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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七花粉的功效與作用及正確吃法，什么是三七花粉
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七花粉的功效與作用及正確吃法，什么是三七花粉
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-31 06:38
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                    什么是三七花粉就是“三七”這種藥用植物的花粉2，黑枸杞胎菊石斛三七松花粉同一天內分別怎么個(gè)吃法
    
            
    

            
    



                
    1，什么是三七花粉
    

    就是“三七”這種藥用植物的花粉
    三七花粉的功效與作用及正確吃法
    

    2，黑枸杞胎菊石斛三七松花粉同一天內分別怎么個(gè)吃法
    

    這幾種中石斛主要是煮湯，其它的都是泡水喝，而且胎菊，石斛都屬寒性，不適合長(cháng)期食用，綜合來(lái)說(shuō)黑枸杞的效果最好，適用性廣，而且沒(méi)有副作用，野生黑枸杞效果更好。
    三七花粉的功效與作用及正確吃法
    

    3，三七花有哪些功效與作用及禁忌
    

    這幾種中石斛主要是煮湯，其它的都是泡水喝，而且胎菊，石斛都屬寒性，不適合長(cháng)期食用，綜合來(lái)說(shuō)黑枸杞的效果最好，適用性廣，而且沒(méi)有副作用，野生黑枸杞效果更好。
    三七花粉的功效與作用及正確吃法
    

    4，醋炒淫羊藿的方法藥性及用途
    

    我在網(wǎng)上找了下：看對你有沒(méi)有用！
【功能主治】補腎陽(yáng)，強筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽(yáng)痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣；更年期高血壓。 
　　【應用】 
　　1. 用于腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄、腰膝痿軟、肢冷畏寒。治陽(yáng)痿遺泄，可配仙茅、山萸肉、肉蓯蓉等品；治腰膝痿軟，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。 
　　2. 用于寒濕痹痛或四肢拘攣麻木。治風(fēng)濕痹痛偏于寒濕者，以及四肢麻木不仁或筋骨拘攣等，可與威靈仙、巴戟天、肉桂、當歸、川芎等配伍。 
　　【用法用量】煎服，3～9g。 
　　適宜人群
　　1. 適宜陽(yáng)痿、宮冷不孕、陽(yáng)虛性高血壓、更年期癥人群。
　　2. 陰虛火旺陽(yáng)強易舉者禁服。
　　食療作用有雄激素樣作用；能提高機體免疫功能；能擴張周血管，改善微循環(huán)，增加血流量，增加冠脈流量；有鎮咳、祛痰、抗缺氧、鎮靜、抗驚厥作用；對脊髓灰質(zhì)炎病毒及多種腸道病毒有抑制作用。
　　[用途]用于腎陽(yáng)虛，陽(yáng)痿尿頻，不孕；風(fēng)濕痹痛，肢體麻木拘攣，筋骨痿軟，步履艱難；腎陽(yáng)虛，喘咳短氣。
　　[用法]一日6~15g。浸酒，煎湯，煎膏滋等。
　　[附方]
　　1，淫羊藿酒：淫羊藿100g。用白酒約500g浸泡。每次飲1小杯。
　　源于《普濟方》。本方專(zhuān)以淫羊藿溫腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝酸軟。
　　2，黃芪羊藿湯：黃芪30g，淫羊藿15g，五味子6g。煎湯飲。
　　本方以黃芪補肺益氣，淫羊藿溫腎陽(yáng)，五味子補腎斂肺。用于肺腎兩虛，喘咳短氣。
　　淫羊藿味辛、甘，性溫；歸肝經(jīng)；體輕氣雄，可升可降；
　　具有壯腎陽(yáng)，堅筋骨，祛風(fēng)濕；
　　主治陽(yáng)痿，遺精早泄，精冷不育，尿頻失禁，腎虛喘咳，腰膝酸軟，筋骨攣急，風(fēng)濕痹痛，半身不遂，四肢不仁。
    

    5，松花粉和三七粉那個(gè)好能一起吃嗎
    

      松花粉作用:用于外傷出血，濕疹，黃水瘡，皮膚糜爛，膿水淋漓。 三七粉作用：內用于治療外傷容出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。三七還有生打熟補的吃法！總得來(lái)說(shuō)三七粉比松花粉好多了，建議用三七粉哦
    

    6，紅糖姜水加胎菊的功效與作用
    

    紅糖姜水是很好的去風(fēng)寒、補血飲品，但是如何做到正確、合理的飲用卻著(zhù)實(shí)的困擾著(zhù)大家，今天就再細細的了解一下紅糖水、紅糖姜水的營(yíng)養價(jià)值與作用吧!將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見(jiàn)又實(shí)用的紅糖養生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。生姜紅糖水的功效，紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò )氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì )排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì )取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì )兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì )逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺(jué)。紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。生姜性溫味辣，含有姜醇等油 性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹(shù)脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)，能增強血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲。把姜的功能 歸結為：歸五臟，除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開(kāi)胃健脾。而現代醫學(xué)也認為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除 自由基，抗衰老的功效。紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。將 其煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。因此紅糖水也是早期常見(jiàn)又實(shí)用的紅糖養生飲品;紅糖還能起到 排毒養顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養作用。紅糖水不適宜糖尿病等病癥人長(cháng)期食用。
    胎菊主要降火的 屬于涼的 而姜水是熱的 可以驅寒 你兩者還是不要同時(shí)喝
    

    7，松花粉三七粉和辣木籽哪個(gè)更好
    

    這幾種都屬于中藥，對不同癥狀選擇不同的適用松花粉的食用方法可以減肥、護法、治療面部肌膚等的食用方法： 一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用溫開(kāi)水送服，也可以用溫開(kāi)水、牛奶或蜜水調服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護發(fā)，也可用于治療臉部各種皮膚疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因為破壁與否并不影響。在服用松花粉的同時(shí)，還可以適當的吃大棗。對于糖尿病人來(lái)說(shuō)，服用松花粉的同時(shí)，需要控制自己的飲食，適當的運動(dòng)，多吃含糖量少的食物；對于癌癥病人服用松花粉是可以增加抵抗力；對于青少年容易出現粉刺青春痘的來(lái)講，可以同時(shí)服用松花粉加維生素C會(huì )出現良好的效果。辣木籽是云南非常出名特產(chǎn)，對于辣木籽的功效大部分人都不是很了解，而辣木籽的吃法也一知半解，只知道辣木籽可以妨三高，根據小編親人的經(jīng)驗辣木籽確實(shí)具有改善血糖、降血脂、排毒護肝、解酒的功效和作用，但是辣木籽屬于傳統滋補食品，所以吃辣木籽的時(shí)候需要根據情況，所以是掌握了辣木籽的正確吃法才能使辣木籽的效果更為明顯，下面就具體介紹下辣木籽的功效和辣木籽的吃法。
    

    8，三七花怎樣吃
    

    三七花的吃法1.取三七花3`6朵用開(kāi)水沖泡，代茶飲。治療清熱、平肝、降壓2.三七花和花草茶一起沖泡 更有利于減肥、美容、養顏 適用人群： 1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。2、經(jīng)常做著(zhù)不動(dòng)的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì )引會(huì )高血脂和心血管疾病3、晚上精力充足，睡不著(zhù)的人，吃安眠藥是不可取的，三七花泡水喝是尚品!4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。5、三七花對30歲以上的人預防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效
    三七花，一般不直接食用，大多數時(shí)候三七葉是作為原料來(lái)提煉三七的有效成分來(lái)做藥。因為三七葉和三七的有效成分一樣，但含量低于三七。三七葉的有效成分主要包括：苷元 -20 （ S ）原人參二醇型） Rb1 、 Rb2 、 Rb3 、 Rc 、 Rd 等 Rb 族成分為主、 Re 、 Rf 、 Rg1 、 Rg2 、 Rh1 、 R1 、 R2 、 R3 、 R4 、 R6 等十四種已知皂苷成分，和三七，三七花一樣。水提三七葉總皂苷近年來(lái)在國際上引起極大關(guān)注，在美國、日本、臺灣地區亦稱(chēng)三七葉黃素，被譽(yù)為“植物黃金”，臨床上有多種功效和治療作用。三七葉的作用與用途： 抗衰老，營(yíng)養大腦，修復腦神經(jīng)，延緩腦細胞死亡，對中樞神經(jīng)雙向調節作用，鎮靜安神、活血化瘀 、消炎止痛。增加腦血流量，改善微循環(huán)，降低血液粘稠度，防止血栓形成，預防和治療腫瘤...

三七花，一般不直接食用，大多數時(shí)候三七葉是作為原料來(lái)提煉三七的有效成分來(lái)做藥。因為三七葉和三七的有效成分一樣，但含量低于三七。三七葉的有效成分主要包括：苷元 -20 （ S ）原人參二醇型） Rb1 、 Rb2 、 Rb3 、 Rc 、 Rd 等 Rb 族成分為主、 Re 、 Rf 、 Rg1 、 Rg2 、 Rh1 、 R1 、 R2 、 R3 、 R4 、 R6 等十四種已知皂苷成分，和三七，三七花一樣。水提三七葉總皂苷近年來(lái)在國際上引起極大關(guān)注，在美國、日本、臺灣地區亦稱(chēng)三七葉黃素，被譽(yù)為“植物黃金”，臨床上有多種功效和治療作用。三七葉的作用與用途： 抗衰老，營(yíng)養大腦，修復腦神經(jīng)，延緩腦細胞死亡，對中樞神經(jīng)雙向調節作用，鎮靜安神、活血化瘀 、消炎止痛。增加腦血流量，改善微循環(huán)，降低血液粘稠度，防止血栓形成，預防和治療腫瘤。有些三七花是不能吃的比如葉子淡黃色的那種，一般只有五毛錢(qián)一斤，但是有毒。
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    9，三七花粉的功效與作用有哪些 
    

    花粉的功效與作用; 

花粉產(chǎn)自各種植物的花朵，所以花粉的種類(lèi)有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。但是不管是什么花的花粉，它都是一種很好的保健品，有營(yíng)養學(xué)家說(shuō)花粉是最全面的一種食療佳品，可以美容抗衰老，能夠增強體質(zhì)，增強精神，還可以快速的消除身體疲勞。它既可以外用也可以?xún)确?，是強身健體美容養顏的佳品。 

花粉的功效 

1：百花粉，這是市場(chǎng)上比較常見(jiàn)的一種花粉，味道有點(diǎn)苦，但是具有很好的治療糖尿病的作用，可以調整內分泌。 
2：茶花粉，產(chǎn)自茶花，含有大量的氨基酸以及一些微量元素，其中氨基酸的是所有花粉里邊最多的，它可以防治腫瘤，防治動(dòng)脈硬化，提神醒腦。 
3：益母草花粉，這是非常適合女性使用的一種花粉，能夠治療女性的一些婦科疾病以及月經(jīng)不調等癥狀，能夠消淤，清熱，活血。 
4：野玫瑰花粉，它對于治療腎結石有很好的功效，因為它利尿的作用非常好，而且野玫瑰花粉美容的效果非常的好。 
5：蕎麥花粉，它含有很高的蕓香苷，可以保護毛細血管壁，減少血液凝固需要的時(shí)間，對于治療心腦衰弱和心悸等病癥效果都非常好。 

花粉的用法 

1：直接食用，方法是用早晚用溫開(kāi)水送服就可以了，如果覺(jué)得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。 
2：直接涂抹，在臨睡前，將花粉稀釋?zhuān)缓竽ㄔ谀樕?，輕輕的按摩，在第二天早上洗干凈就可以了，這對于治療臉上的各種斑都有好處 

    三七花，為五加科植物三七的花，主產(chǎn)于中國云南省文山州。是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，也富含三七素等獨特的營(yíng)養成分，能起到清熱生津、平肝降壓等功效。
1.清熱解毒
三七花味性涼，有涼血的功效，能夠中和體內熱氣，同時(shí)還能調理氣血運行，活血通脈、疏通經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)熱毒排出體外，所以，三七花對于清理熱毒有很好的作用。
2.止血
三七有“止血神藥”之稱(chēng)，散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。三七花也具有較強的止血作用，對不同動(dòng)物，不同給藥途徑，不同制劑，均顯示明顯止血作用。
3.抗炎
抗炎作用與垂體-腎上腺系統有一定的關(guān)系，PNS能使大鼠腎上腺中維生素C含量下降，豚鼠腹腔注射 PNS，血漿中皮質(zhì)類(lèi)固醇濃度升高。但對摘除腎上腺的大鼠仍有明顯的抗炎作用，說(shuō)明PNS的抗炎作用不完全依賴(lài)于垂體-腎上腺系統。
4.抗血栓
三七花具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，主要是人參三醇苷Rg1。
5.護肝
三七花可促進(jìn)肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質(zhì)合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進(jìn)作用。
6.增強免疫力
三七多糖是促進(jìn)免疫的有效成分，三七花的兩種多糖均能促經(jīng)巨噬細胞的功能。三七總苷也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比，促進(jìn)造血干細胞的增生，還能在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。
7.防癌抗癌
三七花中含有的三七皂苷可通過(guò)直接殺傷腫瘤細胞、抑制腫瘤細胞生長(cháng)或轉移、誘導腫瘤細胞凋亡或誘導腫瘤細胞分化使其逆轉、增強和刺激機體免疫功能等多種方式起到抗腫瘤作用。
    

    10，三七花的作用與功效喝三七花要注意什么 
    

    三七花，質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。
身體屬于虛寒之人請注意觀(guān)察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，所以感冒期間不建議飲用。
女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調用三七花就可以活血化瘀調理月經(jīng)了。
風(fēng)寒感冒期間不要用，也是因為三七花性涼
孕婦禁用
    三七花是根據花的顏色、大小、帶柄、不帶柄、帶短柄、帶長(cháng)柄來(lái)進(jìn)行分類(lèi)，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。

藥材性味：味甘，性涼。
藥理作用：鎮靜催眠，鎮痛，擴張外周血管，抗炎
功效：平肝，生津止渴，清熱，降血壓
具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。衛生部將三七花列為100多種的可食用藥品之一。常飲可以預防、減輕或治療：1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等；3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。[適用人群]：1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。2、經(jīng)常做著(zhù)不動(dòng)的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì )引會(huì )高血脂和心血管疾病。3、晚上精力充足，睡不著(zhù)的人，吃安眠藥是不可取的,三七花泡水喝是尚品!4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。5、三七花對30歲以上的人預防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。

[用法與用量]：1、少量文山三七花（3－5朵）直接用開(kāi)水（200ml）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。2、少量文山三七花（3－5朵）與適量青果一起用開(kāi)水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。3、10克文山三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。4、文山三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。
    三七粉的功效與作用
      三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。
      三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
      可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥
    

    11，三七粉煲湯一個(gè)月可以吃幾次
    

    如果是燉雞燉排骨每周都可以吃！如果是燉海馬就一個(gè)月以上！
    三七燉雞：子母雞 1 只(1500g)， 宰后洗凈去內臟， 在腹腔內填入三七末 10g， 小火燉 2 小時(shí)以上，佐膳，有益氣養血的作用
三七紅參雞肉湯  
功效：安神益智、活血通竅，對老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。 
材料：三七15克，紅參10克，當歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。 
做法：  
（1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。  
（2）雞肉洗凈，切塊。  
（3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí)，以鹽調味，分兩次食用。

三七粉燉螃蟹
     功效：極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
     方法：三七粉（20克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。

三七粉燉雞蛋：　
     原料和制作方法：雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g，雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。
      功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、暖氣等。

三七粉蒸雞：

     功用：養心益氣，活血化淤，適用于冠心病心絞痛。
     特點(diǎn)：雞肉酥軟、鮮香滑潤，并具有強身補血之功效； 
     原料：母雞一只(約1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、蔥10克、味精1克、食鹽3克
     制作過(guò)程：
     1. 雞宰后去毛、內臟和爪，洗凈剁成小塊裝入盆中，將10克，三七磨粉備用，余下的三七上籠蒸軟切成薄片；
     2. 姜蔥洗凈，姜切片，蔥切段待用；
     3. 將三七片放入盆中，姜蔥放在雞上面，注入清水適量，加入料酒、鹽，上籠蒸約2小時(shí)，出籠后揀去姜蔥，調入味精，再把三七粉撒入盆中拌勻即成。

三七紅棗燉烏雞
功效：化瘀鎮痛、止血生肌，對婦女產(chǎn)后傷口愈合有療效。  

材料：（三七15克，烏雞1只（約600克），紅棗10顆，生姜2片。  
做法：  
（1）三七、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅棗去核。  
（2）烏雞剖洗干凈，去除內臟，切成大塊。  
（3）將全部材料放入燉鍋內，注入適量涼開(kāi)水，加蓋隔水約燉3小時(shí)，以少許鹽調味，即可飲用。

三七紅參雞肉湯 
功效：安神益智、活血通竅，對老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。 
材料：三七15克，紅參10克，當歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。 
做法：  
（1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。  
（2）雞肉洗凈，切塊。  
（3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí)，以鹽調味，分兩次食用。

枸杞三七雞 
功效：滋補肝腎，化瘀止血。  
原料：枸杞子15克，三七10克，肥母雞1只，豬瘦肉100克，小白菜心250克，面粉150克，味精，胡椒粉，蔥白，生姜，食鹽，黃酒各適量。 
做法：  
（1）將母雞宰殺洗凈；枸杞用溫水洗凈；三七4克研成粉末，6克切成片；豬肉切絲；小白菜洗凈放在沸水中燙一下；蔥白、生姜洗凈，蔥分別切末、段，生姜切成大塊，余下?lián)v成姜汁。

（2）將全雞在沸水中煮一下，撈出洗凈，瀝干水分，把枸杞、三七片、生姜片、蔥段放入雞腹內，把雞放入深碗內，加胡椒粉、黃酒，再把三七粉撒在雞腹上，用濕棉紙封嚴碗口，在蒸鍋內旺火蒸2小時(shí)。  

（3）同時(shí)將肉泥加食鹽、胡椒粉、黃酒、姜汁、蔥花和少許清水，切碎的小白菜和勻成餡，面粉和好揪成20份，包成小餃子。待雞蒸熟時(shí)加味精調味，餃子煮熟撈入裝有雞肉的碗即成。 

適用人群：適用于氣血虧虛引起的貧血。
    每天都可以吃
    

    12，核桃檔的功效與作用
    

    核桃心有什么作用？
    核桃心木的功效與作用
我們一般對核桃的食用方法就是直接將核桃敲開(kāi)食用，但是剩下的核桃皮等東西可能就扔了吧，這是一種大大的浪費啊，核桃里的那個(gè)分隔木也是好東西啊，下面小編就給大家介紹核桃分心木的功效與作用。
　　核桃分心木
　　分心木，別名胡桃衣，胡桃?jiàn)A，胡桃隔，拉丁文名Semen Juglandis.落葉喬木，果實(shí)近球形，核果狀，外果皮綠色。味苦澀，性平，無(wú)毒。分布于我國河北、河南、山西、山東等地。大多數人吃核桃就將外殼和里面的分心木都丟掉了，豈不知那是多么好的東西!
　　核桃的分心木有什么用途呢?它可以強烈的 “補腎、固腎、”，治療 “尿頻、尿多、腰酸” 還可以 “活血、補血”。
　　有著(zhù)許多的功效?怎么證明呢?
　　如果您有長(cháng)期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺(jué)前一小時(shí)喝的那一杯，那么您的失眠癥會(huì )很快康復。記?。核鼘τ谑甙Y是有特效的。
　　您如果有尿急尿頻尿多的癥狀也會(huì )很快改善，可以試試啊!喝這個(gè)沒(méi)任何毒副作用。
　　有的男士經(jīng)常喝這個(gè)，本身陽(yáng)痿的毛病也不知不覺(jué)康復了。因為核桃分心木是強烈固補腎氣的好東西，對于遺精滑泄有極好的治療作用。
　　老年人腰酸腿疼，長(cháng)期喝水泡核桃分心木，也會(huì )緩解和康復。您說(shuō)這是不是好東西?
　　再說(shuō)，它還可以活血、補血呢!女人冬天手腳冰涼是吧，您也試試這個(gè)核桃分心木，它會(huì )讓您看到奇效。對于女人的經(jīng)期不正常、白帶過(guò)多、尿血、崩漏等都有好的療效。
　　如果您有粉碎機，也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開(kāi)水沖服，那樣療效更好。當然，消化不好的人還是泡水喝為好。只是要積攢這么多分心木也很不容易，要吃多少核桃才積攢3克分心木呢(一次用藥量)?如果想長(cháng)期多服幾次，那就得提前很久就開(kāi)始積攢它，不然就要到中藥店去購買(mǎi)了。

　　核桃分心木的藥用價(jià)值
　　【藥材】木質(zhì)隔膜呈薄片狀，多彎曲、破碎而不整齊。
　　表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光澤。
　　質(zhì)脆，易折斷，氣微，味微苦。
　　以塊大、質(zhì)薄、色黃為佳。
　　主產(chǎn)河北、山西、山東。
　　性味《本草再新》："味苦澀，性平，無(wú)毒。"
　　歸經(jīng)《本草再新》："入脾、腎二經(jīng)。"
　　【功用主治】性寒，固腎澀精。治遺精滑泄，淋病，尿血，遺溺，崩中，帶下，瀉痢。
　?、佟侗静菰傩隆罚?健脾固腎。"
　?、?陳念祖："收澀精氣。
　?、邸渡轿髦兴幹尽罚?利尿清熱。治淋病尿血，暑熱瀉痢。"
　?、堋吨兴幉氖謨浴罚?治遺溺，崩中下血。"
　?、荨蛾兾髦兴幹尽罚?治耳聾。"
　?、蕖短旖蛑胁菟帯罚?固澀收斂。治遺精，尿頻，帶下。"
　　【用法與用量】?jì)确杭鍦?～3錢(qián)。
　　將硬殼、分心木(殼肉分隔胡桃肉的部分)和胡桃肉加水750毫升，文火煎60分鐘，至藥湯約剩300毫升。去除硬殼及分心木，將藥液及果肉分成3份，一日3次，于飯前半小時(shí)各服一份，30天為一個(gè)療程。
　　用藥后一周，查尿糖一次，一個(gè)月之后查一次血糖、血脂。如果血糖、血脂降到正常，可改用維持量，即取4枚胡桃敲碎煎湯，于午飯前半小時(shí)服用，可融合降糖藥長(cháng)期服用，不必間斷。
　　核桃的功效與作用
　　補大腦
　　可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開(kāi)水沖和，沖時(shí)盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口。
　　助美顏
　　若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營(yíng)養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。

　　抗衰老
　　核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學(xué)界公認的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬(wàn)歲子”“長(cháng)壽果”之稱(chēng)。
　　益心臟
　　核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核桃對人的心臟有一定的好處。
　　治失眠
　　經(jīng)常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫治作用。服法為用核桃仁5個(gè)，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服。
　　防便秘
　　方法：1.核桃仁炒香研細，每晚睡前服20克。2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，搗細用蜜做丸，每丸重9克，每次2—3丸，每日2次。3.核桃仁6克，搗爛如泥，加適量蜂蜜調成糊狀，溫開(kāi)水送服，每日3次。
　　鎮咳喘
　　核桃仁有對抗組織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用，還有鎮咳作用?！侗静菥V目》記載：“洪邁云：邁有痰疾，以胡桃仁三顆，生姜三片，臥時(shí)嚼服，及飲湯兩三呷，又再嚼桃仁、姜如前數，即靜臥，及旦而痰消嗽止?！?
　　治關(guān)節炎
　　外國營(yíng)養學(xué)家發(fā)現，關(guān)節炎病人服用核桃有益，這與中醫所說(shuō)胡桃“善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛”的認識是一致的。核桃治關(guān)節炎機理，中醫認為是其補腎強筋作用所致，認為與其富含維生素B6有關(guān)。
　　總結：現在想想之前自己扔的那些分心木是不是覺(jué)得很可惜啊，不過(guò)現在知道了，我們下次就可以不用扔了，雖然不一定用的到，但是收起來(lái)還是很有價(jià)值的。
    核桃有什么作用？
    

    13，三七花粉的功效 
    

    止血 清熱解毒
    以下是三七的一些著(zhù)名功效的使用方法和注意事項，在生活中有廣泛的應用，

類(lèi)型一

1、治療高血脂以三七粉末，每日服 3 次，每日服 0.6 克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般 1 至 2 個(gè)月為 1 療 程。此法對冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下降。

2、治療胃出血以三七粉末，每日服 3 次，每次數 1.5 克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出 血。

3、治療心絞痛 三七粉末，每日 2 次，每次 6 克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(cháng)期服 用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服;有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下 降，此法服用時(shí)間為 15 至 30 天。

4、治療冠心病 可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類(lèi)等 有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心 肌耗氧量的作用。

類(lèi)型二

1、治頑固性頭痛 按規定劑量，開(kāi)始時(shí)先服用三七片5片，此后每天相隔6小時(shí)服2次，可以 止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò )、祛風(fēng)除濕。

2、降低血脂 用生三七粉每日3次，每次0.6克，飯前服，30天為一療程，能有效地 降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。

3、去尋常疣 有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5～1克。 一般服用20～30天左右即痊愈，有效率達93%左右。

類(lèi)型三

1、降低血清谷丙轉氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高，還可改善 慢性肝炎的血漿蛋白。

2、抗癌 三七能增強機體免疫系統防御功能。日本醫學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多 糖A，結果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，兩星期 后腫瘤縮小，5個(gè)星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七多糖A對人體子宮頸癌的抑 制率高達90%。

3、治療咯血 三七粉 2--3 分，日服 2--3 次，共治療支氣管擴張癥、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者 10 例，咯 血一次量為 50--600ml 不等。服藥后 5 天止血者 1 例， 10--30 天止血者 6 例， 31--60 天止血者 3 例，有 2 例止血后 1--2 周又有少量咯血。此藥對肺部疾患有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用，服藥 后無(wú)一例產(chǎn)生副作用。

4、治療急性壞死性節段性小腸炎 用三七研細末，每次 3 分，開(kāi)水送服。共治 8 例，治愈 7 例。一例服藥后 2 日腹痛減輕， 4--5 日后 腸蠕動(dòng)恢復， 7 天左右腸梗阻解除， 10 日基本痊愈，繼續服藥 15 天以鞏固療效．。
    花粉的基本功效】

1、增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動(dòng)，提高人體抗病能力。
增強體質(zhì)、消除疲勞、提高機體免疫力。國外許多運動(dòng)員經(jīng)常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動(dòng)員的保健食品。
2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營(yíng)養性的美容化妝品，花粉中的ve、超氧化歧化酶（sod）、硒等成分能滋潤營(yíng)養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。
3、防治腦心血管疾?。夯ǚ壑械狞S酮類(lèi)化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、調節神經(jīng)系統，促進(jìn)睡眠。
5、防治前列腺疾?。夯ǚ凼乔傲邢傺椎目诵?，以油菜花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。
6、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營(yíng)養，造成飽食感。同時(shí)，花粉中的卵磷脂可燃燒過(guò)剩的脂肪，達到減肥的目的。
7、調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。
8、保肝護肝：花粉中的黃酮類(lèi)化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
9、輔助治療其他疾?。夯ǚ蹖ω氀?、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果

臨床實(shí)踐證明，蜂花粉對某些疾病有較好的療效。
1.對心血管有良好的作用。蕓香甙、原花青素等黃酮類(lèi)物質(zhì)可提高血管壁抵抗力，降低血管透過(guò)性?；ǚ酆羞@些物質(zhì)，長(cháng)期食用花粉可以防治動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、腦溢血、靜脈曲張等心血管疾病。
2.調整胃腸功能，促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲?；ǚ壑泻兴嵝钥股?，對于沙門(mén)氏菌、大腸桿菌、傷寒菌有良好的殺滅作用。同時(shí)，花粉又能調整胃腸道的功能，對便秘、胃腸功能紊亂、潰瘍病等有良好的治療作用。
3.防止貧血，抗輻射?；ǚ塾欣诠撬柙煅δ艿母纳?，并能提高t淋巴細胞，巨噬細胞的數量和活性，對腫瘤及其轉移有抑制作用。
4.抑制前列腺的增生。臨床證明，油菜花粉對抑制前列腺增生療效顯著(zhù)，達90%，對前列腺炎的為85%。
5.令脫發(fā)再生?；ǚ壑械募〈汲煞謱γl(fā)生長(cháng)有良好的作用，可令白發(fā)變黑，脫發(fā)再生，而且頭發(fā)烏黑，富有光澤。
6.蜂花粉對神經(jīng)系統的療效顯著(zhù)。長(cháng)期食用花粉，能促進(jìn)腦細胞的發(fā)育、增強中樞神經(jīng)系統的功能，因此，蜂花粉能促進(jìn)兒童的智力發(fā)育，用蜂花粉治療智力低下的兒童療效顯著(zhù)。蜂花粉還可提高腦細胞的興奮性，使疲勞的腦細胞更快的得到恢復，蜂花粉被譽(yù)為腦力勞動(dòng)的最好恢復劑。奧地利一家醫院報導，用蜂花粉可治療神經(jīng)官能癥，可使失眠、注意力不集中和健忘癥很快好轉
蜂花粉作為一種營(yíng)養豐富的食品，對人體的功效重在調理，堅持食用，可以增強人的免疫功能，調節內分泌，從而達到增強體質(zhì)、祛除疾病的目的。不同的花粉療效各有側重，從多年的實(shí)踐中得出：荷花、茶花粉美容效果好，荷花粉還有祛痘的神奇功效，油菜花粉抑制前列腺增生，五味子花粉養肝護肝。

花粉系列功效：
茶花花粉：清熱解毒、延緩衰老、調壓降脂、養顏健胃
荷花花粉：清心涼血、排毒養顏、消濕去風(fēng)，對雀斑、失眠、等疾病的治療效果良好
油菜花粉：護肝排毒、消腫散痛，是男性前列腺炎的克星
五味子花粉：養肝護肝、對于頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢(mèng)等有良好的輔療效果

【食用方法】
1、可用溫開(kāi)水吞服；
2、也可可入口細細咀嚼，然后用水嗽口；
3、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開(kāi)水沖服；
4、也可將蜂花粉磨細成粉末，用時(shí)按量以溫開(kāi)水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿(mǎn)意的效果。
一般在早、晚空腹時(shí)服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺(jué)，則可改在飯后半小時(shí)內服用。

【食用劑量】
蜂花粉的服用量應根據服用者的體質(zhì)狀況及服用目的的不同而異。正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5-10克，強體力勞動(dòng)者以增強體質(zhì)為目的（如運動(dòng)員）或用作治療疾?。ㄈ缜傲邢傺椎龋?，每日用量可增加到15-30克。由于蜂花粉是最為天然的營(yíng)養品，酌清適量多用一點(diǎn)對人并無(wú)妨礙。

【特別提醒】

蜂花粉真的要破壁嗎？
由于蜂花粉壁具有異常耐酸耐堿耐腐蝕的堅硬外壁，長(cháng)期以來(lái)學(xué)術(shù)界曾認為，蜂花粉只有破壁才能被利用。到現在也有很多商家以此做為賣(mài)點(diǎn)。經(jīng)研究證明這是錯誤的認識。
如今多項研究表明：花粉壁并無(wú)明顯阻礙營(yíng)養成份釋放的作用，蜂花粉作為食品不需破壁。因為花粉壁上存在萌發(fā)孔、萌發(fā)溝，在胃腸的酸性環(huán)境中和酶的作用下，花粉的營(yíng)養成份會(huì )順著(zhù)萌發(fā)孔、萌發(fā)溝滲透出來(lái)，被人體吸收。人空腹吃花粉排出的糞便中，花粉粒中的物質(zhì)70-90%已被人體吸收。因此專(zhuān)家認為，作為直接食用的花粉，不必進(jìn)行破壁處理。而且破壁后的花粉更不利于保存，對于活性物質(zhì)豐富的花粉來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的。只有直接用于皮膚涂抹的花粉（用于化妝品）才需破壁。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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