www.tyxchj.cn-GOGOGO中国版观众反馈,亚洲AV无码成人精品区在线观看,亚洲国产一成人久久精品,456真实迷下药在线观看

<tr id="ywy0a"><center id="ywy0a"></center></tr>
<kbd id="ywy0a"><acronym id="ywy0a"></acronym></kbd>




    • <kbd id="ywy0a"><acronym id="ywy0a"></acronym></kbd>
  • <kbd id="ywy0a"><acronym id="ywy0a"></acronym></kbd>
    


    
    
    
        
    
            
            
    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
            當前位置：首頁(yè)/冬蟲(chóng)夏草>
                                    蟲(chóng)草鹿茸不能和什么同吃，蟲(chóng)草鹿茸可以鴨子一起煮嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    蟲(chóng)草鹿茸不能和什么同吃，蟲(chóng)草鹿茸可以鴨子一起煮嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-07 03:23
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
                   點(diǎn)擊：366
            
    

            
    
                
    
                    蟲(chóng)草鹿茸可以鴨子一起煮嗎病情分析：蟲(chóng)草、鹿茸功效：溫腎壯陽(yáng)，益精養血。鴨子滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津。三者可以一起煮，功效：補虛助陽(yáng)。適用于久病體虛、貧血、肢冷自汗、盜汗等癥。意見(jiàn)建議：建議每次少量服用，多次服用，對于補……
                
    
            
    

            
    



                
    1，蟲(chóng)草鹿茸可以鴨子一起煮嗎 
    

    病情分析：蟲(chóng)草、鹿茸功效：溫腎壯陽(yáng)，益精養血。鴨子滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津。三者可以一起煮，功效：補虛助陽(yáng)。適用于久病體虛、貧血、肢冷自汗、盜汗等癥。
意見(jiàn)建議：建議每次少量服用，多次服用，對于補養身體較好，不要一次大量飲用。
    蟲(chóng)草鹿茸不能和什么同吃
    

    2，車(chē)厘子可以和海鮮一起吃嗎
    

    可以
    可以的。很多高檔自助餐都會(huì )配置生魚(yú)片和水果，其中就有車(chē)厘子
    車(chē)厘子不可以和海鮮一起吃。車(chē)厘子性溫,含有一定的酸性物質(zhì)。而海鮮味甘、性溫,蛋白質(zhì)含量豐富,蛋白質(zhì)遇酸易產(chǎn)生沉淀,不利于食物的消化及吸收,而且這兩種食物有溫熱身體的作用,兩者若是過(guò)多食用,還有可能會(huì )引起身體上火,因此,車(chē)厘子不宜與海鮮同食。
不能與車(chē)厘子一起吃的食物還有：
車(chē)厘子不能和黃瓜一起吃，車(chē)厘子中含有大量的維生素C，其維生素C的含量可謂水果之冠，而黃瓜中含有分解酶，如果一同食用，分解酶會(huì )將維生素C分解，嚴重影響人體對維生素C的吸收，所以切忌車(chē)厘子與黃瓜同時(shí)食用。
車(chē)厘子不能和胡蘿卜一起吃，車(chē)厘子中含有大量的維生素C，該成分有治療壞血病的功效，而胡蘿卜中含有抗壞血酸酶，如果車(chē)厘子與葫蘆卜同食，抗壞血酸酶會(huì )破壞維C對人體的療效，相當于破壞了車(chē)厘子的營(yíng)養價(jià)值。


    蟲(chóng)草鹿茸不能和什么同吃
    

    3，不能和鹿茸一起吃的食物有哪些 
    

    鹿茸和什么不能同時(shí)吃
補品
鹿茸是大補之物，所以不要與有相同功效的食物同食，這樣腸胃難以消化，身體也會(huì )吃不消，反而還會(huì )使身體因為過(guò)補而發(fā)生其他狀況。
熱性食物
由于鹿茸本身是偏熱性的食物，所以，如果還和其他熱性食物同食，可能會(huì )導致身體燥熱，腹瀉，上火等癥狀發(fā)生。熱性食物如豆制品、地瓜、白菜、蘿卜、醬油等。
忌煙酒
不只在食用鹿茸時(shí)不能抽煙喝酒，在食用鹿茸之后也要忌煙酒，因為這兩樣嚴重影響了鹿茸的營(yíng)養價(jià)值。
寒性藥物
藥性寒涼的藥物如石膏、生地、瀉下藥、破血藥、清熱藥都不能與鹿茸同食。
牛羊肉
羊肉、牛肉、狗肉以及各種內臟都不能與鹿茸一起吃，因為都屬于高熱量食物，身體會(huì )難以承受。
含鞣酸的瓜果蔬菜茶葉
鞣酸會(huì )跟鹿茸中的有效成分發(fā)生反應而破壞鹿茸的營(yíng)養價(jià)值，所以不能和含鞣酸的水果蔬菜還有茶葉搭配食用。如柚子、葡萄、橘子、桃子、蘋(píng)果、野梨、山楂、柿子、李子、石榴、山核桃、芋桿、芋頭、茄子等。
    鹿茸的有效成分會(huì )與水果和蔬菜中的鞣酸發(fā)生反應而被破壞，因而屬配合禁忌
    蟲(chóng)草鹿茸不能和什么同吃
    

    4，土豆能跟火龍果一起吃嗎
    

    CCTV 曾有一期節目說(shuō)過(guò)有關(guān)食物相克的話(huà)題 只要不是大量食用兩種相克的食物是不會(huì )呈現中毒的 
比如我們都知道海鮮和含有維生素C兩種相克食物 重要不是在大量食用海鮮之后接著(zhù)食用大量的含有維生素C的食物是不會(huì )中毒的 關(guān)鍵在于量的問(wèn)題
    土豆可以和火龍果一起吃，火龍果還有豐富的維生素和纖維素，土豆含有大量淀粉及其他營(yíng)養物質(zhì)，兩者有相通之處，所以可以一起吃。
吃土豆不能吃的食物：
1、土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里會(huì )產(chǎn)生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會(huì )產(chǎn)生沉淀，既難消化，又不易排出。
2、土豆+西紅柿：土豆會(huì )在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環(huán)境中會(huì )產(chǎn)生不溶于水的沉淀，從而導致食欲不佳，消化不良。
3、土豆+香蕉：土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時(shí)間沒(méi)有相隔十五分鐘的話(huà)，兩者所含有的元素會(huì )發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會(huì )導致人們長(cháng)斑。



擴展資料：

土豆的營(yíng)養價(jià)值

1、健脾：適用于脾氣虛弱，運化無(wú)力所致的脘腹脹滿(mǎn)，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。
2、解毒：有助肝臟解毒。清理身體內長(cháng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質(zhì)。
3、通便：促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥?？梢詽櫥c道，刺激排便。保持腸內糞便濕潤，以利通便。
參考資料：人民網(wǎng)-土豆不能和什么一起吃？
    水果最好兩頓飯之間吃。土豆，胡蘿卜當菜吃，之后過(guò)一段時(shí)間再吃火龍果
    不沖突
    

    5，蟲(chóng)草放久了中間空心了有很多粉狀的東西掉出來(lái)還能吃嗎粉狀
    

    不能吃了。它一般都在冰箱里放著(zhù)，主要是燉雞湯或泡茶喝，并吃掉。
    不可以吃哦

再看看別人怎么說(shuō)的。
    不要再吃了，這些東西本來(lái)就是各種孢子菌，更容易滋生出各種細菌來(lái)。千萬(wàn)不要他因為這些東西看上去名貴就覺(jué)得他有什么用，實(shí)際上根本就沒(méi)有任何的科學(xué)道理。國內基本上流傳下來(lái)的，各種各樣的古老東西，實(shí)際上的作用主要是因為見(jiàn)的少，我們以前屬于大陸各種各樣的，比如魚(yú)翅燕窩蟲(chóng)草，這樣的東西離我們很遠很少的人能夠達到，所以物以稀為貴就覺(jué)得它有什么不得了的功效，真正的功效實(shí)際上就是蛋白質(zhì)和吃一口牛肉沒(méi)有什么區別，吃一個(gè)雞蛋也沒(méi)有什么區別。之所以那么多人推崇，還是因為利益在里邊有大量的人靠這個(gè)吃飯，有大量的人希望有的人花更多的錢(qián)去買(mǎi)真正的功效，就是我們自己每天的粗茶蛋飯，好好的一個(gè)健康的營(yíng)養規劃就可以了。
    這是因為你保存不當造成的，里面長(cháng)蟲(chóng)了，把蟲(chóng)草里面的部分都蛀空了，所以變成粉末狀，只剩下外面那層皮。。。。建議還是不要吃了。
    這是因為你保存不當造成的，里面長(cháng)蟲(chóng)了，把蟲(chóng)草里面的部分都蛀空了，所以變成粉末狀，只剩下外面那層皮。。。。建議還是不要吃了。冰箱冷藏法：將干燥的蟲(chóng)草和花椒陳皮一起用熟料帶密封裝好，放在冰箱中進(jìn)行冷藏，切忌不可冰凍。真空保存法：將蟲(chóng)草用小的玻璃器皿分開(kāi)裝好，密封后抽掉其中的空氣，使器皿內達到一種近真空的狀態(tài)。
    這樣的情況是給蟲(chóng)子駐了，要是粉末比較多的情況，建議不要服用了，要是粉末少的情況可以用鍋干炒一下，接著(zhù)暴曬，曬后整理那些能吃，那些不能吃，完全空心的不建議服用了，最后“冬蟲(chóng)夏草屋”藥師建議冬蟲(chóng)夏草的儲藏要點(diǎn)是防潮、防蛀和防蟲(chóng)。
    

    6，蟲(chóng)草和什么食物相克 
    

    展開(kāi)全部


冬蟲(chóng)夏草目前沒(méi)有發(fā)現相克的食物！
    蟲(chóng)草不要與蘿卜類(lèi)同食.
    蟲(chóng)草：[性能]味甘,性平.能補腎壯陽(yáng),補肺平喘,止血化痰.
    [參考]含谷氨酸,苯丙氨酸,脯氨酸,組氨酸,丙氨酸,蟲(chóng)草酸,甘露酸,脂肪,碳水化物,多種微量元素.
    [宜忌]
    宜：老年慢性支氣管炎,肺氣腫,肺結核,支氣管哮喘,咳嗽氣短,虛喘咯血者宜食;體虛多汗,自汗,盜汗者宜食;病后虛弱,久虛不復,或衰勞體弱,以及各種慢性消耗性病人宜食;腎氣不足,腰膝酸痛,陽(yáng)痿遺精者宜食;癌癥患者及放療化療后宜食;糖尿病人,紅斑狼瘡,慢性腎炎以及再生障礙性貧血和白血球減少患者宜食.
    忌：蘿卜
    有祛痰,平喘作用,對支氣管平滑肌有明顯擴張作用,且能增強腎上腺素的作用;能改善腎衰患者的腎功能狀態(tài)和提高細胞免疫功能,對實(shí)驗性腎炎有效;能減慢心率,降低血壓,抗實(shí)驗性心律失常,心肌缺血缺氧;能抑制血栓形成,降低膽固醇,甘油三酯;有抗癌,抗菌,抗病毒,抗炎,抗放射及鎮靜作用.
    [用途]用于腎虛陽(yáng)痿,遺精,頭昏耳鳴;肺虛或肺腎兩虛,喘咳短氣,或咳血;體虛自汗,畏風(fēng).
    [用法]一日5~10g.研末,浸酒,煎湯,入菜肴.
    [附方]
    1,蟲(chóng)草人參酒：蟲(chóng)草,人參各等量.以酒浸泡.每次飲1小杯.
    本方以蟲(chóng)草補腎壯陽(yáng),人參補元氣壯腎陽(yáng).用于元氣不足,腎虛陽(yáng)痿.
    2,蟲(chóng)草全鴨：蟲(chóng)草10g,雄鴨1只.鴨去毛和腸雜,將鴨頭順咀劈開(kāi),納入蟲(chóng)草,放盆中,加姜,鹽,白酒,上籠蒸熟食.
    源于《本草綱目拾遺》.本方以蟲(chóng)草補肺腎,定喘嗽,以鴨補肺益陰.用于肺腎兩虛,喘咳短氣,自汗,或腎虛陽(yáng)痿,腰膝酸軟.
    3,蟲(chóng)草白及粥：蟲(chóng)草6g,白及10g,粳米50g.二藥研細末,粳米加水煮成稀粥,米近熟時(shí)加入藥末及冰糖,煮至米熟粥稠.
    本方以蟲(chóng)草補肺腎,止血化痰,白及收斂止血.用于虛勞咳嗽,咽干痰少,咯血.
    

    7，兩小時(shí)內不宜同吃的食物有哪些
    

    1》不能一起吃的食物 
紅薯和柿子——會(huì )得結石 
雞蛋和糖精——容易中毒 
洋蔥和蜂蜜——傷害眼睛 
豆腐和蜂蜜——引發(fā)耳聾 
蘿卜和木耳——皮膚發(fā)炎 
芋頭和香蕉——腹脹 
花生和黃瓜——傷害腎臟 
牛肉和栗子——引起嘔吐 
兔肉和芹菜——容易脫發(fā) 
螃蟹和柿子——腹瀉 
鯉魚(yú)和甘草——會(huì )中毒 
2》20種不能一起吃的食物 
1. 豬肉*菱角——肚子痛 
2. 牛肉*栗子——引起嘔吐 
3. 羊肉*西瓜——傷元氣 
4. 狗肉*綠豆——會(huì )中毒 
5. 兔肉*芹菜——脫發(fā) 
6. 雞肉*芹菜——傷元氣 
7. 鵝肉*雞蛋——傷元氣 
8. 甲魚(yú)*莧菜——會(huì )中毒 
9. 鯉魚(yú)*甘草——會(huì )中毒 
10. 螃蟹*柿子——腹瀉 
11. 白酒*柿子——會(huì )胸悶 
12. 紅薯*柿子——會(huì )得結石 
13. 糖精（片）*雞蛋——會(huì )中毒、重則死亡 
14. 紅塘*皮蛋——會(huì )中毒 
15. 洋蔥*蜂蜜——傷眼睛 
16. 豆腐*蜂蜜——耳聾 
17. 蘿卜*木耳——得皮炎 
18. 馬鈴薯*香蕉——面部生斑 
19. 芋頭*香蕉——腹漲 
20. 花生*黃瓜——會(huì )傷身 
3》21種食物不能一起吃 
1.豬肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 
2.牛肉栗子一起吃,食后就會(huì )發(fā)嘔吐. 
3.羊肉滋補大有用,若遇西瓜定相侵. 
4.狗肉滋補需注意,若遇綠豆定傷身. 
5.兔肉芹菜本不合,同食之后頭發(fā)脫. 
6.雞肉芹菜也相忌,同食就會(huì )傷元氣. 
7.鵝肉雞蛋不同窩,一同入胃傷身體. 
8.鯉魚(yú)甘草性相反,兼食而之定傷身. 
9.黃鱔皮蛋皆佳肴,不可同桌結伴行. 
10.雞蛋若遇消炎片,同室操戈兩相爭. 
11.雞蛋糖精更相克,同食中毒更傷身. 
12.柿子紅薯若同吃,體內結石易形成. 
13.柿子螃蟹也相背,同食之后會(huì )腹瀉. 
14.柿子白酒更不合,食后使你心發(fā)悶. 
15.豆腐蜂蜜伴著(zhù)吃,味道雖好耳要聾. 
16.洋蔥蜂蜜也不合,同食就會(huì )傷眼睛. 
17.香蕉芋頭本不合,同時(shí)入胃腹脹痛. 
18.香蕉相克馬鈴薯,同食面部要起斑. 
19.黃瓜生熟都可以,進(jìn)食之際忌花生. 
20.蘿卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 
21.蘿卜水果更相背,甲狀腺腫會(huì )誘發(fā).
    

    8，冬蟲(chóng)夏草不能和什么一起燉 
    

    冬令季節，不少人喜歡選用冬蟲(chóng)夏草進(jìn)補，好像沒(méi)有特別的禁忌。傳統用法有水煎、燉湯、浸酒、泡茶及碾粉吞服等，這些方法仍在繼續使用。2）由于冬蟲(chóng)夏草成分復雜，高溫煎煮是否會(huì )喪失其有效成分還未見(jiàn)公認的證據和結論。
這里談?wù)劧x(chóng)夏草的功效和選用方法。

　　十大功效

　　冬蟲(chóng)夏草是我國傳統的名貴藥膳滋補品，它性平味甘，具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養精氣之功能。

　　據臨床研究報道，冬蟲(chóng)夏草具有十大功能：①抗菌，②免疫調節，③抗癌，④抗炎，⑤滋腎，⑥提高腎上腺皮質(zhì)醇含量，⑦抗心律失常，⑧抗疲勞，⑨祛痰平喘，⑩鎮靜催眠。

　　適應人群

　　適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、勞嗽痰血等病癥。由于它性平力緩，能平補陰陽(yáng)，所以也是年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調補藥食佳品。

　食用方法

　　服用冬蟲(chóng)夏草補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用?？梢约逅?、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢(mèng)遺滑精、陽(yáng)痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲(chóng)夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲(chóng)夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲(chóng)草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲(chóng)夏草5～10枚，老公鴨一只，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強體質(zhì)?；蛎刻煊孟x(chóng)草4枚，煎湯后空腹服用。
    好的魚(yú)膠燉好后，湯并不會(huì )很稠，反而很清。魚(yú)膠湯并不是越稠越好。酒店里的魚(yú)膠應該放過(guò)別的調料吧！ 關(guān)于量，要看您怎么安排吃了。如果天天吃，一天10克都夠了，如果一周兩次，那么一般一次用25克魚(yú)膠。另外，燉的時(shí)間要掌握一下，用燉鍋的話(huà)，自動(dòng)檔最少3-4小時(shí)。 冬蟲(chóng)夏草的功效和保健作用： 1、補益虛損，用于勞損所至的虛癥及病后精氣不足，皆可補之。因其含有多種氨基酸，故對人體補益較好。試驗證明具有增強免役功能作用。 2、補益心腎，治療心腎不足的失眠。藥理試驗證明，冬蟲(chóng)夏草有鎮靜催眠的作用，對神經(jīng)衰弱為很好補益良藥。本品在防治心血管疾病上有作用。以其能增加心肌血液流量和營(yíng)養，降低血清膽固醇和b—脂蛋白作用有關(guān)。 3、補肺腎，止咳嗽，治療肺虛或肺腎兩虛咳嗽，藥理試驗證明，具有抗結核桿菌，抗病毒及擴張支氣管作用。 4、補腎填精，治療陽(yáng)痿、乙精，腰漆雙痛。 5、具有抗腫瘤作用。靈芝的功效和保鍵作用： 1)、補益強壯，益壽延年，用于體弱者的補養，人常服可益壽 2)、有提高免疫機能的作用，實(shí)驗證明，靈芝有提高t細胞比值，增強巨噬細胞吞噬能力的作用，對于人體有減少疾病的發(fā)生，增強抗病能力的作用。靈芝多糖能加速核酸和蛋白質(zhì)的代謝，銅參與造血，鎂、鋅具有抗衰老作用。 3)、補氣益陰，補益肺臟，治療肺虛所致的咳嗽氣喘。對慢性支氣管炎、支氣管喘哮屬氣虛、陰虛者有效果。實(shí)驗證明，具有鎮咳、祛痰、平喘及使支氣管上皮修復有快而完全的作用。 4)、補益肝腎，治療肝腎陰虛所致耳鳴腰漆酸軟，肋痛，尿多，靈芝有保肝，降血糖，降低膽固醇作用。對慢性肝炎，糖尿病，高膽固醇癥具有肝腎虛癥者均可應用。 5)、養心安神，治療心氣血虛心悸、失眠、健忘、藥理實(shí)驗證明，靈芝有鎮靜作用，對神經(jīng)衰弱有較好的治療作用。 6)、補益脾胃，治療脾胃氣虛的食欲不振，納少，消化不良，靈芝還有鎮痛，增強耐缺氧和耐寒的作用，還具有抑制過(guò)敏反應、抗輻射損傷的作用。
    

    9，中醫所說(shuō)的內體虛是怎么回事
    

    下面簡(jiǎn)要介紹一些體虛的食補食品和藥膳食療方： 
1 氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 
1．1 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。 
1．2補氣虛藥膳食療方舉例： 
玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。 
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。 
2血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等。進(jìn)補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 
2．1補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。 
2．2補血虛藥膳食療方舉例： 
當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。 
阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補血虛。 
3 陰虛：又稱(chēng)陰虛火旺，俗稱(chēng)虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細數等。進(jìn)補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛，龜板等。 
3．1 補陰虛食品：甲魚(yú)、燕窩、百合、鴨肉、黑魚(yú)、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 
3．2補陰虛藥膳食療方舉例： 
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點(diǎn)心服食，可補陰虛。 
甲魚(yú)二子湯：甲魚(yú)1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚(yú)飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 
石斛河魚(yú)；石斛6g，河魚(yú)1條共蒸食，可滋陰。 
蟲(chóng)草老雄鴨：蟲(chóng)草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。 
4 陽(yáng)虛：又稱(chēng)陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽(yáng)痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細等。進(jìn)補宜補陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng)：補陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲(chóng)草、肉桂、海馬等。 

    一般來(lái)說(shuō)，人到成年以后都會(huì )有體虛.只是程度不同罷了。
隨著(zhù)腎精的流逝,人會(huì )逐漸衰老.
中醫說(shuō)體虛,實(shí)際上是提倡養生.
 中醫養生講究四時(shí)陰陽(yáng)，春生、夏長(cháng)、秋收、冬藏，這是自然界的規律。人應該順應大自然的規律，比如，春天的時(shí)候，要有一種生發(fā)之氣，被發(fā)緩形，夜臥早起。冬天不能太張揚、太發(fā)散，萬(wàn)物處于秘藏。中醫養生主張因時(shí)、因地、因人而異。
 
    中醫養生包括形神共養、協(xié)調陰陽(yáng)、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經(jīng)絡(luò )、節欲保精、益氣調息、動(dòng)靜適宜等一系列養生原則，而協(xié)調平衡是其核心思想。當一個(gè)人身體達到平衡點(diǎn)的時(shí)候，是最健康的，是“治未病”。
 
    養生當中，最重要的是養心?！耙簧答B心機”，這是一個(gè)很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、樂(lè )、悲、恐、驚，這是人的七種情志，過(guò)了頭就是七情過(guò)激?！俺Ｓ^(guān)天下之人，凡氣之溫和者壽，質(zhì)之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之簡(jiǎn)默者壽。蓋四者，仁之端也，故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養心立德是一個(gè)人健康的內在要素?！饵S帝內經(jīng)》強調“恬淡虛無(wú)”，說(shuō)“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內守，病安從來(lái)”。簡(jiǎn)言之，要做到“淡”字。
 
    第二就是飲食養生。關(guān)鍵要有合理的膳食結構?！拔骞葹轲B，五果為助，五畜為益，五菜為充”。南宋陸游的養生方法是喝粥。他有一首詩(shī)寫(xiě)道：“世人個(gè)個(gè)學(xué)長(cháng)年，不悟長(cháng)年在目前；我得宛丘平易法，只將食粥致神仙?！薄娥B生錄》中談到養生“六宜”，食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜緩些、食宜軟些。中國人鹽的攝入量超標，腦溢血、高血壓等疾病與此相關(guān)。上述觀(guān)點(diǎn)也與目前營(yíng)養學(xué)界提倡的“健康膳食金字塔”相一致。
 
    第三是運動(dòng)養生。所謂“流水不腐，戶(hù)樞不蠹”。比如，八段錦“雙手托天理三焦，左右開(kāi)弓似射雕，調理脾胃單舉手，五勞七傷往后瞧，搖頭擺尾去心火，背后七顛百病消，攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰”。這個(gè)功，在辦公室也可以做。
 
    第四是房事養生?！抖葱印?、《素女經(jīng)》等也是研究“房中術(shù)”的書(shū)籍，講究陰陽(yáng)和諧，并強調欲不可早，不可過(guò)度，又不可無(wú)的思想。
 
    第五是氣功養生?！肚f子》講“吐故納新，熊經(jīng)鳥(niǎo)申，為壽而已矣；此道引之士，養形之人”?！巴鹿始{新”指做氣功，“熊經(jīng)鳥(niǎo)申”講人就像熊一樣攀援，像鳥(niǎo)一樣左顧右盼。這兩種方法就是導引，這樣做的人就是養形人。養形要達到什么效果？要像彭祖那樣“壽高八百”。氣功養生在日本很流行，有人寫(xiě)了一本書(shū)《只需五分鐘》。在這五分鐘里，常吐氣、常呼吸。當頭昏腦脹時(shí)，不妨這樣做做，五分鐘后會(huì )耳目清明，心情為之一爽。
 
    第六是藥物養生。如柏子仁，就是柏樹(shù)的果子，也是一種養生長(cháng)壽食物。植物里壽命最長(cháng)的就是柏樹(shù)和松樹(shù)，我們常說(shuō)“千年柏樹(shù)”。柏子仁有養性、安神、潤腸、通便、養顏的功效。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
                為您推薦
                
            
    
            
    
                
                
            
    
        
    
    
    
    

    



    
 

    

    


    Copyright© 2005-2022   www.www.tyxchj.cn 版權所有 【內容整理自網(wǎng)絡(luò )，若有侵權，請聯(lián)系刪除】
滇ICP備19000309號-2														

    服務(wù)熱線(xiàn)：192-7871-9469 (微信同號，注明來(lái)源)　網(wǎng)址：www.www.tyxchj.cn

     



    
    
    
    





美丽的姑娘高清视频免费中国观看|

91精品国产综合久久久久久|

国产乱子伦精品视频|

808影视电视剧免费看|

大地资源_高清在线播放|

99久久精品国产一区二区三区|

√天堂中文WWW官网|

91国偷自产一区二区三区|

99久久国产综合精品五月天喷水|

日韩无码一区二区三区|