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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    白藥三七粉價(jià)格，右手手腕扭傷了 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    白藥三七粉價(jià)格，右手手腕扭傷了 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2023-05-17 03:01
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    本文目錄一覽右手手腕扭傷了2，血壓高一般吃些什么好呢3，三七粉什么牌子的好價(jià)格是多少哪買(mǎi)4，田七的藥用價(jià)值5，因為什么原因會(huì )經(jīng)常手麻木該怎么治療6，腳讓自行車(chē)輪子攪了怎么辦7，打球崴腳了右手手腕扭傷了不要找西醫大夫，全耽誤了！
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    本文目錄一覽
    1，右手手腕扭傷了
    

    不要找西醫大夫，全耽誤了！
1，第一時(shí)間最應該做的就是延縱軸方向拔伸牽引，只是延正確的縱軸方向拔就行，千萬(wàn)別上下左右晃動(dòng)。
2，然后用繃帶或手絹將其局部包扎固定。
3，冷敷——用沒(méi)拆包裝的冰棍兒，或裝滿(mǎn)冷水的瓶子冷敷，以防水腫。
4，24-48小時(shí)后，可找正規的按摩針灸大夫治療。拔罐也行。
    便宜的：正紅花油外用   三七傷藥片內服。價(jià)格合計在8元左右。中等的：麝香舒活靈外用  云南白藥散內服。價(jià)格合計在20元左右。稍高等的：云南白藥氣霧劑外用   活血止痛膠囊內服。價(jià)格合計在70元左右
    你可以用針灸治療！可以恢復更快
    止痛藥可以止痛
    韌帶扭傷可吃田七粉(最好自己去廉橋市場(chǎng)買(mǎi)1公斤加工成粉)每天兩次,一次5克,服半個(gè)月可能會(huì )好
    白藥三七粉價(jià)格
    

    2，血壓高一般吃些什么好呢
    

    我看過(guò)養生的書(shū)說(shuō)吃三七好即系云南白藥也即系田七，將它打成粉每天用少量開(kāi)熱水來(lái)喝了就行了，田七不但有降壓作用還有生血活血去依，軟化血管的作用，之所以叫云南白藥也是這個(gè)原因，北方有人參南方有白藥，所以白藥同人參從某個(gè)方面來(lái)說(shuō)是一樣珍貴的
     降壓藥！
    有些專(zhuān)門(mén)賣(mài)高血糖脂的店阿!價(jià)格貴!但那會(huì )健康很多,
    高血壓患者宜常食植物性蛋白含量高的食物,如各種豆類(lèi),豆制品,菠菜,茄子,芝麻,木耳,紫菜等,應還常吃一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物,如芹菜,白菜,蘿卜,胡蘿卜,海蜇,海帶,牛肉,表魚(yú),鱖魚(yú),黑魚(yú)等.口味比較生的人要同時(shí)多吃些含鉀多的食品,如卷心菜,桔子,醋,柚子,檸檬等,這些食物有助于鹽份排出人體外. 高血壓病人的藥物治療是長(cháng)期使用,血壓控制理想,穩定后,藥量可以減到最低維持量. 當然,在用西藥的同時(shí),不能放棄食療,茶療,保健的方法,因為他們能起到多少作用,那就說(shuō)明他已經(jīng)減少了那些藥兩倍副作用.早一天使用食療,茶療,保健,就會(huì )早一天減少副作用,多一點(diǎn)用食療,茶療,保健,就會(huì )少一點(diǎn)副作用. 生活護理:平時(shí)多鍛煉身體,活絡(luò )下神經(jīng)血脈!
    吃芹菜
    看著(zhù)點(diǎn)吃藥，因為高了，一吃藥會(huì )很低
    芹菜
    白藥三七粉價(jià)格
    

    3，三七粉什么牌子的好價(jià)格是多少哪買(mǎi)
    

    三七粉在生活當中的運用范圍是比較廣泛的，而目前市場(chǎng)上在售的三七粉品牌又非常多，有人說(shuō)，如果要選擇的話(huà)，就一定要選擇高品質(zhì)的三七粉來(lái)使用，這樣才能夠保證效果更理想一些，那么，什么牌子的三七粉效果好呢？今天，我們?yōu)榇蠹彝扑]三個(gè)口碑度比較高的品牌，一起來(lái)看這三個(gè)品牌分別是誰(shuí)。   第一、云南文山三七粉    這個(gè)品牌的三七粉選擇的是四十頭和六十頭的文山三七制作而成，它的服用方法是每天吃一勺，選擇用溫開(kāi)水送服即可，注意，在服用的時(shí)候一定要把握好份量，不能夠有超過(guò)十克的情況出現，不然你的身體可能會(huì )承受不了，它不適合未成年人、月經(jīng)期女性和哺乳期以及孕期女性服用。672元/kg！     第二、云南白藥三七粉     這個(gè)品牌的三七粉目前在市場(chǎng)上的受歡迎程度也非常高，它的三七也是來(lái)自于云南文山，它的服用方法是每天使用三克到九克，吞服則控制在一次一克到三克左右即可，外用建議根據情況控制份量，不過(guò)，它并不適合孕婦和有創(chuàng  )面的朋友使用，故，建議這兩類(lèi)人群要遠離它。第三、盤(pán)龍云海三七粉   這個(gè)品牌的三七粉可能很多朋友并不是特別清楚，但是，選擇服用以后的朋友對它的評價(jià)都非常高，它的吃法是每天吃三克到九克即可，你可以選擇沖泡，也可以選擇燉湯，你甚至可以將它用作面膜來(lái)敷臉，不過(guò)，不建議孕婦和有創(chuàng  )面的朋友服用，不然就可能會(huì )給自己的身體帶來(lái)負擔。
    所有等級的三七粉都具有美容效果，只是頭數越少的三七粉質(zhì)量越好，祛斑效果越突出，就是說(shuō)越貴的三七粉祛斑美容效果越好，在保證質(zhì)量和等級的情況下，比如20頭三七粉的祛斑功效就比30頭三七粉效果好，9頭比20頭又更好，但頭數越少價(jià)格越貴，所以如何選夠就需要根據個(gè)人經(jīng)濟條件，如果按我們銷(xiāo)售經(jīng)驗和客戶(hù)實(shí)踐效果來(lái)比較，我店的20頭特級三七粉是性?xún)r(jià)比最高的，價(jià)格實(shí)惠，效果也不錯，所以對于祛斑而言我們推薦本店20頭特級三七粉，經(jīng)濟寬裕的可以考慮更高等級。
    白藥三七粉價(jià)格
    

    4，田七的藥用價(jià)值
    

    金不換——田七 田七，又叫三七， 因與人參同屬五加科，故又名人參三七。主要產(chǎn)于云南省文山州， 是云南省出產(chǎn)的傳統名貴藥材，生用有止血強心，散瘀生新，消腫定痛的顯著(zhù)功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效。明代著(zhù)名藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中即有記載，并譽(yù)之“金不換”。清朝的藥學(xué)著(zhù)作《本草綱目拾遺》中道：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱(chēng)人參三七，為中藥中之最珍貴者?！彬懵曋型獾摹霸颇习姿帯焙汀捌旭ァ奔匆蕴锲邽橹饕现瞥?。 田七為多年生草本植物，原系野生，現已馴化家種，其根、莖、葉、花均可入藥。通常所講的田七，是指田七植物的干燥根。近年來(lái)科學(xué)研究證實(shí)，人參中最主要的藥用成分四環(huán)三萜皂甙，田七不僅同樣含有，而且比人參更高，田七所含黃酮類(lèi)化合物，有調節血壓，擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負擔的作用。經(jīng)臨床實(shí)踐證明，田七在治療由冠心病引起的胸悶、心膠痛有滿(mǎn)意的療效，對降低膽固醇及血脂的功能也很顯著(zhù)。因此田七除作為醫治跌打血瘀的傳統名名藥外，還日益廣泛地用作防治心血管疾病和強身健體的滋補保健品。 田七分春、秋兩季采收，以“春七”品質(zhì)為佳，個(gè)大，體重，色好，堅實(shí)而不空泡。頭數越少的田七價(jià)值越高。用田七花加工的田七花精，是涼血潤燥，治療青春痘的良藥。田七如能與肉、雞煲湯，其效用倍增。 云南白藥”的主要成份便是田七。田七的根、莖、花、葉 均可人藥。用田七做成的食療補品如：“田七汽鍋雞”、“田七汽鍋鴿子”等名揚海內外，深受人門(mén)的喜愛(ài)。田七及田七系列產(chǎn)品暢銷(xiāo)東南亞，并且進(jìn)人了日本、美國、加拿大等國際幣場(chǎng)，是云南省的傳統出口商品。在昆明的中成藥店及各大百貨商場(chǎng)均有出售。店據不僅有三七頭賣(mài)，還有方便服用的生，熟之三七粉、三七片、三七丹參茶、三七雞精、三七花等
    田七《嶺南采藥錄》，即三七。為五加科植物，人參三七的根  性味  甘微苦  溫  功用主治  止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲淤血，外傷出血，癰腫疼痛
    

    5，因為什么原因會(huì )經(jīng)常手麻木該怎么治療
    

    
麻木一證屬氣血的病變，臨床上常見(jiàn)正虛邪實(shí)、虛實(shí)夾雜的復雜變化。多因氣虛失運，血虛不榮，風(fēng)濕痹阻、痰瘀阻滯所致。麻木一證，以氣血虧虛為本，風(fēng)寒濕邪及痰，瘀為標。麻木病因雖有多端，而其病機皆為氣血不能正常運行流通，以至皮肉經(jīng)脈失養所致。氣血不足、寒氣阻滯、血脈不通、氣血不能濡養經(jīng)絡(luò )是麻木病癥的基礎病因?！　∈肿懵槟臼且园Y狀命名的疾病，相類(lèi)于西醫的多種結締組織疾?。ㄈ顼L(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕疾?。?，營(yíng)養障礙疾?。ㄈ缇S生素缺乏癥），代謝及內分泌障礙疾?。ㄈ缣悄虿?，甲狀腺機能減退癥等）以及其他疾?。ㄈ绺腥?、腫瘤），在疾病過(guò)程中所發(fā)生的多發(fā)性神經(jīng)炎，及周?chē)窠?jīng)損害。一些關(guān)節勞損性疾病，如腕管綜合癥、網(wǎng)球肘、頸腰椎疾病等，也常以麻木、脹痛為主要癥狀。高血壓，高血脂，腦動(dòng)脈硬化引起的腦血管病變，也常以麻木作為主證或兼證。七大偏方療法 

　　偏方1、老絲瓜筋湯。
　　取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。
　　偏方2、桑葉足浴。
　　用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見(jiàn)效。
　　偏方3、蜂蜜蒸木耳。
　　取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內蒸熟食用。分3日服完。
　　偏方4、花椒露汁。
　　取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽(yáng)將出時(shí)取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。
　　偏方5、云南白藥(行情，問(wèn)診)泡酒足浴。
　　用云南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內，放置一晝夜后即可。用時(shí)將患肢浸入藥酒內，并反復揉搓，以肌膚發(fā)熱為度。每日2次，每次 
30分鐘，在1日內陽(yáng)氣很盛之午時(shí)與陰氣很盛之子時(shí)進(jìn)行治療，15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品，禁涉冷水，勿過(guò)勞。
　　偏方6、路路通中藥足浴。
　　取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨活、松節、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。
　　偏方7、黃芪當歸瘦肉湯。
　　用瘦肉50克，黃芪30克，當歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者
    經(jīng)絡(luò )不通導致的，是鼠標手？右手嗎？
     這個(gè)樓上的 復制粘貼多累啊，建議給他分。我只有一個(gè)。手麻有兩種原因：一頸椎有問(wèn)題。二腦血栓的前兆
    額2二
    

    6，腳讓自行車(chē)輪子攪了怎么辦
    

    前輪向后，后輪向前　　從動(dòng)輪和驅動(dòng)輪在行駛的時(shí)候受到的力的作用效果不一樣，從動(dòng)輪受到的推力作用在輪子的軸線(xiàn)上，力的作用效果使輪子平動(dòng)，如果地面絕對光滑，輪子就在地面上滑動(dòng)，和地面接觸的點(diǎn)相對于地面有向前運動(dòng)的趨勢，所以如果地面粗糙，受到的摩擦力向后，而且由于力的方向不通過(guò)軸心，所以拉動(dòng)輪子轉動(dòng)　　驅動(dòng)輪的軸由于驅動(dòng)齒輪結構，驅動(dòng)時(shí)受力的作用效果是使輪子轉動(dòng)，和地面接觸的點(diǎn)相對于地面有向后運動(dòng)的趨勢，如果地面絕對光滑，輪子就會(huì )在原地打滑，如果地面粗糙，受到的摩擦力是向前的。簡(jiǎn)單的說(shuō)就像人的行走，奔跑用釘子鞋一樣有向后“耙地”，所以受到的摩擦力向前?！　∽詈梅治龅臅r(shí)候準備地排車(chē)轱轆，玩具四驅車(chē)結合實(shí)驗最好！　　baidu搜索的解釋?zhuān)鹤孕熊?chē)與汽車(chē)相類(lèi)似，當后輪吃到動(dòng)力--自行車(chē)是用腳蹬踏腳板，汽車(chē)是靠發(fā)動(dòng)機傳來(lái)的動(dòng)力，使后輪向前進(jìn)方向轉動(dòng)，它們的輪子在與地面的接觸處，相對于地面的運動(dòng)方向是向后的，這樣一來(lái)，地面對車(chē)輪產(chǎn)生了一個(gè)阻礙車(chē)輪向后滑動(dòng)的而方向向前的摩察力，正因為有了這個(gè)摩察力，才使得自行車(chē)也好，汽車(chē)也好能夠前進(jìn)，如果你把車(chē)子的后輪填高讓它離開(kāi)地面，你用再大的勁去蹬踏板，后輪轉得再歡，車(chē)子也不會(huì )前進(jìn)半步，所以后輪受到的方向向前的摩擦力其實(shí)質(zhì)是驅動(dòng)車(chē)子前進(jìn)的動(dòng)力；那么前輪的情況如何呢？設想把前輪，用剎車(chē)制動(dòng)，即不讓它轉，這樣由于車(chē)身前進(jìn)，它將跟車(chē)身一起向前滑動(dòng)，于是前輪跟地面的接觸點(diǎn)相對地面有向前滑動(dòng)的趨勢，這樣的話(huà)，地面對前輪產(chǎn)生了一個(gè)阻礙車(chē)輪向前滑動(dòng)的方向向后的摩擦力，也正因為前輪受到方向向后的摩擦力，所以前輪才轉動(dòng)了起來(lái)。再有，一旦后輪的動(dòng)力切除，后輪的情況變得跟前輪的情況一樣，所受的摩擦力方向馬上變成了向后，對這一點(diǎn)也應引起注意?！　‘敱粏?wèn)起自行車(chē)在運動(dòng)過(guò)程中，前后兩輪受到的摩擦力方向如何時(shí)，有同學(xué)回答說(shuō)兩輪方向一致，且都向前，因為前后兩輪轉動(dòng)方向一致，所以地面給它們的摩擦力都向前。此話(huà)乍說(shuō)覺(jué)得有道理，可實(shí)際分析起來(lái)卻并非如此?！　∫暹@個(gè)問(wèn)題，首先要正確理解摩擦力的概念。摩擦力產(chǎn)生于相互接觸的有相對運動(dòng)的兩個(gè)物體間，且阻礙物體的這種相對運動(dòng)。要使車(chē)輪與地面產(chǎn)生相對運動(dòng)，首先必須有力作用在車(chē)輪上，這個(gè)力即腳施于踏板的力。正是由于這個(gè)力作用才使后輪逆時(shí)針轉動(dòng)，此時(shí)后輪與地面間產(chǎn)生相對運動(dòng)，而摩擦力就是阻礙這種運動(dòng)的。因此，后輪受到的摩擦力向前?！　∧敲?，前輪的情況怎樣呢？不難看出，前輪是受后輪驅動(dòng)才有向前運動(dòng)的趨勢的，正因為如此，地面才給前輪向后的摩擦力，由此可見(jiàn)，兩輪受到摩擦力方向不同， 人們將后輪稱(chēng)為主動(dòng)輪，將前輪稱(chēng)為從動(dòng)輪。當被問(wèn)起自行車(chē)在運動(dòng)過(guò)程中，前后兩輪受到的摩擦力方向如何時(shí)，有同學(xué)回答說(shuō)兩輪方向一致，且都向前，因為前后兩輪轉動(dòng)方向一致，所以地面給它們的摩擦力都向前。此話(huà)乍說(shuō)覺(jué)得有道理，可實(shí)際分析起來(lái)卻并非如此?！　∫暹@個(gè)問(wèn)題，首先要正確理解摩擦力的概念。摩擦力產(chǎn)生于相互接觸的有相對運動(dòng)的兩個(gè)物體間，且阻礙物體的這種相對運動(dòng)。要使車(chē)輪與地面產(chǎn)生相對運動(dòng)，首先必須有力作用在車(chē)輪上，這個(gè)力即腳施于踏板的力。正是由于這個(gè)力作用才使后輪逆時(shí)針轉動(dòng)，此時(shí)后輪與地面間產(chǎn)生相對運動(dòng)，而摩擦力就是阻礙這種運動(dòng)的。因此，后輪受到的摩擦力向前?！　∧敲?，前輪的情況怎樣呢？不難看出，前輪是受后輪驅動(dòng)才有向前運動(dòng)的趨勢的，正因為如此，地面才給前輪向后的摩擦力，由此可見(jiàn)，兩輪受到摩擦力方向不同， 人們將后輪稱(chēng)為主動(dòng)輪，將前輪稱(chēng)為從動(dòng)輪?！　/sthd/zixingche.htm推車(chē)時(shí)，前后輪轉動(dòng)都是因為受到地面給它們施加的摩擦力的作用，即前后輪都有相對地面向前運動(dòng)的趨勢，所以地面對前輪的摩擦力和對后輪的摩擦力都向后?！　◎T車(chē)時(shí)，人通過(guò)鏈條給后輪一個(gè)力，使后輪轉動(dòng)，假設地面光滑，則后輪會(huì )向前加速轉動(dòng)，說(shuō)明后輪有相對地面向后轉動(dòng)的趨勢，所以地面對后輪的摩擦力向前。前輪轉動(dòng)是因為受到力的作用，假設地面光滑，前輪就不會(huì )轉動(dòng)，所以地面對前輪的摩擦力向后?！　。ㄅ袛嗄Σ亮Ψ较驎r(shí)，可以假設接觸面光滑，這時(shí)物體的運動(dòng)方向就是它的運動(dòng)趨勢方向。）
    首先要看看是否有脫臼或者骨折如果無(wú)，可以用三七去淤血。就可以了。
    讓自行車(chē)停滯，哈哈 看看車(chē)輪壞了沒(méi)有。一般我被攪了的時(shí)候，馬上會(huì )說(shuō)聲：啊吖?。?！
    把自行車(chē)踢飛
    1、云南白藥2、不要讓它使力
    如果不是很?chē)乐刈冃蔚脑?huà)，比如輪子不圓或轉起來(lái)左右晃這種情況能修，這個(gè)俗稱(chēng)“拿龍”。如果是很?chē)乐氐谋热畿?chē)圈凹進(jìn)去一塊或者裂了嚴重變形了這個(gè)直接換掉吧。再說(shuō)下價(jià)格：拿龍的價(jià)格不一定要看修車(chē)師傅怎么定價(jià)另外也有要看車(chē)圈損壞的是否嚴重，如果有斷條等現象還需要更換車(chē)條，費用不好說(shuō)。如果你是普通家用車(chē)的話(huà)我覺(jué)得單個(gè)輪子價(jià)格超多30就沒(méi)必要修了還不如再換一個(gè)呢。順便說(shuō)下，幾年前我們這邊拿龍大概是每個(gè)轱轆5元，現在物價(jià)飛漲之后就不知道了。如果輪圈損壞需要換圈的話(huà)，一般的u型鋁圈價(jià)格在10-30元。也有便宜的鐵圈30多元能買(mǎi)一對編好的（帶軸帶條）。具體的你去本地的比較大的自行車(chē)零件市場(chǎng)問(wèn)問(wèn)就清楚了。
    

    7，打球崴腳了
    

    崴腳，是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情，醫學(xué)上稱(chēng)做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過(guò)其最大活動(dòng)范圍，令關(guān)節周?chē)募∪?、韌帶甚至關(guān)節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。 

由于正常踝關(guān)節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時(shí)候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著(zhù)用熱水洗腳，活血消腫，最后強忍著(zhù)疼痛走路、活動(dòng)，為的是別“存住筋”。但實(shí)踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。 

因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會(huì )形成血腫，一般要經(jīng)過(guò)24小時(shí)左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動(dòng)，勢必會(huì )在揉散一部分瘀血的同時(shí)加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說(shuō)的“存住筋”，實(shí)際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連，影響了功能活動(dòng)。這種情況一般出現在損傷的中后期。所以，受傷后幾天內的活動(dòng)受限，一般都是因為疼痛使活動(dòng)受限，而不是粘連所致的“存住筋”。 

那么，崴腳以后怎樣處置才正確呢？ 

1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。 

一般來(lái)說(shuō)，如果自己活動(dòng)足踝時(shí)不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話(huà)，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動(dòng)足踝時(shí)有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時(shí)感覺(jué)腳里面發(fā)出聲音，傷后迅速出現腫脹，尤其是壓痛點(diǎn)在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限于條件一時(shí)去不了醫院，也可以暫時(shí)按照下列辦法處置，然后盡快到醫院診斷治療。 

2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時(shí)候要冷敷，以控制傷勢發(fā)展。待出血停止以后方可熱敷，以消散傷處周?chē)酿鲅?

細心的讀者一定要問(wèn)，怎么才能知道出血停止了沒(méi)有呢？原則上是以傷后24小時(shí)為界限，還可以參考下面幾點(diǎn)：一是疼痛和腫脹趨于穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時(shí)脹的感覺(jué)差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高于正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。 

3.適當活動(dòng)。在傷后腫脹和疼痛進(jìn)行性發(fā)展的時(shí)候，不要支撐體重站立或走動(dòng)，最好抬高患肢限制任何活動(dòng)。待病情趨于穩定時(shí)，可抬高患肢進(jìn)行足踝部的主動(dòng)活動(dòng)，但是禁做可以引起劇痛方向的活動(dòng)。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時(shí)，再下地走動(dòng)，時(shí)間宜先短一些，待適應以后慢慢增加。 

4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚(yú)際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時(shí)間是持續按壓2～3分鐘再緩緩松開(kāi)，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個(gè)階段較合適。出血停止之后做揉法，用大魚(yú)際或拇指指腹對局部施加一定壓力并揉動(dòng)，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周?chē)鱾€(gè)方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。 

5.合理用藥。出血停止以前，不宜內服或外敷活血藥物，可用“好得快”噴灑傷處，內服云南血藥。出血停止以后，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草藥熏洗。如果手邊沒(méi)有中成藥，也可以把面粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來(lái)代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草藥效果也不錯。
    樓上的兄弟，其他的我都很贊同您的說(shuō)法，但是就這一點(diǎn)我有疑問(wèn)，“好得快”是皮膚科用藥，是局麻藥。你在用在這里有點(diǎn)欠缺了吧，我的理解應該是冷敷，等傷后24小時(shí)-48小時(shí)，可以用一些正紅花油類(lèi)的活血化瘀的中藥，但是現在有一種藥，叫“南洋理通”麝香祛痛氣霧劑，可以在受傷的第一時(shí)間用，還可以再傷后48小時(shí)用，一瓶就解決問(wèn)題，我們藥房都在賣(mài)這個(gè)，用起來(lái)也很方便的 噴噴的！
    把牛膝藤搗碎，敷在患處就可以。（去中藥店里買(mǎi)）快速止疼還幫助你快速恢復！
    腳踝扭傷后應該怎樣治療呢? 當腳踝呈輕度扭傷時(shí)，受傷者可在劇痛過(guò)后，把傷腳的腳尖作為支點(diǎn)，然后分別朝順時(shí)針和逆時(shí)針的方向輕輕轉動(dòng)幾圈。如此稍加活動(dòng)后，受傷者可恢復行走，但局部的疼痛可能還會(huì )持續數日，此時(shí)可用傷濕止痛膏貼敷傷處來(lái)減輕疼痛和促進(jìn)受損組織的恢復。 如果腳踝關(guān)節扭傷的程度比較嚴重，則可按如下的方法進(jìn)行處理： ①扭傷早期可用冰袋或用冷水浸泡過(guò)的毛巾濕敷腫痛的踝關(guān)節。因為冷敷可使受傷部位的毛細血管收縮，以防血管繼續向外滲血或滲液，從而起到消腫、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部腫脹處涂正骨水或貼消腫止痛膏來(lái)活血化瘀。 ③受傷48小時(shí)后，可用熱水或熱毛巾熱敷患處，也可用加熱的食醋浸泡受傷的腳踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分鐘)。這兩種方法都能促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)，加快局部組織對瘀血和滲出液的吸收，有利于受損組織的修復。 ④韌帶損傷嚴重或懷疑腳踝骨折時(shí)，應立即到醫院做X光片檢查，以便盡早確定病情，并進(jìn)行對癥治療。 腳踝扭傷比較嚴重的患者還可試試下面3種治療方法： 1.腳踝扭傷舒筋活血治療法 受傷者可端坐或仰臥于床上，醫者(醫生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝，另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳，以此帶動(dòng)踝關(guān)節緩慢地拔伸，拔伸片刻后再讓傷腳分別向腳背和腳心方向伸展與彎曲，以及向內和向外翻動(dòng)數次(動(dòng)作要輕柔，不可用力過(guò)度)。做上述動(dòng)作的同時(shí)，握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡(luò )，但切忌在患部用力按揉。按摩完畢后，將傷腳向腳背方向伸展，與小腿呈90度角后再輕度外翻，然后保持此位并用繃帶或寬膠布包扎固定受傷的腳踝，限制傷腳的行走。包扎3周后，解除固定，患者可開(kāi)始練習步行。這期間患者還可服用一些活血化瘀的藥物(如云南白藥、三七片等)，以促進(jìn)受損組織的修復。 2．腳踝扭傷藥物熏洗治療法 取新鮮枸骨(枸骨是一種常見(jiàn)的中草藥，也叫貓公刺、六角茶，該藥具有活血化瘀、舒筋活絡(luò )、祛風(fēng)止痛的功效)的根莖1000克，用刀將其砍成碎塊后加入到5000毫升的水中進(jìn)行煎熬。待水沸后再繼續煎煮30～60分鐘，然后將熬好的藥液倒入柱式的木桶(或其他可浸泡傷腳的容器)里，待藥液微涼(以降至皮膚能承受的溫度為最佳，切勿直接將腳放入剛熬好的藥液中以免燙傷)后將受傷的腳放入藥液中浸泡，并用厚棉布或其他東西蓋住桶口，以防止藥液的蒸氣外泄。浸泡傷足時(shí)，患者要不斷活動(dòng)受傷的踝關(guān)節，以便使藥液能夠充分熏蒸到患處?；颊呖擅看窝?0～30分鐘，每天熏洗1～2次，直至痊愈?；颊邞么朔ㄖ委熤匕Y腳踝扭傷時(shí)，不但沒(méi)有任何痛苦，而且療效顯著(zhù)。 3．腳踝扭傷 中藥外敷治療法 取桃仁、乳香、沒(méi)藥、白芷各9克，紅花、血竭各6克，大黃30克，并將這些中藥研成粉末。取適量的該藥粉(視受損范圍的大小而定)與少量的面粉、溫開(kāi)水調成糊狀，直接敷于受傷的腳踝處?？擅?日換藥1次，一般連續用藥6天后，傷處的腫脹便會(huì )明顯消退，疼痛也可明顯減輕。再繼續用藥6天，傷處的腫脹與疼痛即可完全消失，受傷踝關(guān)節的功能可恢復正常。。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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