頭發(fā)理短，不要有劉海什么的遮住額頭，要早睡不熬夜，睡覺(jué)不要把手放臉上或額頭上，多洗頭，夏天爭取一天一次，冬天一周2次，多洗澡， 因為全身體表皮膚其實(shí)是個(gè)整體，光治理頭部也不行，全身都得清潔皮膚，同時(shí)忌油，煙，糖，辣，多喝水，能保持運動(dòng)，那就很完美了！

我在淘寶上買(mǎi)的一款中藥叫“毛囊清瘡貼”，是我朋友介紹給我的，毛囊清瘡貼是一種外敷黑膏藥，是由很多名貴藥材組成的，用的時(shí)候直接用生姜擦洗患病的部位然后貼上就可以。中藥的藥性發(fā)揮雖慢，但是堅持用就會(huì )明顯的感受到中藥效果的不同，用起來(lái)方便不說(shuō)，好了還不復發(fā)，中醫的力量真的是西醫無(wú)法比及的。建議你用毛囊清瘡貼。

毛囊炎患者飲食上要注意少吃酒類(lèi)及酸、辣等刺激性食物，反復發(fā)作者平時(shí)應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則。

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。

圖片: Dribbble | 設計: Zeindee | 責任編輯: 筱箬

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導言

雖然夏天就要過(guò)去了，但是，沒(méi)穿吊帶裙的姑娘們舉手讓我我看看！

為啥沒(méi)穿呢，吊帶裙多好看呀！露出香肩一抹，回頭率200%上漲，少女感蹭蹭蹭地就出來(lái)了，六魔鏡要不是面鏡子，就要給自己準備一套了。

沒(méi)穿是因為胸太平？胸太大？肩膀太寬？怕日曬？女漢子性格？前胸后背長(cháng)痘痘？

等等，長(cháng)痘痘？那……這就是我的不對了。

我，皮膚科的六魔鏡，竟然沒(méi)照顧好大家的后背！

沒(méi)事沒(méi)事，冬天室內溫度足夠溫暖，咱也是可以穿吊帶的，我們現在努努力，冬天也可以穿吊帶的喔?。ㄇ笊鹯io強烈）

這前胸后背的痘痘啊，橫看豎看都和臉上的痘痘十分相似，當然也不一定都在前胸后背上，手臂、肩膀、頸部也可以見(jiàn)到，都是圓頂狀、針尖至小米粒大小的紅色小丘疹，周?chē)悬c(diǎn)兒紅暈，有的可以擠出來(lái)白色或黃白色小膿頭。

高能預警，點(diǎn)擊查看痘痘圖片

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▲圖片來(lái)源：pinterest.com

但是長(cháng)相相似的「前胸后背痘」種類(lèi)比較多，還真不能一概而論，沒(méi)法直接就說(shuō)它和臉上的痘痘一樣，也不建議與臉上治痘藥物混用，除非已經(jīng)明確了病因。

常見(jiàn)的「前胸后背痘」有——

馬拉色菌毛囊炎

尋常痤瘡

細菌性毛囊炎

嗜酸性膿皰性毛囊炎

……

這些都可能導致前胸和后背出現長(cháng)痘痘的情況，既然它們長(cháng)得都很像，咱們就來(lái)說(shuō)說(shuō)它們各自的特點(diǎn)。

01

馬拉色菌毛囊炎

它是真菌感染，是由糠秕馬拉色菌引起的毛囊炎癥，這個(gè)糠秕馬拉色菌其實(shí)屬于皮膚正常菌群，通常情況下和皮膚表面保持友好近鄰關(guān)系，井水不犯河水。

但是，當皮膚表面免疫功能失衡，如皮膚屏障受損，或者馬拉色菌因某些原因大量繁殖，它們產(chǎn)生的脂肪分解酶就會(huì )讓甘油三酯變成游離脂肪酸，刺激毛囊口產(chǎn)生大量皮屑，導致毛孔阻塞、擴張，毛囊導管再也撐不住的時(shí)候就會(huì )破裂，這些皮脂、皮屑、游離脂肪酸的混合物進(jìn)而誘發(fā)炎癥產(chǎn)生。

馬拉色菌毛囊炎好發(fā)于油性皮膚和免疫抑制人群，由于它是真菌感染，診斷上并不復雜，可以削下丘疹或擠出丘疹內的液體或膿液進(jìn)行檢測。如果能在顯微鏡下找到真菌的孢子或菌絲就可以確診。

治療要使用抗真菌藥物，不過(guò)由于真菌所在位置較深，癥狀還是比較容易反復的，通?？梢赃x擇2%酮康唑洗劑當作沐浴乳洗澡，如果連續使用1~2個(gè)月后效果仍不佳，就可能要口服抗真菌藥了哦。

02

尋常痤瘡

它是細菌感染，是痤瘡丙酸桿菌引起的毛囊炎癥，多發(fā)生在頭皮、面部、頸部、軀干等部位。痤瘡丙酸桿菌也是喜歡以皮脂腺分泌的油脂為食，吃飽飽后大量繁殖引發(fā)炎癥，這里面有趨化因子、白介素、中性粒細胞的參與，有時(shí)也會(huì )合并馬拉色菌感染。

它引發(fā)的痘痘，除了有炎性丘疹、膿皰外，還有囊腫、結節，嚴重的還可以發(fā)展為聚合型痤瘡。

尋常痤瘡導致的「前胸后背痘」，治療上與面部痤瘡類(lèi)似，需要分級治療，從外用的維A酸類(lèi)藥物、抗生素，到口服的抗生素、異維A酸、抗雄激素藥物，都可能用得到。

而對于面部痤瘡，這里也一樣要注意避免熬夜、情緒緊張焦慮、甜食乳制品的攝入，以減輕皮脂腺分泌油脂的壓力。

03

細菌性毛囊炎

它是細菌感染，是金黃色葡萄球菌引起的毛囊炎癥，成人和部分青少年主要發(fā)生在毛發(fā)較多的部位（男性可發(fā)生于前胸），兒童好發(fā)于頭皮，主要是由于清潔不夠、搔抓、免疫失衡等因素引起的感染。

一般情況下，可以自愈，別老是手欠摳痘。反復出現的頑固類(lèi)型，可能會(huì )發(fā)展成癤或癰，要選擇抗生素外用，等到真的發(fā)展成癤或癰，就需要口服或注射抗生素了。

04

嗜酸性膿皰性毛囊炎

它不是感染，是由于血液中嗜酸性粒細胞升高，毛囊中膿液含有大量嗜酸性粒細胞和中性粒細胞。外觀(guān)和馬拉色菌毛囊炎很像，但可以擴大成紅斑或紅色環(huán)形。

診斷可以結合血液檢查，同時(shí)膿皰中液體排除了真菌或細菌。

治療上可以使用糖皮質(zhì)激素口服或者外用。

好了，我們已經(jīng)把常見(jiàn)的「前胸后背痘」做了介紹，現在總結一下識別方法。如果出現了「前胸后背痘」，你需要這樣做：

1. 觀(guān)察特點(diǎn)，如果同時(shí)有囊腫和硬結，可能是尋常痤瘡，如無(wú)，下一步；

2. 找到醫生，局部刮下丘疹或者抽出膿液，顯微鏡下尋找真菌或細菌，如果發(fā)現真菌，可能是馬拉色菌性毛囊炎，如無(wú)，下一步；

3. 無(wú)法通過(guò)顯微鏡鑒別的，或者用藥治療效果不好的，抽血化驗，考慮其他診斷；

4. 根據具體問(wèn)題，使用對應的藥物治療。

看起來(lái)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)「前胸后背痘」，治療起來(lái)還是有點(diǎn)技術(shù)含量。其實(shí)除了上述4種常見(jiàn)的，臨床上還有很多不那么常見(jiàn)的皮膚疾病，也會(huì )導致前胸后背的痘痘，這就要看醫生的本事了，可能有更多的檢查在等你哦。

平時(shí)生活里呢，要注意積極鍛煉身體，規律生活作息，這幾種痘痘問(wèn)題，都和皮膚表面免疫失衡多多少少有些關(guān)系。另外，還要注意貼身衣物的清潔，勤換洗床單被褥，勤洗澡，以免反復感染，注意避免摳撓皮膚，造成更大范圍的感染等。

完

有一陣兒，六魔鏡天天熬夜，又管不住嘴老吃甜的，后背也開(kāi)始長(cháng)痘痘，生活艱辛，這個(gè)夜也是誰(shuí)熬誰(shuí)知道了~

后來(lái)，六魔鏡要求自己要做到兩點(diǎn)：第一，11點(diǎn)半之前睡；第二，規律鍛煉。

在汗流浹背、按時(shí)休息的兩個(gè)月里，后背的痘痘就消失不見(jiàn)了~沒(méi)用藥，也沒(méi)去糾結它是什么感染。

可見(jiàn)，想擺脫它其實(shí)也并不難，只要別給那些細菌和真菌入侵的機會(huì )就行。

動(dòng)動(dòng)小手，點(diǎn)一下 那啥 ~

晚安，我愛(ài)這個(gè)世界。

參考文獻

[1] 趙辨. 中國臨床皮膚病學(xué)[M]. 第2版. 南京:江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社,2017.

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頭部毛囊炎怎么治療最好？

毛囊炎是由金黃色葡萄球菌侵入毛囊所致的亞急性或慢性化膿性的毛囊和毛囊周?chē)装Y。一般皮膚不清潔、搔抓或機體抵抗力降低時(shí)均可誘發(fā)。

　　毛囊炎初發(fā)時(shí)常為散在性，形狀如同米粒大小，呈鮮紅色或深紅色毛囊性丘疹，其中心貫穿毛發(fā)，周緣有炎性紅暈，隨后迅速變成膿皰，但不互相融合。膿皰破裂或拔去其中毛發(fā)時(shí)可排出少量膿液和血漿，但局部炎癥逐漸消退后不留疤痕。

　　毛囊炎初發(fā)時(shí)大都成批出現，每一個(gè)損害歷時(shí)5～7天可以吸收治好，然而新的損害不斷發(fā)生，故病程往往綿延數周至數月，有的甚至更久。癥狀時(shí)輕時(shí)重，反復不愈。瘙癢的程度也不一，有時(shí)伴有微痛。檢查時(shí)患處附近淋巴結腫大，病變嚴重時(shí)可伴有發(fā)熱。

中藥“毛囊清瘡貼”依托諸多名貴藥材合理組方、精細配伍，完全針對毛囊炎之病理病機特點(diǎn)而用藥，同時(shí)將其嚴格遵循黑膏藥之正宗古法進(jìn)行熬制，即所謂“一丹二油，膏藥呈稠，三上三下，熬枯去渣，滴水成珠，離火下丹，丹熟造化，冷水地下?！庇么朔挸傻母嗨?，其形黑似漆，熱則軟，涼則硬，貼之即粘，拔之即起，乃為傳統中醫最為正宗之黑膏藥，亦是其治療毛囊炎疾病所顯現神奇療效之保障。

治療毛囊炎首先要講究皮膚的清潔衛生，同時(shí)要避免搔抓等刺激。特別是頭部，由于毛發(fā)多、皮脂腺和汗腺較豐富，排泄物也多，所以更應該保持清潔衛生?；颊咂綍r(shí)要盡量少食刺激性食物、動(dòng)物性脂肪，并保持每天通便。如果是糖尿病患者應該及時(shí)進(jìn)行治療，這樣可以防止誘發(fā)毛囊炎。