云南蟲(chóng)草偷，圣誕節該怎么過(guò)啊跟女朋友
發(fā)布時(shí)間：2023-06-05 06:39
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本文目錄一覽圣誕節該怎么過(guò)啊跟女朋友2，肺癌能用中醫嗎3，怎么防止口腔潰瘍4，夏末自助旅行哪個(gè)地方比較好5，吃啥可預防口腔潰瘍6，舞龍活動(dòng)有哪些7，寫(xiě)祥龍洞的作文急圣誕節該怎么過(guò)啊跟女朋友大理地處低緯高原，境內有中外聞名的點(diǎn)蒼山……
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1，圣誕節該怎么過(guò)啊跟女朋友
大理地處低緯高原，境內有中外聞名的點(diǎn)蒼山和高原明珠洱海， 形成了獨特的高原地方性氣候，冬暖如夏，空氣清新，風(fēng)花雪月，四季如春。這里年平均氣溫15.1℃，素有“東方瑞士”之稱(chēng)，國際最佳療養溫度18.7-20.6℃，
而大理就有126天的溫度如此，大理霜期極短，全年無(wú)霜期長(cháng)達229天，為各類(lèi)花草生長(cháng)提供了適宜的環(huán)境，四季鮮花常開(kāi)，芳香迷人。下關(guān)素有“風(fēng)城”之稱(chēng)，年平均風(fēng)速4.1米/秒，良好的通風(fēng)條件，凈化了環(huán)境，掙化了空氣，因此人們把大理的風(fēng)視為一寶。大理古城素有“花都”之稱(chēng)，溫和的氣候使各種花卉四季常開(kāi)，在這里各地引種的奇花異草匯集成花的海洋，花的世界。
悠久的歷史和璀璨的文化，留下了豐富的文物古跡。玉洱銀滄之間，自然風(fēng)光綺麗多姿，蒼山如屏，洱海如鏡，蝴蝶泉深幽，兼有“風(fēng)、花、雪、月”四大奇景（下關(guān)風(fēng)、上關(guān)花、蒼山雪、洱海月）。
大理是白族的主要聚居地，這里保存著(zhù)古樸而濃郁的白族風(fēng)情。到大理你可以了解白族的生活習俗，可以品嘗別具一格的白族風(fēng)味食品，可以選購到稱(chēng)心如意的白族民間工藝品，還可以參加傳統的大理白族三月街節日慶典活動(dòng)。
古城大理吸引了來(lái)自國外的自助旅游者，在城內護國路內形成了一條有名的“洋人街”。陶醉于白族古樸的民風(fēng)和悠久的歷史文化，他們甚至會(huì )在大理長(cháng)期居留。
——云南大理蒼山洱海旅游風(fēng)景區
蒼山洱海位于云南省大理白族自治州，是古今旅游者所向往的地方。明代著(zhù)名文人楊升庵描繪它“山則蒼蘢壘翠，海則半月掩藍”，“一望點(diǎn)蒼，不覺(jué)神爽飛越”。
在蒼山腳下、洱海之濱，還有一處遐邇聞名的游覽勝地--蝴蝶泉。蝴蝶泉的出名與徐霞客在他的游記中的描述有關(guān)。他寫(xiě)道：“泉上大樹(shù)，當4月初即發(fā)花如蛺蝶，須翅栩然，與生蝶無(wú)異。還有真蝶千萬(wàn)，連須鉤足，自樹(shù)顛倒懸而下及于泉面，繽紛絡(luò )繹，五色煥然?！贝_也有這樣的時(shí)候，來(lái)此聚會(huì )的彩蝶多得難以數計，色澤絢麗，如霞如錦。前些年，蝴蝶數目減少，據有關(guān)方面考察，主要原因一是當地氣候轉向干燥，導致蝴蝶遷徙，二是農村大量使用殺蟲(chóng)藥物，誤傷不少蝴蝶幼蟲(chóng)。不過(guò)，最近兩三年來(lái)，隨著(zhù)生態(tài)平衡的逐漸恢復，加之人們有意識地對蝴蝶采取保護措施，每年聚會(huì )的蝴蝶已與日俱增。
——云南大理洋人街旅游風(fēng)景區
在古城，大理洋人街原名“護國路”，意為民國初云南人民反對袁世凱稱(chēng)帝，起兵護國而得名。護國路東西走向，長(cháng)1000米，寬7米，青石板鋪面，西起滇藏公路，交博愛(ài)，復興等主要街道。
之后，為了適應開(kāi)放旅游的需要，把大理古城定為開(kāi)放旅游的主要景點(diǎn)，紅山茶賓館定為涉外賓館，紅山茶賓館在古城護國路西段，由此，護國路便成為外國游客在大理的集散地。中西風(fēng)味店，珠寶店，古董店，扎染店，畫(huà)廊各行各業(yè)隨之興起，鋪面林立兩側，琳瑯滿(mǎn)目，目不暇接，成為中外有名的“大理洋人街”。
如今大理古城護國路的名字在外國有些圖紙上，早已真稱(chēng)為“洋人街”了?？梢?jiàn)大理洋人街已馳名世界，成為外國友人向往的地方和他們旅居大理的溫馨家園。
——云南大理崇圣寺三塔旅游風(fēng)景區
崇圣寺三塔是大理的象征，是云南古代歷史文化的象征，也是中國南方最古老最雄偉的建筑入之一。
——云南大理古城旅游風(fēng)景區
古城大理（現大理城）簡(jiǎn)稱(chēng)榆城，是1982年2月國務(wù)院批準的我國第一批24座歷史文化名城之一，也是全國44個(gè)重點(diǎn)風(fēng)景區之一，位于南詔和大理國都城遺址的東部，始建于明朝洪武15年（公元1382年），歷代屢經(jīng)修建。
如果說(shuō)，州府大理市給人以繁盛喧鬧的感覺(jué)，那么大理城則是古樸而幽靜，城內流淌著(zhù)清澈的叮咚溪水，家家戶(hù)戶(hù)養花植樹(shù)，花果并茂。那隱沒(méi)在街巷深處的花園茶社是游人憩息佳所，改革開(kāi)放后私人開(kāi)設的法國等風(fēng)味小吃餐館也是外賓喜愛(ài)光臨之處。傳統的大理石工藝品，擺滿(mǎn)街道兩側，任其觀(guān)賞選購。
——云南大理蝴蝶泉旅游風(fēng)景區
蝴蝶泉，在大理城北40公里的蒼山云弄峰下。由于長(cháng)期的山水沖刷，砂石成片，山坡上樹(shù)木稀少。但當你緩步上坡，行約半里，卻見(jiàn)一片綠蔭耀眼。走過(guò)古樸的石坊，迎面有一塊高約3米的大理石碑挺立，碑呈棱形，正面右側有郭沫若手書(shū)“蝴蝶泉”三個(gè)大字．左例刻郭老詠蝴蝶泉詩(shī)的手跡；碑的背面，書(shū)徐霞客游大理蝴蝶泉的一段日記。沿林蔭小道曲折前行約三四十米，只見(jiàn)古樹(shù)林立，濃蔭蔽天，一方清泉嵌于其間，底鋪青石，泉水明澈，常有人擲金屬錢(qián)幣于池中，觀(guān)其緩緩旋落，陽(yáng)光從樹(shù)頂篩下，池底銀光閃爍，倍感泉水清例。
泉池周?chē)写罄硎瘷诎?，泉邊一株高大古?shù)橫跨泉上，此樹(shù)因花形似蝶，因此人們稱(chēng)為“蝴蝶樹(shù)”。每當夏季來(lái)臨，“蝴蝶樹(shù)”開(kāi)花，蒼洱之間的蝴蝶成群來(lái)此聚匯，翻飛起舞，熱鬧非常。最奇的是萬(wàn)千彩蝶交尾相銜，倒掛橫于泉止的蝴蝶樹(shù)上，形成無(wú)數蝶串，垂至水面，五彩繽紛，蔚為壯觀(guān)。最盛之期在農歷四月十五日前后，所以農歷四月十五日被定為“蝴蝶會(huì )”。
——云南大理喜洲白族民居旅游風(fēng)景區
喜洲位于大理古城北16公里，是滇西、大理一帶的著(zhù)名鄉鎮，喜洲民居代表了大理市白族民居的風(fēng)格。
以“三坊一照壁”，“四合五天井”封閉式庭院為典型格局，有獨成一院，有一進(jìn)數院，平面呈方形，造型為表瓦人字大層頂，二層、重檐；主房東向或向南向，三間或五間，土木磚石結構，木屋架用榫卯組合，一院或數院連接成一個(gè)整體，外墻面多為上白（石灰），下灰（細泥）粉刷。
其實(shí)女孩子都是一樣的~！
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在這個(gè)浪漫的節日里~！陪她一起逛逛街啊~！看看電影啊·！
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2，肺癌能用中醫嗎
中醫治療肺癌
治療本病應在中醫辨證理論具體指導下，辨明虛實(shí)邪正，在整體和局部相結合的理論觀(guān)點(diǎn)上，抗癌治療和扶正固本治療相結合，辨證治療與辨病治療相結合。中醫學(xué)認為肺癌發(fā)病的病因病機是正氣內虛、痰凝毒聚和臟腑陰陽(yáng)失調，具體辨證分型又有5~6種之多，但仔細研究，究其根本，則為"氣虛"。正氣內虛當為氣虛，不需闡述；痰凝毒聚，其因則為水濕停留，氣不足而運化不利導致；臟腑陰陽(yáng)失調，臟腑功能降低，亦是氣虛表現。肺為嬌臟，五臟之華蓋，陽(yáng)常不足，故其"氣虛"之中應以"陽(yáng)虛"為主?？v觀(guān)醫家之論，鮮有把"陽(yáng)虛"定為肺癌病機根本之說(shuō)。筆者參閱部分學(xué)者意見(jiàn)（附于后）根據實(shí)踐觀(guān)察應用，證實(shí)該病機探討正確，以此指導臨床治療，已取得了較好的療效。在臨床實(shí)踐中觀(guān)察到絕大多數肺癌患者，尤其是早中期、中晚期患者，均表現為舌質(zhì)偏胖，苔薄白，其他如面色蒼白、乏力、倦怠等陽(yáng)氣虛證或多或少，或明顯或不明顯地存在著(zhù)。經(jīng)用溫陽(yáng)扶正藥調理后好轉，但停一段時(shí)間（1個(gè)月左右）后又基本恢復原狀，再用溫陽(yáng)藥物又得以改善。故筆者根據中醫學(xué)的病機分析及醫療實(shí)踐證明，肺癌的根本病理病機為"陽(yáng)氣虛"，故溫陽(yáng)益氣之法宜貫穿于肺癌治療的始終。其基本方（肺癌主方）為：
人參（或西洋參）10g，黃芪30g，麥門(mén)冬15g，五味子9g，桂枝20g，炮附子30~60g（先煎），菟絲子15g，女貞子15g，鹿茸3g，仙靈脾15g，沙參15g。
（一）辨證分型治療
1.脾虛痰濕型
證候：咳嗽痰多，胸悶納呆，神疲乏力，面色蒼白，大便溏薄，舌質(zhì)淡胖，苔白膩，脈濡緩或濡滑。
治法：健脾除濕，溫陽(yáng)益氣，化痰散結。
方藥：肺癌主方，選加健脾化濕藥，如白術(shù)15g、茯苓15g、制半夏10g、陳皮10g、薏苡仁15g、牡蠣30g、象貝母15g等。
2.氣陰兩虛型
證候：咳嗽，無(wú)痰或少痰或泡沫痰，或痰黃難咳，痰中帶血，胸痛氣短，心煩失眠，口干便秘，舌質(zhì)紅，苔花剝或光剝無(wú)苔，脈細數。
治法：益氣養陰，溫陽(yáng)清肺。
方藥：肺癌主方選加益氣養陰藥，如沙參30g、麥冬15g、白花蛇舌草30g、桑白皮15g、生地15g、夏枯草30g等。
如痰中帶血，加仙鶴草15g，小薊炭15g，阿膠10g（烊化）等藥。
3.氣滯血瘀型
證候：咳嗽，痰血，氣促，胸脅脹滿(mǎn)或刺痛，大便干結，舌質(zhì)有瘀斑或紫斑，苔薄黃，脈弦或澀。
治法：溫陽(yáng)行氣，化瘀散結。
方藥：肺癌主方選加活血化瘀藥，如當歸15g、生地15g、桃仁10g、丹參15g、赤芍15g、枳殼10g、郁金10g、川楝子10g等。
4.熱毒熾盛型
證候：高熱，氣急，咳嗽，痰黃稠或血痰，胸痛口苦，口渴欲飲，便秘，尿短赤，舌質(zhì)紅，苔黃而干，脈大而數。
治法：清熱泄火，解毒散腫。
方藥：白虎承氣湯加減。藥用：生石膏30g，知母10g，大黃10g，黃連10g，魚(yú)腥草30g，蒲公英15g，仙鶴草15g，生瓜蔞10g，黃芩10g。
該型為肺癌的特殊類(lèi)型，多為合并肺部感染導致的實(shí)熱征象，其為標證，實(shí)仍為"陽(yáng)虛"。遵照"急則治其標"之原則，治療宜清熱泄火，解毒散腫，必要時(shí)配合靜脈用藥。待病情好轉后，再給予癌腫主方溫陽(yáng)益氣隨證加減。
5.氣血兩虧型
證候：面色無(wú)華，頭昏肢倦，神疲懶言，動(dòng)則自汗，氣短，心悸怔忡，食欲不振，白細胞減少，舌質(zhì)淡，舌體胖，苔少，脈細。
治法：益氣升血，溫陽(yáng)滋陰。
方藥：肺癌主方選加益氣養血藥，如當歸9g、補骨脂15g、炒白術(shù)12g、鹿角片12g、大熟地20g、大砂仁30g、紫河車(chē)12g、枸杞子15g、雞血藤20g、阿膠10g（烊沖）。
肺癌癥候復雜，合并癥亦多，隨病情發(fā)展的不同階段，辨證也互相錯雜，中醫又宜貫穿于治療的始終，故應掌握具體情況靈活運用，才能恰當治療。
為便于掌握用藥，可參考以下常用藥物選擇加減使用。
咳嗽痰粘：瓜蔞、桔梗、杏仁、前胡、紫菀、葶藶子等。
痰血：藉節、白茅根、仙鶴草、旱蓮草、白及、三七等。
痰多難吐：海蛤粉、皂角刺。
氣虛自汗：人參、冬蟲(chóng)夏草、五味子、浮小麥、生黃芪、煅龍骨、煅牡蠣等。
口干舌燥：天花粉、生地、玄參、知母、沙參等。
胸背疼痛：元胡、三七、乳香、沒(méi)藥、烏頭、云南白藥。
胸腔積液：葶藶子、車(chē)前子、豬芩、芫花等。
軟堅散結：夏枯草、貝母、牡蠣、穿山甲、水蛭、僵蠶、山慈菇等。
抗癌抑瘤：白花蛇舌草、龍葵、蚤休、蛇莓、半枝蓮、山豆根、蒲公英、前胡、魚(yú)腥草、夏枯草、黃芩、南星、半夏、斑蝥、蟾蜍、冬蟲(chóng)夏草、守宮、紫草、石見(jiàn)穿、黃藥子等。
（二）單方驗方
1．鴉膽子乳注射液、30~80ml，5%葡萄糖鹽水500ml，靜脈滴注，20~30天為一療程，間隔10天，再行下一療程治療。
2．豬芩提取物，每日40mg，肌內注射，配合化療。適用于各型肺癌。
3．鮮龍葵30g，每日1次，水煎服，適用于肺癌有胸水者。
4．肺鱗癌 紫草根30g，山海螺30g，山豆根15g，草河車(chē)15g，蚤休15g，夏枯草15g，海藻15g，貝母20g，前胡10g。水煎服，每日1劑。
5.肺腺癌方 蜀羊泉30g，龍葵30g，菝葜30g，山海螺30g，生苡仁30g，生牡蠣30g，蛇莓15g，夏枯草15g，山慈菇15g，浙貝母10g。水煎服，每日1劑。
6.肺未分化癌方 徐長(cháng)卿30g，半枝蓮30g，白花蛇舌草30g，龍葵30g，土茯苓30g，仙鶴草30g，黃藥子30g，蚤休15g，野菊花15g，前胡10g，桔梗10g。水煎服，每日1劑。
7.消金散 赤紅蛇粉、天南星、白及、鳳凰衣、廣陳皮、全瓜蔞各30g，北沙參60g，西洋參15g，炙鱉甲45g，制乳沒(méi)各20g，辰砂12g。共研細末，每次1g，每日三次，沖服。適用于肺癌陰虛血瘀痰聚者。
(三)名醫經(jīng)驗
中日友好醫院李佩文先生認為，肺癌中醫辨證可有多種，并發(fā)大咯血、感染、DIC、呼吸性酸中毒者常與肺陰虛有關(guān)，病程越到晚期，肺陰虛癥出現也就越多。因此，預防和治療陰虛證，有重要意義。
肺癌與中醫學(xué)的"息賁"、"咳嗽"等疾病有許多癥狀相似，但是中醫的"肺瘺"與晚期肺癌更有諸多一致之處，虛熱"肺瘺"的發(fā)生常是重危之癥。肺氣虛損，津液不足，失于濡養以致"肺葉枯蔞"。引起肺陰虛的原因有多種，如①患者素來(lái)是肺腎陰虛的體質(zhì)，患肺癌后陰虛癥狀加重；②肺癌手術(shù)切除中，體液丟失過(guò)多，術(shù)后沒(méi)及時(shí)補充；③放射治療引?quot;熱毒傷陰"；④惡性積液治療中，給以大量利尿劑，造成體液丟失或低鉀血癥；⑤博萊霉素、平陽(yáng)霉素、大劑量環(huán)磷酰胺化療或與放療毒性疊加造成肺纖維化等。防治肺陰虛的發(fā)生，常用方為：百合固金湯及清燥救肺湯化裁?；痉綖椋喝藚?、天冬、生地、玄參、百合、白芍、杏仁、桔梗、貝母、桑葉、枇杷葉、魚(yú)腥草、半枝蓮。本方養陰益氣、止咳散結，現代研究有提高免疫功能、抑瘤、鎮咳作用。如百合除有益氣清心、潤肺止咳作用外，主要成分含有秋水仙堿，可抑制瘤細胞的有絲分裂，百合中所含胡蘿卜素、維生素C等也與抑制腫瘤有關(guān)，現代研究證實(shí)該藥能增強單核細胞的免疫功能以及抗衰老。天冬可養陰生津、鎮咳止血，體外抑瘤率可達44%，有人擬天冬復方對動(dòng)物肺鱗癌及腺癌有明顯抑制作用，可使肺轉移灶減少，淋巴細胞轉化及NK細胞活性提高。枇杷葉、魚(yú)腥草、半枝蓮、貝母也是具有軟堅散結的肺經(jīng)要藥。加之其他藥物的止咳、潤肺、止血、清熱等功能，每每取得較為明顯的臨床效果。
（六）飲食療法
1.手術(shù)后飲食 手術(shù)后肺氣大傷，宜以補氣養血為主。選用杏仁露、山藥粉、鮮白菜、白蘿卜、冬瓜皮、冬瓜子、山梨、蓮藕等食品。
2.放療時(shí)飲食 化療期間肺陰大傷，宜滋陰養血為主。選用鮮蔬菜、鮮水果，如菠菜、杏仁、核桃仁、枇杷果、枸杞果。
3.化療時(shí)飲食 化療期間氣血兩傷，宜以大補氣血為主。飲食選用鱉、龜、鮮鯉魚(yú)、白木耳、香菇、燕窩、向日葵、山梨、銀杏等。
3，怎么防止口腔潰瘍
口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔粘膜疾病，又稱(chēng)口瘡，發(fā)作時(shí)疼痛非常明顯，可未經(jīng)治療而自愈。也有的反復發(fā)作，稱(chēng)為復發(fā)性口腔潰瘍，對患者的工作和生活造成了很大的影響?？谇粷兊木唧w發(fā)病原因至今尚無(wú)定論，但是它的發(fā)生與許多因素相關(guān)，如細胞免疫功能降低；腹脹、腹瀉或便秘等消化系統疾??；內分泌變化；精神緊張、睡眠狀況不佳等精神因素；缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素Bl2、遺傳等其他因素。要想根治口腔潰瘍，根本的途徑要從增強身體素質(zhì)、提高免疫能力著(zhù)手。經(jīng)?；伎谇粷兊娜松钪袘⒁庾龅剑盒睦碚{節，達到寬慰樂(lè )觀(guān)；保持口腔、皮膚衛生，堅持經(jīng)常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通暢、睡眠充足；注意營(yíng)養搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃，避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發(fā)或加重口腔潰瘍。當口腔潰瘍發(fā)生時(shí)，潰瘍處可用以下任一方法： 1 意可貼。 2 慶大霉素注射液涂于口腔內潰瘍面，數分鐘后再涂一次，每日4次，2 3日即愈。 3 維生素C片研碎撒于潰瘍處或直接將整片放于患處，每天2次。一般3—4次即可痊愈；輕者1—2次即可痊愈，但初次用藥時(shí)，疼痛顯著(zhù)。 4 云南白藥敷于潰瘍處，一日2次，一般2 3天痊愈。 5 也可用1%硝酸銀液或5%三氯醋酸酊、強的松糊劑等涂于潰瘍表面。在發(fā)病較重情況下可考慮全身治療： 1 在潰瘍發(fā)作時(shí)，補充維生素Bl、B2、B6及維生素C和鋅，可提高機體的自愈能力。 2 當潰瘍有繼發(fā)感染時(shí)，可適當服用抗生素類(lèi)藥。 3 在潰瘍不斷復發(fā)時(shí)，可考慮使用調整免疫功能的藥，如腎上腺皮質(zhì)激素，一般中小劑量，短療程，也可服用調整免疫功能的藥物如人參、黃芪、冬蟲(chóng)夏草、六味地黃丸、補中益氣丸等，以減少復發(fā)。需提醒的是，以上治療應在醫院進(jìn)行正規治療，尤其是頑固性復發(fā)性口腔潰瘍還需排除惡性疾病的可能。
1、很多患有口腔潰瘍的人都是在過(guò)度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說(shuō)是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過(guò)勞保證充足睡眠很重要。
2、冬季感冒流行時(shí)，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時(shí)也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療。
3、患口腔潰瘍的女性多于男性，尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍，說(shuō)明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內的雌激素有關(guān)，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養，不要過(guò)度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。
4、如果您在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒(méi)吃過(guò)的食物之后患了口腔潰瘍，要考慮是不是過(guò)敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，第二天潰瘍就會(huì )明顯好轉。
5、口腔潰瘍發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復。
6、口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過(guò)飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來(lái)補充維生素A、鋅等。
7、口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，因此您不應忽略加強運動(dòng)，改善體質(zhì)。
預防口腔潰瘍的具體措施有以下幾點(diǎn)： 1、 注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激?！ ?、 保持心情舒暢，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，避免事情和著(zhù)急。 3、 保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。 4、 注意生活規律性和營(yíng)養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。 口腔潰瘍多是口腔感染細菌病毒,或者缺乏維生素以及某些人體所需的物質(zhì)而引起口腔局部發(fā)生炎癥性改變.治療成人量一次口服阿莫西林片,維生素B2片,維生素C片各2片,一天3次,服5天.忌食辣椒和生姜等辛辣熱燥食物.服用維生素B2時(shí),小便色深黃色,不影響身體,是正?，F象.中藥:心火旺而見(jiàn)口腔潰瘍紅腫痛甚,心煩,口干欲飲,溲赤便秘,尿頻急有刺痛,舌尖紅苔黃者用:木通10克,龍膽草10克,枝子15克,生地20克,滑石30克,瞿麥10克,麥冬15克,燈芯10克,澤瀉15克,甘草5克;陰虛火旺癥見(jiàn)口腔潰瘍微痛,口干舌燥欲飲,形體消瘦,心煩難眠,平時(shí)大便干結,舌瘦舌尖紅少苔或無(wú)苔者用:黃柏10克,生地15克,知母10克,澤瀉15克,淮山15克,丹皮12克,茯苓15克,山茱萸10克,熟地15克,麥冬10克,甘草5克,水煎服;.也可服王老吉沖劑,夏桑菊沖劑,板藍根沖劑.潰瘍面可用冰硼散,碘甘油涂,或用碘酒燒灼.若痛甚,可1次口服顱通定片或止痛片1片,有止痛效果.平時(shí)要注意事項:1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面,羊肉等.2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等.3.心情開(kāi)朗,不要總是想著(zhù)使人煩惱之事,多些和朋友玩耍,開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天.4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達旦.5.天氣炎熱口干可用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開(kāi)水飲.6,注意口腔衛生,早晚要刷牙.口腔潰瘍防治三注意
◆口腔潰瘍不一定是上火
碰上口腔潰瘍，多數人都以“上火”論治，猛喝涼茶，吃消炎藥，這種做法有失片面。通常說(shuō)的口腔潰瘍病因尚不清楚，與該病有關(guān)的因素很多，心理與社會(huì )因素、遺傳因素、感染因素、營(yíng)養缺乏等都會(huì )誘發(fā)潰瘍，這些情況下喝涼茶是解決不了問(wèn)題的。
◆飲食過(guò)精也會(huì )口腔潰瘍
城市人飲食過(guò)精，原來(lái)也與口腔潰瘍的發(fā)生不無(wú)關(guān)系。拿大米來(lái)說(shuō)，表皮中含有維生素B2、微量元素鋅，但大米加工者為了讓大米看起來(lái)白，吃起來(lái)口感好，把大米表層去掉，造成上述營(yíng)養成分的丟失，吃多了這種大米缺乏這些營(yíng)養物質(zhì)，容易口腔潰瘍。因此醫生提醒人們平時(shí)多吃蔬菜水果，補充維生素B2和葡萄糖酸鋅。
◆復發(fā)性潰瘍與免疫有關(guān)
對于常見(jiàn)的復發(fā)性口腔潰瘍，發(fā)作起來(lái)一般人多用外用藥物搞定，由于沒(méi)有針對病因，即使暫時(shí)有效，以后還會(huì )反復發(fā)作。
復發(fā)性口腔潰瘍與免疫有著(zhù)很密切的關(guān)系。有的病人表現為免疫缺陷，有的則表現為自身免疫失調。另外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、過(guò)度疲勞、工作壓力大、月經(jīng)周期的改變等也是誘發(fā)因素。隨著(zhù)一種或多種因素的活躍、交替、重疊，就出現肌體免疫力下降、免疫功能紊亂，也就造成了口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。（盧文潔）
口腔潰瘍或與腫瘤有關(guān)
到了夏天不少人都會(huì )被口腔潰瘍困擾，對于這種常見(jiàn)病，很多人都把它和上火、熱氣聯(lián)系起來(lái)，殊不知口腔潰瘍發(fā)病原因很多，也可能是惡性腫瘤的表現。記者昨天從中山二院口腔醫療中心獲悉，該中心入夏以來(lái)已連續接到3個(gè)病人都是口腔潰瘍久治不愈，最后診斷為癌癥。
夏季情緒煩躁潰瘍多發(fā)
35歲的曉蕓多年以來(lái)受口腔潰瘍之苦，這個(gè)夏天更是苦不堪言。天氣熱，工作繁忙，吃不好睡也不香，口腔潰瘍卻出來(lái)作怪，疼起來(lái)飯都吃不下，好不容易治好了，過(guò)幾天新的潰瘍又冒出來(lái)。
中山二院口腔醫療中心主任潘朝斌介紹，口腔潰瘍也分種類(lèi)，最多見(jiàn)的是復發(fā)性口腔潰瘍，發(fā)作時(shí)口腔內黏膜壞死，形成潰爛，潰爛點(diǎn)越大越痛，但有自限性，能在7~10日左右自然痊愈。潰瘍在黏膜的任何部位都會(huì )出現，通常發(fā)生在頰黏膜、舌及口唇等經(jīng)常運動(dòng)的地方，因此發(fā)作時(shí)疼痛非常明顯，加上不斷復發(fā)，對患者的工作和生活都會(huì )造成很大的影響。
口腔潰瘍一年四季都會(huì )發(fā)生，但在夏天病人特別多見(jiàn)。從中醫的角度看，情緒、睡眠、飲食欠佳都是口腔潰瘍的好發(fā)因素。夏天天氣炎熱，人情緒容易煩躁激動(dòng)，進(jìn)而胃口不好，睡眠也易受到困擾，不是睡不著(zhù)就是易醒。這些身體的失調容易觸發(fā)口腔潰瘍，因此每到夏天口腔潰瘍就集中發(fā)作。
病人阿康才26歲，就查出患有舌癌，而最早的警告信號就是口腔潰瘍。3個(gè)星期前，阿康嘴里患了潰瘍，家里人都說(shuō)是上火了，于是去看中醫，但看了好幾次都沒(méi)有好。醫生提醒他做進(jìn)一步檢查，一查就發(fā)現了早期舌癌。
專(zhuān)家提醒，不少人有個(gè)錯覺(jué)，認為口腔潰瘍是一種炎癥性病變，去不去醫院看無(wú)所謂，吃點(diǎn)消炎藥，自然會(huì )好。但在眾多的口腔潰瘍中，有少數不屬于復發(fā)性口腔潰瘍，包括結核性潰瘍、梅毒性潰瘍等，而且是不會(huì )自愈的。甚至有些口腔潰瘍在一開(kāi)始就是某種惡性腫瘤如舌癌、牙齦癌、頰黏膜癌的早期表現。這類(lèi)潰瘍如被忽視或用自己的“經(jīng)驗”當作炎癥來(lái)治療，就必然延誤病情，加速擴散，后果不堪設想。
潰瘍經(jīng)久不愈易生癌變
其實(shí)日常多見(jiàn)的復發(fā)性潰瘍與腫瘤引起的口腔潰瘍還是比較容易區分的。前者形狀是圓的，摸起來(lái)柔軟，反復發(fā)作，一般一周左右就愈合。后者則呈現不規則的形狀，而且在潰瘍的周?chē)突锥伎擅接矇K，早期疼痛不明顯，但發(fā)展卻非常迅速，很長(cháng)時(shí)間都治不好。
此外，口腔內的經(jīng)久不愈的潰瘍，由于經(jīng)常受到咀嚼、說(shuō)話(huà)的刺激，日久可能會(huì )癌變。即與牙齒接觸的那些部位，由于病人不愿拔除殘存破損的牙齒，或者假牙制作得不合適，銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜產(chǎn)生潰瘍。如不去除刺激因素，潰瘍不但不會(huì )痊愈，只會(huì )日益加重。這種經(jīng)久不愈的潰瘍，就是一種癌前病損，極易癌變。
4，夏末自助旅行哪個(gè)地方比較好
大理地處低緯高原，境內有中外聞名的點(diǎn)蒼山和高原明珠洱海， 形成了獨特的高原地方性氣候，冬暖如夏，空氣清新，四季如春。這里年平均氣溫15.1℃，最冷月(1月)8.7℃，最熱月(7月)20.1℃，素有“東方瑞士”之稱(chēng)，國際最佳療養溫度18.7-20.6℃，
而大理就有126天的溫度如此，大理霜期極短，全年無(wú)霜期長(cháng)達229天，為各類(lèi)花草生長(cháng)提供了適宜的環(huán)境，四季鮮花常開(kāi)，芳香迷人。下關(guān)素有“風(fēng)城”之稱(chēng)，年平均風(fēng)速4.1米/秒，良好的通風(fēng)條件，凈化了環(huán)境，掙化了空氣，因此人們把大理的風(fēng)視為一寶。大理古城素有“花都”之稱(chēng)，溫和的氣候使各種花卉四季常開(kāi)，在這里各地引種的奇花異草匯集成花的海洋，花的世界。
悠久的歷史和璀璨的文化，留下了豐富的文物古跡。玉洱銀滄之間，自然風(fēng)光綺麗多姿，蒼山如屏，洱海如鏡，蝴蝶泉深幽，兼有“風(fēng)、花、雪、月”四大奇景（下關(guān)風(fēng)、上關(guān)花、蒼山雪、洱海月）。
大理是白族的主要聚居地，這里保存著(zhù)古樸而濃郁的白族風(fēng)情。到大理你可以了解白族的生活習俗，可以品嘗別具一格的白族風(fēng)味食品，可以選購到稱(chēng)心如意的白族民間工藝品，還可以參加傳統的大理白族三月街節日慶典活動(dòng)。
古城大理吸引了來(lái)自國外的自助旅游者，在城內護國路內形成了一條有名的“洋人街”。陶醉于白族古樸的民風(fēng)和悠久的歷史文化，他們甚至會(huì )在大理長(cháng)期居留。
——云南大理蒼山洱海旅游風(fēng)景區
蒼山洱海位于云南省大理白族自治州，是古今旅游者所向往的地方。明代著(zhù)名文人楊升庵描繪它“山則蒼蘢壘翠，海則半月掩藍”，“一望點(diǎn)蒼，不覺(jué)神爽飛越”。
在蒼山腳下、洱海之濱，還有一處遐邇聞名的游覽勝地--蝴蝶泉。蝴蝶泉的出名與徐霞客在他的游記中的描述有關(guān)。他寫(xiě)道：“泉上大樹(shù)，當4月初即發(fā)花如蛺蝶，須翅栩然，與生蝶無(wú)異。還有真蝶千萬(wàn)，連須鉤足，自樹(shù)顛倒懸而下及于泉面，繽紛絡(luò )繹，五色煥然?！贝_也有這樣的時(shí)候，來(lái)此聚會(huì )的彩蝶多得難以數計，色澤絢麗，如霞如錦。前些年，蝴蝶數目減少，據有關(guān)方面考察，主要原因一是當地氣候轉向干燥，導致蝴蝶遷徙，二是農村大量使用殺蟲(chóng)藥物，誤傷不少蝴蝶幼蟲(chóng)。不過(guò)，最近兩三年來(lái)，隨著(zhù)生態(tài)平衡的逐漸恢復，加之人們有意識地對蝴蝶采取保護措施，每年聚會(huì )的蝴蝶已與日俱增。
——云南大理洋人街旅游風(fēng)景區
在古城，大理洋人街原名“護國路”，意為民國初云南人民反對袁世凱稱(chēng)帝，起兵護國而得名。護國路東西走向，長(cháng)1000米，寬7米，青石板鋪面，西起滇藏公路，交博愛(ài)，復興等主要街道。
之后，為了適應開(kāi)放旅游的需要，把大理古城定為開(kāi)放旅游的主要景點(diǎn)，紅山茶賓館定為涉外賓館，紅山茶賓館在古城護國路西段，由此，護國路便成為外國游客在大理的集散地。中西風(fēng)味店，珠寶店，古董店，扎染店，畫(huà)廊各行各業(yè)隨之興起，鋪面林立兩側，琳瑯滿(mǎn)目，目不暇接，成為中外有名的“大理洋人街”。
如今大理古城護國路的名字在外國有些圖紙上，早已真稱(chēng)為“洋人街”了?？梢?jiàn)大理洋人街已馳名世界，成為外國友人向往的地方和他們旅居大理的溫馨家園。
——云南大理崇圣寺三塔旅游風(fēng)景區
崇圣寺三塔是大理的象征，是云南古代歷史文化的象征，也是中國南方最古老最雄偉的建筑入之一。
——云南大理古城旅游風(fēng)景區
古城大理（現大理城）簡(jiǎn)稱(chēng)榆城，是1982年2月國務(wù)院批準的我國第一批24座歷史文化名城之一，也是全國44個(gè)重點(diǎn)風(fēng)景區之一，位于南詔和大理國都城遺址的東部，始建于明朝洪武15年（公元1382年），歷代屢經(jīng)修建。
如果說(shuō)，州府大理市給人以繁盛喧鬧的感覺(jué)，那么大理城則是古樸而幽靜，城內流淌著(zhù)清澈的叮咚溪水，家家戶(hù)戶(hù)養花植樹(shù)，花果并茂。那隱沒(méi)在街巷深處的花園茶社是游人憩息佳所，改革開(kāi)放后私人開(kāi)設的法國等風(fēng)味小吃餐館也是外賓喜愛(ài)光臨之處。傳統的大理石工藝品，擺滿(mǎn)街道兩側，任其觀(guān)賞選購。
——云南大理蝴蝶泉旅游風(fēng)景區
蝴蝶泉，在大理城北40公里的蒼山云弄峰下。由于長(cháng)期的山水沖刷，砂石成片，山坡上樹(shù)木稀少。但當你緩步上坡，行約半里，卻見(jiàn)一片綠蔭耀眼。走過(guò)古樸的石坊，迎面有一塊高約3米的大理石碑挺立，碑呈棱形，正面右側有郭沫若手書(shū)“蝴蝶泉”三個(gè)大字．左例刻郭老詠蝴蝶泉詩(shī)的手跡；碑的背面，書(shū)徐霞客游大理蝴蝶泉的一段日記。沿林蔭小道曲折前行約三四十米，只見(jiàn)古樹(shù)林立，濃蔭蔽天，一方清泉嵌于其間，底鋪青石，泉水明澈，常有人擲金屬錢(qián)幣于池中，觀(guān)其緩緩旋落，陽(yáng)光從樹(shù)頂篩下，池底銀光閃爍，倍感泉水清例。
泉池周?chē)写罄硎瘷诎?，泉邊一株高大古?shù)橫跨泉上，此樹(shù)因花形似蝶，因此人們稱(chēng)為“蝴蝶樹(shù)”。每當夏季來(lái)臨，“蝴蝶樹(shù)”開(kāi)花，蒼洱之間的蝴蝶成群來(lái)此聚匯，翻飛起舞，熱鬧非常。最奇的是萬(wàn)千彩蝶交尾相銜，倒掛橫于泉止的蝴蝶樹(shù)上，形成無(wú)數蝶串，垂至水面，五彩繽紛，蔚為壯觀(guān)。最盛之期在農歷四月十五日前后，所以農歷四月十五日被定為“蝴蝶會(huì )”。
——云南大理喜洲白族民居旅游風(fēng)景區
喜洲位于大理古城北16公里，是滇西、大理一帶的著(zhù)名鄉鎮，喜洲民居代表了大理市白族民居的風(fēng)格。
以“三坊一照壁”，“四合五天井”封閉式庭院為典型格局，有獨成一院，有一進(jìn)數院，平面呈方形，造型為表瓦人字大層頂，二層、重檐；主房東向或向南向，三間或五間，土木磚石結構，木屋架用榫卯組合，一院或數院連接成一個(gè)整體，外墻面多為上白（石灰），下灰（細泥）粉刷。 您好朋友;我建議你去云南十大勾魂仙境旅游:1麗江;2瀘沽湖;3香格里拉;4梅麗雪山;5西雙版納;6元陽(yáng)梯田;7騰沖北海濕地;8羅平油菜花;9長(cháng)江第一灣;10屬都湖:非常值得到此一游!
1、首先當然是要決定去哪一個(gè)地方， 基本上我是靠著(zhù)一股沖動(dòng)來(lái)決定這件事情的（比如看到電視上的秀麗風(fēng)光，或者聽(tīng)某某人講那地方非常棒，再或者在雜志上看到令我向往的畫(huà)面等等）。
2、決定好要去哪個(gè)地方后就開(kāi)始第二步——找地圖。
3、如果地理觀(guān)念好的當然就沒(méi)問(wèn)題，像我這種沒(méi)有方向感的人，去什么地方就要快點(diǎn)找到地圖，找到后尋找你的主要目的地，然后由中心點(diǎn)向外擴展出去看看有沒(méi)有附屬想要前往的地點(diǎn)，舉例來(lái)說(shuō)，來(lái)云南旅游，那昆明就是中心點(diǎn)， 向左上走就是麗江和中甸。向左下是西雙版納，然后正左邊是德宏（瑞麗、中緬邊境）， 往右邊可以到石林。右下是元陽(yáng)（哈尼族、梯田風(fēng)光）。 然后看你有興趣的是哪里， 在地圖上畫(huà)出你想要到的地方（這里根據自己的時(shí)間，別所有看到的地方全都畫(huà)了，總的來(lái)說(shuō)每個(gè)地方最少要留1~2天時(shí)間）。
4、圈出你想要去的地方后就開(kāi)始畫(huà)路線(xiàn)，原則以一個(gè)圓為主, 就是盡量不要走回頭路, 起點(diǎn)跟終點(diǎn)當然是你飛機要降落的地方（例如我們從昆明出發(fā)要去4個(gè)地方：大理、麗江、中甸、西雙版納，很多人不看地圖，只關(guān)注過(guò)旅行社報價(jià)的可能會(huì )這樣走：昆明-大理-麗江-中甸-昆明-西雙版納-昆明，如果我們稍微拿出地圖看一下，就可以很明了的發(fā)現要去這4個(gè)地方最佳路線(xiàn)便是：昆明-西雙版納-大理-麗江-中甸-昆明，這樣也避免走回頭路，省了時(shí)間省了錢(qián)）。
5、有了路線(xiàn)后就開(kāi)始選擇路線(xiàn)里面你要住宿的點(diǎn)，我原則上一個(gè)點(diǎn)會(huì )住宿1~2天左右， 因為不可能背著(zhù)行李每天換酒店， 例如我在麗江住， 然后在用這個(gè)點(diǎn)每天擴展出去附近的點(diǎn)，能當天來(lái)回的就不要住宿，以省去每天帶著(zhù)行李的麻煩，不要讓你的旅途在整天背著(zhù)沉重的行李中度過(guò)！
6、確定點(diǎn)后開(kāi)始訂酒店或者客棧，基本上資料來(lái)源有三個(gè)： 一個(gè)是當地網(wǎng)站，一個(gè)是國內類(lèi)似背包網(wǎng)站的資料， 最后一個(gè)就是旅游書(shū)籍。慢慢對比價(jià)跟考慮， 考慮的內容除了價(jià)錢(qián)外還有就是位置， 通常選在市中心或者離市中心較近的是最好，離機場(chǎng)近或火車(chē)站近的雖然方便，但是閑雜人等眾多，不太安全（宰客現象時(shí)有發(fā)生）。 在市中心住宿，第一是交通方便，逛累了可以回飯店睡個(gè)午覺(jué)，晚點(diǎn)再出去走，第二就是不用一早出門(mén)拼死命的走到晚上才回去。
7、找好飯店（一個(gè)地方多找幾個(gè)）之后就打電話(huà)給他們（能發(fā)傳真的最好），詢(xún)問(wèn)價(jià)錢(qián)、地址（通常網(wǎng)站有，但是自己親自確定比較好）， 重點(diǎn)是可以問(wèn)到他們比如說(shuō)從酒店到景點(diǎn)有什么交通工具， 景點(diǎn)的票價(jià)等等。 當然這里指的是那種書(shū)上找不到資料比較需要用到這招。 部分酒店或者客棧會(huì )很熱心的回答你所有問(wèn)題，可以憑借對方對待客人的態(tài)度來(lái)選擇住宿地點(diǎn)。 通常我在比較了幾家酒店之后會(huì )傾向去回答我所有問(wèn)題的飯店住宿。
8、再來(lái)就是查一下各大點(diǎn)之間的交通要怎么去，現在各大旅游景區或者觀(guān)光名勝，交通都非常發(fā)達，比如你下個(gè)月要去西雙版納，坐飛機的話(huà)，就要提前2周左右上航空公司的網(wǎng)站查詢(xún)出發(fā)日期的航班時(shí)間和機票價(jià)格，如果坐汽車(chē)，一定先打電話(huà)過(guò)去詢(xún)問(wèn)預購票情況，或者比計劃時(shí)間提前抵達當地，買(mǎi)好車(chē)票。（黃金周票很緊張，所有的計劃都需要比原來(lái)提前1~2周進(jìn)行）
9、最后才是開(kāi)始仔細看看你要去玩一些景點(diǎn)的介紹， 還有你去地方當地名產(chǎn)， 美食……等等。 這時(shí)候已經(jīng)到了收尾的階段， 就是看看別人的經(jīng)驗， 哪里是非去不可， 什么是非吃不可， 哪個(gè)是非買(mǎi)不可……，當然自己也可以去當地的旅游論壇上不懂就問(wèn)。
10、整個(gè)過(guò)程大概要耗時(shí)1到2個(gè)月， 也許有人覺(jué)得很累， 可是以我的經(jīng)驗其實(shí)從草稿浮現在大腦的那一刻到計劃完成到確定的這1~2月才是最快樂(lè )的事情， 因為每天要看很多旅游論壇，問(wèn)很多問(wèn)題， 煩惱很多搞不懂的交通或住宿問(wèn)題， 同時(shí)每天都學(xué)到了很多新東西，很有趣。
對于我而言， 計劃的過(guò)程是一種很難體會(huì )的幸福， 旅行的本身則是實(shí)現過(guò)程的成就感。 有時(shí)候會(huì )覺(jué)得，也許我喜歡計劃旅游大過(guò)于旅游本身。 也因為如此很多人同樣的愛(ài)上了自助旅行而無(wú)法自拔。很多人說(shuō)自助旅行會(huì )成癮， 久了以后就再也不能也不想跟團去旅行了。 我想我很能理解這樣的想法，就像喜歡繡十字繡的人不會(huì )去買(mǎi)已經(jīng)繡好的樣圖一樣， 希望有更多的人可以喜歡上旅游。
我想說(shuō)的是， 旅游的本身就是一種學(xué)習， 我們借旅游讓自己的人生視野更開(kāi)闊， 不論是那一種類(lèi)型的旅游， 都是美好的。 也許哪天我們也可以偷個(gè)懶，找個(gè)團讓自己舒舒服服的渡個(gè)假， 什么都不用考慮，什么都不用煩惱。
希望大家可以嘗試看看自助旅游， 也希望其他自助旅游的達人可以給我們更多的知道和交流， 讓我們一起去看看另外一片天下的人是怎么在生活。
5，吃啥可預防口腔潰瘍
口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔粘膜疾病，又稱(chēng)口瘡，發(fā)作時(shí)疼痛非常明顯，可未經(jīng)治療而自愈。也有的反復發(fā)作，稱(chēng)為復發(fā)性口腔潰瘍，對患者的工作和生活造成了很大的影響?？谇粷兊木唧w發(fā)病原因至今尚無(wú)定論，但是它的發(fā)生與許多因素相關(guān)，如細胞免疫功能降低；腹脹、腹瀉或便秘等消化系統疾??；內分泌變化；精神緊張、睡眠狀況不佳等精神因素；缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素Bl2、遺傳等其他因素。要想根治口腔潰瘍，根本的途徑要從增強身體素質(zhì)、提高免疫能力著(zhù)手。經(jīng)?；伎谇粷兊娜松钪袘⒁庾龅剑盒睦碚{節，達到寬慰樂(lè )觀(guān)；保持口腔、皮膚衛生，堅持經(jīng)常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通暢、睡眠充足；注意營(yíng)養搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃，避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發(fā)或加重口腔潰瘍。當口腔潰瘍發(fā)生時(shí)，潰瘍處可用以下任一方法： 1 意可貼。 2 慶大霉素注射液涂于口腔內潰瘍面，數分鐘后再涂一次，每日4次，2 3日即愈。 3 維生素C片研碎撒于潰瘍處或直接將整片放于患處，每天2次。一般3—4次即可痊愈；輕者1—2次即可痊愈，但初次用藥時(shí)，疼痛顯著(zhù)。 4 云南白藥敷于潰瘍處，一日2次，一般2 3天痊愈。 5 也可用1%硝酸銀液或5%三氯醋酸酊、強的松糊劑等涂于潰瘍表面。在發(fā)病較重情況下可考慮全身治療： 1 在潰瘍發(fā)作時(shí)，補充維生素Bl、B2、B6及維生素C和鋅，可提高機體的自愈能力。 2 當潰瘍有繼發(fā)感染時(shí)，可適當服用抗生素類(lèi)藥。 3 在潰瘍不斷復發(fā)時(shí)，可考慮使用調整免疫功能的藥，如腎上腺皮質(zhì)激素，一般中小劑量，短療程，也可服用調整免疫功能的藥物如人參、黃芪、冬蟲(chóng)夏草、六味地黃丸、補中益氣丸等，以減少復發(fā)。需提醒的是，以上治療應在醫院進(jìn)行正規治療，尤其是頑固性復發(fā)性口腔潰瘍還需排除惡性疾病的可能。口腔潰瘍俗稱(chēng)“口瘡”，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周?chē)溲?，可因刺激性食物引發(fā)疼痛，一般一至兩個(gè)星期可以自愈?？谇粷兂芍芷谛苑磸桶l(fā)生，醫學(xué)上稱(chēng)"復發(fā)性口腔潰瘍"?？梢荒臧l(fā)病數次，也可以一個(gè)月發(fā)病幾次，甚至新舊病變交替出現。
如何預防口腔潰瘍？
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口腔潰瘍在很大程度上與個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。
具體措施是：
1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，避免事情和著(zhù)急。
3、保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。
4、注意生活規律性和營(yíng)養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘
對口腔潰瘍的治療方法
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對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上都是對癥治療，目的主要是減輕疼痛或減少復發(fā)次數，但不能完全控制復發(fā)，所以預防本病尤為重要。
平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過(guò)度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機會(huì )。
需要提醒的是，口腔內經(jīng)久不愈的潰瘍，由于經(jīng)常受到咀嚼、說(shuō)話(huà)的刺激，日久也有可能會(huì )發(fā)生癌變。特別是在與牙齒接觸的那些部位，如存在著(zhù)未拔除的殘存破損的牙齒，或者佩戴的假牙制作不合適，其銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜，產(chǎn)生潰瘍，如不去除刺激因素，潰瘍不但不會(huì )痊愈，還會(huì )日益加重。這種經(jīng)久不愈的潰瘍，也有可能是一種癌前病損，極易癌變。如果你經(jīng)常罹患口腔潰瘍的話(huà)，就需要注意上述的問(wèn)題。
有了口腔潰瘍不要一概輕視，如有可疑就應及時(shí)到醫院檢查，必要時(shí)行病理檢查，以明確診斷，再做相應的治療。切不可粗心大意，延誤治療時(shí)機。
避免口腔潰瘍的一些誘發(fā)因素
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口腔潰瘍在很大程度上與個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。具體措施是：
1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，避免事情和著(zhù)急。
3、保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。
4、注意生活規律性和營(yíng)養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘
【潰瘍治療簡(jiǎn)方17則】
華素片：又名西地碘含片，主要成分為分子碘，在唾液作用下迅速釋放，直接鹵化菌體蛋白質(zhì)，殺滅各種微生物。
直接含化即可，成人一次一片，一日3~5次。
雞蛋：雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時(shí)綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升涼開(kāi)水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然后用細長(cháng)棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面，以餐前1~15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍1。2天可痊愈，潰瘍面較大者5天痊愈。
云南：白藥用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng )面，一日2次，一般2~3天痊愈。
牙齒黃金：口含20分鐘左右,一日4次,每次2片, 牙齒黃金為純天然植物提練,無(wú)色異味的生物科技產(chǎn)品.效果比較明顯.讓口腔潰瘍不易復發(fā).
全脂奶粉：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開(kāi)水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
西瓜：西瓜半個(gè)，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復數次。
維生素C ：將維生素C藥片1~2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。
甲氰咪胍：將甲氰咪胍1～2片研成細末，用棉簽蘸藥粉涂于潰瘍面上，10分鐘內不要飲水，每日2次。
六味地黃丸：口服六味地黃丸每日2～3次，每次6～8克。
濃茶：我國明代藥典《本草綱目》稱(chēng)：“茶苦而寒，最能降火……火降則上清矣，”據研究，茶含單寧，具有收斂作用，濃茶漱口可促使口腔潰瘍愈合。
慶大霉素：用消毒棉簽蘸取慶大霉素4萬(wàn)單位2毫升注射液輕涂口腔內潰瘍面，數分鐘后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上藥液，一般2～3日即愈合。
西紅柿：西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。
柿霜：從柿餅上取柿霜，用開(kāi)水沖服或加入粥中服用。
芭蕉葉：采鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處，每日2～3次。
95％乙醇：用棉簽沾上95％乙醇，輕壓口腔潰瘍點(diǎn)，并輕輕轉動(dòng)棉簽除去潰瘍面上的腐敗組織，每天2～3次，每次20～30秒。治療口腔潰瘍，絕大多數在2—3天愈合
清火中藥藥方：甘草5g，砂仁5g，竹葉10g，黃柏10g，下3－4碗水，煎至一碗左右，再加少許水繼續煎，后反復一次，煎至一碗左右，即可服用。一副藥分兩次喝，早晚各一次。
冰片+真絲：取冰片少量，另取真絲布料少許燃灰，取灰燼與冰片研磨混合，敷于患處，可立即止痛。狀況輕者一天可愈。
【口腔潰瘍食療方】
蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進(jìn)細胞再生。
蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復涂擦數遍。
硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或12％硫酸鋅糖漿，成人每次40－80毫克，1日3次，一般連用5－7天即可痊愈。
木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1－2次，可治口腔潰瘍。
可可療法：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。
白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個(gè)，水煎服，每日1 2次，可治口腔潰瘍。
菜籽療法：取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
蘋(píng)果療法：取1個(gè)蘋(píng)果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
核桃殼療法：將30－50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。
口腔潰瘍可能隱匿各種疾患三周不愈必須詳查
口腔內小潰瘍幾乎所有人都患過(guò)，大多由外傷引起。倫敦大學(xué)東曼牙科研究所Scully教授指出，口腔潰瘍若歷時(shí)3周而未治愈，必須找出原因。
約20％人群罹患常見(jiàn)的復發(fā)性口腔潰瘍，呈圓或橢圓形，境界清晰。80％的患者潰瘍直徑在5mm以下，歷時(shí)7～14日而愈，較大的潰瘍少見(jiàn)，而且需數周或數月治愈，且殘留瘢痕。另外，還有分類(lèi)為皰疹性潰瘍，則需1個(gè)月治愈。
據日本《醫學(xué)論壇報》(2001年6月7日)報道，口腔潰瘍的病因不明，部分患者發(fā)病原因同緊張、外傷、戒煙、月經(jīng)、食物過(guò)敏有關(guān)。無(wú)特殊檢查法，只能依賴(lài)典型癥狀和疾病史診斷。但決不能因此而忽視鑒別診斷。應想到除鐵、葉酸、VitB12不足外，還應考慮有無(wú)慢性炎癥性腸病、艾滋病感染、中性粒細胞減少等免疫障礙。另外，還應除外白血病、紅斑性狼瘡、Behcet病(見(jiàn)圖)等全身性疾病和皮膚病?？拱┧幒涂辜谞钕偎幰部赡墚a(chǎn)生口腔潰瘍。
單發(fā)的慢性潰瘍應懷疑口腔癌。小兒周期性發(fā)熱、咽炎、手足口病和傳染性單核細胞增多癥時(shí)，口腔潰瘍也可作為伴隨癥狀出現。
Scully教授指出，口腔潰瘍的治療可用洗必泰或口含氫化可的松糖衣片，一天4次涂用去炎松軟膏，如癥狀無(wú)改善應考慮全身給皮質(zhì)類(lèi)固醇。
口腔潰瘍防治三注意
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◆口腔潰瘍不一定是上火
碰上口腔潰瘍，多數人都以“上火”論治，猛喝涼茶，吃消炎藥，這種做法有失片面。通常說(shuō)的口腔潰瘍病因尚不清楚，與該病有關(guān)的因素很多，心理與社會(huì )因素、遺傳因素、感染因素、營(yíng)養缺乏等都會(huì )誘發(fā)潰瘍，這些情況下喝涼茶是解決不了問(wèn)題的。
◆飲食過(guò)精也會(huì )口腔潰瘍
城市人飲食過(guò)精，原來(lái)也與口腔潰瘍的發(fā)生不無(wú)關(guān)系。拿大米來(lái)說(shuō)，表皮中含有維生素B2、微量元素鋅，但大米加工者為了讓大米看起來(lái)白，吃起來(lái)口感好，把大米表層去掉，造成上述營(yíng)養成分的丟失，吃多了這種大米缺乏這些營(yíng)養物質(zhì)，容易口腔潰瘍。因此醫生提醒人們平時(shí)多吃蔬菜水果，補充維生素B2和葡萄糖酸鋅。
◆復發(fā)性潰瘍與免疫有關(guān)
對于常見(jiàn)的復發(fā)性口腔潰瘍，發(fā)作起來(lái)一般人多用外用藥物搞定，由于沒(méi)有針對病因，即使暫時(shí)有效，以后還會(huì )反復發(fā)作。
復發(fā)性口腔潰瘍與免疫有著(zhù)很密切的關(guān)系。有的病人表現為免疫缺陷，有的則表現為自身免疫失調。另外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、過(guò)度疲勞、工作壓力大、月經(jīng)周期的改變等也是誘發(fā)因素。隨著(zhù)一種或多種因素的活躍、交替、重疊，就出現肌體免疫力下降、免疫功能紊亂，也就造成了口腔潰瘍的頻繁發(fā)作
6，舞龍活動(dòng)有哪些
每逢節日慶典，我們都能看到歡騰旋躍，讓人興奮不已的舞龍。舞龍也稱(chēng)“龍舞”、“耍龍”、“鬧龍燈”、“玩龍燈”、“龍燈會(huì )”。那么，為什么要舞龍呢？舞龍的用意，概括起來(lái)不外乎這么幾條：一為祈雨祈福，二為娛神娛己，三為彰顯力量，四為興旺人丁。其中，祈雨祈福是最基礎的。兩湖一帶民間傳說(shuō)，戰國時(shí)的鬼谷子和金角老龍相遇，鬼谷子說(shuō)：“據我掐算，近日有雨，城內三十六點(diǎn)，城外四十八點(diǎn)?！苯鸾抢淆堄幸庾尮砉茸拥念A言落空，便利用職務(wù)之便，讓城內下了四十八點(diǎn)，城外下了三十六點(diǎn)，結果城內不少老百姓死于水患。后來(lái)玉皇大帝問(wèn)罪，金角老龍受到貶黜。為了贖罪，老龍便在每年的新春到來(lái)之際，逐門(mén)逐戶(hù)地向老百姓鞠躬賠禮，并承諾一年的風(fēng)調雨順。于是，人們便據此傳說(shuō)，用竹條鐵絲、綢緞紗布扎制成彩龍，每逢年節舞耍一番，表達歡快喜悅之情，也寓意老龍臣服，天隨人愿。四川銅梁一帶的傳說(shuō)也異曲同工：東海龍王患腰痛病，變成一個(gè)老頭上岸求醫。大夫通過(guò)把脈知其非人，便讓其恢復原形，并從其腰間捉出一條蜈蚣。龍王病愈后，以泄露天機為謝：言人們只要照它的樣子造一條龍四處舞游，便能保雨水及時(shí)，五谷豐成。舞龍祈雨在先秦時(shí)期已開(kāi)始流行，到漢代已具相當規模，形式也多有講究。據董仲舒《春秋繁露》載，漢代人春旱求雨舞青龍，炎夏求雨舞赤龍或黃龍，秋季求雨舞白龍，冬天求雨舞黑龍。這些龍長(cháng)達數丈，每次出動(dòng)五至九條不等。后世的舞龍，大都包含有祈雨祈福的意味。如流行于湖南省湘西山區的“龍頭蠶身燈”。該燈由“龍”的頭和“蠶”的身與尾組成。制作考究，形體小巧，頭尾能曲能伸，宛轉靈活。竹圈聯(lián)成蠶身，繩索系其內，白布蒙其外，外用紅綠彩環(huán)纏身，由三個(gè)舞技出眾的民間藝人分別持頭、腰、尾三個(gè)部分執耍?！褒堫^蠶身燈”一般都是成對出行。出燈前，每對燈都要下到江邊“吸水”，然后才沿門(mén)沿戶(hù)祝福吉祥。為什么要“吸水”呢？很好理解，龍吸飽了水，才能保證雨水充足。南方一些地方流行舞草龍棗由柳條、青藤、稻草扎成，夜晚舞耍時(shí)，龍身上滿(mǎn)插香火，因而又稱(chēng)“香龍”、“香火龍”。舞龍結束時(shí)，還要在喧天的鑼鼓鞭炮聲中，恭恭敬敬地將草龍送到江河溪潭之中。其用意也是讓龍回龍宮，以保佑一方地面風(fēng)調雨順。以?shī)噬駣始簽槟康奈椠埧勺匪莸綕h代的“魚(yú)龍曼延”?！稘h書(shū)·西域傳贊》載：“孝武之世……設酒池肉林以饗四夷之客，作巴俞都盧、海中碭極、漫衍魚(yú)龍、角抵之戲以觀(guān)視之?！鳖亷煿沤忉屨f(shuō)，巴俞都盧、海中碭極都是歌舞名，而“魚(yú)龍”，則是由人裝扮成一種來(lái)自西域的巨形珍獸棗舍利之獸，先在庭前舞蹈戲樂(lè )，然后到殿前激水，水花飛濺中，化作一條巨大的比目魚(yú)，“跳躍漱水，作霧障目”。然后，再化作身長(cháng)八丈的黃龍，“出水敖戲于庭，炫耀日光”，故又名“黃龍變”。由此看來(lái)，“魚(yú)龍”，當是一種由人裝扮成巨魚(yú)和巨龍進(jìn)行表演的大型舞蹈。由于巨魚(yú)和巨龍之間有一個(gè)“變”的問(wèn)題，因此在表演時(shí)，可能還需要幻術(shù)、布景、煙霧等來(lái)配合。那么，“曼延”又作何解釋呢？“曼延”也作漫衍、曼衍、蔓延等，是古代一種大獸的名字。據說(shuō)這種大獸“似貍，長(cháng)百尋”，可以“仿此演為百戲?！惫糯顺邽橐粚?，百尋就是八十丈。因而《西京賦》中有“巨獸百尋，是為曼延”之句，薛綜注曰：“作大獸，長(cháng)八十丈，所謂魚(yú)龍曼延也?！庇纱送茢?，“曼延”是“假作獸以戲”，是由人扮演成各種巨獸的舞蹈?！棒~(yú)龍”當是其中典型的主要的一種，因而稱(chēng)作“魚(yú)龍曼延”。東漢張衡在《西京賦》、李尤在《平樂(lè )觀(guān)賦》中都有對“魚(yú)龍曼延”的生動(dòng)描述。從中可以看到，作為漢代的大型歌舞，“魚(yú)龍曼延”集合了當時(shí)最高水平的演員陣容以及布景、道具和特技，可謂規模宏大，幻象紛呈。除中心節目“巨魚(yú)變巨龍”外，還有由人扮裝的熊、虎、猿猴、大象、大雀、大龜、大蟾蜍及其它不知名的奇獸參與演出。史料之外，還可以從漢代畫(huà)像石上找到“魚(yú)龍曼延”的影子。如銅山洪樓發(fā)現的樂(lè )舞百戲畫(huà)像石，山東沂南出土的角抵百戲畫(huà)像石，上面都有魚(yú)龍作舞的圖像?！棒~(yú)龍曼延”從漢至唐，延續了將近七八百年的時(shí)間，唐以后，整體上逐漸失傳，后世傳留下來(lái)的，只是其中的部分節目。民間的龍舞、獅子舞、麒麟舞等，可視作對“魚(yú)龍曼延”的傳承和演變。燈與龍的結合，大約起始于宋時(shí)。南宋吳自牧在《夢(mèng)梁錄》中記道：“元宵之夜……草縛成龍，用青幕遮草上，密置燈燭萬(wàn)盞，望之蜿蜒如雙龍之狀?！边@樣的龍燈，即是我們所說(shuō)的放置在那里專(zhuān)供人們觀(guān)賞的龍形燈飾。問(wèn)題是龍是一個(gè)能行走、善飛騰的神物，總不能呆到那兒不動(dòng)啊，況且無(wú)論宮廷還是民間，自古都有舞龍的傳統。既然舞，就不光在白天舞，晚上也要舞，晚上舞就離不開(kāi)燈，因此大凡舞之龍，都通稱(chēng)“龍燈”?！褒垷魰?huì )”一般在佳節、盛會(huì )時(shí)舉行，場(chǎng)地選在長(cháng)街廣場(chǎng)、村頭灣邊開(kāi)闊平坦的地方。龍的品種豐富多彩，有竹龍、木龍、荊龍、草龍、布龍、紗龍、紙龍；有由荷花和蝴蝶組成的“百葉龍”，用刨花扎成的“木花龍”，用鐵皮卷成的“鐵皮龍”，等等。龍燈各地都有。四川省銅梁縣的龍燈比較出名。國慶50周年大典上的金色巨龍，就出自這個(gè)縣。銅梁龍燈有“正龍”：頭大、脛長(cháng)、節內點(diǎn)燈，以燈光取代煙火，玩時(shí)比較安全。還有用竹編作龍骨，紙扎龍頭，布做龍脊，借助燈火而起舞的“彩龍”；用皮紙或絹綢做皮，彩繪鱗甲，龍身能伸縮轉動(dòng)的“肉龍”或“蠕龍”；天旱時(shí)求雨，舞時(shí)可潑水的“黃荊龍”；用白花扎成，用來(lái)祭祀亡靈的“孝龍”；用稻草扎成，插入竹竿，執持起來(lái)耍舞的“草把龍”；以及由孩子們耍舞的，用一棵棵大白菜插上竹竿，點(diǎn)燃紅燭，中間串以繩索的“菜龍”，等等。銅梁人舞龍有不少講究。過(guò)去沿襲漢代的春舞青龍、夏舞赤龍、秋舞白龍、冬舞黑龍的規矩?，F在逢年過(guò)節舞彩龍，舞到人家門(mén)前就暫時(shí)停下來(lái)，龍頭頻點(diǎn)向主人拜年祝福，然后再上下翻騰，左盤(pán)右旋。這時(shí)，主人必須鳴放鞭炮以示歡迎，并有所答謝：裹著(zhù)錢(qián)的“紅包”或糖果香煙等。廣東佛山人也喜歡舞龍。四五十年代，佛山龍多是用一把把雨傘連接再繪上圖案的“傘龍”，或用稻草扎成的“草龍”，做工比較簡(jiǎn)單?，F在的佛山“彩龍”，用竹篾、鐵絲做骨架，龍頭、龍尾用紙糊，龍身蒙絲綢，配以金屬鏡片、鋁金紙、剪紙、絨球做裝飾，造型美觀(guān)，色彩艷麗。佛山彩龍的品種多樣，有金龍、煙花龍、火龍、彩燈龍、坐龍、臥龍等。近年來(lái)，“機械龍”、“電腦龍”也走進(jìn)佛山彩龍的行列。這些具有時(shí)代特色的龍能?chē)姵鏊头试砼?，做出各種有趣的動(dòng)作。佛山彩龍出游時(shí)很壯觀(guān)，旌旗、日月旗前邊開(kāi)路，塔燈、鯉魚(yú)、龍珠作引，然后才是張牙舞爪的龍，龍后面跟著(zhù)鑼鼓音樂(lè )。舞龍者在鑼鼓音樂(lè )的伴奏下，表演盤(pán)龍、跳龍、扣龍門(mén)、穿龍尾、龍過(guò)橋、玉龍盤(pán)柱、二龍戲珠、蛟龍漫游、巨龍騰空等舞蹈造型。香港回歸期間，九龍各界舉辦“萬(wàn)尺金龍獻瑞祥活動(dòng)”，其高10米、長(cháng)9米、寬3米，重一噸多的巨型龍頭就是由佛山工藝社承造的。佛山彩龍近年來(lái)還走出國門(mén)，遠渡重洋，出現在墨爾本、夏威夷、溫哥華、倫敦、路易港等地的街頭廣場(chǎng)上。陜西省漢中地區的“板凳龍”也很有特色。此“龍”源于一個(gè)傳說(shuō)：一位以打賣(mài)草鞋為生的老人，收養了兩女一男三個(gè)孫子。某年春節，有錢(qián)人家的孩子舞龍燈，歡天喜地。三姊弟十分羨慕?；氐郊抑泻?，聰明的小弟看到爺爺打草鞋用的長(cháng)凳子，一端系著(zhù)未打完的草鞋，活像一只龍頭，就高興地喊：“看這草鞋凳，活像一條龍！”兩姊妹一看確實(shí)像，三個(gè)人就各舉起凳子的一條腿舞了起來(lái)。他們舞得開(kāi)心，村鄰們發(fā)現后也覺(jué)得有趣，就領(lǐng)他們到街道上去舞。從此，“板凳龍”這個(gè)民間舞蹈便形成和流傳開(kāi)來(lái)?！鞍宓数垺敝谱骱?jiǎn)單，用一塊長(cháng)凳木板，雕刻成龍的樣子，一頭為龍頭，一頭為龍尾。龍鱗是畫(huà)在色紙或彩綢上，然后貼上去的。三只木腿分別安在龍肚的兩端，都可自由活動(dòng)。舞時(shí)挑選兩女一男，裝成青春男女，身上披紅掛綠，男的頭上圍白毛巾，女的頭上插花朵。三個(gè)人各握一只板凳腿，兩個(gè)女的舞龍頭，一個(gè)男的舞龍尾，三人密切合作，舞出“龍翻身”、“龍滾水”等種種花樣。中華民族是擁有五十六個(gè)成員的大家庭，同漢族一樣，各少數民族也都與龍有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，也有許多動(dòng)人的關(guān)于龍的傳說(shuō)和各種各樣的龍舞。如云南彝族的“牽手跳龍門(mén)”，阿昌族的“舞白象青龍”，苗族的“接龍舞”，仡佬族的“打花龍”等。這些龍舞，大多歡快活潑，輕松有趣，具有鮮明的民族地域色彩。除了祈雨祈福，娛神娛己之外，舞龍還有彰顯力量的作用。人們相信，歌之唱之，可以召喚龍的神靈；舞之蹈之，可以模仿龍的神態(tài)；有歌有舞，既可以使神龍歡愉喜悅，也可以使自身秉賦龍性。同時(shí)，通過(guò)舞龍，也使舞龍人的力量得以顯示。這里有幾層意思：一是舞龍本身是一個(gè)“力氣活”，那些由騰躍、翻滾、盤(pán)回、穿插、聳立等構成的諸多套路、造型，不出大力就完不成。二是龍是力量的集合、力量的象征，自然界的諸多動(dòng)物和天象，都將自己的力量投賦在了龍的身上。舞龍也就是顯天力，顯天力的同時(shí)也顯了人力。第三，不排除對龍的“調侃”和“不敬”。由于龍既是自然力的象征，也是帝王皇權的象征，常常以張牙舞爪、猙獰蹈厲、耀武揚威、高高在上、不可一世、神圣不可侵犯的面目出現，使蕓蕓眾生不得不以敬畏的心態(tài)相對待?，F在好了，機會(huì )來(lái)了，老百姓可以借助舞龍出出氣了，可以按龍頭、折龍身、揭龍尾，盡情地把這個(gè)帝王之象折騰、戲耍、嘲弄一番了。四川銅梁、廣東豐順等地流行的“燒龍”，就含有多重意味。銅梁人認為，燒龍是為了送龍上天，龍上天后才能負起職任，及時(shí)地興云布雨。于是，在龍燈會(huì )達到高潮時(shí)，狂歡的人們，或點(diǎn)燃鞭炮朝龍身上扔，或釋放焰火噴龍，或把熔爐里滾燙的鐵水倒出來(lái)，讓四濺的火花燒龍……豐順人燒龍源于一則傳說(shuō)：很早以前，一條火龍來(lái)到豐順地面，此龍渾身噴火，致使禾苗焦枯，田地干裂。一對年輕夫婦領(lǐng)著(zhù)大伙鑿山引水，渠成水到之時(shí)，火龍趕來(lái)破壞，燒死了年輕夫婦，也燒干了水源。年輕夫婦的兒子繼承父母遺志，外出學(xué)法三年，歸來(lái)后和火龍苦戰三天三夜，終于以毒攻毒，用神火將火龍燒死，自己也力盡而亡。從此這一帶風(fēng)調雨順，再也沒(méi)有鬧過(guò)旱災。為了紀念這位英雄，當地老百姓便年年舉辦燒龍活動(dòng)。所燒之龍一般用竹紙扎成，長(cháng)15米到20米，龍身扎滿(mǎn)鞭炮。經(jīng)過(guò)引龍出海、請龍、戲龍耍龍等程式，直到鞭炮放完，龍體燒盡為止。有的地方做得更干脆更徹底：在龍身里裝滿(mǎn)土火藥、土煙花，耍到最熱鬧的時(shí)候，一把火點(diǎn)著(zhù)，只聽(tīng)“轟隆”一聲響，龍嘴噴火，龍尾冒煙，龍身開(kāi)裂燃燒棗我們的龍神，就在震耳的镲鑼鞭炮聲和喧天的歡呼驚嘆聲中漸漸地化為一團團灰燼。稍稍分析，我們就會(huì )明了燒龍是集祈雨祈福、娛神娛己和彰顯力量為一體的綜合性習俗。因為所燒之龍，既是水神或火神，也是帝王之象，通過(guò)燒龍，既能送龍上天，讓其負起布雨的責任；也能產(chǎn)生十分壯觀(guān)的場(chǎng)面，讓目睹者喜聞樂(lè )見(jiàn)；還能體現一種力量，正勝邪，善勝惡，受壓迫的民眾反抗、戲弄皇權的力量。興旺人丁是舞龍的深一層寓意，其根據是“燈”與“丁”的諧音象征。中國民間有元宵節做“桔燈”（諧“吉丁”）、“添燈”（諧“添丁”）、用面粉捏制“十二生肖燈”（生肖和生育關(guān)系密切）、“送燈”（諧“送丁”）、“偷燈”，尤其是偷廟里的“蓮燈”（諧“連丁”）、“迎花燈”（諧“迎花丁”）、“接燈”、“還燈”、“完燈”（小孩長(cháng)到十二歲時(shí)，由舅家送最后一次燈），以及“上燈棚”、“穿燈腳”、打“點(diǎn)仔燈”、掛“子孫燈”、燃“照歲燈”等習俗。這些燈俗，都含有繁盛人丁，興旺家族，為下一代的健康成長(cháng)求吉祈福的寓意。龍燈也是燈，是“燈”就諧“丁”。而且，龍是中華民族的圖徽，是力量的象征，龍燈也就寓意著(zhù)“龍丁”棗誰(shuí)不希望自己的家里出一個(gè)“龍子”呢？這樣，在全國各地的舞龍活動(dòng)中，常有一些和“龍丁”相關(guān)的程式、講究、說(shuō)詞。浙江奉化流行“盤(pán)龍燈”棗龍燈隊“盤(pán)”到子孫眾多的大戶(hù)人家，放“百子炮”；盤(pán)到小戶(hù)人家，放三只連響炮。放炮者不能將炮蹲在地上放，認為炮一蹲地，就意味著(zhù)這家子孫是“泥坯子”；要將炮提在手中放，寓意“龍子”一步登天。盤(pán)到新屋落成的人家，要讓這家的婦女“摸龍須”和“龍角”（象征性地與龍交會(huì )），讓其小孩“鉆龍門(mén)”（和“登龍門(mén)”意同，認為鉆過(guò)“龍門(mén)”就有了成“龍”的希望）。龍燈不會(huì )白舞，錢(qián)呀物呀，總是需要的，而且多多益善。平時(shí)生活再節儉的人家，這個(gè)時(shí)候一般都表現得慷慨大方。湖南湖北一些地方，人們相信龍燈對生育有利。在龍燈舞到門(mén)前時(shí)，那些多年求子不得的婦女，往往加錢(qián)加物，讓“龍”繞一繞自己的身體，并讓一個(gè)小男孩騎到龍背上繞著(zhù)廳堂轉一圈，扮演一番“麒麟送子”。對此，有人還作了這樣一首詩(shī)：“婦女圍龍可受胎，癡心求子亦奇哉；真龍不如紙龍好，能作麒麟送子來(lái)?！卑不栈锟h流行中秋節小兒舞草龍，有孩子的人家都愿意讓娃娃們出來(lái)舞一舞，沒(méi)有孩子的人家怎么辦呢？找機會(huì )用新燈燭去換插在龍頭上的燈燭，據說(shuō)這樣做便能得“龍子”之兆。浙江東陽(yáng)、金華、貴州桐梓等地的龍燈會(huì )，有“分子息”（舞完龍燈會(huì )分燈或分糖果禮物）、“掛紅”（村主或族長(cháng)給龍頭上披掛紅綢被面）、“搶紅”（誰(shuí)家將此被面搶購到手，誰(shuí)家就子孫興旺）、“產(chǎn)龍蛋”（舞龍者進(jìn)屋后，將兩個(gè)紅雞蛋送給主人，讓主人放到被窩里）、“放圓寶”（將逗耍龍燈的“圓寶”在家中存放一年，來(lái)年燈會(huì )前奉還）等節目。因為人們祈求子息、興旺人丁的愿望代代傳承，這些節目也就常演不衰。
7，寫(xiě)祥龍洞的作文 急
游祥龍洞家住寧強，本知也沒(méi)有什么名勝古跡，今年春天又姍姍來(lái)遲，頗有些想呼吸春天的氣息，于是便攜妻兒，與幾位同事直奔祥龍洞而去。祥龍洞位于寧強縣寬川鄉五丁關(guān)金牛峽，金牛峽這一帶地勢險要，峽谷幽深，溶洞暗泉頗多，想必是遠古時(shí)代地質(zhì)活動(dòng)頻繁的地帶。在寬川鄉政府后不遠就有一處龍泉，水很旺，很有泛珠泉的味道，氣泡從沙石中裊裊上升，便有水桶粗的水奔流而出。這泉水至清至純，飲此水必定會(huì )健康長(cháng)壽吧。沿著(zhù)鄉間便道公路，騎車(chē)近半小時(shí)，爬上一個(gè)山丘，是一段陡峭的山路，剛下過(guò)雨，地濕路滑，心驚膽戰騎下這段路，有同事喊到了。我們到了一個(gè)漏斗型的小村莊，住戶(hù)散居在河溝兩旁，有一二十戶(hù)人家，漏斗的底端黑黝黝的洞口赫然在眼前。這就是名曰黑洞的祥龍洞，洞口在一座山崖的底部，山勢陡峭，陰暗幽深，顯得有些猙獰，平添了幾分神秘。祥龍洞確實(shí)是一個(gè)地下河，四面水都匯集于此，從洞中汩汩流進(jìn)黑暗的洞中，流到遠遠的另一個(gè)鄉鎮去了。洞口有一個(gè)宣傳標志牌，是臥云山莊開(kāi)發(fā)祥龍洞旅游景點(diǎn)的介紹，上面有這樣一段話(huà)，是說(shuō)祥龍洞的來(lái)歷的?！跋辇埗礆v史傳說(shuō)悠久，相傳很久以前，一條孽龍興風(fēng)作浪，禍害百姓，玉皇大帝派二郎神楊戩追殺孽龍，追至黑洞口，孽龍被降伏后化作一股黑煙，形成黑洞，從此百姓平安吉祥，故稱(chēng)此洞為祥龍洞?！遍T(mén)口有幾個(gè)當地農民正在和景點(diǎn)管理人員玩撲克，見(jiàn)到有游客而至，并沒(méi)有招呼之意。好在我們并不是遠道而來(lái)，也就算不上是什么游客，而且既然來(lái)了，肯定是要去的。只是漢中正在打造旅游城市之際，估計這偏僻之地就顧不上打造了。我們只好開(kāi)口問(wèn)道：“進(jìn)去要門(mén)票嗎？”“要，當然要，一人20元?！毙睦镔咳灰惑@，還真貴哩。其實(shí)出來(lái)時(shí)并沒(méi)有打算花更多的費用，另外也是自私的心里作怪，覺(jué)得在離家不遠的地方游玩，還居然要這么多費用，三個(gè)人60元，對月工資不足千元的我來(lái)說(shuō)還真心疼。既然來(lái)了，總不能打道回府吧！其實(shí)人的一生說(shuō)到那個(gè)地方，只是在那里留下幾個(gè)腳印而已，所以還是去留下幾個(gè)腳印吧。于是沿木制天橋，跟著(zhù)管理人員兼導游得老大爺進(jìn)入洞內，首先映入視野的是寬廣如大廈的迎仙宮，寬有八十多米，高約二十多米。只見(jiàn)洞頂凹凸不平，有的如竹筍直垂下來(lái)，卻沒(méi)有突兀之勢。一彎溪水自右邊流入，進(jìn)得洞去，濕寒之氣撲面而來(lái)，不僅涑然而栗，神秘之感頓生，空間卻豁然開(kāi)朗。漸行約一百米，路沿溪流延續，洞內濕度大，昏暗的燈光像一個(gè)個(gè)紅柿子，電線(xiàn)歪歪斜斜的掛在洞壁上。我們問(wèn)“為什么不裝好點(diǎn)的電燈，讓游人看的清楚點(diǎn)呢？裝上彩色燈光更可以讓洞里充滿(mǎn)神秘？電線(xiàn)也可以布置美觀(guān)點(diǎn)啊?！睂в卫洗鬆斦f(shuō)：“哪有錢(qián)啊，這些開(kāi)發(fā)的錢(qián)都是借來(lái)的呢?！毖劬β剡m應了這種昏暗的燈光，地上矗立的石筍、懸空的鐘乳都明晰起來(lái)，順著(zhù)導游的指指點(diǎn)點(diǎn)，于是在黑暗之中看出祥龍洞的奇異之處了。大自然的鬼斧神工雕鑄了人間奇景，令人目不暇給。在觀(guān)音巖，一座觀(guān)音像坐在巖上，惟妙惟肖。抬頭一望，頭頂上的鐘乳石正是仙猴偷桃。正在驚詫之時(shí)，左面的一幅巨像正是如來(lái)講經(jīng)，眾小神全神貫注的聽(tīng)經(jīng)，右邊的母子石二郎神和母親相聚，母子相依不再分開(kāi)的形象栩栩如生。鐘乳石活靈活現的確讓人驚奇了，每一個(gè)奇異之處還配有一個(gè)神奇的傳說(shuō)，管理人員兼導游不停的給我們介紹著(zhù)奇異鐘乳石的傳說(shuō)，可是由于專(zhuān)心的看這塊石頭那塊石頭的樣子，感嘆神奇，大抵都忘記了。繼續再往前走，就是人祖殿，千姿百態(tài)的鐘乳石，再現了女?huà)z造人的神奇傳說(shuō)。自古以來(lái)人們對生殖的神秘崇拜，在這里也讓人回味無(wú)窮。站在路邊的是天神賜酒的形象前，再讓你驚詫了，洞頂一倒垂鐘乳石狀如海螺，滴滴答答的水滴落下來(lái)，首先讓洞底形成半米多高的石臺，在正中間有個(gè)酒杯大小的坑，中有半杯清亮亮的水。水不斷的滴下來(lái)，水花四濺，似乎在潑灑這個(gè)千年來(lái)亙古不變的道理，見(jiàn)證水滴石穿的力量。漸行漸進(jìn)，燈光更暗了，似乎被黑暗給吞沒(méi)了?；璋抵?，筍石林立，每處石頭有相似之處，卻又有不同之處，有的一柱擎天；有的三五成群，抱伙成團；有的狀如石屏，讓人目不暇接，便又感嘆于大自然的神奇了。這時(shí)導游舉起手電筒照著(zhù)洞頂一塊鐘乳石：“看，這塊石頭像什么？”“酒壺?！蹦欠置魇且粋€(gè)正在倒酒的酒壺，滴滴答答的“瓊漿玉液”還在滴落著(zhù)。有個(gè)酒壺本也不算什么稀奇的，然而酒壺下面有一個(gè)酒樽，那形狀就和秦始皇手中拿的酒樽沒(méi)有什么兩樣，便又驚詫于大自然的神奇了。行至一寬闊之地，地面平整，足可以容納幾百人，頭頂，四周石林突兀陰森，水從一狹窄的縫隙溜走。一陡峭的崖壁擋住了去路。導游說(shuō)以前只走到這里再有無(wú)法前行了，現在搭修了天橋，可以進(jìn)里面去，此地取名“南天門(mén)”。我們沿著(zhù)曲折的回廊，扶著(zhù)欄桿，爬上石梯，上了“南天門(mén)”，進(jìn)入天廳了。手可觸及洞頂鐘乳石，人穿行于怪石嶙峋的石林之中，心驚于腳下黑黝黝的深淵，如同進(jìn)入一個(gè)神話(huà)的世界，這里的奇幻異景掀起了祥龍洞景觀(guān)的第一個(gè)高潮，只聽(tīng)“哇”聲一片。升仙橋、聽(tīng)經(jīng)堂、藏經(jīng)閣，仙人引路、鯉魚(yú)穿云、仙樂(lè )池、天馬觀(guān)瀑等一系列景觀(guān)仿佛置身天間人間，飄飄欲仙，流連于神奇的幻境，忘乎于時(shí)間與空間。沿著(zhù)一段陡峭石梯下到了溝底。這又是一個(gè)狹長(cháng)地帶，沿途盡是石筍，倒立洞頂，矗立于洞壁，洞中時(shí)而開(kāi)闊，時(shí)而狹窄，邊上有河神觀(guān)潮，有銀犬望月，有雙石鎮妖，一下子從天廳墮入地宮。這就是祥龍洞景觀(guān)的最好看地方了。沿左壁一斜梯登上洞壁，眼前盡是石筍聳立，大大小小排滿(mǎn)了一塊平地上，恰似平原上聳立無(wú)數的山峰的微縮圖，卻也顯得精致可愛(ài)，這取名“石林”。對面洞壁上一大裂縫中有好多高的石筍上下對稱(chēng)的立著(zhù)，導游說(shuō)那便是“火箭發(fā)射基地”，里面最大那個(gè)就是“神州五號”，而周?chē)盎鸺绷至?。大家都笑了，的確有些“神五”的神韻。這時(shí)便又覺(jué)得大自然如鬼斧神工，創(chuàng )造了這令人嘆為觀(guān)止的奇景。真不知在黝黑裂縫后面還有更神奇的嗎？導游告訴我們沒(méi)有開(kāi)發(fā)，暫時(shí)行不通，只能走到這里了，但后面還有2000多米還帶開(kāi)發(fā)，只是資金不足。大家聽(tīng)了意猶未盡，只盼能早日開(kāi)通……。在按原路返回途中，我們再戀戀不舍領(lǐng)略一次。走出洞口時(shí)，才恍然又回到了現實(shí)，仿佛覺(jué)得到遙遠的地方旅游了一次似的。寧強在心目中本也不是山杰地靈之地，也許是往往人覺(jué)得自己對家鄉很了解，便也覺(jué)得沒(méi)有什么了不起的地方，只是覺(jué)得一切就是這樣而已。然而這次卻讓我感覺(jué)到，其實(shí)在你認為最簡(jiǎn)單最了解東西，也有你不知道的，也有讓你驚嘆的地方。山水如此，人亦如是。就在離開(kāi)之際，當地的一位農民把我們攔路截住了，要留下過(guò)路錢(qián)。據說(shuō)是開(kāi)發(fā)祥龍洞時(shí)，修公路占用了他們的土地，所以允許他們收取過(guò)路費。我們說(shuō)不是交了門(mén)票費了，要收你們也和他們去分紅啊，結果這樣的辯解是沒(méi)有作用的。頓時(shí)愉快的心情蒙上一層陰影。騎車(chē)走在返回的路上，坑坑洼洼，剛下過(guò)雨，還有些泥濘。還不時(shí)碰到從外地慕名而來(lái)的游客，他們會(huì )不會(huì )高興看完，敗興而歸呢？其實(shí)祥龍洞的確有一番特色，可能并不比桂林的溶洞差，如果有老舍先生來(lái)游覽一番，寫(xiě)出《記金華的雙龍洞》那樣的文章，或者像四川那樣打造旅游景點(diǎn)，那“祥龍洞”真的龍呈吉祥，造福一方了。不過(guò)聽(tīng)管理員說(shuō)，他們那里要打水泥路了，而且在不久的將來(lái)，政府會(huì )出資金進(jìn)行開(kāi)發(fā)了，我期待著(zhù)早日開(kāi)發(fā)，到那時(shí)我們還會(huì )再來(lái)。車(chē)迎著(zhù)夕陽(yáng)行駛在回家的路上…… 祥龍洞是五丁關(guān)下的一條地下暗河。 “不識廬山真面目，只緣生在此山中”。自小生長(cháng)在離祥龍洞不足十里的小山溝里，只知此洞有“白洞、黑洞”之稱(chēng)，卻不知有“祥龍”之說(shuō)。 時(shí)間的進(jìn)程進(jìn)入了新世紀，旅游開(kāi)發(fā)的熱潮像三伏天的熱氣團，一浪高過(guò)一浪。偶爾有一天，經(jīng)過(guò)金牛古道寬川峽，峽中立了塊醒目的“祥龍洞”巨型標牌，看看牌上的路線(xiàn)圖，方知此洞非彼洞，就是白洞、黑洞的總稱(chēng)。 出生于六十年代的人對黑有著(zhù)特殊的敏感，就如吃黃連素過(guò)敏一樣，一提到黑渾身起雞皮疙瘩，不自在的感覺(jué)難以言表。也難怪呀，從出生到成年一直觸摸的是漆黑的夜。長(cháng)大到城市的第一印象就是城市的夜晚象山里的白天。賈平凹來(lái)寧強說(shuō)他印象最深的是寧強的夜特別黑，或許是山溝太狹窄的緣故吧。 提起黑洞，就有些毛骨悚然，不由得和山里人講的毛狗哭叫、鬼火磷磷聯(lián)系在一起了。五丁關(guān)北坡的大安一帶溶洞多，地形地貌巖層結構具有一些喀斯特地特征。站在山上抬眼望去，那些黑呼呼樹(shù)木叢生的地方不是墳就是洞。洞的名字千奇百怪，風(fēng)洞、響洞、毛狗洞、老虎洞遍腳下都是。而最多的就是龍洞了，有水的叫水龍洞，沒(méi)水的就是干龍洞，扔進(jìn)幾個(gè)石頭叮叮鐺鐺一路響好久的就是響龍洞了。龍洞總和水有關(guān)，山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈。名大名小的龍洞潭，廟大廟小的龍王廟，傳承著(zhù)一個(gè)個(gè)凄婉優(yōu)美的故事，寫(xiě)就了一篇篇經(jīng)久不衰的口頭文學(xué)。走在五丁關(guān)下的山溝里，一不小心，腳下踩的就是龍王廟的圣土。環(huán)顧左右，那犬牙交錯的絕壁，那千瘡百孔的懸崖，那大大小小的洞窟就像上甘嶺上的彈孔，引誘善良的目光。曲徑通幽的山洞，猶如春天的一粒粒子彈，壓迫著(zhù)飽滿(mǎn)的瞳仁。 祥龍洞雖近在咫尺，卻沒(méi)有進(jìn)去過(guò)。農歷新年正月初一至初五，祥龍洞旅游景點(diǎn)開(kāi)放，免費參觀(guān)五天，溝上溝下的大人小孩沖著(zhù)“免費”二字，成群接隊的去了。那些經(jīng)常鉆山洞的中年人拿上了手電筒。去了才知，手電沒(méi)有用處，溶洞既然能游了，還能無(wú)燈?；貋?lái)后，我首先問(wèn)，里面冷不冷，回答說(shuō)，不冷。年三十的夜里才下了一場(chǎng)大雪，到了初三，天也是陰沉沉的，門(mén)前掃的雪堆凝成冰塊，沒(méi)有化。我哆嗦著(zhù)身體說(shuō)，溶洞冬暖夏涼，和地窖差不多。 捱到初五，去的人更多了，單位要值班，終未去成。心想，反正在家門(mén)口，飯不吃在鍋里呢，怕啥，還怕這洞飛了不成，以后有的是機會(huì )去仔細看看。機會(huì )往往擦身而過(guò)，當時(shí)未覺(jué)得是機會(huì )，總覺(jué)得后面的路還長(cháng)著(zhù)呢，一遇上身體某一個(gè)部件不適應肌體的正常運轉時(shí)，便產(chǎn)生了人生苦短的念頭?？葑谵k公室里，望著(zhù)慘白的報紙發(fā)愣時(shí)，才想起，能到大自然中去走走，那也是一種樂(lè )趣。終于，半年之后，守株待兔般的逮住了一個(gè)機會(huì )，是文友相邀，彼此之間有了更深層次的共同語(yǔ)言，算是一次難得的出游了。 時(shí)間雖然已是盛夏，但一到洞口，就有涼森森的感覺(jué)，鄉村公路路窄彎急，卻還平整，拐進(jìn)峽溝十來(lái)公里就到了，底盤(pán)較低的桑塔納轎車(chē)也能直達洞口。洞口四周山勢險峻，落葉灌木和常青松柏混雜生在崖坎溝畔。這是一個(gè)漏斗型的小村莊，住戶(hù)散居在河溝兩旁，有一二十戶(hù)人家，漏斗的底端就是名曰黑洞的祥龍洞洞口。 洞口有一個(gè)宣傳標志牌，是臥云山莊開(kāi)發(fā)祥龍洞旅游景點(diǎn)的介紹，上面有這樣一段話(huà)，是說(shuō)祥龍洞的來(lái)歷的?！跋辇埗礆v史傳說(shuō)悠久，相傳很久以前，一條孽龍興風(fēng)作浪，禍害百姓，玉皇大帝派二郎神楊戩追殺孽龍，追至黑洞口，孽龍被降伏后化作一股黑煙，形成黑洞，從此百姓平安吉祥，故稱(chēng)此洞為祥龍洞?！蔽宜闶钱數厝?，又有文友相邀，對這段文字不便妄作評論。只是看看洞口巖石，的確很黑。 祥龍洞由黑洞進(jìn)白洞出，從洞山腳下穿過(guò)，全長(cháng)四千米，已開(kāi)發(fā)兩千米，平整了道路，裝上了電燈。洞內燈光明亮，五彩繽紛，建有天橋、護攔、棧道、美觀(guān)安全。沿天橋進(jìn)入洞內，首先映入視野的是寬廣如大廈的迎仙宮，寬可容三、四輛汽車(chē)并行，高約八十多米，各位神仙或坐或立，張開(kāi)懷抱迎接大仙的到來(lái)。右側有一小廳，一個(gè)酷似鱷魚(yú)的石頭，沐浴在滴嗒滴嗒的水聲中。 繼續沿沙石小路前行，對面是觀(guān)音巖，一座觀(guān)音像坐在巖上，惟妙惟肖。抬頭一望，頭頂上的鐘乳石正是仙猴偷桃，大自然的鬼斧神工雕鑄了人間奇景，令人目不暇給。正在驚詫之時(shí)，左面的一幅巨像正是如來(lái)講經(jīng)，眾小神全神貫注的聽(tīng)經(jīng)，右邊的母子石抒寫(xiě)著(zhù)千古深情，二郎神和母親相聚，母子相依不再分開(kāi)的形象栩栩如生。 再往前走，就是人祖殿，千姿百態(tài)的鐘乳石，再現了女?huà)z造人的完美形象，自古以來(lái)。人們對生殖的神秘崇拜，令少男少女們浮想聯(lián)翩，也讓成年人回味無(wú)窮。站在路邊的是天神賜酒的形象，長(cháng)年滴流的泉水，再一次見(jiàn)證了水滴石穿的力量。 出了人祖殿，進(jìn)了仙女閣，這里的美女也不比現代模特差多少，看她們含羞迎候游客的神態(tài)，觀(guān)她們河邊浣紗的美姿，摸她們織出的錦繡云彩，織出的綾羅綢緞，更讓人慨嘆不已?？?，那神鹿正在云彩中和仙女們游戲呢。 正在欣賞美女之時(shí)，掛筆崖又閃進(jìn)眼中，仙女們看夠了美色，洗心革面，又在舞文弄墨了。從掛筆崖下走過(guò)，到了一個(gè)狹長(cháng)的深灘處，岸上的群猴觀(guān)看潭水的潮漲潮落了，邊上的擎天柱提醒游人，離天廳不遠了。 沿著(zhù)曲折的回廊，扶著(zhù)欄桿，爬上石梯，上了南天門(mén)，進(jìn)入天廳了。這里的奇幻異景掀起了祥龍洞景觀(guān)的第一個(gè)高潮。升仙橋、聽(tīng)經(jīng)堂、藏經(jīng)閣，仙人引路、鯉魚(yú)穿云、仙樂(lè )池等一系列景觀(guān)仿佛置身天間皇宮，不食人間煙火了。站在天廳里，看陡峭的山巖，看崖壁上的石階，看天馬觀(guān)瀑，正在飄飄欲仙之時(shí)，不知不覺(jué)下到了溝底。這又是一個(gè)狹長(cháng)地帶，邊上有河神觀(guān)潮，有銀犬望月，有雙石鎮妖，一下子從天廳墮入地宮。行走在潮濕的地宮里，有著(zhù)說(shuō)不出的壓抑感。不要緊，邊上有眾仙扶柱，二郎神、玉皇大帝和眾神仙沒(méi)有忘記游客，他們把你扶出地宮，進(jìn)入活生生的現實(shí)生活中了。瞪大眼睛一望，怎么，到了云南的石林了嗎，仔細一看，不是，這是祥龍洞的石林，大大小小的石筍、石柱、石箭、石花讓人眼花繚亂，已經(jīng)無(wú)法用人間天上的物種來(lái)形容它們了，這就是祥龍洞景觀(guān)的最高潮了。走到這里，對一般的游覽者，算是止步回頭的地方了。但對于勇敢的溶洞探險者來(lái)說(shuō)，好看的還在后頭呢。只要爬上木梯，上了又一個(gè)高處的洞里，就能領(lǐng)略到九天瑤池、瓊漿玉液等勝景。 祥龍洞內，小洞、叉洞，奇形怪狀的洞很多，只要善于發(fā)現，勇于攀登，發(fā)揮想象，就能領(lǐng)略到巴山溶洞的神奇之處，就能享受到大自然造就的美麗宮殿。 越到深處，涼意陡增，停下腳步，看看氤氳的水汽彌漫著(zhù)。洞內濕度大，渾身上下濕漉漉的，摸摸衣服和頭發(fā)，也是潮濕的。急步走出洞外，站在洞口回望洞里，昏暗的燈泡在水汽中像一個(gè)個(gè)紅柿子樣，無(wú)力的吊在崖壁上。所謂的景點(diǎn)，只不過(guò)是一洞石頭而已。巖石層縫中的水滴，經(jīng)年累月，雕刻出了各具形態(tài)的石頭?；叵胱约簞偛诺南胂?，實(shí)在是三歲孩童的游戲，充當了一回少年玩伴而已?？捎旨毾?，真正深入國人心中的古典文學(xué)，唯有神話(huà)了。撫摩兒時(shí)的記憶，尚且留下點(diǎn)滴印象的不是神就是鬼了。鬼在這洞中不便聯(lián)想，有恐嚇善良人心的嫌疑。也難怪旅游開(kāi)發(fā)者的一番苦心了。盡管這“祥龍”這說(shuō)有些牽強附會(huì )，盡管當地老人說(shuō)此洞應該叫“降龍洞”，也符合楊戩降孽龍的傳說(shuō)。但我還是理解了開(kāi)發(fā)者的宗旨?！褒堷P呈祥”，但愿吉祥的名字能夠讓臥云山莊這家寧強唯一的私營(yíng)旅游企業(yè)祥云高照，一路順風(fēng)。走出屈家壩這個(gè)漏斗型的村子，站在黃泥嶺上，只能看見(jiàn)洞口黑呼呼的一團了?！昂诙础边@個(gè)名子多么貼近現實(shí)生活啊?；叵攵瓷侥敲娴陌锥?，名字的由來(lái)不就是因為洞口的巖石有一大片白得耀眼，白得放光嗎。純樸的名字那么自然，沒(méi)有經(jīng)過(guò)政治、金錢(qián)和文脈的刻飾，天然地躺在山下，躺在洞山兩旁人們的大腦里。 小時(shí)候，到外婆家去，一上洞山，就看見(jiàn)那片耀眼的白巖。問(wèn)母親白洞在哪里，母親說(shuō)，就在山下。從曲曲彎彎的雞腸子山道跑下來(lái)，一路上聽(tīng)見(jiàn)鳥(niǎo)叫泉鳴，嘩嘩的流水聲敲擊著(zhù)耳鼓，卻看不見(jiàn)白洞口。母親說(shuō)，那洞口離地面有兩座房脊那么高，小孩和老人不容易爬上去的，也就死了那顆去白洞看看的童心。只是父親和母親講白洞黑洞的故事時(shí)，我就側起耳朵聽(tīng)，兩只眼睛眨也不眨一下，太平天國運動(dòng)時(shí)，當地人為了躲避長(cháng)毛賊（太平軍），在洞里住了一個(gè)多月，太平軍也打不進(jìn)洞里。民國初年，鬧紅燈教，外來(lái)的教徒也沒(méi)打進(jìn)洞。當然，也有外來(lái)的土匪悄悄占據白洞的時(shí)候，但總不長(cháng)久，離了當地人的支持，終成無(wú)根之草，無(wú)本之木，最終只能束手就擒。 除卻那此已有的故事，剔除那些為了旅游宣傳現蒸現賣(mài)的傳說(shuō)，單表這條地下暗河，還有一點(diǎn)奇處，就是黑洞口的進(jìn)水很少，小河絕大部分時(shí)間是干涸的。出水口的白洞長(cháng)年累月水勢不減，白巖洞下的農民安了一臺小發(fā)電機，能供百多人照明用電。最近，又有一家外地企業(yè)利用優(yōu)質(zhì)泉水養殖大鯢（娃娃魚(yú)）和鯽魚(yú)，效益可觀(guān)。白洞的泉水惠澤百姓，澆灌良田千畝，受益的老百姓對白洞充滿(mǎn)敬仰之情，很少有人進(jìn)洞驚擾圣靈，盡管龍王廟早已跨塌多年，但每年仍有人在廟的舊址上敬香燒紙。中國人實(shí)用，敬的神都是能給人帶來(lái)益處的，在黑洞口，就沒(méi)見(jiàn)龍王廟的痕跡。 山里的洞像山里的花草、樹(shù)木、鳥(niǎo)雀、姑娘一樣，具有山里人的質(zhì)樸、憨厚、誠實(shí)?！跋辇垺敝f(shuō)盡管像柴禾妞臉上撲的粉，但她終于挺身于城市人群中了，有城里人來(lái)揭開(kāi)了祥龍洞神秘的面紗。大安溶洞這塊旅游處女地，養在深閨千萬(wàn)年了，終于嫁出去了，作為娘家人，只能為女兒鼓掌，無(wú)須再彈嫌女兒長(cháng)相的美丑了。祥龍洞的好與孬，祥龍洞的宣傳推介是否妥當，還是多聽(tīng)聽(tīng)遠方婆家人的意見(jiàn)吧。 希望可以幫助到你！祥龍洞風(fēng)景區位于寧強縣寬川峽108國道旁，距108國道僅9公里，主要包括祥龍洞、泛珠泉、蓮臺寺等景點(diǎn)。北與略陽(yáng)縣相連地處秦嶺山系以南，屬典型喀斯特地貌，縣境內溶洞眾多，以大安溶洞群較為知名，祥龍洞是大安溶洞群中獨具特色，寧強到略陽(yáng)有班車(chē)
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