1，來(lái)月經(jīng)前一兩天吃了三七會(huì )怎么樣

不會(huì )的

如果沒(méi)有月經(jīng)方面的疾病的話(huà)，服用三七后（假設服用的量不是太少）會(huì )導致月經(jīng)量增多。三七主要作用是活血祛瘀、止血。主要用于傷科外科的扭傷、跌打損傷等造成的瘀血，出血等疾病。而月經(jīng)期正是血道充盈的時(shí)候，所以此時(shí)如果服用三七后就會(huì )導致月經(jīng)的量比平時(shí)的多！如果不是用來(lái)治療月經(jīng)方面的疾病的話(huà)，應該適可而止，以免導致血失過(guò)多！

2，吃了三個(gè)月三七粉大姨媽也來(lái)的勤快了

三七粉有活血的功效，對治療月經(jīng)不調有很好的功效，不過(guò)月經(jīng)正常的情況下是不建議吃三七粉的！

3，三七粉經(jīng)期能吃嗎？

我有個(gè)朋友在用那個(gè)雪菲，斑現在都淡化了，效果挺好的，我也買(mǎi)了2套，正在用，你也可以試試啊 ！

月經(jīng)期間最好不服用的。 月經(jīng)期應注意以下幾點(diǎn):1,注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開(kāi)水清洗外陰;洗澡時(shí)不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥. 2,月經(jīng)期絕對不能過(guò)性生活,因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎癥,同時(shí)也引起月經(jīng)過(guò)多,月經(jīng)時(shí)間延長(cháng)等. 3,月經(jīng)期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等. 4,月經(jīng)期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學(xué)習及參加一般的家務(wù)勞動(dòng),但太劇烈的勞動(dòng)應盡量避免,不要在潮濕的地方久待.

正常月經(jīng)期間不要使用三七粉，否則會(huì )導致出血過(guò)多，但如果是有血瘀型月經(jīng)不調可以生吃三七粉去除淤血，調理月經(jīng)的作用。5天后就可以吃了哦

盡量不吃.因為是活血藥物,會(huì )使經(jīng)量增加時(shí)間延長(cháng). 經(jīng)期時(shí)可以吃益母草不能吃三七粉.在經(jīng)期不要吃活血藥少吃激素藥,停經(jīng)5天后可以吃三七粉

4，大姨媽來(lái)能吃三七粉嗎

月經(jīng)期間最好不要服用三七粉。因為三七粉最大的特點(diǎn)是活血化淤、生血、補血、補氣。三七粉對月經(jīng)有很大的影響。

5，田七湯能晚上喝嗎?

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補血 田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，長(cháng)期服用可軟化血管，對促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。 4.保肝護肝 溫開(kāi)水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。 5.預防心腦血管疾病 田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強免疫力 田七具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。 7.強身健體 田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力。

燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。

從中醫的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專(zhuān)具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來(lái)說(shuō)是不建議使用的。

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過(guò)加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對人體內外各種出血，無(wú)論有無(wú)瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

6，三七粉怎么吃好?

三七粉對胃沒(méi)有傷害，三七粉科學(xué)的吃法：1、三七粉的吃法分兩大類(lèi)，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。三七粉生吃，專(zhuān)家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。熟吃的話(huà)，可以先把燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開(kāi)水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來(lái)泡水吃。2、而對于服用時(shí)間來(lái)說(shuō)，早上服用可以增免疫、抗衰老?？梢栽谠缟掀饋?lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。如果是晚上服用則有助于睡眠。服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠，如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。3、三七粉最好空腹服用?？崭狗檬菫榱耸顾幬镙^快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。對于服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長(cháng)期吃就有用。擴展資料：三七的禁忌及副作用1、孕婦不喝在三七的使用禁忌中，明確說(shuō)明三七是孕婦的禁忌。主要因為三七具有強大的活血作用，有降壓功能。孕期如果服用，三七的活血功能會(huì )讓孕婦有流產(chǎn)征兆。2、經(jīng)期不喝因為三七有活血化瘀作用，并稱(chēng)為第一圣藥，但如果在經(jīng)期服用，容易導致經(jīng)血過(guò)多。但是，如果屬于血瘀型月經(jīng)不調，則可以服用三七粉活血化瘀來(lái)改善月經(jīng)不調問(wèn)題。3、三七粉不能多喝三七粉雖然可以長(cháng)期服用，但是不能多喝，一般建議每天服用量為6-9g，最好分多次服用。4、感冒期間不喝一方面感冒期間需要服用相應的藥物，不適合喝三七。另一方面，三七性溫，如果是風(fēng)熱感冒，服用三七無(wú)異于火上澆油。感冒期間不喝三七5、不與相沖食物一同服用在中醫里三七與魚(yú)類(lèi)、酸冷食物、蠶豆等藥性相沖，三七與它們一同服用，三七的藥性會(huì )受到影響。6、有病了以后不喝三七是一種保健藥材而非治病藥材，所以在生病之后不建議服用，而是注重平時(shí)的保健。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-這6種人群不宜喝三七粉 如何吃三七粉才科學(xué)？人民網(wǎng)-三七正確的服用方法是什么？七種人最好別吃

7，大姨媽兩天就沒(méi)了?女性長(cháng)期月經(jīng)量少如何調理?_

月經(jīng)是女性的健康晴雨表，是每位女性都關(guān)注的重點(diǎn)。月經(jīng)的規律正常，標志著(zhù)女性的生理健康，然而有部分女性會(huì )出現月經(jīng)不調的現象，月經(jīng)量少就是常見(jiàn)的癥狀。青春期發(fā)生月經(jīng)量少將面臨閉經(jīng)的可能，更年期發(fā)生月經(jīng)量少是被視為即將閉經(jīng)的一個(gè)前兆。那么月經(jīng)量少是什么原因?針對月經(jīng)量少該怎么調理呢?

女性月經(jīng)量少是什么原因?

月經(jīng)對于女性而言是健康的指南針，月經(jīng)量少是月經(jīng)不調的一種，月經(jīng)量少會(huì )引發(fā)一些健康疾病，如色斑、暗瘡、頭疼、婦科炎癥、嚴重者甚至不孕不育。

從中醫的角度講，其病因有虛實(shí)之分，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或肝腎受損，而使血海虧虛，經(jīng)量減少，實(shí)者多由瘀血內停，或痰濕壅滯，經(jīng)脈阻滯，血行不暢，經(jīng)血減少。有效增強血活力的辦法是：活血、補血、養血，三效合一。匯仁女金膠囊由23味道地中藥組成，具有活血緩解血瘀、補血緩解血虛、養血緩解血寒的作用和功效，能夠幫助女性疏血路、增血量和提血質(zhì)，養血調經(jīng)，增強血活力。

從西醫的角度看，導致此現象的原因有很多，主要有某些婦科病癥、反復多次的粗暴刮宮、卵巢發(fā)育不良和卵巢早衰等，因此當女性發(fā)現有經(jīng)量少的現象，應立即引起重視。

隨著(zhù)月經(jīng)量越來(lái)越少，肌膚也會(huì )逐漸缺乏潤澤，感覺(jué)明顯變老，還容易出現心情低落郁悶，甚至可能導致不孕不育。所以，月經(jīng)量變少一定要重視，它可能是卵巢早衰的一個(gè)警示。

月經(jīng)量少怎么辦

一、保證充足的睡眠。有道是：“女子以血為本，以肝為先天”，養肝血對女人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長(cháng)斑、長(cháng)痘痘。很多女性都想知道吃什么最養肝血，其實(shí)最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點(diǎn)以前入睡，才能使肝血得到滋養。

二、調整心態(tài)。調整好自己的心態(tài)。有些時(shí)候，心理上的壓力會(huì )導致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會(huì )造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)非常必要。

三、多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)籽、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

女性日常保養六重點(diǎn)

第一，要保持外陰清潔。

月經(jīng)期間多用溫開(kāi)水沖洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好。經(jīng)期用品要柔軟衛生，透氣性好，并勤換內褲，保持潔凈。

第二，注意調節情緒，勞逸結合。

情緒過(guò)度波動(dòng)、緊張，會(huì )引起中樞神經(jīng)系統與下丘腦垂體間的功能失調，使促性腺激素的分泌受到影響而引起月經(jīng)不調；同時(shí)經(jīng)期應避免重體力勞動(dòng)和劇烈運動(dòng)，因過(guò)勞可使盆腔過(guò)度充血，引起月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(cháng)及腹痛、腰酸等。

第三，注意保暖，堅持腹部熱敷。

經(jīng)期注意腹部、足部的保暖，切忌貪涼。受涼可能使月經(jīng)量驟然減少，可以用熱毛巾或熱水袋熱敷腹部，有益于女性經(jīng)期中腹部?jì)扰K器的保養，能促進(jìn)經(jīng)血的排凈，預防子宮肌瘤。

第四，進(jìn)行合理飲食。

要多喝開(kāi)水，適量食用溫性水果、多吃蔬菜，飲食清淡，不可過(guò)食辛辣生冷食物，以減少子宮充血，并保持大便通暢。

8，月經(jīng)發(fā)黑有血塊,還有救嗎?_

圖片: Dribbble | 設計: Julia | 責任編輯: 木頭羊

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導言

生活中你有沒(méi)有出現過(guò)以下這樣的場(chǎng)景？

上廁所時(shí)無(wú)意中仔細瞅了眼「姨媽巾」，你發(fā)現自己的月經(jīng)血竟然是黑色的，外加還有一些血塊！哎呀扎心！這不會(huì )是什么絕癥吧？

緊接著(zhù)你腦子里快速閃過(guò)了無(wú)數的畫(huà)面，比如：武俠電視劇里男一號給女一號「療傷」，不知道使的什么邪門(mén)兒招數，非得先把衣服脫了，然后經(jīng)過(guò)種種不可描述的過(guò)程，女一號終于孱弱地吐出一口黑血，立馬就能活蹦亂跳了；再比如：男一號跟一群惡匪在野外械斗，雖然打跑了惡匪，但又被一條蛇給咬了。此時(shí)恰巧男二號過(guò)來(lái)，一口嘬住傷口猛吸兩下，吐出一口黑血，然后一瘸一拐且心滿(mǎn)意足地回家了……

這些影視作品的套路，讓很多人了解到：一旦「黑血」出現，就基本等同于「有毒」、「快要死了」、「我的生命安全一定有問(wèn)題」。喂，大夫，我是不是不行了？求求你別瞞著(zhù)我，告訴我實(shí)話(huà)吧！

▲圖片來(lái)源于giphy.com

實(shí)話(huà)就是：不是，沒(méi)有，你很好。

那些影視作品的導演愛(ài)怎么創(chuàng )作我不管，但我必須要指出：以上種種陳舊觀(guān)念是不對的！處在醫學(xué)水平不發(fā)達時(shí)代的古人們愛(ài)犯這樣的錯誤也就算了，可處在現代社會(huì )的你們還繼續犯這個(gè)錯誤就不應該了。

今天，老六就跟各位分析分析「月經(jīng)發(fā)黑有血塊，還有救嗎」的問(wèn)題。

按照老六一貫嚴密的邏輯，肯定得讓你們看看血的顏色有哪些。

如圖所示，上面五種顏色都是血液的顏色，有沒(méi)有感到很奇怪？血液竟然不只是一種顏色？

準確來(lái)講，血液分為動(dòng)脈血和靜脈血，動(dòng)脈血里因為富含氧氣，所以顏色看起來(lái)就更加鮮紅一些；靜脈血含氧氣比較少，所以顏色看起來(lái)就是暗紅色的。

當血液離開(kāi)人體，血小板就會(huì )釋放凝血酶原引發(fā)血液凝固。在凝固的過(guò)程中，血液的顏色就會(huì )越來(lái)越深，最后基本上就如同上圖最右邊的那種顏色了。生活中常見(jiàn)的磕破或者擦傷后形成的新鮮血痂顏色，會(huì )比最右邊的顏色更深。

01

月經(jīng)血

弄明白血液的顏色問(wèn)題后，我們再回過(guò)頭來(lái)討論一下月經(jīng)血。

月經(jīng)血，主要源于破裂脫落的子宮內膜。

因為子宮內膜里有螺旋小動(dòng)脈和小靜脈，所以月經(jīng)血是動(dòng)脈血和靜脈血混合的狀態(tài)。

在月經(jīng)血中動(dòng)脈血占75%左右，因此人們看到的月經(jīng)血不是鮮紅色，而是微微發(fā)暗的紅色，更接近血液顏色圖中左起第二種或第三種顏色。

你仔細看看血液顏色圖中左起第二種或第三種顏色，是不是跟你平時(shí)的月經(jīng)血顏色差不多，或者你平時(shí)的月經(jīng)血比這個(gè)顏色更加深一些。那么現在問(wèn)題來(lái)了，黑色的血是怎么回事？

一般來(lái)說(shuō)，這主要是因為你體內的月經(jīng)血產(chǎn)生后沒(méi)有及時(shí)流出來(lái)造成的。當月經(jīng)血在宮腔里積聚了一段時(shí)間，宮腔里血液開(kāi)始凝固，凝固后的血液顏色逐漸加深，并形成血塊。等你一起身活動(dòng)，這些被「黑暗勢力」籠罩的黑色血塊就流了出來(lái)。你一看到，噗……嚇壞了。

▲圖片來(lái)源于giphy.com

02

哪些人來(lái)月經(jīng)容易有黑色血塊？

從六層樓個(gè)人的角度來(lái)看，是有這么幾類(lèi)人容易出現此類(lèi)問(wèn)題。

愛(ài)久坐

很多職場(chǎng)女性需要長(cháng)期坐著(zhù)工作，這種固定的姿勢很容易導致經(jīng)血不暢。該流出來(lái)的月經(jīng)血沒(méi)有流出來(lái)，就積聚在宮腔里，有時(shí)候這也會(huì )成為痛經(jīng)的原因。畢竟坐久之后突然起身，嘩，積攢的經(jīng)血都流下來(lái)了，那叫一個(gè)酸爽。

所以，建議久坐辦公室的女性不管再忙都要做到：每隔一個(gè)小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)五到十分鐘。

請務(wù)必動(dòng)起來(lái)，就算不是月經(jīng)期。

子宮位置有異常情況

諸如子宮過(guò)度的前傾前屈或后傾后屈，都會(huì )引發(fā)經(jīng)血在宮腔內長(cháng)時(shí)間儲留，進(jìn)而催生黑色的血塊，這種情況分為先天和后天形成的。

不過(guò)不用擔心，六層樓上面也說(shuō)了，這并沒(méi)有什么大不了，只要適當活動(dòng)保持血流通暢就不要緊。

月經(jīng)量大

正常情況下女性一次月經(jīng)的總出血量為50ml~60ml。如果出血量大于80ml，我們就會(huì )判定該女性經(jīng)血過(guò)多。有這個(gè)問(wèn)題的女性一定要注意貧血的風(fēng)險，當有頭暈目眩癥狀出現時(shí)，一定要及時(shí)休息，避免活動(dòng)。

對于月經(jīng)量較大的的女性，她們經(jīng)期使用的衛生巾或衛生棉條如果吸收經(jīng)血不及時(shí)，造成經(jīng)血儲留，也會(huì )有黑色血塊出現。需要注意的是，如果已經(jīng)出現上面的癥狀，并且休息后也沒(méi)有減輕，那就要及時(shí)就診了。

此外，還要警惕一些婦科炎癥（如子宮內膜炎）會(huì )導致經(jīng)血增多的狀況。不過(guò)經(jīng)血過(guò)多并不是婦科炎癥唯一的表現，我們還可以通過(guò)觀(guān)察其它癥狀，比如白帶異常、腹痛不適等來(lái)做婦科炎癥的確認。如果確實(shí)存在炎癥，也需要及時(shí)治療。

綜合上面所講的內容，你們應該能明白：就算是黑色血塊，也不能說(shuō)明什么問(wèn)題，真正應該關(guān)心的是月經(jīng)周期是否穩定、是否有異味以及其它異常性狀。

之前我在網(wǎng)上瀏覽相關(guān)信息時(shí)，發(fā)現今天說(shuō)的問(wèn)題多是中醫在回答，很少有西醫出來(lái)專(zhuān)門(mén)講解，個(gè)人猜測其中原因是因為這太不值得一講了。本來(lái)經(jīng)期黑色血塊就是一個(gè)再正常不過(guò)的血凝問(wèn)題，不至于大驚小怪。

但是從中醫角度來(lái)看的話(huà)，這是因為氣血兩虛、氣滯血瘀、腎虛等原因引起的?；镜倪壿嬀褪沁@種表現要系統的來(lái)看，并不能單一分析。中醫上的原理我講的不夠清楚，所以就到此為止，并不評價(jià)對與錯（中醫一點(diǎn)兒都不涉及的話(huà)，顯得西醫很不體面）。

03

其他月經(jīng)常見(jiàn)問(wèn)題

話(huà)說(shuō)到這里，這個(gè)問(wèn)題就講清楚了。既然恰巧說(shuō)到了月經(jīng)的問(wèn)題，我就連帶把你們最近常問(wèn)的兩個(gè)問(wèn)題拿出來(lái)，做個(gè)統一回復。

月經(jīng)周期不穩定

有很多讀者月經(jīng)推遲一天就開(kāi)始發(fā)瘋一樣找六層樓，而我因為工作的原因沒(méi)辦法及時(shí)回復。然后一下班看到好幾十條信息，趕緊仔細讀完，才發(fā)現只是因為月經(jīng)推遲了一天。

其實(shí)女性月經(jīng)會(huì )受到多方面因素的影響（如環(huán)境、壓力、情緒、溫度、飲食、內分泌……），偶爾推遲或提前都是沒(méi)有問(wèn)題。一般推遲或提前10天以上才需要去就診，所以不必過(guò)分擔心，也不要掉以輕心。

但，要是最近你有過(guò)無(wú)保護性行為的話(huà)，那就要考慮懷孕的問(wèn)題了。一般在同房后10天左右使用試紙效果比較準確。

月經(jīng)量少

通?；颊咴陆?jīng)量少的情況不是突然發(fā)生，而是有一個(gè)緩慢過(guò)程的。比如發(fā)現有一段時(shí)間月經(jīng)量慢慢在減少，從以前的4天~5天，漸漸變成1天~3天，到后來(lái)可能衛生巾都用不上了。

這個(gè)時(shí)候跑來(lái)找六層樓，我一般都是先問(wèn)一下月經(jīng)周期是不是規律的。如果月經(jīng)是按時(shí)來(lái)那么問(wèn)題就不大，如果周期也紊亂了，那就需要去醫院檢查了。具體的情況可能還要針對個(gè)人再分析，這里就不多說(shuō)了。

好了，今天就講到這里吧！

完

其實(shí)很多人都會(huì )這樣嚇唬自己，會(huì )因為身體上某些小異常的反復出現，而懷疑自己得了某種隱藏的「齊天大病」。

今天咱們就留言區里聊一聊，你們有過(guò)哪些身體上的小異常？又懷疑自己得過(guò)哪些「齊天大病」？

記得留言！

早安，我愛(ài)這個(gè)世界。

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9，量多、量少、遲到、早退……這樣「隨心所欲」的大姨媽我受不了了!...

圖片: Dribbble | 設計: Michele McCammon | 責任編輯: 筱箬

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導言

根據妖塔多年的行醫經(jīng)驗，「月經(jīng)」之于女性朋友宛如瓔珞之于大豬蹄子：量多了、量少了、顏色變了、來(lái)早了、來(lái)遲了、來(lái)的天數不對、來(lái)了不走了……無(wú)論哪種情況，那必定會(huì )引起焦慮和不安，輕則疑神疑鬼，重則求醫問(wèn)藥。

還有不少同志，本無(wú)大問(wèn)題，但因過(guò)分迷戀祖國醫學(xué)，中藥一副接著(zhù)一副，有些貌似「治好了」，殊不知，可能只是心理在搞怪。秉承妖塔一貫的風(fēng)格，咱們直接上干貨。

今天我們就來(lái)好好聊一聊到底什么才是真正的「月經(jīng)紊亂」。

1

月經(jīng)量的多少

經(jīng)血的主要成分除了血液以外，還包含了子宮內膜的碎片、宮頸粘液以及脫落的陰道上皮細胞。因此，影響月經(jīng)量的主要因素，除了血液以外，還取決于脫落的子宮內膜的量。而子宮內膜的多與少，則與激素水平的高低以及宮腔的面積有關(guān)。

婦產(chǎn)科醫生經(jīng)常用「一個(gè)月經(jīng)周期使用了多少片衛生巾」來(lái)衡量一個(gè)女性月經(jīng)量多少。其實(shí)，這個(gè)標準存在一定的問(wèn)題，因為衛生巾的吸水量以及更換的頻率，即便是同一個(gè)人，在不同的月經(jīng)周期，也有可能發(fā)生改變。 但目前來(lái)說(shuō)確實(shí)也沒(méi)有更好的辦法可以衡量月經(jīng)量的多少。因此，如果我們想判斷自己的月經(jīng)量是否有改變，也是可以根據月經(jīng)期間使用的衛生巾數量來(lái)進(jìn)行比較。

月經(jīng)過(guò)多

當月經(jīng)量超過(guò)80mL的時(shí)候，我們稱(chēng)之為「月經(jīng)過(guò)多」。

既然我們已經(jīng)了解了經(jīng)血的組成成分，那我們就可以知道，經(jīng)量突然增多有可能意味著(zhù)出血量和脫落的子宮內膜量比以前多了，而造成這種現象的原因有可能是宮腔內出現了息肉、粘膜下子宮肌瘤、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等疾病。

說(shuō)得易懂一些就是——子宮肌瘤、子宮腺肌癥等疾病可能影響了子宮的收縮，導致出血量增多；而子宮內膜息肉、粘膜下子宮肌瘤、子宮腺肌癥等疾病則會(huì )增加宮腔的面積，導致脫落的子宮內膜增多，增加了月經(jīng)量。

月經(jīng)量突然增多也可能是因為內分泌紊亂導致的一次偶發(fā)現象，如果出血停止，可以再觀(guān)察觀(guān)察，也可以選擇去醫院做個(gè)婦科B超看看。如果是月經(jīng)量逐漸增多，伴或不伴痛經(jīng)，那可能預示著(zhù)子宮有息肉、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等器質(zhì)性病變，同樣需要先做個(gè)婦科B超，一經(jīng)證實(shí)，需要根據病變的大小，決定是否手術(shù)治療。

月經(jīng)過(guò)少

在以前，月經(jīng)過(guò)少是指月經(jīng)周期的月經(jīng)量＜20mL，但隨著(zhù)對異常子宮出血研究的深入，現在對于月經(jīng)過(guò)少的標準定到5mL了，也就是說(shuō)當月經(jīng)量少于5mL的時(shí)候，才稱(chēng)得上真正的月經(jīng)過(guò)少。

同理，月經(jīng)量減少就意味著(zhù)出血量以及脫落的子宮內膜減少，而子宮內膜的增長(cháng)主要依靠的是雌激素水平，那么，雌激素水平過(guò)低或者宮腔、宮頸發(fā)生了粘連就有可能造成月經(jīng)量過(guò)少。

對于雌激素水平過(guò)低，我們可以通過(guò)口服補充雌激素的辦法來(lái)改善，而如果一旦診斷為宮腔粘連或者宮頸粘連，那么手術(shù)治療可能就是唯一的出路了。

2

月經(jīng)經(jīng)期的改變

正常的經(jīng)期是3~7天，大部分女性朋友是4~6天。在這里需要跟大家強調的是，同一個(gè)人在不同的年齡段甚至在一年之內不同的時(shí)間段，經(jīng)期都有可能發(fā)生變化，因此經(jīng)期并不是一成不變的，只要在正常經(jīng)期范圍內，略有改變是可以接受滴。

經(jīng)期延長(cháng)（＞7天）

我們已經(jīng)講過(guò)了，月經(jīng)的來(lái)潮是由于子宮內膜剝脫導致的，而引起子宮內膜剝脫的，正是因為女性體內的雌孕激素的下降。當雌孕激素下降緩慢，或者由于子宮內膜過(guò)多而導致子宮內膜剝脫時(shí)間延長(cháng)的時(shí)候，就會(huì )出現經(jīng)期延長(cháng)。因此，當孕激素撤退緩慢（黃體萎縮不全）或子宮合并病變（子宮內膜病變、子宮肌瘤等）的時(shí)候，「姨媽」就會(huì )對我們表現出戀戀不舍的狀態(tài)，遲遲不肯離去。

針對黃體萎縮不全導致的經(jīng)期延長(cháng)，我們可以在月經(jīng)后半期口服孕激素，然后突然撤藥，人工模擬孕激素猛然撤退，加快子宮內膜的剝脫速度。而針對子宮的病變，則需要借助手術(shù)的方式啦。

經(jīng)期縮短（＜3天）

跟月經(jīng)量減少的原因差不多，因為經(jīng)期縮短所帶來(lái)的結果就是月經(jīng)量減少，因此經(jīng)期縮短也往往是因為雌激素水平低或者發(fā)生了宮腔的粘連。

3

月經(jīng)周期的改變

我們理想狀態(tài)下的月經(jīng)應該是每28天來(lái)一次的，不少來(lái)向妖塔咨詢(xún)月經(jīng)紊亂的朋友，往往會(huì )因為月經(jīng)往前或往后錯開(kāi)了2、3天，就焦慮得不得了。妖塔在這里必須告訴大家：月經(jīng)前后錯1周以?xún)榷际钦５?，也就是說(shuō)每21~35天來(lái)一次月經(jīng)，都屬于正?，F象。

月經(jīng)頻發(fā)

當月經(jīng)的周期＜21天，甚至持續淋漓的時(shí)候，我們首先要排除子宮內膜是否發(fā)生了增生或者病變，在排除子宮內膜病變后，這種月經(jīng)頻發(fā)往往是由于卵巢內分泌功能紊亂導致的。針對這種情況，口服避孕藥，人工模擬月經(jīng)周期是不錯的選擇。

月經(jīng)稀發(fā)

大姨媽到訪(fǎng)的頻率＞35天/次的時(shí)候，就是月經(jīng)稀發(fā)。前面提到了，月經(jīng)的來(lái)潮是由于雌孕激素下降導致的，而孕激素是女性排卵以后卵泡形成的黃體分泌的，如果一個(gè)女性沒(méi)有排卵或由于種種原因排卵的時(shí)間比以往推遲＞7天，那么自然會(huì )發(fā)生月經(jīng)稀發(fā)。有的時(shí)候僅僅是偶發(fā)現象，但當月經(jīng)稀發(fā)成為一種常態(tài)，那么就需要考慮自己是不是患上了多囊卵巢綜合征。無(wú)論是哪種情況引起的排卵障礙，口服孕激素或短效避孕藥人工模擬月經(jīng)周期都是解決問(wèn)題的有效方式。

4

經(jīng)間期出血

所有在月經(jīng)與月經(jīng)之間發(fā)生的異常子宮出血，都稱(chēng)之為經(jīng)間期出血。導致經(jīng)間期出血的原因有很多——急性陰道炎、宮頸病變、子宮內膜息肉、排卵期出血等。出現經(jīng)間期出血以后，首先不要慌張，告訴自己可能只是偶發(fā)現象，等到下次月經(jīng)干凈以后，我們可以做一個(gè)全面的婦科查體，包括——陰道檢查、TCT、HPV以及婦科B超，如果發(fā)現了器質(zhì)性的病變，那就先解決它們，如果什么問(wèn)題都沒(méi)發(fā)現，那么很可能只是一次排卵期出血。對于排卵期出血，出血量＜月經(jīng)量，出血時(shí)間＜7天，我們是不需要做任何處理的。

5

閉經(jīng)

在正常月經(jīng)周期建立后，如果超過(guò)6個(gè)月或者大于3個(gè)月經(jīng)周期，月經(jīng)仍未復潮，那么就可以診斷為閉經(jīng)。閉經(jīng)的原因有很多，要想靠自己整明白，幾乎不可能。當然啦，如果出現了閉經(jīng)，首先需要考慮的就是有沒(méi)有懷孕，排除掉這個(gè)可能性以后，剩下的就交給專(zhuān)業(yè)的醫生來(lái)幫助你診治吧。

其實(shí)，今天與其說(shuō)給大家講了講「月經(jīng)紊亂」，不如說(shuō)跟大家聊了聊「異常子宮出血」，包括表現、病因以及處理方法。但是想要通過(guò)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一篇科普，就把異常子宮出血搞明白，這是不現實(shí)的。

妖塔在這里劃一下重點(diǎn)——當我們出現月經(jīng)紊亂（異常子宮出血）的時(shí)候，第一步就是排除懷孕的可能性；第二步是前往醫院就診，通過(guò)婦產(chǎn)科的基本檢查來(lái)了解我們是否有器質(zhì)性的病變；第三步，如果有病變，那就通過(guò)手術(shù)或藥物的方式治療，如果沒(méi)有病變，就需要通過(guò)口服激素的方式，幫助我們調整月經(jīng)。

完

希望通過(guò)今天的科普，大家能夠了解到底什么才是真正的「月經(jīng)紊亂」、哪些月經(jīng)紊亂需要治療、哪些只需要觀(guān)察。而對于月經(jīng)紊亂的治療，也能夠有一定的了解，從而消除內心的恐懼和焦慮，直面問(wèn)題，解決問(wèn)題。

好啦，今天就到這里，大家的小手記得點(diǎn)下那啥。

晚安，我愛(ài)這個(gè)世界！

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10，月經(jīng)期間的「禁忌」大全!_

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導言

這段時(shí)間，老六針對大家提到的月經(jīng)期間飲食上的禁忌進(jìn)行了分析，當然從留言來(lái)看也是褒貶不一。

所以在開(kāi)頭我需要說(shuō)明一下六層樓自己的想法，企圖如果您想從六層樓的文章當中找到自己堅守的那些「禁忌」的理論依據的話(huà)，那恐怕讓您失望了。企圖從文中找到適合自己的月經(jīng)期「禁忌」的話(huà)，恐怕也會(huì )讓您失望。

整篇文章只是從客觀(guān)角度在告訴您，有些「禁忌」的確有可能會(huì )引起一些不適，有些則是完全跟那些癥狀沒(méi)有關(guān)系，可能需要找其他的原因。至于單獨的個(gè)體，哪些是禁忌哪些不是，只有自己知道。

另外，六層樓還有一個(gè)想法希望可以再一開(kāi)始就告訴各位：假如您吃冰激凌會(huì )痛經(jīng)，那您就盡量不要吃，但是不要給別人灌輸不能吃冰激凌這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，也許人家吃了就是沒(méi)事呢？

好了，開(kāi)始今天的內容吧！

能不能運動(dòng)？

這個(gè)問(wèn)題被問(wèn)的次數最多，可見(jiàn)大家還是挺注重運動(dòng)的，但是六層樓通常會(huì )問(wèn)一下：您打算做什么運動(dòng)？

這樣問(wèn)的原因是因為，的確在月經(jīng)期間有些運動(dòng)是不合適的。

首先，對于有嚴重痛經(jīng)（無(wú)論是原發(fā)性還是繼發(fā)性的痛經(jīng)）、月經(jīng)量過(guò)大、陰道不規則出血的女性是不建議運動(dòng)的。

倒不是說(shuō)有什么嚴重的后果，更不會(huì )跟什么癌癥掛鉤。只是這個(gè)時(shí)候，運動(dòng)就會(huì )讓本來(lái)存在的情況更加嚴重罷了，如：痛經(jīng)的更痛，出血更多……

其次，再來(lái)說(shuō)說(shuō)有哪些運動(dòng)是不合適的。

① 增加腹壓的的運動(dòng)盡量不要做。如仰臥起坐、俯臥撐、深蹲等，增加腹部壓力會(huì )壓迫子宮，有可能導致痛經(jīng)。

② 劇烈的運動(dòng)要避免。即使是奧運會(huì )的女運動(dòng)員，也需要提前調整自己的月經(jīng)周期，可見(jiàn)這一點(diǎn)很重要，這些運動(dòng)包括：百米沖刺（如果您是月經(jīng)期，就不要再奔跑著(zhù)趕公交車(chē)了?。?、跳高、跳遠、上躥下跳……

③ 一些騎跨類(lèi)的動(dòng)作就不要做了。比如騎自行車(chē)，因為月經(jīng)期間子宮及外陰充血，這個(gè)時(shí)候比較脆弱易損傷，而騎自行車(chē)這樣運動(dòng)恰恰就有可能損傷到這一部位，加上路況不好，還是需要格外小心的。

那么，那些運動(dòng)可以做呢？

比如散步、慢跑、肌肉訓練等有氧運動(dòng)都是可以的，至于頻率的話(huà)，兩三天運動(dòng)一次即可。

這里要單獨說(shuō)一下游泳的問(wèn)題，實(shí)際上使用衛生棉條的情況下是可以適當游泳的，只是這又是運動(dòng)又是碰涼水的，恐怕又要被口誅筆伐了吧！對了，游泳需要注意水體的清潔，不然還是有感染的可能性。

最后多嘴說(shuō)一句，如果您打小就是月經(jīng)期體育課不上，課間操也不做的話(huà)，那就別為難自己了，去逛逛街開(kāi)開(kāi)心就好了。

能不能洗澡？

答案是：無(wú)論是洗澡還是洗頭都是可以的。

但是有一些月經(jīng)期間洗澡的注意事項需要大家認真閱讀。

① 禁止盆浴

這一點(diǎn)已經(jīng)有讀者留言提到了，之所以禁止的原因就是在月經(jīng)期間宮頸分泌的黏液栓稀薄，基本處于通暢的狀態(tài)，盆浴有可能導致陰道菌群及水腫的菌群逆行感染。

你想想看那些剛剛脫落的內膜，新鮮的創(chuàng )面，剛剛流出的血液，簡(jiǎn)直就是細菌滋生的天堂，所以，是不推薦盆浴的。同樣的，我們在病房對于剛剛做完手術(shù)（手術(shù)種類(lèi)繁多，這里就不展開(kāi)了）的患者也是要求禁止盆浴的。

② 水溫的問(wèn)題

關(guān)鍵是選擇合適溫度的水，既不要太燙也不要太涼（你不是說(shuō)可以碰涼水的嘛？！大騙子?。?。如果沒(méi)有洗冷水澡的習慣的話(huà)，您就別折騰了，平時(shí)怎么洗，月經(jīng)期就怎么洗就可以了。

原因很簡(jiǎn)單嘛！就是擔心會(huì )容易感冒嘛！這還用問(wèn)！感冒加上月經(jīng)，顯然更加難受??！

③ 關(guān)于洗頭的問(wèn)題

就像「既然洗了澡，那就洗個(gè)頭」一樣順理成章，主要涉及到的問(wèn)題是洗完頭是否吹頭發(fā)的問(wèn)題，因為有讀者說(shuō)洗完頭不吹干的話(huà)會(huì )偏頭痛，為此我問(wèn)了一下神經(jīng)內科的同事，他跟我說(shuō)如果因為洗完頭之后沒(méi)有吹干就偏頭痛的話(huà)，那說(shuō)明她就算不在月經(jīng)期這樣做的話(huà)也有可能偏頭痛，同事最后表示，讓我再遇到這樣的情況介紹到他那邊去就診……

還有就是月經(jīng)期洗頭可能致癌的說(shuō)法，我真的在寫(xiě)下這句話(huà)的幾秒鐘就忍不住翻了四次白眼，算了，都不想吐槽了?？偠灾?，在注意保暖的情況下，吹不吹干頭發(fā)并不是那么重要，保暖清潔才是重要的。

④ 對于私處的清洗也很關(guān)鍵

必要性應該不用我多說(shuō)了吧？提幾個(gè)關(guān)鍵詞好了：夏天、悶熱、潮濕、衛生巾、汗液、經(jīng)血、油脂、密閉……

關(guān)于清洗的問(wèn)題六層樓之前不止一次的強調過(guò)一句話(huà)「清水擦洗外陰，保持干燥清潔」，關(guān)鍵詞就是：清水、擦洗、外陰、干燥。

具體的步驟是首先把陰道口、尿道口、大小陰唇的皺褶等清洗干凈，然后再清洗肛周，請注意不要來(lái)回的洗，也不要反過(guò)來(lái)洗。

最后還要再說(shuō)一下有關(guān)洗澡所用的工具的問(wèn)題：

洗澡用的毛巾、澡花兒都要是專(zhuān)人專(zhuān)用比較好；

擦洗外陰的毛巾盡量是單獨一塊，不要擦臉的擦腳的擦身體的都是同一塊（都不敢想……）；

毛巾要定期清洗更換，不要在衛生間晾著(zhù)，盡量在通風(fēng)有陽(yáng)光照射的地方晾曬。

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題就說(shuō)到這里。

能不能同房？

可以同房，但是不推薦。

對比月經(jīng)期間同房和平時(shí)同房，其實(shí)在感覺(jué)上并不會(huì )有什么差異。yin道還是那個(gè)yin道，腺體還是那些腺體，甚至因為月經(jīng)期間外陰及生殖器官充血，可能會(huì )更加敏感一些。所以，從生理層面上來(lái)講，月經(jīng)不影響同房，甚至月經(jīng)還有天然的潤滑作用。

（看到這里你恐怕要摔手機了吧？行行行，你說(shuō)啥都有理?。?/p>

從大家既往獲得的信息來(lái)看，「經(jīng)期同房一定會(huì )給女性的身體造成傷害」這句話(huà)錯在太絕對?？茖W(xué)地說(shuō)，應該是「經(jīng)期」和「同房」這兩件事情本身就會(huì )增加一些疾病的發(fā)生幾率，當這兩件事情同時(shí)發(fā)生時(shí)，這些幾率并不是疊加的，也不是無(wú)限放大的。

如果本身就有婦科炎癥的話(huà)，別說(shuō)經(jīng)期同房了，啥時(shí)候同房都不建議。

溫馨提示：注意床單清潔~

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能不能敷面膜？

這個(gè)不是我十分了解的領(lǐng)域，所以就跑去學(xué)習了一番。月經(jīng)期間因為激素水平比較低，所以皮膚有可能會(huì )比較干燥敏感，同時(shí)加上代謝比較旺盛，所以汗腺、皮脂腺的分泌就要比平時(shí)更多。

那么月經(jīng)期間的臉部護理就尤為重要了，當然面膜是可以使用的，但是目前的面膜市場(chǎng)呈井噴狀，我也不清楚非正規渠道購買(mǎi)的面膜里都有啥，所以這塊大家需要注意一下。

總之，在使用面膜之前要先清潔面部，然后面膜主要以保濕為主即可（快來(lái)夸我的博學(xué)多才?。?。

能不能坐車(chē)？

提到這個(gè)問(wèn)題的讀者可能說(shuō)的是遠途的情況。的確，長(cháng)期的坐姿在月經(jīng)期間是要盡量避免的，除了坐車(chē)，還有長(cháng)期伏案工作的女性都應該引起足夠的重視。

六層樓常常提醒自己的會(huì )員們，如果工作要求或者坐長(cháng)途車(chē)，都建議每隔一個(gè)小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一下，因為久坐導致的私處溫度增高，加上密閉的空間以及良好的天然細菌培養基，簡(jiǎn)直不出問(wèn)題都難。所以建議間隔適當的時(shí)間要站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，再說(shuō)也可以避免腰肌勞損和頸椎病嘛！

能不能穿高跟鞋？

從六層樓個(gè)人的認知角度來(lái)講，當然是可以穿的，只是六層樓也知道高跟鞋穿久了還是會(huì )累，腰酸背疼的。所以提出這一點(diǎn)的原因是想要提醒各位月經(jīng)期間本身就不是很如意，何必再給自己增加煩惱呢？

就是這么簡(jiǎn)單的原因，沒(méi)有網(wǎng)上說(shuō)的經(jīng)血瘀滯，血脈不通什么的，所以即使迫不得已需要穿，也不用擔心有什么額外的后果，頂多是腰酸背疼……

能不能穿緊身衣褲？

建議盡量穿寬松衣物，因為緊身衣褲的反復摩擦刺激外陰、密閉空間、透氣性差等特點(diǎn)會(huì )增加感染的幾率，同時(shí)也會(huì )增加月經(jīng)期間的不適感，所以建議盡量穿透氣性好，寬松舒適的衣物。

能不能拔牙？

從這個(gè)問(wèn)題引申到更加寬泛的范圍，就是月經(jīng)期間能不能做手術(shù)？

答案是否定的，除個(gè)別手術(shù)要求需要在月經(jīng)期間手術(shù)外（如：診斷性刮宮），其他情況下的手術(shù)基本都要避開(kāi)月經(jīng)期。

因為月經(jīng)期間人體的凝血功能會(huì )下降，這個(gè)時(shí)候就會(huì )用到一個(gè)詞：出血傾向。也就是說(shuō)這個(gè)時(shí)候進(jìn)行手術(shù)的話(huà)，要比平時(shí)出更多的血，血液凝固需要花更多的時(shí)間。

所以，不建議拔牙。

吃再多也不會(huì )胖？

很多人都跟六層樓說(shuō)月經(jīng)期間就是吃再多也不會(huì )變胖，在我嗤之以鼻之后，人家還講事實(shí)擺道理，給我亮出了一項國外研究的結果：月經(jīng)期間人體的新陳代謝會(huì )加速，所以這個(gè)時(shí)候吃東西是不會(huì )變胖的。

本著(zhù)嚴謹的態(tài)度（畢竟六夫人也很關(guān)注這個(gè)問(wèn)題），我找到了那篇文章，說(shuō)的是月經(jīng)期間新陳代謝會(huì )比平時(shí)加快接近30%，但是僅僅這30%就可以讓人吃什么都不會(huì )變胖嗎？我又陷入了深思……人們之所以會(huì )有這樣的錯覺(jué)是因為的確出現了在月經(jīng)期間體重下降了情況，但是，今天六層樓要告訴你們的是，你們看到的體重下降是！錯！覺(jué)！

因為在月經(jīng)前期因為雌激素水平的下降，孕激素水平升高，導致體內的代謝變得緩慢，大量水分在體內儲留，同時(shí)內膜增厚，這個(gè)時(shí)候體重就增加了。等到了月經(jīng)期代謝加快，這些水分和一些代謝產(chǎn)物都排出體外，加上內膜脫落及出血，自然體重就下來(lái)了。

也就是說(shuō)，這件事情就像是商店的衣服打折，在打折前先把價(jià)格提高，然后在打折，你要不注意大量吃進(jìn)，沒(méi)準兒最后發(fā)現比之前花的還要多……

對了，給各位補充一個(gè)測量體重的最佳時(shí)機，就是每次月經(jīng)干凈后的第一天，清晨沐浴著(zhù)陽(yáng)光，排空二便，穿不穿衣服看您個(gè)人習慣了。輕盈地站上體重秤，這個(gè)時(shí)候的體重是最準確的，可以排除一切外界的干擾，每個(gè)月都是這個(gè)固定時(shí)間測量體重才能起到對比的作用。

好了，到目前為止，這個(gè)主題就算講完了，一些基本的信息還是需要各位掌握，如果你們看完認為有幫助，同時(shí)也希望可以幫助其他姑娘的話(huà)，記得分享給她們哦~

另，老六之后會(huì )不定期地組織話(huà)題討論，希望各位可以積極參與，在解答你自己心中疑惑的同時(shí)，也可以幫助到更多的人。

完

感覺(jué)寫(xiě)完這個(gè)之后我整個(gè)人都升級了一樣。

為了寫(xiě)這個(gè)主題我連去理發(fā)的時(shí)間都沒(méi)有了，所以在寫(xiě)的時(shí)候不得不一直撩撥我的劉海，以至于我剛剛照鏡子的時(shí)候發(fā)現我都有空氣劉海了，不要驚訝我為什么懂這么多……

因！為！我！是！婦！女！之！友！

早安，我愛(ài)這個(gè)世界。

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