可以啊、、不過(guò)最好少吃、還有就是不要干吃、、你可以弄在湯里、還有就是泡酒..

希望采納

對，是藥三分毒，三七確實(shí)有滋補的功效，引用；三七：1)具有良好的止血功效、顯著(zhù)的造血功能；　　(2)能加強和改善冠脈微循環(huán)，擴三七入藥歷史悠久，作用奇特被歷代醫家視為藥中之寶，故有“金不換”之說(shuō)法?！　∪摺拔段⒏识?，頗似人參之味?！薄胺舱葥鋫麚p，瘀血淋漓者，隨即嚼爛罨之即止，青腫者即消散。若受杖時(shí)，先服一、二錢(qián)，則血不沖心，杖后尤宜服之，產(chǎn)后服亦良。大抵此藥氣溫，味甘微苦，及陽(yáng)明、厥陰血分之藥，故能治一切血病”。但是前提是你身體缺不缺這個(gè)東西，你說(shuō)了你是健康的那就說(shuō)明你認為你自己沒(méi)病，有些東西你不能因為他有這方面的功效就忽略其負面作用。既然你服用中藥就是 相信中醫，中醫講究調理，如果你想吃些滋補的中藥，最好去看下中醫，摸摸脈象再決定吃不吃。

客觀(guān)的講,三七粉屬于比較安全的中藥,遵醫囑,科學(xué)定量的吃,一般不會(huì )有副作用.
三七,味甘微苦,性平,溫.歸肝,胃經(jīng).
三七功用補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者.三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補益健體.

預防“三七粉的副作用”注意一下幾個(gè)方面：
一：用量,三七粉每人每天不要超過(guò)10克,一次不要超過(guò)5克,外用止血除外;
二：月經(jīng)期間不要用,三七粉是活血化瘀第一圣藥,易導致出血過(guò)多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調就可以用三七粉活血化瘀來(lái)調理月經(jīng);
三：孕婦禁用,和孕婦期間不要用藥原理是一樣的,以免對胎兒有影響,但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果;
四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點(diǎn)不一樣;
通過(guò)以上幾點(diǎn)就可以預防“三七粉的副作用”了,據相關(guān)數據表明：

現代科學(xué)和臨床觀(guān)察長(cháng)期使用三七粉均未發(fā)現三七粉的副作用.

三七粉具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護膚，是女性最天然的良好美容護膚養顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀(guān)，使皮膚柔軟并增加彈性。也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長(cháng)期服用和使用效果更好。 利用三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經(jīng)和美容的功效。 三七粉的幾個(gè)醫學(xué)證明的美容功效：

1、清脂美白：三七粉清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂舫，調理脈氣，促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚自然美白；

2、祛皺養顏：三七粉養顏因子能夠去除皮膚暇佌，煥發(fā)皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無(wú)暇；

3、凈白去斑：三七粉祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑、黑頭、雜質(zhì)沉淀等現象有特效；

4、舒緩暗瘡：三七粉舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，增強肌膚稀薄呼吸作用的同時(shí)舒緩暗瘡再生。