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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七總皂苷怎么美容，三七能夠美白嗎
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七總皂苷怎么美容，三七能夠美白嗎
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2023-06-15 12:36
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    本文目錄一覽三七能夠美白嗎2，三七粉有什么美容功效三七粉有啥美容功效介紹3，怎樣排毒美白4，三七美白的方法是什么5，三七花真有祛痘功效嗎6，如何能美白臉部皮膚最好是天然的方法7，怎樣讓皮膚白起來(lái)8，怎樣可以讓皮膚變的美白有光澤9，如何可……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，三七能夠美白嗎
    

    只有激光
    三七總皂苷怎么美容
    

    2，三七粉有什么美容功效 三七粉有啥美容功效介紹
    

    






1、1、三七有養顏、補血、活血、散瘀 逐瘀止痛，軟堅化結，滋補強壯的作用，促進(jìn)肌膚血液循環(huán)的同時(shí)舒緩皮膚暗瘡生長(cháng)，三七中的微量元素（微量元素與人體的內分泌有關(guān)）具有幫助調節內分泌的作用，三七是調經(jīng)養顏膠囊的重要成分。2、延緩衰老 機體衰老是一個(gè)復雜過(guò)程，如能提高機體自身對自由基的清除能力，就能達到抗氧化、延緩衰老的作用。 三七總皂苷（pns）可提高血清超氧化物歧化酶(sod)，還原型谷胱甘肽(gsh)，過(guò)氧化氫酶(cat)水平，具有較強的抗自由基、抗氧化作用，從而起到服用三七延緩緩衰老的作用。 3、補充肌膚營(yíng)養、美白祛斑 三七中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質(zhì)成分，三七中的氨基酸、蛋白質(zhì)有營(yíng)養皮膚美白，又能祛除各種色素斑點(diǎn)（氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑）的作用。


    三七總皂苷怎么美容
    

    3，怎樣排毒美白
    

    最主要是要防曬啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線(xiàn)依然是很強的哦！很容易長(cháng)曬斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完后用美白潤膚露哦！平時(shí)要多吃還維C多的水果。
我就是這樣做的，現在他們都說(shuō)我白的恐怖，郁悶！
要防止皮膚干燥哦，平時(shí)太少喝水來(lái)身體會(huì )缺少水分哦！所以，要 多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露。
    三七總皂苷怎么美容
    

    4，三七美白的方法是什么
    

    






    　　三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長(cháng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性朋友，三七粉還有活血養顏的功效，那么如何用三七美白呢?接下來(lái)我為大家介紹三七美白的方法，一起來(lái)看看吧!                 　　三七粉祛斑美白的方法        　　方法一       　　內服：每天早晚飯后兩次，每次5克左右。每天用量不要超過(guò)10克，用溫水或牛奶調服。由于三七有一定的苦味，因此可適量加一些蜂蜜。       　　方法二       　　外敷：       　　1、珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉各一茶匙， 加半只蛋白調勻。均勻地涂于面部，20分鐘后洗掉即可。       　　2、取三七粉10G，用水或蛋清或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘后洗掉即可。       　　3、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷于面部10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。       　　三七具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護膚，是女性最天然的良好美容護膚養顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀(guān)，使皮膚柔軟并增加彈性……也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長(cháng)期服用和使用效果更好。        　　三七粉的副作用有哪些        　　三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質(zhì)，服用三七粉是沒(méi)有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過(guò)程中的一些禁忌，比如說(shuō)月經(jīng)期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會(huì )引起出血過(guò)多;孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀(guān)察服用。       　　三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說(shuō)三七是藥材，同時(shí)也是食物，可以當做食物食用的?？偟膩?lái)說(shuō)，服用三七粉基本上百無(wú)禁忌，剛開(kāi)始服三七粉(超量)常會(huì )出現口渴、四肢無(wú)力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。       　　三七粉亂吃當心傷胃       　　現在網(wǎng)上流行口服三七粉活血去斑，是否可行?文教授指出，中醫認識“斑”的形成原因有腎虧、血瘀、氣滯、脾虛等多種，其中屬于血瘀類(lèi)型的斑，服用三七粉會(huì )有些幫助，而其他原因的則方證不符，不宜服用。       　　另外，由于三七是化瘀止血藥，所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用，以免動(dòng)胎。對普通人的來(lái)說(shuō)，三七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。        　　三七粉功能主治        　　三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。       　　可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。       　　三七的功用還有：原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。


    

    5，三七花真有祛痘功效嗎
    

    三七花茶的功效：三七花的作用及功效：栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干，即為三七花。質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。三七花適合單泡，不適宜搭配其他花茶。泡法喝法：三七花的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。使用三七花要注意以下幾點(diǎn)： 一：身體屬于虛寒之人請注意觀(guān)察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕?。ㄗ髡呔褪橇耍?； 二：女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調用三七花就可以活血化瘀調理月經(jīng)了；*****本版的精華貼,要想了解更多,不可不看.*****
    

    6，如何能美白臉部皮膚 最好是天然的方法
    

    你好！在飲食方面，我建議你不要吃油膩辛辣食品，多使用綠色新鮮蔬菜瓜果，尤其是番茄，橙子，蘋(píng)果，獼猴桃一類(lèi)含維生素C的蔬菜瓜果。每天一杯牛奶（300ml）。在晚上睡覺(jué)前服用一片維生素C藥片和一片復合維生素B。以上這些東西都可以使膚質(zhì)變好，皮膚強度增加，增強肌膚抵御外界損害的能力。
具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物有以下幾種： 
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。 
堅果類(lèi)的包括杏仁、核桃、芝麻等 
含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等；
詳細的有以下幾種：
獼猴桃：維生素C和E的含量都極高，并蘊含氨基酸及天然肌醇等營(yíng)養成分，對于皮膚的平滑及美白具有一定功效。 
檸檬：深層清潔并調理分泌過(guò)旺的油脂，美白、去斑成分中尤為多見(jiàn)。 
柑橘：清新的氣味具有鎮定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤，并抗氧化。 
菠蘿：對身體有很好的清潔、排毒作用。 
木瓜：除了眾所周知的豐胸作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質(zhì)。 
葡萄：葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤保濕。 
櫻桃：含鐵量是眾水果之首，同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)，能補血理氣，使面色紅潤起來(lái)。 
草莓：含多種果酸，能增白、增彈性，使皮膚滋潤保濕，更適合油性肌膚。
這些都很有效哦！試試看吧！嗬嗬
    

    7，怎樣讓皮膚白起來(lái)
    

    想擁有白的肌膚并不是一件簡(jiǎn)單的事，你必須根據自己的膚質(zhì)和皮膚需要的美白等級兩方面同時(shí)入手，才能做到真真正正的美白。首先，你得確定自己屬于什么類(lèi)型的皮膚，才能對癥下藥，因為不同膚質(zhì)的美白護理都會(huì )有所不同。

　　油性肌膚

　　皮膚特征：油膩易長(cháng)痘，毛孔粗大，且大多數屬于油而缺水的類(lèi)型，長(cháng)斑的可能性小。

　　美白公式：使用無(wú)油型的美白乳液，既為肌膚提供營(yíng)養，又不用擔心會(huì )加重肌膚負擔，堵塞毛孔。

　　美白建議：堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專(zhuān)用控油產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品，預防黑斑的生成。夜間　使用美白精華液，為肌膚提供充足營(yíng)養，修復肌膚日間損傷。

　　小貼士：每周做一次去角質(zhì)和美白面膜。

　　干性肌膚

　　皮膚特征：肌膚干燥缺水，秋冬季尤為明顯，是色斑形成的根源。容易長(cháng)皺紋、細紋，不易長(cháng)痘。

　　美白公式：從補充肌膚水分入手，保濕是第一位的工作。以充足的水分營(yíng)養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗干燥與色素的沉著(zhù)。

　　美白建議：現在的美白產(chǎn)品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護理的基礎課以外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營(yíng)養，美白滋養兩不誤。

　　小貼士：特別干燥的肌膚在去完角質(zhì)后，使用保濕面膜，效果特佳。一周至少做兩次保濕面膜。另外，可在涂美白乳液前使用保濕精華液，提高肌膚含水量。

　　中性肌膚

　　皮膚特征：不油不干，恰到好處。

　　美白公式：這類(lèi)肌膚的美白是三類(lèi)中最簡(jiǎn)單的，并不需要使用完整的美白產(chǎn)品，著(zhù)重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜，膚色自然白皙、透明。

　　美白建議：每天堅持清潔、爽膚、營(yíng)養。晚間使用美白晚霜。

　　小貼士：一周一次美白面膜。

　　當然，膚質(zhì)相同的人也會(huì )因年齡和環(huán)境的不同而各有不同，所以，在了解膚質(zhì)情況后，你還得了解自己處于哪個(gè)級別的美白類(lèi)型。

　　一級美白類(lèi)型：

　　特點(diǎn)：膚色不太好，沒(méi)有透明感，黯沉但色斑不明顯，不太重視防曬，肌膚有曬紅斑。清潔不夠徹底，空氣中的污物、油脂、汗水及彩妝殘垢留在肌膚上，使膚色發(fā)暗。

　　美白方法：這類(lèi)肌膚的美白重點(diǎn)在于清潔?？蛇x擇超強去污的泡沫潔面產(chǎn)品，并堅持每周一次去角質(zhì)，使肌膚透明。再配合美白精華液及兼具保濕功效的美白面膜。皮膚干凈了，自然就呈現美白無(wú)瑕。

　　二級美白類(lèi)型：

　　特點(diǎn)：角質(zhì)層較厚，肌膚無(wú)光澤，由于大量日曬而出現曬傷斑及色素沉著(zhù)，肌膚呈現老化狀態(tài)。

　　美白方法：注意防曬，一年四季使用防曬產(chǎn)品，用遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘。定期上美容院為肌膚去角質(zhì)，并用按摩霜進(jìn)行按摩。日常使用含滋潤成分的營(yíng)養品，并多吃水果、蔬菜、多喝水，使肌膚由內而外的美白滋潤。再配合一周一次清潔型美白面膜，使色素自然代謝出來(lái)，皮膚當然美白健康。

　　三級美白類(lèi)型：

　　特點(diǎn)：肌膚出現明顯的色斑、雀斑，且分布面積大，斑點(diǎn)顏色較深。主要是由于生活作息時(shí)間不規律，經(jīng)常熬夜，以及過(guò)多地抽煙、喝酒、日曬等多種原因造成內分泌失調。

　　美白方法：這類(lèi)肌膚必須堅持一年四季的持續美白，雖然斑點(diǎn)形成后很消除，但如果堅持使用濃縮型的美白精華液，并輔以美容院定期的美白護理，斑點(diǎn)淡化并不難。

　　可以看出，美白是一門(mén)綜合性的美容功課，防曬、保濕、生活有規律，一個(gè)都不能少，只要你遵守以上規律，美白就是這么簡(jiǎn)單！ 

參考網(wǎng)址：http://www.39.net/woman/ztl/xjhf/mb/jqp/105241.html

希望此答案能幫助到你。


    

    8，怎樣可以讓皮膚變的美白有光澤
    

    ●蛋清去死皮 　　把蛋清涂在皮膚上，可溶掉死皮。等蛋白干后用溫水洗去，死皮便脫去，使人容光煥發(fā)。 知識來(lái)源： http://lady.3mrw.com/hufu/Detail4248.html
    咱們不偷別人的答案都是自己體驗出的：牛奶＋面粉＋6滴檸檬汁，一個(gè)月見(jiàn)效！一星期兩三次！在水中加醋（或淘米水）洗臉能美白，手黑可以用醋加水泡，必須堅持使用才行！多吃檸檬，番茄，豆漿等美白食物?。ㄒ韵路椒ㄟ€沒(méi)用過(guò)，今晚要開(kāi)始用）還有陳煥然介紹的面膜，酵母片（5至8片，多了會(huì )燒傷身體的，藥店有賣(mài)）磨粉＋蛋清＋黃瓜汁＋面粉＋熱牛奶混合，一個(gè)月1、2次！
    平時(shí)最好晚上能在11點(diǎn)前睡覺(jué)，早上8點(diǎn)起來(lái)。。。。這樣的話(huà)對身體內部新陳代謝更好。。。而且11點(diǎn)開(kāi)始皮膚進(jìn)入修復的黃金時(shí)間段。。所以這個(gè)時(shí)候一定要乖乖睡覺(jué)咯。。。。
平時(shí)多吃紅棗，，這個(gè)美白和調理氣血都非常不錯的。。。你也可以試試煮點(diǎn)紅棗湯喝，，每周給自己做一次就當犒勞自己咯。。。用紅棗+蜜棗+紅豆+山楂一起煮爛了連湯帶料的喝掉。。美容養顏呢，我經(jīng)常這樣做。。。你還可也適當補充點(diǎn)膠原蛋白，呵呵翌生美的不錯，可以一試。。

     建議使用暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳）。根據我們多年來(lái)的研究與臨床實(shí)踐：作為一般人出現的護膚美容問(wèn)題，比如皮膚暗黃、皺紋、黑眼圈、紅血絲、干燥缺水、斑點(diǎn)、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列癥狀表現。其產(chǎn)生的原因主要有以下五方面：一是來(lái)源于生理疾?。褐饕校篴/人體自身和外部環(huán)境導致的內分泌失調、體內分泌物量失衡；b/遺傳因素：比如雀斑和遺傳性疾病等；c/疾病，由于患病導致容貌失色和體膚出現異常，女性多為婦科疾病。二是外部條件所致：比如風(fēng)吹日曬、空氣寒冷干燥、工作和生活環(huán)境污染、過(guò)敏、使用護膚化妝品不當產(chǎn)生的副作用、服用藥品造成的副作用、飲食有污染食品和轉基因食品等等。三是飲食不當、睡眠不足：比如食用辛辣食物過(guò)多、偏食、吸煙喝酒無(wú)度、熬夜、房事頻繁、缺乏適當運動(dòng)和體育鍛煉、生活沒(méi)有規律與節制等。四是工作勞動(dòng)強度大、生活壓力大，由此身心疲憊所造成的情緒不穩定、心情和精神狀況較長(cháng)時(shí)間處于不佳的狀態(tài)。五是歲月年輪的刻痕：由于歲數增長(cháng)的自然規律使然，主要是新陳代謝不足和人體器官老化造成，比如皮膚松弛、皺紋增多、內分泌物量匱乏、色素沉淀越來(lái)越嚴重、皮膚逐漸失去彈性等。因此，一個(gè)人在護膚美容時(shí)要根據自己的實(shí)際情況，選擇適合自己膚質(zhì)狀況的護膚美容產(chǎn)品，采用正確的護膚美容方法，才能夠達到自己所希望的效果。防患于未然、掌握好護膚美容三大要素，尤其是對于皮膚“狀 況”比較差的人與年齡偏大的人更要引起注意。護膚美容應掌握的三大要素：內外結合，標本兼治，皮膚護理經(jīng)?；?。而且要做到對所要使用的護膚產(chǎn)品有一個(gè)比較全面的了解，并掌握正確的使用方法。例如： 對于暗香玫瑰飽和精華露的了解，該產(chǎn)品具有調節內分泌、增白保濕、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤肌膚等功效，養顏美容效果顯著(zhù)；近年來(lái)，被越來(lái)越多的人所認知和接受；該產(chǎn)品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產(chǎn)品，無(wú)毒無(wú)副作用、無(wú)任何添加劑，其工藝配方非常適合“黃皮膚”的人使用，油性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚與過(guò)敏性皮膚的人都可以應用；對其敏感和不適的人約為十萬(wàn)分之一。諸如此類(lèi)，是對所使用產(chǎn)品的一個(gè)基本了解，做到心中有數。怎樣正確的使用護膚美容產(chǎn)品，才能達到預期的效果，這是朋友們最為關(guān)心的問(wèn)題。還是以“暗香玫瑰飽和精華露”為例來(lái)說(shuō)明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調理，會(huì )較快取得比較完美的效果，當然，也完全可以根據自己的“狀況”采用單一口服、或是單一外用的方法?？诜好刻焱盹埌胄r(shí)后、睡覺(jué)前飲用20—50毫升左右，可根據自己口味加入適量純凈水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過(guò)調節內分泌、平衡體內激素分泌物量（對女士防治婦科疾病的預防治療）的作用，達到護理皮膚、美容養顏的功效。屬于治“根”。外用：1、沐浴，溫水（一般50—60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰飽和精華露制作成面膜敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到面膜較為干燥為止，約10日內每天敷一次，月內每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。堅持使用有明顯的增白保濕、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細嫩光滑、富有彈性?？傊?，皮膚護理是一門(mén)科學(xué)，需要以科學(xué)的態(tài)度，采用科學(xué)的方法，才能夠達到比較理想的效果。
    拿米飯當面膜,洗米水也行!試試吧?祝你越來(lái)越美麗
    

    9，如何可以使皮膚更白哦
    

     【建議使用純天然暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳）】著(zhù)名影星張曼玉早已跨過(guò)45歲的門(mén)檻，可臺灣某品牌發(fā)布會(huì )上，張曼玉攜小她7歲的，外籍建筑奇才男友Ole，優(yōu)雅亮相，一片閃光燈的“轟炸”下，她白皙、嫩滑的肌膚，神秘撩人的媚眼，讓她的臉上絲毫看不出歲月的痕跡，大家都被她“逆轉時(shí)空”的魅力折服。
其實(shí)，一直以來(lái)，張曼玉并沒(méi)有什么不老之術(shù)，每次被問(wèn)及平時(shí)如何保養，她都會(huì )坦誠的回答：“衰老是自然界的規律，沒(méi)有人能夠逃避，自己也曾因為保養不當而生成皺紋和色斑?！睘樽o膚張曼玉可是做足了功夫，她表示最崇尚天然的護膚品，護膚是她每天必做的的功課。她深信如果臉上皺紋多、松垮，就算化妝再好也沒(méi)用，所以最重要的還是要有個(gè)好底子！
根據我們多年來(lái)的研究與臨床實(shí)踐：作為一般人出現的護膚美容問(wèn)題，比如皮膚暗黃、皺紋、黑眼圈、紅血絲、干燥缺水、斑點(diǎn)、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列癥狀表現。其產(chǎn)生的原因主要有以下五方面：一是來(lái)源于生理疾?。褐饕校篴/人體自身和外部環(huán)境導致的內分泌失調、體內分泌物量失衡；b/遺傳因素：比如雀斑和遺傳性疾病等；c/疾病，由于患病導致容貌失色和體膚出現異常，女性多為婦科疾病。二是外部條件所致：比如風(fēng)吹日曬、空氣寒冷干燥、工作和生活環(huán)境污染、過(guò)敏、使用護膚化妝品不當產(chǎn)生的副作用、服用藥品造成的副作用、飲食有污染食品和轉基因食品等等。三是飲食不當、睡眠不足：比如食用辛辣食物過(guò)多、偏食、吸煙喝酒無(wú)度、熬夜、房事頻繁、缺乏適當運動(dòng)和體育鍛煉、生活沒(méi)有規律與節制等。四是工作勞動(dòng)強度大、生活壓力大，由此身心疲憊所造成的情緒不穩定、心情和精神狀況較長(cháng)時(shí)間處于不佳的狀態(tài)。五是歲月年輪的刻痕：由于歲數增長(cháng)的自然規律使然，主要是新陳代謝不足和人體器官老化造成，比如皮膚松弛、皺紋增多、內分泌物量匱乏、色素沉淀越來(lái)越嚴重、皮膚逐漸失去彈性等。因此，一個(gè)人在護膚美容時(shí)要根據自己的實(shí)際情況，選擇適合自己膚質(zhì)狀況的護膚美容產(chǎn)品，采用正確的護膚美容方法，才能夠達到自己所希望的效果。防患于未然、掌握好護膚美容三大要素，尤其是對于皮膚“狀 況”比較差的人與年齡偏大的人更要引起注意。護膚美容應掌握的三大要素：內外結合，標本兼治，皮膚護理經(jīng)?；?。而且要做到對所要使用的護膚產(chǎn)品有一個(gè)比較全面的了解，并掌握正確的使用方法。例如： 對于暗香玫瑰飽和精華露的了解，該產(chǎn)品具有調節內分泌、增白保濕、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤肌膚等功效，養顏美容效果顯著(zhù)；近年來(lái)，被越來(lái)越多的人所認知和接受；該產(chǎn)品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產(chǎn)品，無(wú)毒無(wú)副作用、無(wú)任何添加劑，其工藝配方非常適合“黃皮膚”的人使用，油性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚與過(guò)敏性皮膚的人都可以應用；對其敏感和不適的人約為十萬(wàn)分之一。諸如此類(lèi)，是對所使用產(chǎn)品的一個(gè)基本了解，做到心中有數。怎樣正確的使用護膚美容產(chǎn)品，才能達到預期的效果，這是朋友們最為關(guān)心的問(wèn)題。還是以“暗香玫瑰飽和精華露”為例來(lái)說(shuō)明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調理，會(huì )較快取得比較完美的效果，當然，也完全可以根據自己的“狀況”采用單一口服、或是單一外用的方法?！究诜浚好刻焱盹埌胄r(shí)后、睡覺(jué)前飲用20—50毫升左右，可根據自己口味加入適量純凈水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過(guò)調節內分泌、平衡體內激素分泌物量（對女士防治婦科疾病的預防治療）的作用，達到護理皮膚、美容養顏的功效。屬于治“根”?！就庥谩浚?、沐浴，溫水（一般50—60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰飽和精華露制作成面膜敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到面膜較為干燥為止，約10日內每天敷一次，月內每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。堅持使用有明顯的增白保濕、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細嫩光滑、富有彈性?？傊?，皮膚護理是一門(mén)科學(xué)，需要以科學(xué)的態(tài)度，采用科學(xué)的方法，才能夠達到比較理想的效果。
    美白的化妝品最好不要使用，因為它有添加對皮膚有刺激的物質(zhì)，皮膚會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)。你可以補充一些膠原蛋白，它里面有一種物質(zhì)可以減少黑色素的形成，而且膠原蛋白對皮膚有獨特的修復作用，與周?chē)募毎M織相結合，有效促進(jìn)皮膚細胞再生，可以讓你美白哦。它還可以保濕補水，使皮膚水潤亮澤。偶建議你服用美睿爾高純魚(yú)膠原蛋白肽，純度很高，價(jià)位還比較便宜啦。搜索一下“美睿爾”查查看吧。
    你是一個(gè)有點(diǎn)偏內向的人。最直接的方法就是經(jīng)常洗臉,不要經(jīng)常在陽(yáng)光下暴露,如果樓主天生就黑強烈建議將屁股上的皮膚移植到臉上即可。
    天天洗臉，用黃瓜皮貼在臉上
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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