按摩防脫發(fā),學(xué)習頭皮按摩術(shù).不管是男性還是女性最為頭疼的事情就是脫發(fā),可是治療脫發(fā)問(wèn)題并不是容易的事情.現在給大家推薦頭皮按摩術(shù)來(lái)改善脫發(fā)問(wèn)題.來(lái)學(xué)習頭皮按摩術(shù)吧!

　　1、深呼吸放松

　　頭皮按摩術(shù)的第一步就是拇指放后下顎處,小指放前發(fā)際處,深呼吸2~3次放松心情,為按摩做準備.

　　2、按摩前額發(fā)際

　　接著(zhù)雙手十指上推并按摩,往頭頂“有力道”地滑動(dòng)2~3次.

　　3、按摩側頭部

　　頭皮按摩第三步就是手指再上推,大拇指放耳朵上面,手指成“熊爪狀”,以拇指為施力點(diǎn),其它四指在頭部側面劃圓按摩,共做3次.在此過(guò)程中一定要注意有挪動(dòng)頭皮的感覺(jué)按摩才對.

　　4、直向按摩頭頂

　　按摩術(shù)第四步是拇指放太陽(yáng)穴當施力點(diǎn),其它四指放分線(xiàn)處,往后移動(dòng)頭皮3次.

　　5、拉發(fā)促進(jìn)血循

　　頭皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近頭發(fā),成兩撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉.在此按摩過(guò)程中要有頭皮在動(dòng)的感覺(jué)就行,不要用力過(guò)大.

　　6、抓捏后腦勺

　　頭皮按摩第六步就是手指成熊爪狀,把大拇指放在后腦杓發(fā)際線(xiàn)(像抓住后腦),往上“抓龍”至頭頂.

　　7、按壓后頸穴道

　　頭皮按摩第七步是兩只手拇指,放在后頸上方中間的天柱穴,按壓后,再往外按“風(fēng)持穴”.

　　9、閃電按摩頭頂

　　頭皮按摩第八步是拇指放在耳上凹陷處,其它四指畫(huà)閃電狀按頭頂.

　　9、閃電按摩頭頂

　　頭皮按摩第九步就是拇指放在耳上凹陷處,其它四指畫(huà)閃電狀按頭頂.

　　10、按壓眼頭舒壓

　　頭皮按摩最后一步就是拇指放在眼頭凹陷處按壓,并配合深呼吸.