去醫院看病，常常是患者太多、醫生太少，每次看病都沒(méi)時(shí)間細聊。

其實(shí)有些醫療健康小常識，醫生們一直都想對大家說(shuō)。

內科

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫

1. 量血壓時(shí)，最好把左右手都測一下。

通常以高的那個(gè)為準。多測幾次求平均值，血壓值更準確。

2. 每天梳頭 100 下并不能「健腦」。

學(xué)一種樂(lè )器，學(xué)一門(mén)語(yǔ)言，學(xué)一個(gè)新手藝……這些對大腦更有好處。

不過(guò)梳頭 100 下也有好處，畢竟常用那只手會(huì )更「壯」一些嘛。

3. 不建議靠喝紅酒，保護心腦血管。

動(dòng)物實(shí)驗表明，紅酒中的白藜蘆醇可能對心臟有益。

但如果把有效劑量換算到人身上，相當于每天要喝 1000 升左右的紅酒。這誰(shuí)受得了？

而且，酒精傷肝且致癌。

4. 得糖尿病并不是因為糖吃多了。

糖尿病的病因很多，比如先天的遺傳因素、后天的環(huán)境因素等，跟吃糖沒(méi)有必然聯(lián)系。

但少糖少油的飲食，能夠降低發(fā)病的風(fēng)險。

5. 無(wú)論哪種貧血，吃阿膠、紅棗、紅糖都沒(méi)用。

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫

缺鐵、缺乏維生素 B12 和葉酸、重金屬（鉛）、遺傳……這些常見(jiàn)的貧血病因，靠吃紅棗、紅糖、阿膠都沒(méi)法解決。

6. 打鼾不是睡得香。

打鼾是呼吸不暢導致的，嚴重打鼾可能導致「睡眠呼吸暫?！?，很危險，建議及時(shí)咨詢(xún)醫生。

7. 如果出現下面的情況，很可能是中風(fēng)征兆。

? 一側肢體麻木，活動(dòng)不便；

? 口角歪斜；

? 說(shuō)話(huà)不清；

? 頭暈頭痛；

?昏睡，很難叫醒；

? 甚至劇烈嘔吐、全身抽搐、大小便失禁等。

及時(shí)去醫院檢查治療，不要耽誤時(shí)間。

8. 先考慮從食物中攝取鈣。

我國成年人推薦每日鈣攝入量是 800 ~ 1000 毫克。

如果每天，喝奶可以保證在 300 毫升以上，深綠色蔬菜能吃夠 1 斤以上，再配合其他日常飲食，就可以不用額外吃鈣片。

外科

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫

9. 燙傷了，別亂抹東西。

正確的處理方法是：

? 沖（冷水 / 自來(lái)水沖，不要用冰水）；

? 脫（脫下?tīng)C傷處的衣物）；

? 泡（在冷水中持續浸泡）；

? 蓋（蓋上干凈的紗布或毛巾）；

? 送（送往醫院）。

燙傷后涂牙膏、醬油、豬油、面粉……統統不可取。

10. 一天大便 3 次和一周大便 3 次，都是正常的。

只要便便的樣子正常，別糾結次數。

11. 不管有沒(méi)有高危因素，50 歲以上都應該去做一次腸鏡檢查。

一次檢查，排除危險。

12. 骨折的病人，反而不太適合喝骨頭湯。

因為它最補的不是鈣，而是脂肪。骨折了行動(dòng)不便，吃胖了反而增加負擔。

想補鈣，可以多吃深綠色蔬菜、豆制品和牛奶。

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫

13. 吃「發(fā)物」不影響傷口愈合。

真正影響傷口愈合的因素是：年齡、高血糖、感染、局部血液循環(huán)狀況、吸煙……

各種「忌口」、不吃東西，容易營(yíng)養不良，反而會(huì )妨礙傷口愈合呢。

14. 要強健膝蓋，每天堅持做靠墻靜蹲。

圖片來(lái)源：Keep 官網(wǎng)

就是像圖片中的動(dòng)作。膝蓋不要超過(guò)腳尖，也不要內扣。蹲的多低，以膝蓋不覺(jué)得痛為準。

堅持上半分鐘左右，重復五六次。覺(jué)得累了就站起來(lái)。

腫瘤科

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫

15. 肥胖會(huì )增加腫瘤發(fā)病率。

研究證明，腫瘤發(fā)生的風(fēng)險，會(huì )伴隨肥胖程度的增加而增加。幸運的是，和其它致癌因素相比，肥胖是一種可以逆轉的致癌因素。

管住嘴，邁開(kāi)腿，控制好體重。

16. 不存在能防癌抗癌的食物。

大蒜、綠茶、秋葵等能防癌抗癌的說(shuō)法，都沒(méi)有經(jīng)過(guò)科學(xué)考證，如果吃某種食物就能一勞永逸、遠離癌癥，這樣醫院恐怕要開(kāi)到菜場(chǎng)里了……

17. 吃「發(fā)物」不會(huì )讓癌癥復發(fā)。

現代醫學(xué)中，并沒(méi)有「發(fā)物」一說(shuō)，所以基本不存在「忌口」的說(shuō)法，而「一種食物就能讓癌的復發(fā)」的說(shuō)法更是沒(méi)有科學(xué)依據。

實(shí)際上患者更應該吃一些高蛋白、易消化的食物，保證足夠的營(yíng)養，才有利于治療后的恢復。

婦產(chǎn)科

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫

18. 宮頸糜爛不是病。

看到治宮頸糜爛的醫生，最好掉頭就走。因為「宮頸糜爛」不是病，絕大多數情況都是正常的生理改變。

19. 傳統的「坐月子」有害

產(chǎn)后的媽媽的確需要護理，但絕對不要不洗頭、不洗澡、不刷牙、不下床、不出門(mén)……

兒科

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫

20. 6 個(gè)月之內的寶寶不需要額外喝水，1 歲以?xún)鹊膶殞氁膊灰喳}。

因為母乳和嬰兒配方食品里都有了。

21. 不要給 1 歲以下的寶寶喂蜂蜜。

蜂蜜中可能含有肉毒梭狀桿菌，產(chǎn)生肉毒素。

小于 1 歲的寶寶腸道環(huán)境很脆弱，對毒素反應更敏感。吃了蜂蜜后容易中毒。

22.孩子也怕熱，不用里三層外三層地裹著(zhù)。

有一種冷，叫做爺爺奶奶姥姥姥爺覺(jué)得你冷。

23. 寶寶感冒發(fā)燒，不要用酒精擦浴，也不要「捂汗」。

酒精擦浴可能引起酒精中毒。

捂得太緊，熱壞了、脫水了，孩子只會(huì )病得更重。

口腔科

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫

24. 80 歲的老人也能有 20 顆健康的牙。

不要再覺(jué)得「老掉牙」是宿命，只要做到正確護理牙齒，定期看牙醫，到了 80 歲，也能有一口健康的牙齒。

皮膚科

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫

25. 吃再多膠原蛋白也不能美容。

吃進(jìn)去就成了氨基酸，并不能直接變成皮膚上的膠原蛋白。涂在臉上也沒(méi)用，因為皮膚吸收不了這種大分子物質(zhì)（蛋白質(zhì)）。

好好吃飯多喝水，這才是皮膚變好的基礎。

26. 防曬不僅能防止變黑，還能預防皮膚癌。

陽(yáng)光中紫外線(xiàn)可能引發(fā)惡性皮膚腫瘤，所以，需要曬太陽(yáng)，但別曬太狠。注意抹防曬霜。

五官科

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫

27. 關(guān)燈玩手機、看電視、看電子書(shū)……對眼睛傷害更大。

既然關(guān)了燈，就安心睡覺(jué)吧。

28. 卡了魚(yú)刺不要吞飯。

試著(zhù)咳出來(lái)、夾出來(lái)，不行就去看醫生。

29. 配一副合適的老花鏡。

上了年紀，眼睛生理調節功能下降，會(huì )出現「老花」。

提高環(huán)境亮度，把手機字體調大，避免長(cháng)時(shí)間連續看書(shū)看電視，都對眼睛好。

建議去正規醫療機構驗光，配一副合適的老花鏡。

30. 不要用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵。

用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它細棒狀物，伸進(jìn)耳道用力掏容易損傷耳道皮膚甚至鼓膜。

大部分人耳屎是可以自行排出的。

看完這 30 條是不是覺(jué)得漲了不少知識？不妨把文章也 分享 給身邊的人吧 ，一起科學(xué)養生！

責任編輯：余倩

題圖來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫

商業(yè)及廣告合作請聯(lián)系：doctor@dxy.com

投稿及轉載請聯(lián)系：health@dxy.cn

文：程賢，微信公號：程賢Allen（ID：allenchan157）

高中的時(shí)候，我有段時(shí)間看了許多九把刀的小說(shuō)。雖然現在已經(jīng)記不清一大部分內容，但一個(gè)詞依然是提起他的小說(shuō)時(shí)會(huì )沖進(jìn)我大腦中的第一印象：直譯自英文中“大一新生”freshman的新鮮人，顯然是臺灣地區的一種習慣用法。

它讀起來(lái)給我的感覺(jué)，太像一個(gè)大學(xué)生該有的樣子了：整個(gè)人生中第一次擁有真正的自由，雖在之后也會(huì )面臨諸多功利色彩極強的門(mén)檻，但至少開(kāi)始有了些多余的時(shí)間和精力，付出給一些更加理想主義的目標；這“新鮮”二字，遠不止對新校園、新同學(xué)與新經(jīng)歷的沖動(dòng)性期待，更是對終于有機會(huì )開(kāi)始一種全新又豐富的生活狀態(tài)而堅實(shí)地欣喜。

但逐漸發(fā)現，這些想象可能更多地是我的一廂情愿?；A教育中的教育者們通過(guò)事無(wú)巨細的繁文縟節奪去了學(xué)生自我規劃的能力，于是在他們走入成年的大學(xué)里，管理者便直接延續起相同思路，為一個(gè)成年人規定好起床、衛生、運動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)，并配套以沒(méi)有任何道理的懲罰。而本屬于成人世界的功利、無(wú)趣，也過(guò)早地進(jìn)駐了這些年輕人的價(jià)值觀(guān)中。

當然，在你做出大學(xué)選擇時(shí)，許多“學(xué)長(cháng)學(xué)姐”是不會(huì )向你提供這樣的信息的。但大學(xué)的意義，真的太重要了——并非因為它將賦予你的那張現實(shí)世界的“通行證”——更因為這四年是一個(gè)人完成自我啟蒙的最后機會(huì )。

那么，對于一個(gè)已經(jīng)開(kāi)始為四年生活惴惴不安的年輕人來(lái)說(shuō)，除了一份精心安排的行李清單以外，還需要提前做什么樣的準備和計劃呢？

01

最基礎的，是找準自己作為個(gè)體和成員與各式各樣的集體之間的關(guān)系。

在絕大多數學(xué)校中，為期一周的“新生教育”都是在你進(jìn)入學(xué)校后所面臨的第一件事。這幾天的活動(dòng)，除去熟悉校內的環(huán)境、設施、時(shí)間安排以外，其余的往往都在傳遞一種無(wú)異于基礎教育的集體認同，只是形式更加松散和多樣：班級、專(zhuān)業(yè)、學(xué)院、社團，當然更有整個(gè)學(xué)?！举|(zhì)上并無(wú)差別，通過(guò)展示一種“其樂(lè )融融”氛圍的方式告訴你維護集體形象與集體榮譽(yù)的必要性。

雖然“維護集體是個(gè)人義務(wù)”這種說(shuō)法本身就并無(wú)任何邏輯，但不斷重復與強化的結果就是它已經(jīng)被許多人理所當然地接受、認同。

對于絕大多數政治學(xué)、社會(huì )學(xué)理論來(lái)說(shuō)，哪怕它們在其他方面差距大到幾乎鋪滿(mǎn)了整個(gè)光譜，但在“人類(lèi)為何形成集體”這個(gè)問(wèn)題上卻鮮有分歧，即為使每個(gè)個(gè)體獲得單打獨斗所得不到的收益，并最終獲得更多的幸福與自由。這里的集體，可以大到人類(lèi)社會(huì )，小到一個(gè)公司、部門(mén)或班級。

而哪怕并不站在學(xué)術(shù)角度，而從生活常理出發(fā)思考，如果一個(gè)人能夠獨立地吃喝、行走、娛樂(lè )，為什么偏要再為他拉來(lái)另外兩三人，然后用繩子捆在一起，再告訴他要享受這種生活方式并以此為榮呢？

換句話(huà)說(shuō)，加入某個(gè)集體與否，只是一種理性的選擇而已，所謂“忠誠”，也不過(guò)指在這個(gè)過(guò)程中要誠實(shí)、不耍手段、公平合作、公平競爭。如果還有任何隨之而來(lái)的其它道德色彩，不過(guò)是在試圖為某個(gè)對任何成員均無(wú)意義的目標粉飾上一層“意義”：

某些大學(xué)里那“跑早操出勤率最高”的獎狀意義在哪？可能在于滿(mǎn)足了管理者們父權思維下的畸形控制欲；在學(xué)校大大小小的負面事件傳播到網(wǎng)上后，指責受害者并反對母?！氨荒ê凇钡囊饬x在哪？可能在于維護了自己“出身”母校帶來(lái)的虛榮不被損毀，順帶幫助施害人逃避了責任……

當然，我希望這份指南盡可能地具備更大實(shí)用性；我也明白“同儕壓力”的可怕，更明白哪怕在一所本應以成年人的方式相處的高校里，校園暴力與你我的距離從來(lái)都不遙遠；所以，也不要因為在不得已時(shí)讓自己的原則受點(diǎn)“委屈”而過(guò)分自責。

你要做的，是讓孰是孰非時(shí)刻清晰地印在頭腦中，不要二次傷害、綁架他人，并盡量聰明與消極地應對來(lái)自集體的要求，將寶貴的時(shí)間留給自己，以學(xué)習、提高。

02

說(shuō)起“學(xué)習”，這當然是大學(xué)生活的主線(xiàn)之一。

出于空間等因素考慮，一些大學(xué)會(huì )將新校區選址在較為偏僻、荒涼的郊縣。自然，在招生季時(shí)對于這點(diǎn)要美化一番。在那些勉強拼湊出的優(yōu)點(diǎn)中，往往有這樣一條：沒(méi)有干擾，適合學(xué)習，適合營(yíng)造良好“學(xué)風(fēng)”。這甚至已經(jīng)是一些學(xué)生的真實(shí)想法，認為校址的不利因素變相督促了自制力不夠的自己心無(wú)旁騖的學(xué)習。

這種誤解，依舊是從基礎教育中“遺傳”來(lái)的。那時(shí)，教育的目標是單一而功利的，因此，“學(xué)習”完全被簡(jiǎn)化——或者“歪曲”為了應試技巧的傳授與高度重復性的練習。來(lái)到大學(xué)，不再有終點(diǎn)處一場(chǎng)“一舉決定命運”的考試，這種“學(xué)習”對大多數人來(lái)說(shuō)僅僅成了一種慣性使然。

“無(wú)奈”的教育者們只好延續了一半強迫、一半引誘的手法，前者繼續使學(xué)生們對學(xué)習的認識與本質(zhì)脫節，后者依舊充滿(mǎn)著(zhù)諸如“前途”、“薪金”之類(lèi)的功利字眼。他們將全體學(xué)生多早起床、有多高的晚自習出勤率、多低的個(gè)人電腦使用率作為指標，并冠名為“學(xué)風(fēng)”，竟果真能以此吸引到迫切于自我提高的年輕人。

那么，“學(xué)習”這件事情的真正意義是什么呢？如果要簡(jiǎn)短地說(shuō)，那就是自我充實(shí)，自我提高，保持多元和自由。

比如，你喜歡美劇《傲骨賢妻》和《新聞編輯室》，你認為它們以一種獨特的視角，幫助你理解了女性所面對的困境或新聞人的理想，改變了曾經(jīng)“女權就是矯情”或者“媒體成天吃人血饅頭”的成見(jiàn)，這就是學(xué)習；

你努力掌握一門(mén)外語(yǔ)，可能最終的目標是為了留學(xué)或考證，卻在這個(gè)過(guò)程中以此為橋梁了解了另一個(gè)群體的思維方式，為一種全新的文化所著(zhù)迷，打通了新的一片信息獲取途徑，這就是學(xué)習；

你訂閱了某家擅長(cháng)于高質(zhì)量深度報道的媒體，透過(guò)他們你看到了自己曾經(jīng)從未意識到的另一個(gè)世界，原來(lái)既有一部分人在經(jīng)歷著(zhù)你不曾想過(guò)的“世界公民”生活，還有另一部分人告訴你太多不如自己幸運的人在怎樣為了求生掙扎，這是學(xué)習；

當然，最為必須的還是大量的閱讀，基礎教育落下了太多作為現代社會(huì )成員本應掌握的常識，這些前任通過(guò)思考、汗水甚至犧牲才積累下來(lái)的寶貴財富，只有通過(guò)閱讀才可萬(wàn)中取一地掌握，并無(wú)其他捷徑。

就算是本專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習，真正高效的方式也往往具備高度的自主性，如果你真的具備足夠清晰的目標，教育者所謂營(yíng)造學(xué)風(fēng)的目標不僅多此一舉，甚至完全是個(gè)阻礙——畢竟，“風(fēng)氣”是個(gè)統一、枯燥而缺乏生氣的東西。

用一句話(huà)總結這一大學(xué)生活最重要的主題：厘清目的，勤奮而包容，在方法和內容上盡可能保持多元，哪怕教育者的短視阻止了你。明白了這些并付諸實(shí)踐，可能比試圖掌握知乎上大V們的各種花哨“高效學(xué)習法”重要的多。

03

很長(cháng)一段時(shí)間以來(lái)，我一直以為，如果一個(gè)人冷漠、缺乏常識而不自知，Ta的問(wèn)題所在就是知識與求知欲的貧瘠，而主動(dòng)而持續的學(xué)習自然就是第一解決方案。

但后來(lái)在學(xué)校以惡自詡以“思辨”為目標的社團中遇到一些同學(xué)，他們似乎也熟讀過(guò)哪些啟蒙了我的作品，言談舉止間卻并沒(méi)有什么進(jìn)步之處，僅僅是表現形式似乎“體面”了一些。仔細觀(guān)察他們的態(tài)度與思維，你會(huì )發(fā)現他們似乎將從中所學(xué)僅存儲于大腦的一塊隔離分區中，只用于獲取后把玩、詭辯來(lái)獲得“快感”，而指導自己行為與價(jià)值觀(guān)的另一部分卻依舊堅硬而混沌。

因此，真正有效的途徑，可能還是從現實(shí)出發(fā)，找到自己的真實(shí)“定位”。

這個(gè)定位是什么呢？對自己周遭的“結構性因素”具有一個(gè)清晰的感知和認識。

“結構性（structural）”是近些年在國內外都非?；鸬囊粋€(gè)概念。盡量簡(jiǎn)單解釋?zhuān)褪侵钙毡榈纳鐣?huì )、文化因素對你我人生道路中施加的正負作用。

這一現象在多種族的美國社會(huì )十分典型：一個(gè)非裔或拉美裔的美國人，可能會(huì )更頻繁地遭遇不公正執法、糟糕的醫療服務(wù)或苛刻的社會(huì )保障，而Ta本身就相對主流族裔有更大概率出生在一個(gè)貧困、混亂的社區，受到質(zhì)量較為低劣的教育，而導致這一點(diǎn)的原因則是歷史上的種族隔離、奴隸制等使他們祖輩的各項權利沒(méi)有得到保障……

這一切都是作為一個(gè)普通個(gè)體無(wú)法改變的現實(shí)，當他們希望和主流族裔達到同樣的高度時(shí)，往往要付出更多努力、成熟更重負擔。而放在國內，“結構性因素”自然指由地區、家庭、教育以及觀(guān)念等多方面對人的共同作用。

想清楚這樣一點(diǎn)后，我們首先意識到的往往是自己在哪些方面處于弱勢：比如只有在變態(tài)的高考工廠(chǎng)中度過(guò)中學(xué)時(shí)光才能進(jìn)入一所體面的大學(xué)，或因自己的性取向飽受家人與家鄉熟人的嘲笑。

進(jìn)而，我們或許會(huì )審視自己所引以為豪的成就，并驚訝地意識到這并非完全來(lái)源于自己的努力，更可能僅僅因為自己幸運地出生在了某個(gè)家庭、某個(gè)地區；而假如造物主的一念之差讓自己本沒(méi)有這樣的幸運呢？這種自知“僥幸”的危機感，便會(huì )驅使自己去關(guān)注更弱者，他們能否至少得到一個(gè)較為平等的起跑線(xiàn)。

只有找準了這樣一個(gè)自我定位，知識才能開(kāi)始發(fā)揮作用，為自己所關(guān)心的問(wèn)題提供討論方式和解決思路。

04

當然，一大部分人是沒(méi)有完成這一步驟的。

他們有些壓根沒(méi)有開(kāi)始過(guò)思考，認為生活是、也永遠是在父母的庇護下由功課、進(jìn)食、游戲組成；一部分稍加思考，因為自認為自己的幸運會(huì )一直持續下去，或被更加宏偉卻蒼白的東西所吸引，便選擇了由忽視“結構性因素”而推導出的價(jià)值觀(guān)，成為宏大敘事、叢林法則的簇擁著(zhù)；抑或是自以為成熟，自以為掌握了“世界上本無(wú)黑白之分”的“中庸之道”，所謂理想、價(jià)值、崇高不過(guò)是一些人的姿態(tài)騙住了另一些人，也正因此，犬儒、利己才是真正的智慧。

所以，對你來(lái)說(shuō)，找到一兩個(gè)能與你分享、分擔一切的伙伴，就顯得困難重重。

孤獨當然是一種很好的狀態(tài)，但有時(shí)，你的確需要一點(diǎn)共鳴來(lái)作為自己的勇氣源泉——這并非什么值得為之羞愧的懦弱。

首先，謹慎考慮學(xué)校中的社團。剛入學(xué)的宣講與掃樓，目的便在于挑起你的荷爾蒙以替代思考能力，而你則需要盡力查實(shí)他們的日?；顒?dòng)，看看“記者團”是去用心挖掘深度故事，還是為校內活動(dòng)寫(xiě)寫(xiě)無(wú)聊的通稿；看看“文學(xué)社”和“辯論社”是真正的裨益于思辨，還是僅僅沉迷于詭辯帶來(lái)的快感；看看所謂“樂(lè )團”、“音樂(lè )社”是真的熱愛(ài)音樂(lè )、增進(jìn)拓寬對音樂(lè )的認識，還是僅僅在學(xué)校的各類(lèi)晚會(huì )上唱幾首爛俗的流行歌曲……若是后者，請不要在其中浪費一分一秒的寶貴時(shí)間。

一個(gè)最高效的途徑，就是進(jìn)行創(chuàng )作，將你的所學(xué)以合適的形式進(jìn)行輸出、加工，并以此解讀現實(shí)生活中正在發(fā)生的事情，不為滿(mǎn)足獲得肯定的虛榮心，而是以此為檢驗學(xué)習成果的一種方式。感謝互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體，盡管后者帶來(lái)了諸多爭議，卻也讓我們的創(chuàng )作成為一個(gè)找到共鳴的橋梁，讓有意愿者能主動(dòng)相互尋找。用謹慎而小心的態(tài)度甄別，以最真誠的內心交流分享，很可能會(huì )為你帶來(lái)驚喜的收獲。

最需謹慎的，應該還是愛(ài)情。一方面，與一個(gè)和你分享痛苦與無(wú)奈的人牽手、擁抱，給你的力量是超乎尋常的，愛(ài)情最美的形式也莫過(guò)于此；而另一方面，如果僅僅因為對旁人的羨慕，而妥協(xié)、舍棄了價(jià)值觀(guān)上產(chǎn)生共鳴的追求，不僅暫時(shí)而短暫的歡愉會(huì )麻木你更費力也不那么愉快的思考，來(lái)自對方的否定與不解更是會(huì )讓你懷疑乃至厭惡自己的寶貴之處。

05

我知道，一定有不止一人讀到這里，已經(jīng)準備好了“何不食肉糜”的指責：這些文字顯得籠統，缺少各種講述“如何規劃時(shí)間”的圖標，不夠“高級”，所談及的方面也與考研、考證、刷分沒(méi)有什么關(guān)系。

但無(wú)論是與身邊人相處的經(jīng)歷，還是互聯(lián)網(wǎng)上的見(jiàn)聞，所透射出的往往非常不樂(lè )觀(guān)：他們所關(guān)注的范圍不超過(guò)教師與宿舍的門(mén)窗，校園的圍墻，由于常識的缺乏而變得蒼白、反智、粗糙，對真正關(guān)乎個(gè)體的事情卻視而不見(jiàn)。這些人中，不乏在自己的專(zhuān)業(yè)中成績(jì)不俗的同學(xué)。

我覺(jué)得，這些有些“過(guò)時(shí)”、“老生常談”，甚至有些“幼稚”的內容，有必要再次拿來(lái)強調。也希望你將它們和收好的行李與緊張不安的心情，一起多少帶走一些。

*文章為作者獨立觀(guān)點(diǎn)，不代表虎嗅網(wǎng)立場(chǎng)

虎Cares

年輕人最大的缺點(diǎn)，就是缺點(diǎn)錢(qián)

解決不了貧困，就先解決困

「虎Cares X 自如」品牌聯(lián)名

「易睡品」全棉T恤

祝你在任何尷尬無(wú)趣煩心無(wú)助的職場(chǎng)災難里一秒入睡

￥99最后少量發(fā)售中，入睡請趕早