我的建議能幫到你，真心的祝你早日解開(kāi)心結！保健枕類(lèi)型：磁性枕 保健枕品牌：其它品牌 屬性信息僅供參考，詳細情況請向賣(mài)家咨詢(xún)！奇之奇遠紅外生物磁性枕頭失眠多夢(mèng)枕頭,舒服寬厚效果好奇之奇遠紅外生物磁性枕頭失眠多夢(mèng)枕頭,舒服寬厚好材質(zhì),對失眠多夢(mèng)效果特好.長(cháng)寬高60厘米*37厘米*8.5--11.5厘米 以粉色為主,上面帶典雅別致的花朵圖案.遠紅外生物磁性枕頭,專(zhuān)利號:991255062 保真產(chǎn)品,放心擁有,本人也在用,超級好的.奇之奇磁性保健枕頭，現特惠價(jià)格190元/套,限20套.贈送健康指南彩頁(yè)詳細說(shuō)明26頁(yè),里面對產(chǎn)品和健康知識都做了超詳細解答和介紹的.云南祥康百年養生堂磁性保健腰袋,效果好舒服到家延年益壽好佳品!磁性大，功效好。品牌好，品質(zhì)卓越，放心擁有。對腰部各種疾病均有良好的保健預防治療效果。圖片僅供參考，枕頭和腰袋多數都是淺綠色的。云南祥康百年養生堂磁性保健枕頭230元。云南祥康百年養生堂磁性保健腰袋150元。云南祥康百年養生堂祥康三七銀杏茶一盒46元有糖，50元無(wú)糖，12包。5盒起選購。云南祥康百年養生堂磁性磁片10元/對?？爝f發(fā)2日到達。運費根據實(shí)際重量收取。1公斤10元的。
還有一種中藥枕！叫七味中藥枕！但不知在那有買(mǎi)??！
6，維生素 A C E 怎么服用能達到美百效果
當然是同時(shí)因為它在這方面被稱(chēng)為《三劍客》有美白抗氧化清楚自由基等很多功效但是上面說(shuō)的養生堂才有幾年的歷史看品牌要看看他多少的負面和他有沒(méi)有十年以上的保證還有口碑怎么樣你看看人家安利的東西怎么樣偶和朋友們收集的美白小秘方，效果不錯喔：1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì )更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(cháng)期堅持，可以使膚色白凈均勻。2、準備三指寬二指長(cháng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(cháng)的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。3、蕃茄蜂蜜美白這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(cháng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。6.蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì )受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過(guò)的人都覺(jué)的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。8、材料:白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(cháng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長(cháng)期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過(guò)篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。13、蘋(píng)果面膜：將蘋(píng)果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。15、檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長(cháng)期堅持能延緩皮膚衰老。16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數滴調勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著(zhù)或黃褐增斑患者。18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長(cháng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長(cháng)期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長(cháng)期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點(diǎn)蜂蜜，還有珍珠粉，再加點(diǎn)VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個(gè)小時(shí)以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE維E美白。 買(mǎi)一大瓶養生堂的VE。 一天吃一粒 偶爾用牛奶+VE 泡面膜 敷在臉上 之后再洗干凈 很有效果。 臉也會(huì )變得很滑
7，媽媽上班很辛苦現在是夏天了該買(mǎi)些什么給她補補呢不是食物
買(mǎi)水果，尤其是一些柿子，芒果。因為工作很疲憊吃柿子可以補充鐵元素，可以刺激紅蛋白的生成。芒果含豐富的胡蘿卜素和獨一無(wú)二的酶，可以令皮膚有彈性，并延緩皺紋的生成！你好，向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí)，調整腸內環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過(guò)多的感覺(jué) 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫(xiě)的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺(jué)得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì )對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過(guò)具體的數值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅持了.減肥偏方：雞蛋減肥法雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。雞蛋減肥法很實(shí)用，當你的體重達到標準后，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。雞蛋減肥吃法：就是連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5~9個(gè)雞蛋，分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。減肥偏方：西瓜減肥法西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數減水，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會(huì )好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。一個(gè)月可以瘦十幾斤!西瓜減肥吃法：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然后根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。注意晚上九點(diǎn)以后不宜吃西瓜，容易長(cháng)小腹和小肚子。減肥偏方：苦瓜減肥法苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過(guò)改變腸細胞孔網(wǎng)，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質(zhì)的吸收，但并不影響維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養素的吸收?？喙蠝p肥吃法：假如你沒(méi)有榨汁的條件，可以直接吃，但是建議你食用的辦法是將苦瓜對半切開(kāi)去籽之后，切成1.5厘米寬的小塊，然后不間斷的食用，食用時(shí)請咀嚼細心，直到感到苦瓜嚼爛之后咽下，似乎吃黃瓜那樣拿在手里一口吻吃完，你只相當于吃了三分之一的苦瓜，自然，減肥的好東東，你也只能接收三分之一甚至更少。同樣的，請你在臨睡前3小時(shí)將苦瓜吃完，食用量比擬大一樣也集中在三餐前。減肥偏方：酸奶減肥法買(mǎi)低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1。0~1。5%)當然可以。如果沒(méi)有，用蛋白質(zhì)含量>2。3%的普通酸奶也沒(méi)有關(guān)系。注意不要買(mǎi)蛋白質(zhì)含量>1。0%的，那不是真正的酸奶。酸奶減肥吃法：一般來(lái)說(shuō)，飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1-3之間;空腹時(shí)，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(cháng)。只有當胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長(cháng)，有利于健康。飯后兩小時(shí)左右，人的胃液被稀釋?zhuān)琍H值會(huì )上升到3-5，這時(shí)喝酸奶，對吸收其中的營(yíng)養最有利。減肥偏方：豆漿減肥法每天除了喝大量開(kāi)水，還有一種飲品，是她從小就離不開(kāi)的飲料--豆漿，她愛(ài)喝的程度，幾乎到了每天一杯，因為豆類(lèi)含有豐富蛋白質(zhì)與纖維質(zhì)，具有良好的新陳代謝作用，又有養顏美白的功效。豆漿減肥吃法：餐前或用餐中飲用，豆漿在消化吸收的過(guò)程中，不斷地發(fā)揮瘦身效果，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆漿的飽食感來(lái)防止飲食過(guò)量，也可在餐前喝。每天飲用的最好時(shí)機，是肌肉活動(dòng)量大的上午到傍晚?；顒?dòng)量小的夜間，因為容易囤積體脂肪，所以應盡量避免。減肥偏方：魔芋減肥法魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附膽固醇和膽汁酸，并能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。具有降脂、降血壓、開(kāi)胃、通便、防癌、減肥、養顏等功能。魔芋減肥吃法：魔芋粉食譜沖水引用1、排毒通便者：魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用!一日1-2次!2、體胖減肥者：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用!一日1-2次!3、糖尿病病人：飯前5-10分鐘，魔芋粉5克，加沸水100ml攪拌均勻飲用!一日3-4次!減肥偏方：七日瘦身湯減肥法在7、8年前流行的7日瘦身湯，因為被認為“效果太神奇”，而且熬煮時(shí)必須把所有食材一起丟進(jìn)去攪，又被稱(chēng)為“巫婆湯”，據說(shuō)王菲的竹竿身材，除了決明子茶瘦身有功外，據說(shuō)巫婆湯也幫不少忙。減肥吃法：巫婆瘦身湯的煮法是用2到3個(gè)大西紅柿和1整個(gè)高麗菜，加上2個(gè)青椒和1小把芹菜及2個(gè)洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜，除了每天建議可以吃的食物外，一覺(jué)得餓就喝巫婆湯，一大鍋可以喝七天。減肥偏方：食肉減肥法食肉減肥法，又稱(chēng)阿特金斯減肥法、低碳減肥法，是美國醫生羅伯特·阿特金斯創(chuàng )造的減肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉類(lèi)食品，而多吃肉類(lèi)、魚(yú)。這種減肥法頗受爭議，但也有證據表明其有一定效果。食肉減肥吃法：減肥期間忌食淀粉和糖，連水果也一點(diǎn)不能吃。最好以肉類(lèi)配大量蔬菜或肉類(lèi)配雞蛋；要徹底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；減肥期間要喝大量的開(kāi)水。減肥偏方：食醋減肥法醋在中華民族傳統烹飪調味中的應用十分廣泛，能去魚(yú)腥、解油膩、提味增鮮、生香發(fā)色、開(kāi)胃爽口，同時(shí)醋還有收斂、固澀的效用，可幫助腸胃消化。下面介紹幾種常用的醋的食療方法。食醋減肥吃法：蜂蜜 白醋：有效的減肥美容方法，在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用具體方法：1、早餐前20分鐘空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據個(gè)人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。減肥偏方：蜂蜜減肥法蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯溫溫的蜂蜜水，即可以“叫醒”大腸小腸，也可以將一晚上所沉積的毒素排出體外，換得神清氣爽，下面就介紹一些蜂蜜的瘦身美體方法。蜂蜜減肥吃法：早飯以前可以在喝水時(shí)加入蜂蜜，午餐與晚餐時(shí)則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復原來(lái)的飲食。采用這樣的減肥方法，許多人在3天以?xún)染蜏p肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。建議養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。這樣一直堅持一定能瘦下來(lái)。具體的減肥方法都是需要長(cháng)期堅持的，不過(guò)我沒(méi)能堅持下來(lái),后來(lái)朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個(gè)月左右減了27斤，我真的好開(kāi)心哦，到現在已經(jīng)快1年了，沒(méi)有反彈！你也可以考慮下~我是通過(guò)QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買(mǎi)的,就是排第二位的那個(gè).她的空間還收集了很多減肥的方法，現在空間正在升級，不能訪(fǎng)問(wèn)非QQ好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你！經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
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