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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    為什么用三七粉睡眠會(huì )不好，吃三七粉能治睡眠嗎
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    為什么用三七粉睡眠會(huì )不好，吃三七粉能治睡眠嗎
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-04-28 08:51
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    吃三七粉能治睡眠嗎不能不能給你答案，在中醫是辨證治療的，2，為何吃了三七粉晚上睡不著(zhù)三七粉是作為藥用還是保健品，作為藥用的話(huà)，你需要咨詢(xún)藥劑師
                
    
            
    

            
    



                
    1，吃三七粉能治睡眠嗎
    

    不能
    不能給你答案，在中醫是辨證治療的，
    為什么用三七粉睡眠會(huì )不好
    

    2，為何吃了三七粉晚上睡不著(zhù) 
    

    三七粉是作為藥用還是保健品，作為藥用的話(huà)，你需要咨詢(xún)藥劑師，要注意中藥用藥的禁忌與配伍。如果作為保健品，根據自身情況，飯后服用。個(gè)人建議，食物進(jìn)補。
    正常
    為什么用三七粉睡眠會(huì )不好
    

    3，為什么吃了三七粉很想睡覺(jué) 
    

    三七粉的作用是活血止血,有"耗氣"副作用。所以老是想睡覺(jué),人沒(méi)精神。這種情況一般減少用量就可以了，像我每天吃昌弘的三七粉都是吃3克左右而已，沒(méi)有犯困的感覺(jué)，也許也是我晚上睡得比較早一些。
    三七活血止血，有“耗氣”副作用。所以老是想睡覺(jué),人沒(méi)精神。
    為什么用三七粉睡眠會(huì )不好
    

    4，三七睡前吃會(huì )影響睡眠嗎 
    

    三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì )影響睡眠。
三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。
三七粉熟吃（即燉湯煮粥時(shí)可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個(gè)月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過(guò)大，一般建議一天的粉量不要超過(guò)8g，
    

    5，晚上吃三七粉好嗎 
    

    三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。
    服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉。盤(pán)龍云海三七粉作為三七粉老品牌也是值得信任的。
    

    6，三七治失眠怎么服用 
    

    三七改善失眠吃法：
每天吃1.5g ，2-3個(gè)月可改善睡眠
具體吃法：
1、取三七粉1.5克左右放入口中； 2、直接用溫水送服即可；3、或者可以將三七粉用溫水沖泡；4、再加入適量蜂蜜調勻服用； 5、每天睡前服用。
注意事項：
1、不能完全治愈失眠。三七粉幫助改善失眠癥狀，但無(wú)法完全治愈，失眠較為嚴重的人群建議向醫生咨詢(xún)用藥及配伍。 2、用量要注意。三七粉對神經(jīng)系統具有雙向調節左右，輔助睡眠建議用量為1-3克即可，不宜超過(guò)3克，否則可能引起神經(jīng)興奮，造成反效果。 
值得選擇注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，售后有保障。
    溫開(kāi)水泡服或者送服，云南滿(mǎn)澤三七粉一天2次，一次3至5g，早晚服用
    有點(diǎn)用的
    

    7，我吃了三七粉睡不著(zhù)了是怎么回事 
    

    少吃一些

    提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線(xiàn)下就醫
吃了三七粉后失眠
問(wèn)題描述：醫生你好，我吃了三七粉兩次了，兩次都失眠睡不著(zhù)很難受，請問(wèn)這是為什么呢？聽(tīng)說(shuō)三七粉可以治療失眠的，怎么用在我身上就不管用了
2018-12-29

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陳安麗二級心理咨詢(xún)師

心理科撫州市第一人民醫院

病情分析：你好，根據你所說(shuō)的情況，首先的話(huà)就是說(shuō)像你現在這樣一個(gè)情況的話(huà)，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過(guò)多的去給自己太大的壓力，還有一個(gè)就是說(shuō)你服用三七粉之后還是一個(gè)失眠的情況，可能就是壓力過(guò)大所導致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補腦液來(lái)調整。
2018-12-29

李靜靜醫師

內科人民醫院

病情分析：你好，這個(gè)情況主要考慮是因為精神因素引起的睡眠，建議適當進(jìn)行心理疏導，并在醫生指導下用神經(jīng)調節劑
    根據你所說(shuō)的情況，首先的話(huà)就是說(shuō)像你現在這樣一個(gè)情況的話(huà)，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過(guò)多的去給自己太大的壓力，還有一個(gè)就是說(shuō)你服用三七粉之后還是一個(gè)失眠的情況，可能就是壓力過(guò)大所導致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補腦液來(lái)調整。
    三七粉有雙向調節中樞神經(jīng)的作用，如果睡前吃有可能會(huì )使神經(jīng)興奮。
注意是雙向調節，就是說(shuō)可以抑制，也可以興奮。
最好是晚飯前服用，吸收效果比較好，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到鎮靜安神的作用。
    

    8，喝三七粉會(huì )影響睡眠嗎 
    

    1.用量:三七粉每人每天不要超過(guò)10克，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。

2.月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調就可以用三七粉活血化瘀來(lái)調理月經(jīng)。

3.早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。

4.晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

5.孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。

6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。

7、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點(diǎn)不一樣
    三七粉可以促進(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量作用 
老年人在睡前喝一些三七粉，可大大提高自身睡眠質(zhì)量，提高自身的睡眠深度?？墒估夏耆怂酶影卜€。對于預防和緩解老年人失眠的效果非常不錯。
三七粉可有效促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以有效改善自身的腦部供血狀況，可以達到一個(gè)養心安神的效果，可以更有效改善自身的睡眠質(zhì)量。
    三七粉的主要功效是活血化淤，你注意只要睡前兩小時(shí)別吃是不會(huì )影響睡眠的，還有注意別吃過(guò)量
    晚上盡量少喝，喝多的話(huà)會(huì )影響睡眠的
七葉參茶由七葉參單味藥組成,功能益氣、清熱、化痰,具有增強免疫功能、抗疲勞、延緩衰老的作用,用于身體虛弱、慢性氣管炎、高血脂癥。
    三七有活血的功效，不會(huì )影響睡眠的，我父親就一直在服用。
    

    9，為什么睡覺(jué)神智清醒但身體不能動(dòng)呢 
    

    那是"鬼壓床" 人在睡覺(jué)時(shí)，突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過(guò)氣來(lái)，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動(dòng)動(dòng)不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個(gè)透明的東西壓在身上，再加上配合夢(mèng)境，就被給了個(gè)“形象”的名字——鬼壓身。其實(shí)，這在醫學(xué)上叫“夢(mèng)魘” 同做夢(mèng)一樣，夢(mèng)魘也是一種生理現象。當人做夢(mèng)突然驚醒時(shí)，大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了，但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來(lái)，所以雖然有不舒服的感覺(jué)卻動(dòng)彈不得，這時(shí)，如果有人叫醒他 或推他一把，夢(mèng)魘就會(huì )立即消失。 其實(shí)這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過(guò)來(lái)時(shí)不可能把拳頭完全拳起來(lái)；有許多人在醒來(lái)后還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經(jīng)不同步工作的原因。 仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過(guò)度緊張，晚飯過(guò)飽都是發(fā)生夢(mèng)魘的誘因。如果聽(tīng)眾細心，就會(huì )發(fā)現，那些出現過(guò)”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，如果側身睡，并避免上述誘因，就不會(huì )發(fā)生夢(mèng)魘了。 [編輯本段]定 義2 鬼壓床，就是睡覺(jué)的時(shí)候突然有了知覺(jué)但是身體不能動(dòng)。 一般被鬼壓床的人都喜歡仰著(zhù)睡。有時(shí)候剛做完夢(mèng)，就會(huì )把身體沒(méi)直覺(jué)和夢(mèng)聯(lián)系起來(lái)，也許鬼壓床這個(gè)名詞你并不陌生，我想民間早已充斥著(zhù)各種各樣的關(guān)于鬼壓床的解釋?zhuān)瑥耐觊_(kāi)始，我聽(tīng)到過(guò)的最權威，最有“科學(xué)根據”，最多人支持，最令我信服的解釋?zhuān)褪恰澳阒徊贿^(guò)是在睡著(zhù)的時(shí)候，可能自己無(wú)意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的負擔，于是感覺(jué)起來(lái)，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺(jué)等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產(chǎn)生的，當然，也不排除一部分人是器質(zhì)性病變引起的睡眠問(wèn)題，嚴重的會(huì )發(fā)生猝死……” 所謂“鬼壓身”，絕對不是"鬼"壓床，更不是"鬼"纏身，事實(shí)上是罹患了睡眠障礙的疾病?！肮韷荷怼钡默F象，在睡眠神經(jīng)醫學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓（麻痹（sleep paralysis））的癥狀，患者在睡眠當時(shí)，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會(huì )并有影像的幻覺(jué)，但全身肌肉張力降至最低，類(lèi)似“癱瘓”狀態(tài)，全身動(dòng)彈不得，仿佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現象。 “猝倒型猝睡癥”的患者，最常發(fā)生“鬼壓身”的狀況，此型患者隨時(shí)可以入睡，隨時(shí)呈現半醒半睡情境，經(jīng)常產(chǎn)生“入睡幻覺(jué)”，夢(mèng)見(jiàn)怪異的人、事、物?；颊咔逍训臅r(shí)候，每當興奮、大笑，或憤怒時(shí)，會(huì )突然感覺(jué)全身無(wú)力而有倒下的現象。 我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最后進(jìn)入“快速動(dòng)眼期”（做夢(mèng)期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動(dòng)眼期的關(guān)系，導致在快速動(dòng)眼期的階段協(xié)調不一致。事實(shí)上快速動(dòng)眼期的階段，身體本質(zhì)上是呈現出休息狀態(tài)，而且和大腦的連結信號也暫時(shí)中斷，這是一種防御措施，這樣人體就不會(huì )將夢(mèng)境實(shí)現在真實(shí)的生活里，例如夢(mèng)見(jiàn)打人時(shí)，就不會(huì )真的付諸行動(dòng)而對枕邊人拳打腳踢。 當睡眠神經(jīng)癱瘓時(shí)，大腦卻從睡眠休息中復蘇過(guò)來(lái)，來(lái)不及和身體重新連結，使人發(fā)生半睡半醒狀態(tài)，夢(mèng)境與實(shí)現互相交錯，導致身體與大腦發(fā)生不協(xié)調情況。此時(shí)全身肌肉張力最低，所以會(huì )造成自己想要起來(lái)，卻起不來(lái)；想用力，卻使不出力的狀況，這是“鬼壓身”最常有的狀況。 一般而言，壓力過(guò)大、太過(guò)焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時(shí)差問(wèn)題的情況下，睡眠會(huì )提早進(jìn)入快速動(dòng)眼期（做夢(mèng)期），而發(fā)生“鬼壓身”－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會(huì )發(fā)生，大多數發(fā)生在青少年時(shí)期，很少有人連續發(fā)生。除非經(jīng)常發(fā)生，須向睡眠醫師尋求協(xié)助外，只要對此癥狀有所認識，倒不必過(guò)于憂(yōu)慮。 據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會(huì )經(jīng)歷一次睡眠神經(jīng)癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」后，大可不必焦慮不安，去找所謂的“高人”解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無(wú)憂(yōu)。 例：有一位中年婦女，常發(fā)生“鬼壓身”的情況，睡眠品質(zhì)不好，以為上班時(shí)間工作壓力大，下班后家務(wù)太繁重，后來(lái)辭去工作，減少家務(wù)，結果睡眠并未改善。經(jīng)筆者為她做24小時(shí)多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時(shí)，患者突然感覺(jué)一股莫名其妙的力量直逼全身，夢(mèng)境怪異恐怖，想叫又叫不出來(lái)；想起身，或張開(kāi)眼睛，卻無(wú)法動(dòng)作；心中一直吶喊，卻無(wú)法開(kāi)口說(shuō)話(huà)，發(fā)不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無(wú)論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分后，最后才能緩緩使力，直到驚醒，醒來(lái)發(fā)現滿(mǎn)身大汗。筆者又為她做五次“多次潛睡試驗”，在睡眠結束前數分鐘，發(fā)生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動(dòng)，無(wú)法出聲，她又發(fā)生鬼壓身的現象了，此時(shí)旁人，立即用手碰她，她立即清醒恢復正常。此婦女在未就醫的時(shí)候，就常告訴枕邊人發(fā)現她有上述情況時(shí)，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒(méi)事了。 以上是科學(xué)分析，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是“精神很活躍，身體很疲倦”。 原因和解決方法 1.緣于仰睡，如果晚上側身睡則發(fā)生機率少。 2.緣于精神緊張，平時(shí)精神放松，晚上則不會(huì )。 3.有足夠的休息 很多人都有過(guò)這種感覺(jué)，剛剛睡著(zhù)或是一覺(jué)醒來(lái)的時(shí)候，就會(huì )感覺(jué)自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來(lái)，渾身像被什么東西裹住似的，想說(shuō)話(huà)又說(shuō)不出來(lái)，眼睛怎么都睜不開(kāi)，有的時(shí)候可能還會(huì )胸悶。不論自己怎么掙扎，怎么用力想讓自己身體動(dòng)起來(lái)都無(wú)濟于事。有的人甚至還會(huì )產(chǎn)生幻覺(jué)，包括看到黑色的幻影。民間常把這種感覺(jué)稱(chēng)為鬼壓床或夢(mèng)魘。 看了上面的科學(xué)解釋?zhuān)救丝茖W(xué)的認識了“鬼壓床”。。。 但是，所有的解釋都沒(méi)有給出，立刻有效的解決方法。 因為本人經(jīng)常被“壓”，所以總結出來(lái)了一套有效的立刻的解決方法： 一.被壓了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。 心里放松，要不就休息一下，要不就接著(zhù)睡，壓著(zhù)就壓著(zhù)，不理他。 二.如果想立刻解除“鬼壓床”，按下的過(guò)程： 1.身體所有部件都動(dòng)不了， 2.睜不開(kāi)眼（有時(shí)候能強制睜開(kāi)但也看不太清） 3.不能說(shuō)話(huà) 4.但能聽(tīng)到聲音 5.一切事情都不是絕對不能動(dòng)的. 在鬼壓床后，身體外部唯一我發(fā)現“能動(dòng)”的就是“嘴皮”（不是讓你說(shuō)話(huà)當然當時(shí)也說(shuō)不出話(huà)） 6.利用嘴皮上下吸動(dòng)（就像親嘴發(fā)出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發(fā)出聲音一樣）利用發(fā)出的聲音，讓自己的耳朵聽(tīng)到（第4點(diǎn)，耳朵是能聽(tīng)到的）那么就 成功了。你就可以馬上醒來(lái)，也就是迅速解決“鬼壓床”了。 7.還有一個(gè)是有效的,我試過(guò)很多次~其實(shí)在鬼壓床的時(shí)候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼壓床”你可以進(jìn)行快速深呼吸,再同時(shí)強制身體動(dòng)起來(lái),就可以了！ 8.另一個(gè)非常有效的方法就是在被“鬼壓床”以后用力的登腳，不出幾秒鐘就會(huì )醒來(lái)。 9.全身大部分不能動(dòng)，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力的試著(zhù)將舌頭向外伸，能伸出來(lái)你就成功了?；蛘呱焐囝^的同時(shí)盡量喊出聲音，耳朵能聽(tīng)見(jiàn)自己制造的聲音就可以了。 就一句是說(shuō)到點(diǎn)子上了：“精神很活躍，身體很疲倦”，其他的都是沒(méi)吃過(guò)葡萄的人吧？ 肌肉沒(méi)有完全醒來(lái)，我同意。但怎么解釋下面的現象？ 被壓時(shí)確實(shí)是有東西壓在身上。 做過(guò)化工的都知道在操作毒氣毒液時(shí)都需要穿防護服，但我們的防護服要是漏了會(huì )有什么后果？ 同樣，把人身體當作一個(gè)防護服，當它偶爾失效時(shí)會(huì )怎樣？ 而且外界的毒氣是什么呢？自己琢磨吧。 鬼壓床還有一個(gè)原因就是睡覺(jué)前太緊張了，害怕有小偷也是一個(gè)原因，我有兩次都是遇到有感覺(jué)小偷進(jìn)來(lái)偷東西了，然后眼睜睜“看著(zhù)”小偷把東西偷走。 所以睡覺(jué)前應該把門(mén)窗關(guān)好，確定自己的房間安全了不緊張了也可以避免鬼壓床出現。 遇到鬼壓床還可以采取聽(tīng)之任之的態(tài)度，自己心里明白這就是鬼壓床而已，要怎么壓怎么壓，繼續睡覺(jué)，讓它就這樣過(guò)去。特別是二十幾歲的人，有可能會(huì )經(jīng)常遇到，習慣了就好！ 還有一個(gè)避免辦法就是少看點(diǎn)可以引起奇怪想象力的電影或電視，杜絕鬼片。 給分吧,.!
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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