吃盤龍云海三七粉一天吃多少量為宜想養生的每次3~6g,一般需要三個月后才有明顯效果。吃三七粉一般對月經沒有影響,但是月經期間最好不要吃三七粉,三七是活血止血的,所以月經正常的人就沒必要吃了。不是月經期吃三七是不會影響的。
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