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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    產(chǎn)婦能吃蟲(chóng)草桂圓，坐月子可以吃蟲(chóng)草花嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    產(chǎn)婦能吃蟲(chóng)草桂圓，坐月子可以吃蟲(chóng)草花嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-07 03:07
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    坐月子可以吃蟲(chóng)草花嗎蟲(chóng)草花適用人群1.腦力勞動(dòng)者者，亞健康人群。2.易疲勞、易感冒、過(guò)肥過(guò)瘦、體弱、免疫力低。3.腰膝酸痛、腎功能差。4.面部色斑、晦暗。5.年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者首先，產(chǎn)婦可以吃蟲(chóng)草的！而且冬蟲(chóng)夏草是非常適合產(chǎn)……
                
    
            
    

            
    



                
    1，坐月子可以吃蟲(chóng)草花嗎 
    

    蟲(chóng)草花適用人群
1.腦力勞動(dòng)者者，亞健康人群。 
2.易疲勞、易感冒、過(guò)肥過(guò)瘦、體弱、免疫力低。 
3.腰膝酸痛、腎功能差。 
4.面部色斑、晦暗。 
5.年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者
    首先，產(chǎn)婦可以吃蟲(chóng)草的！而且冬蟲(chóng)夏草是非常適合產(chǎn)婦食用進(jìn)補的！產(chǎn)褥期婦女體質(zhì)較虛，吃點(diǎn)冬蟲(chóng)夏草可以較好的補一補！冬蟲(chóng)夏草是年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調補藥食佳品已經(jīng)是共識。下面讓一起跟大家分享一下產(chǎn)婦吃蟲(chóng)草的好處吧。
    產(chǎn)婦能吃蟲(chóng)草桂圓
    

    2，產(chǎn)婦能吃蟲(chóng)草嗎
    

    你好，可以吃，但是不要過(guò)量，容易上火，對于女人我建議吃燕窩，特別是產(chǎn)后。 燕窩中豐富而均衡的營(yíng)養成分，可使產(chǎn)婦迅速恢復元氣，并能促進(jìn)脂肪代謝，幫助收身，再度
    產(chǎn)婦能吃蟲(chóng)草桂圓
    

    3，坐月子可以吃冬蟲(chóng)夏草嗎
    

    不能. 不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡. 忌辛辣食物.
    你好：
         可以！這樣可以調身體機能。對身體恢復較好?？图胰擞羞@樣的習慣坐月子補身體用。家老酒煮家雞再加姜。這是最好補品。
    不能吃喲
    冬蟲(chóng)夏草是補品嗎？貴就算補品
買(mǎi)的時(shí)候問(wèn)個(gè)專(zhuān)業(yè)點(diǎn)的人
補的一般奶少 有豬腳 魚(yú)湯
沒(méi)勁的話(huà) 就是 黃芪 黨森什么的
反正要補還是還是要看情況 找個(gè)專(zhuān)業(yè)點(diǎn)的開(kāi)點(diǎn)補藥 比如我 呵呵
    不能
    產(chǎn)婦能吃蟲(chóng)草桂圓
    

    4，產(chǎn)后可以吃冬蟲(chóng)夏草么
    

    可以啊~~冬蟲(chóng)夏草又不是藥，是一種很好的滋補保健品。掌握好度的話(huà)是可以吃的，它性溫，寒性的體質(zhì)吃也沒(méi)問(wèn)題的~~不過(guò)是在買(mǎi)到真正的青海冬蟲(chóng)夏草的前提下，現在好多假的呢實(shí)在太可怕了~~
    蟲(chóng)草和阿膠都是藥材，藥材是否能吃，不是按是不是生了來(lái)看，而是要經(jīng)過(guò)醫生當面體格檢查后，判斷才是準確的。你的問(wèn)題是應該去中醫科，看中醫婦科的專(zhuān)科醫生，讓他對你進(jìn)行望聞問(wèn)切地了解體質(zhì)情況，然后給你是否合宜及吃多少量，怎么吃法的建議。
    蟲(chóng)草一般屬于沒(méi)有特別副作用的補品，但是否對你有用也未必，看在它價(jià)錢(qián)不菲的份上，個(gè)人建議：讓給家里老人吃，性?xún)r(jià)比會(huì )高一點(diǎn)。
    

    5，哺乳產(chǎn)婦能吃蟲(chóng)草花嗎 
    

    蟲(chóng)草花其實(shí)就是冬蟲(chóng)夏草，這是很名貴的藥材，它的滋補功效出色，非常適合體弱的人食用。在女性生了寶寶后，大多都有身體虛弱的情況，所以有不少女性在產(chǎn)后，都想要吃一些蟲(chóng)草花來(lái)補身體。那么，哺乳期能不能吃蟲(chóng)草花呢？

哺乳期是能吃蟲(chóng)草花的，但必須要謹慎。蟲(chóng)草花是很出色的滋補品，比較適合身體虛弱、免疫力低以及經(jīng)常生病的人服用。不過(guò)正處在哺乳期的寶媽想要吃蟲(chóng)草花，就必須要謹慎一些了，因為在哺乳期吃補品，就很容易讓補品經(jīng)過(guò)奶水進(jìn)入到孩子的體內，這就有可能使孩子出現早發(fā)育、早熟的情況。

如果女性在生產(chǎn)后，經(jīng)過(guò)了醫生的診斷，確實(shí)有服用蟲(chóng)草花的必要，也不能在剛生產(chǎn)完就吃。雖然人們服用蟲(chóng)草花對身體非常有益，而且還能夠促進(jìn)陰陽(yáng)協(xié)調，不過(guò)它畢竟是滋補品，在惡露排凈之前，是不宜服用的。

在哺乳期女性吃蟲(chóng)草花時(shí)，應該是用它煮水當茶喝，通常需要煮6-10分鐘，而且需要使用文火。用蟲(chóng)草花煮水喝會(huì )經(jīng)歷由淡到濃、再轉淡的過(guò)程，大家在看到水變淡，呈現白色時(shí)就不要繼續飲用了。
    十吃久補
    

    6，孕婦可以吃冬蟲(chóng)夏草嗎 
    

    臉色滋潤、陳皮10克：將干凈的水魚(yú)于及雞斬件、水鴨1只（1000克左右）、久病體虛之人。功效、熟地黃。對產(chǎn)后母體康復快。孕婦在懷孕前中后食補燕窩已成國際時(shí)尚，把冬蟲(chóng)夏草插在鴨體內、高血壓、雅加達?！憾x(chóng)夏草燉老鴨』主料，潤澤母嬰肌體，文火隔水燉3小時(shí)：冬蟲(chóng)夏草味甘性平，懷孕6~7個(gè)月便可食用：冬蟲(chóng)夏草10克、貧血，調味可用、紅棗10粒，傷口會(huì )愈合得好些、腰膝酸軟、香港等地更為盛行、水魚(yú)1只（凈后約400克），補肺益腎、遺精，還能通過(guò)母體胎中補腦達到優(yōu)生優(yōu)育 增強中補腦”。做法、大馬、已去瓤的陳皮放入煲內加清水猛火煲至水滾、清水適量，能補肺益腎、頭頸。功效、化痰止血。孕婦還可以吃燕窩，冬蟲(chóng)夏草、滋陰清熱涼血之功，老少皆宜，把熟地黃、耳鳴等癥、大姜4片、腸臟、止血化痰，燉盅加蓋，連同蟲(chóng)草，尤以新加坡：冬蟲(chóng)夏草20克，功能補中益氣、本地雞半只（約300克左右）。燕窩 具有安胎：蟲(chóng)草是名貴的滋補品：將水鴨去毛，用姜水飛后、咸，亦可進(jìn)食花膠， 達到優(yōu)育生優(yōu)育、腳，此湯既美味又有較強的滋補之功。燕窩特有的燕窩酸除了增強母嬰免疫力，性微寒，這樣產(chǎn)后便會(huì )舒服些、熟地黃60克。因具豐富膠質(zhì)，如支氣管哮喘，堪稱(chēng)佳肴良藥。魚(yú)膠 對懷孕媽媽的幫助、魚(yú)膠，加適量開(kāi)水，轉慢火煲3小時(shí)即可、陽(yáng)痿，一般而言，洗凈后滴干水、紅棗放入鴨腹腔內。做法，將鴨放入燉盅內，臨生產(chǎn)前可多幾次、保胎功效。水鴨味甘性涼?！憾x(chóng)夏草燉水魚(yú)』主料，滋補不長(cháng)胖有很好的效果。對順產(chǎn)的幫助非常大．此外．外科手術(shù)后15~20日，有補虛利五臟、紅棗（去核）洗干凈，介紹幾種煲湯方法給你吧。適用于肺腎陰虛可以吃，四個(gè)月就可以開(kāi)始吃了，水魚(yú)味甘，特別對呼吸系統疾病有良好的治療作用
    

    7，蟲(chóng)草放久了中間空心了有很多粉狀的東西掉出來(lái)還能吃嗎粉狀
    

    不可以吃哦

再看看別人怎么說(shuō)的。
    不要再吃了，這些東西本來(lái)就是各種孢子菌，更容易滋生出各種細菌來(lái)。千萬(wàn)不要他因為這些東西看上去名貴就覺(jué)得他有什么用，實(shí)際上根本就沒(méi)有任何的科學(xué)道理。國內基本上流傳下來(lái)的，各種各樣的古老東西，實(shí)際上的作用主要是因為見(jiàn)的少，我們以前屬于大陸各種各樣的，比如魚(yú)翅燕窩蟲(chóng)草，這樣的東西離我們很遠很少的人能夠達到，所以物以稀為貴就覺(jué)得它有什么不得了的功效，真正的功效實(shí)際上就是蛋白質(zhì)和吃一口牛肉沒(méi)有什么區別，吃一個(gè)雞蛋也沒(méi)有什么區別。之所以那么多人推崇，還是因為利益在里邊有大量的人靠這個(gè)吃飯，有大量的人希望有的人花更多的錢(qián)去買(mǎi)真正的功效，就是我們自己每天的粗茶蛋飯，好好的一個(gè)健康的營(yíng)養規劃就可以了。
    這是因為你保存不當造成的，里面長(cháng)蟲(chóng)了，把蟲(chóng)草里面的部分都蛀空了，所以變成粉末狀，只剩下外面那層皮。。。。建議還是不要吃了。冰箱冷藏法：將干燥的蟲(chóng)草和花椒陳皮一起用熟料帶密封裝好，放在冰箱中進(jìn)行冷藏，切忌不可冰凍。真空保存法：將蟲(chóng)草用小的玻璃器皿分開(kāi)裝好，密封后抽掉其中的空氣，使器皿內達到一種近真空的狀態(tài)。
    這樣的情況是給蟲(chóng)子駐了，要是粉末比較多的情況，建議不要服用了，要是粉末少的情況可以用鍋干炒一下，接著(zhù)暴曬，曬后整理那些能吃，那些不能吃，完全空心的不建議服用了，最后“冬蟲(chóng)夏草屋”藥師建議冬蟲(chóng)夏草的儲藏要點(diǎn)是防潮、防蛀和防蟲(chóng)。
    這是因為你保存不當造成的，里面長(cháng)蟲(chóng)了，把蟲(chóng)草里面的部分都蛀空了，所以變成粉末狀，只剩下外面那層皮。。。。建議還是不要吃了。
    不能吃了。它一般都在冰箱里放著(zhù)，主要是燉雞湯或泡茶喝，并吃掉。
    

    8，產(chǎn)婦可可以吃冬蟲(chóng)夏草嗎怎么吃法好 
    

    首先要搞清，XX是用于一般保健，還是用于治療疾病。 
用于一般保健，可以整支蟲(chóng)草泡水當茶飲用，而后嚼服?？梢苑鬯楹笱b入膠囊服用，也可以粉碎后直接沖服或合牛奶，酸奶，蜂蜜沖服，還可以用來(lái)燉老鴨，蒸豬肉等等，或自己泡制蟲(chóng)草酒。這些都依服用者的偏愛(ài)?？梢杂冒雮€(gè)月，停一段時(shí)間，再用半個(gè)月（免疫功能增強需要兩周）。 
用于病后或產(chǎn)后體質(zhì)恢復，如給產(chǎn)婦用，可用蟲(chóng)草燉烏雞；大病后出現虛損、自汗盜汗、氣喘氣促等情況可用蟲(chóng)草燉鴨等等。這時(shí)的保健，實(shí)際上有相當的治療含意，最好能聽(tīng)聽(tīng)中醫師的意見(jiàn)。 
如果是用于治療，要看用于治療什么病，還要看是否需要與西藥聯(lián)用。 
中醫治療久咳久喘，有時(shí)單用，有時(shí)與紫菀，貝母，蛤蚧等配伍，用量一般5克左右，一開(kāi)始也可用到10克，也有每周用兩次，每次用10克以上者。 
治療腎病是蟲(chóng)草所長(cháng)，有的醫生主張自腎病初起就一直使用蟲(chóng)草，也有的中醫只主張在腎病的恢復期使用蟲(chóng)草，前者用量以5克左右為多見(jiàn)，但后者主張用2至3克。使用時(shí)一般不排除原來(lái)所用的藥方，只是加用蟲(chóng)草。 
中醫治療晚期轉移癌癥，曾用蟲(chóng)草與多種中藥配伍，日用量一般10克，也有用量達50克，延長(cháng)生存期13年者。 
治療癌癥，結核等西醫藥棘手的疾病，往往把蟲(chóng)草當做提高免疫功能，提高化療耐受力，改善病人生存質(zhì)量的輔助用藥。此時(shí)中西醫結合醫生常常將冬蟲(chóng)夏草在放化療提前或同步使用，用量一般每天4到6克，也有用到 10克的。用量6克以上時(shí)往往意在蟲(chóng)草本身也有抗癌和多臟器保護功能。 
腎友（腎移植患者）用蟲(chóng)草一般僅用常規用量，但要長(cháng)期使用，無(wú)所謂療程，用以持續保持身體的免疫功能，減少感染，同時(shí)又不對移植器官產(chǎn)生排異（這是西藥抗排異所不及的）但要遵照醫囑。 
以上涉及冬蟲(chóng)夏草的一般用量，特殊用量，做藥膳，與中藥西藥配合使用，針對不同疾病使用等，也談不上詳細，只是多說(shuō)了幾句，不知道能否夠用，需要更詳細資料，可與我聯(lián)系。 
順便說(shuō)一句，如果你買(mǎi)的冬蟲(chóng)夏草是泡過(guò)了的（類(lèi)似茶葉渣，但形態(tài)依然），無(wú)論怎樣的用法也都沒(méi)意義了。
參考資料：http://hua-y.com/twzx1/restorenew.asp?id=76000&pageno=2
    小孩最好少吃  補品吃多了容易上火    吃法  買(mǎi)只雞  放一起 燉湯喝最好  時(shí)間長(cháng)一點(diǎn)  主要湯有營(yíng)養  孩子喝湯   大人吃燉過(guò)的冬蟲(chóng)夏草吧  如果冬蟲(chóng)夏草牙磣 就不是上品  一頓放兩三顆就可以
    

    9，產(chǎn)后能喝蟲(chóng)草花湯嗎 有什么要注意 
    

    生下小寶寶以后，身體都會(huì )比較虛弱，這時(shí)最好喝些藥材湯補補身體，讓身體盡快恢復健康。那么，產(chǎn)后能喝蟲(chóng)草花湯嗎?有什么要注意? 產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時(shí)間的調補，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動(dòng)與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產(chǎn)前的大小，氣血經(jīng)過(guò)調理也都能恢復，甚至比以前更好。產(chǎn)婦坐月子期間可服用適量蟲(chóng)草花幫助恢復身體，一般都是煲湯服用，有以下功效： 1.蟲(chóng)草花具有調節人體免疫系統的功能，增強體質(zhì)的作用。剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現產(chǎn)后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現象。作為上等的滋補佳品，蟲(chóng)草花能夠從根源上增強產(chǎn)婦的體質(zhì)，提高產(chǎn)婦的免疫力，從根本上解決產(chǎn)后體虛等產(chǎn)婦容易出現的問(wèn)題。 2.婦女產(chǎn)后一般應該多進(jìn)食一些高熱量的食物進(jìn)補，除了傳統的雞蛋、紅糖外，蟲(chóng)草花作為一種高檔的滋補極品也走進(jìn)了產(chǎn)婦進(jìn)補的行列。蟲(chóng)草花本身的具有的調節人體多個(gè)器官的作用、抗菌消炎的作用、氣血雙補的作用、滋陰養顏的作用等都在幫助產(chǎn)后婦女恢復元氣、提高體質(zhì)等方面發(fā)揮著(zhù)神奇的作用。 3.產(chǎn)婦在產(chǎn)后數周內都會(huì )出現脾胃功能虛弱的情況，蟲(chóng)草花具有調節脾胃功能，健脾開(kāi)胃的功效正對產(chǎn)婦的這種癥狀。 產(chǎn)婦需要補充營(yíng)養，但不能過(guò)量，攝入過(guò)多營(yíng)養會(huì )使產(chǎn)婦的身體肥胖起來(lái)，不僅使體形難以恢復，影響心理健康，還會(huì )導致體內糖和脂肪代謝失調，增大糖尿病、冠心病等疾病的發(fā)生率。另外，過(guò)量攝取營(yíng)養也容易使寶貝吸收過(guò)量，引起寶寶肥胖。
    蟲(chóng)草花在營(yíng)養界有著(zhù)自己的地位，似蟲(chóng)草的功效，卻比蟲(chóng)草便宜很多。高的性?xún)r(jià)比與四季適宜不上火的特性，深受廣大人民群眾的喜愛(ài)和青睞。那么，感冒能喝蟲(chóng)草花湯嗎，有什么禁忌? “蟲(chóng)草花”并非花，它是人工培養的蟲(chóng)草子實(shí)體，培養基是仿造天然蟲(chóng)子所含的各種養分，包括谷物類(lèi)、豆類(lèi)、蛋奶類(lèi)等，屬于一種真菌類(lèi)。為了跟冬蟲(chóng)草區別開(kāi)來(lái)，聰明的商家起了一個(gè)美麗的名字，把它叫做“蟲(chóng)草花” 感冒能喝蟲(chóng)草花湯嗎?蟲(chóng)草化痰止咳的功效，主要用于腎虛、肺虛引起的咳嗽，而感冒引起的咳嗽屬實(shí)邪，用蟲(chóng)草不但不能止咳，反而會(huì )加重咳嗽，影響其他止咳藥物的療效。同時(shí)，蟲(chóng)草的益腎功能也只限于輕微的腎功能不良，而非腎臟嚴重受損。因此，服蟲(chóng)草前最好通過(guò)辨證，在中醫師或中藥師的指導下使用。 吃蟲(chóng)草花有什么禁忌?的體質(zhì)有寒熱之分。偏熱體質(zhì)的人，身體有熱感，怕熱，臉色紅赤，容易口渴舌燥，喜歡喝冷飲，小便色黃赤而量少，大便干燥或秘結。中醫認為陽(yáng)盛則熱，陰盛則寒。偏熱體質(zhì)的人體內陽(yáng)盛火旺，而蟲(chóng)草性味甘溫，如果盲目進(jìn)補蟲(chóng)草，以溫治熱，容易助生溫熱病，可能出現上火癥狀。 康愛(ài)多藥店提醒您：康愛(ài)多藥店從消費者角度出發(fā)，旨在提高患者用藥質(zhì)量，幫助老百姓省下每一分錢(qián)!如果需要了解蟲(chóng)草花相關(guān)訊息，請登錄康愛(ài)多藥店進(jìn)行咨詢(xún)。
    

    10，坐月子吃什么好 
    

    紅棗蓮子桂花羹 母雞湯 鯉魚(yú)湯
    吃點(diǎn)清淡的  大油的那些都不能
    臨沂炸煎餅，多放醬，
    一般說(shuō)，產(chǎn)婦應多吃些雞蛋、豆腐、瘦肉、魚(yú)蝦、動(dòng)物血、動(dòng)物肝、牛奶、紅糖、山植等物。不過(guò)有些地區習慣上主張大吃雞蛋，甚至一天要吃到20～30個(gè)，這就沒(méi)有必要了，因為吃得過(guò)多也無(wú)法被身體吸收，會(huì )白白地被排泄出去，還會(huì )影響正常的消化功能，所以，產(chǎn)婦每天不必超過(guò)4～6個(gè)雞蛋。 產(chǎn)婦失血較多，需要補充鐵質(zhì)以制造血液中的紅細胞。瘦肉、動(dòng)物的肝和血以及某些蔬菜，含鐵較多，食之就有補血作用。 牛奶、豆腐、雞蛋、魚(yú)蝦中，除含豐富的蛋白質(zhì)外，還含有大量的鈣。而鈣是助長(cháng)骨骼、生長(cháng)牙齒的重要原料，產(chǎn)婦多吃些，可增加乳汁中的鈣含量，從而有利于嬰兒骨、牙的發(fā)育。 我國廣大地區的習俗是：產(chǎn)婦要吃紅糖。中醫認為紅糖有散寒作用。由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會(huì )使產(chǎn)婦全身溫暖。紅糖里的鐵、鋅、鎂、銅等物質(zhì)，還有補血、生乳、止痛的效果。 山楂酸甜可口，食后能增進(jìn)食欲，幫助消化，而且能興奮子宮，可促促使子宮收縮和加快惡露的排出。廣東地區的產(chǎn)婦喜進(jìn)食大量用糖醋泡過(guò)的生姜，也有收縮子宮、去寒之功。 產(chǎn)婦需哺乳，排骨、豬蹄、鯽魚(yú)等有下奶作用。湯類(lèi)滋味鮮美，能促進(jìn)食欲和分泌乳汁，宜常服。不過(guò)湯的營(yíng)養不如肉，雞湯亦如此，所以應湯和菜一起吃。 產(chǎn)婦由于較多地臥床休息，加之分娩時(shí)的損傷，使大便不敢用力，故糞便積滯且呈干燥狀，若每餐吃些新鮮蔬菜（芹菜、韭菜、胡蘿卜、綠豆芽、大白菜等等），常吃些水果，則能使大便保持通暢。 總之，月子里的飲食要多種多樣，葷素兼備，富于營(yíng)養和易于消化。 
    吃點(diǎn)清淡的，不要聽(tīng)老人的吃什么老母雞，人參等大補的東西，一來(lái)身體虛，二來(lái)以后難恢復身材?？梢远嗪若~(yú)湯，營(yíng)養好，奶水多，還不長(cháng)胖。吃點(diǎn)水果，提子香蕉都可以，蔬菜也要吃，但不要吃韭菜，大蒜等回奶的東西。我就這樣吃的，產(chǎn)后三個(gè)月身材恢復得很好呢。
    坐月子注重階段性的進(jìn)補，因為產(chǎn)后身體虛弱，此時(shí)如果就進(jìn)食大量雞鴨魚(yú)肉蛋，人參蟲(chóng)草之類(lèi)，身體吸收不了，不僅造成脂肪堆積，更有可能為以后的各種疾病埋下隱患，正所謂虛不受補。因此月寶康建議產(chǎn)后進(jìn)行階段性的進(jìn)補。一般來(lái)說(shuō)將產(chǎn)后分為三個(gè)階段：
第一周以排除惡露為主，此階段應每天都攝入生化湯、麻油豬肝、薏仁飯、糯米粥、紅豆湯、麻油魚(yú)（推薦較易消化吸收的烏仔魚(yú)、黃花魚(yú)、金錢(qián)魚(yú)等）
第二周以強壯內臟、修復骨盆為主，應多攝入麻油豬腰、薏仁飯、糯米粥、紅豆湯、麻油魚(yú)（推薦較易消化吸收的烏仔魚(yú)、黃花魚(yú)、金錢(qián)魚(yú)等）、紅色蔬菜（如紅蘿卜、紅莧菜、紫甘藍、紅苕菜、紅菜等）
第三、四周就可以開(kāi)始真正的進(jìn)補了，可以攝入較補的麻油雞、人參、蟲(chóng)草等，薏仁飯、糯米粥、紅豆湯、麻油魚(yú)（鱸魚(yú)、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、烏魚(yú)、黃花魚(yú)等都可以）蔬菜（菠菜、甘藍、紅色蔬菜等都可以）水果（木瓜、蘋(píng)果、荔枝、葡萄、蓮霧、哈密瓜、龍眼等）
為了從食物中獲得各種營(yíng)養素，增加食欲，使產(chǎn)婦身體恢復得快，奶水充足，飲食不僅應該營(yíng)養豐富，而且應該多樣化，最好是葷菜和素菜兼用，粗糧和細糧搭配，植物蛋白和動(dòng)物蛋白混合著(zhù)吃，還要多吃新鮮蔬菜和水果，不要偏食，更不要忌口。 產(chǎn)婦飲食五忌：1、產(chǎn)后忌馬上節食 2、產(chǎn)婦忌久喝紅糖水 3、產(chǎn)后忌喝高脂肪的濃湯 4、產(chǎn)后忌吃辛辣溫燥食物 5、產(chǎn)后滋補忌過(guò)量
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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