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    養道三七粉，正和養道3多少錢(qián)一盒 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-22 03:17
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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    2，康美三七粉與養尊堂三七粉哪個(gè)好
    

    三七粉目前純粹是商業(yè)炒作，功能根本沒(méi)有那么多，那么神奇
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    3，三七粉的正確服用方法是什么
    

    三七粉目前純粹是商業(yè)炒作，功能根本沒(méi)有那么多，那么神奇
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    4，氣血不足脾胃虛寒能喝三七粉嗎 
    

    氣血虛可以吃三七粉，不過(guò)單用作用不大的， 氣血雙虛則應氣血雙補，常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯)，十全大補湯(八珍湯加黃芪、肉桂)，人參養榮湯(當歸、黨參、白芍、白術(shù)、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠志、陳皮、生姜、大棗)等。
    

    5，云南養尊堂三七粉與康美藥業(yè)的三七粉哪個(gè)效果好
    

    建議買(mǎi)產(chǎn)地的三七頭子自己去打粉，這樣貨真價(jià)實(shí)，名牌不一定時(shí)好東西喲。
    

    6，新養道的產(chǎn)品介紹 
    

    新養道零乳糖牛奶有3款產(chǎn)品，分別是全脂型、低脂型、珍養型。  新養道零乳糖全脂型 
營(yíng)養更全面，口感更香濃，可以幫助補充身體所需，不添加蔗糖，適合所有人群。
產(chǎn)品配料：
生牛乳、低聚木糖、食品添加劑（蔗糖脂肪酸酯、單硬脂酸甘油酯、乳糖酶、卡拉膠）低聚木糖（添加量：72.1mg/100mL) 

新養道零乳糖低脂型
減少脂肪攝入，平衡身體熱量，幫助保持好身材，不添加蔗糖，適合注意膳食搭配和減肥需求的人群。
產(chǎn)品配料：
生牛乳、聚葡萄糖、食品添加劑（蔗糖脂肪酸酯、單硬脂酸甘油酯、乳糖酶、卡拉膠）、食用香精、膳食纖維-聚葡萄糖（添加量：154.8mg/100mL) 

新養道零乳糖珍養型
特別添加阿膠、紅棗、枸朽三味原料，搭配新鮮濃郁的牛奶，多重營(yíng)養溫潤身心，尤其適合女性飲用。
產(chǎn)品配料：
生牛乳、濃縮棗汁、聚葡萄糖、枸杞原汁、阿膠、食品添加劑（蔗糖脂肪酸酯、單硬脂酸甘油酯、三聚磷酸鈉、乳糖酶、卡拉膠、磷酸三鈉）、食用香精、濃縮棗汁（添加量：309.3mg/100mL)、膳食纖維-聚葡萄糖（添加量：123.7mg/100mL)、枸杞原汁（添加量：51.6mg/100mL)、阿膠（添加量：51.6mg/100mL)


    

    7，三七粉哪個(gè)好養立方金三七如何
    

    三七粉的話(huà)我建議你了解下養立方家的金三七，他們家的三七粉我自己吃過(guò)，平常我也會(huì )經(jīng)常給爸媽買(mǎi)，三七味很純正。他們家的三七粉一個(gè)是種苗好，一個(gè)是無(wú)公害。我大學(xué)同學(xué)的父母就在養立方的車(chē)間工作，所以經(jīng)常聽(tīng)她提起。相對于普通三七粉，養立方金三七全部為無(wú)公害品質(zhì)，從種苗源開(kāi)始養立方就選育金標準優(yōu)質(zhì)種苗，還獲得過(guò)國 家科學(xué)進(jìn)步獎，這樣可以確保其平均有效成分(總皂苷)含量≥6.5%，但這一樣就高于國 家的標準30%。另外，養立元方還堅持全程無(wú)公害標準化種植，在種植過(guò)程中全程人工除草、手工捉蟲(chóng)、用農家肥代替化肥，安全無(wú)污染，可以長(cháng)期吃。生態(tài)品質(zhì)很高。很高興您能一直采納我的回答，希望一直為您提供幫助
    

    8，調理氣血美容養顏吃三七粉有功效嗎 
    

    三七粉有調理氣血、美容養顏的功效嗎
三七粉甘溫益氣，益衛固襲，益氣生血 屬溫性、長(cháng)期吃不上火的特點(diǎn)?！吨袊t藥大辭典》：“三七粉功用補血、去瘀損、止血衄、能通能補，功效最良，是方藥中之最珍者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補益健體，全方有補氣補血、滋養肝腎、驅風(fēng)消斑之效。
　　因此三七粉在中藥中用于調補氣血，養肝滋腎，理血祛毒，化瘀美白，祛斑養顏，是有古代流傳至今的中國中醫藥學(xué)史上唯一的女性美容保養良方，是由內而外的調理臟腑、調節陰陽(yáng)。面部色澤，姿容體態(tài)是否正常，是人體臟腑決定的，臟腑健康則面部正常，姿容美麗；如臟腑不調，則反映在面部就是面容衰敗，發(fā)斑，變黑變黃，姿容衰微，每天喝點(diǎn)三七粉是你保健養身美容的最好選擇
三七有抗衰老的功效和作用嗎
三七有抗衰老的功效和作用嗎? 機體內脂質(zhì)過(guò)氧化物（LPO）的異常積累是人體衰老的主要原因之一。臨床和實(shí)驗證明，三七能明顯提高大鼠腦組織及血液中的SOD的 活性，顯著(zhù)降低腦組織和血液中Lpo的含量，具有抗衰老作用。保持血液流暢，是延緩衰老的重要法寶而三七是最重要的功效是活血化淤
中央電視臺中華醫藥 欄目的健康專(zhuān)家北京中醫藥大學(xué)東方醫院周?chē)芸剖紫瘜?zhuān)家陳淑長(cháng)教授 長(cháng)年從事醫學(xué)研究，特別是對養生有獨特的見(jiàn)解，由于她長(cháng)年服用三七 粉，使得她的身心非常的健康，盡管已經(jīng)70歲了看著(zhù)像50，卻仍然工作在一線(xiàn)。她的皮膚尤如嬰兒一較的嬌嫩，臉上看不出色斑，身體苗條，雙目有神 陳教授透露了她的皮膚之 所以這樣好的一個(gè)重要原因，是長(cháng)年服用三七粉，那么三七粉到底有什么功效呢？藥典里說(shuō)人參補氣第一，三七補血第一
三七粉能祛除臉上的黃褐斑嗎
三七粉有祛斑的功效嗎
臉上長(cháng)斑是由于臉部血的不充足和不暢通，導致皮下組織了很多垃圾，沒(méi)有充足的血液運送，最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑
    沒(méi)有
    

    9，田七和三七有什么區別
    

    一種草藥的兩個(gè)名字田七和和三七是一種草藥的兩個(gè)名字，可能大家比較耳熟能詳的是田七，但是三七才是它的“大名”，而“田七”更像是它的小名。叫法根據地區不同也有所不同，文山地區的人大多叫三七，其他地方的人叫大多田七，都是五加科人參屬的植物。田七和和三七是一種草藥的兩個(gè)名字。名字由來(lái)：古時(shí)候，有一個(gè)姓張的年輕人嘴里總是流血。正巧田醫生路過(guò)，用草藥給小張止血，效果還不錯。于是，小張問(wèn)田醫生要到了這種草藥的種子種在自家院子里。第二年藥草長(cháng)出來(lái)之后，發(fā)現果然長(cháng)的很好。這時(shí)，知府大人貼出告示，知府大人的千金也得了類(lèi)似得病，若有人能夠治好，還會(huì )把千金許配給他。小張一看，有一種正中下懷的得意瞬間涌上心頭，趕緊把藥送給知府大人?？蓻](méi)想到的是，大人的千金死了！知府捉住了小張和田醫生。田醫生解釋道，那是因為這種草藥只能在三年到七年的時(shí)候有效??！田醫生當場(chǎng)割壞自己的大腿，又用自帶藥粉涂抹在傷口上，立刻止血。知府無(wú)奈，放了田醫生。因此，三七的意思是這種草藥三到七年才能使用。田七粉的功效與作用：1、保護心腦血管，田七粉是人類(lèi)心腦血管的保護神，這種食材既能活血也能養血，它能增加血管彈性防止血管老化僵化，還能凈化血液加快身體代謝，它對人類(lèi)的血栓動(dòng)脈硬化以及血栓等癥都有明顯預防作用。2、補益氣血，田七粉是一種功效出色的補血食材，它能提高人體造血功能讓人體氣血虧損的癥狀，盡快緩解，另外它還能起到活血美容的重要作用，它對人類(lèi)經(jīng)常出現的面色黯淡無(wú)光和面色暗黃以及色斑等多種不良癥狀，都有明顯調理作用，能讓人們的面色變得紅潤健康。3、延緩衰老，田七粉中含有一些天然皂苷和多糖，還含有多種天然活性成分，人體吸收這些物質(zhì)以后，身體各個(gè)器官的組織細胞活性都能明顯提高，而且它能增強腦細胞中sod的活性，能讓人體各器官都保持正常年輕的狀態(tài)，這種情況下身體的衰老速度就會(huì )放慢很多。田七粉的食用方法：1、田七粉最常見(jiàn)的使用方法可以分為生吃和熟吃?xún)煞N，生吃就是指把田七研磨成粉末狀以后直接食用，每次的服用量應該在5到6克之間，每天服用2到3次，這時(shí)的田七粉味道比較苦，但它預防高血脂和活血化瘀的功效卻特別出色。2、田七粉除了可以直接吃以外，還可以制成多種藥膳供人們食用，人們在燉肉或者燉排骨以及燉雞時(shí)，都可以加入適量的田七粉，把它制成藥膳，然后再吃肉喝湯，這樣就能讓身體盡快把田七粉含有的營(yíng)養吸收和利用。把田七粉制成藥膳以后食用，有利于它補血功效的發(fā)揮。
    

    10，羅李華易經(jīng)斂陽(yáng)養陰化解多事之秋
    

    每當氣候變化之時(shí)，便是老幼生病的高發(fā)季節。遵循自然界氣候變化規律，以采陽(yáng)補陰或采陰補陽(yáng)達到陰陽(yáng)平衡，便是養生之道。中醫學(xué)認為“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”，就是說(shuō)人體陰氣平順，陽(yáng)氣固秘，陰陽(yáng)兩方面相互調節而維持其相對平衡的狀態(tài)，才能維持正常的生理活動(dòng)。陰陽(yáng)任何方面的偏盛或偏衰，都足以使人體從生理狀態(tài)轉化為病理狀態(tài)?！饵S帝內經(jīng)》說(shuō)：“陰盛則陽(yáng)?。幨㈥?yáng)損引起陽(yáng)衰），陽(yáng)盛則陰?。?yáng)盛耗陰引起陰衰）；陽(yáng)虛則外寒，陰虛則內熱；陽(yáng)盛則外熱，陰盛則內寒?！惫嗜梭w健康與氣候的陰陽(yáng)變化息息相關(guān)?！扒镎哧帤馐枷?，故萬(wàn)物收”，從秋季的氣候特點(diǎn)來(lái)看，由熱轉寒，即“陽(yáng)消陰長(cháng)”的過(guò)渡階段。人體的生理活動(dòng)，隨“夏長(cháng)”到“秋收”而相應改變。因此，秋季養生不能離開(kāi)“養收”這一原則，也就是說(shuō)，秋天養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務(wù)。正如《黃帝內經(jīng)》里說(shuō)：“秋冬養陰?！彼^秋冬養陰，是指在秋冬養收氣、養藏氣，以適應自然界陰氣漸生而旺的規律，從而為來(lái)年陽(yáng)氣生發(fā)打基礎，不應耗精而傷陰氣。那么，如何在秋季保養體內的陰氣呢？關(guān)鍵是要防燥護陰。中醫學(xué)認為，燥為秋季的主氣，稱(chēng)為“秋燥”。其其清肅，其性干燥。每值久晴未雨、氣候干燥之際，常易發(fā)生燥邪為患。由于肺可呼吸，肺合皮毛，肺于大腸相表里，故當空氣中濕度下降時(shí)，肺、大腸與皮毛首當其沖，這是燥邪致病的病理特征。燥邪傷人，易傷人體津液。所謂“燥勝則干”,津液既耗，必現一派“燥象”，常見(jiàn)口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干結、皮膚干甚至皸裂等癥。肺為驕臟，性喜潤而惡燥，燥邪犯肺，最易傷其陰液。肺失陰潤，功能必然受到影響，因而宣降失可，輕則干咳少痰，痰黏難咯，重則肺絡(luò )受傷而出血，見(jiàn)痰中帶血。肺中津虧后，因無(wú)液以下濟于大腸，因而使大便干結難解。秋令燥氣又有溫涼之分，一般認為早秋氣溫尚溫，故為溫燥；晚秋氣溫下降，故為涼燥，無(wú)論溫涼，總是以皮膚干燥，體液缺乏為其特征。溫燥傷人常表現為不惡寒或微惡寒，發(fā)熱較明顯，脈呈細數；而涼燥傷人，則常不發(fā)熱或微發(fā)熱，反之，惡寒較明顯，脈多不數。由此可見(jiàn)，秋季涼燥，須防燥邪傷人、防燥護陰，須予當令之時(shí)增衣被，以斂陽(yáng)養陰，還要進(jìn)補果蔬，生津去燥。根據“天人感應”的理論，《黃帝內經(jīng)》里指出了秋季精神調神的具體原則，如《素問(wèn)四氣調神大論》里說(shuō)：“使志安定，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無(wú)外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也?！币馑际钦f(shuō)：在秋天里，人們一定要保持精神上的安寧，只有這樣才能減緩肅殺之氣對人體的影響；還要注意不斷的收斂神氣，以適應秋季容平的特征，并不使神志外馳，以保肺之清肅之氣，這就是順應秋季季節特點(diǎn)，在精神上養收的方法。秋季精神調養，既要做到清凈養神，還要排除雜念，以達到心境寧靜的狀態(tài)。人們常說(shuō)“多事之秋”，說(shuō)明秋季容易心煩氣躁，容易引發(fā)情緒低落、多愁善感。在現實(shí)生活中，我們應當把精力用在事業(yè)上，不要“爭名在朝，爭利于市”，應當把自己的名利看得輕一些，多做好事，多做貢獻。倘若私心太重，欲望太高，達不到目的，就會(huì )產(chǎn)生憂(yōu)愁、悲傷、苦惱。故思慮太多，便可傷神致病。
    

    11，淡菊被放下來(lái)趕忙粉頸低垂地乖巧地跪在姐姐的面前偷偷地抬起眼角
    

    和前幾天打紫菁不同，打紫菁時(shí)雖然虹兒下手也是很重，但必竟是屬于在紫菁學(xué)棋前的給予的警誡，雖然也有懲罰紫菁不知天高地厚的意思，但還是紀念和警誡的意思居多，在打時(shí)虹兒也沒(méi)有生氣。而這次菊兒偷懶的行為已經(jīng)使虹兒發(fā)脾氣了，所以每一記落在屁股上的藤杖也帶著(zhù)幾分氣，就讓淡菊更難捱了幾分。

　　剛讓姐姐喝斥，淡菊不敢再叫，屁股在小范圍內徒勞地扭動(dòng)，妄圖躲避杖頭的親吻，可是隨著(zhù)藤杖如同雨打芭蕉一般的抽打，屁股上還是漸漸地遍布滿(mǎn)了細密的傷痕。而且接下來(lái)每一下都開(kāi)始交叉地打在幾道舊傷上。
　　“姐姐饒了菊兒吧！菊兒再也不敢偷懶了”淡菊止不住開(kāi)始求饒。但求饒的結果只是屁股狠狠地疼了幾下。

　　終于，看到淡菊可憐的小屁股上已經(jīng)布滿(mǎn)了細密的傷痕，俏臉上晶瑩的淚水混合著(zhù)汗水順著(zhù)美麗的下頦點(diǎn)點(diǎn)滴滴的劃落，虹兒覺(jué)得淡菊所受的懲罰也夠了，于是停下手來(lái)示意碧竹將淡菊放下來(lái)，自己坐到了旁邊的椅子上。
　　淡菊被放下來(lái)趕忙粉頸低垂地乖巧地跪在姐姐的面前，偷偷地抬起眼角看了看虹兒姐姐，心頭一跳，只見(jiàn)虹兒姐姐蛾眉輕顰、杏目含嗔，分明是余怒未消的樣子，嚇得淡菊頭彎的更低了。

　　訓誡室內的空氣靜極了，大約過(guò)了半盞茶的時(shí)間。虹兒說(shuō)話(huà)了。

　　“菊兒，抬起頭來(lái)?！焙鐑狠p啟珠唇，“告訴姐姐，屁股這次打得疼嗎？話(huà)音中已經(jīng)沒(méi)有了怒氣，只剩下了淡淡的倦意和深藏的憐惜。
　　“…疼…”淡菊小聲地囁囁。
　　“嗯！”虹兒故意把蛾眉一挑，嚇得淡菊連忙又低下頭去，一迭聲的不疼、不疼。
　　虹兒掌不住噗哧一笑，說(shuō)：“不疼就再打一頓，省得記不住?！?
　　淡菊看到虹兒姐姐被自己逗笑了，趁機抱住姐姐的雙腿，撒嬌說(shuō)：“姐姐，菊兒知道錯了，以后一定努力練習，再也不敢偷懶惹姐姐生氣了，姐姐就饒了菊兒這次吧！”
　　虹兒用纖細的食指輕輕地托起淡菊的俏臉，說(shuō)：“菊兒，三個(gè)月的時(shí)間都被你白白浪費了，只是輕輕地打一頓屁股就完事了是不是太輕了？是不是還應該加點(diǎn)兒處罰讓你這個(gè)小懶丫頭記得牢些呀？”
　　“菊兒但憑姐姐責罰?！钡照f(shuō)完這句話(huà)把小臉兒往虹兒懷里一埋，小聲呢喃道：“姐姐可憐可憐菊兒的小屁股吧，再打重了只怕明天練不了箭了呢?！?
　　虹兒用手輕輕地撫摸了幾下淡菊露在外面的粉頸，用手一推，“小鬼丫頭，跪好了?！?

　　“菊兒，今天讓你養一天傷，明天開(kāi)始每天卯時(shí)起床練箭，半個(gè)月后再考你，另外從明天開(kāi)始到考試前，每天早晨起床后和晚上睡覺(jué)前，到我房里晨訓和晚省，也就是早晚各打十記屁股。讓你在考試之前屁股一直得腫著(zhù)點(diǎn)兒，省得到時(shí)候好了屁股就忘了疼，到時(shí)候要是再考不好就再加一倍?！闭f(shuō)著(zhù)，虹兒姐姐一抬頭，環(huán)視了一下旁邊跪著(zhù)的碧竹、幽蘭、紅梅三姐妹，說(shuō)道：“你們三個(gè)也是一樣，要偷懶的時(shí)候先摸摸自己的屁股，有要挨打的只管來(lái)?！?

　　當天晚上，虹兒在到聽(tīng)雨竹音閣簡(jiǎn)單地檢查了一下碧竹和紫菁圍棋的教學(xué)，就帶著(zhù)藥來(lái)到了淡菊的房間。比起臥虹軒和聽(tīng)雨竹音閣，淡菊的落霞閑菊軒線(xiàn)條柔和大方、處處顯示出居室主人的閑適和懶散，真是與菊兒這個(gè)懶丫頭相配呢。

　　淡菊正趴在嫩黃色的床墊上可憐地撅著(zhù)小屁股，一看到虹兒姐姐進(jìn)來(lái)，眼淚立刻不爭氣地流了出來(lái)，嗚嗚地哭了起來(lái)。
　　“菊兒，姐姐這次打疼你了，姐姐心里也疼，不過(guò)菊兒怎么就那么不爭氣呢，老是長(cháng)不大，老是要被姐姐打著(zhù)屁股才能進(jìn)步呢？”虹兒一邊輕輕地數落著(zhù)淡菊，一邊細心地為她上著(zhù)藥，當虹兒細細的玉指輕輕地挑起藥膏劃過(guò)淡菊屁股上的傷痕時(shí)，淡菊頓時(shí)感到屁股上火辣辣的感覺(jué)輕了許多。

　　“姐姐，菊兒知道自己惹姐姐生氣了，菊兒以后一定努力練習，姐姐明天能不能就別打菊兒了，要是姐姐氣實(shí)在沒(méi)消，那少打幾下行不行？就當姐姐疼菊兒了，好姐姐?！?
　　虹兒將淡菊抱在懷里說(shuō)：“姐姐早就不生氣了，但是呢？姐姐發(fā)現菊兒是個(gè)好了屁股忘了疼的小丫頭，所以呢？姐姐決定，菊兒的屁股，姐姐必須天天打，一下也不饒，不過(guò)呢？要是菊兒練習表現的好呢？姐姐就只用手來(lái)打，要是表現的不好，就用鞭子和藤杖?！?
　　“那明天呢？菊兒屁股今天剛挨完打，姐姐就可憐可憐她吧?！钡湛蓱z兮兮地說(shuō)。
　　“好吧！看你這么乖，明天換個(gè)輕點(diǎn)兒的，但明天是第一次晨訓，也不能太輕，就用板子打十記屁股吧，要是明天表現得好，晚省姐姐可以考慮用手打?！?
　　當夜，淡菊輕輕地撫摸著(zhù)屁股上的傷痕，在為第二天早晨的十記板子的擔心中迷迷糊糊地睡去了。
    

    12，什么是三七粉三七粉的作用是什么 
    

    什么是三七粉？

三七粉是用三七果打磨成的粉，就叫三七粉。三七粉具有國家批準實(shí)驗的保健品24種功能中的19種功能――免疫調節，延緩衰老，改善記憶。促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，抗疲勞。耐缺氧，抗突變。仰制腫瘤，調節血脂，改善性功能，調節血糖，改善睡眠，改善營(yíng)養貧血，保護化學(xué)性肝損損傷，美容，清咽潤喉，調節血壓。三七粉所含成分對血液系統，心腦血管系統，中樞神經(jīng)系統，代謝系統具有良好的生理調節作用，是保健，治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。三七粉還能雙向調節人體機能，增強機體的應激能力和高機體對不良環(huán)境的適應能力，是療補功能兼備的藥食同源植物藥。

三七粉的主要功效： 

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；

2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（rna）、脫氧核糖核酸（dna）合成，強身健體；

3、促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；

4、雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力；

5、增強機體免疫功能，抗腫瘤；

6、止血、活血化瘀；

7、保肝、抗炎；

8、延緩衰老；

9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。

三七粉適用哪些人群使用： 

1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。 

2、在校學(xué)生，很多學(xué)生晚上精力充足，晚上睡不著(zhù)，吃安眠藥是不可取的。 

3、經(jīng)常做著(zhù)不動(dòng)的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì )引會(huì )高血脂和心血管疾病。 

4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。 

5、60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。 

    三七就是用三七頭磨的粉了，有的細些有的粗，吃下來(lái)都差不多了；吃三七粉可以活血，降三高等，已經(jīng)有四百多年的歷史了，在李時(shí)珍的《本草綱目》一書(shū)中稱(chēng)其為：金不換。

性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)，所以可以飯前吃也可以飯后來(lái)吃，但是不能多吃，然后經(jīng)期和懷孕的時(shí)候不能吃。

我是南京大學(xué)的生物老師，過(guò)了五十歲以后，身體那是一日不如一日，尤其是血壓，去年八月份我到云南做植物學(xué)的課題研究，結識得一位好友，他在農科院做藥材種植技術(shù)研究，他建議吃些三七，后來(lái)他幫忙從文山拿了兩斤，吃了后起色了。
他的徽 信是  kfc s58 ，小伙還是養》身協(xié)會(huì )的一員，一些不懂的常識可以一起和他學(xué)習。
    什么是三七粉？

三七粉是用三七果打磨成的粉，就叫三七粉。三七粉具有國家批準實(shí)驗的保健品24種功能中的19種功能——免疫調節，延緩衰老，改善記憶。促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，抗疲勞。耐缺氧，抗突變。仰制腫瘤，調節血脂，改善性功能，調節血糖，改善睡眠，改善營(yíng)養貧血，保護化學(xué)性肝損損傷，美容，清咽潤喉，調節血壓。三七粉所含成分對血液系統，心腦血管系統，中樞神經(jīng)系統，代謝系統具有良好的生理調節作用，是保健，治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。三七粉還能雙向調節人體機能，增強機體的應激能力和高機體對不良環(huán)境的適應能力，是療補功能兼備的藥食同源植物藥。

什么是三七粉的作用？

三七粉具有國家批準實(shí)驗的保健品24種功能中的19種功能——免疫調節，延緩衰老，改善記憶。促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，抗疲勞。耐缺氧，抗突變。抑制腫瘤，調節血脂，改善性功能，調節血糖，改善睡眠，改善營(yíng)養貧血，保護化學(xué)性肝損損傷，美容，清咽潤喉，調節血壓。三七粉所含成分對血液系統，心腦血管系統，中樞神經(jīng)系統，代謝系統具有良好的生理調節作用，是保健，治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。三七粉還能雙向調節人體機能，增強機體的應激能力和高機體對不良環(huán)境的適應能力，是療補功能兼備的藥食同源植物藥。

三七粉的主要功效： 

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；

2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（rna）、脫氧核糖核酸（dna）合成，強身健體；

3、促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；

4、雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力；

5、增強機體免疫功能，抗腫瘤；

6、止血、活血化瘀；

7、保肝、抗炎；

8、延緩衰老；

9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。

為什么云南的三七粉是最好的三七粉？

古人道“北人參，南三七”，這里的南三七指的就是云南文山的三七，三七和人參同科但有效成分又高于人參，故有“人參之王”之美譽(yù)。

我國對中藥材道地性的研究和探索如同中醫藥一樣悠久，經(jīng)歷了漫長(cháng)的歷史過(guò)程。 云南文山是我國公認的三七地道產(chǎn)區。1999年，云南省自然科學(xué)基金重點(diǎn)項目對三七的道地性進(jìn)行了專(zhuān)題列項研究，文山州三七研究所聯(lián)合云南省地質(zhì)研究所、香港科技大學(xué)、中國藥科大學(xué)，從生物，環(huán)境和人文等三個(gè)層面對三七道地性的成因進(jìn)行較為系統的研究，證明云南三七質(zhì)量確實(shí)優(yōu)越廣西田七，主要因素是云南文山獨特的地球化學(xué)元素、土壤環(huán)境條件、地質(zhì)背景對云南文山三七道地性形成有重要的影響。發(fā)現許多地球化學(xué)元素與三七的有效成分含量之間有明顯相關(guān)關(guān)系。證明三七道地性的形成是相當復雜的，具有遺傳因素的影響，又受環(huán)境條件的制約，還有人為和技術(shù)進(jìn)步的因素。云南三七道地性的形成，既得益于云南得天獨厚的地理環(huán)境條件和氣候環(huán)境條件；又與三七的生態(tài)適應性有關(guān)，更是道地產(chǎn)區在長(cháng)期的栽培過(guò)程中形成的栽培文化以及科學(xué)技術(shù)的應用等多方面綜合作用的結果。

所以云南文山的三七粉是最好的三七粉。

當然三七粉的好壞也是要看三七原料的，二十頭的春三七加工的出來(lái)的三七粉，品質(zhì)自然最好，價(jià)格當然也高。用末級三七加工出來(lái)的三七粉品質(zhì)就很差了，幾元錢(qián)就能買(mǎi)到一袋了，效果當然不會(huì )好。

最好的三七粉，除了看原料以外還要看加工的工藝，從加工工藝上看，最好的三七粉是超細三七粉，超細三七粉是采用超細粉碎技術(shù)將三七加工成10μm以下，1200目以上的超細微粉，三七通過(guò)該項技術(shù)進(jìn)行加工，能提高人體吸收利用率（比傳統方法加工的三七粉利用率提高1倍以上），具有合各種有效成分充分釋放的特點(diǎn)。三七經(jīng)過(guò)超細粉碎，細胞壁全部被破碎，因而大大提高了三七的生物利用度，具有可迅速被人體吸收、吸收率高的特點(diǎn)，使三七各種有效成分協(xié)同作用充分發(fā)揮，從而提高三七的醫用療效。

所以說(shuō)，云南文山的超細三七粉是最好的三七粉。

三七粉適用哪些人群使用： 

1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。 

2、在校學(xué)生，很多學(xué)生晚上精力充足，晚上睡不著(zhù)，吃安眠藥是不可取的。 

3、經(jīng)常做著(zhù)不動(dòng)的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì )引會(huì )高血脂和心血管疾病。 

4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。 

5、60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。
    什么是三七粉？

  三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品。是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡要藥，很少作為補品食用。

  成分及其作用

  三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

  三七粉的用途

  可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛證。

  用法

  每次2－3g,溫水吞服，每日兩次。置干燥陰涼處。

  適用人群

  （1）心腦血管疾病患者

  （2）高血壓、高血脂及貧血人群

  （3）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）

  （4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群

  （5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
    強身 健體 保肝 抗炎
    

    13，一塊地
    

    
                    
                    
                    
                    
一塊地.芥川龍之介阿住的兒子是在采茶剛剛開(kāi)始的時(shí)候死去的。兒子仁太郎就像個(gè)癱子似的在床上足足躺了八年。這樣的一個(gè)兒子死了，人們說(shuō)是阿住的“來(lái)世修好”，阿住本人的確也并不怎么悲傷，當阿住在仁太郎的棺材前邊供上一炷香的時(shí)候，心里倒有一種如釋重負般的輕松感覺(jué)。仁太郎的葬禮辦完之后，碰到的第一個(gè)問(wèn)題是兒媳阿民的事。阿民有一個(gè)男孩。并且她替臥病的仁太郎把地里的莊稼活差不多全承擔起來(lái)了。如果兒媳現在走了，不用說(shuō)孩子沒(méi)人照顧，甚至連家里的生活也維持不了。因此阿住想，等過(guò)了七七四十九天，就給阿民找個(gè)丈夫，讓她像兒子在世時(shí)一樣，擔起家里的活來(lái)。她想找仁太郎的叔表兄弟與吉作贅婿。偏偏剛好在頭七的第二天早晨，阿民收拾起出嫁時(shí)的東西來(lái)了，阿住不禁大吃一驚。阿住那時(shí)候正領(lǐng)著(zhù)孫子廣次在里屋的走廊上玩。給孩子玩的玩具，是從學(xué)校偷來(lái)的一枝盛開(kāi)的櫻花?！拔?，阿民，俺不該把話(huà)一直門(mén)在肚子里，是俺的錯，可是你，就這么著(zhù)把孩子和俺扔下走嗎？”阿住的聲音，與其說(shuō)是責備，倒不如說(shuō)是在訴苦。阿民沒(méi)有回過(guò)頭來(lái)，只是笑著(zhù)說(shuō)：“婆婆，看你說(shuō)了些啥呀！”盡管是這么一句話(huà)，阿住是多么放心就別提了?！笆茄?，俺想你也不至于這樣……”阿住還在絮絮叨叨地傾吐著(zhù)夾雜著(zhù)怨氣的心愿。同時(shí)她的話(huà)又漸漸勾起她自己的悲傷來(lái)了，幾行淚水終于順著(zhù)滿(mǎn)是皺紋的面頰流了下來(lái)?！笆前?，只要是你愿意，俺也希望一輩子能住在這個(gè)家里??！——還有這么個(gè)孩子呢，誰(shuí)愿意走呢！”不知不覺(jué)地阿民也流下了眼淚，把廣次抱到自己的膝蓋上，廣次好像特別害羞的樣子，一個(gè)勁兒惦記著(zhù)扔在里屋鋪席上的櫻花枝子……阿民和仁太郎在世的時(shí)候一樣，照樣悶頭在地里干活。但是招婿的問(wèn)題，卻不像阿住打算的那樣容易解決。阿民對這種事兒好像完全沒(méi)有興趣。阿住一有機會(huì )，不是悄悄試探阿民的口氣，就是開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地和她談意見(jiàn)。然而阿民每次都說(shuō)：“是呀，等來(lái)年再說(shuō)吧！”馬馬虎虎應付過(guò)去。阿住對這個(gè)自然是既憂(yōu)愁又高興。阿住一邊顧慮世上說(shuō)三道四，一邊只好聽(tīng)兒媳的話(huà)，等來(lái)年再說(shuō)了。但是，到了第二年，阿民除了忙地里的莊稼活，好像什么也不想。阿住以比去年更懇切似的口氣，提出招婿的問(wèn)題。這其中的原因，是她受到了親戚的責備和世人暗地里的閑言冷語(yǔ)，使她有難言的苦衷?！翱墒茄?，阿民，你現在還這么年輕，沒(méi)有個(gè)男人可過(guò)不下去啊?！薄斑^(guò)不下去又有啥法呀！不信你給咱家找進(jìn)一個(gè)外人來(lái)看看。小廣會(huì )很可憐，你也會(huì )操心，而俺的操心勞累，就更不用提了！”“所以呀，俺才想把與吉招來(lái)啊，他最近說(shuō)決不賭錢(qián)了！”“他是婆婆的親戚呀！可是對俺來(lái)說(shuō)終究是個(gè)外人吶！哎，俺只好忍耐下去啦……”“可是話(huà)又說(shuō)回來(lái)啦，你這個(gè)忍耐，可不是一年兩年的事??！”“沒(méi)什么??！這是為了小廣哩。俺現在受點(diǎn)苦，咱家的地就不用分成兩份，就全是小廣的了！”“可是，阿民呀（阿住每當到這個(gè)時(shí)候，都是一本正經(jīng)的，溫言細語(yǔ)的），別人的閑話(huà)可討厭啦。你今天在俺面前講的話(huà)，可以仔細講給別人聽(tīng)聽(tīng)……”她們兩個(gè)人的這種對話(huà)，不知道談過(guò)多少次了。然而阿民的決心，卻反而越來(lái)越堅決，沒(méi)有絲毫軟下來(lái)的樣子。阿民也真的沒(méi)有借助男勞力幫忙，自己既種白薯，又割麥子，莊稼活比以前干得更起勁了。還不只如此，夏天喂母牛，即使是下雨天，她也出去割草。這種頑強的勁頭，本身就是眼下對招進(jìn)外人一事所表示的一種強烈抗議。阿住也終于打消了招婿的念頭。當然，打消這個(gè)念頭，對于她來(lái)說(shuō)未必就是不愉快的事情。阿民靠著(zhù)女人家一雙手，支撐起一家的生活。這無(wú)疑也有出于“為了小廣”這樣一種至誠的愿望在內，但是另外還有一個(gè)原因，就是在她的內心已經(jīng)深深扎下根的遺傳的力量。阿民本是從貧瘠窮苦的山區搬到這一帶落戶(hù)的所謂“流浪者”的女兒?！澳慵野⒚竦褂泻退哪雍懿幌喾Q(chēng)的氣力呀！最近我又看到她背著(zhù)四大捆旱稻子走過(guò)去了！”——阿住已經(jīng)好多次聽(tīng)到鄰居的老婆婆說(shuō)這樣的話(huà)。阿住為了對阿民表示感激，也在忙自己的活。領(lǐng)孫子玩，照管那頭牛，做飯，洗衣服，到鄰家去汲水等等——家里的活也不少?？墒前⒆≌张f彎著(zhù)腰，在那里高興地干活。有一年深秋的晚上，阿民背著(zhù)松葉捆，精疲力竭地回到家里。阿住背著(zhù)廣次，正在狹窄的堂屋角落里，燒木桶里的洗澡水?！袄浒?？今天怎么回來(lái)這么晚？”“今天比平時(shí)多干了點(diǎn)活?！卑⒚癜阉扇~捆扔到水槽前，連沾滿(mǎn)泥土的草鞋也沒(méi)脫，就走到地爐跟前。地爐里燒著(zhù)一個(gè)柞樹(shù)根，正閃動(dòng)著(zhù)紅色的火苗。阿住想要馬上站起身來(lái)。但是由于腰上背著(zhù)廣次，不抓緊木桶邊緣，就不容易站起來(lái)?！摆s緊去洗個(gè)澡吧！”“顧不上洗澡，肚子餓呀！還是先吃點(diǎn)白薯吧！——有煮好的嗎，婆婆？”阿住搖搖晃晃地走到水槽旁邊，連鍋端來(lái)煮好的白薯，放到地爐旁邊?！霸缇椭蠛昧说戎?zhù)你呢，涼了吧？”兩個(gè)人把白薯穿到竹簽子上，一塊兒放到地爐上去烤?！靶V睡得挺好吶！放到被窩里多好??！”“不行，今天挺冷，放下可就睡不安穩了?！卑⒚裾f(shuō)著(zhù)，大口大口地嚼著(zhù)冒煙的白薯。這是只有勞動(dòng)了一天的、疲勞不堪的農民才懂得的一種吃法。將要從竹簽子上掉下的一塊白薯，被阿民一口塞到嘴里去。阿住覺(jué)得在自己的背上打著(zhù)小小鼾聲的廣次沉甸甸的，同時(shí)在那里一個(gè)勁兒地烤白薯?！跋衲隳敲锤苫?，當然會(huì )比別人更餓了！”阿住不時(shí)用充滿(mǎn)感慨的目光盯著(zhù)兒媳的臉。但是阿民什么也不說(shuō)，在冒煙的柴火光亮中，貪婪地嚼著(zhù)白薯。阿民越干越不辭勞苦，不斷地擔起了男人的全部活計。有時(shí)候夜里還提著(zhù)馬燈，順著(zhù)地壟間菜。阿住對于勝過(guò)男人的兒媳，總是懷著(zhù)敬意。不，與其說(shuō)是敬意，還不如說(shuō)是畏懼。阿民除了地里的和山上的活以外，其它的活都推給了阿住。近來(lái)甚至連她自己貼身圍的腰布也幾乎不洗了。即使是這樣，阿住從來(lái)也不訴苦，硬支撐著(zhù)彎著(zhù)的腰，拼命地干活。而且碰到鄰居的老婆婆，還以一副認真的面孔夸獎兒媳：“你看，像阿民那么干，唉，俺就是什么時(shí)候死了，家里的事也用不著(zhù)操心了！”可是阿民“干活”的勁頭好像很不容易滿(mǎn)足。又過(guò)了一年，這次阿民提出了向河對岸的桑田發(fā)展的設想。照阿民說(shuō)來(lái)，近五段步的地只能拿到十來(lái)元的地租，實(shí)在是太不合算。與其這樣，還不如把那塊地改成桑田，余暇養養蠶，只要是蠶繭的行情不落下來(lái)，一年就一定能到手一百五十元。然而阿住盡管愛(ài)錢(qián)，一想到忙上加忙，她就覺(jué)得實(shí)在受不了。特別是費工受累的養蠶，更是她絕對不能同意的。阿住終于帶著(zhù)抱怨的語(yǔ)氣反對阿民了?！斑@合適嗎，阿民？俺可沒(méi)有推脫的意思。雖說(shuō)俺不想推脫，可是咱家沒(méi)有一個(gè)男勞力，可有個(gè)離不開(kāi)人的孩子?，F在的活就已經(jīng)累得夠戧了！你可真是想得美，養蠶能辦得到嗎？你哪怕替俺稍微想想看！”阿民一聽(tīng)婆婆訴苦，覺(jué)得再堅持，在情理上也太過(guò)不去。養蠶的念頭雖然放棄了，在栽種桑田上卻非常堅持己見(jiàn)?！澳悴挥霉芰?，桑田橫豎是我一個(gè)人干！”——阿民不服氣地看著(zhù)阿住，譏諷地這么說(shuō)。從這以后，阿住又想起贅婿的事了。以前是因為擔心生活，顧慮世人說(shuō)閑話(huà)，曾經(jīng)多次想招個(gè)女婿。但是這一次，是想哪怕有片刻時(shí)間能逃脫家務(wù)活的勞累而開(kāi)始想招贅女婿了。正因為如此，和從前相比，這次的招婿就不知道有多么迫切了。那恰好是橘子地里花朵盛開(kāi)的時(shí)節，坐在油燈跟前的阿住，透過(guò)干夜活兒戴著(zhù)的大花鏡，慢慢地又談起了招婿的事。然而盤(pán)腿坐在爐旁的阿民，一邊嚼著(zhù)咸豌豆，一邊說(shuō)：“又是招婿，我不聽(tīng)！”對婆婆連個(gè)好臉色也沒(méi)有給。如果在以前，這么一說(shuō)，阿住大體上也就算了。但是，這一次阿住硬是纏著(zhù)勸說(shuō)：“可是，話(huà)不能老這么說(shuō)。明天是宮下安葬的日子，正好這次輪到咱們家去挖墓穴。在這種時(shí)候沒(méi)有個(gè)男勞力……”“這有啥關(guān)系！我去挖墓穴！”“笑話(huà)，你是個(gè)婦道人家……”阿住本想強裝笑容。但是，看了阿民的臉色，她覺(jué)得貿然笑出來(lái)是太輕率了?！捌牌?，是不是你想養老了？”盤(pán)腿坐著(zhù)的阿民抱著(zhù)膝蓋，冷冷地這么刺了一句。被突然擊中要害的阿住，不知不覺(jué)地摘下了大花鏡。而為什么要摘下來(lái)，她自己也不知道?！吧堆?？你，怎么說(shuō)出了這種話(huà)！”“你在小廣爸爸死的時(shí)候，自己說(shuō)的話(huà)不會(huì )忘吧？你說(shuō)如果把咱家的地分成兩份，就對不起祖先……”“是??！俺是這樣說(shuō)過(guò)?？墒?，你也想想看。這不是此一時(shí)彼一時(shí)嘛，這也是沒(méi)辦法的事啊……”阿住拼命地為招進(jìn)一個(gè)男勞力而爭辯著(zhù)。然而，阿住的意見(jiàn)連她自己聽(tīng)來(lái)，也覺(jué)得站不住腳。這首先是因為她不能講出自己的真心話(huà)——也就是說(shuō)，她不能道出自己是為了想過(guò)得舒服些。阿民看穿了婆婆的心思，一邊仍然嚼著(zhù)咸豌豆，一邊不容情地申斥婆婆。還不只這樣，阿住過(guò)去不知道兒媳有一張天生的能說(shuō)會(huì )道的嘴巴，那也幫了不少忙?！澳菢訉δ惝斎煌醚?，因為你先死啊?！墒?，婆婆，你換了俺看看，總不能破罐子破摔??！俺可不圖自己是清白啦，或者是傲氣地當一輩子寡婦。在腰酸腿痛睡不著(zhù)覺(jué)的夜里，俺也曾經(jīng)仔細想過(guò)，這么固執己見(jiàn)，也是出于無(wú)可奈何。雖然說(shuō)無(wú)可奈何，可是轉過(guò)念頭一想，這都是為了咱家，為了小廣，于是俺就只好咬著(zhù)牙干下去了……”阿住只是茫然望著(zhù)兒媳的面孔。這時(shí)她不知不覺(jué)地弄清了一個(gè)事實(shí)。就是不管她怎么著(zhù)急，直到她閉上眼睛那一天，她也不用想得到安閑。阿住等兒媳講完話(huà)之后，重新戴上大花鏡。然后半自言自語(yǔ)地這樣結束了自己的談話(huà)：“可是，阿民，在世上光講大道理是行不通的，你也該仔細想想??！俺不再說(shuō)什么了！”過(guò)了二十分鐘，不知是村里哪個(gè)年輕小伙子，用男中音唱著(zhù)小調，慢慢地從門(mén)前走過(guò)去了?！澳贻p的嫂嫂，今天來(lái)割草。草兒啊，服服帖帖，開(kāi)鐮割喲！”——小調的聲音離遠了后，阿住又透過(guò)老花鏡，偷偷看了一眼阿民的臉色。然而，阿民朝著(zhù)油燈長(cháng)長(cháng)伸著(zhù)兩條腿，連連打著(zhù)哈欠?！霸趺礃?，睡覺(jué)吧！好早點(diǎn)起來(lái)?！卑⒚駝倓傔@么說(shuō)完，伸手抓起一把咸豌豆，然后吃力地從爐旁站起身來(lái)……從那以后有三四年時(shí)間，阿住默默地忍受著(zhù)勞累。這好比是一匹常年勞累的馬一樣，嘗著(zhù)套著(zhù)軛的老馬所經(jīng)歷過(guò)的那種苦楚。阿民照樣到外邊拼命干地里的活。阿住也照樣辛勤地干著(zhù)家務(wù)活。但是看不見(jiàn)的一根鞭子，在不斷地威逼著(zhù)她。有時(shí)候因為沒(méi)有燒洗澡水，有時(shí)候因為忘記了曬稻子，有時(shí)候因為放牛，阿住經(jīng)常受到性格倔強的阿民的諷刺和斥責。但是，阿住從來(lái)也不還嘴，一聲不響地忍受著(zhù)勞累。這首先是因為她一向就有忍從的精神，其次是因為孫子廣次比對母親更依戀奶奶。實(shí)際上在別人眼里看來(lái)，阿住幾乎和從前一樣，沒(méi)有什么變化。如果稍有點(diǎn)變化的話(huà)，那只是不像從前那樣夸獎兒媳了。這樣細小的變化，并沒(méi)有特別引起別人的注意。至少是鄰居的老婆婆，還照樣說(shuō)阿住是個(gè)“來(lái)世修好”的人。盛夏的一個(gè)火熱的晌午，阿住在堆房前葡萄架的濃蔭里，和鄰居的老婆婆談閑天。四周除了牛棚里的蒼蠅嗡嗡聲外，一片寂靜。鄰居的老婆婆一邊聊天，一邊吸著(zhù)短短的卷煙。這是從兒子吸完的煙頭里仔細收集起來(lái)的?！鞍⒚衲?？哦，割干草去了嗎？年紀輕輕的，啥都肯干！”“哪里話(huà)呀，一個(gè)女人家與其到外邊去，俺看最好還是干家里的活！”“不呀，喜歡干地里活的人可比什么都強啊。俺家媳婦過(guò)門(mén)已經(jīng)七年了，別說(shuō)是到地里去，就是薅草也沒(méi)干過(guò)一天呀！每天就是給孩子洗點(diǎn)什么啦，拆拆縫縫自己的東西啦，就這么過(guò)日子?！薄斑€是這樣好??！孩子打扮得漂漂亮亮的，自己也利利落落的，現在時(shí)興嘛！”“話(huà)雖這么說(shuō)，現在的年輕人都不愿意干莊稼活吶！——喲，方才是什么聲音？”“方才的聲音？你可真是的，那是牛放屁喲?！薄笆桥７牌ㄑ?？你瞧瞧真是的?！鬅崽炖镯斨?zhù)太陽(yáng)，在谷地里薅草什么的，年紀輕輕的，也夠辛苦的了！”兩個(gè)老太婆和睦地這么閑談著(zhù)。仁太郎已經(jīng)死去八年多了，阿民用女人家一雙手支撐了一家人的生活。同時(shí)阿民的名聲不知什么時(shí)候也傳到村子外邊去了。阿民已經(jīng)不再是起早貪黑“干活”的年輕寡婦了，更不是小伙子們的“年輕的嫂嫂”了。她卻成了媳婦的榜樣，今世節婦的模范?！澳憧纯春訉Π度思野⒚?！”——這樣的話(huà)和申斥一起從別人的嘴里說(shuō)了出來(lái)。阿住并沒(méi)有向鄰居的老婆婆講她自己的痛苦。而且連這種想法也沒(méi)有。但是在她的內心深處，雖然不是明確意識到，卻總有些信賴(lài)命運，她的這種信賴(lài)也終于成了泡影?，F在除了孫子廣次以外，沒(méi)有一點(diǎn)指望了。阿住對已經(jīng)是十二三歲的孫子，傾注了她全部的慈愛(ài)。然而這個(gè)最后的指望，也屢次遭到挫折。一個(gè)連續晴朗的秋日午后，懷里挾著(zhù)書(shū)包的孫子廣次，急急忙忙地從學(xué)?；丶伊?。阿住在堆房前邊正靈活地揮動(dòng)著(zhù)菜刀，把蜂屋柿子做成柿餅。廣次的身子輕松一跳，越過(guò)一張晾曬谷子的席子，把兩腳整整齊齊地并在一起，恭恭敬敬地對奶奶行了個(gè)舉手禮，然后臉上泛著(zhù)認真的神色，沒(méi)頭沒(méi)腦地問(wèn)道：“奶奶，俺媽真的是個(gè)了不起的人嗎？”“怎么回事？”阿住手里拿著(zhù)的菜刀停下了，眼睛緊緊地盯著(zhù)孫子的面孔?！笆抢蠋熢谏闲奚碚n的時(shí)候說(shuō)的啊。他說(shuō)，像廣次的母親那樣了不起的人，在這一帶找不出第二個(gè)來(lái)！”“是老師說(shuō)的嗎？”“是，是老師說(shuō)的。是撒謊嗎？”阿住起初很狼狽。連學(xué)校的老師都對孫子撒這么大的謊——對阿住來(lái)說(shuō)再也沒(méi)有比這件事更意外的了。但是，暫短的狼狽之后，阿住突然火了，像變了一個(gè)人似地大罵阿民：“哎呀呀，撒謊啊，簡(jiǎn)直是撒大謊！你媽那個(gè)人呀，只在外邊干活，別人就看她了不起?？墒撬莻€(gè)心眼壞透了的人??！你奶奶快讓她給折騰死了，她盛氣凌人……”廣次吃驚地看著(zhù)完全變了臉色的奶奶。過(guò)了一會(huì )兒，阿住又起了反作用，忽然哭了起來(lái)?！八园?，你奶奶是指望你才活著(zhù)的呀！你可決不要忘了??！你轉眼就到十七歲了，那時(shí)候你可馬上找個(gè)媳婦，聽(tīng)見(jiàn)了嗎？好讓你奶奶休息休息。你媽說(shuō)等征兵以后再說(shuō)，這可太長(cháng)啦，那怎么等得了呢！你聽(tīng)見(jiàn)了嗎？你應該對你奶奶盡爸爸和你兩個(gè)人的孝心呀！這樣，你奶奶也不會(huì )虧待你，奶奶什么都給你……”“這柿子熟了也給我嗎？”廣次貪饞地摸弄著(zhù)筐子里的柿子?！澳沁€用說(shuō)，當然會(huì )給你啦！你年紀小，可是你啥都懂得。你可永遠也不要變心??！”阿住哭著(zhù)哭著(zhù)又破涕笑了起來(lái)……在發(fā)生這個(gè)小事件的第二天晚上，為了點(diǎn)小事，阿住終于和阿民發(fā)生了激烈的爭吵。這件小事，是阿住吃了阿民的白薯引起來(lái)的。然而兩個(gè)人越說(shuō)越僵，阿民臉上浮著(zhù)冷笑說(shuō)：“你要是討厭干活，那就只好死啦！”阿住聽(tīng)了馬上失去了常態(tài)，像瘋了似地吼叫起來(lái)。那時(shí)廣次正枕在奶奶的膝上呼呼地睡著(zhù)。阿住連孫子也不顧了，“小廣，你起來(lái)！”一邊把小廣搖晃醒來(lái)，一邊不停地罵著(zhù)，“小廣，喂，你起來(lái)！小廣，喂，你起來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)你媽說(shuō)的什么話(huà)呀！你媽讓俺死哪！你好好聽(tīng)聽(tīng)！到了你媽這一輩，倒是攢了幾個(gè)錢(qián)，但是這一町三段地可都是你爺爺和奶奶開(kāi)墾出來(lái)的呀！可是怎么樣呢？你媽說(shuō)俺要圖享清福，就讓俺死！——告訴你阿民，俺是會(huì )死的！死沒(méi)有什么可怕的呀！不，俺可不聽(tīng)你的吩咐。俺會(huì )死??！一定會(huì )死！就是死了也纏住你！”阿住大吵大罵，和哭起來(lái)的孫子抱在一起，而阿民照樣一下子躺在地爐旁邊，裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。然而阿住并沒(méi)有死。相反地在第二年立春前，自恃健壯的阿民卻得了傷寒，發(fā)病第八天就死了。當時(shí)，在這個(gè)小村子里不知有多少人患了傷寒病。但是阿民在得病之前，為了給也是得傷寒病死掉的鐵匠辦葬禮，去干了挖墓穴的活。在葬禮那一天，鐵匠鋪里還有一個(gè)輪到要被送到隔離病院去的小徒弟?！澳阋欢ㄊ悄且惶旖o傳染上了?！薄⒆∷妥吡酸t生之后，對燒得滿(mǎn)面通紅的病人阿民，略微責備了一句。阿民的葬禮那一天下著(zhù)雨。但是全村的人，上至村長(cháng)，全都參加了葬禮。參加葬禮的人沒(méi)有一個(gè)不惋惜早死的阿民，同時(shí)也憐憫失去了最主要勞力的廣次和阿住。特別是村代表說(shuō)，郡政府原已決定近日內對阿民的勤勞予以表彰。阿住聽(tīng)了這些話(huà)，只有低下頭表示謝意?！鞍?，這也是命里該著(zhù)呀！我們?yōu)榱吮碚冒⒚竦氖?，從去年就向郡政府提出了申請，村長(cháng)和我破費了火車(chē)錢(qián)，前后五次去找過(guò)郡長(cháng)，真也是歷經(jīng)辛苦呀！可是，我們已經(jīng)斷了念頭，因此也請你死了心吧！”——為人很好的、禿頭的代表又加上了幾句詼諧的話(huà)，惹得年輕的小學(xué)教員用不愉快的眼神瞪著(zhù)他。阿民葬禮結束的那天夜里，阿住在設著(zhù)佛龕的里屋一角上，和廣次睡在一張蚊帳里。如果在平時(shí)，兩個(gè)人就在黑暗沉沉里睡著(zhù)了，但是，今天晚上佛龕上還點(diǎn)著(zhù)明燈。同時(shí)舊鋪席上還飄蕩著(zhù)消毒水的那種怪味。阿住可能由于這樣那樣的原因，翻來(lái)覆去總也睡不著(zhù)。阿民的死確實(shí)給她帶來(lái)了很大的幸福。她再也用不著(zhù)干活，也用不著(zhù)擔心受什么斥責了。家里的儲蓄已經(jīng)有三千圓，土地有一町三段左右。從此她和孫子可以每天隨便吃大米飯了，也可以隨意買(mǎi)一向喜歡吃的用稻草包包著(zhù)的咸鱒魚(yú)了。阿住在一生里還從來(lái)沒(méi)有這么輕松過(guò)。從來(lái)沒(méi)有這么輕松過(guò)嗎？——這使她清楚地記起了九年前的那個(gè)夜晚。那天夜里幾乎和今天夜里的輕松感覺(jué)沒(méi)有什么不同。那天是自己親骨肉的兒子結束葬禮的晚上。今天夜里呢？——今天只是剛剛結束了給自己生了一個(gè)孫子的兒媳葬禮的晚上。阿住不由地睜開(kāi)了眼睛。孫子緊挨在她的旁邊，露出一副天真的面孔，仰面朝大地睡著(zhù)。阿住在端詳著(zhù)這副酣睡的面孔時(shí)，漸漸地覺(jué)得她自己太悲慘了。同時(shí)也覺(jué)得和自己結了孽緣的兒子仁太郎和兒媳阿民，也都是悲慘的人。在這種感情變化中，九年間積累的憎恨和憤怒消逝了。甚至給她以慰藉的未來(lái)的幸福都消逝了。他們親屬三個(gè)人都是悲慘的人。然而，其中忍辱茍生的她自己，更是一個(gè)悲慘的人?！鞍⒚裱?，你為什么死??？”——阿住不知不覺(jué)地對剛剛死去的人這么說(shuō)著(zhù)，于是淚水突然簌簌地落了下來(lái)……阿住聽(tīng)到鐘敲過(guò)四點(diǎn)以后，好容易才疲勞地睡著(zhù)了。但是，在那個(gè)時(shí)刻，在這茅草屋頂的上空已經(jīng)迎來(lái)了寒冷的拂曉……一九二三年十二月作呂元明　譯經(jīng)典短篇閱讀小組長(cháng)按二維碼識別關(guān)注
 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