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    買(mǎi)正宗三七,就上三七通
    當前位置:首頁(yè)/三七知識> 吃了三七粉會(huì )面紅耳赤嗎,我吃了兩個(gè)月三七粉敷臉做面膜現在的皮膚粗糙黑色素又加重

    吃了三七粉會(huì )面紅耳赤嗎,我吃了兩個(gè)月三七粉敷臉做面膜現在的皮膚粗糙黑色素又加重

    我吃了兩個(gè)月三七粉敷臉做面膜現在的皮膚粗糙黑色素又加重調整計量,試試凍干粉面膜,修復表皮功能的具體需要威我調整計量,試試凍干粉面膜,修復表皮功能的

    1,我吃了兩個(gè)月三七粉敷臉做面膜現在的皮膚粗糙黑色素又加重

    調整計量,試試凍干粉面膜,修復表皮功能的 具體需要威我
    調整計量,試試凍干粉面膜,修復表皮功能的 具體需要威我 再看看別人怎么說(shuō)的。
    劑量不對,造成凝血,色素沉淀,微循環(huán)受阻。
    可能不適合你吧

    吃了三七粉會(huì )面紅耳赤嗎

    2,為什么有創(chuàng )面的不能吃三七

    三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含有對人體有害的物質(zhì),服用三七粉是沒(méi)有副作用的三七粉是中藥具有活血化瘀的功效 少量三七粉每天沖服有一定活血化瘀預防血栓作用,對心腦血管有好處,但如果平時(shí)血壓很高,有牙齦出血鼻出血身上紫斑等出血情況不能服用的。
    三七粉有活血化瘀的功效,有創(chuàng )傷的患者服用后會(huì )止不住血,所以有創(chuàng )傷者禁用。 1.三七有降血壓,降血脂,降血糖,抗衰老,增強免疫力的作用,其主要成分是三七皂苷,黃酮類(lèi)成分,三七多糖等. 孕婦以及外傷患者也不能隨意使用。 2.另外有創(chuàng )傷者應多注意平時(shí)飲食禁忌,不要進(jìn)食發(fā)物影響傷口愈合。

    吃了三七粉會(huì )面紅耳赤嗎

    3,三七粉掉色嗎弄成糊糊帖臉上臉上有淤青

    不會(huì )掉色的,除非是假貨。 三七粉做面膜可以清脂美白,祛斑除皺,給您提供一個(gè)三七面膜方: 原料:三七粉、蜂蜜、牛奶 做法: 1.找一個(gè)小杯,先倒一些三七粉在容器里,再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的三七粉不至于于時(shí)脫落,可在其中加一點(diǎn)蜂蜜,量不要太多,否則會(huì )使三七粉在臉上涂抹不均 勻。 2.用溫水清洗面部,這樣可以使毛孔擴張,更易吸收。 3.將調好的三七粉混合物均勻地敷在瞼上,雀斑處多按摩一會(huì )兒,以促進(jìn)血液循環(huán),也促進(jìn)皮膚對營(yíng)養物質(zhì)的吸收。 4.20分鐘之后用溫水洗掉。 提示:1.如果你是過(guò)敏性膚質(zhì),使用前需要做過(guò)敏測試;2.每晚睡前用最好;3.每三天使用一次,不需要每天都用。
    你說(shuō)呢...

    吃了三七粉會(huì )面紅耳赤嗎

    4,面紅耳赤是什么原因

    面紅耳赤也分為好多情況,個(gè)人將之分為生理型、病理型和心理型,生理型有很多種情況,像一樓說(shuō)的,氣溫也屬于其中,還有年輕人血氣方剛,或者比較沖動(dòng),經(jīng)常面紅耳赤也屬于正常,至于病理型,比如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等,包括更年期也會(huì )經(jīng)常臉紅,至于心理型,是我自己概括,包括害羞和激動(dòng)等等,樓主要自己分辨,如果是病理型,就要及時(shí)就醫了,祝你好運!
    按中醫經(jīng)常性的下午面耳赤常理解為陰虛證,也可以和個(gè)人體質(zhì)有一定的原因,身體無(wú)其它的癥狀,可以不用進(jìn)行治療按中醫經(jīng)常性的下午面耳赤常理解為陰虛證,也可以和個(gè)人體質(zhì)有一定的原因,身體無(wú)其它的癥狀,可以不用進(jìn)行治療。是藥三分毒,不建議吃什么藥偏方的,到可以試試刮痧??梢栽谝韵虏课还勿穑罕巢浚喊螂捉?jīng)——雙側肺俞、腎俞。 腹部:任脈——神闕至關(guān)元。 上肢:肺經(jīng)——雙側列缺至太淵。心包經(jīng)——雙側內關(guān)。 下肢:脾經(jīng)——雙側三陰交。 腎經(jīng)——雙側涌泉、太溪。

    5,臉色發(fā)紅有紅血絲喝三七粉有用嗎

    問(wèn)題分析: 您好,可以的,有一定的效果,大腿上出現紅血絲的原因多半是因為運動(dòng)不夠、長(cháng)期站立或者身體疾病并發(fā)引起血流不暢,導致瘀血堵積,毛細血管擴張,出現紅血絲。 意見(jiàn)建議:建議你可以多做體育運動(dòng),加快血液循環(huán),祝你早日恢復健康。 友情提示:建議去醫院做一下健康體檢,臉色發(fā)紅有血絲要小心是不是其他疾病。
    有一點(diǎn)效果,但是還是去醫院看一下的比較好
    沒(méi)有用的
    不要以為三七粉有散瘀的功效就可以治療紅血絲 紅血絲是面部毛細血管擴張性能差、角質(zhì)層受損或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現象 很難根治 現在的藥物也只是可以減輕 就算是為了減輕 也要科學(xué)合理的在專(zhuān)業(yè)人士指導下用藥 自己濫用藥物治療很容易導致激素臉等狀況 我每年都接觸不少這樣的患者 別用三七粉 如果紅血絲不嚴重 就不用管他 如果很?chē)乐?,想減輕一點(diǎn),要用科學(xué)持久的方法治療

    6,我在辦公室里睡了我的直系領(lǐng)導

    除了酒店和家里,你還在別的地方啪啪啪過(guò)嗎?

    發(fā)生過(guò)哪些讓人心驚膽戰的事兒?

    感覺(jué)怎樣?是欲仙欲死,還是怕到根本爽不起來(lái)?

    嘿嘿,可能屏幕前的你還沒(méi)有膽量嘗試,但見(jiàn)多識廣的Yummy讀者們可是第一時(shí)間反饋來(lái)了自己的野外實(shí)操經(jīng)歷,順便說(shuō),文末還有溫馨小貼士,教不敢在公共場(chǎng)合造次,但又心里暗自渴望一場(chǎng)狂野杏愛(ài)的你,在家營(yíng)造出野戰氣氛~

    不過(guò),先來(lái)看看TA們都曾經(jīng)在外面干了點(diǎn)兒啥......

    - 野戰場(chǎng)合大起底 -

    Rolling stone

    高三時(shí)的女朋友送我的成人禮是在學(xué)校人都走空了之后在教室里給我口了一管。因為我太害怕了結果沒(méi)硬起來(lái),場(chǎng)面非常尷尬。

    SS

    第一次野戰應該都是在教室或者教學(xué)樓吧!趁著(zhù)值日一起留在最后然后干點(diǎn)兒沒(méi)羞沒(méi)臊的事嘻嘻嘻。高中的時(shí)候就是,互相親一親然后默不作聲打手槍。

    糙米海苔

    高中,不過(guò)是操場(chǎng)上,大家都在教室里自習,我倆晚上溜出來(lái)躲在角落里站著(zhù)弄的。那時(shí)候還小不懂避孕,兩個(gè)人都很害怕,不過(guò)還好后來(lái)沒(méi)什么事。

    Andy

    我們大學(xué)男女比例失衡蠻嚴重的,好多人都說(shuō)我們學(xué)校陰氣太重了,所以路燈老是壞老是壞老是壞,有一次趁著(zhù)壞了就跟女朋友在長(cháng)凳上干柴烈火了一次。大學(xué)校園里有個(gè)好處就是垃圾桶特別多,安全套有得扔。但野戰最糟糕的地方就是前戲后戲都不能做,就是圖個(gè)刺激,所以后來(lái)就再沒(méi)有過(guò)了。

    Siri

    這個(gè)事情講出來(lái)一定要匿名!跟部門(mén)上司周末在辦公室里有過(guò)一次,他讓我來(lái)公司加班,我知道他一直對我有好感,當時(shí)第一直覺(jué)就是這人肯定不是來(lái)讓我加班的,所以?xún)纫露即┝顺商?,收拾的特別精致。

    老實(shí)說(shuō)其實(shí)我不圖什么,當時(shí)很快要離職了,他也沒(méi)什么可要挾我的。從他一開(kāi)始找我聊天我就覺(jué)得會(huì )有這么一天,但是也不抵觸,我覺(jué)得我本質(zhì)上可能就是追求這種瘋狂的感覺(jué)。

    他有老婆有孩子,我也不想破壞他家庭,但反正當時(shí)比較空虛吧,后來(lái)離職了就沒(méi)有然后了。

    40229

    真的非常drama,當時(shí)和一個(gè)同事曖昧,隔壁部門(mén)的。我們公司不是那種有單獨辦公室的,就是一個(gè)大間。我請她去看零點(diǎn)場(chǎng)電影,看完回辦公室拿包,然后也沒(méi)表白也沒(méi)怎么樣,直接湊過(guò)去親了她,做好了挨耳光的準備結果被她抱住了……完事之后在沙發(fā)上躺著(zhù),寫(xiě)字樓的保安拿手電在門(mén)口掃,當時(shí)覺(jué)得自己跟特工一樣。

    APRIL

    和前男友在一個(gè)工地的后身做過(guò),白天,坐在石墩子上聊天的時(shí)候他過(guò)來(lái)親我,我們兩個(gè)就翻進(jìn)后面的草叢里去了,有樹(shù)擋著(zhù)而且工地本來(lái)也沒(méi)什么人看,但真的挺刺激的,后背被磨得挺疼,但感覺(jué)很好。

    @@@

    我沒(méi)有過(guò)野戰經(jīng)歷,但是我真的親眼目睹過(guò),我住的賓館有兩個(gè)對著(zhù)的觀(guān)光電梯,有一天晚上我和男票進(jìn)了電梯,就看見(jiàn)對面的那個(gè)電梯里……一個(gè)長(cháng)頭發(fā)的姑娘把胸部緊緊地貼在那個(gè)玻璃上,然后后面有個(gè)男人在動(dòng),媽呀我當時(shí)真的尷尬得要死?。?!根本沒(méi)敢往后再看一眼。

    BANANA

    在社交軟件上認識的女孩兒,約出來(lái)一起去了livehouse,本來(lái)都親著(zhù)親著(zhù)親進(jìn)衛生間了,因為衛生間太臟……放棄了,呼吁各大酒吧和livehouse把衛生間環(huán)境建設做起來(lái),在這里給各位鞠躬了。

    AR

    之前和男票一起看消失的愛(ài)人,里面有一幕是他們在圖書(shū)館還是書(shū)店啪啪,還不能出聲,當時(shí)覺(jué)得哇好刺激一定要來(lái)一次,結果去了書(shū)店兩個(gè)人面面相覷,全慫了,這特么怎么可能??!所以到現在也沒(méi)野成。

    M&M

    在波士頓玩兒的時(shí)候有一次帶著(zhù)女朋友逛梅西百貨,試衣間不是那種每家店一個(gè),是百貨商店提供的,超大超空曠,當時(shí)就想跟女朋友在里面來(lái)一發(fā),不過(guò)畢竟是美國,真的擔心出問(wèn)題所以放棄了……再后來(lái)出了三里屯優(yōu)衣庫的事兒,想想覺(jué)得哇塞說(shuō)不定錯過(guò)了當美國網(wǎng)紅的機會(huì )……

    春田花花煲仔飯

    野戰啊……我也沒(méi)有過(guò),但高中的時(shí)候有一對隔壁班的情侶,是自習課的時(shí)候兩個(gè)人去了女廁……因為隔間比較多嘛,比較隱蔽。結果正火熱的時(shí)候教導主任進(jìn)去了,據說(shuō)兩個(gè)人衣服掛在隔間板上,被教導主任一把抽走,當場(chǎng)讓各班班主任去班級里統計誰(shuí)不在教室…太慘了。這個(gè)故事告訴我們不要去教導主任會(huì )去的那個(gè)衛生間啪啪啪……

    - 如何營(yíng)造出野戰氛圍?-

    很多姑娘給Yummy發(fā)來(lái)私信說(shuō),男朋友一直想跟我在公共場(chǎng)合來(lái)一次/我很想像電影里那樣在河邊做,但真的好怕被人看見(jiàn)啊......怎么辦?

    摸摸頭,Yummy非常能夠理解你們的這種擔憂(yōu),畢竟,在公共場(chǎng)合做些沒(méi)羞沒(méi)臊的事兒,不管自己爽不爽,都還是會(huì )影響社會(huì )秩序。不如把自己滾床單的那塊小地方,用一些手段營(yíng)造出空間感,甚至羞恥感~

    對著(zhù)鏡子

    簡(jiǎn)單一面鏡子,就能滿(mǎn)足你對感官刺激的全部需求。

    在鏡子里,你能看到一個(gè)面紅耳赤,嬌喘連連的自己,也能看見(jiàn)身后不斷挺進(jìn)抽插,大汗淋漓的他。

    無(wú)論你是渴望支配還是被支配,滿(mǎn)足自己的窺私欲還是找一個(gè)無(wú)形的觀(guān)眾,一面鏡子都是你最好的選擇。

    減少隱秘性

    如果你不愿意去到公共場(chǎng)合,還渴望一定的刺激,那就在自己的家里,營(yíng)造出一點(diǎn)跟外界空間的互動(dòng)出來(lái)。

    注意,不是要讓你打開(kāi)陽(yáng)臺門(mén),帶著(zhù)男友一絲不掛站出去,聚光燈打在自己身上!而是有意無(wú)意地拉開(kāi)窗簾,把門(mén)和窗戶(hù)開(kāi)一點(diǎn)小縫。你可以隨時(shí)選擇在外面有聲響的時(shí)候合上它,不打擾到任何人,滿(mǎn)足一下自己內心的小小暴露癖就好。

    凝視你的另一半

    有些妹子說(shuō)了,男朋友超級野,一直很想嘗試,但自己真的接受不了,怎么辦?

    不要這樣被動(dòng)啊親愛(ài)的,為什么不自己當一次女王呢?

    讓他在你的面前打飛機、給他戴上眼罩調教他,如果他享受刺激和暴露的感覺(jué),那就由你來(lái)成為凝視他的那一方。喜歡狂野性愛(ài)的男孩兒,是不會(huì )拒絕臣服在你的高跟鞋下的。

    7,上了哈佛才知道真正優(yōu)秀的人都有這3個(gè)習慣

    ? 點(diǎn)擊上方綠標,即可收聽(tīng)受益終身的3種能力

    ◆ ◆ ◆

    文 | 李柘遠

    這些年來(lái),我一直在思考一個(gè)問(wèn)題:

    如何讓普通孩子也能考上哈佛、耶魯這種名校?

    我是李柘遠LEO。

    10年前,我以四年的全額獎學(xué)金考取了世界頂級名校耶魯大學(xué),成了300多年來(lái)耶魯在中國福建錄取的第一名本科生。

    工作三年后,我又考上了世界排名第一的哈佛大學(xué)商學(xué)院。

    然而,這并不是最讓我驕傲的。

    我最引以為傲的經(jīng)歷是——

    我把全校排名墊底的表妹高考成績(jì)提高了100分;把鄰居家的“問(wèn)題小孩”培養成了愛(ài)讀書(shū)的學(xué)霸班長(cháng)。

    回顧了過(guò)去這些年拼搏和講課的過(guò)程,我認為學(xué)業(yè)有成有三個(gè)關(guān)鍵要素。

    “如果同齡人能考上哈佛和耶魯,

    我有什么理由做不到?”

    很多人以為學(xué)習是個(gè)單一的過(guò)程,只要認真聽(tīng)講,認真復習,認真補課就好了。

    但是這種想法卻大錯特錯!學(xué)習是個(gè)多維度的問(wèn)題:

    有的人缺乏學(xué)習動(dòng)力——很容易就半途而廢。

    有的人缺乏學(xué)習方法——學(xué)習起來(lái)非常低效。

    有的人缺乏學(xué)習系統——不知道怎么一步步去實(shí)現目標。

    這三個(gè)關(guān)鍵要素中,最根本的其實(shí)是提高自己的學(xué)習動(dòng)力,缺乏這個(gè)1,后面再多的0還是0。

    我在2006年的時(shí)候就立下了大志——要考上世界級名校。

    會(huì )立下這個(gè)大志,是因為我被這些新聞?dòng)|動(dòng):

    “北京四中學(xué)生會(huì )主席獲麻省理工全獎錄取”

    “人大附中全才少女劍指耶魯,中國大陸僅五人”

    “上海某中學(xué)學(xué)生被哈佛、耶魯、斯坦福等名校同時(shí)錄取”……

    正在福建念書(shū)的我大腦一個(gè)激靈,像被打了一針超強力的雞血:

    “如果北京上海的同齡人能考上世界名校,我有什么理由做不到?”

    我用EXCEL表格,把過(guò)去3年所有媒體報道過(guò)的名校錄取生逐一分析,包括他們的考試分數、在校成績(jì)、課外活動(dòng)成就、競賽獲獎歷史等。

    從這些人里,我選擇了一個(gè)和我最像的,當做榜樣。

    找到榜樣后,我完全明白了一個(gè)人要考上名校,每一項需要做到哪個(gè)地步。

    15歲,我就明晰了未來(lái)3年的奮斗方向。我堅定地用鋼筆在本子上寫(xiě)下:

    Leo, you can do it. (Leo,你可以的)

    當大多同學(xué)還在回味漫長(cháng)而慵懶的初三暑假時(shí),我已經(jīng)暗暗地給自己上好了發(fā)條,開(kāi)始了三年奮斗的倒計時(shí)。

    那幾年,我遭受了諸多質(zhì)疑:

    老師說(shuō)像我這樣放棄國內升學(xué)機會(huì ),去搞‘不靠譜’的美國高考,實(shí)在是對自己的不負責;

    同學(xué)也質(zhì)疑我,怎么可能成為整個(gè)福建省第一個(gè)考上耶魯的人呢?

    但是我默不吭聲地抗住了壓力:“哪怕全世界的人都跟我唱反調,我也不能瞻前顧后?!?/p>

    之所以最終成功就讀耶魯哈佛,是因為我一開(kāi)始就找到了自己的榜樣,立下大志。

    然后就全心投入,破釜沉舟,哪怕風(fēng)雨兼程。

    我和全校墊底的表妹聊了一次天

    她的高考成績(jì)就提高了100分

    有了自我驅動(dòng)力還不夠,你還需要有科學(xué)的學(xué)習方法。

    前些年回國時(shí),我去小姨家串門(mén)。小姨關(guān)起門(mén)來(lái)跟我聊女兒的成績(jì),愁眉苦臉地說(shuō):

    “還有半年姍姍就要考試了,光是暑期補習班就花了上萬(wàn)元;買(mǎi)了很多大魚(yú)大肉、健腦產(chǎn)品,有牌子、沒(méi)牌子的都給女兒吃;

    上個(gè)星期都去燒香拜佛、求神保佑了。女兒沒(méi)有一個(gè)周末不在學(xué)習,成績(jì)卻還是全校墊底。

    難道我家孩子真的不是讀書(shū)的料?”

    我翻了翻表妹密密麻麻的習題本,心里咯噔了一下:“照這樣學(xué)習下去,她怕是永遠也考不上一本了?!?/p>

    錯誤的學(xué)習方式就像一張破了洞的網(wǎng),永遠裝不滿(mǎn)魚(yú)。

    我跟表妹說(shuō):“你很愛(ài)學(xué)習,但是從今以后,你要忘記自己的學(xué)習方式?!比缓蟾嬖V她一定要正確地建立屬于自己的錯題本。

    1.弄明白錯的根本原因

    2.分析題目的思維突破點(diǎn)

    3.把課本和習題上的相同題型都做一遍

    4.看懂出題者的心思,自己改編錯題

    大多數人都虎頭蛇尾,只能做到摘抄重做錯題,僅有很少數的學(xué)生能夠有耐力和魄力,完成一整套方法。

    表妹吸取了我的建議,效果立竿見(jiàn)影。

    她的成績(jì)突飛猛進(jìn),高考她比高三上學(xué)期的市質(zhì)檢足足高了一百多分,成功地考入了211工程全國重點(diǎn)大學(xué),這是她在半年前不敢想的。

    ▲Leo在耶魯

    我在備考耶魯的過(guò)程中,強烈地體會(huì )到了學(xué)習方法的重要性。

    因為耶魯不喜歡單純的學(xué)霸,高中前兩年,我都在參加各種競賽活動(dòng)。真正留給我準備美國高考的時(shí)間,只有短短的4個(gè)月。

    在那四個(gè)月里,我上網(wǎng)窮盡了一切資料,看所有關(guān)于尖子生的報道,抱老師大腿,向一切我能見(jiàn)到的牛人請教……

    最后總結出來(lái)了:錯題本四步法,5分鐘精讀法、“5W2H”的閱讀方法,提高復習效率的“康奈爾筆記法”等等。

    ▲Leo的學(xué)習方法筆記

    結果你們都知道了:

    美國高考SAT一次性獲得滿(mǎn)分;

    托福也考出了116分(滿(mǎn)分120)的優(yōu)異成績(jì);

    2008年,我收到了來(lái)自耶魯的錄取信,還有一份每年55000多美元的4年全額獎學(xué)金;

    ▲Leo的耶魯畢業(yè)證書(shū)

    想要備考,高效的學(xué)習方法就是你的戰袍。

    ▲Leo拍攝的哈佛圖書(shū)館

    只用一個(gè)方法

    我讓鄰居家的“問(wèn)題小孩”變成了學(xué)霸班長(cháng)

    有人會(huì )問(wèn):“總是說(shuō)方法方法,難道不是你天生智商就比較高嗎?”

    不是的。

    之所以學(xué)不好,很可能是學(xué)習系統不兼容。

    以我的鄰居東東媽媽為例。那天她帶著(zhù)孩子到我家,心急如焚地說(shuō):

    這孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲,非常討厭學(xué)習?,F在好了,初二了,在這種分水嶺時(shí)期他成績(jì)還是全班倒數。還動(dòng)不動(dòng)就跟我們吵架,怎么勸也不聽(tīng)……

    孩子在一旁聽(tīng)得面紅耳赤:“我就是學(xué)不會(huì ),就是笨,我也沒(méi)辦法,別再逼我了?!?/p>

    我見(jiàn)勢頭不對,趕緊說(shuō):只要學(xué)習系統對了,學(xué)習其實(shí)很簡(jiǎn)單。

    東東喜歡玩游戲不喜歡學(xué)習,是因為覺(jué)得學(xué)習太無(wú)趣了,最適合他的學(xué)習方式就是把學(xué)習游戲化。

    想了一會(huì )兒,我跟東東說(shuō):考試就是一場(chǎng)游戲。

    每天吸收知識點(diǎn)就是給自己的角色“補血”。

    整理錯題集,就是給游戲“存檔”。

    不同的科目就是不同的大boss怪物。

    說(shuō)完之后,我還把“三步精進(jìn)法”教給了東東媽媽。

    培養孩子的自勵心,發(fā)游戲挑戰,激發(fā)斗志;

    提高孩子的規劃力,每月/周/天設置關(guān)卡目標;

    提高孩子的執行力,用番茄鐘設置時(shí)間,和同學(xué)一起打怪……

    結果讓東東媽媽喜出望外。

    東東竟然上課聽(tīng)得異常認真,會(huì )認真地上不同老師的晚自習,說(shuō)是在“了解敵軍”。

    找到適合自己的學(xué)習方法后,東東越學(xué)越帶勁,越努力。最后不但考上了市里人人都想進(jìn)的重點(diǎn)高中,還主動(dòng)要求擔任他們班的班長(cháng)一職。

    東東媽媽終于也意識到了這一點(diǎn):

    沒(méi)有孩子是一出生就不愛(ài)學(xué)習的,如果孩子不愛(ài)學(xué)習,一定是學(xué)習系統需要更新?lián)Q代了。

    和我一起掌握“哈佛學(xué)習力”

    從此完成人生進(jìn)階

    我的“哈佛學(xué)霸課”上線(xiàn)后,已經(jīng)收到了6萬(wàn)人的學(xué)習和反饋。

    他們有的是小學(xué)生、初中生、高中生、大學(xué)生,正在面臨著(zhù)繁重的課業(yè)壓力,需要高效的學(xué)習能力。

    有的是考注冊會(huì )計師、考公務(wù)員、考各種證書(shū)的成人,時(shí)間緊任務(wù)重,需要強大的自驅力和系統規劃力。

    有的是30、40歲的媽媽?zhuān)氚褜W(xué)習能力掌握于心,再教給自己的兒女。因為父母的學(xué)習能力里,藏著(zhù)孩子未來(lái)20年的樣子。

    在我的課程幫助下,很多人都定下了他們的學(xué)習目標,一步一個(gè)腳印前行,奔向自己的理想前程。

    ▲Leo在各大媒體雜志上的報道

    老子說(shuō):“九層之臺,起于壘土;千里之行,始于足下?!?/p>

    今天我來(lái)到十點(diǎn)課堂,為大家帶來(lái)我多年求學(xué)經(jīng)歷中測試過(guò)最有效的、面對任何學(xué)科都能輕松應對的高效學(xué)習法——《哈佛學(xué)霸的超實(shí)用學(xué)習法》。

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    我在課程中會(huì )為大家帶來(lái)兩次史無(wú)前例的直播,你可以和我一起走進(jìn)哈佛大學(xué),耶魯大學(xué)等這些世界級名校!

    哈佛和耶魯在讀學(xué)生,著(zhù)名教授都有可能會(huì )來(lái)助陣哦。

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    而且這次我也邀請到我的媽媽給大家講述家庭教育:

    我之所以能夠從一個(gè)略帶自卑的少年變成自信執著(zhù)的追夢(mèng)者,最終考上哈佛和耶魯,媽媽功不可沒(méi)。

    這些年來(lái),無(wú)論順逆,都是我們母子相伴相扶。

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    ▲Leo和媽媽

    我教的都是最適合中國學(xué)生的學(xué)習方法。

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    我還會(huì )講解耶魯、哈佛等名校學(xué)生常用的學(xué)習方法和思維方式,參加課程的人不但可以提高學(xué)習成績(jì),還能開(kāi)闊眼界,完成人生進(jìn)階。

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    8,最后一批90后都開(kāi)始養生了

    推薦作者:林秀瑜來(lái)源:新周刊(ID:new-weekly)編輯:加一

    社長(cháng)說(shuō)

    和姐妹吸了一根煙馬上含一顆金嗓子含片,一邊慢性自殺一邊慢性養生的我們啊...

    最后一批90后都開(kāi)始養生了

    就像通宵后希望白天一場(chǎng)大睡可以把睡眠補回來(lái),90后年輕人的養生辦法也是“一邊糟蹋自己,一邊養生保健”。

    往保溫杯里泡枸杞的搖滾歌手,引發(fā)了2017年最大的一場(chǎng)唏噓。越來(lái)越高的發(fā)際線(xiàn),日益發(fā)亮的頭腦殼,逐漸松弛的大肚皮,以及一系列瑣碎的養生習慣,已經(jīng)成為了中年人的符號。

    在這場(chǎng)狂歡中,90后年輕人的心情尤為復雜,

    他們似乎看到了自己油膩膩的中年,就在伸手可及的不遠處,向他們揮舞著(zhù)胖胖的手。

    正當詩(shī)酒年華的年輕人,也不得不擔心自己的發(fā)際線(xiàn)。工作壓力那么大,夜里不過(guò)兩點(diǎn)睡不著(zhù),每天靠咖啡打起精神,外賣(mài)沒(méi)有可樂(lè )吃不下去,怎么能不老得快呢?

    說(shuō)起加班,年輕人都是一把辛酸淚。圖/視覺(jué)中國

    于是,90后也紛紛端起了保溫杯,勤勤懇懇地養生。

    他們也許不屑于點(diǎn)開(kāi)爸媽轉發(fā)的養生帖,但卻熱衷于各種各樣的養生偏方。譬如,在啤酒里面加枸杞,抽一根煙后馬上吃維生素含片,喝完可樂(lè )馬上嚼鈣片,熬到兩三點(diǎn)后敷個(gè)面膜。

    這群人還有一個(gè)特別“居家搖滾”的名字,叫做“養生朋克”。

    他們的鼻祖可追溯到魏晉的嵇康,他酗酒、玩音樂(lè )、嗑五石散,卻還能寫(xiě)下“修性以保神,安心以全身”的養生論,深刻地影響了后世的生活方式。

    現在,90后年輕人紛紛繼承嵇康的養生精神,

    一邊糟蹋自己,一邊養生保健。

    麗麗、小李、胖穎都是養生朋克黨的資深會(huì )員,請看他們的帶鹽。

    冬病夏治“三伏灸”。圖/視覺(jué)中國

    孜孜不倦熬夜,勤勤懇懇護膚

    麗麗今年二八加四,正好二十歲,她已經(jīng)開(kāi)始學(xué)會(huì )護膚了。

    在上大學(xué)之前,她從來(lái)沒(méi)用過(guò)洗面奶,防曬霜也不知道是什么東西。反正瓶瓶罐罐全沒(méi)有,冬天皮膚干燥頂多涂點(diǎn)大寶,此外再不知道別的。不過(guò)那時(shí)候,她的作息好得很,從不熬夜,也不在床上玩手機,皮膚可好了。

    上了大學(xué)之后,她發(fā)現舍友都在用各種各樣的護膚品,一種危機感隱隱升了起來(lái)。她開(kāi)始關(guān)注美妝博主的公號,看了N多帖子,喝了N多雞湯,吃了N多安利之后,她猛然發(fā)現,

    原來(lái)女人過(guò)了十八歲就要開(kāi)始保養了。

    電腦對大學(xué)生來(lái)說(shuō)最大的功能就是煲劇。圖/大洋網(wǎng)

    不知不覺(jué)中,她也養成了徹夜煲劇、睡前玩手機的習慣,感覺(jué)自己終于活開(kāi)了。晚上不管有事沒(méi)事,麗麗都要煲幾集美劇,要么就是玩一會(huì )《暖暖》(一款換裝游戲),看著(zhù)那華麗的衣帽間,她可以暫時(shí)忘掉自己塞滿(mǎn)淘寶貨的柜子。漸漸地,麗麗也覺(jué)得自己皮膚變差了,但熬夜的習慣已經(jīng)改不過(guò)來(lái)了。

    周末,和閨蜜出去逛街,三個(gè)人從下午逛到晚上,什么也沒(méi)買(mǎi)到,還被娃娃機坑了幾十塊,卻有一種自由自在的“窮開(kāi)心”。吃完飯,一起到KTV發(fā)泄了一把,趕著(zhù)門(mén)禁回到宿舍已經(jīng)是十二點(diǎn)了。卸了妝、泡了腳、洗完澡,麗麗開(kāi)始敷起面膜。

    她躺在床上,一邊敷面膜,一邊刷微博。

    大半夜的,果然又刷到熬夜猝死的帖子,每次看到都暗暗心驚。麗麗打開(kāi)某度搜索,敲下了“中醫養生”幾個(gè)字。

    景甜演示如何護膚。

    敷完面膜,麗麗往臉上依次涂上了水乳霜。美妝博主都說(shuō),這樣才能將面膜的精華都鎖在皮膚里。對了,不要忘了還有眼霜。

    最后,麗麗往臉上拍了一點(diǎn)晚安粉,干干爽爽地躺在床上睡覺(jué)。她雖然買(mǎi)不起SK-II神仙水,但好在代購APP上全是網(wǎng)紅爆款,便宜又大碗,用都用不完。

    第二天上午,麗麗睡到了11點(diǎn)。起床后,她沖了一杯蜂蜜菊花茶,據說(shuō)可以護膚養顏??吹矫李佅鄼C里美美的自己,她美美地喝下了這杯神奇的蜂蜜菊花茶。

    總比空腹吃飯要健康,對吧?

    養生必備菊花茶。圖/視覺(jué)中國

    啤酒里面加枸杞,專(zhuān)治氣血兩虛

    小李在一家新媒體機構搬磚,每天都要寫(xiě)代碼,工作壓力不小。抽煙、喝酒、燙頭,于謙三大愛(ài)好他都有。

    抽煙為了消愁,喝酒為了買(mǎi)醉,燙頭為了······emmmm掩蓋那毛發(fā)日漸稀疏的腦門(mén)。

    小李也知道這些習慣不好,但就是改不了,當然也不想改?,F實(shí)讓人很無(wú)奈,意志力薄弱的小李只好一直妥協(xié)著(zhù),有空就努力養養生,好歹追求一下平衡。

    妙用枸杞,方便面、啤酒、白酒都可以變害為寶。圖/視覺(jué)中國

    喝酒傷身,小李就在啤酒里面加枸杞,連酒帶枸杞一起喝下肚,這樣應該功過(guò)相抵了吧?

    一起喝的兄弟如果感興趣,也可以來(lái)上一點(diǎn),獨補補不如眾補補。如果喝的是白蘭地,就得上更好的補藥,比如花旗參、羅漢果什么的,還有調味的效果。

    有時(shí)候也去蹦個(gè)迪,畢竟整天坐辦公室已經(jīng)讓二十幾歲的他腰肌勞損了。上一次腰疼,經(jīng)人介紹去做了兩個(gè)月針灸,才慢慢活過(guò)來(lái)。那位老中醫說(shuō)要多運動(dòng),但切勿用力過(guò)猛,有空就來(lái)拔拔罐,針針灸。

    針灸。圖/sohu

    用力過(guò)猛倒不至于,偶爾嗨一嗨而已。在舞池里跟著(zhù)高分貝的音樂(lè )跳舞,放飛自我,小李可以暫時(shí)忘掉一切煩惱。他覺(jué)得自己是藍奕邦,“青春于這舞池流逝,天天跟燈光發(fā)誓”,其實(shí)他只是動(dòng)作僵硬的尬舞青年。不過(guò)跳成什么鬼樣都無(wú)所謂啦,開(kāi)心就好,反正在這五顏六色的燈光里,也沒(méi)有人看得清他的臉。

    蹦迪前,小李已經(jīng)謹遵醫囑,喝了一瓶酸奶護身,頭上自帶防醉酒buff。華農的最好,如果沒(méi)有,香滿(mǎn)樓酸奶也能湊合。他還從包里拿出一對護膝,這是他們小圈子里最近流行的新玩意。要想隨時(shí)隨地躁起來(lái),護膝可是少不了。

    在公司那班揮霍青春的年輕人中,他算是最積極向上的好青年,有工作,有運動(dòng),還有social。

    最近他咬咬牙辦了一張健身年卡,打算有空就去跑跑步機,可以說(shuō)非常中產(chǎn)了。

    酸奶,傳說(shuō)中的解酒神藥。

    一邊餓肚子,一邊吃胃藥

    天剛蒙蒙亮,胖穎就爬起來(lái)寫(xiě)稿。電腦正在開(kāi)機,屏幕散發(fā)著(zhù)幽光,她給自己沖了一杯滾燙的咖啡。剛呷了幾口,她就感到胃正在隱隱作痛,水汽濡濕了她的鼻翼,模糊了她的眼鏡??赡苡治笣兞?,吃幾片維生素ABCDE吧。

    寫(xiě)著(zhù)一會(huì )兒,十點(diǎn)就到了,她翻箱倒柜找出幾塊餅干,就著(zhù)冷掉的咖啡大嚼幾口,算是把早餐打發(fā)了。梳洗、換衣、出門(mén),找到一輛小黃車(chē),開(kāi)始在車(chē)流、行人中穿梭。一路上,汽車(chē)揚起的灰塵,公交車(chē)散發(fā)的熱氣,蒸得她面紅耳赤、咽痛口干。

    到了公司時(shí),已經(jīng)渾身汗涔涔,像打了一仗似的。

    印度,路邊工地揚起一大批灰塵,通勤者在“迷霧”中穿行。圖/視覺(jué)中國

    胖穎其實(shí)一點(diǎn)也不胖,一米六幾的身高,體重只有九十來(lái)斤。A4腰、巴掌臉她都有了,就是腸胃不好,經(jīng)常要吃胃藥。老爸特意寄來(lái)幾瓶保健品,是促進(jìn)消化、調理腸胃的藥,天天打電話(huà)都叮囑她按時(shí)吃,三餐也要定時(shí)定量,她只好唯唯稱(chēng)是。

    洗了個(gè)手,上了趟廁所,擼了會(huì )兒貓,剛準備繼續碼字,就到了點(diǎn)外賣(mài)的時(shí)間。中午吃什么?胖穎在外賣(mài)群里喊了一聲,湊了幾個(gè)人一起叫外賣(mài)。有選擇困難癥的胖穎,挑了半天才選好自己要吃的便當。

    手機傳出去,再傳回手里下單時(shí),已經(jīng)快十二點(diǎn)了。

    外賣(mài)到了,先看看湯汁漏了出來(lái)沒(méi)。圖/視覺(jué)中國

    默默地敲著(zhù)鍵盤(pán),胖穎的胃又開(kāi)始隱隱作痛,她覺(jué)得還可以再忍忍。熬著(zhù)等著(zhù),外賣(mài)居然超時(shí)了一個(gè)鐘,賠付紅包都漲到10塊錢(qián)了,還不送來(lái)。

    胖穎這回覺(jué)得忍不下去了,她機智地吞了胃藥。

    傍晚下班,胖穎在路上的沙縣小吃店解決了晚餐,一碗香拌面填肚后,再來(lái)一碟香拌云吞,就著(zhù)一瓶玻璃瓶維他奶,吃一口喝一口,給人一種懂得吃的市井閑適感。

    回到家癱在床上,玩了會(huì )手機,起來(lái)繼續碼字,稿子好像永遠也寫(xiě)不完似的。

    2015年10月19日,深圳一女子呼吁“將熬夜衰老列入工傷范疇”。圖/視覺(jué)中國

    晚上十一點(diǎn)半,六點(diǎn)鐘吃過(guò)的飯已經(jīng)沒(méi)效果了,肚子開(kāi)始寂寞地咕咕作響。這么辛苦,當然要善待自己,胖穎打開(kāi)手機,咽著(zhù)口水點(diǎn)了一份米其林星廚漢堡可樂(lè )套餐。等外賣(mài)的時(shí)候,胖穎在家里四處搜羅,終于在冰箱里找到上次沒(méi)吃完的周白鴨。

    飽餐一頓后,她覺(jué)得太飽了不宜睡覺(jué),得休息一下,消化到半飽狀態(tài)再就寢。昧不過(guò)良心的胖穎,給自己泡了一杯濃濃的金銀花茶,權當是清熱解毒、幫助消化。

    她想著(zhù),明天也該帶一點(diǎn)上班泡著(zhù)喝,

    網(wǎng)上說(shuō)喝金銀花茶還可以防電腦輻射。

    年輕人加班熬夜就是吃“青春飯”。網(wǎng)游主播小雪經(jīng)常要熬夜,奶奶時(shí)不時(shí)給小雪放點(diǎn)水果和飯菜,怕孫女身體吃不消。圖/視覺(jué)中國

    第二天一早,胖穎頂著(zhù)一對熊貓眼,打開(kāi)手機預約了一個(gè)號。

    半夜跑了三四趟廁所,還是要去看一下醫生才行,悔不當初啊。

    作為年輕人,你是怎樣養生的?

    新周刊(微信號:new-weekly)原創(chuàng )作品,中國最新銳的生活方式周刊。

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    9,京東紅太陽(yáng)

    虎嗅原創(chuàng )組作品,頭圖 視覺(jué)中國

    作者丨樓臺

    編輯丨李拓

    這不是劉強東第一次喝醉了。

    四個(gè)月前的4月8日,他在湖南湘潭也醉了一次。他和姚勁波,林依輪還有步步高王填四個(gè)中年男人酒足飯飽之后,勾肩搭背面紅耳赤地靠在一起唱 《步步高》(視頻):

    世間自有公道,付出總有回報,說(shuō)道不如做到,要做就做最好,步步高~~~

    封閉的包廂里,燈光昏暗。姚勁波和林依輪站在中間,高大的林依輪一只手拿著(zhù)手機看歌詞,一只手摟著(zhù)面色發(fā)紅、但身體有些僵硬的姚勁波,倆人興致高昂,但中氣不足; 步步高的董事長(cháng)王填穿著(zhù)白襯衫湊在林的身旁,由于身材矮小,他踮著(zhù)腳努力跟著(zhù)歌聲旋律,搖著(zhù)身體,伸長(cháng)脖子,扭頭側身查看歌詞,同時(shí)不斷揮舞手臂;劉強東套裝黑色的短袖,松松垮垮地將一只胳膊打在姚的肩上,他沒(méi)有跟著(zhù)唱,另一只胳膊在空中亂舞,迷亂而沉醉。

    即使劉強東沒(méi)有張嘴,他依然是四人的核心,唱完之后他輪流跟三人擊掌,最后擁抱在一起。四具中年男人肉身相互碰撞的力,并沒(méi)有催出任何夢(mèng)想的花,反而生生扭出一種沉重而刺鼻的絕望,彌漫在空氣中,在劉強東盯著(zhù)姚勁波所說(shuō)的兩聲“愛(ài)你愛(ài)你”中達到了窒息般的高潮,像是往人眼耳鼻中強灌酒精。

    這首勵志的歌被酒氣熏得有些絕望?;蛟S因為他們本身就是失意而絕望的。

    劉強東是有過(guò)夢(mèng)想的,關(guān)于財富,關(guān)于榮耀,關(guān)于改變世界的冒險,他相信歌聲中所唱的, 付出總有回報,熱血總要燃燒。

    2017年,一路高歌猛進(jìn)的京東快要趕上“掉隊”的百度,晉升互聯(lián)網(wǎng)三巨頭之列。劉強東眼中只有阿里和騰訊,他不是騰訊對抗阿里的棋子,而是與馬云、馬化騰比肩而立的人物,是馬化騰平等的盟友。甚至在他不在時(shí),京東輕而易舉地化解了騰訊的進(jìn)攻,雖然張磊透露劉強東也在為流量而感到焦慮。 對于阿里,他始終不斷地向媒體強調不久就能超越,雖然時(shí)間被逐漸拉長(cháng)。在私下流出的視頻中,他說(shuō)得更為直接,“為騙子感到不好意思”。

    但是2018年,京東就已“掉隊”,股價(jià)從一月份最高50美元,跌到了4月的35美元,大概三個(gè)月的時(shí)間里股價(jià)跌了30%。 GMV增速進(jìn)一步放緩,不僅趕超阿里的希望渺茫,GMV 的絕對值也被成立不到三年的拼多多趕超,估值更被TMD全面反超。要知道,京東創(chuàng )立的時(shí)間比TMD中成立最早的美團還早12年。

    如今,他們深夜飲酒,杯子碰在一起,都是夢(mèng)破碎的聲音。

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    中國人相信酒的神力,酒量往往和膽識、勇氣聯(lián)系在一起,人們似乎相信這些混雜的英雄氣概能澆筑出偉業(yè)。

    劉強東尤愛(ài)喝酒,京東的酒文化亦相當兇猛,白酒如水,胃液翻滾。以銷(xiāo)售為導向的京東起家時(shí),所謂“拼搏”就是大碗吃肉,大碗喝酒。那時(shí)候的京東,講究用啤酒的量來(lái)喝白酒,還形成用果凍殼代替酒杯的獨特傳統。劉強東在京東早期就有句名言:“你連喝酒都干不了,還能干什么呢?”酒是羞澀內向的中國人的潤滑劑,它讓人百無(wú)禁忌,迅速打成一片,京東樂(lè )見(jiàn)白天工作上的矛盾,在酒桌上被發(fā)泄出來(lái),隨著(zhù)酒氣消于無(wú)形。劉強東喜歡在酒桌上指點(diǎn)員工,安排任務(wù),往往在酒酣耳熱之時(shí),刺激員工主動(dòng)請纓,加碼任務(wù)。

    但那多少都是表象,酒桌之上推杯換盞并不是非理性和無(wú)序混亂的,恰恰相反,它赤裸裸地展現和強化權力的等級秩序,人員座次、敬酒勸酒、喝多喝少……所有這些都在不斷地提醒、強化參與者的權力關(guān)系。正如米勒·??旅翡J地觀(guān)察到的:“權力具有各種不同的形態(tài),使用各種不同的技術(shù)?!保ā兑幱柵c懲罰》)

    喝不喝酒和工作能力無(wú)關(guān),唯一有關(guān)的是“服從”,我要你喝酒你都不喝,你都不聽(tīng)我的,你還能干什么?這是一種確立權力等級秩序最直接的形式。

    馬克斯·韋伯給過(guò)權力下過(guò)一個(gè)經(jīng)典的定義:“權力意味著(zhù)在一定社會(huì )關(guān)系里哪怕是遇到反對也能貫徹自己意志的任何機會(huì ),不管這種機會(huì )是建立在什么基礎之上?!?/p>

    簡(jiǎn)而言之,權力本質(zhì)就是壓制異議,貫徹意志的能力。所以,劉強東的那句“如果連喝酒都不會(huì ),那你還能干什么”,翻譯一下就是,如果我讓你喝酒你都不喝,你就是不承認我的權威,這是對權力的挑釁。

    酒桌上,喝酒是一種確認權力的儀式:你必須接受規則,自我矮化,從而接受權力的規訓和改造,確立在權力格局之中的從屬地位。這是屬于劉強東的儀式,在一次又一次的捧杯中確認和強化他的權威。每喝下一杯,也是收獲一次服從,也是一次交換,恩威和忠誠的交換,“一種虛構的關(guān)系自動(dòng)地產(chǎn)生出一種真實(shí)的征服?!?/p>

    這種以喝酒的方式來(lái)構建權力關(guān)系在中國是得到普遍認同,特別是在貧窮的地區已經(jīng)演繹到了荒誕的程度。

    2015年8月,四川涼州彝族一位小學(xué)生的一篇《飯做好了,去叫媽媽?zhuān)瑡寢屢呀?jīng)死了》的作文轟動(dòng)網(wǎng)絡(luò ),文字悲戚動(dòng)人,揭開(kāi)一個(gè)無(wú)知關(guān)注的、被遺棄的世界??墒钱斎藗冞M(jìn)一步審視則發(fā)現,悲劇背后是深深的無(wú)奈:此地可以說(shuō)是志愿者的圣地,國家轉移支付的扶貧款如潮水涌入,但大量的捐款都被學(xué)生父親揮霍在請客和喝酒之上,而是不是生產(chǎn)積累,輿論從哀其不幸轉為怒其不爭。

    但其實(shí)喝酒和宴請是在積累社會(huì )資本。在涼山這種窮鄉僻壤,依靠自身的經(jīng)濟積累來(lái)抵御生活風(fēng)險并不現實(shí),必須依靠社會(huì )關(guān)系網(wǎng)絡(luò ),在關(guān)鍵時(shí)機調動(dòng)社會(huì )資本轉化為經(jīng)濟資本來(lái)渡過(guò)難關(guān)。布迪厄曾經(jīng)說(shuō)過(guò),關(guān)系網(wǎng)絡(luò )是投資策略的結果,想要獲得社會(huì )資本,必須要在社交中不斷的投入精力予以維護,時(shí)間、情感或者其他形式。在鄉村,宴請上的喝酒就是最直接的人情投資和社會(huì )資本積累。

    這種社會(huì )資本積累的方式無(wú)論從財富、時(shí)間和健康上來(lái)講,都極具殺傷力。 但他們不得不做,而且必須大張旗鼓地宴請,頻繁參與酒局 ,形成惡性競爭。正如布迪厄所說(shuō):“社會(huì )成員和社會(huì )團體因占有不同的位置而獲得不同的社會(huì )資源和權力?!彼?,他們要想獲得等多的社會(huì )資本,必須更加頻繁地多喝酒。除此之外,社會(huì )資本只會(huì )以網(wǎng)絡(luò )的形式存在,而每一次關(guān)系網(wǎng)絡(luò )的維護,都是在確定關(guān)系網(wǎng)絡(luò )的邊界,為了保持已有的社會(huì )資本,他們也必須投入。一旦被排擠,將會(huì )成為農村的隱形人。

    賀雪峰在《最后一公里村莊》中寫(xiě)道:

    “在這個(gè)過(guò)程中,人數很少的富人群體獲得了體面、尊嚴和美好的感受,大多數村民卻疲于奔命,最弱勢群體則被排斥出去,產(chǎn)生強烈的無(wú)力感和自卑感,徹底成為村莊中的失敗者,甚至自暴自棄,被富人所主導的文化和價(jià)值自我論證為失敗者。最為重要的是,這個(gè)過(guò)程是自然而然進(jìn)行的,是所有人認同的,是從最弱勢的群體也參與其合法性的構建中來(lái)的?!?/p>

    同為貧窮地區的蘇北宿遷,所謂“麻雀也能喝半斤”,其實(shí)不過(guò)是多少弱勢群體面對權力的壓迫、排斥和剝削的失語(yǔ)和自我欺騙罷了。

    但劉強東在骨子是認可和渴望權力的。他分享過(guò)兒時(shí)看到豬肉的故事:

    “看到我們村長(cháng)屋檐底下掛著(zhù)的很多豬肉。那個(gè)時(shí)候全村村民沒(méi)有什么可吃的,我們村長(cháng)家里面的豬肉吃不完,所以那個(gè)年代我最大的夢(mèng)想就是做個(gè)村長(cháng)。做村長(cháng)并不是想自己吃到豬肉,我在想我做一名村長(cháng)的時(shí)候能不能把所有的豬肉分給村民,讓大家都能夠吃上豬肉?!?/p>

    劉強東嘗過(guò)權力濫用的苦果,他的太爺爺本有自己的船隊,建國之后,由于公私合營(yíng),國有化改造,家道中落;文革中,爺爺被受迫害致死,父親被迫高中輟學(xué),家境一落千丈。但他從不質(zhì)疑權力的正當性,他的反應樸素而直接:權力能改變這一切,而改變的方法就是權力歸于正確人之手。

    他對權力沒(méi)有懷疑。在他的心中,最為正確和合適的人便是他自己,這也是他權力世界觀(guān)的核心。高中時(shí)期,劉強東遇到過(guò)一位為人正直的戚老師,他勸劉強東學(xué)而優(yōu)則仕:

    “如果好人不去做這個(gè)縣長(cháng),壞人做了縣長(cháng),縣里的老百姓會(huì )更苦。所以他希望這些成績(jì)好的學(xué)生,都考上人大,走從政的道路 ?!?/p>

    他出身農村,親身體驗過(guò)基層治理的腐敗。例如,村民為了村長(cháng)賄選;基層官員光明正大的數著(zhù)匯款,國家下?lián)艿木葷繁还_(kāi)拍賣(mài)等等。他對基層民眾有著(zhù)天然的同情,所以,他要掌握權力,事情會(huì )不一樣的。他從未懷疑過(guò)他自己,也不在意其他人的懷疑,這是他樸素的正義感和自我期許。

    他對權力的內在認同在人生早期的成長(cháng)經(jīng)驗中不斷的得到肯定。大學(xué)時(shí)期創(chuàng )業(yè),以誠待人的劉強東虧得血本無(wú)歸。畢業(yè)后,在日企打工的經(jīng)歷讓他意識到管理的重要,宣傳材料的數量也是需要根據不同的發(fā)貨量來(lái)規定,誤差就是錯誤,減少誤差的根本就是精細化的管理——所以,人是需要管的。

    個(gè)人對權力的渴望和認同和日式的經(jīng)營(yíng)效率競爭開(kāi)始結合起來(lái),構成了京東管理的根本哲學(xué)。劉強東持之以恒的發(fā)力點(diǎn)都在運營(yíng)效率上,所謂倒三角戰略(信息、物流和財務(wù)系統建設)、啃甘蔗理論和積木戰略都是建立在持續改進(jìn)效率,降低物流成本之上。京東的第一個(gè)副總裁就是他在這家日企的上司嚴曉青,雖然有媒體報道這家日本企業(yè)——日寶萊福是一家賣(mài)磁療床墊的假貨傳銷(xiāo)公司,而劉強東后來(lái)創(chuàng )業(yè)也似乎與這家日企公司遭遇嚴打有關(guān)。

    復制日企經(jīng)驗帶給京東巨大的成功,讓他在血腥競爭中勝出。這也愈發(fā)讓劉強東陷入自我肯定和迷戀之中。

    但是這種日式經(jīng)營(yíng)效率競爭是有缺陷的。

    邁克·波特在《日本還有競爭力嗎?》中,對比了美日兩國企業(yè)競爭優(yōu)勢。他發(fā)現日本公司是通過(guò)一系列方法,如全面質(zhì)量管理、實(shí)時(shí)存貨管理,精益生產(chǎn)、縮短周期等方式,重新推動(dòng)了生產(chǎn)率邊界的擴展,也就是在單位成本下的提供的最大購買(mǎi)價(jià)值。這種流程化的改造,其本質(zhì)就是經(jīng)營(yíng)效率的競爭。

    但是,通過(guò)單純的經(jīng)營(yíng)效率競爭所獲得的競爭優(yōu)勢,極容易的在對手的追趕中喪失,而且由于存在邊際遞減效應,通過(guò)維持經(jīng)營(yíng)效率的持續投入必然增大,然而收益卻要逐漸縮小,特別是在整體市場(chǎng)空間逐漸穩定的情況下。

    然而,美國公司在模仿日本之后,生產(chǎn)率的差距開(kāi)始縮小,“尤其是在信息技術(shù)的采用上。新的軟件包、掌上電腦、移動(dòng)通信和因特網(wǎng)是美國公司所使用的一些方法……并大大推動(dòng)了生產(chǎn)率邊界的擴展。另外,美國公司接受了供應鏈管理和外部采購的概念,IT業(yè)的發(fā)展為此提供了方便,使效率快速提高?!?/p>

    在這種情況下,戰略競爭的優(yōu)勢開(kāi)始顯現,“戰略競爭要求有真正的創(chuàng )新。公司必須擁有新的產(chǎn)品概念、新的服務(wù)和開(kāi)展商業(yè)活動(dòng)的新方法,以把自己與競爭對手區分開(kāi)。在戰略競爭的意義上,沿著(zhù)已有道路的不斷提高是不夠的 ”。

    現在京東同樣面臨著(zhù)日式企業(yè)相似的困境:競爭者在物流系統上的持續投入,讓京東在物流上積累的優(yōu)勢逐漸縮短,而且市場(chǎng)增量已經(jīng)逐漸穩定,天花板逐漸顯現,京東從追趕者,成為被追趕者,它所面臨的競爭壓力會(huì )越來(lái)越大。

    雖然劉強東無(wú)數次嘗試改變:改變自己的性格,或者通過(guò)游學(xué)拉開(kāi)與企業(yè)的距離,讓企業(yè)獲得自主成長(cháng)的空間,但他從來(lái)沒(méi)有成功地開(kāi)辟新賽道。

    而他也從不把“戰略交到別人手上”,因為他認為那意味著(zhù)放棄。其實(shí),日企經(jīng)營(yíng)效率的核心就在于強勢領(lǐng)袖用超強的意志不斷地向官僚集團施壓,一邊推動(dòng)官僚集團前進(jìn)改善效率,一邊不斷地打壓官僚集團防止其失控,這是東亞政治的變體。當強勢的領(lǐng)袖當真選擇離去,權力結構就呈現鎖死狀態(tài),相互的基本協(xié)調都難以做到,組織出現惰性和失控。

    2

    2007年接受投資之后,在張磊、徐新等資本方的幫助下,劉強東開(kāi)始擺脫草臺班子,職業(yè)經(jīng)理開(kāi)始入駐,各項制度逐漸建立,京東開(kāi)始走向正規化。劉強東開(kāi)始反反復復的赴美學(xué)習,伴隨的是不斷調整人事——跟著(zhù)自己打天下的老臣,資方派來(lái)的職業(yè)經(jīng)理人,還有親手培養出來(lái)的管培生。劉強東在不斷的調整上層的構建,鞭策管理層奮力向前,保持企業(yè)的活力。

    這時(shí)候的劉強東仍然喜歡喝酒,不過(guò)最大的特點(diǎn)便是繞過(guò)中間管理層,直接和基層員工在酒桌上互訴衷腸,一醉方休。在酒桌上,他屏蔽管理層,直接對話(huà)快遞員,毫無(wú)拘謹,暢所欲言。

    他表現的是關(guān)心和柔軟,時(shí)??床坏眯值軅兪芸?。他會(huì )當場(chǎng)要求提升基層員工的福利,要給基層員工裝空調,調整員工宿舍人數,給員工上社保,要讓兄弟們能在縣城買(mǎi)上房子。雖然做不到有求必應,但多數時(shí)候他也會(huì )毫不客氣地打破HR的規定,任性地滿(mǎn)足兄弟們并不過(guò)分的要求,面對兄弟們的鼓掌叫好,剛剛豪情萬(wàn)丈的臉頰上也立馬浮現不好意思的嬌紅。

    這可能是劉強東出于直覺(jué)的同情使然,但客觀(guān)效果卻讓人玩味。在基層員工眼中,公司作為一個(gè)抽象的法律實(shí)體已不存在,管理層作為公司的中間甚至成為可疑的壓迫者,而只有劉強東一個(gè)人是真正的救世主。

    在電視劇《走向共和》中,袁世凱小站練兵,清廷腐敗嚴重,軍中足餉竟然成為最為奢侈的事情,袁世凱只做一件事,親手給官兵發(fā)銀子,不僅邊發(fā)銀子,還要問(wèn)這是誰(shuí)的銀子,要為誰(shuí)辦事情,官兵必須在眾目睽睽之下,喊出這是袁的銀子,為袁世凱效勞才肯罷休。也正是因此,在袁世凱離開(kāi)之后,沒(méi)有任何一個(gè)人指揮得動(dòng)北洋六鎮。

    劉強東對于中高層員工似乎有著(zhù)天然的不信任感。甚至在央視的鏡頭面前,劉強東和中層吃飯時(shí),也沒(méi)有表現出對底層員工的一樣親和力。當他得知副總裁杜爽懷孕時(shí),他也只是不咸不淡地說(shuō)了恭喜,語(yǔ)調陰冷地囑咐道,“像你現在這種情況的話(huà),應該請假休息一下。你們休假也是給其他兄弟們一個(gè)機會(huì ),不要覺(jué)得公司離開(kāi)了你就不行了”。

    這段話(huà)在網(wǎng)上引發(fā)網(wǎng)友無(wú)數種解讀。無(wú)論如何,劉強東對于中高層的不信任感是出奇地明顯,反貪腐、反山頭和反官僚是懸在京東中高層頭上的三支達摩克利斯之劍,仿佛是對腐敗分子憎恨的代入。土派和洋派之爭也是一場(chǎng)的激烈權力平衡術(shù),還有之后對于管培生的三天熱度,高層內部崗位輪換也是“八大軍區對調”的味道。

    韋伯將權力的合法性分為三類(lèi),卡里斯瑪式、法理式和傳統式。傳統和法律的合法性都是非人格化的合法性,要么來(lái)源于歷史中漫長(cháng)形成的傳統,要么來(lái)源于理性制定的法律,對人都一種正式或非正式的約束機制,但是卡里斯瑪氏的法律則是人格化的,它不來(lái)自于制度或是傳統,而來(lái)源如神跡般的個(gè)人成就。它是凌駕于傳統和法律之上,這意味著(zhù)卡里斯瑪式的領(lǐng)袖也必須通過(guò)越過(guò)法律和傳統來(lái)證明自己之高無(wú)上的地位。

    恩不可知,則威不可測。這是企業(yè)領(lǐng)袖本能地踐踏規則的重要原因,即使他們本人就是規則建立的主要推手。管理層也成為依附在劉強東權威之下,這是一種極其深度的捆綁——朕即天下。

    劉強東看到了自己不足, 三番五次去美國學(xué)習,希望能彌補缺陷?!敦斀?jīng)》曾寫(xiě)過(guò)《劉強東回來(lái)了,京東就回來(lái)了》,感嘆劉強東的回歸再造了京東。但劉強東從來(lái)都沒(méi)有離開(kāi)過(guò),他只是在沉默地注視京東,天下安危仍舊全系于一人。離開(kāi)時(shí),劉強東也給高管定下了任務(wù),賽道已經(jīng)鎖死,執行層權力的下發(fā)沒(méi)有實(shí)際意義,無(wú)非是將一切問(wèn)題行政化。

    將此歸結為“職業(yè)經(jīng)理人的懈怠,企業(yè)官僚主義殺死創(chuàng )造性”毫無(wú)意義。其實(shí)死結就在于劉強東離開(kāi)時(shí),權力結構本身就是相對平衡的結果,他并不想打破企業(yè)的現狀,也沒(méi)有作出相應人事權力的安排,這樣的游離無(wú)意義。

    不獨京東如此,萬(wàn)科的真正改變也是在王石真正出局之后才完成。王石曾經(jīng)說(shuō)放權的根本就是以前做90分,容忍其他人做80分,言下之意便是自己高人一等,分身乏術(shù),不得已放權。結果到了寶萬(wàn)之爭時(shí),才發(fā)現公司治理結構中最大的缺陷就是來(lái)源于自己的傲慢與偏見(jiàn),怠慢大股東華潤,低估野蠻人寶能,如果不是董明珠的呼吁驚動(dòng)決策層,萬(wàn)科早就成了寶能的囊中之物。

    但王石之下,郁亮是有存在感的。王石在游學(xué)和爬山時(shí),郁亮一直是一個(gè)相對穩定而突出的核心,而且在不緊不慢的謀求向金融地產(chǎn)轉型。這也是萬(wàn)科公司治理合理的價(jià)值體現,也是有人愿意在王石進(jìn)退失據,口不擇言之后,依然支持萬(wàn)科管理層的原因所在。萬(wàn)科在中國公司現代化治理進(jìn)程中太過(guò)珍貴,有識之士愿意守候,冒險發(fā)聲。

    但京東沒(méi)有所謂的公司治理。所以,即使在公司出現劉強東涉嫌強奸的性丑聞,身陷輿論風(fēng)暴的和巨大的司法風(fēng)險時(shí),才發(fā)現原來(lái)公司根本沒(méi)有候選人,根本也不能也無(wú)法進(jìn)行有效切割,只能被劉強東裹挾;在董事會(huì )層面,京東居然有“除非劉強東主動(dòng)回避,否則不得舉行董事會(huì )”的條款,而劉強東掌握80%以上的投票權,也使得員工、管理層、董事會(huì )和股東對他的制約完全形同虛設,公司治理完全被劉強東癱瘓掉了。

    面對著(zhù)巨大的法律風(fēng)險,京東的股東、投資人和員工束手無(wú)策,只能聽(tīng)天由命,眼睜睜看著(zhù)百億市值灰飛煙滅

    3

    2014年,京東上市前夕,劉強東和柳傳志、雷軍等人舉行閉門(mén)會(huì )議(也就是股票推介會(huì )),他在回答企業(yè)最大的風(fēng)險時(shí)談到:

    “企業(yè)規模大了最大的風(fēng)險,我覺(jué)得來(lái)自創(chuàng )始人。京東在戰略上由我獨裁,我們的戰略能不能及時(shí)到位,或者說(shuō)戰略錯誤都可能導致企業(yè)的失敗,我認為這是最大的風(fēng)險?!?/p>

    但現在看起來(lái),劉強東確實(shí)意識到獨裁的風(fēng)險,不過(guò)他仍舊認為那是能力問(wèn)題,他簡(jiǎn)單地認為風(fēng)險只是戰略上的獨裁,而非權力上的壟斷。這種絕對的權力壟斷不僅帶來(lái)體制的僵化和獨斷,也導致個(gè)體的道德墮落和認知失調。

    10歲時(shí),身為班長(cháng)的劉強東曾帶領(lǐng)全班同學(xué),去鎮政府的公社大院看電燈,他們好奇地討論什么是電,但也只能遠遠地望著(zhù),心潮澎湃;初中畢業(yè),劉強東負氣出走到南京,這次出鄉關(guān),終于讓他看到了一個(gè)更大的世界,這個(gè)世界高樓林立,37層的金陵飯店燈火輝煌,當年鄉下遙望的燈泡,渺小而可笑;時(shí)代的潮流涌動(dòng),憑借個(gè)人的奮斗,他終于考到了北京人大讀書(shū),為了賺錢(qián),他只能在深夜不停地抄信,能陪伴他的只有走廊上的燈;后來(lái),劉強東恰逢其會(huì ),進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng),趕上了歷史的進(jìn)程,終于站在浪潮之巔。自此之后,他不再是歷史的旁觀(guān)者,而是歷史進(jìn)程的一部分,成為閃光燈捕捉的主角。舞臺也漸漸變大,在紐交所敲鐘,在哈佛的演講,在媒體面前談笑風(fēng)生,面對閃光燈開(kāi)始逐漸變得習慣,變得放松。

    直到2018年9月1日,在明尼蘇達, 身穿橙色囚衣的劉強東,一定會(huì )對警局的閃光燈印象深刻。不知道,在警方按下快門(mén),閃光燈亮起時(shí),不知道是否回想10歲遙望過(guò)的鎮政府門(mén)口的那盞燈,是否如此肯定告訴少時(shí)的自己,當了村長(cháng)就真會(huì )把豬肉分給大家;是否當了宿遷的縣長(cháng),就真的能夠成為劉“青天”?

    還是,對他自己說(shuō),從沒(méi)就沒(méi)有救世主,也沒(méi)有神仙皇帝?

    *文章為作者獨立觀(guān)點(diǎn),不代表虎嗅網(wǎng)立場(chǎng)

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