這是一般性的胃病，關(guān)鍵是應該引起注意。胃?。阂话闶遣涣嫉纳盍晳T和精神緊張而造成腸胃的消化吸收功能降低，產(chǎn)生嗝氣、泛酸、胃痛、燒心、灼熱感等癥狀。一般治療胃病是三分藥治七分人為。有了胃病應該注意以下方面：1、配合醫生對癥下藥。2、飲食：食用容易消化、細軟的魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、菌類(lèi)、新鮮蔬菜、水果等食物，不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。特別是胃脹、腹脹的要少食產(chǎn)氣的食物（例甜食、薯類(lèi)、豆類(lèi)等）。3、鍛煉：根據自己的年齡和體力，適當鍛煉，幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收。4、精神：工作、生活方面不要過(guò)度勞累、辛苦，保證良好的睡眠。遇事不急躁，發(fā)火，注意及時(shí)調整自我心態(tài)（善于與人溝通、交談、傾訴，可以起到釋放作用），經(jīng)常參加一些集體或娛樂(lè )活動(dòng)，可以起到放松精神、提高腸胃的消化吸收功能。5、注意保暖，天氣變化要及時(shí)增添衣服，就是夏天晚上肚子上一定要蓋塊毛巾，盡量不要吹空調，吹微風(fēng)扇即可，寧可有點(diǎn)汗比較好。要想徹底治療胃病必需長(cháng)期堅持，逐步增強自身的抵抗力和免疫力，大多數都會(huì )達到滿(mǎn)意效果的。

采用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關(guān)鍵。因為脂肪能夠刺激膽囊收縮素的分泌引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流，同時(shí)使胃、十二指腸壓力差顛倒，造成十二指腸內容物反流入胃，由于進(jìn)過(guò)多的脂肪可延緩胃的排空，增加上腹部不適感，使胃膨脹。因此平時(shí)應注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調油，應以煮、燉、氽、燴、蒸為主，少吃和不吃油炸食品。 食物蛋白(蛋白補充產(chǎn)品，蛋白補充資訊)質(zhì)(蛋白質(zhì)產(chǎn)品，蛋白質(zhì)資訊)可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管反流，在飲食中可適當增加蛋白質(zhì)，例如瘦 肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。如果膳食中注意控制油脂的攝入，維持正常的體重，就有了一定的基礎，肥胖可使腹內壓力增加，有利于食物的反流，使病情及癥狀加重。飲食中應注意合理使用油脂和維持理想的體重。 飲食中應吃些易消化、細軟的食品，少用刺激性食品，少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。煙酒可引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動(dòng)收縮波的頻率下降。食管清除酸性能力下降，對食管炎的治療起不良的作用。晚餐不要吃得過(guò)多，另外睡前不要加餐，防止加重癥狀。

反流性食管炎是胃液或十二指腸液反流入食管而引起食管黏膜炎性病變。其發(fā)病機理主要為食管下括約肌功能減弱，繼發(fā)性食管蠕動(dòng)障礙是使食管炎持續存在并加重的因素。 　　　　 　　通常情況下，胃酸是不會(huì )反流到食道的，食道下半段有一處高壓區，可阻擋胃酸向食道反流。如果賁門(mén)因故變松，高壓區的壓力下降甚至消失，食道下端括約肌的“閘門(mén)”很容易“失靈”，胃內容物就會(huì )倒流進(jìn)入食道。富含大量胃酸、胃蛋白酶、胰酶的食物，易造成食道黏膜損傷，引起炎癥、糜爛甚至潰瘍，從而形成反流性食道炎。本病可單獨存在或與食管裂孔疝并存，可發(fā)生于任何年齡，但以中老年人常見(jiàn)，男女差別不大。 　　　　 　　近年來(lái)，反流性食管炎的發(fā)病率越來(lái)越高。 　　　　 　　患者在應注意以下幾點(diǎn)： 　　　　 　　1.飲食：注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后反流癥狀發(fā)生的頻率。相反，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。 　　　　 　　2.體重：超重者宜減肥。因為過(guò)度肥胖者腹腔壓力增高，可促進(jìn)胃液反流，特別是平臥位尤甚，故應積極減輕體重以改善反流癥狀。 　　　　 　　3.臥位：床頭墊高15～20cm，對減輕夜間胃液反流是一個(gè)行之有效的好辦法。 　　　　 　　4.改變不良睡姿：有人睡眠時(shí)喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內壓力隨之增加，使胃液逆流而上。 　　　　 　　5.生活習慣：盡量減少增加腹內壓的活動(dòng)，如過(guò)度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。 　　　　 　　6.忌酒戒煙：由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機體抵抗力，使炎癥難以恢復。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。 　　　　 　　在本病的防治上，要積極消除引起食管下括約肌削弱的因素，再用藥物控制癥狀，做到“標本兼治”。大部分患者經(jīng)注意飲食調節、減輕體重、墊高床頭及加用藥物治療，都有良好的效果，在藥物上可選用中藥治療。中藥治療，療效顯著(zhù)，無(wú)副作用。

　　反流性食管炎是指胃、十二指腸內容物反流至食管內引起的食管黏膜炎癥。本病可單獨存在，也可與慢性胃炎、消化性潰瘍或食道癌等病并存，主要表現為泛酸、胸骨后及胃脘部燒灼不適感或灼痛、吞咽不利等。

　　本病屬中醫“胸痛”、“胃痛”范疇，中醫治療，一般分為以下幾型。

　　肝氣犯胃型

　　主要表現為泛酸、胸骨后及胃脘部燒灼不適，脹滿(mǎn)作痛，脘痛連脅，噯氣頻繁，吞咽不利，大便不暢，每因情志因素而疼痛發(fā)作，舌苔薄白，脈弦。當以疏肝理氣為治，可選用逍遙散加減，藥取柴胡、當歸、白芍、白術(shù)、茯苓、梅花、月季花、枳殼、佛手、郁金各10克，甘草、薄荷各5克。中成藥可選用氣滯胃痛顆粒，每次10克，每日2次，開(kāi)水沖飲；四逆散，每次1袋，每日2次口服，開(kāi)水沖飲；柴胡疏肝丸，每次9克，每日2次口服。

　　肝胃郁熱型

　　主要表現為胸骨后及胃脘部燒灼不適，疼痛，痛勢急迫，煩燥易怒，泛酸嘈雜，口干口苦，舌紅苔黃，脈弦或數。當以泄熱和胃為治，可選用丹梔逍遙散加減，藥取丹皮、山梔子、黃連、黃芩、柴胡、當歸、白芍、白術(shù)、茯苓、梔子、郁金各10克，甘草、薄荷各5克。中成藥可選用左金丸，每次9克，每日2次口服；三九胃泰顆粒，每次1袋，每日2次口服，溫開(kāi)水沖服；丹梔逍遙丸，每次9克，每日2次口服。

　　瘀血停滯型

　　主要表現為胸骨后及胃脘部燒灼不適、疼痛，痛有定處而拒按，痛為針刺或刀割，舌質(zhì)紫暗，脈澀。當以活血化瘀，理氣止痛為治，可選用桃紅四物湯加減，藥取桃仁、柴胡、當歸、川芎、白芍、生地、三七、元胡、蒲黃、枳殼各10克，紅花、甘草各5克。中成藥可選用云南白藥膠囊，每次2粒，每日3次口服；三七片，每次3粒，每日3次口服；元胡止痛片，每次5粒，每日3次口服；中華跌打丸，每次1丸，每日2次口服。

　　脾胃虛寒型

　　主要表現為胸骨后及胃脘部燒灼不適，疼痛隱隱，吐清水，喜暖喜按，納食減少，神疲乏力，甚者手足不溫，大便溏薄，舌質(zhì)淡，脈軟弱。當以溫中健脾為治，可選用理中湯加減，藥取黨參、白術(shù)、陳皮、茯苓、法夏、黃芪各10克，炙甘草、干姜、小茴香、丁香、吳茱萸各5克。中成藥可選用暖胃舒樂(lè )片，每次4片，每日3次口服；小建中顆粒，每次1袋，每日2次口服，溫開(kāi)水沖飲；黃芪精顆粒，每次10克，每日2次，溫開(kāi)水沖飲。

　　脾胃陰虛型

　　主要表現為胸骨后及胃脘部燒灼不適，疼痛隱隱，口干咽燥，或口渴，大便干燥，舌紅少津，脈多弦細。當以養陰益胃為治，可選用沙參麥門(mén)冬湯加減，藥取沙參、麥冬、天花粉、玉竹、桑葉、扁豆、黃精、石斛、天冬、郁金各10克，甘草、竹葉各5克。中成藥可選用參麥膠囊，每次3粒，每日3次口服；生脈口服液，每次1支，每日2次口服；養胃舒顆粒，每次1～2袋，每日2次口服，開(kāi)水沖服。