三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；

6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

每天適量吃山藥，堅持一個(gè)月后，有這些保健功效：預防心血管疾??；健胃，助消化，緩解腸胃的不舒適；潤肺止咳；控制血糖升高，緩解糖尿病。

山藥既可做為主食，有能當成蔬菜，自古以來(lái)都是人們公認的有良好虛補功效的物美價(jià)廉的物種。另外，山藥還是我國傳統醫學(xué)中認定的最為溫和的一種滋補藥物，認為無(wú)論體質(zhì)偏寒的人還是偏熱的人都可以選擇食用。

每天適量吃山藥，堅持一個(gè)月后，以下保健功效更是會(huì )顯而易見(jiàn)。

1、預防心血管疾病，特別是對于中老年人來(lái)說(shuō)，多吃山藥非常好，能夠有效的預防心血管疾病，含有的谷甾醇、纖維素、以及大量的粘液蛋白，能夠起到降低膽固醇預防心血管系統中脂肪的沉淀等作用，冬季由于室內外的溫差較大，是心血管疾病的高發(fā)期，所以對于人們來(lái)說(shuō)。每天適量吃點(diǎn)山藥，對于高血壓高血脂等心血管疾病的預防和病情的延緩，能夠起到非常好的效果。

2、健胃，助消化。山藥中含有較多的淀粉酶和多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于胃腸道的消化吸收。冬天很多人都喜歡吃火鍋辣椒醬的食物畢竟可以讓自己的身體感覺(jué)暖暖的，但這類(lèi)食物比較容易引起一些腸胃道的疾病，所以冬天多吃山藥可以相對來(lái)說(shuō)緩解這種腸胃的不舒適。

3、潤肺止咳。山藥的這項功能可能是出乎大家意料的，冬季空氣的干燥以及氣溫的降低，會(huì )刺激人體的呼吸系統，而山藥中不僅含有大量的黏液質(zhì)，還有一種叫皂甙的物質(zhì)，具有潤滑、滋潤的功效，非常適合有肺部不適、咳痰的人群食用。

4、緩解糖尿病。山藥屬于低糖指數的食物，糖尿病患者可以選擇甬城山藥來(lái)替代主食，減少糖分的攝入，而且山藥中含有的膳食纖維除了促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預防便秘外，還能夠增加飽腹感，對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)可以減少高能量食物的攝入一邊來(lái)控制血糖升高，進(jìn)而達到更好的延緩病情的效果。

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。

這天氣一冷啊，不少人吃水果的欲望就會(huì )變小，更有一些腸胃較差的人，稍稍吃個(gè)涼的水果可能還肚子不舒服了。這讓小編想起了喉嚨不舒服吃的冰糖雪梨，蒸過(guò)的梨子吃了也不怕涼了鬧肚子，還能治點(diǎn)小??！

水果熱著(zhù)吃，還有這 5 種好處：

去除寒性

一些偏涼性的水果經(jīng)過(guò)高溫蒸煮、炒熟之后，減少涼性。對于體質(zhì)偏寒的人群來(lái)說(shuō)，是再合適不過(guò)了。

增強功效

水果可以跟其他東西一起煮，互相增強功效。像是我們傳統的冰糖雪梨、川貝雪梨等經(jīng)典糖水方，就是在加入不同食材、藥材進(jìn)行烹煮后，兩種食材之間相輔相成、增強藥效的。

利于消化

加熱能破壞水果的植物細胞壁，軟化水果，對于一些消化功能不是很好的人來(lái)說(shuō)，就更容易消化。而且，植物細胞壁破壞后，一些營(yíng)養物質(zhì)更方便溶出，方便吸收。

殺死細菌

熟吃水果可以殺死水果表面可能殘留的細菌和微生物，保障安全。在加熱水果的過(guò)程中，水果中的過(guò)敏原還會(huì )被鈍化，降低過(guò)敏風(fēng)險。

防止過(guò)敏

像是芒果、菠蘿，經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)身邊有人對此過(guò)敏，就是因為其含有活性很強的蛋白酶，很容易引起過(guò)敏，如果熟吃的話(huà)，里面的蛋白酶在高溫下已經(jīng)失活，即使是過(guò)敏的人也可以吃。

這些熱著(zhù)吃的水果，治病又美味：

番茄山楂湯

功效：該湯對預防消化不良，改善胃腸功能很有幫助。山楂對因肉食引起的消化不良有較好的效果。

注意一天不要吃太多山楂，胃病患者應少吃，孕婦忌食。

鹽蒸橙子

做法：將橙子割去頂，撒少許鹽于橙肉上，裝在碗中，上鍋蒸十分鐘后食用。

功效：適合氣滯血瘀或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠，咽喉紅腫，口干、口苦等。

注意在家服用后仍無(wú)好轉，應及時(shí)就醫。

冰糖雪梨糖水

做法：將雪梨留皮去核，切成塊狀，加入冰糖，煮熟后服用。

功效：該湯清熱止咳、滋陰潤燥，尤其適合干燥的秋冬季節。

注意此湯不適合咳清稀白痰的風(fēng)寒咳嗽者。

燉柚子

做法： 將柚子留皮去核，加蜜糖，燉后食用。

功效：清熱化痰、健胃消食。

三期花可以泡水喝。

功能主治 　　栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干，即為三七花。質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。 　　急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時(shí)，可代茶飲；每日按此比例泡3次飲用。 　　眩暈：將三七花10克與雞蛋2個(gè)同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲。 　　高血壓?。簩⑷呋?、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用。 　　耳鳴：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用；連服1周為1個(gè)療程。 　　清熱、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開(kāi)水沖泡，代茶飲。 　　氣滯血瘀型脂肪肝：將三七3克洗凈，切成飲片，曬干或烘干，與3克綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲服，每劑一般可連續沖泡3—5次，當日服飲完。當茶飲至 但有一些注意事項 1、但感冒時(shí)不要用，三七花性偏涼，會(huì )加重感冒 2、血壓低不要服用，三七花有降血壓的作用 3、女性月經(jīng)期間不要服用（月經(jīng)正常的情況下），三七花有很強的活血功效，不小心會(huì )引起出血過(guò)多等癥狀的，如果是閉經(jīng)等就可以服用了