云南蟲(chóng)草紅茶，誰(shuí)能告訴我哪個(gè)省份哪個(gè)地方的特產(chǎn)是什么可以復制黏貼或者簡(jiǎn)單說(shuō)
發(fā)布時(shí)間：2023-06-05 08:39
編輯：網(wǎng)絡(luò )
點(diǎn)擊：164
本文目錄一覽誰(shuí)能告訴我哪個(gè)省份哪個(gè)地方的特產(chǎn)是什么可以復制黏貼或者簡(jiǎn)單說(shuō)2，長(cháng)口瘡怎么辦3，最值得帶回家的十種云南好東西是什么4，身體虛的人應該如何進(jìn)補5，體虛怎么辦6，我的癥狀是體虛嗎7，為什么總是長(cháng)口腔潰瘍誰(shuí)能告訴我哪個(gè)省份哪個(gè)……
本文目錄一覽
1，誰(shuí)能告訴我哪個(gè)省份哪個(gè)地方的特產(chǎn)是什么可以復制黏貼或者簡(jiǎn)單說(shuō)
黑木耳 河北?？捣靠h 人參 吉林、遼寧 鹿茸 吉林、遼寧、黑龍江 銀耳 福建、四川、湖北 當歸 甘肅鳘縣、宏昌、河北 蟲(chóng)草 青海、四川 祁門(mén)紅茶 安徽祁門(mén) 云南紅茶 云南鳳慶、勐海 屯溪綠茶 安徽屯溪、歙縣、休寧 黃山毛峰 安徽黃山 碧螺春茶 江蘇太湖 六安瓜片茶 安徽六安 普洱茶 云南普洱 鐵觀(guān)音茶 福建安溪、崇安 金華火腿 浙江金華地區 北京烤鴨 北京 茅臺酒 貴州仁懷茅臺 汾酒 山西汾陽(yáng)杏花村 鴨梨 河北淪州、石家莊 萊陽(yáng)梨 山東萊陽(yáng) 沙田柚 廣西柳州、容縣 無(wú)核白葡萄 新疆吐魯番、膳善 玫瑰葡萄 北京、河北、遼寧大連 良鄉板栗 北京、河北 泰安明栗 山東泰安 肥城桃 山東肥城 奉化玉露桃 浙江奉化覲縣 ^ 哈密瓜 新疆哈密、吐魯番、膳善 金絲小棗 山東樂(lè )陵 白果 江蘇泰興 香菇 福建建陽(yáng)、廣東惠州 新疆-哈密瓜 無(wú)錫-排骨湯 南匯-水蜜桃 天津-麻花＼狗不理包子＼栗子 蘇州-豆腐干 福建-金門(mén)四寶 內蒙古-（羊）奶茶 杭州-蘿卜干＼小核桃 高郵-咸蛋 湖南-皮蛋
2，長(cháng)口瘡怎么辦
口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔粘膜疾病，又稱(chēng)口瘡，發(fā)作時(shí)疼痛非常明顯，可未經(jīng)治療而自愈。也有的反復發(fā)作，稱(chēng)為復發(fā)性口腔潰瘍，對患者的工作和生活造成了很大的影響?？谇粷兊木唧w發(fā)病原因至今尚無(wú)定論，但是它的發(fā)生與許多因素相關(guān)，如細胞免疫功能降低；腹脹、腹瀉或便秘等消化系統疾??；內分泌變化；精神緊張、睡眠狀況不佳等精神因素；缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素Bl2、遺傳等其他因素。要想根治口腔潰瘍，根本的途徑要從增強身體素質(zhì)、提高免疫能力著(zhù)手。經(jīng)?；伎谇粷兊娜松钪袘⒁庾龅剑盒睦碚{節，達到寬慰樂(lè )觀(guān)；保持口腔、皮膚衛生，堅持經(jīng)常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通暢、睡眠充足；注意營(yíng)養搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃，避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發(fā)或加重口腔潰瘍。當口腔潰瘍發(fā)生時(shí)，潰瘍處可用以下任一方法： 1 意可貼。 2 慶大霉素注射液涂于口腔內潰瘍面，數分鐘后再涂一次，每日4次，2 3日即愈。 3 維生素C片研碎撒于潰瘍處或直接將整片放于患處，每天2次。一般3—4次即可痊愈；輕者1—2次即可痊愈，但初次用藥時(shí)，疼痛顯著(zhù)。 4 云南白藥敷于潰瘍處，一日2次，一般2 3天痊愈。 5 也可用1%硝酸銀液或5%三氯醋酸酊、強的松糊劑等涂于潰瘍表面。在發(fā)病較重情況下可考慮全身治療： 1 在潰瘍發(fā)作時(shí)，補充維生素Bl、B2、B6及維生素C和鋅，可提高機體的自愈能力。 2 當潰瘍有繼發(fā)感染時(shí)，可適當服用抗生素類(lèi)藥。 3 在潰瘍不斷復發(fā)時(shí)，可考慮使用調整免疫功能的藥，如腎上腺皮質(zhì)激素，一般中小劑量，短療程，也可服用調整免疫功能的藥物如人參、黃芪、冬蟲(chóng)夏草、六味地黃丸、補中益氣丸等，以減少復發(fā)。需提醒的是，以上治療應在醫院進(jìn)行正規治療，尤其是頑固性復發(fā)性口腔潰瘍還需排除惡性疾病的可能。
治療:成人量一次口服阿莫西林片,維生素B2片,維生素C片各2片,一天3次,服5天.忌食辣椒和生姜等辛辣熱燥食物.服用維生素B2時(shí),小便色深黃色,不影響身體,是正?，F象.中藥:木通10克,枝子15克,生地20克,滑石30克,瞿麥10克,麥冬15克,燈芯10克,甘草5克,水煎服.也可服王老吉沖劑,夏桑菊沖劑,板藍根沖劑.
平時(shí)要注意事項:
1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.
2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等.
3.心情開(kāi)朗,不要總是想著(zhù)使人煩惱之事,多些和朋友玩耍,開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天.
4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達旦.
5.天氣炎熱口干可用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開(kāi)水飲.
口瘡（又叫羊胡瘡，在口內叫口腔潰瘍）：
醋、蒸餾水等量攪勻，涂患處，一日5次，連用2-3天，可消炎止痛，效果極佳
偏方特效哦！是白色的嗎？那就是口腔潰瘍，潰瘍的話(huà)，那是全身因素引起的，注意多吃水果、蔬菜、保持潰瘍部位干燥好的比較快，注意正常的生活起居。口腔潰瘍很簡(jiǎn)單，買(mǎi)點(diǎn)冰硼散有空就望潰瘍的地方噴一點(diǎn)，不要怕痛，吃點(diǎn)維生素C，B6就慢慢的會(huì )好，經(jīng)?？谇粷兊娜吮旧砭褪且粋€(gè)容易上火的體質(zhì)，只要一上火就會(huì )潰瘍。只要平時(shí)多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)水果，多吃點(diǎn)蔬菜這種體質(zhì)也會(huì )得到改善，如果買(mǎi)不到冰硼散我還有一個(gè)小驗方，很簡(jiǎn)單，只要有牙膏也可以，擠一點(diǎn)牙膏擠到潰瘍的地方，堅持幾分鐘，時(shí)間長(cháng)點(diǎn)更好直到不痛了再吐出來(lái)，一天多抹幾次就會(huì )好的。
3，最值得帶回家的十種云南好東西是什么
云南土特產(chǎn)種類(lèi)繁多，到底該選擇哪些呢？別急，今天不但會(huì )為大家推薦最值得購買(mǎi)的特產(chǎn)榜單，還會(huì )為大家送上一份云南16州市特產(chǎn)地圖！鮮花餅鮮花餅是以云南特有的食用玫瑰花入料的酥餅，是具有云南特色的云南經(jīng)典點(diǎn)心代表。鮮花餅還是中國四大月餅流派滇式月餅的經(jīng)典代表之一。很多商家結合云南特色，為小巧的鮮花餅披上有民族韻味的外衣，將它們5個(gè)一袋，或10枚一盒，包裝成為伴手禮.家里有患花粉過(guò)敏癥且不喜甜食者不推薦購買(mǎi)。辨別方法：從餡料色澤上看，擁有天然食用玫瑰的枚紅色；有機香水玫瑰花，香氣濃郁自然；味道上，上好的鮮花餅，甜而不膩，大朵食用玫瑰肉感飽滿(mǎn)，餡料濃稠，口感層次豐富。而一般的鮮花餅，采用的是鮮花醬入餡，保質(zhì)期長(cháng)，新鮮度低。長(cháng)期氧化后，顏色暗沉，沒(méi)有明顯香氣。有砂糖顆粒感，鮮花醬中的花是干花，口感單一，沒(méi)有嚼勁。普洱茶普洱茶是以云南省一定區域內的云南大葉種曬青茶為原料，采用特定工藝、經(jīng)后發(fā)酵加工形成的散茶和緊壓茶。此茶耐泡，最多可以泡20次以上。由于普洱茶名聲在外，電商及城區各大商店均有銷(xiāo)售，但品質(zhì)參差不齊，購買(mǎi)時(shí)需選擇較大的品牌直營(yíng)店，避免購買(mǎi)散裝茶，以防買(mǎi)到劣質(zhì)品。而品階較好的普洱茶往往在價(jià)格上也較高。辨別方法：好的普洱茶外形色澤褐紅（俗稱(chēng)豬肝色），條索肥嫩、緊結，聞其味有淡淡的桂圓、玫瑰、樟、棗、藕等香味并伴有特殊的陳香。宣威火腿宣威火腿具有鮮、酥、脆、嫩、香甜等特點(diǎn)，以營(yíng)養豐富，肉質(zhì)滋嫩，油而不膩，香味濃郁，咸香回甜著(zhù)稱(chēng)，被消費者視為饋贈親朋好友的珍貴禮品。宣威火腿成名已久，這導致市場(chǎng)非常復雜，優(yōu)劣難辨。除了火腿較重，攜帶時(shí)可能不便以外，一般人很難辨別其年份，一不小心就買(mǎi)了當年的新火腿。加上一些不法商販采用化學(xué)藥劑提香，食用可能會(huì )對身體造成一定傷害。辨別方法：切開(kāi)斷面時(shí)，香氣濃郁，色澤鮮艷，瘦肉呈鮮紅色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨頭略顯桃紅為佳。牦牛干巴牦牛肉脂肪含量特別低，熱量特別高。味道鮮美，醇香可口，自家購買(mǎi)或者饋贈親朋好友都是最佳選擇。油淋干巴在云南可是一道著(zhù)名的家常菜，不過(guò)各地市民也需根據自己的口味來(lái)選擇，由于干巴較咸，肉質(zhì)較粗，可能部分偏好淡口味以及牙口不好的人難以消受。辨別方法：棕紅色，有腥味，肉質(zhì)較為粗糙。昭通天麻天麻是蘭科天麻屬多年生草本植物。根狀莖肥厚，無(wú)綠葉，蒴果倒卵狀橢圓形，常以塊莖或種子繁殖。其根莖入藥用以治療頭暈目眩、肢體麻木、小兒驚風(fēng)等癥，是名貴中藥。與三七一樣，天麻也是一種名貴藥材，自行購買(mǎi)時(shí)很難分辨其優(yōu)劣。如果非常需要的話(huà)，最好找個(gè)懂行的朋友陪同購買(mǎi)。辨別方法：挑選天麻時(shí)，短小，較圓形狀，略扁，皺縮而稍彎曲，表面黃白色至淡黃棕色，略透明，多不規則縱皺紋，質(zhì)地堅實(shí)，不易折斷，斷面較平坦，較重，有鸚哥嘴，無(wú)空心者為佳。蒙自年糕蒙自年糕是深受小孩老人喜愛(ài)的食物，年糕以糯米為主要原料，外酥內糯，口感細膩，柔韌適中。如果非要給年糕加一個(gè)“罪名”，那就是太大太沉。如果是嬌小的妹紙，若沒(méi)有強悍的漢子陪同回家，還是謹慎購買(mǎi)吧。辨別方法：年糕分為糯米和飯米制作，根據口感不同可咨詢(xún)售賣(mài)工作人員。小?？Х仍颇闲×？Х扔捎诘锰飒毢竦牡乩憝h(huán)境和氣候條件，形成了濃而不苦，香而不烈，帶一點(diǎn)果味的獨特風(fēng)味。小?？Х葐渭兊娜肟谖兜赖故遣诲e，不會(huì )苦，但是酸味不夠，香度不夠，油脂也不多。如果是對咖啡口味比較有要求的人，須謹慎選購。辨別方法：聞氣味，有烤糊了的味道，以顏色較深，顆粒狀的為好。大理泡梨大理泡梨是洱源鄉間的特產(chǎn)，入口汁多甘甜，甘草的味道隱約可聞，味道清香、酸甜味適宜。因為用甘草泡制而成，食用后可達到清熱降火，化痰止的咳效果。每個(gè)售賣(mài)泡梨的攤位前均有提供免費試吃，建議外地游客可先試吃后根據口感是否喜歡，再進(jìn)行購買(mǎi)。辨別方法：個(gè)大皮薄，黃澄澄的，一眼看上去就有想咬下一口的欲望。若要帶往路途較遠地區，可選購瓶裝泡梨，更長(cháng)保存時(shí)間。漾濞核桃俗話(huà)說(shuō)“吃啥補啥”，先甭管這話(huà)說(shuō)得正確與否，但吃核桃可以補腦的功效可是被商家廣為宣傳。大理漾濞的核桃果大、殼薄、仁厚、味香、出油率高，是云南省重要的出口商品之一。而且，曬干的核桃容易保存，閑時(shí)拿兩個(gè)敲開(kāi)，當零食食用也可以哦。辨別方法：漾濞核桃是扁元球形狀的，殼面是比較大的，而且有一些淺刻點(diǎn)，它的果仁也是比較容易取出來(lái)的，可以整體的取出。該種核桃果實(shí)比較大、殼薄、仁白、味道很香。滇紅茶云南紅茶，簡(jiǎn)稱(chēng)滇紅。產(chǎn)于云南省南部與西南部的臨滄、保山、鳳慶、西雙版納、德宏等地。質(zhì)軟而嫩，尤以茶葉的多酚類(lèi)化合物、生物堿等成分含量，居中國茶葉之首。辨別方式：滇紅茶的外形看起來(lái)肥碩緊實(shí)，金色的毫毛顯露出來(lái)看起來(lái)十分的明顯，品飲起來(lái)的味道十分的香濃。對于滇紅茶來(lái)說(shuō)，不同時(shí)期的茶其毫毛的顏色也有一定的差別。毫毛的顏色有淡黃、菊黃、金黃等幾類(lèi)。春茶的毫毛大多數是淡黃色，夏茶呈菊黃色，秋茶看起來(lái)是金黃色的。除了上面這10種，云南各地的特產(chǎn)還有很多很多，下面就為大家送上云南16州市特產(chǎn)地圖，如果你剛好在當地，不妨從中挑選幾樣作為年貨帶回家。昆明市云南山茶花、云南圍棋子、牙雕制品、民族服裝服飾、羽毛畫(huà)、楊林肥酒、玫瑰鹵酒、卷煙、斑銅制品、蠟染制品、鮮花餅、呈貢寶珠梨、滇池麻鴨、石林乳腐、石林乳餅、宜良板鴨。玉溪市澄江藕粉、華寧柑桔、柿子、新平百抖茶（烤茶）、冬瓜蜜餞、芝麻片、油鹵腐、豆沫糖、油雞樅、甜白酒、蘆薈、檳榔。昭通市土特名產(chǎn)有小草壩天麻、昭通蘋(píng)果、金江魔芋片、碗碗紅糖、版納地毯、昭通醬。曲靖市宣威火腿、黃豆腐、生態(tài)綠殼蛋雞、辣子雞、純葛根“白酒”、 天然野生菌、富源魔芋、土豆。曲靖市宣威火腿、黃豆腐、生態(tài)綠殼蛋雞、辣子雞、純葛根“白酒”、 天然野生菌、富源魔芋、土豆。麗江市麗江雪桃、麗江銅器、東巴蠟染、東巴皮畫(huà)、東巴木雕、東巴掛毯、臘排骨、木制工藝品、三川火腿、蟲(chóng)草、天麻、麗江雪茶、雞棕、松茸。普洱市普洱茶、墨江紫米、景東冰糖、景東芒果、西盟金絲竹筍、 小?？Х缺Ｉ绞懈收?、餌塊、餌絲、保山綠豆、石斛、象達紙傘、云子。臨滄市蜂蛹、鳳慶臘肉、紅茶迪慶州藥用植物豐富，有蟲(chóng)草、天麻、貝母、知母、胡黃連、藏蒼蒲、雪蓮、雪茶、厚樸、杜仲、木香、秦歸、茯苓等。產(chǎn)麝香、熊膽、鹿茸等名貴藥材，陶器，撮里毛毯，特產(chǎn)藏式木碗和糌粑盒。楚雄州核桃、野生菌、板栗、蜂蜜、妥甸醬油、大白云豆。大理州白族三道茶、乳扇、梅子類(lèi)食品。紅河州大頭菜、建水獅子糕、建水燕窩酥、開(kāi)遠甜藠頭、蒙自年糕、過(guò)橋米線(xiàn)、石屏豆腐、石屏豆腐皮、石屏荔枝酥、蛤蚧酒、草果、錫制工藝品、建水草芽、葡萄酒、彌勒風(fēng)吹豆豉、云霧茶。文山州三七、丘北辣椒、廣南八寶米、底圩竹簡(jiǎn)茶、那榔酒。德宏州遮放米、盈江鹿產(chǎn)品、糯米香酒、戶(hù)撒刀、戶(hù)撒煙、民族筒帕和提花統裙、潞西菠蘿。怒江州班銅、拉馬畫(huà)氈、獨龍毯。版納州傣族火燒干巴、熱帶水果、版納地毯、民族飾品、傣錦、沱茶、傣族竹編。http://www.tesegu.com/
4，身體虛的人應該如何進(jìn)補
可以用紅茶，還有其他的補虛茶。 紅茶和黑茶（云南滇紅、普洱）屬于全發(fā)酵茶類(lèi)、性溫和、較適合年老、體虛人士、有暖胃潤腸、減肥解毒、降低血脂、舒緩便秘等功用。紅茶還可加奶沖泡，口味獨待，沖泡時(shí)投入茶葉占容器的1/5~1/10，用于90~100攝氏度開(kāi)水沖泡、第一遍同綠茶泡法,第二遍時(shí)間為5秒，第三遍為6秒，以此類(lèi)推、一般能連續沖泡十次左右。 棗茶： 茶葉5克，開(kāi)水沖泡3分鐘后，加A l0粒紅棗搗爛的棗泥。有健脾補虛作用，尤其適用于小兒夜尿，不思飲食。 枸杞茶：枸杞子6克，紅茶3克，沸水沖泡飲用，具有補肝明目，滋腎潤肺的功效，適用于陰虛頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟等癥。 紅棗茶：紅棗10枚，白糖10克煮爛，加入5克茶葉沖泡的茶汁飲食，具有補精養血，健脾和胃等功效，適用久病體虛，貧血等癥。 黃芪茶：黃芪15—25克，水煎后加入紅茶l克飲用，具有補虛弱的功效 冬蟲(chóng)夏草茶 材料 冬蟲(chóng)夏草………5克 紅茶………適量 調味料 蜂蜜………適量 做法 1.把冬蟲(chóng)夏草放入鍋中，煎煮半小時(shí)。 2.將紅茶葉放入一起煮約5分鐘后，加入蜂蜜調勻即可飲用。 功效 有效強健身體，改善體虛癥狀。 桂圓綠茶 材料 桂圓………20克 綠茶………2克 做法 1.桂圓放入鍋中蒸1小時(shí)。 2.將綠茶葉與蒸好的桂圓放入杯中，沖入沸水約5分鐘后即可飲用。 功效 補血，治療貧血，改善體虛乏力癥狀。 黃芪蜜茶 材料 黃芪………800克 調味料 蜂蜜………適量 做法 1、鍋中放入清水，將切好片的黃芪放入煎煮成濃汁。 2、將蜂蜜放入調勻。 3、每次飲用時(shí)，取約10克，加入溫開(kāi)水沖泡飲用即可。 功效 針對體弱體虛者，可以幫助改善體制，增強抵抗力。 糯米紅茶 材料 糯米………50克 紅茶………3克 做法 1.糯米放入鍋中，加入適量清水煮。 2.將煮好的糯米加入紅茶，即可飲用。 功效 益氣養血，改善身體虛弱癥狀體虛的食補和藥膳食療
中醫將體質(zhì)虛弱稱(chēng)體虛，把慢性疾病的虛弱稱(chēng)虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種類(lèi)型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽(yáng)虛弱的類(lèi)型，如肺氣虛、脾陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛等等，中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽(yáng)平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多余的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體健康。體虛是機體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫所稱(chēng)之“亞健康”，如不及時(shí)補養、調節和調理、令進(jìn)一步發(fā)展，對健康不利。
治療虛弱，根據中醫“虛則輔之，實(shí)則瀉之，熱則寒之，寒則熱之?！暗脑瓌t，需通過(guò)進(jìn)補來(lái)調整虛實(shí)，進(jìn)補有補氣、補血、補陰、補陽(yáng)四個(gè)方面，并需依照各人的體質(zhì)和病證中行辨證辨體進(jìn)補，進(jìn)補有藥補和食補，不論是采用藥補還是食補，均是為了補虛扶正，食補
有時(shí)比藥補更為重要，因為食補不謹可補虛祛邪，并可扶正，達到補虛扶正的要求，使機體的氣血陰陽(yáng)達到新的平衡，恢復健康，故有“藥補不如食補“之說(shuō)，進(jìn)補是為了補虛扶正，若不虛而補、補之過(guò)度或不當的進(jìn)補均可引起不良反應、如壯實(shí)的人服了人參、阿膠等性溫的補氣血藥物，會(huì )出現食欲減退、惡心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血：又如怕冷、大便溏薄的陽(yáng)虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補陰藥食物，會(huì )更加怕冷、腹瀉、腹痛等，這些都是因進(jìn)補不當，損傷了胃氣，違反了中醫辨證說(shuō)辨體施補的原則。
下面簡(jiǎn)要介紹一些體虛的食補食品和藥膳食療方：
1 氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
1．1 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。
1．2補氣虛藥膳食療方舉例：
玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。
2血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等。進(jìn)補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
2．1補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。
2．2補血虛藥膳食療方舉例：
當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。
阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補血虛。
3 陰虛：又稱(chēng)陰虛火旺，俗稱(chēng)虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細數等。進(jìn)補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛，龜板等。
3．1 補陰虛食品：甲魚(yú)、燕窩、百合、鴨肉、黑魚(yú)、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。
3．2補陰虛藥膳食療方舉例：
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點(diǎn)心服食，可補陰虛。
甲魚(yú)二子湯：甲魚(yú)1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚(yú)飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。
石斛河魚(yú)；石斛6g，河魚(yú)1條共蒸食，可滋陰。
蟲(chóng)草老雄鴨：蟲(chóng)草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。
4 陽(yáng)虛：又稱(chēng)陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽(yáng)痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細等。進(jìn)補宜補陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng)：補陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲(chóng)草、肉桂、海馬等。
4．1 補陽(yáng)虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚(yú)、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。
4．2補陽(yáng)虛藥膳食療方舉例：
海馬童子雞：海馬9g，童子雞1只，共蒸食，可補陽(yáng)虛。
韭菜白米蝦：韭菜200g，白米蝦(或蝦仁)100g，共炒，加調味，常服食，可補陽(yáng)虛。
5 兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：
首先，分清楚虛損的性質(zhì)和部位（臟腑）進(jìn)行補養，氣虛益氣、血虛補血、腎虛滋腎、肝虛養肝等。各種補益中藥的作用 性質(zhì)和補養部位（臟腑）不一樣，應按需要選擇使用。以阿膠為例，它是一味補血藥，用它來(lái)治療氣虛、陰虛、陽(yáng)虛就不合適。麥冬可補心肺之陰，腎陰虧虛時(shí)不宜使用。 其次，滋補時(shí)要循序漸進(jìn)。體虛患者各臟腑的功能都受影響，吸收、輸布、轉化能力偏弱，過(guò)快、大量進(jìn)補會(huì )導致各種副作用的產(chǎn)生，如上火、胃口差、煩躁等。主張從小劑量、慢頻率開(kāi)始，逐漸加大劑量、加強藥力、增加補益次數，達到既得效又無(wú)副反應的目的。例如鹿茸的使用從幾片開(kāi)始，而西洋參開(kāi)始服用1~3克， 最初2~4天/次，觀(guān)察無(wú)不良反應后可逐漸將鹿茸加至10片、西洋參5克，服用間隔時(shí)間適當縮短，直至取得較好療效。 再者，滋補時(shí)要少用單味藥，多用復方（多種藥物合用）。與單方相比，復方的藥物之間既相互協(xié)助、又相互制衡，可達到加強藥力、全面兼顧、消除副（毒）作用的目的。再以阿膠為例，雖是一味補血良藥，但容易滋膩礙脾，影響消化功能，不建議單獨使用。 另外，補益藥物的使用要因人、因時(shí)、因地制宜，根據情況進(jìn)行調整。前面說(shuō)到的患者當年不能使用當歸的例子，由于歲月的流逝，患者從青春年少過(guò)渡到年近花甲，陰陽(yáng)氣血逐漸衰弱，再用當歸也就順理成章。
5，體虛怎么辦
體虛，體寒多為陽(yáng)氣不足所致，中醫認為：春天、夏天是陽(yáng)氣生長(cháng)的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期應該多做運動(dòng)，跑跑步，跳繩等這些練速度的運動(dòng)，應該早睡早起（11點(diǎn)左右歲，日出而起）。秋冬是養陰時(shí)期，應該多休息，所以宜早睡晚起（工作需要，不能太晚）。宜做一些室內的，長(cháng)肌肉的運動(dòng)，俯臥撐，仰臥起坐等。尤其在寒冷的時(shí)候不要追求風(fēng)度而不要溫度，切記要保暖，以保住陽(yáng)氣。中醫養生就是要追求天人合一嘛！注意平時(shí)的飲食。大冷天就不要吃太冷的東西。生姜具有溫中散寒止嘔的作用，蔥具有通陽(yáng)的作用。平時(shí)多吃也有益。多吃性溫的食物。還有注意使用涼茶?，F在的涼茶多為寒涼之品，像板藍根，金銀花，連翹，穿心蓮等。如果沒(méi)病，就盡量少用。要改變自身體質(zhì)不是一朝一夕的事。希望你多加努力！
給你介紹：當歸生姜羊肉湯 基本特點(diǎn) 溫中補血、調經(jīng)散寒 基本材料 羊肉500克，當歸50克，生姜60克 [制法]：1.羊肉洗凈、切塊，用開(kāi)水拖過(guò)，瀝干水；當歸、生姜分別用清水洗凈，生姜切片?！ ?.將生姜下鍋內略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，鏟起，與當歸同放砂煲內，加開(kāi)水適量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小時(shí)，調味供用?！ 功能]：溫中補血、調經(jīng)散寒 [適用范圍]：用于婦女月經(jīng)不調，血虛經(jīng)少，血枯經(jīng)閉，痛經(jīng)，經(jīng)期頭痛，乳脹，子宮發(fā)育不良，胎動(dòng)不安，習慣性流產(chǎn)，產(chǎn)后腹痛，頭暈，面色蒼白等癥?！ I(yíng)養價(jià)值: 羊肉 - 俗話(huà)講：“美食要配美器，藥療不如食療”，羊肉性溫熱，補氣滋陰、暖中補虛、開(kāi)胃健力，在《本草綱目》中被稱(chēng)為補元陽(yáng)益血氣的溫熱補品?！ 緛?lái)源】《金匱要略》卷上?！ 井惷啃⊙蛉鉁?《備急千金要方》卷三)、當歸湯(《圣濟總錄》卷九十四)、羊肉湯(《景岳全書(shū)》卷六十-)?！ 窘M成】當歸9克 生姜15克 羊肉50克 【用法】上藥以水800毫升，煮取300毫升，分二次溫服?！ 竟τ谩繙刂叙B血，祛寒止痛?！ 局髦巍亢?，虛勞，產(chǎn)后血虛有寒，腹痛，脅痛，喜溫喜按，腹中拘急，苔白，脈沉弦而澀?！ ≡?生姜20克、當歸20克、羊肉100克 做法: 羊肉先用水焯一下，將生姜切片，當歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。 現在氣候逐漸轉涼，有溫補作用，尤其溫腎。
每日注意少食多餐，也就是在每日3次正餐之間加兩餐，以柔軟食物、湯食為主，注意食物要微熱后才吃，多食用水果蔬菜富含纖維素的食品，也可加速胃腸的蠕動(dòng)，幫助解決胃部脹氣的問(wèn)題。 可以選擇用荔枝燉紅棗 ，還有早上喝杯蜂蜜水很養胃。 紅茶,特別適合腸胃較弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能補充營(yíng)養。 切記不要空胃，也不要食用辛冷等刺激性食物。體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種類(lèi)型；1、氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；2、血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等：進(jìn)補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用：血虛忌食物品：荸薺、大蒜；相應膳食：當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚(yú)；玫瑰懷菊露；忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。3、 陰虛：又稱(chēng)陰虛火旺，俗稱(chēng)虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細數等。進(jìn)補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛，龜板等。補陰虛食品：甲魚(yú)、燕窩、百合、鴨肉、黑魚(yú)、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)等。相應膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚(yú)懷牛膝湯；農夫烤魚(yú)；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝；4、陽(yáng)虛：又稱(chēng)陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽(yáng)痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細等。進(jìn)補宜補陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng)。補陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲(chóng)草、肉桂、海馬等。補陽(yáng)虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚(yú)、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。陽(yáng)虛忌食物品：鴨肉、兔肉、獺肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚(yú)、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無(wú)花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、發(fā)菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。相應膳食：海馬懷補雞；三鞭懷補凹腰湯；韭菜懷補蝦；爆炒腰花；長(cháng)生煨老鴨；5、兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現，但沒(méi)有慢性疾病，這種體質(zhì)稱(chēng)氣陰兩虛體質(zhì)，進(jìn)補宜采用益氣養陰之補法，即在進(jìn)補時(shí)應同時(shí)考慮補氣和補陰。陰陽(yáng)兩虛：既有陰虛又有陽(yáng)虛，稱(chēng)陰陽(yáng)兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽(yáng)失調或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補宜采用陰陽(yáng)并補，養陰溫陽(yáng)和滋陰壯陽(yáng)等補法。氣血兩虛：氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過(guò)多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進(jìn)補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。相應膳食：氣血：鯽魚(yú)豆腐湯；氣血雙補湯；藥膳雞.最好加強鍛煉，多做運動(dòng)。在輔以飲食調理。必要時(shí)咨詢(xún)醫生。最好是看中醫，中藥調理
可以用紅茶，還有其他的補虛茶。 紅茶和黑茶（云南滇紅、普洱）屬于全發(fā)酵茶類(lèi)、性溫和、較適合年老、體虛人士、有暖胃潤腸、減肥解毒、降低血脂、舒緩便秘等功用。紅茶還可加奶沖泡，口味獨待，沖泡時(shí)投入茶葉占容器的1/5~1/10，用于90~100攝氏度開(kāi)水沖泡、第一遍同綠茶泡法,第二遍時(shí)間為5秒，第三遍為6秒，以此類(lèi)推、一般能連續沖泡十次左右。 棗茶： 茶葉5克，開(kāi)水沖泡3分鐘后，加A l0粒紅棗搗爛的棗泥。有健脾補虛作用，尤其適用于小兒夜尿，不思飲食。 枸杞茶：枸杞子6克，紅茶3克，沸水沖泡飲用，具有補肝明目，滋腎潤肺的功效，適用于陰虛頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟等癥。 紅棗茶：紅棗10枚，白糖10克煮爛，加入5克茶葉沖泡的茶汁飲食，具有補精養血，健脾和胃等功效，適用久病體虛，貧血等癥。 黃芪茶：黃芪15—25克，水煎后加入紅茶l克飲用，具有補虛弱的功效 冬蟲(chóng)夏草茶 材料 冬蟲(chóng)夏草………5克 紅茶………適量 調味料 蜂蜜………適量 做法 1.把冬蟲(chóng)夏草放入鍋中，煎煮半小時(shí)。 2.將紅茶葉放入一起煮約5分鐘后，加入蜂蜜調勻即可飲用。 功效 有效強健身體，改善體虛癥狀。 桂圓綠茶 材料 桂圓………20克 綠茶………2克 做法 1.桂圓放入鍋中蒸1小時(shí)。 2.將綠茶葉與蒸好的桂圓放入杯中，沖入沸水約5分鐘后即可飲用。 功效 補血，治療貧血，改善體虛乏力癥狀。 黃芪蜜茶 材料 黃芪………800克 調味料 蜂蜜………適量 做法 1、鍋中放入清水，將切好片的黃芪放入煎煮成濃汁。 2、將蜂蜜放入調勻。 3、每次飲用時(shí)，取約10克，加入溫開(kāi)水沖泡飲用即可。 功效 針對體弱體虛者，可以幫助改善體制，增強抵抗力。 糯米紅茶 材料 糯米………50克 紅茶………3克 做法 1.糯米放入鍋中，加入適量清水煮。 2.將煮好的糯米加入紅茶，即可飲用。 功效 益氣養血，改善身體虛弱癥狀
6，我的癥狀是體虛嗎
體虛 [編輯本段]體虛 定義：中醫將體質(zhì)虛弱稱(chēng)體虛，把慢性疾病的虛弱稱(chēng)虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種類(lèi)型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽(yáng)虛弱的類(lèi)型，如肺氣虛、脾陽(yáng)虛等等，中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽(yáng)平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多余的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體健康。體虛是機體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫所稱(chēng)之“亞健康”，如不及時(shí)補養、調節和調理、令進(jìn)一步發(fā)展，對健康不利。治療原則：治療虛弱，根據中醫“虛則輔之，實(shí)則瀉之，熱則寒之，寒則熱之?！钡脑瓌t，需通過(guò)進(jìn)補來(lái)調整虛實(shí)，進(jìn)補有補氣、補血、補陰、補陽(yáng)四個(gè)方面，并需依照各人的體質(zhì)和病證中行辨證辨體進(jìn)補，進(jìn)補有藥補和食補，不論是采用藥補還是食補，均是為了補虛扶正，食補有時(shí)比藥補更為重要，因為食補不僅可補虛祛邪，并可扶正，達到補虛扶正的要求，使機體的氣血陰陽(yáng)達到新的平衡，恢復健康，故有“藥補不如食補”之說(shuō)，進(jìn)補是為了補虛扶正，若不虛而補、補之過(guò)度或不當的進(jìn)補均可引起不良反應，如壯實(shí)的人服了人參、阿膠等性溫的補氣血藥物，會(huì )出現食欲減退、惡心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血。又如怕冷、大便溏薄的陽(yáng)虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補陰藥食物，會(huì )更加怕冷、腹瀉、腹痛等，這些都是因進(jìn)補不當，損傷了胃氣，違反了中醫辨證說(shuō)辨體施補的原則。 治療方法： 1 氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 1．1 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。 1．2 補氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內放入桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精： 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補氣虛。 2 血虛：血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等。進(jìn)補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 2．1 補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。 2．2 補血虛藥膳食療方舉例： 當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。 阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米60g共煮粥服食，可補血虛?！ ? 陰虛：又稱(chēng)陰虛火旺，俗稱(chēng)虛火，陰虛之體的主要表現為：怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細數等。進(jìn)補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛、龜板等。 3．1 補陰虛食品：甲魚(yú)、燕窩、百合、鴨肉、黑魚(yú)、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 3．2 補陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點(diǎn)心服食，可補陰虛。 甲魚(yú)二子湯：甲魚(yú)1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚(yú)飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚(yú)；石斛6g，河魚(yú)1條共蒸食，可滋陰。 蟲(chóng)草老雄鴨：蟲(chóng)草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛?！ ? 陽(yáng)虛：又稱(chēng)陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之體的主要表現為：除有氣虛的表現外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽(yáng)痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細等。進(jìn)補宜補陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng)：補陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲(chóng)草、肉桂、海馬等。 4．1 補陽(yáng)虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚(yú)、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。 4．2 補陽(yáng)虛藥膳食療方舉例： 海馬童子雞：海馬9g，童子雞1只，共蒸食，可補陽(yáng)虛。 韭菜白米蝦：韭菜200g，白米蝦(或蝦仁)100g，共炒，加調味，常服食，可補陽(yáng)虛?！ ? 兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種： 5．1 氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現，但沒(méi)有慢性疾病，這種體質(zhì)稱(chēng)氣陰兩虛體質(zhì)，進(jìn)補宜采用益氣養陰之補法，即在進(jìn)補時(shí)應同時(shí)考慮補氣和補陰。 5．2 陰陽(yáng)兩虛：既有陰虛又有陽(yáng)虛，稱(chēng)陰陽(yáng)兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽(yáng)失調或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補宜采用陰陽(yáng)并補，養陰溫陽(yáng)和滋陰壯陽(yáng)等補法。 5．3 氣血兩虛：氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少癥、血小板
減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過(guò)多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進(jìn)補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。 對兩虛之體的食補可分別選用上述補氣、補血、補陰、補陽(yáng)的食品及藥膳進(jìn)行辨證辨體施補，更應根據虛弱的輕重交替選服，通過(guò)進(jìn)補待虛弱的表現消失，恢復健康后應停服進(jìn)補食品及進(jìn)補藥膳，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到“虛則補之，實(shí)則瀉之”，無(wú)虛不須補，避免不虛而補，補之過(guò)度或進(jìn)補不當而引起的不良反應，反而對健康不利?！ ?各種虛的忌物和少食物 1.氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉； 忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。 2.血虛忌食物品：荸薺、大蒜； 忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。 3.陰虛忌食物品：胡椒、肉桂； 忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)等。 4. 陽(yáng)虛忌食物品：鴨肉、兔肉、獺肉（水狗肉）、甜瓜； 忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚(yú)、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無(wú)花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、發(fā)菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。 茶補體虛： 紅茶和黑茶（云南滇紅、普洱）屬于全發(fā)酵茶類(lèi)、性溫和、較適合年老、體虛人士、有暖胃潤腸、減肥解毒、降低血脂、舒緩便秘等功用。紅茶還可加奶沖泡，口味獨待，沖泡時(shí)投入茶葉占容器的1/5~1/10，用于90~100攝氏度開(kāi)水沖泡、第一遍同綠茶泡法,第二遍時(shí)間為5秒，第三遍為6秒，以此類(lèi)推、一般能連續沖泡十次左右。 棗茶： 茶葉5克，開(kāi)水沖泡3分鐘后，加A l0粒紅棗搗爛的棗泥。有健脾補虛作用，尤其適用于小兒夜尿，不思飲食?！ ¤坭讲瑁鸿坭阶?克，紅茶3克，沸水沖泡飲用，具有補肝明目，滋腎潤肺的功效，適用于陰虛頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟等癥。 紅棗茶：紅棗10枚，白糖10克煮爛，加入5克茶葉沖泡的茶汁飲食，具有補精養血，健脾和胃等功效，適用久病體虛，貧血等癥。 黃芪茶：黃芪15—25克，水煎后加入紅茶l克飲用，具有補虛弱的功效 冬蟲(chóng)夏草茶 材料 冬蟲(chóng)夏草………5克 紅茶………適量 調味料 蜂蜜………適量 做法 1.把冬蟲(chóng)夏草放入鍋中，煎煮半小時(shí)。 2.將紅茶葉放入一起煮約5分鐘后，加入蜂蜜調勻即可飲用。 功效 有效強健身體，改善體虛癥狀。 桂圓綠茶 材料 桂圓………20克 綠茶………2克 做法 1.桂圓放入鍋中蒸1小時(shí)。 2.將綠茶葉與蒸好的桂圓放入杯中，沖入沸水約5分鐘后即可飲用。 功效 補血，治療貧血，改善體虛乏力癥狀。 黃芪蜜茶 材料 黃芪………800克 調味料 蜂蜜………適量 做法 1、鍋中放入清水，將切好片的黃芪放入煎煮成濃汁。 2、將蜂蜜放入調勻。 3、每次飲用時(shí)，取約10克，加入溫開(kāi)水沖泡飲用即可。 功效 針對體弱體虛者，可以幫助改善體制，增強抵抗力。 糯米紅茶 材料 糯米………50克 紅茶………3克 做法 1.糯米放入鍋中，加入適量清水煮。 2.將煮好的糯米加入紅茶，即可飲用。 功效 益氣養血，改善身體虛弱癥狀。這幾樣癥狀一起出現在一個(gè)人身上真不容易，脾腎陰虛 肝經(jīng)濕熱 并非體虛
7，為什么總是長(cháng)口腔潰瘍
《口腔潰瘍或舌炎》飯前口含白酒涑口，蒲公英沏水代茶飲。
不要著(zhù)急，一般是缺乏維生素B2和鋅.
但是這兩樣要長(cháng)期補充才行,沒(méi)有短時(shí)間的效果!
如果很疼就得用外用的藥了,比如西瓜霜什么的,貼的也可以.這都是止痛的,沒(méi)有什么用.
如果總有口腔潰瘍就得補充上面說(shuō)的兩重東西了.用藥物補吧,吃點(diǎn)VB2片,喝酸鋅口服液就可以的!!
疼是一方面,還有一方面就是口氣總是受它影響,平時(shí)戴著(zhù)口香糖吧.必要時(shí)就吃一個(gè)我有口腔潰瘍的時(shí)候就這樣!
是復發(fā)性的口腔潰瘍一般有自己的特點(diǎn)，首先是發(fā)作在口腔被覆黏膜上，其次，它們有四大特點(diǎn)：“紅、黃、凹、痛”。生口腔潰瘍時(shí)潰瘍的周?chē)鷷?huì )紅腫，但潰瘍本身一般是黃色的，形狀是凹進(jìn)的，通常比較疼痛。從門(mén)診病人來(lái)看，中青年人最容易在口腔出現潰瘍，而口腔潰瘍病人在牙周黏膜科門(mén)診中大約可以占到1/3,還是比較普遍的。
大多數人或多或少都被這種問(wèn)題困擾過(guò)。
口腔潰瘍
三種類(lèi)型
口腔潰瘍反反復復的發(fā)作，醫學(xué)上稱(chēng)其為“復發(fā)性口腔潰瘍”。其復發(fā)時(shí)間長(cháng)短與口腔潰瘍病史長(cháng)短有密切關(guān)系，病史短時(shí)，可以幾個(gè)月或一年發(fā)病一次；病史長(cháng)時(shí)，可以一個(gè)月發(fā)病一次，或口腔潰瘍新舊病變交替出現。一般情況下10天左右可自愈，不留疤痕。
復發(fā)性口腔潰瘍，是口腔粘膜病中最常見(jiàn)的疾病，反復發(fā)作但又有自限性，局部表現為孤立的、圓形或者橢圓形潰瘍。
臨床上分為三種類(lèi)型：復發(fā)性輕型口腔潰瘍，復發(fā)性口炎性口腔潰瘍，復發(fā)性壞死性粘膜腺周?chē)住?
維生素
的作用
不論是單發(fā)性或慢性的口腔潰瘍，維生素B2、B6等維生素B群都是有療效的。甚至有人服用B群才經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上，口腔潰瘍就消失的干干凈凈。
維生素B2不足時(shí)，會(huì )引發(fā)口角炎、眼睛充血和肛門(mén)潰爛等，特別是在皮膚和黏膜上出現癥狀。
維生素B6和脂肪的代謝有關(guān)，B6不足時(shí)會(huì )引起脂漏性皮膚炎。另外泛酸和生物素等維生素B群(B1除外)在相互的影響下，對于預防和治療口腔潰瘍也都有所幫助。
巧用食物治療口腔潰瘍
蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進(jìn)細胞再生。 木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。 可可療法：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。 白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個(gè)，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。 菜籽療法：取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。 蘋(píng)果療法：取1個(gè)蘋(píng)果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。 姜水代茶漱口法：口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2－3次，一般6－9次潰瘍面即可收斂。
口腔潰瘍的防治良方 首先應進(jìn)行心理調節，去除有害精神因素。情緒不良的人應善于自解煩惱，寬容自慰，與人和睦共處，生活樂(lè )觀(guān)。 其次是飲食調節。飽餐過(guò)度與口瘡有不解之緣，尤其是消化不良者，應限食或少量多餐進(jìn)易消化，富含維生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意營(yíng)養搭配。 注意保持口腔衛生。早晚刷牙，飯后漱口，已有潰瘍者，應用薄荷含片或1／5000的呋喃西林液漱口。 局部用藥。當口腔潰瘍發(fā)生時(shí)，局部可用洗必泰漱口液，或復方硼砂漱口液等含漱，每日3—5次，每次10毫升，含5—10分鐘后吐棄。再用口腔潰瘍消炎薄膜，剪成潰瘍面大小，貼于潰瘍上，待其自然化解?；蛴?．5 ％達克羅寧溶液少許以棉簽蘸取后涂于潰瘍上，也可用珠黃散加青黛散混合后的粉劑涂于潰瘍面，可收斂止痛，有助于愈合。金霉素眼膏少許，涂于潰瘍面，也有止痛，促進(jìn)潰瘍愈合的療效。 在發(fā)病較重情況下可考慮全身治療：(1)在潰瘍發(fā)作時(shí)，補充維生素B 1、B2、B6及維生素C，可提高機體的自愈能力。(2)抗生素類(lèi)藥。當潰瘍有繼發(fā)感染時(shí)，可適當服用抗生素類(lèi)藥。(3)調整免疫功能的藥。在潰瘍數目多，不斷復發(fā)時(shí)，可考慮使用。如用腎上腺皮質(zhì)激素，一般中小劑量，短療程。也可在醫師指導下辯證施治服用中藥，可服用調整免疫功能的藥物如人參、黃芪、冬蟲(chóng)夏草，靈芝、六味地黃丸、補中益氣丸等，提高免疫功能后可以減少復發(fā)。
預防口腔潰瘍的四點(diǎn)要求 對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但不能完全控制復發(fā)，所以預防口腔潰瘍的發(fā)生尤為重要。 第一點(diǎn)要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開(kāi)水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。 第二點(diǎn)要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等；少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。 第三點(diǎn)要注意營(yíng)養搭配，多吃易消化富含維生素Ｂ族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(lèi)（冬筍、毛筍、筍干）、腌制品（咸魚(yú)、咸肉、咸菜）、柿子和蟹類(lèi)等易引起口腔潰瘍加重的食物。 第四點(diǎn)要養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過(guò)度操勞；培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經(jīng)系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營(yíng)養障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復發(fā)的自我保健方法。口服牛黃解毒片3+復合維生素B 每天3次?；虺Ｒ幭?，點(diǎn)刺合谷（雙）、承漿穴，捏出血2-3滴，
每天治療1次，1-3次可愈。特效。這是我的經(jīng)驗療法。口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔黏膜疾病，它是一種以周期性反復發(fā)作為特點(diǎn)的口腔黏膜局限性潰瘍損害，可發(fā)生于口腔黏膜的任何部位，一般以唇，額，舌部等為多見(jiàn)，嚴重的可以波及咽部黏膜 。
丹皮15克，白芍5克，生地15克，香附15克，麥冬15克，梔子0克，當歸10克，白術(shù)10克，柴胡10克，茯苓10-15克，甘草6克。每日一劑，水煎服，分2次服。你不妨試試哦。你好。本病不易根治，反復發(fā)作是它的特點(diǎn)，臨床上主要是對癥治療。
口腔潰瘍，又稱(chēng)為“口瘡”，發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大、成圓或卵圓形，潰瘍面為凹、周?chē)溲?，可因刺激性食物引發(fā)疼痛，一般一至兩星期可以自愈?？谇粷兂芍芷谛苑磸桶l(fā)生，醫學(xué)上稱(chēng)"復發(fā)性口腔潰瘍"?？梢荒臧l(fā)病數次，也可以一個(gè)月發(fā)病幾次，甚至新舊病變交替出現。 為什么會(huì )出現口腔潰瘍的復發(fā)性呢，其病因目前尚不十分明確，但有很多因素可以直接導致口腔潰瘍的發(fā)生：細菌、病毒等微生物的感染；營(yíng)養不良、維生素缺乏；消化系統疾病如腸胃潰瘍炎癥、便秘、腹瀉等的影響；微量元素缺乏，如缺鐵、葉酸、B12以及鋅等；內分泌失調；精神、神經(jīng)因素，如工作勞累、精神緊張波動(dòng)、神經(jīng)功能紊亂失調等。
口腔潰瘍在承受重大壓力、勞累疲憊或生病時(shí)比較容易發(fā)生，而創(chuàng )傷潰瘍則是由 于口腔會(huì )粘膜受創(chuàng )傷所引起的。
口腔潰瘍民間一般稱(chēng)之為上火，因為中醫講“諸毒瘡瘍皆屬于火”?？谇粷兪且环N常見(jiàn)的口腔粘膜疾病，發(fā)作時(shí)疼痛非常明顯，可未經(jīng)治療而自愈。也有的反復發(fā)作，要想根治口腔潰瘍，根本的途徑要從增強身體素質(zhì)、提高免疫能力著(zhù)手。
復發(fā)性口腔潰瘍可以口服藥物治療。羅紅梅素膠囊 ，早晚各一片，黃連上清片，一次6片，日3次，潑尼松片，早晚各2片，外用口腔潰瘍易可貼，日換4次，連用4天，既經(jīng)濟實(shí)惠效果又很快。
另外要注意以下幾點(diǎn)；
1、要適量多飲水：保證機體充足的水分是十分必要的，也是防治內火“從生”的基本方法.充足的水分能夠加速新陳代謝、增強體質(zhì)、降低血液粘度，解熱安神，增強皮膚彈性，延緩衰老，美容保健，利尿利便、增強機體的抗病能力。
2.不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經(jīng)常漱口，多喝水。
3，平時(shí)要適當的補充微量元素鋅。葡萄糖酸鋅可以用于治療口腔潰瘍。鋅是人體重要的必需微量元素之一，正常人體含鋅2--2.5克，鋅參與體內100多種酶的形成，吃葡萄糖酸鋅片。有預防潰瘍和縮短潰瘍持續時(shí)間的作用。
4.積極的治療鼻炎，鼻咽炎，鼻竇炎。
5.口腔潰瘍在很大程度上與個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。 保持心情舒暢，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，避免事情和著(zhù)急。
6.保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。
7.注意生活規律性和營(yíng)養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘.
8.六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升涼開(kāi)水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然后用細長(cháng)棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面，以餐前1~15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍2天可痊愈，潰瘍面較大者5天痊愈。
9 .用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng )面，一日2次，一般2~3天痊愈。
?？祻?
云南蟲(chóng)草真假辨別方法圖解，怎樣鑒別蟲(chóng)草真...2023-06-10 09:25本文目錄一覽怎樣鑒別蟲(chóng)草真假2，冬蟲(chóng)夏草真假的鑒別方法3，怎么辨別蟲(chóng)草的真偽4，如何鑒別假蟲(chóng)草5，冬蟲(chóng)夏草如何辨別真假6...
云南燒烤吃什么蟲(chóng)草好吃，什么地方的燒栲最...2023-06-10 09:25本文目錄一覽什么地方的燒栲最好吃啊2，吃蟲(chóng)草的種類(lèi)3，請問(wèn)冬蟲(chóng)夏草是什么可以吃么4，云南有啥子好吃的5，烤肉碳用什么好還...
云南曲靖蟲(chóng)草，云南哪里產(chǎn)蟲(chóng)草2023-06-10 09:25云南哪里產(chǎn)蟲(chóng)草2，云南有蟲(chóng)草嗎3，云南產(chǎn)的蟲(chóng)草在安國藥材市場(chǎng)價(jià)格是多少4，云南有冬蟲(chóng)夏草嗎5，云南哪里出產(chǎn)冬蟲(chóng)夏草6，云...
云南德宏州有蟲(chóng)草嗎，民間魚(yú)眼菜叫什么名字...2023-06-10 09:25本文目錄一覽民間魚(yú)眼菜叫什么名字該草藥生長(cháng)于云南德宏2，云南又哪些旅游景點(diǎn)3，在傣家竹樓中多起主樓傍水而居寫(xiě)出了竹樓的哪...
云南哪里蟲(chóng)草多，云南哪里產(chǎn)蟲(chóng)草2023-06-10 09:25本文目錄一覽云南哪里產(chǎn)蟲(chóng)草2，云南有蟲(chóng)草嗎3，云南哪里出產(chǎn)冬蟲(chóng)夏草4，冬蟲(chóng)夏草哪里盛產(chǎn)最多5，那個(gè)知道怒江那里有蟲(chóng)草買(mǎi)6...
云南蟲(chóng)草葉子圖片，冬蟲(chóng)夏草長(cháng)啥樣2023-06-10 09:25本文目錄一覽冬蟲(chóng)夏草長(cháng)啥樣2，冬蟲(chóng)夏草的葉子長(cháng)甚么樣3，冬蟲(chóng)夏草是什么樣的有沒(méi)有圖片我還沒(méi)見(jiàn)過(guò)呢4，誰(shuí)能給我冬蟲(chóng)夏草的圖...
云南種植的蟲(chóng)草，云南哪有蟲(chóng)草種植基地2023-06-10 09:25本文目錄一覽云南哪有蟲(chóng)草種植基地2，云南有蟲(chóng)草栽培嗎3，云南冬蟲(chóng)夏草的品種到無(wú)錫來(lái)種植請大家幫我看看是否是真的4，哪里生...
云南是不是有蟲(chóng)草，云南有蟲(chóng)草嗎2023-06-10 09:25本文目錄一覽云南有蟲(chóng)草嗎2，云南有冬蟲(chóng)夏草嗎3，云南哪里出產(chǎn)冬蟲(chóng)夏草4，云南有蟲(chóng)草栽培嗎5，冬蟲(chóng)夏草是哪里特產(chǎn)6，冬蟲(chóng)夏...